-
Glykemiskt index
Inbunden bok. Wahlström & Widstrand. 2003. 281 sidor.
Gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Mest stått i min bokhylla.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146202387
- Titel
- Glykemiskt index
- Författare
- Brand-Miller, Jennie
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 281 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 156 x 232 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 504 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Glykemiskt index är nyckeln till hälsa! Glöm allt du lärt dig om att undvika fett och socker till varje pris och att en kolhydratrik kost alltid är det bästa bantningsrådet. Professor Jennie Brand-Miller är pionjären som redan för tjugo år sedan vände upp och ned på invanda begrepp om vad vi ska äta. I denna bok förklarar hon den avgörande skillnaden mellan långsamma och snabba kolhydrater och varför en kost med lågt GI innebär naturlig viktnedgång, ökad energi och dramatiskt lägre risk för diabetes, cancer och hjärt-kärlsjukdomar.
Wahlström & Widstrand 9789146202387 -
GLYKEMISKT INDEX
Inbunden bok. WAHLSTRÖM & WIDSTRAND. 2004. 280 sidor.
Mycket gott skick. ART NR 1127
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKWAHLSTRÖM & WIDSTRAND -
Glykemiskt index
Inbunden bok. Wahlström & Widstrand. 2:a uppl. 2004. 281 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. 23 x 15,5 cm
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9146202382
- Titel
- Glykemiskt index
- Författare
- Brand-Miller, Jennie
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 281 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 156 x 232 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 504 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Glykemiskt index är nyckeln till hälsa! Glöm allt du lärt dig om att undvika fett och socker till varje pris och att en kolhydratrik kost alltid är det bästa bantningsrådet. Professor Jennie Brand-Miller är pionjären som redan för tjugo år sedan vände upp och ned på invanda begrepp om vad vi ska äta. I denna bok förklarar hon den avgörande skillnaden mellan långsamma och snabba kolhydrater och varför en kost med lågt GI innebär naturlig viktnedgång, ökad energi och dramatiskt lägre risk för diabetes, cancer och hjärt-kärlsjukdomar.
Wahlström & Widstrand 2:a 9146202382 -
Må bra med GI
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2006. 334 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Förlagsny bok
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137128894
- Titel
- Må bra med GI
- Författare
- Brand-Miller, Jennie
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 334 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Jennie Brand-Miller och Kaye Foster-Powell är de som förde ut begreppet glykemiskt index till en bredare allmänhet. De har sålt flera miljoner böcker och har hjälpt människor världen över att gå ner till sin idealvikt och sedan hålla den. Glykemiskt index mäter hur snabbt ett kolhydratrikt livsmedel höjer blodsockret i kroppen, och indirekt hur mycket av det fettbildande hormonet insulin som kroppen utsöndrar för att sänka det. Om du lär dig kontrollera blodsockret minskar du risken att drabbas av diabetes och hjärt- och kärlsjukdomar och kan på ett enkelt sätt gå ner i vikt. Må bra med GI är en praktisk guide där Brand-Miller och Foster-Powell tillsammans med Joanna McMillan-Price använder sin långa erfarenhet om glykemiskt index och kolhydraters påverkan på kroppen för att hjälpa dig att nå bättre form och hälsa. De lär dig mer om maten som håller dig mätt längre och därmed gör viktminskningen lättare. I boken presenterar de en handlingsplan och ett underhållsprogram. I handlingsplanen får du hjälp att förlora de envisa kilona och i underhållsprogrammet berättar författarna hur du gör för att hålla din idealvikt resten av livet. De ger förslag på hur du så enkelt som möjligt gör din vardag mer aktiv, ger tips om hur du planerar måltiderna och hur du ska göra när motivationen tryter. Kort sagt, allt du behöver för att uppnå en varaktig viktminskning. Bokens råd är lätta att följa och kommer att för alltid förändra ditt sätt att se på maten.Ur innehållet:* En 12-veckors viktminskningsplan som hjälper dig att tappa upp till 10 procent av din nuvarande vikt* De bästa sätten att kombinera protein och kolhydrater* Verktygen och tipsen du behöver för att behålla din idealvikt* Läckra recept med lätta menyer och tillämpbara måltidsplaner* Lätta och överskådliga GI-tabellerMed förord av den erkände GI-experten Ola Lauritzson.Jennie Brand-Miller är en internationellt erkänd auktoritet när det gäller kolhydraters påverkan på vår hälsa. Hon är professor i Human Nutrition vid University of Sydney och ordförande för Nutrition Society of Australia.Kaye Foster-Powell är utbildad dietist med lång erfarenhet inom diabetesvården och erkänd expert på glykemiskt index.Joanna McMillan-Price är träningsinstruktör och har doktorerat i sambandet mellan glykemiskt index och viktminskning vid University of Sydney.
