-
Mat från Öland : klassiskt och modernt
Inbunden bok. Prolog Mat & Media. 2006. 112 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789197623803
- Titel
- Mat från Öland : klassiskt och modernt
- Författare
- Olsson, Karin
- Förlag
- Prolog Mat & Media
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 112 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 178 x 248 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 470 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Arbetet började med en liten annons där vi efterlyste gamla öländska recept. Vi fick kontakt med några intresserade, men kom ganska snabbt fram till att det skulle bli ett ganska tunt häfte. Vi ville göra en riktig kokbok.
I »Mat från Öland« redogörs grundligt för hur man bäst tillreder öländska kroppkakor. Men här bjuds också på mer än 100 recept till, både klassiker som kropphuvud, ett torskhuvud fyllt med lever, till moderna grönsaksrätter som hämtat sin inspiration från Medelhavet - men råvarorna från Öland.
Vad är det som utmärker Öland i matsammanhang? Jo, att en stor del av de bästa svenska råvarorna kommer härifrån. Därför har vi valt att presentera recept - både gamla och nya - som utgår från dessa ädla råvaror.
Det finns en orsak till att Öland kallas för Nordens Provence. Här växer alla svenska bruna bönor. Den finaste löken odlas här. En stor del av midsommaraftonens färskpotatis är från Öland. De sötaste jordgubbarna har öländska rötter. Under senare år har öländsk sparris blivit en efterfrågad delikatess. Svensk vitlök har också ofta öländskt ursprung. Lägger man till fåren man stöter på runt om på ön, pumporna som pryder varje trädgård vid skördetid och landskapsfisken Kalmarsundsflundra, tonar bilden av ett landskap där mat betyder mycket fram.
För öländsk matkultur är inte bara kroppkakor, även om det knappast finns något mer genuint att sätta tänderna i.
Tidigare har vi skrivit kokboken »Mat från Afrika«, den första kokboken på svenska med afrikanska recept. I juli 2012 utkom boken "Renässansmat".
Prolog Mat & Media 9789197623803 -
Ljusfolket : livet på andra sidan
Inbunden bok. Egmont Publishing. 1 uppl. 2017. 221 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789188207289
- Titel
- Ljusfolket : livet på andra sidan
- Författare
- Rosenqvist, Benny
- Förlag
- Egmont Publishing
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 221 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 168 x 242 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 460 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Är du rädd för att dö? Lugn. Det är inte farligt. Ljusfolket är boken som ger tröst både till den som är rädd för att dö och rädd för att leva.
Mediet Benny Rosenqvist har varit över på andra sidan. Han har åkt genom tunneln av ljus. Hört den himmelskt ljuvliga musiken. Känt energierna. Benny har träffat ljusfolket.
2009 gav han ut en bok som fick just titeln Ljusfolket om mötet med dem som lever på andra sidan. De som lämnat oss och rest mot ljuset. Boken blev en succé och den mest älskade av alla böcker Benny skrivit genom åren. Just därför att den blev en tröst för så många. Ljusfolket är efterfrågad. Den har länge varit slutsåld i butikerna och sönderläst på biblioteken. Därför kom den, lagom till 2017 års Bokmässa, i en ny och uppdaterad nyutgåva!
Det finns ingen död, skriver Benny i boken. Det finns bara en ny början. Vi mister aldrig någon. Vi ses alltid igen. Ljusfolket är en handbok till livet efter detta. En stor resa till andra sidan.
Så här skriver Benny i förordet:
Nyligen fick jag den här kommentaren från en kvinna: Jag får inte tag i Ljusfolket och nu undrar jag vart jag ska vända mig. Jag tänkte att alla gästerna skulle få en bok med sig hem, den dag jag blir begravd. Det skulle ge dem tröst. Så du som sa detta nu kommer boken att finnas igen!
