-
Bli en ny man : från lönnfet till glödhet på...
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2010. 144 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789174241327
- Titel
- Bli en ny man : från lönnfet till glödhet på 60 dagar
- Författare
- Leijonhufvud, Jonas
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2010
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 200 x 230 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 621 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Har du dåliga matvanor? Dragit på dig en trivselvikt du inte trivs med? Lever du ett stressat liv med för många krogbesök och för lite tid att tag i problemet? Då är Bli en ny man boken för dig!Här hittar du allt du behöver för att gå ner till din idealvikt och bli piggare, gladare och starkare än någonsin förut. Att du sen kan hålla formen livet ut gör inte det hela sämre.Jonas vet vad han talar om. Han har själv gjort resan och delar med sig på ett underhållande och rappt sätt. Med sakkunskap, stil och humor har han skrivit en användbar guide till hur du kommer i form.Boken är indelad i tre delar - 1: kostråd och träning med experter, 2: 60 dagar med veckoscheman och 3: hur du behåller formen i din nya vardag.I del ett väljer Jonas ett antal experter som kan få dig att gå från lönnfet till glödhet på 60 dagar. Välj mellan några dieter som alla ger snabb viktminskning: medelhavsdieten, GI, stenålderskost, Isodieten eller LCHF – vad passar just dig?Välj träningsmetod. Träna hemma eller på gym med den personlige tränaren Jari Ketola, gå en rond mot kampsportaren Musse Hasselvall eller löpträna med Malin Ewerlöf Krepp. Jonas hjälper dig att lägga upp ett enkelt motionsprogram och även att få koll på din alkoholkonsumtion och stress- och sömnproblem.I del två lägger du upp ditt eget schema: det är dags för 60 dagar av blod, svett och tårar. Det blir tufft, men Jonas ger råd och stöd och påminner om belöningen, som de endorfinrus som kommer redan efter några veckor när kilona rasar och du närmar dig din idealvikt med stormsteg!I bokens tredje och sista del får du lära dig hur du håller formen livet ut – de gamla vanorna har du ju lämnat bakom dig, liksom de luftiga pikétröjorna som skulle dölja din kulmage! Livsstilsprofessorn Mai-Lis Hellénius tipsar om hur du kan äta sunt på krogen.
Bonnier Fakta 9789174241327 -
Bli en ny man : från lönnfet till glödhet på...
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2010. 143 sidor.
Nära nyskick. Pappband. ISBN 9789174241327. Mat, motion, dryck, stress & sömn
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789174241327
- Titel
- Bli en ny man : från lönnfet till glödhet på 60 dagar
- Författare
- Leijonhufvud, Jonas
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2010
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 200 x 230 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 621 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Har du dåliga matvanor? Dragit på dig en trivselvikt du inte trivs med? Lever du ett stressat liv med för många krogbesök och för lite tid att tag i problemet? Då är Bli en ny man boken för dig!Här hittar du allt du behöver för att gå ner till din idealvikt och bli piggare, gladare och starkare än någonsin förut. Att du sen kan hålla formen livet ut gör inte det hela sämre.Jonas vet vad han talar om. Han har själv gjort resan och delar med sig på ett underhållande och rappt sätt. Med sakkunskap, stil och humor har han skrivit en användbar guide till hur du kommer i form.Boken är indelad i tre delar - 1: kostråd och träning med experter, 2: 60 dagar med veckoscheman och 3: hur du behåller formen i din nya vardag.I del ett väljer Jonas ett antal experter som kan få dig att gå från lönnfet till glödhet på 60 dagar. Välj mellan några dieter som alla ger snabb viktminskning: medelhavsdieten, GI, stenålderskost, Isodieten eller LCHF – vad passar just dig?Välj träningsmetod. Träna hemma eller på gym med den personlige tränaren Jari Ketola, gå en rond mot kampsportaren Musse Hasselvall eller löpträna med Malin Ewerlöf Krepp. Jonas hjälper dig att lägga upp ett enkelt motionsprogram och även att få koll på din alkoholkonsumtion och stress- och sömnproblem.I del två lägger du upp ditt eget schema: det är dags för 60 dagar av blod, svett och tårar. Det blir tufft, men Jonas ger råd och stöd och påminner om belöningen, som de endorfinrus som kommer redan efter några veckor när kilona rasar och du närmar dig din idealvikt med stormsteg!I bokens tredje och sista del får du lära dig hur du håller formen livet ut – de gamla vanorna har du ju lämnat bakom dig, liksom de luftiga pikétröjorna som skulle dölja din kulmage! Livsstilsprofessorn Mai-Lis Hellénius tipsar om hur du kan äta sunt på krogen.