Bokförlaget Forum 9789137128894 -
Glykemiskt index
Inbunden bok. Wahlström & Widstrand. 2003. 281 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i gott skick. (80) Oläst. EN REVOLUTIONERANDE METOD. ÄR NYCKELN TILL HÄLSA, FÖR ALLA!
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9146202382
- Titel
- Glykemiskt index
- Författare
- Brand-Miller, Jennie
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 281 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 156 x 232 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 504 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Glykemiskt index är nyckeln till hälsa! Glöm allt du lärt dig om att undvika fett och socker till varje pris och att en kolhydratrik kost alltid är det bästa bantningsrådet. Professor Jennie Brand-Miller är pionjären som redan för tjugo år sedan vände upp och ned på invanda begrepp om vad vi ska äta. I denna bok förklarar hon den avgörande skillnaden mellan långsamma och snabba kolhydrater och varför en kost med lågt GI innebär naturlig viktnedgång, ökad energi och dramatiskt lägre risk för diabetes, cancer och hjärt-kärlsjukdomar.
Wahlström & Widstrand 9146202382 -
Glykokemiskt index
Inbunden bok. W&W. 2004. 192 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Glykokemiskt index elle GI som man säger till vardags är en nyckel till hälsa. författaren är Professor som introducerade begreppet för mer än trettio år sedan något som ställde allt vad dieter och bantningheter på huvudet. Många känner begreppet men här läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKW&W -
Glykemiskt index
Inbunden bok. Wahlström & Widstrand. 281 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Wahlström & Widstrand. 2003. 281 s. Inbunden. Att äta mer kolhydrater och mindre fett och socker har länge varit ett dominerande folkhälsoråd, men trots det ökar antalet männniskor som lider av fetma, diabetes och hjärt-kärlsjukdom alarmerande. Vad gör vi läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9146202382
- Titel
- Glykemiskt index
- Författare
- Brand-Miller, Jennie
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 281 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 156 x 232 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 504 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Glykemiskt index är nyckeln till hälsa! Glöm allt du lärt dig om att undvika fett och socker till varje pris och att en kolhydratrik kost alltid är det bästa bantningsrådet. Professor Jennie Brand-Miller är pionjären som redan för tjugo år sedan vände upp och ned på invanda begrepp om vad vi ska äta. I denna bok förklarar hon den avgörande skillnaden mellan långsamma och snabba kolhydrater och varför en kost med lågt GI innebär naturlig viktnedgång, ökad energi och dramatiskt lägre risk för diabetes, cancer och hjärt-kärlsjukdomar.
Wahlström & Widstrand 9146202382 -
GLYKEMISKT INDEX. EN REVOLUTIONERANDE METOD
Wahlström & Widstrand. Tredje uppl. Andra tryckningen. 2004. 281 s. Inbunden med skyddsomslag. Förlagets blå pappband. 23x15,5cm. 519 gram.