Egmont Publishing 1 9789188207289 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163827587
- Titel
- Sagor om sommaren
- Författare
- Författare, Flera
- Förlag
- Bonnier Carlsen
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Detta är en antologi med lust och färgring stor i vår serie med de fyra årstiderna som tema. Sedan tidigare finns "Sagor om vintern" (2002).Sommar är sol, midsommar, bad, bad, bad, jordgubbar, körsbär, ogräs, resor till landet, rädsla för insekter och andra större och elakare flygfän, ljumma vindar, svalor, åska, kräftfiske och fullmånens sken en augustinatt ...Vem kan berätta bättre om allt detta än Gunilla Hansson ("Snart ska vi bada"), Birgitta Stenberg och Mati Lepp ("Billy på landet") Gösta Knutsson och Harald Sonesson ("Pelle Svanslös firar midsommar"), Lena Andersson ("Jordgubbsvisa" och "Ute blåser sommarvind"), Lena Klefelt ("Otto och flugskräcken"), Inger och Lasse Sandberg (Tummen och Dockis tittar på skuggor), Ulf Nilsson och Eva Eriksson ("När lilla syster kanin badade i stora havet" och "Den fräcka kråkan") eller dikta som Astrid Lindgren, Britt G. Hallqvist och Elsa Beskow? Det skulle möjligen vara Petter Lidbäcks och Maria Jönssons Kajsa då ... Men ingen, ingen kan spåra upp sommaren som Lotta Olsson Anderbergs och Maria Jönssons Morris!Dessutom finns det fantastiska illustrationer av bl.a. Marit Törnqvist och Kristina Digman.Detta är förstås en bok som ska läsas på sommaren, men minst lika mycket även andra tider på året när man längtar efter myggor, åska och badkläder. Visst är sommaren bäst?!
Bonnier Carlsen 9789163827587 -
Möre : historien om ett småland : E22-projekt...
Inbunden bok. Kalmar : Kalmar läns museum. 2001.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789185926510
- Titel
- Möre : historien om ett småland : E22-projektet
- Författare
- Magnusson, Gert - Selling, Susanne - Kalmar läns museum - E-22-projektet
- Förlag
- Kalmar : Kalmar läns museum
- Utgivningsår
- 2001
- Språk
- Svenska
Kalmar : Kalmar läns museum 9789185926510 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789180372442
- Titel
- De utvalda
- Författare
- Skye, Emily
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2022
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 150 x 215 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 392 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Del 1 i serien Den hemliga drakskolan.Draken var på ett synnerligen dåligt humör. Han erkände motvilligt för sig själv att pojken besatt alla de egenskaper som utgör en skicklig ryttare: han var envis, modig och bestämd på ett sätt som skulle driva honom till vansinne och göra honom stormförtjust samtidigt. Draken suckade tungt. Pojken började redan gå honom på nerverna.På den mytomspunna ön Sju eldar, någonstans högt upp i norr, reser sig den majestätiska Molnborgen. Här är himlen täckt av blytunga moln och solen skiner nästan aldrig. Och här ska Henry, en alldeles vanlig elvaåring, från och med nu gå i skolan tillsammans med de andra utvalda de som ska bli drakryttare. Ja, drakryttare! På Sju eldar lever nämligen de sista riktiga drakarna: enorma, skräckinjagande och livs levande. En av dem ska bli Henrys. Synd bara att draken han ska rida på tycks vara ett riktigt tjurigt exemplar Henry blir bara mer och mer förbryllad. Först skickas han iväg, helt utan förvarning, till en internatskola på en gammal skotsk ö mitt ute i ingenstans. Sedan får han reda på att han ska bli drakryttare. Men först måste han klara de farliga och fruktansvärda eldproven tillsammans med sin drake. Problemet är bara att Henrys drake tycks göra allt den kan för att Henry ska misslyckas. Och om han misslyckas måste han lämna ön för alltid.De utvalda är första delen i den spännande serien Den hemliga drakskolan. Nästa del i serien heter Draken med silverhornen.
Tukan Förlag 9789180372442 -
Koketta kaffekoppar : den svenska kaffekoppen...
Inbunden bok. Stockholm : Sveriges radio. 1997.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789152217962
- Titel
- Koketta kaffekoppar : den svenska kaffekoppens historia
- Författare
- Lorenz, Karin - Pe, Helén
- Förlag
- Stockholm : Sveriges radio
- Utgivningsår
- 1997
- Språk
- Svenska
Stockholm : Sveriges radio 9789152217962 -
Runsten en öländsk sockenbok
Inbunden bok. Hembygdsföreningen.
