-
Kom igång! Jogga en mil!
Häftad bok. Bilda förlag. 2000. 120 sidor.
Gott skick. På väg mot milen? Ett 12-veckors träningsprogram med kostförslag och tips på mental träning.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9157458758
- Titel
- Kom igång! Jogga en mil!
- Författare
- Olofsson, Lisbet
- Förlag
- Bilda förlag
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 120 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 148 x 210 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 200 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kan du jogga 5 km utan att få träningsvärk? Känner du dig redo för större utmaningar? Vill du prova på att jogga upp till en mil och bli mer målmedveten i ditt tränande? Vill du komma i form inför de populära mil-loppen? Då är detta definitivt något för dig! I Jogga en mil! får du varje vecka under 12 veckor ett förslag på träningsprogram. Du får inspiration till olika sätt att träna men också kostförslag och annan matnyttig information. Svårigheten med att lära kroppen jogga en mil ligger mycket på det mentala planet. Därför får du också lära dig hur du med hjälp av avslappning och mental träning kan göra dig redo för uppgiften. Utmana dig själv - lär dig jogga en mil!
Bilda förlag 9157458758 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9157458758
- Titel
- Kom igång! Jogga en mil!
- Författare
- Olofsson, Lisbet
- Förlag
- Bilda förlag
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 120 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 148 x 210 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 200 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kan du jogga 5 km utan att få träningsvärk? Känner du dig redo för större utmaningar? Vill du prova på att jogga upp till en mil och bli mer målmedveten i ditt tränande? Vill du komma i form inför de populära mil-loppen? Då är detta definitivt något för dig! I Jogga en mil! får du varje vecka under 12 veckor ett förslag på träningsprogram. Du får inspiration till olika sätt att träna men också kostförslag och annan matnyttig information. Svårigheten med att lära kroppen jogga en mil ligger mycket på det mentala planet. Därför får du också lära dig hur du med hjälp av avslappning och mental träning kan göra dig redo för uppgiften. Utmana dig själv - lär dig jogga en mil!
Bilda förlag 9157458758 -
Jogga en mil !
Häftad bok. Bilda Förlag. 1:a uppl. 2000. 119 s. Häftad. 21x15cm. 200 gram.
Nära nyskick. /nyskick. [Hylla:Idrott].
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9157458758
- Titel
- Kom igång! Jogga en mil!
- Författare
- Olofsson, Lisbet
- Förlag
- Bilda förlag
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 120 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 148 x 210 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 200 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kan du jogga 5 km utan att få träningsvärk? Känner du dig redo för större utmaningar? Vill du prova på att jogga upp till en mil och bli mer målmedveten i ditt tränande? Vill du komma i form inför de populära mil-loppen? Då är detta definitivt något för dig! I Jogga en mil! får du varje vecka under 12 veckor ett förslag på träningsprogram. Du får inspiration till olika sätt att träna men också kostförslag och annan matnyttig information. Svårigheten med att lära kroppen jogga en mil ligger mycket på det mentala planet. Därför får du också lära dig hur du med hjälp av avslappning och mental träning kan göra dig redo för uppgiften. Utmana dig själv - lär dig jogga en mil!
9157458758 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9157458758
- Titel
- Kom igång! Jogga en mil!
- Författare
- Olofsson, Lisbet
- Förlag
- Bilda förlag
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 120 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 148 x 210 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 200 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kan du jogga 5 km utan att få träningsvärk? Känner du dig redo för större utmaningar? Vill du prova på att jogga upp till en mil och bli mer målmedveten i ditt tränande? Vill du komma i form inför de populära mil-loppen? Då är detta definitivt något för dig! I Jogga en mil! får du varje vecka under 12 veckor ett förslag på träningsprogram. Du får inspiration till olika sätt att träna men också kostförslag och annan matnyttig information. Svårigheten med att lära kroppen jogga en mil ligger mycket på det mentala planet. Därför får du också lära dig hur du med hjälp av avslappning och mental träning kan göra dig redo för uppgiften. Utmana dig själv - lär dig jogga en mil!
9157458758
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
