-
Mindfulness : en väg att hantera smärta
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2011. 333 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174241914
- Titel
- Mindfulness : en väg att hantera smärta
- Författare
- Burch, Vidyamala
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 333 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 235 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 620 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Efter två skador på ryggraden tvingades Vidyamala Burch möta ensamheten i att vara rörelsehindrad och ha kronisk smärta. Från att ha klättrat i berg och gjort karriär som filmredigerare landade hon i en helt ny verklighet – utan några som helst redskap för att hantera sin situation.I stället för att ge upp bestämde hon sig för att ta upp kampen om ett fullvärdigt liv, trots smärta och rörelsebegränsningar. I den här boken delar hon med sig av sitt livsverk – Breathworksmetoden – och visar dig hur du genom anpassad mindfulness-träning ändå kan leva ett rikt liv. Här hittar du praktiska redskap för att minska stress och främja läkning. Vidyamalas metod kan även tillämpas på hälsoproblem så som migrän, artrit, kronisk trötthet eller depression.Ur innehålletFörändra ditt förhållningssätt till smärtanLär dig prioritera och planera så att smärtan inte längre styr ditt livSpecialanpassade övningar för att meditera med smärtaÖvningar för medveten andningPraktiska rörelseövningar för att minska smärtan ÖvningsschemanMindfulness i ditt dagliga liv Hjälpmedel i vardagen Med boken följer en CD-skiva med mindfulness- och meditationsövningar upplästa av Ola Schenström.
Bonnier Fakta 9789174241914 -
Mindfulness : en väg att hantera smärta
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2011. 333 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Innehåller en CD-skiva med övningar. Inga anteckningar, gott skick där de ofärgade/oblekta bokbladen dock gulnat en nyans extra.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789174241914
- Titel
- Mindfulness : en väg att hantera smärta
- Författare
- Burch, Vidyamala
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 333 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 235 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 620 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Efter två skador på ryggraden tvingades Vidyamala Burch möta ensamheten i att vara rörelsehindrad och ha kronisk smärta. Från att ha klättrat i berg och gjort karriär som filmredigerare landade hon i en helt ny verklighet – utan några som helst redskap för att hantera sin situation.I stället för att ge upp bestämde hon sig för att ta upp kampen om ett fullvärdigt liv, trots smärta och rörelsebegränsningar. I den här boken delar hon med sig av sitt livsverk – Breathworksmetoden – och visar dig hur du genom anpassad mindfulness-träning ändå kan leva ett rikt liv. Här hittar du praktiska redskap för att minska stress och främja läkning. Vidyamalas metod kan även tillämpas på hälsoproblem så som migrän, artrit, kronisk trötthet eller depression.Ur innehålletFörändra ditt förhållningssätt till smärtanLär dig prioritera och planera så att smärtan inte längre styr ditt livSpecialanpassade övningar för att meditera med smärtaÖvningar för medveten andningPraktiska rörelseövningar för att minska smärtan ÖvningsschemanMindfulness i ditt dagliga liv Hjälpmedel i vardagen Med boken följer en CD-skiva med mindfulness- och meditationsövningar upplästa av Ola Schenström.
Bonnier Fakta 9789174241914 -
Mindfulness : en väg att hantera smärta
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2011. 333 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Skyddsomslag lite vågigt i över-och underkant. CD-skiva medföljer. Illustrerad. Se mina andra annonser för samfrakt
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174241914
- Titel
- Mindfulness : en väg att hantera smärta
- Författare
- Burch, Vidyamala
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 333 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 235 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 620 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Efter två skador på ryggraden tvingades Vidyamala Burch möta ensamheten i att vara rörelsehindrad och ha kronisk smärta. Från att ha klättrat i berg och gjort karriär som filmredigerare landade hon i en helt ny verklighet – utan några som helst redskap för att hantera sin situation.I stället för att ge upp bestämde hon sig för att ta upp kampen om ett fullvärdigt liv, trots smärta och rörelsebegränsningar. I den här boken delar hon med sig av sitt livsverk – Breathworksmetoden – och visar dig hur du genom anpassad mindfulness-träning ändå kan leva ett rikt liv. Här hittar du praktiska redskap för att minska stress och främja läkning. Vidyamalas metod kan även tillämpas på hälsoproblem så som migrän, artrit, kronisk trötthet eller depression.Ur innehålletFörändra ditt förhållningssätt till smärtanLär dig prioritera och planera så att smärtan inte längre styr ditt livSpecialanpassade övningar för att meditera med smärtaÖvningar för medveten andningPraktiska rörelseövningar för att minska smärtan ÖvningsschemanMindfulness i ditt dagliga liv Hjälpmedel i vardagen Med boken följer en CD-skiva med mindfulness- och meditationsövningar upplästa av Ola Schenström.
Bonnier Fakta 9789174241914 -
Mindfulness : en väg att hantera smärta
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2011. 333 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Initialer i blyerts på försättsblad. CD-skiva ingår.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174241914
- Titel
- Mindfulness : en väg att hantera smärta
- Författare
- Burch, Vidyamala
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 333 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 235 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 620 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Efter två skador på ryggraden tvingades Vidyamala Burch möta ensamheten i att vara rörelsehindrad och ha kronisk smärta. Från att ha klättrat i berg och gjort karriär som filmredigerare landade hon i en helt ny verklighet – utan några som helst redskap för att hantera sin situation.I stället för att ge upp bestämde hon sig för att ta upp kampen om ett fullvärdigt liv, trots smärta och rörelsebegränsningar. I den här boken delar hon med sig av sitt livsverk – Breathworksmetoden – och visar dig hur du genom anpassad mindfulness-träning ändå kan leva ett rikt liv. Här hittar du praktiska redskap för att minska stress och främja läkning. Vidyamalas metod kan även tillämpas på hälsoproblem så som migrän, artrit, kronisk trötthet eller depression.Ur innehålletFörändra ditt förhållningssätt till smärtanLär dig prioritera och planera så att smärtan inte längre styr ditt livSpecialanpassade övningar för att meditera med smärtaÖvningar för medveten andningPraktiska rörelseövningar för att minska smärtan ÖvningsschemanMindfulness i ditt dagliga liv Hjälpmedel i vardagen Med boken följer en CD-skiva med mindfulness- och meditationsövningar upplästa av Ola Schenström.
Bonnier Fakta 9789174241914 -
Mindfulness : en väg att hantera smärta
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 1 uppl. 2011. 333 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Rak och ren utan namn eller slitage
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174241914
- Titel
- Mindfulness : en väg att hantera smärta
- Författare
- Burch, Vidyamala
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 333 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 235 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 620 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Efter två skador på ryggraden tvingades Vidyamala Burch möta ensamheten i att vara rörelsehindrad och ha kronisk smärta. Från att ha klättrat i berg och gjort karriär som filmredigerare landade hon i en helt ny verklighet – utan några som helst redskap för att hantera sin situation.I stället för att ge upp bestämde hon sig för att ta upp kampen om ett fullvärdigt liv, trots smärta och rörelsebegränsningar. I den här boken delar hon med sig av sitt livsverk – Breathworksmetoden – och visar dig hur du genom anpassad mindfulness-träning ändå kan leva ett rikt liv. Här hittar du praktiska redskap för att minska stress och främja läkning. Vidyamalas metod kan även tillämpas på hälsoproblem så som migrän, artrit, kronisk trötthet eller depression.Ur innehålletFörändra ditt förhållningssätt till smärtanLär dig prioritera och planera så att smärtan inte längre styr ditt livSpecialanpassade övningar för att meditera med smärtaÖvningar för medveten andningPraktiska rörelseövningar för att minska smärtan ÖvningsschemanMindfulness i ditt dagliga liv Hjälpmedel i vardagen Med boken följer en CD-skiva med mindfulness- och meditationsövningar upplästa av Ola Schenström.
Bonnier Fakta 1 9789174241914 -
Mindfulness : en väg att hantera smärta
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2011. 333 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. CD-skiva medföljer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174241914
- Titel
- Mindfulness : en väg att hantera smärta
- Författare
- Burch, Vidyamala
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 333 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 235 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 620 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Efter två skador på ryggraden tvingades Vidyamala Burch möta ensamheten i att vara rörelsehindrad och ha kronisk smärta. Från att ha klättrat i berg och gjort karriär som filmredigerare landade hon i en helt ny verklighet – utan några som helst redskap för att hantera sin situation.I stället för att ge upp bestämde hon sig för att ta upp kampen om ett fullvärdigt liv, trots smärta och rörelsebegränsningar. I den här boken delar hon med sig av sitt livsverk – Breathworksmetoden – och visar dig hur du genom anpassad mindfulness-träning ändå kan leva ett rikt liv. Här hittar du praktiska redskap för att minska stress och främja läkning. Vidyamalas metod kan även tillämpas på hälsoproblem så som migrän, artrit, kronisk trötthet eller depression.Ur innehålletFörändra ditt förhållningssätt till smärtanLär dig prioritera och planera så att smärtan inte längre styr ditt livSpecialanpassade övningar för att meditera med smärtaÖvningar för medveten andningPraktiska rörelseövningar för att minska smärtan ÖvningsschemanMindfulness i ditt dagliga liv Hjälpmedel i vardagen Med boken följer en CD-skiva med mindfulness- och meditationsövningar upplästa av Ola Schenström.
Bonnier Fakta 9789174241914 -
Mindfulness : en väg att hantera smärta
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2011. 333 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Med CD. Lite hanteringsspår på omslag.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174241914
- Titel
- Mindfulness : en väg att hantera smärta
- Författare
- Burch, Vidyamala
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 333 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 235 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 620 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Efter två skador på ryggraden tvingades Vidyamala Burch möta ensamheten i att vara rörelsehindrad och ha kronisk smärta. Från att ha klättrat i berg och gjort karriär som filmredigerare landade hon i en helt ny verklighet – utan några som helst redskap för att hantera sin situation.I stället för att ge upp bestämde hon sig för att ta upp kampen om ett fullvärdigt liv, trots smärta och rörelsebegränsningar. I den här boken delar hon med sig av sitt livsverk – Breathworksmetoden – och visar dig hur du genom anpassad mindfulness-träning ändå kan leva ett rikt liv. Här hittar du praktiska redskap för att minska stress och främja läkning. Vidyamalas metod kan även tillämpas på hälsoproblem så som migrän, artrit, kronisk trötthet eller depression.Ur innehålletFörändra ditt förhållningssätt till smärtanLär dig prioritera och planera så att smärtan inte längre styr ditt livSpecialanpassade övningar för att meditera med smärtaÖvningar för medveten andningPraktiska rörelseövningar för att minska smärtan ÖvningsschemanMindfulness i ditt dagliga liv Hjälpmedel i vardagen Med boken följer en CD-skiva med mindfulness- och meditationsövningar upplästa av Ola Schenström.
Bonnier Fakta 9789174241914
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