Gott skick. Skyddsomslag i dåligt skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKHembygdsföreningen -
Chakrabalans : hitta din inre kraft och fulla...
Inbunden bok. Tukan förlag. 1 uppl. 2018. 192 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789177832683
- Titel
- Chakrabalans : hitta din inre kraft och fulla potential
- Författare
- Coleridge, Georgia
- Förlag
- Tukan förlag
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 197 x 243 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 740 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Chakran är spiraler av kraftfull energi som påverkar hela ditt liv. Tillsammans utgör spiralerna en fantastisk karta över kropp och själ.
Genom att balansera dina chakran kan du stärka din kropp, främja kreativiteten, få igång motivationen, läka hjärtat, få inspiration att stå för den du är, utveckla din intuition och fördjupa din andlighet.
Få kontakt med dina sju chakran, lär känna vart och ett av dem. Lär dig läka dem som är skadade, blockerade eller ur balans. Vårda och ge dina chakran rätt näring med meditation och andliga övningar när de är svaga eller tvärtom, överaktiva.
När dina chakran är i balans blir du full av energi, glädje och tillit.
Tukan förlag 1 9789177832683 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789157425119
- Titel
- Sjung & minns 40-talet
- Författare
- Engman, Kerstin - Hansson, Kjell
- Förlag
- Stockholm : Brevskolan
- Utgivningsår
- 1989
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Innehåller 10 stycken
Stockholm : Brevskolan 9789157425119 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789157432247
- Titel
- Sjung & minns 50-talet
- Författare
- Engman, Kerstin - Åttingsberg, Ingemar - Hansson, Kjell
- Förlag
- Stockholm : Brevskolan
- Utgivningsår
- 1991
- Språk
- Svenska
Stockholm : Brevskolan 9789157432247 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789157426758
- Titel
- Sjung & minns 30-talet
- Författare
- Engman, Kerstin - Hansson, Kjell
- Förlag
- Stockholm : Brevskolan
- Utgivningsår
- 1990
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Innehåller 12 stycken
Stockholm : Brevskolan 9789157426758 -
Tänkebok för glada gubbar : 109 trösterika ta...
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 1 uppl. 2014. 239 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789174243512
- Titel
- Tänkebok för glada gubbar : 109 trösterika tankar för den fortsatta färden
- Författare
- Ahlander, Dag Sebastian
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 239 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 123 x 182 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 318 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Tänkebok för glada gubbar är den inspirerande uppföljaren till succéboken Handbok för glada gubbar. Här får alla gubbar i pensionsåldern ta del av 109 trösterika tankar för den fortsatta färden. Åren mellan 65 och 80 blir för många de bästa i livet. Man har lämnat arbetslivet bakom sig, men känner sig fortfarande pigg och nyfiken, har hygglig ekonomi och är fri att göra det man vill. Men man kan behöva några ord på vägen. Tänkebok för glada gubbar spänner över stort och smått i tillvaron och innehåller både handfasta råd och mer filosofiska och trösterika tankegångar om hur man kan förhålla sig till Livet och Döden. Med tankar som ”det är jobbet som vi har pensionerats från, inte livet”, ”den som springer långsammast vinner” och ”optimisten lever längre än pessimisten” lotsar Dag Sebastian Ahlander alla gubbar genom de gyllene åren efter 65. Till hjälp har han tagit många av de kloka människor som levt tidigare här på jorden; författare, filosofer och andra stora tänkare som formulerat livshållningar till glädje och tröst för andra! ”Äntligen är jag för gammal för att dö ung.”
Bonnier Fakta 1 9789174243512 -
När Skåne blev svenskt : två krig, två freder...
Inbunden bok. Stockholm : Svenskt militärhistoriskt bibliotek. 2013.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789186837433
- Titel
- När Skåne blev svenskt : två krig, två freder, snapphanar och försvenskning
- Författare
- Åberg, Alf
- Förlag
- Stockholm : Svenskt militärhistoriskt bibliotek
- Utgivningsår
- 2013
- Språk
- Svenska
Stockholm : Svenskt militärhistoriskt bibliotek 9789186837433 -
Båtsmän, ryttare & soldater : släktforskaren...