Nyskick. Skyddsomslag finns i nyskick. Originalets titel: THE GLUCOSE REVOLUTION. Översättning: Gun Zetterström. Svenskt förord: Dr Claude Marcus. GLYKEMISKT INDEX är nyckeln till hälsa! Glöm allt du lärt dig om att undvika fett och socker till varje pris och att läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9146202382
- Titel
- Glykemiskt index
- Författare
- Brand-Miller, Jennie
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 281 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 156 x 232 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 504 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Glykemiskt index är nyckeln till hälsa! Glöm allt du lärt dig om att undvika fett och socker till varje pris och att en kolhydratrik kost alltid är det bästa bantningsrådet. Professor Jennie Brand-Miller är pionjären som redan för tjugo år sedan vände upp och ned på invanda begrepp om vad vi ska äta. I denna bok förklarar hon den avgörande skillnaden mellan långsamma och snabba kolhydrater och varför en kost med lågt GI innebär naturlig viktnedgång, ökad energi och dramatiskt lägre risk för diabetes, cancer och hjärt-kärlsjukdomar.
9146202382 -
GLYKEMISKT INDEX
Inbunden bok. WAHLSTRÖM & WIDSTRAND. 2004. 281 s. Inbunden. FÄRGMARKERAD TEXT FÖREKOMMER, SAMT HUNDÖRON. 575 gram.
Mycket gott skick. Skyddsomslag finns i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9146202382
- Titel
- Glykemiskt index
- Författare
- Brand-Miller, Jennie
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 281 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 156 x 232 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 504 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Glykemiskt index är nyckeln till hälsa! Glöm allt du lärt dig om att undvika fett och socker till varje pris och att en kolhydratrik kost alltid är det bästa bantningsrådet. Professor Jennie Brand-Miller är pionjären som redan för tjugo år sedan vände upp och ned på invanda begrepp om vad vi ska äta. I denna bok förklarar hon den avgörande skillnaden mellan långsamma och snabba kolhydrater och varför en kost med lågt GI innebär naturlig viktnedgång, ökad energi och dramatiskt lägre risk för diabetes, cancer och hjärt-kärlsjukdomar.
9146202382 -
Glykemiskt index
Inbunden bok. W&W. 2003. Inbunden. 23x15,5cm.
Nära nyskick. Skyddsomslag finns i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9146202382
- Titel
- Glykemiskt index
- Författare
- Brand-Miller, Jennie
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 281 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 156 x 232 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 504 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Glykemiskt index är nyckeln till hälsa! Glöm allt du lärt dig om att undvika fett och socker till varje pris och att en kolhydratrik kost alltid är det bästa bantningsrådet. Professor Jennie Brand-Miller är pionjären som redan för tjugo år sedan vände upp och ned på invanda begrepp om vad vi ska äta. I denna bok förklarar hon den avgörande skillnaden mellan långsamma och snabba kolhydrater och varför en kost med lågt GI innebär naturlig viktnedgång, ökad energi och dramatiskt lägre risk för diabetes, cancer och hjärt-kärlsjukdomar.
9146202382 -
Glykemiskt index
Inbunden bok. WS Bookwell, Finland. 2 uppl. 2004. 281 s. Inbunden. Kartonage. 23x15cm. 510 gram.
Nära nyskick. Skyddsomslag finns i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9146202382
- Titel
- Glykemiskt index
- Författare
- Brand-Miller, Jennie
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 281 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 156 x 232 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 504 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Glykemiskt index är nyckeln till hälsa! Glöm allt du lärt dig om att undvika fett och socker till varje pris och att en kolhydratrik kost alltid är det bästa bantningsrådet. Professor Jennie Brand-Miller är pionjären som redan för tjugo år sedan vände upp och ned på invanda begrepp om vad vi ska äta. I denna bok förklarar hon den avgörande skillnaden mellan långsamma och snabba kolhydrater och varför en kost med lågt GI innebär naturlig viktnedgång, ökad energi och dramatiskt lägre risk för diabetes, cancer och hjärt-kärlsjukdomar.
9146202382 -
Glykemiskt index
Inbunden bok. W&W. 2003. 281 s. Inbunden. 23x15cm. 500 gram.