Bonnier Fakta 9789174241327 -
Bli en ny man : från lönnfet till glödhet på...
Stockholm : Bonnier Fakta, 2010 2010 Illustrerat pappband Nyskick
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789174241327
- Titel
- Bli en ny man : från lönnfet till glödhet på 60 dagar
- Författare
- Leijonhufvud, Jonas
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2010
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 200 x 230 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 621 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Har du dåliga matvanor? Dragit på dig en trivselvikt du inte trivs med? Lever du ett stressat liv med för många krogbesök och för lite tid att tag i problemet? Då är Bli en ny man boken för dig!Här hittar du allt du behöver för att gå ner till din idealvikt och bli piggare, gladare och starkare än någonsin förut. Att du sen kan hålla formen livet ut gör inte det hela sämre.Jonas vet vad han talar om. Han har själv gjort resan och delar med sig på ett underhållande och rappt sätt. Med sakkunskap, stil och humor har han skrivit en användbar guide till hur du kommer i form.Boken är indelad i tre delar - 1: kostråd och träning med experter, 2: 60 dagar med veckoscheman och 3: hur du behåller formen i din nya vardag.I del ett väljer Jonas ett antal experter som kan få dig att gå från lönnfet till glödhet på 60 dagar. Välj mellan några dieter som alla ger snabb viktminskning: medelhavsdieten, GI, stenålderskost, Isodieten eller LCHF – vad passar just dig?Välj träningsmetod. Träna hemma eller på gym med den personlige tränaren Jari Ketola, gå en rond mot kampsportaren Musse Hasselvall eller löpträna med Malin Ewerlöf Krepp. Jonas hjälper dig att lägga upp ett enkelt motionsprogram och även att få koll på din alkoholkonsumtion och stress- och sömnproblem.I del två lägger du upp ditt eget schema: det är dags för 60 dagar av blod, svett och tårar. Det blir tufft, men Jonas ger råd och stöd och påminner om belöningen, som de endorfinrus som kommer redan efter några veckor när kilona rasar och du närmar dig din idealvikt med stormsteg!I bokens tredje och sista del får du lära dig hur du håller formen livet ut – de gamla vanorna har du ju lämnat bakom dig, liksom de luftiga pikétröjorna som skulle dölja din kulmage! Livsstilsprofessorn Mai-Lis Hellénius tipsar om hur du kan äta sunt på krogen.
9789174241327 -
Bli en ny man från lönnfet till glödhet på 60...
Inbunden bok.
Nyskick. Bonnier Fakta. 2010. 143 s. Förlagsband. 20 x 23cm. Rikt illustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789174241327
- Titel
- Bli en ny man : från lönnfet till glödhet på 60 dagar
- Författare
- Leijonhufvud, Jonas
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2010
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 200 x 230 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 621 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Har du dåliga matvanor? Dragit på dig en trivselvikt du inte trivs med? Lever du ett stressat liv med för många krogbesök och för lite tid att tag i problemet? Då är Bli en ny man boken för dig!Här hittar du allt du behöver för att gå ner till din idealvikt och bli piggare, gladare och starkare än någonsin förut. Att du sen kan hålla formen livet ut gör inte det hela sämre.Jonas vet vad han talar om. Han har själv gjort resan och delar med sig på ett underhållande och rappt sätt. Med sakkunskap, stil och humor har han skrivit en användbar guide till hur du kommer i form.Boken är indelad i tre delar - 1: kostråd och träning med experter, 2: 60 dagar med veckoscheman och 3: hur du behåller formen i din nya vardag.I del ett väljer Jonas ett antal experter som kan få dig att gå från lönnfet till glödhet på 60 dagar. Välj mellan några dieter som alla ger snabb viktminskning: medelhavsdieten, GI, stenålderskost, Isodieten eller LCHF – vad passar just dig?Välj träningsmetod. Träna hemma eller på gym med den personlige tränaren Jari Ketola, gå en rond mot kampsportaren Musse Hasselvall eller löpträna med Malin Ewerlöf Krepp. Jonas hjälper dig att lägga upp ett enkelt motionsprogram och även att få koll på din alkoholkonsumtion och stress- och sömnproblem.I del två lägger du upp ditt eget schema: det är dags för 60 dagar av blod, svett och tårar. Det blir tufft, men Jonas ger råd och stöd och påminner om belöningen, som de endorfinrus som kommer redan efter några veckor när kilona rasar och du närmar dig din idealvikt med stormsteg!I bokens tredje och sista del får du lära dig hur du håller formen livet ut – de gamla vanorna har du ju lämnat bakom dig, liksom de luftiga pikétröjorna som skulle dölja din kulmage! Livsstilsprofessorn Mai-Lis Hellénius tipsar om hur du kan äta sunt på krogen.