Inbunden bok. Göteborg : Sveriges släktforskarförb. 1988.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789187676017
- Titel
- Båtsmän, ryttare & soldater : släktforskaren och de militära källorna
- Förlag
- Göteborg : Sveriges släktforskarförb
- Utgivningsår
- 1988
- Språk
- Svenska
Göteborg : Sveriges släktforskarförb 9789187676017 -
Karolinen Jacob Johan Crafoord : anteckningar...
Inbunden bok. Stockholm : Cosmos. 2012.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789163399121
- Titel
- Karolinen Jacob Johan Crafoord : anteckningar 1702-1738 : förklaringar, kartor och kommentarer
- Författare
- Crafoord, John
- Förlag
- Stockholm : Cosmos
- Utgivningsår
- 2012
- Språk
- Svenska
Stockholm : Cosmos 9789163399121 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174019346
- Titel
- Matilda på sommaren
- Författare
- Natalie Marshall
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 12 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 248 x 200 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 358 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Fina böcker med foliering både på omslaget och i inlagan.
Det här är lite mer påkostade board books i en serie om årstiderna. Här får små läsare följa flickan Matilda i fyra böcker:
Matilda på våren
Matilda på sommaren
Matilda på hösten
Matilda på vintern
Att lära sig om årstiderna hör till några av de första baskunskaperna som barn tränar på. Det ligger till grund för den kunskap om tiden som de så småningom bygger upp.
De här fina böckerna är utmärkta verktyg för inlärningen. Följ Matilda genom årets alla växlingar och upptäck vad som är utmärkande för de olika perioderna.
Format:240x195 mm
Tukan Förlag 1 9789174019346 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKGoboken 9782
-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176652251
- Titel
- Ängslisaurusen
- Författare
- Bright, Rachel
- Förlag
- Goboken
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 32 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 226 x 250 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 335 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det är en underbar dag och den lilla ängslisaurusen gläder sig åt en utflykt i skogen. Men ganska snart känner han en liten orolig fjäril i magen. Tänk om han inte tagit med tillräckligt med MAT? Tänk om han går VILSE, eller SNUBBLAR och RAMLAR OMKULL? Eller tänk om det börjar REGNA?
Men så kommer änslisaurusen på vad mamma brukar säga när han oroar sig och då kan han njuta av sin utflykt igen! Den här fina bilderboken hjälper både små och stora änglisaurusar att lära sig släppa skrämmande tankar och att kunna njuta av livet här och nu.
Goboken 1 9789176652251 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163858482
- Titel
- Ingrid har plåster
- Författare
- Katerina Janouch
- Förlag
- Bonnier Carlsen
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 32 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 216 x 216 mm Ryggbredd 8 mm
- Vikt
- 269 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
På pricken om plåsteråldern!Det här är första boken i serien om Ingrid. Ingrid är en charmig, lekfull bilderbokskaraktär som tar med oss på många händelserika vardagsnära äventyr.Ingrid har aj. Hon vill ha plåster. På alla fingrarna! Ingrid har också skrap på handen. Hon måste ha fler plåster. Plåster är bra. Plåster gör att det onda inte gör lika ont. Ingrid springer och slår i tårna. Inget hjälper bara plåster. Dockan har också ont. Dockan vill ha plåster. På örat och ögat och näsan. Ingrid hjälper och plåstrar om. Men nu är plåstren slut! Det är tomt i asken. Men dockan och nallen är glada och Ingrids fingrar friska. Ingrid har inte ont längre. Och man kan köpa nya plåster i morgon.På pricken om plåsteråldern tycker Kattis Streberg på Södermanlands Nyheter. Och om uppföljaren Ingrid vill bada skrev Ulf Malmqvist på Btj: Det är ett livsbejakande och njutningsfullt anslag i den här boken som smittar läsaren. Den tredje boken om Ingrid Ingrid och Bassiluskan utkommer hösten 2007.Mervi Lindman har gjort de uttrycksfulla och varma illustrationerna och Katerina Janouch har skrivit den tonsäkra texten.
