-
En perfekt natt : varför du sover och hur du...
Pocketbok. Månpocket. 1 uppl. 2014. 187 sidor.
Nyskick. Månpocket Fakta. 2014. 187 s. Pocket. Förlagsny. P(2). Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789175033556
- Titel
- En perfekt natt : varför du sover och hur du gör det bättre
- Författare
- Hedensjö, Björn
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 187 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 112 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Varför sover vi egentligen? Hur är det möjligt att mörda i sömnen? Kan fyra timmars nattsömn räcka? Och varför är vissa drömmar så märkliga? I En perfekt natt har Journalisten Björn Hedensjö intervjuat världsledande sömnforskare, stött på många missuppfattningar om sömn, men också funnit oväntade svar. Vi får ta del av intressanta sömnexperiment, läsa om 23-åringen som i sömnen mördade sin svärmor och friades helt i rätten, samt tips på hur vi kan sova bättre. För att må bra räcker det inte med rätt kost och träning. Hur du sover hör till det allra viktigaste för ditt välbefinnande, för vad du kan prestera och för hur dina relationer fungerar. Med rätt kunskaper om sömn är du inte bara rustad för att sova bättre. Att förstå sömn är också att förstå människorna omkring dig -- varför ditt barn kanske sover dåligt, varför tonåringar stannar uppe halva natten eller varför din kompis helst kliver upp till frukost två timmar senare än du.
Månpocket 1 9789175033556 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187419126
- Titel
- En perfekt natt : varför du sover och hur du gör det bättre
- Författare
- Hedensjö, Björn
- Förlag
- Volante
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 187 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 133 x 210 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 330 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Varför sover vi egentligen? Hur är det möjligt att mörda i sömnen? Kan fyra timmars nattsömn räcka? Och varför är vissa drömmar så märkliga?
Journalisten Björn Hedensjö har i sin jakt på den perfekta natten intervjuat världsledande sömnforskare och stött på många missuppfattningar om sömn. Men också hittat svar ofta oväntade på hur vi kan sova bättre.
För att må bra räcker det inte med rätt kost och träning. Hur du sover hör till det allra viktigaste för ditt välbefinnande, för vad du kan prestera och för hur dina relationer fungerar.
Med rätt kunskaper om sömn är du inte bara rustad för att sova bättre. Att förstå sömn är också att förstå människorna omkring dig varför ditt barn kanske sover dåligt, varför tonåringar stannar uppe halva natten eller varför din kompis helst kliver upp till frukost två timmar senare än du.
En perfekt natt är en bok för dig som sover, inte sover, eller känner någon som gör något av det.
Exempel på kapitel:
- Den inre klockan och social jetlag
- Lokal sömn och den irrationella hjärnan
- Sömnbrist och din motståndskraft
- Att överlista sömnlöshet
- Tre tuffa år små barn och sömn
9789187419126 -
En perfekt natt Varför du sover och hur du gö...
Volante 2013. 187 sidor, inbunden och med skyddsomslag, nyskick och med stämpel omslagets insida
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
De är vi
Nyskick. Novellix 2014. 28 s. Häftad, nyskick. 11x15 cm. Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789175890463
- Titel
- De är vi
- Författare
- Hedensjö, Björn
- Förlag
- Novellix
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 28 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 105 x 150 mm Ryggbredd 5 mm
- Vikt
- 39 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hur kan jag, som tolerant medmänniska, hasta förbi tiggaren i tunnelbaneuppgången utan att möta hennes blick? Under vilka omständigheter är vi mer eller mindre toleranta? Hur formas de individer som öppnar dörren för medmänniskor i nöd, när de flesta andra vill stänga den eller helt enkelt tittar åt ett annat håll? Att se närmare på vad som gör oss till toleranta eller intoleranta medborgare är viktigt i skapandet av ett öppet och inkluderande samhälle. Men det ställer oss också inför frågor om oss själva, frågor som inte alltid är lätta att besvara.
Björn Hedensjö är journalist, författare och blivande psykolog. Han har tidigare arbetat på Dagens Nyheter, bland annat som chef för DN.se, och på Dagens Industri, där han var en del av redaktionsledningen. Hedensjö debuterade som författare 2013 med den populärvetenskapliga boken En perfekt natt, om vikten av god sömn och seglivade myter kring hur den uppnås.
För Novellix har han skrivit facknovellen De är vi, en text om tolerans, hjälpbeteende och fördomarnas psykologi. Och om vad en ovanlig japansk statstjänsteman kan tillföra den svenska integrationsdebatten.
De är vi är Facknovell #4 i Novellix serie med facklitterära texter i kortformat. Novellix ger ut små, snygga böcker i vykortsstorlek med en novell per bok. Både klassiker och nyskrivet - allt ifrån Virginia Woolf till Håkan Nesser! Samtliga böcker med originalomslag av svenska formgivare, illustratörer och konstnärer. Novellix-novellerna säljs både styckvis och förpackade i fina presentaskar. Stora läsupplevelser i ett litet format.
9789175890463 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789175890463
- Titel
- De är vi
- Författare
- Hedensjö, Björn
- Förlag
- Novellix
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 28 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 105 x 150 mm Ryggbredd 5 mm
- Vikt
- 39 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hur kan jag, som tolerant medmänniska, hasta förbi tiggaren i tunnelbaneuppgången utan att möta hennes blick? Under vilka omständigheter är vi mer eller mindre toleranta? Hur formas de individer som öppnar dörren för medmänniskor i nöd, när de flesta andra vill stänga den eller helt enkelt tittar åt ett annat håll? Att se närmare på vad som gör oss till toleranta eller intoleranta medborgare är viktigt i skapandet av ett öppet och inkluderande samhälle. Men det ställer oss också inför frågor om oss själva, frågor som inte alltid är lätta att besvara.
Björn Hedensjö är journalist, författare och blivande psykolog. Han har tidigare arbetat på Dagens Nyheter, bland annat som chef för DN.se, och på Dagens Industri, där han var en del av redaktionsledningen. Hedensjö debuterade som författare 2013 med den populärvetenskapliga boken En perfekt natt, om vikten av god sömn och seglivade myter kring hur den uppnås.
För Novellix har han skrivit facknovellen De är vi, en text om tolerans, hjälpbeteende och fördomarnas psykologi. Och om vad en ovanlig japansk statstjänsteman kan tillföra den svenska integrationsdebatten.
De är vi är Facknovell #4 i Novellix serie med facklitterära texter i kortformat. Novellix ger ut små, snygga böcker i vykortsstorlek med en novell per bok. Både klassiker och nyskrivet - allt ifrån Virginia Woolf till Håkan Nesser! Samtliga böcker med originalomslag av svenska formgivare, illustratörer och konstnärer. Novellix-novellerna säljs både styckvis och förpackade i fina presentaskar. Stora läsupplevelser i ett litet format.
9789175890463 -
En perfekt natt: varför du sover och hur du g...
Inbunden bok.
Nyskick. Volante. 2013. 188 s. Inbunden. Skyddsomslag finns i nyskick. Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187419126
- Titel
- En perfekt natt : varför du sover och hur du gör det bättre
- Författare
- Hedensjö, Björn
- Förlag
- Volante
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 187 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 133 x 210 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 330 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Varför sover vi egentligen? Hur är det möjligt att mörda i sömnen? Kan fyra timmars nattsömn räcka? Och varför är vissa drömmar så märkliga?
Journalisten Björn Hedensjö har i sin jakt på den perfekta natten intervjuat världsledande sömnforskare och stött på många missuppfattningar om sömn. Men också hittat svar ofta oväntade på hur vi kan sova bättre.
För att må bra räcker det inte med rätt kost och träning. Hur du sover hör till det allra viktigaste för ditt välbefinnande, för vad du kan prestera och för hur dina relationer fungerar.
Med rätt kunskaper om sömn är du inte bara rustad för att sova bättre. Att förstå sömn är också att förstå människorna omkring dig varför ditt barn kanske sover dåligt, varför tonåringar stannar uppe halva natten eller varför din kompis helst kliver upp till frukost två timmar senare än du.
En perfekt natt är en bok för dig som sover, inte sover, eller känner någon som gör något av det.
Exempel på kapitel:
- Den inre klockan och social jetlag
- Lokal sömn och den irrationella hjärnan
- Sömnbrist och din motståndskraft
- Att överlista sömnlöshet
- Tre tuffa år små barn och sömn
9789187419126 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
En perfekt natt : varför du sover och hur du gör det bättre Hedensjö, Björn Pocket. Månpocket 7 ex från 19 SEK
En perfekt natt : varför du sover och hur du gör det bättre Hedensjö, Björn Inbunden. Volante 19 ex från 29 SEK