9789174241327 -
Bli en ny man från lönnfet till glödhet på 60...
Bonnier 2010,143 sid inb, foto illustrerad
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789174241327
- Titel
- Bli en ny man : från lönnfet till glödhet på 60 dagar
- Författare
- Leijonhufvud, Jonas
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2010
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 200 x 230 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 621 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Har du dåliga matvanor? Dragit på dig en trivselvikt du inte trivs med? Lever du ett stressat liv med för många krogbesök och för lite tid att tag i problemet? Då är Bli en ny man boken för dig!Här hittar du allt du behöver för att gå ner till din idealvikt och bli piggare, gladare och starkare än någonsin förut. Att du sen kan hålla formen livet ut gör inte det hela sämre.Jonas vet vad han talar om. Han har själv gjort resan och delar med sig på ett underhållande och rappt sätt. Med sakkunskap, stil och humor har han skrivit en användbar guide till hur du kommer i form.Boken är indelad i tre delar - 1: kostråd och träning med experter, 2: 60 dagar med veckoscheman och 3: hur du behåller formen i din nya vardag.I del ett väljer Jonas ett antal experter som kan få dig att gå från lönnfet till glödhet på 60 dagar. Välj mellan några dieter som alla ger snabb viktminskning: medelhavsdieten, GI, stenålderskost, Isodieten eller LCHF – vad passar just dig?Välj träningsmetod. Träna hemma eller på gym med den personlige tränaren Jari Ketola, gå en rond mot kampsportaren Musse Hasselvall eller löpträna med Malin Ewerlöf Krepp. Jonas hjälper dig att lägga upp ett enkelt motionsprogram och även att få koll på din alkoholkonsumtion och stress- och sömnproblem.I del två lägger du upp ditt eget schema: det är dags för 60 dagar av blod, svett och tårar. Det blir tufft, men Jonas ger råd och stöd och påminner om belöningen, som de endorfinrus som kommer redan efter några veckor när kilona rasar och du närmar dig din idealvikt med stormsteg!I bokens tredje och sista del får du lära dig hur du håller formen livet ut – de gamla vanorna har du ju lämnat bakom dig, liksom de luftiga pikétröjorna som skulle dölja din kulmage! Livsstilsprofessorn Mai-Lis Hellénius tipsar om hur du kan äta sunt på krogen.
