-
Livet i familjen : om det viktiga samspelet
Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 1 uppl. 2005. 172 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9100108456
- Titel
- Livet i familjen : om det viktiga samspelet
- Författare
- Juul, Jesper
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 172 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 130 x 206 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 305 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det finns inga givna lösningar eller kurer för småbarnens sömnproblem, tonåringens skoltrötthet eller mellanstadiebarnets hopplösa matvanor men det finns faktiskt vägar för att göra familjelivet enklare och inte minst roligare. Dagens barnfamilj är en rörlig, ibland kaotisk grupp av föräldrar, barn och kanske styvbarn och styvföräldrar som inte luta sig mot tidigare generationers erfarenheter utan måste starta på nytt. Tydliga regelverk och fasta normer känns numera bara som en from dröm.I Livet i familjen resonerar den erfarne familjeterapeuten och författaren Jesper Juul om några huvudpunkter i familjelivet som jämbördighet, integritet, autencitet och ansvarskänsla som han menar att vi måste förhålla oss till för att vi föräldrar och våra barn ska utvecklas och må bra.
Albert Bonniers Förlag 1 9100108456 -
Ditt kompetenta barn : På väg mot nya värderi...
Inbunden bok. Wahlström & Widstrand. 2003. 259 sidor.
Mycket gott skick. Namnt.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9146170448
- Titel
- Ditt kompetenta barn : På väg mot nya värderingar för familjen
- Författare
- Juul, Jesper
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 1997
- Omfång
- 259 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 142 x 217 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 463 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I "Ditt kompetenta barn" gör den välkände danske familjeterapeuten Jesper Juul upp med många traditionella uppfattningar och värderingar inom barnuppfostran. Här presenterar han ett helt nytt sätt för barn och vuxna att umgås på, som varken bygger på gamla tiders auktoritära maktutövning eller demokratisk tyranni utan på jämlikhet och lyhördhet. "Lyssna på era barn", uppmanar Jesper Juul. "Lita på att deras reaktioner är kompetenta!"Jesper Juul belyser klokt och ömsint sina teorier med en mängd exempel hämtade ur verkligheten. Han har under många år varit verksam i olika kulturer och är idag ledare för terapiinstitut i Odder, Köpenhamn och Zagreb.
Wahlström & Widstrand 9146170448 -
Liber
-
Bonusföräldrar : möjligheter och fallgropar
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2011. 132 sidor.
Gott skick. Några understrykningar
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174241419
- Titel
- Bonusföräldrar : möjligheter och fallgropar
- Författare
- Juul, Jesper
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 132 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 125 x 175 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 213 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Går det att leva harmoniskt i en bonusfamilj? Ja, men inte utan respekt och förståelse för att relationerna i bonusfamiljen inte är ”naturliga”, menar den välkända danske familjeterapeuten Jesper Juul. Styvfamiljen, bonusfamiljen eller plastfamiljen skiljer sig från den biologiska familjen på en väsentlig punkt: alla familjemedlemmar har inte en kärleksrelation med varandra. Det är viktigt att vara medveten om det, eftersom kärnfamiljen fortfarande utgör en slags mall för våra drömmar, mål och fantasier. Det är minnena från kärnfamiljen eller drömmarna om den som vi jämför styvfamiljen med, och det håller den inte för.Och precis som den traditionella kärnfamiljen har också dessa familjer en tendens att ramla i fallgropar. I Bonusföräldrar beskriver Jesper Juul hur relationerna i bonusfamiljen mellan de vuxna och barnen kan och bör förstås och utvecklas till ett samarbete istället för en svårighet. Jesper Juul betonar vikten av tid för att bygga förtroende, tajming och sunda förväntningar.Boken vänder sig till alla som har en relation i eller i närheten av en bonusfamilj, den angår alla åldrar och samhällsgrupper. Trots att det är en väldigt vanlig situation saknas det böcker i ämnet. Nu finns Bonusföräldrar som beskriver och vägleder.
Bonnier Fakta 9789174241419 -
Ge plats för familjen utveckla dina viktigast...
Pocketbok.
Gott skick. Norstedt. uppl.1. 2013. 171 s.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113047874
- Titel
- Ge plats för familjen : utveckla dina viktigaste relationer
- Författare
- Juul, Jesper
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 171 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 97 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Är du en av dem som aldrig får tiden att räcka till både jobb och familj? Hur får man i så fall relationerna - både till partnern och barnen - att fungera? Det finns inga enkla svar på den frågan. Men Ge plats för familjen ger nya sätt att tänka och se på våra nära relationer som kan revolutionera familjelivet.
Ge plats för familjen följer familjelivet från befruktning till när barnen är stora. På ett omvälvande sätt vänder den kände familjeterapeuten Jesper Juul uppochned på gamla sanningar. Bland annat avlivar han myten om att uppfostran är av avgörande betydelse för hur barnet beter sig och utvecklas. I stället återkommer Juul ständigt till att vi måste vara uppriktiga mot och samarbeta med våra barn (och vår partner med för den delen) för att kunna påverka dem. "Barn är inte i behov av uppfostran, de behöver empatisk vägledning. Vi kan se på barnen som att de kom från en annan planet. De är obekanta med den här världen och behöver därför vägledning."