Mycket gott skick. Skyddsomslag finns i gott skick. En revolutionerande metod.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9146202382
- Titel
- Glykemiskt index
- Författare
- Brand-Miller, Jennie
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 281 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 156 x 232 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 504 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Glykemiskt index är nyckeln till hälsa! Glöm allt du lärt dig om att undvika fett och socker till varje pris och att en kolhydratrik kost alltid är det bästa bantningsrådet. Professor Jennie Brand-Miller är pionjären som redan för tjugo år sedan vände upp och ned på invanda begrepp om vad vi ska äta. I denna bok förklarar hon den avgörande skillnaden mellan långsamma och snabba kolhydrater och varför en kost med lågt GI innebär naturlig viktnedgång, ökad energi och dramatiskt lägre risk för diabetes, cancer och hjärt-kärlsjukdomar.
9146202382 -
Må bra med GI. 12 veckor till ett sundare liv...
334 sidor, inbunden med skyddsomslag, Forum 2006, gott/mycket gott skick
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Glykemiskt index.
281 sidor, inbunden med skyddsomslag, Wahlström & Widstrand 2004, gott/mycket gott skick
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Må bra med GI
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2006. 334 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. X801
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9137128892
- Titel
- Må bra med GI
- Författare
- Brand-Miller, Jennie
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 334 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Jennie Brand-Miller och Kaye Foster-Powell är de som förde ut begreppet glykemiskt index till en bredare allmänhet. De har sålt flera miljoner böcker och har hjälpt människor världen över att gå ner till sin idealvikt och sedan hålla den. Glykemiskt index mäter hur snabbt ett kolhydratrikt livsmedel höjer blodsockret i kroppen, och indirekt hur mycket av det fettbildande hormonet insulin som kroppen utsöndrar för att sänka det. Om du lär dig kontrollera blodsockret minskar du risken att drabbas av diabetes och hjärt- och kärlsjukdomar och kan på ett enkelt sätt gå ner i vikt. Må bra med GI är en praktisk guide där Brand-Miller och Foster-Powell tillsammans med Joanna McMillan-Price använder sin långa erfarenhet om glykemiskt index och kolhydraters påverkan på kroppen för att hjälpa dig att nå bättre form och hälsa. De lär dig mer om maten som håller dig mätt längre och därmed gör viktminskningen lättare. I boken presenterar de en handlingsplan och ett underhållsprogram. I handlingsplanen får du hjälp att förlora de envisa kilona och i underhållsprogrammet berättar författarna hur du gör för att hålla din idealvikt resten av livet. De ger förslag på hur du så enkelt som möjligt gör din vardag mer aktiv, ger tips om hur du planerar måltiderna och hur du ska göra när motivationen tryter. Kort sagt, allt du behöver för att uppnå en varaktig viktminskning. Bokens råd är lätta att följa och kommer att för alltid förändra ditt sätt att se på maten.Ur innehållet:* En 12-veckors viktminskningsplan som hjälper dig att tappa upp till 10 procent av din nuvarande vikt* De bästa sätten att kombinera protein och kolhydrater* Verktygen och tipsen du behöver för att behålla din idealvikt* Läckra recept med lätta menyer och tillämpbara måltidsplaner* Lätta och överskådliga GI-tabellerMed förord av den erkände GI-experten Ola Lauritzson.Jennie Brand-Miller är en internationellt erkänd auktoritet när det gäller kolhydraters påverkan på vår hälsa. Hon är professor i Human Nutrition vid University of Sydney och ordförande för Nutrition Society of Australia.Kaye Foster-Powell är utbildad dietist med lång erfarenhet inom diabetesvården och erkänd expert på glykemiskt index.Joanna McMillan-Price är träningsinstruktör och har doktorerat i sambandet mellan glykemiskt index och viktminskning vid University of Sydney.
Bokförlaget Forum 9137128892 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146204763
- Titel
- Glykemiskt index : en revolutionerande metod
- Författare
- Brand-Miller, Jennie
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 281 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 151 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Glykemiskt index är nyckeln till hälsa! Glöm allt du lärt dig om att undvika fett och socker till varje pris och att en kolhydratrik kost alltid är det bästa bantningsrådet. Professor Jennie Brand-Miller är pionjären som redan för tjugo år sedan vände upp och ned på invanda begrepp om vad vi ska äta. I denna bok förklarar hon den avgörande skillnaden mellan långsamma och snabba kolhydrater och varför en kost med lågt GI innebär naturlig viktnedgång, ökad energi och dramatiskt lägre risk för diabetes, cancer och hjärt-kärlsjukdomar.