9789174241327 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174241327
- Titel
- Bli en ny man : från lönnfet till glödhet på 60 dagar
- Författare
- Leijonhufvud, Jonas
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2010
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 200 x 230 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 621 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Har du dåliga matvanor? Dragit på dig en trivselvikt du inte trivs med? Lever du ett stressat liv med för många krogbesök och för lite tid att tag i problemet? Då är Bli en ny man boken för dig!Här hittar du allt du behöver för att gå ner till din idealvikt och bli piggare, gladare och starkare än någonsin förut. Att du sen kan hålla formen livet ut gör inte det hela sämre.Jonas vet vad han talar om. Han har själv gjort resan och delar med sig på ett underhållande och rappt sätt. Med sakkunskap, stil och humor har han skrivit en användbar guide till hur du kommer i form.Boken är indelad i tre delar - 1: kostråd och träning med experter, 2: 60 dagar med veckoscheman och 3: hur du behåller formen i din nya vardag.I del ett väljer Jonas ett antal experter som kan få dig att gå från lönnfet till glödhet på 60 dagar. Välj mellan några dieter som alla ger snabb viktminskning: medelhavsdieten, GI, stenålderskost, Isodieten eller LCHF – vad passar just dig?Välj träningsmetod. Träna hemma eller på gym med den personlige tränaren Jari Ketola, gå en rond mot kampsportaren Musse Hasselvall eller löpträna med Malin Ewerlöf Krepp. Jonas hjälper dig att lägga upp ett enkelt motionsprogram och även att få koll på din alkoholkonsumtion och stress- och sömnproblem.I del två lägger du upp ditt eget schema: det är dags för 60 dagar av blod, svett och tårar. Det blir tufft, men Jonas ger råd och stöd och påminner om belöningen, som de endorfinrus som kommer redan efter några veckor när kilona rasar och du närmar dig din idealvikt med stormsteg!I bokens tredje och sista del får du lära dig hur du håller formen livet ut – de gamla vanorna har du ju lämnat bakom dig, liksom de luftiga pikétröjorna som skulle dölja din kulmage! Livsstilsprofessorn Mai-Lis Hellénius tipsar om hur du kan äta sunt på krogen.
Bonnier Fakta 9789174241327 -
Bli en ny man . Från lönnfet till glödhet på...
Inbunden bok. Fakta. 2010. 144 sidor.
Nyskick. Här hittar du allt du behöver för att gå ner till din idealvikt och bli piggare, gladare och starkare än någonsin förut. Att du sen kan hålla formen livet ut gör inte det hela sämre.Välj mellan några dieter som alla ger snabb viktminskning: medelhavsdiete läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789174241327
- Titel
- Bli en ny man : från lönnfet till glödhet på 60 dagar
- Författare
- Leijonhufvud, Jonas
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2010
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 200 x 230 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 621 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Har du dåliga matvanor? Dragit på dig en trivselvikt du inte trivs med? Lever du ett stressat liv med för många krogbesök och för lite tid att tag i problemet? Då är Bli en ny man boken för dig!Här hittar du allt du behöver för att gå ner till din idealvikt och bli piggare, gladare och starkare än någonsin förut. Att du sen kan hålla formen livet ut gör inte det hela sämre.Jonas vet vad han talar om. Han har själv gjort resan och delar med sig på ett underhållande och rappt sätt. Med sakkunskap, stil och humor har han skrivit en användbar guide till hur du kommer i form.Boken är indelad i tre delar - 1: kostråd och träning med experter, 2: 60 dagar med veckoscheman och 3: hur du behåller formen i din nya vardag.I del ett väljer Jonas ett antal experter som kan få dig att gå från lönnfet till glödhet på 60 dagar. Välj mellan några dieter som alla ger snabb viktminskning: medelhavsdieten, GI, stenålderskost, Isodieten eller LCHF – vad passar just dig?Välj träningsmetod. Träna hemma eller på gym med den personlige tränaren Jari Ketola, gå en rond mot kampsportaren Musse Hasselvall eller löpträna med Malin Ewerlöf Krepp. Jonas hjälper dig att lägga upp ett enkelt motionsprogram och även att få koll på din alkoholkonsumtion och stress- och sömnproblem.I del två lägger du upp ditt eget schema: det är dags för 60 dagar av blod, svett och tårar. Det blir tufft, men Jonas ger råd och stöd och påminner om belöningen, som de endorfinrus som kommer redan efter några veckor när kilona rasar och du närmar dig din idealvikt med stormsteg!I bokens tredje och sista del får du lära dig hur du håller formen livet ut – de gamla vanorna har du ju lämnat bakom dig, liksom de luftiga pikétröjorna som skulle dölja din kulmage! Livsstilsprofessorn Mai-Lis Hellénius tipsar om hur du kan äta sunt på krogen.
Fakta 9789174241327
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn