Your country and preferred language.

Select your country Select language

Denna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.

Menu
Sökalternativ
Stäng

Välkommen till Sveriges största bokhandel

Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.

  • Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
  • Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Träna för toppfysik - Med amerikanska marinkårens 3-punktsprogram

Träna för toppfysik - Med amerikanska marinkårens 3-punktsprogram

Inbunden bok.

Gott skick. Bonniers. 1987. Dekorerat laminatband. Pennstreck på första blanksidan.

Boken bygger på den amerikanska marinkårens träningsprogram och vänder sig till både män och kvinnor. Målet är en slank kropp med god hållning och med förmåga att prestera det maximala. Med hjälp av det s.k. 3-punktsprogrammet kan man skaffa sig en livslång kondition. Det bygger på successiv konditionsträning av över- och underkroppen och hjärt- och lungfunktionen. Det går att utföra var som helst, även utan redskap, och innefattar också styrke- och uthållighetsträning. Tester och antropometriska tabeller avslutar boken. TRÄNA FÖR TOPPFYSIK ger mer energi, mer livskraft och större livslust.

Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Betala med Swish Stöd Bokhjälpen

Förlagsfakta

ISBN
9134509194
Titel
Träna för toppfysik : med amerikanska marinkårens 3-punktsprogram
Författare
Cohen, Martin - Bennett, George - Günther, Folke
Förlag
Stockholm : Bonnier
Utgivningsår
1987
Språk
Svenska