Med värme, livsvisdom och nytänkande beskriver och funderar författarna Jesper Juul och Monica Øien kring hur nära relationer fungerar och utvecklas. Och hur man kan använda de kunskaperna för att få familjelivet att fungera.
Ge plats för familjen är full av handfasta råd och kloka citat - den är en upptäcktsresa i det allra viktigaste i livet, relationerna till våra närmaste.
Jesper Juul och Monica Øien använder husets rum som symbol för de olika rum som familjelivet kan delas in i. Huset med alla känslorna:
Sovrummet - när två blir tre
Barnkammaren - närhet och känslor
Tonårsrummet - uppror och ansvar
Badrummet - kropp och hälsa
Köket - mat och samtal
Vardagsrummet - gemenskap och stämning
9789113047874 -
Livet i familjen om det viktiga samspelet
Inbunden bok.
Gott skick. Bonnier. uppl.1. 2005. 172 s. bruksslitage, skav på pärm, hundöron.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100108458
- Titel
- Livet i familjen : om det viktiga samspelet
- Författare
- Juul, Jesper
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 172 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 130 x 206 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 305 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det finns inga givna lösningar eller kurer för småbarnens sömnproblem, tonåringens skoltrötthet eller mellanstadiebarnets hopplösa matvanor men det finns faktiskt vägar för att göra familjelivet enklare och inte minst roligare. Dagens barnfamilj är en rörlig, ibland kaotisk grupp av föräldrar, barn och kanske styvbarn och styvföräldrar som inte luta sig mot tidigare generationers erfarenheter utan måste starta på nytt. Tydliga regelverk och fasta normer känns numera bara som en from dröm.I Livet i familjen resonerar den erfarne familjeterapeuten och författaren Jesper Juul om några huvudpunkter i familjelivet som jämbördighet, integritet, autencitet och ansvarskänsla som han menar att vi måste förhålla oss till för att vi föräldrar och våra barn ska utvecklas och må bra.
9789100108458 -
Ge plats för familjen utveckla dina viktigast...
Inbunden bok.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Norstedt. uppl.1. 2011. 171 s.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113036946
- Titel
- Ge plats för familjen : utveckla dina viktigaste relationer
- Författare
- Juul, Jesper
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 174 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 233 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 444 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Är du en av dem som aldrig får tiden att räcka till både jobb och familj? Hur får man i så fall relationerna - både till partnern och barnen - att fungera? Det finns inga enkla svar på den frågan. Men Ge plats för familjen ger nya sätt att tänka och se på våra nära relationer som kan revolutionera familjelivet.
Ge plats för familjen följer familjelivet från befruktning till när barnen är stora. På ett omvälvande sätt vänder den kände familjeterapeuten Jesper Juul uppochned på gamla sanningar. Bland annat avlivar han myten om att uppfostran är av avgörande betydelse för hur barnet beter sig och utvecklas. I stället återkommer Juul ständigt till att vi måste vara uppriktiga mot och samarbeta med våra barn (och vår partner med för den delen) för att kunna påverka dem. "Barn är inte i behov av uppfostran, de behöver empatisk vägledning. Vi kan se på barnen som att de kom från en annan planet. De är obekanta med den här världen och behöver därför vägledning."
Med värme, livsvisdom och nytänkande beskriver och funderar författarna Jesper Juul och Monica Øien kring hur nära relationer fungerar och utvecklas. Och hur man kan använda de kunskaperna för att få familjelivet att fungera.
Ge plats för familjen är full av handfasta råd och kloka citat - den är en upptäcktsresa i det allra viktigaste i livet, relationerna till våra närmaste.
Jesper Juul och Monica Øien använder husets rum som symbol för de olika rum som familjelivet kan delas in i. Huset med alla känslorna:
Sovrummet - när två blir tre
Barnkammaren - närhet och känslor
Tonårsrummet - uppror och ansvar
Badrummet - kropp och hälsa
Köket - mat och samtal
Vardagsrummet - gemenskap och stämning
9789113036946 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172321786
- Titel
- Ditt kompetenta barn : på väg mot nya värderingar för familjen
- Författare
- Juul, Jesper
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2009
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 153 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I "Ditt kompetenta barn" gör den välkände danske familjeterapeuten Jesper Juul upp med många traditionella uppfattningar och värderingar inom barnuppfostran. Här presenterar han ett helt nytt sätt för barn och vuxna att umgås på, som varken bygger på gamla tiders auktoritära maktutövning eller demokratisk tyranni utan på jämlikhet och lyhördhet. "Lyssna på era barn", uppmanar Jesper Juul. "Lita på att deras reaktioner är kompetenta!"Jesper Juul belyser klokt och ömsint sina teorier med en mängd exempel hämtade ur verkligheten. Han har under många år varit verksam i olika kulturer och är idag ledare för terapiinstitut i Odder, Köpenhamn och Zagreb.
Månpocket 9789172321786 -
Ditt kompetenta barn : På väg mot nya värderi...
Inbunden bok. Wahlström & Widstrand. 2002. 259 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9146170448
- Titel
- Ditt kompetenta barn : På väg mot nya värderingar för familjen
- Författare
- Juul, Jesper
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 1997
- Omfång
- 259 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 142 x 217 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 463 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I "Ditt kompetenta barn" gör den välkände danske familjeterapeuten Jesper Juul upp med många traditionella uppfattningar och värderingar inom barnuppfostran. Här presenterar han ett helt nytt sätt för barn och vuxna att umgås på, som varken bygger på gamla tiders auktoritära maktutövning eller demokratisk tyranni utan på jämlikhet och lyhördhet. "Lyssna på era barn", uppmanar Jesper Juul. "Lita på att deras reaktioner är kompetenta!"Jesper Juul belyser klokt och ömsint sina teorier med en mängd exempel hämtade ur verkligheten. Han har under många år varit verksam i olika kulturer och är idag ledare för terapiinstitut i Odder, Köpenhamn och Zagreb.
Wahlström & Widstrand 9146170448 -
Här är jag! Vem är du? : om närvaro, respekt...
Pocketbok. Albert Bonniers Förlag. 2006. 122 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100112516
- Titel
- Här är jag! Vem är du? : om närvaro, respekt och gränser mellan vuxna och barn
- Författare
- Juul, Jesper
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 122 sidor
- Bandtyp
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hur sätter man gränser för sina barn? För visst måste man sätta gränser? Nej faktiskt inte, menar Jesper Juul, den framgångsrike danske familjeterapeuten med böcker som Ditt kompetenta barn och Livet i familjen bakom sig. Genom att lyhört respektera barnets personliga gränser och samtidigt visa var de egna går, skapar man ett jämlikt samspel där alla blir delaktiga och ingen blir kränkt.Att vi lär oss att lyssna till barnen och respektera dem är livsviktigt. Ett kränkt barn slutar inte älska sina föräldrar. Det slutar älska sig självt.Här är jag! Vem är du? kom ut första gången 1998. Det är en tankeväckande och viktig bok om relationer fyllda av medkänsla och ödmjukhet. Ett intressant inlägg i debatten idag när curlingdiskussionen florerar!Om Här är jag! Var är du?En klok, mänsklig och varm liten bok! Folkbladet NorrköpingMed Jesper Juuls bok blir det lite lättare att vara förälder. Trelleborgs AllehandaÄntligen en bok om uppfostran utan ivriga pekfingrar. Perfekt att ha i fickan som läsning till och från jobbet! DunderpappaOm Ditt kompetenta barnJesper Juuls bok borde delas ut till alla föräldrar. Norrköpings TidningarOm Livet i familjenEn läsupplevelse som ger styrka och tröst. BTJ
Albert Bonniers Förlag 9789100112516 -
Ditt kompetenta barn : på väg mot nya värderi...
Pocketbok. Månpocket. 2009.
Gott skick. Fin inuti men veck på omslaget.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172321786
- Titel
- Ditt kompetenta barn : på väg mot nya värderingar för familjen
- Författare
- Juul, Jesper
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2009
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 153 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I "Ditt kompetenta barn" gör den välkände danske familjeterapeuten Jesper Juul upp med många traditionella uppfattningar och värderingar inom barnuppfostran. Här presenterar han ett helt nytt sätt för barn och vuxna att umgås på, som varken bygger på gamla tiders auktoritära maktutövning eller demokratisk tyranni utan på jämlikhet och lyhördhet. "Lyssna på era barn", uppmanar Jesper Juul. "Lita på att deras reaktioner är kompetenta!"Jesper Juul belyser klokt och ömsint sina teorier med en mängd exempel hämtade ur verkligheten. Han har under många år varit verksam i olika kulturer och är idag ledare för terapiinstitut i Odder, Köpenhamn och Zagreb.
Månpocket 9789172321786 -
Your Competent Child: Toward New Basic Values...
Häftad bok. Farrar, Strauss and Giroux. 2001. 269 sidor.
ISBN 0374527903
Nyskick. Språk: Engelska.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Farrar, Strauss and Giroux 0374527903 -
Ditt kompetenta barn : på väg mot nya värderi...
Pocketbok. Månpocket. 2009.
Nyskick. Oläst och mycket fin.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172321786
- Titel
- Ditt kompetenta barn : på väg mot nya värderingar för familjen
- Författare
- Juul, Jesper
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2009
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 153 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I "Ditt kompetenta barn" gör den välkände danske familjeterapeuten Jesper Juul upp med många traditionella uppfattningar och värderingar inom barnuppfostran. Här presenterar han ett helt nytt sätt för barn och vuxna att umgås på, som varken bygger på gamla tiders auktoritära maktutövning eller demokratisk tyranni utan på jämlikhet och lyhördhet. "Lyssna på era barn", uppmanar Jesper Juul. "Lita på att deras reaktioner är kompetenta!"Jesper Juul belyser klokt och ömsint sina teorier med en mängd exempel hämtade ur verkligheten. Han har under många år varit verksam i olika kulturer och är idag ledare för terapiinstitut i Odder, Köpenhamn och Zagreb.
Månpocket 9789172321786 -
Ditt kompetenta barn : på väg mot nya värderi...
Pocketbok. Wahlström & Widstrand. 2006. 259 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9146214291
- Titel
- Ditt kompetenta barn : på väg mot nya värderingar för familjen
- Författare
- Juul, Jesper
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 259 sidor
- Bandtyp
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I "Ditt kompetenta barn" gör den välkände danske familjeterapeuten Jesper Juul upp med många traditionella uppfattningar och värderingar inom barnuppfostran. Här presenterar han ett helt nytt sätt för barn och vuxna att umgås på, som varken bygger på gamla tiders auktoritära maktutövning eller demokratisk tyranni utan på jämlikhet och lyhördhet. "Lyssna på era barn", uppmanar Jesper Juul. "Lita på att deras reaktioner är kompetenta!"Jesper Juul belyser klokt och ömsint sina teorier med en mängd exempel hämtade ur verkligheten. Han har under många år varit verksam i olika kulturer och är idag ledare för terapiinstitut i Odder, Köpenhamn och Zagreb.
Wahlström & Widstrand 9146214291 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100121112
- Titel
- Nu ska vi äta : barnfamiljens måltider
- Författare
- Juul, Jesper
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 137 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 80 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Är dagens barnfamiljer på väg att tappa bort den viktiga gemensamma måltiden? Den danske familjeterapeuten Jesper Juul ser tecken på det och vill med sin nya bok slå ett slag för måltidens betydelse - för den näringsriktiga matens skull och för det tillfälle till samtal, tankeutbyte och kontakt som måltiden ger. Konfliktområden kring mat och ätande behandlas med Jesper Juuls sedvanliga humor och värme. Kompletterad med en receptdel av Sara Begner.
Albert Bonniers Förlag 9789100121112 -
Ditt kompetenta barn : på väg mot nya värderi...
Pocketbok. Månpocket. 2009. 257 sidor.
Mycket gott skick. Ena hörnet lite vikt annars fint skick
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172321786
- Titel
- Ditt kompetenta barn : på väg mot nya värderingar för familjen
- Författare
- Juul, Jesper
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2009
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 153 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I "Ditt kompetenta barn" gör den välkände danske familjeterapeuten Jesper Juul upp med många traditionella uppfattningar och värderingar inom barnuppfostran. Här presenterar han ett helt nytt sätt för barn och vuxna att umgås på, som varken bygger på gamla tiders auktoritära maktutövning eller demokratisk tyranni utan på jämlikhet och lyhördhet. "Lyssna på era barn", uppmanar Jesper Juul. "Lita på att deras reaktioner är kompetenta!"Jesper Juul belyser klokt och ömsint sina teorier med en mängd exempel hämtade ur verkligheten. Han har under många år varit verksam i olika kulturer och är idag ledare för terapiinstitut i Odder, Köpenhamn och Zagreb.
Månpocket 9789172321786 -
Konsten att säga nej med gott samvete
Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 2 uppl. 2007. 103 sidor.
Nära nyskick. Andra reviderade upplagan.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100118891
- Titel
- Konsten att säga nej med gott samvete
- Författare
- Juul, Jesper
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 103 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 132 x 208 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 182 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Mamma, kan jag få 300 kronor till festen på lördag? Men jag VILL ha en glass! Älskling, nu i helgen kan vi väl åka hem till min mamma, det var så länge sedan vi var där?Att leva i en nära relation innebär ständiga ställningstaganden och kompromisser. Inte sällan säger vi ja, trots att vi egentligen inte vill. Vi gör det av kärlek, men i längden främjar det varken oss själva eller dem vi lever med. Konsten att säga nej handlar om att ta hänsyn till sig själv också av hänsyn till andra. Att säga nej på ett bra sätt går ut på att lära sig att definiera sig själv utan att kränka eller såra andra. När vi sätter gränser för oss själva är vi goda förebilder för våra barn och blir inte offer för vare sig dem eller andra vuxna.Konsten att säga nej är skriven med djup respekt för en föräldrageneration som skapar sin föräldraroll inte utifrån allmänt vedertagna principer, utan utifrån sina egna personliga tankar och värderingar. Om detta ska lyckas är det nödvändigt att lära sig att säga nej. I det långa loppet är det bara möjligt att helhjärtat säga ja till sig själv och till andra om vi också känner oss fria att säga nej, när nej är det ärligaste svaret. Och ett ärligt nej är ett kärleksfullt svar eftersom det gör oss tydliga i förhållande till både barnen, vår partner och oss själva. Det går att säga nej med gott samvete!Jesper Juul är dansk familjeterapeut och författare. Han har tidigare bl.a. skrivit böckerna Ditt kompetenta barn och Livet i familjen.
Albert Bonniers Förlag 2 9789100118891 -
Här är jag! Vem är du? : om närvaro, respekt...
Pocketbok. Albert Bonniers Förlag. 2006. 122 sidor.
Nära nyskick. Vid beställningar över 500 SEK är det fri frakt inrikes. Titta gärna till mina andra böcker, har över 2000 böcker i sortimentet.
Hur sätter man gränser för sina barn? För visst måste man sätta gränser? Nej faktiskt inte, menar Jesper Juul, den framgång läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100112516
- Titel
- Här är jag! Vem är du? : om närvaro, respekt och gränser mellan vuxna och barn
- Författare
- Juul, Jesper
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 122 sidor
- Bandtyp
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hur sätter man gränser för sina barn? För visst måste man sätta gränser? Nej faktiskt inte, menar Jesper Juul, den framgångsrike danske familjeterapeuten med böcker som Ditt kompetenta barn och Livet i familjen bakom sig. Genom att lyhört respektera barnets personliga gränser och samtidigt visa var de egna går, skapar man ett jämlikt samspel där alla blir delaktiga och ingen blir kränkt.Att vi lär oss att lyssna till barnen och respektera dem är livsviktigt. Ett kränkt barn slutar inte älska sina föräldrar. Det slutar älska sig självt.Här är jag! Vem är du? kom ut första gången 1998. Det är en tankeväckande och viktig bok om relationer fyllda av medkänsla och ödmjukhet. Ett intressant inlägg i debatten idag när curlingdiskussionen florerar!Om Här är jag! Var är du?En klok, mänsklig och varm liten bok! Folkbladet NorrköpingMed Jesper Juuls bok blir det lite lättare att vara förälder. Trelleborgs AllehandaÄntligen en bok om uppfostran utan ivriga pekfingrar. Perfekt att ha i fickan som läsning till och från jobbet! DunderpappaOm Ditt kompetenta barnJesper Juuls bok borde delas ut till alla föräldrar. Norrköpings TidningarOm Livet i familjenEn läsupplevelse som ger styrka och tröst. BTJ
Albert Bonniers Förlag 9789100112516 -
Nu ska vi äta
Inbunden bok. Wahlström & Widstrand. 2001. 139 sidor.
Nyskick. Precis som ny!
Se gärna mina övriga annonser för fler liknande böcker, beställ flera böcker samtidigt utan extra fraktkostnad!
Y3Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146181392
- Titel
- Nu ska vi äta
- Författare
- Juul, Jesper
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 139 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 141 x 217 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 239 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Är dagens barnfamiljer på väg att tappa bort den viktiga gemensamma måltiden? Den danske familjeterapeuten Jesper Juul ser tecken på det och vill med sin nya bok slå ett slag för måltidens betydelse - för den näringsriktiga matens skull och för det tillfälle till samtal, tankeutbyte och kontakt som måltiden ger. Konfliktområden kring mat och ätande behandlas med Jesper Juuls sedvanliga humor och värme. Kompletterad med en receptdel av Sara Begner.
Wahlström & Widstrand 9789146181392 -
Konsten att säga nej med gott samvete
Inbunden bok. Albert Bonniers Bokförlag. 2:a reviderade utgåvan uppl. 2008. 103 sidor.
Mycket gott skick. Pytte små slitage på pärms hörnen. Inga anteckningar. En aning glnade bladen. 20,5 cm x 12,9 cm. 183 gram. (låda20231220-2?0).
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100118891
- Titel
- Konsten att säga nej med gott samvete
- Författare
- Juul, Jesper
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 103 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 132 x 208 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 182 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Mamma, kan jag få 300 kronor till festen på lördag? Men jag VILL ha en glass! Älskling, nu i helgen kan vi väl åka hem till min mamma, det var så länge sedan vi var där?Att leva i en nära relation innebär ständiga ställningstaganden och kompromisser. Inte sällan säger vi ja, trots att vi egentligen inte vill. Vi gör det av kärlek, men i längden främjar det varken oss själva eller dem vi lever med. Konsten att säga nej handlar om att ta hänsyn till sig själv också av hänsyn till andra. Att säga nej på ett bra sätt går ut på att lära sig att definiera sig själv utan att kränka eller såra andra. När vi sätter gränser för oss själva är vi goda förebilder för våra barn och blir inte offer för vare sig dem eller andra vuxna.Konsten att säga nej är skriven med djup respekt för en föräldrageneration som skapar sin föräldraroll inte utifrån allmänt vedertagna principer, utan utifrån sina egna personliga tankar och värderingar. Om detta ska lyckas är det nödvändigt att lära sig att säga nej. I det långa loppet är det bara möjligt att helhjärtat säga ja till sig själv och till andra om vi också känner oss fria att säga nej, när nej är det ärligaste svaret. Och ett ärligt nej är ett kärleksfullt svar eftersom det gör oss tydliga i förhållande till både barnen, vår partner och oss själva. Det går att säga nej med gott samvete!Jesper Juul är dansk familjeterapeut och författare. Han har tidigare bl.a. skrivit böckerna Ditt kompetenta barn och Livet i familjen.
Albert Bonniers Bokförlag 2:a reviderade utgåvan 9789100118891 -
Ditt kompetenta barn : På väg mot nya värderi...
Inbunden bok. Wahlström & Widstrand. 1999. 259 sidor.
Mycket gott skick. *
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9146170448
- Titel
- Ditt kompetenta barn : På väg mot nya värderingar för familjen
- Författare
- Juul, Jesper
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 1997
- Omfång
- 259 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 142 x 217 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 463 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I "Ditt kompetenta barn" gör den välkände danske familjeterapeuten Jesper Juul upp med många traditionella uppfattningar och värderingar inom barnuppfostran. Här presenterar han ett helt nytt sätt för barn och vuxna att umgås på, som varken bygger på gamla tiders auktoritära maktutövning eller demokratisk tyranni utan på jämlikhet och lyhördhet. "Lyssna på era barn", uppmanar Jesper Juul. "Lita på att deras reaktioner är kompetenta!"Jesper Juul belyser klokt och ömsint sina teorier med en mängd exempel hämtade ur verkligheten. Han har under många år varit verksam i olika kulturer och är idag ledare för terapiinstitut i Odder, Köpenhamn och Zagreb.
Wahlström & Widstrand 9146170448 -
Din kompetenta familj ( orig. titel : Die kom...
Inbunden bok. Bonnier Fakta Bokförlag. 1:a svenska uppl. 2009. 207 sidor.
Nära nyskick. Pytte små slitage på pärms hörnen. Bladen i ny skick. 20,6 cm x 13 cm. 304 gram. (låda20231129-2?0).
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174240306
- Titel
- Din kompetenta familj
- Författare
- Juul, Jesper
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 207 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 133 x 207 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 307 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Alla familjer är olika, och det finns inte någon färdig mall som talar om hur man gör för att bli den perfekta familjen. Däremot uppstår det motsättningar och konflikter som bottnar i samma grundvillkor. I dag är rollerna inte längre på förhand bestämda och det är därför upp till varje enskild familj att avgöra hur man önskar fungera som familj. En spännande, men inte alltid så enkel, utmaning.I Din kompetenta familj visar oss den välkände danska familjeterapeuten Jesper Juul vad vi bör vara uppmärksamma på för att kunna hantera konflikterna och för att få vardagen i familjen att fungera. Den handlar bland annat om att kunna förvandla den kärlek man känner för varandra och sina barn till ett kärleksfullt förhållningssätt; om att våga se svårigheter och ta svåra beslut.Ur innehållet- Samspelet i familjen- Hur man sätter gränser, och vilka- Finns det en trotsålder?- Aggression – en nödvändig del av familjelivet?- Ledarskapet i familjen- Den jämlika relationen- Gemsamt ansvar och eget ansvar- Ska barn ha särskilda ansvarsuppgifter?- Oro – kärlekens depressiva utryck- Matvanor i familjen- Konsten att ta emot rådgivningDin kompetenta familj är uppdelad i 21 korta kapitel, som man kan läsa fristående utifrån egna behov och önskningar. Med andra ord en riktig klokbok och en praktisk rådgivare att konsultera när det uppstår konflikter i familjen.
Bonnier Fakta Bokförlag 1:a svenska 9789174240306 -
Relationskompetens i pedagogernas värld
Inbunden bok. Liber. 2 uppl. 2009. 272 sidor.
Gott skick. Dekorerat pappband.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789147020607
- Titel
- Relationskompetens
- Författare
- Juul, Jesper
- Förlag
- Liber
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 272 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 170 x 240 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 630 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Lydnadskulturen är på väg bort, och samspel måste bygga på personligt ansvarstagande. Bokens centrala begrepp – relationskompetens – är nyckeln till ett sådant samspel mellan barn och vuxna i skola och förskola.
För dem som själva vuxit upp under en tid när barn i allmänhet var rädda för vuxna, väcker dagens frimodighet inte enbart glädje utan också frustration. Många pedagoger upplever vanmakt och osäkerhet, och man kan även se att unga lärare ger upp och söker sig till andra yrken med hänvisning till elevernas uppförande.
Om författarna
Jesper Juul var familjeterapeut och författare. 1979-2004 ledde han The Kempler Institute of Scandinavia i Danmark och 2007 grundade han den internationella utbildnings- och rådgivningsorganisationen Family-Lab. Han har skrivit många uppmärksammade böcker om relationen mellan vuxna och barn.
Helle Jensen är cand. psych., familjeterapeut och handledare i psykoterapi samt tidigare klinisk psykolog inom pedagogisk-psykologisk rådgivning. Sedan 1992 är hon knuten till The Kempler Institute of Scandinavia där hon är lärare och konsulent.
Liber 2 9789147020607 -
Här är jag! Vem är du? : om närvaro, respekt...
Inbunden bok. Wahlström & Widstrand. 1999. 108 sidor.
Nyskick. Oläst men namnad
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9146173668
- Titel
- Här är jag! Vem är du? : om närvaro, respekt och gränser mellan vuxna och barn
- Författare
- Juul, Jesper
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 108 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 116 x 207 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 173 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Efter framgångarna med Ditt kompetenta barn (1996) kommer den ansedde danske familjeterapeuten Jesper Juul med en ny bok om samspelet mellan barn och vuxna. Nu handlar det om gränsdragningar: hur, och när, ska vi sätta gränser för våra barn? Det är visserligen viktigt vad föräldrarna bestämmer, men det avgörande är hur de gör det, menar Jesper Juul. Att vi lär oss lyssna till barnen och respektera dem som fullvärdiga människor är livsviktigt. Ett kränkt barn slutar inte älska sina föräldrar. Det slutar älska sig självt.Översättning av Cecilia Wändell
Wahlström & Widstrand 9146173668 -
Relationskompetens - i pedagogernas värld
Inbunden bok. Liber. 1 uppl. 2003. 288 sidor.
Mycket gott skick. bok med få understrykningar
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188298669
- Titel
- Relationskompetens - i pedagogernas värld
- Författare
- Juul, Jesper
- Förlag
- Liber
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 288 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 517 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Lydnadskulturen är på väg bort, och samspel måste bygga på personligt ansvarstagande. Bokens centrala begrepp – relationskompetens – är nyckeln till ett sådant samspel mellan barn och vuxna i skola och förskola.
Läs mer
För dem som själva vuxit upp under en tid när barn i allmänhet var rädda för vuxna, väcker dagens frimodighet inte enbart glädje utan också frustration. Många pedagoger upplever vanmakt och osäkerhet, och man kan även se att unga lärare ger upp och söker sig till andra yrken med hänvisning till elevernas uppförande.
Om författarna
Jesper Juul är familjeterapeut och författare. Sedan 1979 leder han The Kempler Institute of Scandinavia där han också är lärare och konsulent. Jesper Juul har tidigare skrivit ett flertal uppmärksammade böcker om relationen mellan vuxna och barn.
Helle Jensen är cand. psych., familjeterapeut och handledare i psykoterapi samt tidigare klinisk psykolog inom pedagogisk-psykologisk rådgivning. Sedan 1992 är hon knuten till The Kempler Institute of Scandinavia där hon är lärare och konsulent.
Liber 1 9789188298669 -
Familjesamtal: En modell utvecklande samarbet...
Inbunden bok. Natur och Kultur . 1 uppl. 1992. 170 sidor.
Nyskick. Förlagsny (oöppnad bok)
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 912702797X
- Titel
- Juul, J/Familjesamtal
- Författare
- Juul, J
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 1992
- Omfång
- 170 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 328 g
- Språk
- Svenska
Natur och Kultur 1 912702797X -
Konsten att säga nej : med gott samvete
Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 2007. 95 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100114855
- Titel
- Konsten att säga nej : med gott samvete
- Författare
- Jesper Juul
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 95 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Mamma, kan jag få 300 kronor till festen på lördag? Men jag VILL ha en glass! Älskling, nu i helgen kan vi väl åka hem till min mamma, det var så länge sedan vi var där?Att leva i en nära relation innebär ständiga ställningstaganden och kompromisser. Inte sällan säger vi ja, trots att vi egentligen inte vill. Vi gör det av kärlek, men i längden främjar det varken oss själva eller dem vi lever med. Konsten att säga nej handlar om att ta hänsyn till sig själv också av hänsyn till andra. Att säga nej på ett bra sätt går ut på att lära sig att definiera sig själv utan att kränka eller såra andra. När vi sätter gränser för oss själva är vi goda förebilder för våra barn och blir inte offer för vare sig dem eller andra vuxna.Konsten att säga nej är skriven med djup respekt för en föräldrageneration som skapar sin föräldraroll inte utifrån allmänt vedertagna principer, utan utifrån sina egna personliga tankar och värderingar. Om detta ska lyckas är det nödvändigt att lära sig att säga nej. I det långa loppet är det bara möjligt att helhjärtat säga ja till sig själv och till andra om vi också känner oss fria att säga nej, när nej är det ärligaste svaret. Och ett ärligt nej är ett kärleksfullt svar eftersom det gör oss tydliga i förhållande till både barnen, vår partner och oss själva. Det går att säga nej med gott samvete! Jesper Juul är dansk familjeterapeut och författare. Han har tidigare bl.a. skrivit böckerna Ditt kompetenta barn och Livet i familjen.
Albert Bonniers Förlag 9789100114855 -
Föräldracoachning med Jesper Juul
Inbunden bok. Norstedts / Vi Föräldrar. 1 uppl. 2009. 237 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas. Format 22 x 17,5 cm Vikt 710 g.
Inbundet förlagsband, illustrerad med färgfoton. Översättning från danska: Thomas Andersson. Under ett par års tid har den danske familjeterapeuten Jesper Juul coachat ett stort antal svenska familjer, några med mer varda läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113023670
- Titel
- Föräldracoachning med Jesper Juul
- Författare
- Stawreberg, Anna-Maria
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 240 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 178 x 208 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 722 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Tvåbarnschocker, frånvarande fäder, oroliga mammor, syskonsvartsjuka, sömnlösa nätter, viljestarka barn … Den välkända familjeterapeuten Jesper Juul har för första gången coachat svenska familjer.
Nu kommer hans kloka råd och tankar i bokform.
Under ett par års tid har Jesper Juul coachat ett stort antal svenska familjer, några med mer vardagliga problem, andra med större bekymmer. Resultatet har blivit en bok om föräldracoachning där Jesper Juul med varsam hand, men på ett rättframt sätt och med glimten i ögat, hjälper familjerna att hitta ett förhållningssätt till det vardagskaos som många av dem befinner sig i.
I boken resonerar Jesper Juul om vikten av att lyssna på sina barn, att lita på barnens kompetens och förmåga att själva ta ansvar. Han diskuterar kring hur dagens föräldrar - och barn - förhåller sig till ledarskap, respekt och demokrati och om livet i de allt fler nya familjerna där det bara finns en närvarande förälder.
Många är vi som känner igen oss i de frågor och situationer som tas upp. Är ett barn aggressivt för att det leker våldslekar? Är den bästa lösningen att barnet alltid får bo ihop med och träffa båda sina föräldrar? Är jämställdhet nyckeln till att en familj ska må bra? Vad gör man egentligen åt den här rasande syskonsvartsjukan som lätt uppstår när tre blir fyra? Vad kan två utmattade föräldrar göra när deras barn vill göra annat än att sova och hur hittar man den omtalade livsbalansen?
Frågorna är samlade under teman, som viljestarka barn, relationen mellan de vuxna i familjen, syskonbråk, separation mellan föräldrarna. Till varje tema har Jesper Juul skrivit ett förord om hur man kan hantera just detta problem.
Jesper Juul har hjälpt ett stort antal familjer världen över och hans råd präglas av stor respekt gentemot barnen.
Norstedts / Vi Föräldrar 1 9789113023670 -
Här är jag! Vem är du? : om närvaro, respekt...
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 3 uppl. 2011. 129 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174241310
- Titel
- Här är jag! Vem är du? : om närvaro, respekt och gränser mellan vuxna och barn
- Författare
- Juul, Jesper
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 129 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 124 x 173 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 198 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hur kan man som förälder på bästa sätt tackla vardagens små konflikter? Med hjälp av stränga förhållningsregler och tydliga gränser, eller genom att tvärtom låta barnet själv bestämma och ta ansvar för sina handlingar?Varken eller, menar den välkände danske familjeterapeuten Jesper Juul, som har gjort sig känd för att vända upp och ned på vedertagna föreställningar om samspelet mellan föräldrar och barn. I Här är jag! Vem är du? betonar han istället vikten av ömsesidig lyhördhet och respekt för såväl barnets som den vuxnes personliga gränser. Lyckas vi med det undviker vi att kränka barnen och hjälper dem att växa upp till trygga och socialt kompetenta individer.Med lika delar erfarenhet och värme och med många tankeväckande exempel guidar Juul läsaren genom gränssättningens dilemman. Den reviderade nyutgåvan innehåller förutom ett nyskrivet förord även ett kompletterande kapitel som tar en titt i backspegeln på debatten om curlingfamiljen.
Bonnier Fakta 3 9789174241310 -
Aggression : ett nytt och farligt tabu
Inbunden bok. Wahlström & Widstrand. 2013. 144 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Det har blivit tabu att vara arg, och det drabbar i första hand våra barn och ungdomar. Det menar Jesper Juul, välkänd och hyllad familjeterapeut, och han är orolig över konsekvenserna. Vi tenderar att i allt större utsträckning lägga locket på de yviga k läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146224303
- Titel
- Aggression : ett nytt och farligt tabu
- Författare
- Juul, Jesper
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 132 x 202 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 238 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det har blivit tabu att vara arg, och det drabbar i första hand våra barn och ungdomar. Det menar Jesper Juul, välkänd och hyllad familjeterapeut, och han är orolig över konsekvenserna. Vi tenderar att i allt större utsträckning lägga locket på de yviga känslorna och istället premiera de snälla, glada och lätthanterliga sidorna hos såväl barn som vuxna. Men är det hållbart? Hur gör man som förälder till ett argt barn? Vad är egentligen aggression, och varifrån kommer de aggressiva känslorna? Jesper Juul pläderar för jämlikhet mellan barn och vuxna i ett brandtal för barns rätt - att vara arga.Jesper Juul, född 1948, har tidigare hyllats för böcker som Ditt kompetenta barn (såld i över 100 000 exemplar) och Här är jag! Vem är du?. Aggression - ett nytt och farligt tabu? Är hans trettonde bok på svenska.
Wahlström & Widstrand 9789146224303
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Livet i familjen : om det viktiga samspelet Juul, Jesper Inbunden. Albert Bonniers Förlag 14 ex från 30 SEK
Ditt kompetenta barn : På väg mot nya värderingar för familjen Juul, Jesper Inbunden. Wahlström & Widstrand 21 ex från 25 SEK
Ge plats för familjen : utveckla dina viktigaste relationer Juul, Jesper Pocket. Norstedts 8 ex från 59 SEK
Ge plats för familjen : utveckla dina viktigaste relationer Juul, Jesper Inbunden. Norstedts 11 ex från 30 SEK
Ditt kompetenta barn : på väg mot nya värderingar för familjen Juul, Jesper Pocket. Månpocket 16 ex från 18 SEK
Här är jag! Vem är du? : om närvaro, respekt och gränser mellan vuxna och barn Juul, Jesper Pocket. Albert Bonniers Förlag 2 ex från 49 SEK
Ditt kompetenta barn : på väg mot nya värderingar för familjen Juul, Jesper Pocket. Wahlström & Widstrand 16 ex från 17 SEK
Konsten att säga nej med gott samvete Juul, Jesper Inbunden. Albert Bonniers Förlag 3 ex från 135 SEK
Här är jag! Vem är du? : om närvaro, respekt och gränser mellan vuxna och barn Juul, Jesper Inbunden. Wahlström & Widstrand 6 ex från 100 SEK
