-
![Exercise strategies to improve aerobic capacity, insulin sensitivity and mitochondrial biogenesis [Elektronisk resurs]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/1620083/13209640/65fe90be9292c.jpg)
Exercise strategies to improve aerobic capaci...
Häftad bok. Karolinska institutet. 2014.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789175497129
- Titel
- Exercise strategies to improve aerobic capacity, insulin sensitivity and mitochondrial biogenesis [Elektronisk resurs]
- Författare
- Frank, Per - Sahlin, Kent - Jensen, Jørgen - Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap
- Förlag
- Karolinska institutet
- Utgivningsår
- 2014
- Språk
- English
- Baksidestext
- Regular exercise plays a key role in the maintenance of health and physical capabilities. Extensive research shows that exercise is an efficient method to prevent diabetes. Both resistance and aerobic exercise training are well known countermeasures for insulin resistance. However, depending on factors like purpose, capability and accessibility, different exercise modes need to be evaluated on both applied and molecular levels. In addition, exercise is the means to improve performance. New training strategies have emerged, like training with low glycogen stores or combining strength with endurance training, and guidelines based on empirical data are needed. Although knowledge of exercise physiology has advanced, much more needs to be learned before we can exploit the full potential of exercise with regard to health and performance. Therefore, the overall aim of this thesis is to provide knowledge of how different exercise strategies improve performance and insulin sensitivity. The mitochondria represent a central part of this thesis considering their key role in both health and performance. Study I was an acute crossover investigation of the effect of exercise with low glycogen levels on markers of mitochondrial biogenesis. Study II investigated the effect of concurrent resistance and endurance training on mitochondrial density and endurance performance. Study III investigated the acute effect of exercise on starvation-induced insulin resistance. In Study IV, the effect of resistance exercise training on health and performance in the elderly was investigated. The main findings were: Training with low glycogen levels enhanced the response in markers of mitochondrial biogenesis. Adding resistance training to endurance training did not improve mitochondrial density or endurance performance in trained individuals. Resistance training for only eight weeks is an efficient strategy to improve strength, heart rate (HR) during submaximal cycling and glucose tolerance in elderly. It also improves muscular quality by increasing mitochondrial and hypertrophy signaling proteins. Starvation-induced insulin resistance is attenuated by exercise. Mitochondrial respiration and reactive oxygen species (ROS) production is reduced during starvation. Exercise during starvation reduced glycogen stores and resulted in the activation of enzymes involved in glucose metabolism. When exercise was performed during starvation there was an increase in markers for mitochondrial lipid oxidation.
In conclusion, training with low glycogen stores seems to be a promising strategy to increase mitochondrial density. In contrast to our previous acute findings, concurrent training had no effect on mitochondrial biogenesis or endurance performance. Exercise can reverse yet another mode of insulin resistance (starvation) which strengthens its role in the treatment for other states of insulin resistance, e.g. Type 2 diabetes (T2D). Resistance exercise training is an efficient and safe strategy for the elderly to improve health and performance.
Diss. (sammanfattning), 2014
Karolinska institutet 9789175497129 -
![Perspektiv på sociala problem – [Andra omarbetade utgåvan]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/2227962/13046127/65c7a4f87dcc4.jpg)
Perspektiv på sociala problem – [Andra omarbe...
Inbunden bok. Natur & Kultur Läromedel. 2 uppl. 2013. 372 sidor.
Gott skick. Tydligt genomläst med vissa hanteringsspår. Här och var i boken förekommer vissa överstrykningar med märkpenna och andra markeringar med blyerts/bläck – men i ganska liten utsträckning. Fortsatt stabilt, gott skick. "Perspektiv på sociala problem har seda läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127134287
- Titel
- Perspektiv på sociala problem
- Författare
- Meeuwisse, Anna
- Förlag
- Natur & Kultur Läromedel
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 376 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 160 x 235 mm Ryggbredd 29 mm
- Vikt
- 680 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Perspektiv på sociala problem har sedan den kom ut första gången blivit en av grundpelarna inom svensk utbildning i socialt arbete. Boken går igenom ett brett spektrum av teorier om sociala problem, där såväl samhälleliga strukturer som grupper, organisationer och individer uppmärksammas. Hur kan man till exempel förstå fattigdom, missbruk, prostitution, våldshandlingar med rasistiska förtecken, kvinnomisshandel och stökiga barn? Ska man söka förklaringar i samhället eller hos den enskilda individen?
I denna andra omarbetade utgåva av Perspektiv på sociala problem har alla kapitel uppdaterats och ett par nyskrivna kapitel har tillkommit. Sociala problem relateras nu också till aktuella globala frågor som kapital- och folkomflyttningar, en ökande ekonomisk ojämlikhet, klimatförändringar och tillväxtkritik. I ljuset av dagens krav på att all professionell verksamhet ska vara kunskapsbaserad analyserar och särskiljer författarna olika typer av kunskap som socialarbetaren har att tillgå, och introducerar i detta sammanhang en ny form av realism.
Boken riktar sig till studerande i samhällsvetenskapliga ämnen på universitet och högskola men också till yrkesverksamma inom socialt arbete, vård och andra sektorer av det samhällspolitiska området som journalister, politiker och tjänstemän i offentlig administration.
Natur & Kultur Läromedel 2 9789127134287 -
Anders Gerdins björn- och lodjursjakter
Häftad bok. 57 sidor.
Mycket gott skick. Faksimilutgåva av originalet från 1902. Illustrationer av Emil Åberg.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Skogaholm
Inbunden bok. Nordiska Museet och Skansen. 1:a uppl. 1932. 173 sidor.
Hyggligt skick. Ljusbrunt helklotband med tryck på framsida. Rygg överst lite skadad med del borta
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Nordiska Museet och Skansen 1:a -
Du och din framtid. Några vägledande ord til...
Inbunden bok. Evangeliska Fosterlands-Stiftelsens Bokförlag. 1915. 71 sidor.
Gott skick. 17,5 x 12 cm. 113 gram.Artiklar av Prins Bernadotte, Frkl Sigrid Netzel, J Rinman, Anna Roos, Oscar Mannström, Envar Sahlin, Poem av LS (lina Sandell): I Livets Vår, S Thysell, K J Montelius, E Melander, J Lindgren, S Westman, Sixten Andersson, J E Dahlin läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Evangeliska Fosterlands-Stiftelsens Bokförlag
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
![Exercise strategies to improve aerobic capacity, insulin sensitivity and mitochondrial biogenesis [Elektronisk resurs]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product/1620083/13209640/65fe90be9292c.jpg)
Exercise strategies to improve aerobic capacity, insulin sensitivity and mitochondrial biogenesis [Elektronisk resurs] Frank, Per - Sahlin, Kent - Jensen, Jørgen - Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap 2014. Karolinska institutet 1 ex 180 SEK