9789146204763 -
Glykemiskt index. En revolutionerande metod.
280 sid. 2004. Inbunden, skyddsomslag (några smånagg i omslagets kanter), gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Glykemiskt index
Pocketbok.
Nyskick. Pocket i nyskick. W&W 2004. - Glöm allt du lärt dig om att undvika fett och socker till varje pris och att en kolhydratrik kost alltid är det bästa bantningsrådet. Professor Jennie Brand-Miller är pionjären som redan för tjugo år sedan vände upp och ned p läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9146204768
- Titel
- Glykemiskt index : en revolutionerande metod
- Författare
- Brand-Miller, Jennie
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 281 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 151 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Glykemiskt index är nyckeln till hälsa! Glöm allt du lärt dig om att undvika fett och socker till varje pris och att en kolhydratrik kost alltid är det bästa bantningsrådet. Professor Jennie Brand-Miller är pionjären som redan för tjugo år sedan vände upp och ned på invanda begrepp om vad vi ska äta. I denna bok förklarar hon den avgörande skillnaden mellan långsamma och snabba kolhydrater och varför en kost med lågt GI innebär naturlig viktnedgång, ökad energi och dramatiskt lägre risk för diabetes, cancer och hjärt-kärlsjukdomar.
9146204768 -
- ISBN
- 9146202382
- Titel
- Glykemiskt index
- Författare
- Brand-Miller, Jennie
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 281 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 156 x 232 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 504 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Glykemiskt index är nyckeln till hälsa! Glöm allt du lärt dig om att undvika fett och socker till varje pris och att en kolhydratrik kost alltid är det bästa bantningsrådet. Professor Jennie Brand-Miller är pionjären som redan för tjugo år sedan vände upp och ned på invanda begrepp om vad vi ska äta. I denna bok förklarar hon den avgörande skillnaden mellan långsamma och snabba kolhydrater och varför en kost med lågt GI innebär naturlig viktnedgång, ökad energi och dramatiskt lägre risk för diabetes, cancer och hjärt-kärlsjukdomar.
9146202382 -
Glykemiskt index. En revolutionerande metod.
Wahlström & Widstrand, 2003. Inbunden med skyddsomslag, 280 sidor, 23x16cm. 515 gram. Mycket gott skick, något nött skyddsomslag.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9146202382
- Titel
- Glykemiskt index
- Författare
- Brand-Miller, Jennie
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 281 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 156 x 232 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 504 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Glykemiskt index är nyckeln till hälsa! Glöm allt du lärt dig om att undvika fett och socker till varje pris och att en kolhydratrik kost alltid är det bästa bantningsrådet. Professor Jennie Brand-Miller är pionjären som redan för tjugo år sedan vände upp och ned på invanda begrepp om vad vi ska äta. I denna bok förklarar hon den avgörande skillnaden mellan långsamma och snabba kolhydrater och varför en kost med lågt GI innebär naturlig viktnedgång, ökad energi och dramatiskt lägre risk för diabetes, cancer och hjärt-kärlsjukdomar.
9146202382 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9146202382
- Titel
- Glykemiskt index
- Författare
- Brand-Miller, Jennie
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 281 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 156 x 232 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 504 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Glykemiskt index är nyckeln till hälsa! Glöm allt du lärt dig om att undvika fett och socker till varje pris och att en kolhydratrik kost alltid är det bästa bantningsrådet. Professor Jennie Brand-Miller är pionjären som redan för tjugo år sedan vände upp och ned på invanda begrepp om vad vi ska äta. I denna bok förklarar hon den avgörande skillnaden mellan långsamma och snabba kolhydrater och varför en kost med lågt GI innebär naturlig viktnedgång, ökad energi och dramatiskt lägre risk för diabetes, cancer och hjärt-kärlsjukdomar.
9146202382 -
GI. Glykemiskt index. En revolutionerande met...
Pocketbok. Wahlström & Widstrand. 2004. 281 s. Pocket. 18x11cm. 155 gram.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9146204768
- Titel
- Glykemiskt index : en revolutionerande metod
- Författare
- Brand-Miller, Jennie
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 281 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 151 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Glykemiskt index är nyckeln till hälsa! Glöm allt du lärt dig om att undvika fett och socker till varje pris och att en kolhydratrik kost alltid är det bästa bantningsrådet. Professor Jennie Brand-Miller är pionjären som redan för tjugo år sedan vände upp och ned på invanda begrepp om vad vi ska äta. I denna bok förklarar hon den avgörande skillnaden mellan långsamma och snabba kolhydrater och varför en kost med lågt GI innebär naturlig viktnedgång, ökad energi och dramatiskt lägre risk för diabetes, cancer och hjärt-kärlsjukdomar.
9146204768 -
Glykemiskt index.
281 sidor, inbunden med skyddsomslag, Wahlström & Widstrand 2004, gott/mycket gott skick
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Må bra med GI. 12 veckor till ett sundare liv
Nyskick. Forum. 2006. 334 s. Pbd. Skyddsomsl. Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137128894
- Titel
- Må bra med GI
- Författare
- Brand-Miller, Jennie
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 334 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Jennie Brand-Miller och Kaye Foster-Powell är de som förde ut begreppet glykemiskt index till en bredare allmänhet. De har sålt flera miljoner böcker och har hjälpt människor världen över att gå ner till sin idealvikt och sedan hålla den. Glykemiskt index mäter hur snabbt ett kolhydratrikt livsmedel höjer blodsockret i kroppen, och indirekt hur mycket av det fettbildande hormonet insulin som kroppen utsöndrar för att sänka det. Om du lär dig kontrollera blodsockret minskar du risken att drabbas av diabetes och hjärt- och kärlsjukdomar och kan på ett enkelt sätt gå ner i vikt. Må bra med GI är en praktisk guide där Brand-Miller och Foster-Powell tillsammans med Joanna McMillan-Price använder sin långa erfarenhet om glykemiskt index och kolhydraters påverkan på kroppen för att hjälpa dig att nå bättre form och hälsa. De lär dig mer om maten som håller dig mätt längre och därmed gör viktminskningen lättare. I boken presenterar de en handlingsplan och ett underhållsprogram. I handlingsplanen får du hjälp att förlora de envisa kilona och i underhållsprogrammet berättar författarna hur du gör för att hålla din idealvikt resten av livet. De ger förslag på hur du så enkelt som möjligt gör din vardag mer aktiv, ger tips om hur du planerar måltiderna och hur du ska göra när motivationen tryter. Kort sagt, allt du behöver för att uppnå en varaktig viktminskning. Bokens råd är lätta att följa och kommer att för alltid förändra ditt sätt att se på maten.Ur innehållet:* En 12-veckors viktminskningsplan som hjälper dig att tappa upp till 10 procent av din nuvarande vikt* De bästa sätten att kombinera protein och kolhydrater* Verktygen och tipsen du behöver för att behålla din idealvikt* Läckra recept med lätta menyer och tillämpbara måltidsplaner* Lätta och överskådliga GI-tabellerMed förord av den erkände GI-experten Ola Lauritzson.Jennie Brand-Miller är en internationellt erkänd auktoritet när det gäller kolhydraters påverkan på vår hälsa. Hon är professor i Human Nutrition vid University of Sydney och ordförande för Nutrition Society of Australia.Kaye Foster-Powell är utbildad dietist med lång erfarenhet inom diabetesvården och erkänd expert på glykemiskt index.Joanna McMillan-Price är träningsinstruktör och har doktorerat i sambandet mellan glykemiskt index och viktminskning vid University of Sydney.
9789137128894 -
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Glykemiskt index : en revolutionerande metod Brand-Miller, Jennie Pocket. Wahlström & Widstrand 12 ex från 14 SEK