-
Ryggboken
Inbunden bok. B Wahlströms. 1 uppl. 2002. 112 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9132326661
- Titel
- Ryggboken
- Författare
- Jane Hobden
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 112 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 152 x 190 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 342 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Att ha en stark och frisk rygg är oerhört viktigt för vårt välbefinnande. Idag drabbas alltför många av problem med ryggen, vilket för med sig ett ökande antal sjukskrivningar.
Undvik ryggont genom att följa råden i den här boken. Författarna lär bland annat ut hur ryggen fungerar, hur man lyfter, går och sitter rätt - både i hemmet och på arbetsplatsen.
Boken innehåller också en serie stretchövningar av olika svårighetsgrad, vilka syftar till att utveckla ryggens styrka och smidighet och på så sätt förebygga skador. Har skadan ändå skett kan du läsa om några av de olika behandlingsmetoder som finns att tillgå, exempelvis sjukgymnastik, akupunktur och kiropraktik.
Du får dessutom tips och recept på sköna kurer som verkar avslappnande och bidrar till att hålla ryggen i form.
B Wahlströms 1 9132326661 -
Ryggboken
Inbunden bok. B Wahlströms. 1 uppl. 2002. 112 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. stretchövningar,behandlingsmetoder,ergonomitips.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789132326660
- Titel
- Ryggboken
- Författare
- Jane Hobden
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 112 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 152 x 190 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 342 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Att ha en stark och frisk rygg är oerhört viktigt för vårt välbefinnande. Idag drabbas alltför många av problem med ryggen, vilket för med sig ett ökande antal sjukskrivningar.
Undvik ryggont genom att följa råden i den här boken. Författarna lär bland annat ut hur ryggen fungerar, hur man lyfter, går och sitter rätt - både i hemmet och på arbetsplatsen.
Boken innehåller också en serie stretchövningar av olika svårighetsgrad, vilka syftar till att utveckla ryggens styrka och smidighet och på så sätt förebygga skador. Har skadan ändå skett kan du läsa om några av de olika behandlingsmetoder som finns att tillgå, exempelvis sjukgymnastik, akupunktur och kiropraktik.
Du får dessutom tips och recept på sköna kurer som verkar avslappnande och bidrar till att hålla ryggen i form.
B Wahlströms 1 9789132326660 -
Ryggboken. Stretchövningar. Behandlingsmetode...
Inbunden bok. B Wahlströms. Första svenska upplagan uppl. 2002. 112 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Förlagets dekorerade pappband med skyddsomslag. 19,1 x 15,3 cm. 348 g
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9132326661
- Titel
- Ryggboken
- Författare
- Jane Hobden
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 112 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 152 x 190 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 342 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Att ha en stark och frisk rygg är oerhört viktigt för vårt välbefinnande. Idag drabbas alltför många av problem med ryggen, vilket för med sig ett ökande antal sjukskrivningar.
Undvik ryggont genom att följa råden i den här boken. Författarna lär bland annat ut hur ryggen fungerar, hur man lyfter, går och sitter rätt - både i hemmet och på arbetsplatsen.
Boken innehåller också en serie stretchövningar av olika svårighetsgrad, vilka syftar till att utveckla ryggens styrka och smidighet och på så sätt förebygga skador. Har skadan ändå skett kan du läsa om några av de olika behandlingsmetoder som finns att tillgå, exempelvis sjukgymnastik, akupunktur och kiropraktik.
Du får dessutom tips och recept på sköna kurer som verkar avslappnande och bidrar till att hålla ryggen i form.
B Wahlströms Första svenska upplagan 9132326661 -
Ryggboken
Inbunden bok. B Wahlströms. 1 uppl. 2002. 112 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9132326661
- Titel
- Ryggboken
- Författare
- Jane Hobden
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 112 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 152 x 190 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 342 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Att ha en stark och frisk rygg är oerhört viktigt för vårt välbefinnande. Idag drabbas alltför många av problem med ryggen, vilket för med sig ett ökande antal sjukskrivningar.
