Your country and preferred language.

Select your country Select language

Denna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.

Menu
Sökalternativ
Stäng

Välkommen till Sveriges största bokhandel

Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.

  • Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
  • Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn

Olga Rönnberg

Sökträffar 31-60 av 140 Spara sökningen som en Bevakning  
Visa endast

  • Styrka för kvinnor : träningen, maten, motivationen

    Styrka för kvinnor : träningen, maten, motiva...

    Inbunden bok. Fitnessförlaget. 1 uppl. 2014. 143 sidor.

    Mer om ISBN 9789173630641

    Mycket gott skick.

    Säljare: Berggren, Sofi (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Starka former : mage & rumpa

    Starka former : mage & rumpa

    Inbunden bok. Fitnessförlaget. 1 uppl. 2015. 123 sidor.

    Mer om ISBN 9789173630771

    Mycket gott skick.

    Säljare: Berggren, Sofi (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Träning för nyblivna mammor

    Träning för nyblivna mammor

    Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2013. 126 sidor.

    Mer om ISBN 9789173630542

    Mycket gott skick.

    Säljare: Berggren, Sofi (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Olgas mat : för aktiva kvinnor

    Olgas mat : för aktiva kvinnor

    Häftad bok. Bonnier Fakta. 2017. 143 sidor.

    Mer om ISBN 9789174248067

    Nära nyskick.

    Säljare: BRAPOL (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Träning för nyblivna mammor

    Träning för nyblivna mammor

    Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2013. 126 sidor.

    Mer om ISBN 9789173630542

    Mycket gott skick.

    Säljare: Jans Boklåda (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Träning för nyblivna mammor ( innehåll : Min träningsresa ; Så här fördelar jag stegen och månaderna : Steg 1: Månad 0-3, Steg 2: Månd 3-6, Steg 3: Månad 6-9, Steg 4: Månad 9-12 ; Kroppen och graviditet ; Bäckenbotten ; Core ; Muskler och mage ; Magmuskeldelning (DR) och Linea alba ; Mät din magmuskeldelning ; Din hållning ; Vad är bra hållning? ; Vad kan du göra åt din hållning redan nu? ; Ont i kroppen? : Bäckensmärta ; Benhinnesmärta ; Karpaltunnelsyndrom , CTS ; Din sömn ; Tips förresans gång ; Steg 1 : Muskelkontakt ; Vad händer med bukmuskeaturen under ett kejsarsnitt? ; Kost för nyblivna mammor ; Konditionsträning ; Power walks ; Träning och påverkan på amning ; Muskelkontakt ; För att säkerställa en bra kontakt, se till följande ... ; Andningsövningar ; Andningsövning : 1 ; 2 ; 3 ; 4 ; 5 ; Träningsprogram 1 : Period 1 .. Övningar : ... Period 2 : Övningar ... ; Uppvärmning : 1 ; 2 ; 3: ryggrad ; 4: höfter ; 5: höft, säte och ländrygg ; 6: axlar och rygg ; Övningar : Höftlyft ; Dra in neveln ; Diagonala benlyft ; Doppa hälen ; Död insekt ; Rak planka på knä ; Sidoplanka ; Bäckenlyft med fitnessboll ; Knäböj med fitnessboll ; Statiska utfall ; Armhävningar på fitnessboll ; Steg 2 : Kroppskontroll : Du är vad du äter ; Hur mycket ska du äta per dag? ; Misstag många mammor gör ; Rätt lyft- och bärteknik ; Konditionsträning i backe ; Träningsprogram 2 : Period 1 :övningar ... ; Period 2 ; övningar ...Shema : En träningsvecka : Period 1, Övningar; Period 2; Övningar ; Övningar : Djup knäböj med fitnessboll ; Höftlyft på fitnessboll 1 ; Rulla in bollen 1 ; Klapp bakom ryggen ; Omvända flyes på alla fyra ; Axelpress ; Planka på fitnessboll ; Planka mot fitnessboll ; Höftlyft på fitnessboll ; Höftlyft med hantelpress ; Växel på fitnessboll ; Rulla in bollen 2 ; Omvända flyes på fitnessboll ; Hög rodd på fitnessboll ; Axellyft åt sidan ; Biceps curls ; French press ; Steg 3 : Höj ribban : Kost : Mattajming ; Motivation ; Har du ramlat av tåget? ; Börja jogga : Tips och program ; Lär dig att göra armhävningar ; Träningsprogram 3 : Period 1 , Övningar ; Period 2 , Övningar ; Shema : En träningsvecka ; Övningar : Step ups ; Arnolds pressar ; Omvända utfall ; Hög rodd, stående ; Knäböj med hantlar ; Armhävningar ; Knäböj på ett ben ; Pullover ; Rulla fram bollen-planka ; Bergsklättrare ; Dra in knäna -planka ; Burpees ; Stående rood ; Masken ; Steg 4 : Mot en ny livsstil : Gor joggningen roligare och mer utmanande! ; Hur joggar du på vintern? ; Tips för en sund livsstil ; Hur vet man när kost och träning är livsstil? ; Träningsprogram 4 : Period 1, Övningar; Period 2, Övningar ; Shema : En träningsvecka ; Övningar : Utfall bakåt med axellyft åt sidan ; Roddplanka ; Djupa knäböj ; T-armhävning ; Utfall bakåt med axelpress ; Knäböj med hopp ; Hammer curls ; Dips ; Knäböj med axelpress ; Armhävningsplanka ; Korsutfall ; Fällknivsplanka ( Jack Knife ) ; Step up med utfall bakåt ; Hammer curl med axelpress ; Upphopp ; Diagonala dips ; Jumping jacks ; Stretch : Stretch 1 : Lårets baksida ; Stertch 2 : Lårets framsida och höftböjaren ; Stretch 3 : Bröststretch med fitnessboll ; Stretch 4 : Övre rygg- och nackstretch ; Stretch 5 : Ländrygg ; Sammanfattning av steg 1 / Period 1-2 ( övningar med foton ) ; Sammanfattning av steg 2 / Period 1-2 (övningar med foton ) ; Sammanfattning av steg 3 / Period 1-2 (övningar med foton ) ; Sammanfattning av steg 4 / Period 1-2 ( övningar med foton ) Slutord )

    Träning för nyblivna mammor ( innehåll : Min...

    Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2:a uppl. 2016. 126 sidor.

    Mer om ISBN 9789173630863

    Mycket gott skick. Pärm sliten en aning på kanter. Bladen i ny skick. Väldigt rikt illustrerad med färg bilder. 23 cm x 20 cm. 575 gram. (låda20231129-2?0).

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Olgas mat : för aktiva kvinnor

    Olgas mat : för aktiva kvinnor

    Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2016. 143 sidor.

    Mer om ISBN 9789173630856

    Nyskick. Inlaga oläst.

    Se gärna mina övriga annonser för fler liknande böcker!

    Y5

    Säljare: Henkesjo

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
  • Starka former : mage & rumpa

    Inbunden bok. Fitnessförlaget. 1 uppl. 2015. 123 sidor.

    Mer om ISBN 9789173630771

    Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick.

    Säljare: Eva U

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Starka former : mage & rumpa

    Starka former : mage & rumpa

    Inbunden bok. Fitnessförlaget. 1 uppl. 2016. 123 sidor.

    Mer om ISBN 9789173630771

    Nära nyskick. Dekorerat kartonnage.

    Vem vill inte ha en platt mage och en fast rumpa? Olga har stor erfarenhet av att träna kvinnor läs mer

    Säljare: Guldhedens antikvariat AB (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
  • Träning för nyblivna mammor

    Träning för nyblivna mammor

    Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2013. 126 sidor.

    Mer om ISBN 9789173630542

    Mycket gott skick. Foto: Pär Olsson. När du köper den här artikeln stöder du Bokhjälpens alfabetiseringsprojekt i några av världens fattiga läs mer

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
  • Träning för nyblivna mammor

    Träning för nyblivna mammor

    Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2013. 126 sidor.

    Mer om ISBN 9789173630542

    Mycket gott skick.

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Styrka för kvinnor Träningen, maten, motivationen

    Styrka för kvinnor Träningen, maten, motivati...

    Inbunden bok. Fitnessförlaget. 1 uppl. 2014. 143 sidor.

    Mer om ISBN 9789173630641

    Nära nyskick. Utgiven av Fitnessförlaget 2014. Träningen Maten Motivationen. Du får styrketräning med tydliga träningsprogram. Du får läs mer

    Säljare: Persona

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Styrka för kvinnor : träningen, maten, motivationen

    Styrka för kvinnor : träningen, maten, motiva...

    Inbunden bok. Fitnessförlaget. 1 uppl. 2014. 143 sidor.

    Mer om ISBN 9789173630641

    Nyskick. Skyddsomslag saknas.

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Styrka för kvinnor : träningen, maten, motivationen

    Styrka för kvinnor : träningen, maten, motiva...

    Häftad bok. Fitnessförlaget. 2016. 144 sidor.

    Mer om ISBN 9789173630931

    Mycket gott skick.

    Säljare: Berggren, Sofi (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Träning för nyblivna mammor ( innehåll : Min träningsresa ; Så här fördelar jag stegen och månaderna : Steg 1: Månad 0-3, Steg 2: Månd 3-6, Steg 3: Månad 6-9, Steg 4: Månad 9-12 ; Kroppen och graviditet ; Bäckenbotten ; Core ; Muskler och mage ; Magmuskeldelning (DR) och Linea alba ; Mät din magmuskeldelning ; Din hållning ; Vad är bra hållning? ; Vad kan du göra åt din hållning redan nu? ; Ont i kroppen? : Bäckensmärta ; Benhinnesmärta ; Karpaltunnelsyndrom , CTS ; Din sömn ; Tips förresans gång ; Steg 1 : Muskelkontakt ; Vad händer med bukmuskeaturen under ett kejsarsnitt? ; Kost för nyblivna mammor ; Konditionsträning ; Power walks ; Träning och påverkan på amning ; Muskelkontakt ; För att säkerställa en bra kontakt, se till följande ... ; Andningsövningar ; Andningsövning : 1 ; 2 ; 3 ; 4 ; 5 ; Träningsprogram 1 : Period 1 .. Övningar : ... Period 2 :  Övningar ... ; Uppvärmning : 1 ; 2 ; 3: ryggrad ; 4: höfter ; 5: höft, säte och ländrygg ; 6: axlar och rygg ; Övningar : Höftlyft ; Dra in neveln ; Diagonala benlyft ; Doppa hälen ; Död insekt ; Rak planka på knä ; Sidoplanka ; Bäckenlyft med fitnessboll ; Knäböj med fitnessboll ; Statiska utfall ; Armhävningar på fitnessboll ; Steg 2 : Kroppskontroll : Du är vad du äter ; Hur mycket ska du äta per dag? ; Misstag många mammor gör ; Rätt lyft- och bärteknik ; Konditionsträning i backe ; Träningsprogram 2 : Period 1 :övningar ... ; Period 2 ; övningar ...Shema : En träningsvecka : Period 1, Övningar; Period 2; Övningar ; Övningar : Djup knäböj med fitnessboll ; Höftlyft på fitnessboll 1 ; Rulla in bollen 1 ; Klapp bakom ryggen ; Omvända flyes på alla fyra ; Axelpress ; Planka på fitnessboll ; Planka mot fitnessboll ; Höftlyft på fitnessboll ; Höftlyft med hantelpress ; Växel på fitnessboll ; Rulla in bollen 2 ; Omvända flyes på fitnessboll ; Hög rodd på fitnessboll ; Axellyft åt sidan ; Biceps curls ; French press ; Steg 3 : Höj ribban : Kost : Mattajming ; Motivation ; Har du ramlat av tåget? ; Börja jogga : Tips och program ; Lär dig att göra armhävningar ; Träningsprogram 3 : Period 1 , Övningar ; Period 2 , Övningar ; Shema : En träningsvecka ; Övningar : Step ups ; Arnolds pressar ; Omvända utfall ; Hög rodd, stående ; Knäböj med hantlar ; Armhävningar ; Knäböj på ett ben ; Pullover ; Rulla fram bollen-planka ; Bergsklättrare ; Dra in knäna -planka ; Burpees ; Stående rood ; Masken ; Steg 4 : Mot en ny livsstil : Gor joggningen roligare och mer utmanande! ; Hur joggar du på vintern? ; Tips för en sund livsstil ; Hur vet man när kost och träning är livsstil? ; Träningsprogram 4 : Period 1, Övningar; Period 2, Övningar ; Shema : En träningsvecka ; Övningar : Utfall bakåt med axellyft åt sidan ; Roddplanka ; Djupa knäböj ; T-armhävning ; Utfall bakåt med axelpress ; Knäböj med hopp ; Hammer curls ; Dips ; Knäböj med axelpress ; Armhävningsplanka ; Korsutfall ; Fällknivsplanka ( Jack Knife ) ; Step up med utfall bakåt ; Hammer curl med axelpress ; Upphopp ; Diagonala dips ; Jumping jacks ; Stretch : Stretch 1 : Lårets baksida ; Stertch 2 : Lårets framsida och höftböjaren ; Stretch 3 : Bröststretch med fitnessboll ; Stretch 4 : Övre rygg- och nackstretch ; Stretch 5 : Ländrygg ; Sammanfattning av steg 1 / Period 1-2 ( övningar med foton ) ; Sammanfattning av steg 2 / Period 1-2 (övningar med foton ) ; Sammanfattning av steg 3 / Period 1-2 (övningar med foton ) ; Sammanfattning av steg 4 / Period 1-2 ( övningar med foton ) Slutord )

    Träning för nyblivna mammor ( innehåll : Min...

    Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2:a uppl. 2016. 126 sidor.

    Mer om ISBN 9789173630863

    Mycket gott skick. Pärm sliten lite på kanter. Bladen i utmärkt skick. Ett spår efter hundöron. Väldigt tikt illustrerad med färg bilder. 2 läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Styrka för kvinnor : träningen, maten, motivationen

    Styrka för kvinnor : träningen, maten, motiva...

    Inbunden bok. Fitnessförlaget. 1 uppl. 2014. 143 sidor.

    Mer om ISBN 9789173630641

    Nära nyskick.

    Säljare: BRAPOL (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Olgas omstart : mat, träning och hormoner när kroppen förändras

    Olgas omstart : mat, träning och hormoner när...

    Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2018. 218 sidor.

    Mer om ISBN 9789174247763

    Nära nyskick.

    Säljare: BRAPOL (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Träning för nyblivna mammor

    Träning för nyblivna mammor

    Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2013. 126 sidor.

    Mer om ISBN 9789173630542

    Mycket gott skick.

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Träning för nyblivna mammor

    Träning för nyblivna mammor

    Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2013. 126 sidor.

    Mer om ISBN 9789173630542

    Nyskick. Skyddsomslag saknas.

    Säljare: Åse Ström

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Olgas utmaning : ta kontroll över maten och tankarna på 4 veckor

    Olgas utmaning : ta kontroll över maten och t...

    Häftad bok. Bonnier Fakta. 2020. 141 sidor.

    Mer om ISBN 9789178871445

    Mycket gott skick. Fyll i dag för dag. När du köper den här artikeln stöder du Bokhjälpens alfabetiseringsprojekt i några av världens fatti läs mer

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
  • Styrka för kvinnor : träningen, maten, motivationen

    Styrka för kvinnor : träningen, maten, motiva...

    Inbunden bok. Fitnessförlaget. 1 uppl. 2014. 143 sidor.

    Mer om ISBN 9789173630641

    Nära nyskick.

    Säljare: BOKLYCKA

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Träning för nyblivna mammor

    Träning för nyblivna mammor

    Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2013. 126 sidor.

    Mer om ISBN 9789173630542

    Nära nyskick. Vid beställningar över 500 SEK är det fri frakt inrikes. Titta gärna till mina andra böcker, har över 2000 böcker i sort läs mer

    Säljare: GabrielO

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
  • Olgas mat : för aktiva kvinnor

    Olgas mat : för aktiva kvinnor

    Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2016. 143 sidor.

    Mer om ISBN 9789173630856

    Mycket gott skick.

    Säljare: Evas bok

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Olgas omstart : mat, träning och hormoner när kroppen förändras
    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • My journal : skapa ditt eget drömår

    My journal : skapa ditt eget drömår

    Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2022. 200 sidor.

    Mer om ISBN 9789178874606

    Nyskick. Ny & oanvänd

    Säljare: Eksjö IT AB (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
  • My journal : skapa ditt eget drömår

    My journal : skapa ditt eget drömår

    Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2022. 200 sidor.

    Mer om ISBN 9789178874606

    Nära nyskick. Oläst. Har en lite skada i nederkanten på bokens rygg.

    Säljare: Mending Sea AB (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
  • Olgas omstart : mat, träning och hormoner när kroppen förändras

    Olgas omstart : mat, träning och hormoner när...

    Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2018. 218 sidor.

    Mer om ISBN 9789174247763

    Nära nyskick.

    Säljare: BRAPOL (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Olgas omstart : mat, träning och hormoner när kroppen förändras

    Olgas omstart : mat, träning och hormoner när...

    Häftad bok. Bonnier Fakta. 2020. 218 sidor.

    Mer om ISBN 9789178870660

    Nyskick. ///Förlagets beskrivning: Sköter du träningen och kosten men ändå fungerar det inte på samma sätt som när du var yngre? läs mer

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Olgas omstart : mat, träning och hormoner när kroppen förändras

    Olgas omstart : mat, träning och hormoner när...

    Häftad bok. Bonnier Fakta. 2020. 218 sidor.

    Mer om ISBN 9789178870660

    Mycket gott skick. Känns det som om du tränar och sköter kosten men att kroppen inte svarar på samma sätt som den brukade förr? Fakta: Krop läs mer

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Träning för nyblivna mammor

    Träning för nyblivna mammor

    Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2013. 126 sidor.

    Mer om ISBN 9789173630542

    Nära nyskick. Utgiven av Fitnessförlaget 2013. Effektiv hemmaträning i fyra steg som visar hur du som nybliven mamma kan komma tillbak läs mer

    Säljare: Persona

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish