-
Hälsohets
Häftad bok. Miro Förlag. Första upplagan uppl. 2015. 169 sidor.
Mycket gott skick. 20,9 x 13,4 cm. 190 g
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187181092
- Titel
- Hälsohets
- Författare
- Sundström, Elina
- Förlag
- Miro Förlag
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 169 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 135 x 208 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 190 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Jakten på hälsa blir för allt fler en sjukdom. Vi stressar oss sjuka över att vilja vara duktiga, äta och träna rätt. Vi ser bara prestationer medan den inre hälsan hamnar i skugga. Men det största giftet är inte den mat vi stoppar i munnen utan de tankar vi göder våra hjärnor med. En bok om stress, prestationsångest, ätstörningar och vägar till ett liv i riktig hälsa.
Boken Hälsohets ställer frågan varför vi mäter hälsa utifrån vad vi gör snarare än hur vi mår.
Författaren Elina Sundström undersöker varifrån hälsohetsen kommer och hur vi kan motarbeta den, både som individer och på samhällsnivå.
Hon pratar med stressforskare, hälsoproffs och terapeuter. Läsaren får ta del av personliga berättelser om stress, kontroll och prestationskrav: från kroppsbyggaren som dopade sig till kända bloggaren PT-Fia som drabbades av en utmattningsdepression.
Du får också läsa författarens egen önskelista med sådant som vi tillsammans skulle kunna förändra för ett friskare samhälle.
"Att må bra är inte att välja mellan att ha det gott här och nu, eller att drömma om framtiden. Vi kan göra både och."
Miro Förlag Första upplagan 9789187181092 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187181092
- Titel
- Hälsohets
- Författare
- Sundström, Elina
- Förlag
- Miro Förlag
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 169 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 135 x 208 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 190 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Jakten på hälsa blir för allt fler en sjukdom. Vi stressar oss sjuka över att vilja vara duktiga, äta och träna rätt. Vi ser bara prestationer medan den inre hälsan hamnar i skugga. Men det största giftet är inte den mat vi stoppar i munnen utan de tankar vi göder våra hjärnor med. En bok om stress, prestationsångest, ätstörningar och vägar till ett liv i riktig hälsa.
Boken Hälsohets ställer frågan varför vi mäter hälsa utifrån vad vi gör snarare än hur vi mår.
Författaren Elina Sundström undersöker varifrån hälsohetsen kommer och hur vi kan motarbeta den, både som individer och på samhällsnivå.
Hon pratar med stressforskare, hälsoproffs och terapeuter. Läsaren får ta del av personliga berättelser om stress, kontroll och prestationskrav: från kroppsbyggaren som dopade sig till kända bloggaren PT-Fia som drabbades av en utmattningsdepression.
Du får också läsa författarens egen önskelista med sådant som vi tillsammans skulle kunna förändra för ett friskare samhälle.
"Att må bra är inte att välja mellan att ha det gott här och nu, eller att drömma om framtiden. Vi kan göra både och."
Miro Förlag 1 9789187181092
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