Undvik ryggont genom att följa råden i den här boken. Författarna lär bland annat ut hur ryggen fungerar, hur man lyfter, går och sitter rätt - både i hemmet och på arbetsplatsen.
Boken innehåller också en serie stretchövningar av olika svårighetsgrad, vilka syftar till att utveckla ryggens styrka och smidighet och på så sätt förebygga skador. Har skadan ändå skett kan du läsa om några av de olika behandlingsmetoder som finns att tillgå, exempelvis sjukgymnastik, akupunktur och kiropraktik.
Du får dessutom tips och recept på sköna kurer som verkar avslappnande och bidrar till att hålla ryggen i form.
B Wahlströms 1 9132326661 -
The Back Book
Inbunden bok. Apple. 1999. 112 sidor.
ISBN 1840922249
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. (32) H4
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Apple 1840922249 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789132326660
- Titel
- Ryggboken
- Författare
- Jane Hobden
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 112 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 152 x 190 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 342 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Att ha en stark och frisk rygg är oerhört viktigt för vårt välbefinnande. Idag drabbas alltför många av problem med ryggen, vilket för med sig ett ökande antal sjukskrivningar.
Undvik ryggont genom att följa råden i den här boken. Författarna lär bland annat ut hur ryggen fungerar, hur man lyfter, går och sitter rätt - både i hemmet och på arbetsplatsen.
Boken innehåller också en serie stretchövningar av olika svårighetsgrad, vilka syftar till att utveckla ryggens styrka och smidighet och på så sätt förebygga skador. Har skadan ändå skett kan du läsa om några av de olika behandlingsmetoder som finns att tillgå, exempelvis sjukgymnastik, akupunktur och kiropraktik.
Du får dessutom tips och recept på sköna kurer som verkar avslappnande och bidrar till att hålla ryggen i form.
B Wahlströms 1 9789132326660 -
Ryggboken
Inbunden bok. B Wahlströms. 1 uppl. 2002. 112 sidor.
Nyskick. ///Förlagets beskrivning: Att ha en stark och frisk rygg är oerhört viktigt för vårt välbefinnande. Idag drabbas alltför många av problem med ryggen, vilket för med sig ett ökande antal sjukskrivningar. Undvik ryggont genom att följa råden i den här boken läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789132326660
- Titel
- Ryggboken
- Författare
- Jane Hobden
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 112 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 152 x 190 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 342 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Att ha en stark och frisk rygg är oerhört viktigt för vårt välbefinnande. Idag drabbas alltför många av problem med ryggen, vilket för med sig ett ökande antal sjukskrivningar.
Undvik ryggont genom att följa råden i den här boken. Författarna lär bland annat ut hur ryggen fungerar, hur man lyfter, går och sitter rätt - både i hemmet och på arbetsplatsen.
Boken innehåller också en serie stretchövningar av olika svårighetsgrad, vilka syftar till att utveckla ryggens styrka och smidighet och på så sätt förebygga skador. Har skadan ändå skett kan du läsa om några av de olika behandlingsmetoder som finns att tillgå, exempelvis sjukgymnastik, akupunktur och kiropraktik.
Du får dessutom tips och recept på sköna kurer som verkar avslappnande och bidrar till att hålla ryggen i form.
B Wahlströms 1 9789132326660 -
Ryggboken
Inbunden bok. B Wahlströms. 1 uppl. 2002. 112 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9132326661
- Titel
- Ryggboken
- Författare
- Jane Hobden
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 112 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 152 x 190 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 342 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Att ha en stark och frisk rygg är oerhört viktigt för vårt välbefinnande. Idag drabbas alltför många av problem med ryggen, vilket för med sig ett ökande antal sjukskrivningar.
Undvik ryggont genom att följa råden i den här boken. Författarna lär bland annat ut hur ryggen fungerar, hur man lyfter, går och sitter rätt - både i hemmet och på arbetsplatsen.
Boken innehåller också en serie stretchövningar av olika svårighetsgrad, vilka syftar till att utveckla ryggens styrka och smidighet och på så sätt förebygga skador. Har skadan ändå skett kan du läsa om några av de olika behandlingsmetoder som finns att tillgå, exempelvis sjukgymnastik, akupunktur och kiropraktik.
Du får dessutom tips och recept på sköna kurer som verkar avslappnande och bidrar till att hålla ryggen i form.
B Wahlströms 1 9132326661 -
Ryggboken
Inbunden bok. B Wahlströms. 1 uppl. 2002. 112 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9132326661
- Titel
- Ryggboken
- Författare
- Jane Hobden
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 112 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 152 x 190 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 342 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Att ha en stark och frisk rygg är oerhört viktigt för vårt välbefinnande. Idag drabbas alltför många av problem med ryggen, vilket för med sig ett ökande antal sjukskrivningar.
Undvik ryggont genom att följa råden i den här boken. Författarna lär bland annat ut hur ryggen fungerar, hur man lyfter, går och sitter rätt - både i hemmet och på arbetsplatsen.
Boken innehåller också en serie stretchövningar av olika svårighetsgrad, vilka syftar till att utveckla ryggens styrka och smidighet och på så sätt förebygga skador. Har skadan ändå skett kan du läsa om några av de olika behandlingsmetoder som finns att tillgå, exempelvis sjukgymnastik, akupunktur och kiropraktik.
Du får dessutom tips och recept på sköna kurer som verkar avslappnande och bidrar till att hålla ryggen i form.
B Wahlströms 1 9132326661 -
Ryggboken
Inbunden bok. B Wahlströms. Första svenska upplagan uppl. 2002. 112 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Förtitelsidan med lite kludd av barn ? I övrigt nyskick. Förlagets dekorerade pappband med skyddsomslag. 19,1 x 15,3 cm.348 g
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9132326661
- Titel
- Ryggboken
- Författare
- Jane Hobden
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 112 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 152 x 190 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 342 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Att ha en stark och frisk rygg är oerhört viktigt för vårt välbefinnande. Idag drabbas alltför många av problem med ryggen, vilket för med sig ett ökande antal sjukskrivningar.
Undvik ryggont genom att följa råden i den här boken. Författarna lär bland annat ut hur ryggen fungerar, hur man lyfter, går och sitter rätt - både i hemmet och på arbetsplatsen.
Boken innehåller också en serie stretchövningar av olika svårighetsgrad, vilka syftar till att utveckla ryggens styrka och smidighet och på så sätt förebygga skador. Har skadan ändå skett kan du läsa om några av de olika behandlingsmetoder som finns att tillgå, exempelvis sjukgymnastik, akupunktur och kiropraktik.
Du får dessutom tips och recept på sköna kurer som verkar avslappnande och bidrar till att hålla ryggen i form.
B Wahlströms Första svenska upplagan 9132326661 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9132326661
- Titel
- Ryggboken
- Författare
- Jane Hobden
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 112 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 152 x 190 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 342 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Att ha en stark och frisk rygg är oerhört viktigt för vårt välbefinnande. Idag drabbas alltför många av problem med ryggen, vilket för med sig ett ökande antal sjukskrivningar.
Undvik ryggont genom att följa råden i den här boken. Författarna lär bland annat ut hur ryggen fungerar, hur man lyfter, går och sitter rätt - både i hemmet och på arbetsplatsen.
Boken innehåller också en serie stretchövningar av olika svårighetsgrad, vilka syftar till att utveckla ryggens styrka och smidighet och på så sätt förebygga skador. Har skadan ändå skett kan du läsa om några av de olika behandlingsmetoder som finns att tillgå, exempelvis sjukgymnastik, akupunktur och kiropraktik.
Du får dessutom tips och recept på sköna kurer som verkar avslappnande och bidrar till att hålla ryggen i form.
B Wahlströms 1 9132326661 -
Ryggboken
Inbunden bok. B Wahlströms. 1 uppl. 2002. 112 sidor.
Gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Illustrerad
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9132326661
- Titel
- Ryggboken
- Författare
- Jane Hobden
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 112 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 152 x 190 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 342 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Att ha en stark och frisk rygg är oerhört viktigt för vårt välbefinnande. Idag drabbas alltför många av problem med ryggen, vilket för med sig ett ökande antal sjukskrivningar.
Undvik ryggont genom att följa råden i den här boken. Författarna lär bland annat ut hur ryggen fungerar, hur man lyfter, går och sitter rätt - både i hemmet och på arbetsplatsen.
Boken innehåller också en serie stretchövningar av olika svårighetsgrad, vilka syftar till att utveckla ryggens styrka och smidighet och på så sätt förebygga skador. Har skadan ändå skett kan du läsa om några av de olika behandlingsmetoder som finns att tillgå, exempelvis sjukgymnastik, akupunktur och kiropraktik.
Du får dessutom tips och recept på sköna kurer som verkar avslappnande och bidrar till att hålla ryggen i form.
B Wahlströms 1 9132326661 -
Ryggboken
Inbunden bok. B Wahlströms. 1 uppl. 2002. 112 sidor.
Mycket gott skick. Mycket rikt illustrerad. Med stretchövningar, behandlingsmetoder och ergonomitips.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9132326661
- Titel
- Ryggboken
- Författare
- Jane Hobden
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 112 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 152 x 190 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 342 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Att ha en stark och frisk rygg är oerhört viktigt för vårt välbefinnande. Idag drabbas alltför många av problem med ryggen, vilket för med sig ett ökande antal sjukskrivningar.
Undvik ryggont genom att följa råden i den här boken. Författarna lär bland annat ut hur ryggen fungerar, hur man lyfter, går och sitter rätt - både i hemmet och på arbetsplatsen.
Boken innehåller också en serie stretchövningar av olika svårighetsgrad, vilka syftar till att utveckla ryggens styrka och smidighet och på så sätt förebygga skador. Har skadan ändå skett kan du läsa om några av de olika behandlingsmetoder som finns att tillgå, exempelvis sjukgymnastik, akupunktur och kiropraktik.
Du får dessutom tips och recept på sköna kurer som verkar avslappnande och bidrar till att hålla ryggen i form.
B Wahlströms 1 9132326661 -
Ryggboken
B. Wahlströms 2002. 112 s. Rikt ill. med instruktiva foton. Förlagsband med omslag.
Nära nyskick. ISBN 91-32-32666-1.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9132326661
- Titel
- Ryggboken
- Författare
- Jane Hobden
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 112 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 152 x 190 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 342 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Att ha en stark och frisk rygg är oerhört viktigt för vårt välbefinnande. Idag drabbas alltför många av problem med ryggen, vilket för med sig ett ökande antal sjukskrivningar.
Undvik ryggont genom att följa råden i den här boken. Författarna lär bland annat ut hur ryggen fungerar, hur man lyfter, går och sitter rätt - både i hemmet och på arbetsplatsen.
Boken innehåller också en serie stretchövningar av olika svårighetsgrad, vilka syftar till att utveckla ryggens styrka och smidighet och på så sätt förebygga skador. Har skadan ändå skett kan du läsa om några av de olika behandlingsmetoder som finns att tillgå, exempelvis sjukgymnastik, akupunktur och kiropraktik.
Du får dessutom tips och recept på sköna kurer som verkar avslappnande och bidrar till att hålla ryggen i form.
9132326661 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9132326661
- Titel
- Ryggboken
- Författare
- Jane Hobden
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 112 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 152 x 190 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 342 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Att ha en stark och frisk rygg är oerhört viktigt för vårt välbefinnande. Idag drabbas alltför många av problem med ryggen, vilket för med sig ett ökande antal sjukskrivningar.
Undvik ryggont genom att följa råden i den här boken. Författarna lär bland annat ut hur ryggen fungerar, hur man lyfter, går och sitter rätt - både i hemmet och på arbetsplatsen.
Boken innehåller också en serie stretchövningar av olika svårighetsgrad, vilka syftar till att utveckla ryggens styrka och smidighet och på så sätt förebygga skador. Har skadan ändå skett kan du läsa om några av de olika behandlingsmetoder som finns att tillgå, exempelvis sjukgymnastik, akupunktur och kiropraktik.
Du får dessutom tips och recept på sköna kurer som verkar avslappnande och bidrar till att hålla ryggen i form.
9132326661 -
Ryggboken - stretchövningar, behandlingsmetod...
Inbunden bok. B. Wahlströms. 2002. 112 s. Inbunden.
Mycket gott skick. Skyddsomslag finns i gott skick. Lite "skrynkel" på Skyddsomslaget, annars fin (frakt tillkommer).
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9132326661
- Titel
- Ryggboken
- Författare
- Jane Hobden
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 112 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 152 x 190 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 342 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Att ha en stark och frisk rygg är oerhört viktigt för vårt välbefinnande. Idag drabbas alltför många av problem med ryggen, vilket för med sig ett ökande antal sjukskrivningar.
Undvik ryggont genom att följa råden i den här boken. Författarna lär bland annat ut hur ryggen fungerar, hur man lyfter, går och sitter rätt - både i hemmet och på arbetsplatsen.
Boken innehåller också en serie stretchövningar av olika svårighetsgrad, vilka syftar till att utveckla ryggens styrka och smidighet och på så sätt förebygga skador. Har skadan ändå skett kan du läsa om några av de olika behandlingsmetoder som finns att tillgå, exempelvis sjukgymnastik, akupunktur och kiropraktik.
Du får dessutom tips och recept på sköna kurer som verkar avslappnande och bidrar till att hålla ryggen i form.
9132326661 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9132326661
- Titel
- Ryggboken
- Författare
- Jane Hobden
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 112 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 152 x 190 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 342 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Att ha en stark och frisk rygg är oerhört viktigt för vårt välbefinnande. Idag drabbas alltför många av problem med ryggen, vilket för med sig ett ökande antal sjukskrivningar.
Undvik ryggont genom att följa råden i den här boken. Författarna lär bland annat ut hur ryggen fungerar, hur man lyfter, går och sitter rätt - både i hemmet och på arbetsplatsen.
Boken innehåller också en serie stretchövningar av olika svårighetsgrad, vilka syftar till att utveckla ryggens styrka och smidighet och på så sätt förebygga skador. Har skadan ändå skett kan du läsa om några av de olika behandlingsmetoder som finns att tillgå, exempelvis sjukgymnastik, akupunktur och kiropraktik.
Du får dessutom tips och recept på sköna kurer som verkar avslappnande och bidrar till att hålla ryggen i form.
9132326661 -
Ryggboken - stretchövningar/behandlingsmetode...
Inbunden bok. B.Wahlströms bokförlag. 2002. 112 s. Inbunden. 19x15,5cm. 340 gram.
Nära nyskick. Skyddsomslag finns i nära nyskick. Tillskrift(tre rader) övermålad med tippex på försättsbladet i övrigt nära nyskick. [Hylla:9].
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9132326661
- Titel
- Ryggboken
- Författare
- Jane Hobden
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 112 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 152 x 190 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 342 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Att ha en stark och frisk rygg är oerhört viktigt för vårt välbefinnande. Idag drabbas alltför många av problem med ryggen, vilket för med sig ett ökande antal sjukskrivningar.
Undvik ryggont genom att följa råden i den här boken. Författarna lär bland annat ut hur ryggen fungerar, hur man lyfter, går och sitter rätt - både i hemmet och på arbetsplatsen.
Boken innehåller också en serie stretchövningar av olika svårighetsgrad, vilka syftar till att utveckla ryggens styrka och smidighet och på så sätt förebygga skador. Har skadan ändå skett kan du läsa om några av de olika behandlingsmetoder som finns att tillgå, exempelvis sjukgymnastik, akupunktur och kiropraktik.
Du får dessutom tips och recept på sköna kurer som verkar avslappnande och bidrar till att hålla ryggen i form.
9132326661
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