Bonnier Carlsen 9789163858482 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789179859879
- Titel
- Lymfan, levern & livet
- Författare
- Hallén Buitenhuis, Anna
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 180 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 170 x 215 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 422 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I kroppen hänger allt ihop. Tarmen, lymfsystemet, levern, fascian allt påverkar varandra och trötthet, värk och smärta är tydliga signaler från kroppen om att något är fel. Men vad kan vara orsaken till dessa signaler? Och hur ger man kroppen det den behöver för att må bra? I Lymfan, levern & livet ger Anna Hallén Buitenhuis och Lise Benberg en bred och lättillgänglig kunskapsbas om kroppens olika system. Med hälsotips, lathundar och ett helhetsperspektiv på hälsa hjälper de dig att hitta din unika lösning för att må ditt allra bästa. I boken finns ett nyskrivet avsnitt om fascia, liksom en inspirerande introduktion till lymfatisk yoga med QR-koder som länkar till videor med olika yogapositioner. Boken avslutas med en länk till ett komplett yogapass på 75 minuter som gör underverk för kroppens återhämtning.
Tukan Förlag 9789179859879 -
Den ädla konsten of not giving a f*ck
Häftad bok. Mima Förlag. 1 uppl. 2018. 186 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789188681850
- Titel
- Den ädla konsten of not giving a f*ck
- Författare
- Manson, Mark
- Förlag
- Mima Förlag
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 186 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 138 x 210 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 300 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- VÄRLDSSUCCÉN - NU ÖVER 12 MILJONER SÅLDA EXEMPLAR! I sin miljonsäljande succébok presenterar Mark Manson ett på ytan enkelt och samtidigt revolutionerande perspektiv: Att bry sig mindre och om färre saker är den mest effektiva nyckeln till ett lyckligt liv! Länge har vi fått höra att livet blir bättre om vi bara »tänker positivt«, har större ambitioner och försöker mer. Mark Manson säger, med glimten i ögat, »fuck that!«. Det som i praktiken fungerar är att utgå från verkligheten som den är (inte sällan ologisk, oförutsägbar och fucked up) och från oss själva och vad som är rätt för just oss. Och att sedan fokusera, inte på alla möjliga saker som omgivningen vill få oss att tro är nödvändiga (t.ex. att imponera på andra, att alltid ha rätt, att vara framgångsrika i alla sammanhang) utan på det vi verkligen, innerst inne, bryr oss om. Det är först när vi gör det som vi är på rätt väg i tillvaron. I Den ädla konsten of Not Giving a F*ck får du mängder av skarpa, underhållande anekdoter som illustrerar varför det här perspektivet är så kraftfullt och får oss att må mycket bättre. Du får också ett stort antal kon- kreta tips för hur du förbättrar ditt liv genom att bry dig om färre, men rätt saker. MARK MANSON [f. 1984] är en amerikansk författare vars självbetitlade blogg där han avhandlar ämnen som relationer, livsval och populärpsykologi har över 2 miljoner besökare i månaden. Den ädla konsten of Not Giving a F*ck [The Subtle Art of Not Giving a F*ck] har blivit en internationell supersuccé och redan sålt i över 3 miljoner exemplar. Mark Manson är bosatt i New York. "Längtan efter positiva upplevelser utgör i sig en negativ upplevelse. Och, paradoxalt nog, är en acceptans av egna negativa erfarenheter i sig något positivt." Mark Manson "En in-your-face-guide till att leva med integritet och finna lycka även i stundtals svåra situationer. Full av vettiga råd som går emot dina vanliga instinkter, en njutning att läsa och väl värd att läsa om. En måttstock som andra självhjälpsböcker borde mätas med." KIRKUS REVIEWS "Motståndskraft, lycka och frihet kommer ur att veta vad du ska bry dig om och vad du inte ska bry dig om. Det här är en mästerlig, filosofisk och praktisk bok som lär dig att göra just det." RYAN HOLIDAY, författare till New York Times-bästsäljarenThe Obstacle is the Way and Ego is the Enemy
Mima Förlag 1 9789188681850 -
Hemligheten : från ögonkast till varaktig rel...
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2008. 171 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789127115217
- Titel
- Hemligheten : från ögonkast till varaktig relation
- Författare
- Josefsson, Dan
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 171 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 140 x 215 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 350 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "'Hemligheten är en bok för singlar som tröttnat på att vänta och som vill veta vad de kan göra för att hjälpa framtida kärleksrelationer på traven. Men också för den som redan hittat en partner och som vill veta mer om vad som händer i oss när vi försöker gå från förälskelse och vidare in i en varaktig kärleksrelation.
Med utgångspunkt från de senaste årens psykologiska forskning menar författarna att vi människor i allra högsta grad kan påverka våra förutsättningar både för att hitta en partner och för att skapa en varaktig relation. Här visas hur detta går till
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127115217 -
Ljusrevolutionen : friskare och starkare med...
Inbunden bok. HarperCollins Nordic. 1 uppl. 2023. 235 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789150975505
- Titel
- Ljusrevolutionen : friskare och starkare med solens röda strålar
- Författare
- Paulún, Fredrik
- Förlag
- HarperCollins Nordic
- Utgivningsår
- 2023
- Omfång
- 235 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 143 x 200 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 353 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Solens ljus är lika viktigt för hälsan som rätt kost och regelbunden träning.Vi känner det tydligt - hur kroppen dras mot solens första strålar en kylig februaridag. Orsaken är genetisk. Ljus med rätt våglängd kan ge samma effekt på hälsan som rätt kost och regelbunden träning. Med ljusets hjälp kan vi dämpa inflammationer, lindra smärta, öka muskelmassan och prestationsförmågan, minska risken för autoimmuna sjukdomar, sänka blodtrycket, stärka immunförsvaret, öka kollagenproduktionen och minska rynkor, stimulera stamcellsproduktionen och mycket mer. Forskningen har haft svårt att nå ut, men nu är det dags att synliggöra den.I Ljusrevolutionen förklarar Fredrik skillnaden mellan olika ljus, hur huden, musklerna och åldrandet kan påverkas positivt av tio minuters rött ljus varje dag, och hur man kan ersätta det naturliga solljuset under de mörka månaderna.Låter det för bra för att vara sant? Det är det inte.Fredrik Paulún är utbildad näringsfysiolog och har skrivit ett tjugotal böcker som har sålts i över 1,5 miljoner exemplar och översatts till flera språk. Han är en pionjär inom olika områden inom kost och var en av de första att skriva populärvetenskapligt om glykemiskt index och lågkolhydratkost, paleo, och vikten av rätt fett. Han föreläser om träning, näringslära och hälsa, skriver regelbundet för ett flertal tidningar och gör Näringspodden tillsammans med Martin Brunnberg.
HarperCollins Nordic 1 9789150975505 -
Salutogen GPS : för ett gott bemötande
Inbunden bok. Gothia Fortbildning. 1 uppl. 2010. 85 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789170912283
- Titel
- Salutogen GPS : för ett gott bemötande
- Författare
- Peter Westlund
- Förlag
- Gothia Fortbildning
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 85 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 220 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- För att du ska kunna lotsa dig fram till en verksamhet som präglas av det salutogena tankesättet behöver du ett kraftfullt och tydligt verktyg. Du behöver en salutogen GPS.
Tala om vart du vill komma så visar en GPS dig vägen dit. Detsamma kan gälla om du vill finna vägen till en salutogen verksamhet. Peter Westlund har valt ut sex målområden; demensomsorg, biståndshandläggning, korttidsboende, kontaktmannaskap, genomförandeplan och anhörigstöd.
Boken handlar om vad man gör, om salutogena arbetssätt och salutogent bemötande.
Författare: Peter Westlund är fil. dr i samhällsplanering, docent i socialt arbete, författare och krönikör.
Gothia Fortbildning 1 9789170912283 -
Glukosrevolutionen : balansera ditt blodsocke...
Inbunden bok. YourLife Books. 2022. 289 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789198764765
- Titel
- Glukosrevolutionen : balansera ditt blodsocker och förändra ditt liv
- Författare
- Inchauspé, Jessie
- Förlag
- YourLife Books
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 289 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 141 x 216 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 580 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Succéboken nu på svenska - Såld till 40 länder! Glukosrevolutionen för bättre hälsa Baserat på banbrytande forskning och egen research ger biokemisten Jessie Inchauspé, även känd som @glucosegoddess, enkla tips som hjälper oss att få bukt med vårt blodsocker och därigenom vår ohälsa utan märkliga dieter eller att helt ge upp den mat vi älskar. Det handlar inte bara om vad du äter, utan i vilken ordning och hur du kombinerar maten smarta hacks och insikter som kommer förändra ditt sätt att äta. Under de senaste fem åren har forskare upptäckt hur blodsockret påverkar oss alla inte bara diabetiker. Om du har för högt blodsocker går du lättare upp i vikt och känner du dig trött och hungrig hela tiden. Du kan även få problem med akne och rynkor och hormonbalansen blir lidande. På sikt kan även regelbundna blodsockertoppar bidra till kroniska sjukdomar som typ 2-diabetes, cancer, demens och hjärtsjukdom. I den internationella succén Glukosrevolutionen balansera ditt blodsocker och förändra ditt liv delar Inchauspé med sig av banbrytande forskning och sin egen hälsoresa som fick henne att utveckla tio smarta, enkla lifehacks som effektivt kan sänka blodsockret. Utan att du behöver följa en strikt diet eller helt ge upp maten du älskar. Till exempel:
- Om du äter maten i rätt ordning kan du lättare gå ner i vikt
- En dessert är mycket bättre än ett sött mellanmål eller fika
- Det finns en hemlig ingrediens som kan få dig att njuta av sötsaker utan dåligt samvete Underhållande och informativ egen research blandat med de senaste forskningsrönen Glukosrevolutionen är en bok full av insikter och aha-upplevelser om hur du omedelbart kan förbättra ditt liv och din hälsa. Jessie Inchauspé (född 1992 i Frankrike) är biokemist och bästsäljande författare med en tydlig mission att översätta banbrytande forskning till enkla tips som hjälper människor att förbättra både sin fysiska och psykiska hälsa. Hon har startat rörelsen/plattformen @glucosegoddess och har 1 miljon följare på Instagram. Hon bor i Paris. Det var när hon jobbade för ett nystartat företag i Silicon Valley som sysslade med genanalyser som hon insåg att bra matvanor spelar större roll än våra gener när det gäller hälsa.
YourLife Books 9789198764765 -
Andras barn, mina ungar : att driva jour- och...
Häftad bok. Vulkan. 1 uppl. 2014. 180 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789163754081
- Titel
- Andras barn, mina ungar : att driva jour- och familjehem
- Författare
- Schött, Johan
- Förlag
- Vulkan
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 180 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 244 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Allt fler barn och unga behöver få bo utanför sin egen familj under en kortare eller längre tid. Den vanligaste och bästa vårdformen för detta är jour- och familjehem. Många familjer är engagerade i att ta hand om andras barn i sitt hem men vi behöver bli fler. Det är den här bokens syfte att ge dig och din familj all den information ni kan behöva för att öppna er dörr för ett barn eller ungdom i kris. Bokens innehåll är baserat på praktisk erfarenhet av att ha andras barn boende i det egna hemmet. Alla de tips och råd du hittar utgår alltså från verkligheten och de utmaningar du kan komma att träffa på. Steg för steg får du veta hur du kan organisera ditt hem och din tillvaro som jour- eller familjehemsförälder. Tydligt och konkret beskrivs hur du hittar uppdrag, tar emot ett barn eller en ungdom på bästa sätt och hur du ska göra för att stötta och hjälpa dem i sin utveckling. Med rätt planering och kunskaper kan du ge dina ’’extrabarn’’ en ny chans i livet och samtidigt få en berikande och givande erfarenhet för dig och din familj. Den första svenska boken om att driva jour- och familjehem skriven ur ett utförar-perspektiv. Om författaren: Med mångårig erfarenhet av arbete med barn och unga både som lärare och i jour- och familjehemsverksamhet, har Johan Schött många tips, råd och erfarenheter att dela med sig av.
Vulkan 1 9789163754081 -
Det perfekta andetaget : den nya vetenskapen...
Inbunden bok. Volante. 2022. 323 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789179651626
- Titel
- Det perfekta andetaget : den nya vetenskapen om en förlorad konst
- Författare
- Nestor, James
- Förlag
- Volante
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 323 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 152 x 223 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 550 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Andningsboken som toppat både The New York Times och Der Spiegels bästsäljarlistor äntligen på svenska! Vem hade trott att något så simpelt som vår andning kan vara så revolutionerande för vår hälsa, vare sig vi talar om snarkning, allergier eller immunförsvar? Det här är en fascinerande bok, fylld av insikter som får oss att tappa andan. Rangan Chaterjee, brittisk läkare, författare och tv-profil Det finns faktiskt inget mer avgörande för vår hälsa än de 25 000 andetag vi hinner med på ett dygn. Trots det har människosläktet förlorat sin förmåga att andas så som vi är skapta för att andas, med digra hälsokonsekvenser som följd. Följ med den rinnsnuvige journalisten James Nestor på en resa runt jorden för att söka svaret på vad som gick snett med vår andningsförmåga och inte minst vad vi kan göra åt den. Svaren finns emellertid inte i de pulmonologiska labben, utan i leriga gravkammare, hemliga sovjetiska anläggningar, amerikanska skolkörer och på São Paulos smoggiga gator. I sin jakt möter James Nestor män och kvinnor som förenas i att de har utforskat uråldriga läror och andningstekniker som Pranayama, Sudarshan Kriya och Tummo. Han teamar upp sig med pulmonauter från världens alla hörn däribland den excentriske andningsexperten Anders Olsson från Sverige för att testa teknikerna vetenskapligt. Tillsammans visar pulmonauterna att bara små justeringar av in- och utandningen kan kickstarta vår fysiska prestationsförmåga, föryngra våra inre organ, minska förekomsten av snarkande, allergier, astma och autoimmuna sjukdomar. Inget av det här borde vara möjligt, ändå är det precis just det. Genom att förena antik medicinsk kunskap med de senaste forskningsresultaten inom allt från pulmonologi till psykologi, biokemi och fysiologi, ställer den globala bästsäljaren Det perfekta andetaget allt vi trodde oss veta om andning på ända. En sak är säker du kommer aldrig att andas på samma sätt igen.
Volante 9789179651626 -
Träna hemma : effektiva pass på 10, 20 och 30...
Häftad bok. Tukan Förlag. 2022. 160 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789180372237
- Titel
- Träna hemma : effektiva pass på 10, 20 och 30 minuter
- Författare
- Sjöö, Annika
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 165 x 215 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 370 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I Träna hemma har den folkkära träningsprofilen Annika Sjöö samlat sina bästa pass som är enkla att följa och anpassade för att utföras i hemmet. Annikas mission är att få alla att hitta sin motivation till att träna. Därför skrev hon en komplett hemmaträningsbok som kan få alla att komma igång och röra på sig!Tar det emot att gå till gymmet? Räcker tiden inte till? Eller har du haft ett längre träningsuppehåll och vill bara få tummen ur? Då är detta träningsboken för dig! Träna hemma är indelad i tre delar: träningspass på 10 minuter, 20 minuter och 30 minuter, så att du själv kan välja vad som passar in i just din vardag. Passen kombinerar både puls och styrka, och kan alltid anpassas efter nivå och dagsform. De enda förkunskaperna som krävs: Att ha en kropp!
Tukan Förlag 9789180372237 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198541045
- Titel
- Gustav Vasa i Kalmar
- Författare
- Ohlsson, Richard
- Förlag
- Solvändan Förlag
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 121 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 228 x 218 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 648 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- 500 år sedan han sa: "Se, jag är tillbaka!"Gustav Vasa landsteg på Stensö udde den 31 maj år 1520. Efter några år i ofrivillig exil var den blivande regenten tillbaka på svensk mark för att inleda sitt befrielseverk. År 2020 är det 500 år sedan denna historiskt betydelsefulla tilldragelse, som på flera sätt markerar det moderna Sveriges födelse. I den här boken skildras det historiska Kalmar fram till Gustav Vasas inträde i staden, hans vidare väg mot tronen och mångåriga styre. Men framför allt är det en exposé över de avtryck han gjort i Kalmar som stad och de minnesmärken som rests över honom för att hålla den historiska landstigningen i fortsatt minne. 500-årsjubileet av Gustav Vasas landstigning på Stensö udde förtjänar att uppmärksammas; inte för att förhärliga och måla bilden av honom som nationalhjälte, utan för att det är ett avgörande ögonblick i vår gemensamma historia. Det erbjuder en unik möjlighet att stärka kontakten med det som varit, för utan den, säger en gammal sanning, är det svårt att förstå det som är.
Solvändan Förlag 9789198541045 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKGoBoken 9789176651988
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn