-
Kokbok GI-noll - hälsokosten som retar alla l...
Inbunden bok.
Nära nyskick. Prisma. uppl.1. 2009. 127 s. Förlagsband. 19,5 x 29cm. Rikt illustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151851945
- Titel
- Kokbok: GI-noll! : hälsokosten som retar alla läkare
- Författare
- Sten Sture Skaldeman
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 195 x 286 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 746 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I denna revolutionerande kokbok bevisar Sten Sture Skaldeman att det kan vara en härlig upplevelse att äta sig frisk, smal och stark. Författaren har ätit bort allvarliga sjukdomar och 65 kilo fett genom att äta rätt. Nu får du tillgång till hans unika hälsorecept!
Sten Sture Skaldeman är expert på våra far- och morföräldrars mat. Han vet hur vi åt innan vi blev feta och sjuka, och hur vi kan äta oss fria från de sjukdomar vi redan skaffat oss. Han har hjälpt tusentals människor att äta sig till hälsa. Receptet är det enklast möjliga: ät naturlig och oprocessad mat, var inte rädd för fett och laga allt från grunden. I Kokbok: GI-noll! finns ett dussin kapitel med näringsrika och goda recept som utplånar alla välfärdssjukdomar. Allt baserat på tidigare generationers kunskap om naturlig och obehandlad mat.
"Du äter den mat du är avsedd att äta. Resultatet kommer snabbt. Du blir av med övervikt och åldersdiabetes. Du besegrar tarmproblem och dålig sömn. Du lindrar migrän och ledsmärtor. Och du får ett immunförsvar som står emot allting.
Vi ska inte äta som hobby! Vi ska äta för att ge kroppen näring. Men det är en stor fördel om denna näringsrika mat smakar gott. Därför har jag skrivit denna bok. Här finns inga tomma kalorier och inga fettsnåla industriprodukter, bara mat som smakar mat."
Så glöm antioxidanter och allt som har med oxidativ stress att göra. Ät dig frisk och osårbar på näringstät animalisk mat. Då får du tillbaka den hälsa och den vitalitet som du glömt att du en gång hade.
"Maten ska vara din medicin", sa den antike läkaren Hippokrates.
9789151851945 -
Gott om svamp
Inbunden bok. Bilda förlag. 2002. 140 sidor.
Nära nyskick. Mkt lätt hanteringsspår på pärm.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9157450439
- Titel
- Gott om svamp
- Författare
- Skaldeman, Sten Sture
- Förlag
- Bilda förlag
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 140 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 165 x 230 mm Ryggbredd 25 mm
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En bok om glädjen i att plocka, laga och äta svamp. Detta är kanske den första boken om "svamparnas psykologi". Läsaren får hjälp att utveckla sin svampförståelse och förfina sin inbyggda svampkompass. Gott om svamp är dessutom en hyllning till svamp som mat. Svamp, lagad med smör, olivolja, grädde och crème fraiche. Du lär dig laga svamp som verkligen smakar svamp!
Bilda förlag 9157450439 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789157450432
- Titel
- Gott om svamp
- Författare
- Skaldeman, Sten Sture
- Förlag
- Bilda förlag
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 140 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 165 x 230 mm Ryggbredd 25 mm
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En bok om glädjen i att plocka, laga och äta svamp. Detta är kanske den första boken om "svamparnas psykologi". Läsaren får hjälp att utveckla sin svampförståelse och förfina sin inbyggda svampkompass. Gott om svamp är dessutom en hyllning till svamp som mat. Svamp, lagad med smör, olivolja, grädde och crème fraiche. Du lär dig laga svamp som verkligen smakar svamp!
Bilda förlag 9789157450432 -
Ät dig ner i vikt praktisk viktminskning för...
Inbunden bok.
Gott skick. Prisma. 2006. 296 s. Förlagsband. 16 x 23cm.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151847375
- Titel
- Ät dig ner i vikt! : praktisk viktminskning för feta män och runda kvinnor
- Författare
- Sten Sture Skaldeman
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 296 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 170 x 235 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 501 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Bantningsböcker finns det gott om. Det som gör denna bok unik är att den är en praktiskt fungerande handbok för gravt överviktiga. Den är nämligen skriven av en författare som gått ner mer än 60 kilo och behållit sina nya vikt. Ät dig ner i vikt har uppmärksammats stort och utkommer nu i kartonnage.
”Lita inte på en bantningsrådgivare som aldrig varit fet”, säger författaren. ”Smala rådgivare ger råd som passar smala människor, oavsett hur patienterna ser ut. De vet inte att ’fettisen’ fungerar på ett helt annat sätt. Men jag vet hur den redigt tjocke fungerar, och jag vet det av egen praktisk erfarenhet.”
Det vanliga budskapet i viktminskningsböcker är att du måste äta mindre och röra dig mer. Denna bok säger tvärtom. Den säger att du ska äta mer och att du inte behöver röra dig ett dugg, åtminstone inte för att gå ner i vikt. Motion är nyttigt, säger författaren, men du går inte ner i vikt av det.
Hur kan man äta mer och ändå gå ner i vikt? frågar du kanske. Jo, det kan man göra genom att äta så att man bränner fett. Huvudbudskapet i denna revolutionerande viktminskningsbok är att det handlar om förbränning, inte om hur mycket vi äter. Förbränner man det man äter så spelar det ingen roll hur stora portionerna är.
Den här bokens kostrekommendationer är lika ovanliga. Sten Sture Skaldeman har bränt sextio kilo fett genom att äta en kost baserad på kött och fett. Han använder smör och vispgrädde i maten och han dricker gärna vin. Allting som liknar ”smalmat” betraktar han som ett gift, och jakten på fett och kalorier beskriver han som en religiös villfarelse. Med mängder av exempel visar författaren hur dagens kostrådgivare struntar i verkligheten och fortsätter att ge råd som strider mot människans natur. Som ett resultat blir västvärldens människor allt fetare.
9789151847375 -
Ät dig ner i vikt! : Praktisk viktminskning f...
Inbunden bok. Prisma Bokförlag. 2:a tryckningen, 1:a uppl. 2005. 290 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. 23,4 cm x 16,1 cm. 492 gram. (låda20220830-2?0).
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151844817
- Titel
- Ät dig ner i vikt! : Praktisk viktminskning för feta män och runda kvinnor
- Författare
- Sten Sture Skaldeman
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 290 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 155 x 228 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 668 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Bantningsböcker finns det gott om. Det som gör denna bok unik är att den är en praktiskt fungerande handbok för gravt överviktiga. Den är nämligen skriven av en författare som gått ner mer än 60 kilo och behållit sin nya vikt. I denna bok visar han hur han gjort och hur du kan göra samma sak.
Det vanliga budskapet i viktminskningsböcker är att du måste äta mindre och röra dig mer. Denna bok säger tvärtom. Den säger att du ska äta mer och att du inte behöver röra dig ett dugg, åtminstone inte för att gå ner i vikt. Motion är nyttigt, säger författaren, men du går inte ner i vikt av det.
Hur kan man äta mer och ändå gå ner i vikt? frågar du kanske. Jo, det kan man göra genom att äta så att man bränner fett. Huvudbudskapet i denna revolutionerande viktminskningsbok är att det handlar om förbränning, inte om hur mycket vi äter. Förbränner man det man äter så spelar det ingen roll hur stora portionerna är.
Sten Sture Skaldeman har vägt över 140 kilo (vid 175 cm längd!). Efter decennier av övervikt har han återgått till att äta den föda som vi är avsedda att äta. Nu väger han som han gjorde för fyrtio år sedan. Jag har återvunnit mitt liv, säger han. Jag vet hur man gör och nu är det min uppgift att sprida den kunskapen till andra.
Prisma Bokförlag 2:a tryckningen, 1:a 9789151844817 -
Kokbok : GI-noll! : hälsokosten som retar all...
Inbunden bok. Norstedts. 2 uppl. 2010. 127 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. PRESENTSKICK.
I denna revolutionerande kokbok bevisar Sten Sture Skaldeman att det kan vara en härlig upplevelse att äta sig frisk, smal och stark. Författaren har ätit bort allvarliga sjukdomar och 65 kilo fett genom att äta rätt. Nu får du tillgång til läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113031781
- Titel
- Kokbok : GI-noll! : hälsokosten som retar alla läkare
- Författare
- Sten Sture Skaldeman
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 127 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 195 x 286 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 740 g
- Språk
- Svenska
Norstedts 2 9789113031781 -
GI-noll! : för alla som vill äta sig friska o...
Häftad bok. Bokverket AB. 1 uppl. 2014. 218 sidor.
Nyskick. Oläst bok.
Hel och renInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186413101
- Titel
- GI-noll! : för alla som vill äta sig friska och smala
- Författare
- Sten Sture Skaldeman
- Förlag
- Bokverket AB
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 218 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 135 x 210 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 300 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En av Sten Sture Skaldemans viktigaste böcker i ny, omarbetad version.
Boken beskriver tydligt principerna för GI-Noll! och de resultat du kan vänta dig. Program och recept för olika
grupper med olika behov ingår. Oavsett om du väger 10, 25 eller 50 kg för mycket så finns det ett program för dig. Fler än trettio nya recept.
"Ät det du är avsedd att äta, så får du den kropp och den hälsa som du är avsedd att ha." Under det valspråket har Sten Sture Skaldeman varit en av pionjärerna för att återgå till naturlig kost.
Alla rätterna i boken följer GI-Noll! och är näringsberäknade med fettkvoten angiven.
Bokverket AB 1 9789186413101 -
GI-Noll! : för kvinnor som vill äta sig smala
Inbunden bok. Prisma. 1 uppl. 2007. 236 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Namnad. GI-Noll är den första handboken i hormoniellt styrd viktminskning för kvinnor. Författaren till den rosa bantarboken Ät dig ner i vikt! är tillbaka med en revolutionerande bok speciellt anpassad för kvinnors ämnesomsättning!
”Smalmat gör dig f läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151848129
- Titel
- GI-Noll! : för kvinnor som vill äta sig smala
- Författare
- Sten Sture Skaldeman
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 236 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 158 x 234 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 541 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- GI-Noll är den första handboken i hormoniellt styrd viktminskning för kvinnor. Författaren till den rosa bantarboken Ät dig ner i vikt! är tillbaka med en revolutionerande bok speciellt anpassad för kvinnors ämnesomsättning!
”Smalmat gör dig fet”, säger författaren. ”Den här boken lär dig att kasta alla felaktiga kostråd och istället göra tvärtom! Du äter den kost du är avsedd att äta och får den kropp och den hälsa du är avsedd att ha.”
Sten Sture Skaldeman har hjälpt tusentals kvinnor att återvinna sin hälsa och sitt välbefinnande. Viktminsk-ningen har de fått på köpet!
GI-Noll bygger på principerna i Sten Sture Skaldemans första bok, Ät dig ner i vikt!. Här finns handfasta råd och recept och menyer. Dessutom innehåller den specialprogram för dig som väger 50, 25 eller 10 kg för mycket.
”Vi är alla olika och därför behöver vi olika råd”, säger Sten Sture Skaldeman. ”Oavsett vikt och hälsotillstånd har jag ett program för dig. Det stegvisa upplägget gör att boken passar för alla.”
Boken gavs ut i original 2007.
Prisma 1 9789151848129 -
Ät dig ner i vikt! : Praktisk viktminskning f...
Inbunden bok. Prisma. 1 uppl. 2005. 290 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9151844818
- Titel
- Ät dig ner i vikt! : Praktisk viktminskning för feta män och runda kvinnor
- Författare
- Sten Sture Skaldeman
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 290 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 155 x 228 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 668 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Bantningsböcker finns det gott om. Det som gör denna bok unik är att den är en praktiskt fungerande handbok för gravt överviktiga. Den är nämligen skriven av en författare som gått ner mer än 60 kilo och behållit sin nya vikt. I denna bok visar han hur han gjort och hur du kan göra samma sak.
Det vanliga budskapet i viktminskningsböcker är att du måste äta mindre och röra dig mer. Denna bok säger tvärtom. Den säger att du ska äta mer och att du inte behöver röra dig ett dugg, åtminstone inte för att gå ner i vikt. Motion är nyttigt, säger författaren, men du går inte ner i vikt av det.
Hur kan man äta mer och ändå gå ner i vikt? frågar du kanske. Jo, det kan man göra genom att äta så att man bränner fett. Huvudbudskapet i denna revolutionerande viktminskningsbok är att det handlar om förbränning, inte om hur mycket vi äter. Förbränner man det man äter så spelar det ingen roll hur stora portionerna är.
Sten Sture Skaldeman har vägt över 140 kilo (vid 175 cm längd!). Efter decennier av övervikt har han återgått till att äta den föda som vi är avsedda att äta. Nu väger han som han gjorde för fyrtio år sedan. Jag har återvunnit mitt liv, säger han. Jag vet hur man gör och nu är det min uppgift att sprida den kunskapen till andra.
Prisma 1 9151844818 -
Ät dig ner i vikt : praktisk viktminskning fö...
Pocketbok. Norstedts Pocket. 3 uppl. 2008. 296 sidor.
Mycket gott skick. Inga konstigheter
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151852010
- Titel
- Ät dig ner i vikt : praktisk viktminskning för feta män och runda kvinnor
- Författare
- Sten Sture Skaldeman
- Förlag
- Norstedts Pocket
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 296 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 111 x 178 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 163 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Bantningsböcker finns det gott om. Det som gör denna bok unik är att den är en praktiskt fungerande handbok för gravt överviktiga. Den är nämligen skriven av en författare som gått ner mer än 60 kilo och behållit sin nya vikt. I denna bok visar han hur han gjort och hur du kan göra samma sak.
Det vanliga budskapet i viktminskningsböcker är att du måste äta mindre och röra dig mer. Denna bok säger tvärtom. Den säger att du ska äta mer och att du inte behöver röra dig ett dugg, åtminstone inte för att gå ner i vikt. Motion är nyttigt, säger författaren, men du går inte ner i vikt av det. Hur kan man äta mer och ändå gå ner i vikt? frågar du kanske. Jo, det kan man göra genom att äta så att man bränner fett.
Huvudbudskapet i denna revolutionerande viktminskningsbok är att det handlar om förbränning, inte om hur mycket vi äter. Förbränner man det man äter så spelar det ingen roll hur stora portionerna är. Sten Sture Skaldeman har vägt över 140 kilo (vid 175 cm längd!). Efter decennier av övervikt har han återgått till att äta den föda som vi är avsedda att äta. Nu väger han som han gjorde för fyrtio år sedan.
"Jag har återvunnit mitt liv", säger han. "Jag vet hur man gör och nu är det min uppgift att sprida den kunskapen till andra".
Norstedts Pocket 3 9789151852010 -
Ät dig ner i vikt! : Praktisk viktminskning f...
Inbunden bok. Prisma Förlag. 1:a uppl. 2005. 290 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Förlags ny. Presentskick. Oläst. 23,4 cm x 16 cm. 666 gram. (låda20220521-2?0).
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151844817
- Titel
- Ät dig ner i vikt! : Praktisk viktminskning för feta män och runda kvinnor
- Författare
- Sten Sture Skaldeman
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 290 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 155 x 228 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 668 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Bantningsböcker finns det gott om. Det som gör denna bok unik är att den är en praktiskt fungerande handbok för gravt överviktiga. Den är nämligen skriven av en författare som gått ner mer än 60 kilo och behållit sin nya vikt. I denna bok visar han hur han gjort och hur du kan göra samma sak.
Det vanliga budskapet i viktminskningsböcker är att du måste äta mindre och röra dig mer. Denna bok säger tvärtom. Den säger att du ska äta mer och att du inte behöver röra dig ett dugg, åtminstone inte för att gå ner i vikt. Motion är nyttigt, säger författaren, men du går inte ner i vikt av det.
Hur kan man äta mer och ändå gå ner i vikt? frågar du kanske. Jo, det kan man göra genom att äta så att man bränner fett. Huvudbudskapet i denna revolutionerande viktminskningsbok är att det handlar om förbränning, inte om hur mycket vi äter. Förbränner man det man äter så spelar det ingen roll hur stora portionerna är.
Sten Sture Skaldeman har vägt över 140 kilo (vid 175 cm längd!). Efter decennier av övervikt har han återgått till att äta den föda som vi är avsedda att äta. Nu väger han som han gjorde för fyrtio år sedan. Jag har återvunnit mitt liv, säger han. Jag vet hur man gör och nu är det min uppgift att sprida den kunskapen till andra.
Prisma Förlag 1:a 9789151844817 -
GI-Noll! : för kvinnor som vill äta sig smala
Inbunden bok.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Prisma. 2007. 236 s. 16 x 23,5cm. Illustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151848129
- Titel
- GI-Noll! : för kvinnor som vill äta sig smala
- Författare
- Sten Sture Skaldeman
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 236 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 158 x 234 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 541 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- GI-Noll är den första handboken i hormoniellt styrd viktminskning för kvinnor. Författaren till den rosa bantarboken Ät dig ner i vikt! är tillbaka med en revolutionerande bok speciellt anpassad för kvinnors ämnesomsättning!
”Smalmat gör dig fet”, säger författaren. ”Den här boken lär dig att kasta alla felaktiga kostråd och istället göra tvärtom! Du äter den kost du är avsedd att äta och får den kropp och den hälsa du är avsedd att ha.”
Sten Sture Skaldeman har hjälpt tusentals kvinnor att återvinna sin hälsa och sitt välbefinnande. Viktminsk-ningen har de fått på köpet!
GI-Noll bygger på principerna i Sten Sture Skaldemans första bok, Ät dig ner i vikt!. Här finns handfasta råd och recept och menyer. Dessutom innehåller den specialprogram för dig som väger 50, 25 eller 10 kg för mycket.
”Vi är alla olika och därför behöver vi olika råd”, säger Sten Sture Skaldeman. ”Oavsett vikt och hälsotillstånd har jag ett program för dig. Det stegvisa upplägget gör att boken passar för alla.”
Boken gavs ut i original 2007.
9789151848129 -
Frågor och svar om Skaldemans diet : FAQ
Häftad bok. Bokverket. 2006. 94 sidor.
Mycket gott skick. Hel och ren.
Tummade pärmar.
Oläst bok.
Stående.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197334792
- Titel
- Frågor och svar om Skaldemans diet : FAQ
- Författare
- Sten Sture Skaldeman
- Förlag
- Bokverket
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 94 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 130 x 210 mm Ryggbredd 8 mm
- Vikt
- 144 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "Frågor och svar om Skaldemans diet" är en samling nydanande råd för den som vill återvinna sin hälsa och dessutom gå ner i vikt. Sten Sture Skaldemans böcker om att äta sig ner i vikt har resulterat i mängder av e-post. Många tusen människor i både Sverige och Norge har haft frågor och berättat om sina erfarenheter.
I den här boken svarar Skaldeman på de tvåhundra vanligaste frågorna. I tio kapitel ger han tydliga, utförliga och uppmuntrande förklaringar till hur hans diet fungerar och mycket annat. Kapitlen handlar om:
- frukosten
- kostsammansättning
- matmängd och måltider
- viktminskningstakt
- hur du hanterar sockersug och slarv
- hur du beräknar Skaldemans ratio
- GI-bantning
- ketonanpassning
- träning och kosttillskott
- hälsa och ohälsa
Läs också "Varför går jag inte ner i vikt"!
Bokverket 9789197334792 -
Ät dig ner i vikt! : praktisk viktminskning f...
Inbunden bok. Prisma. 2 uppl. 2006. 296 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151847375
- Titel
- Ät dig ner i vikt! : praktisk viktminskning för feta män och runda kvinnor
- Författare
- Sten Sture Skaldeman
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 296 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 170 x 235 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 501 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Bantningsböcker finns det gott om. Det som gör denna bok unik är att den är en praktiskt fungerande handbok för gravt överviktiga. Den är nämligen skriven av en författare som gått ner mer än 60 kilo och behållit sina nya vikt. Ät dig ner i vikt har uppmärksammats stort och utkommer nu i kartonnage.
”Lita inte på en bantningsrådgivare som aldrig varit fet”, säger författaren. ”Smala rådgivare ger råd som passar smala människor, oavsett hur patienterna ser ut. De vet inte att ’fettisen’ fungerar på ett helt annat sätt. Men jag vet hur den redigt tjocke fungerar, och jag vet det av egen praktisk erfarenhet.”
Det vanliga budskapet i viktminskningsböcker är att du måste äta mindre och röra dig mer. Denna bok säger tvärtom. Den säger att du ska äta mer och att du inte behöver röra dig ett dugg, åtminstone inte för att gå ner i vikt. Motion är nyttigt, säger författaren, men du går inte ner i vikt av det.
Hur kan man äta mer och ändå gå ner i vikt? frågar du kanske. Jo, det kan man göra genom att äta så att man bränner fett. Huvudbudskapet i denna revolutionerande viktminskningsbok är att det handlar om förbränning, inte om hur mycket vi äter. Förbränner man det man äter så spelar det ingen roll hur stora portionerna är.
Den här bokens kostrekommendationer är lika ovanliga. Sten Sture Skaldeman har bränt sextio kilo fett genom att äta en kost baserad på kött och fett. Han använder smör och vispgrädde i maten och han dricker gärna vin. Allting som liknar ”smalmat” betraktar han som ett gift, och jakten på fett och kalorier beskriver han som en religiös villfarelse. Med mängder av exempel visar författaren hur dagens kostrådgivare struntar i verkligheten och fortsätter att ge råd som strider mot människans natur. Som ett resultat blir västvärldens människor allt fetare.
Prisma 2 9789151847375 -
Ät dig ner i vikt : praktisk viktminskning fö...
Pocketbok. Norstedts Pocket. 3 uppl. 2008. 296 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151852010
- Titel
- Ät dig ner i vikt : praktisk viktminskning för feta män och runda kvinnor
- Författare
- Sten Sture Skaldeman
- Förlag
- Norstedts Pocket
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 296 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 111 x 178 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 163 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Bantningsböcker finns det gott om. Det som gör denna bok unik är att den är en praktiskt fungerande handbok för gravt överviktiga. Den är nämligen skriven av en författare som gått ner mer än 60 kilo och behållit sin nya vikt. I denna bok visar han hur han gjort och hur du kan göra samma sak.
Det vanliga budskapet i viktminskningsböcker är att du måste äta mindre och röra dig mer. Denna bok säger tvärtom. Den säger att du ska äta mer och att du inte behöver röra dig ett dugg, åtminstone inte för att gå ner i vikt. Motion är nyttigt, säger författaren, men du går inte ner i vikt av det. Hur kan man äta mer och ändå gå ner i vikt? frågar du kanske. Jo, det kan man göra genom att äta så att man bränner fett.
Huvudbudskapet i denna revolutionerande viktminskningsbok är att det handlar om förbränning, inte om hur mycket vi äter. Förbränner man det man äter så spelar det ingen roll hur stora portionerna är. Sten Sture Skaldeman har vägt över 140 kilo (vid 175 cm längd!). Efter decennier av övervikt har han återgått till att äta den föda som vi är avsedda att äta. Nu väger han som han gjorde för fyrtio år sedan.
"Jag har återvunnit mitt liv", säger han. "Jag vet hur man gör och nu är det min uppgift att sprida den kunskapen till andra".
Norstedts Pocket 3 9789151852010 -
GI-Noll! : för kvinnor som vill äta sig smala
Inbunden bok. Prisma. 1 uppl. 2007. 236 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151848129
- Titel
- GI-Noll! : för kvinnor som vill äta sig smala
- Författare
- Sten Sture Skaldeman
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 236 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 158 x 234 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 541 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- GI-Noll är den första handboken i hormoniellt styrd viktminskning för kvinnor. Författaren till den rosa bantarboken Ät dig ner i vikt! är tillbaka med en revolutionerande bok speciellt anpassad för kvinnors ämnesomsättning!
”Smalmat gör dig fet”, säger författaren. ”Den här boken lär dig att kasta alla felaktiga kostråd och istället göra tvärtom! Du äter den kost du är avsedd att äta och får den kropp och den hälsa du är avsedd att ha.”
Sten Sture Skaldeman har hjälpt tusentals kvinnor att återvinna sin hälsa och sitt välbefinnande. Viktminsk-ningen har de fått på köpet!
GI-Noll bygger på principerna i Sten Sture Skaldemans första bok, Ät dig ner i vikt!. Här finns handfasta råd och recept och menyer. Dessutom innehåller den specialprogram för dig som väger 50, 25 eller 10 kg för mycket.
”Vi är alla olika och därför behöver vi olika råd”, säger Sten Sture Skaldeman. ”Oavsett vikt och hälsotillstånd har jag ett program för dig. Det stegvisa upplägget gör att boken passar för alla.”
Boken gavs ut i original 2007.
Prisma 1 9789151848129 -
Ät dig ner i vikt! : Praktisk viktminskning f...
Inbunden bok. Prisma. 1 uppl. 2005. 290 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151844817
- Titel
- Ät dig ner i vikt! : Praktisk viktminskning för feta män och runda kvinnor
- Författare
- Sten Sture Skaldeman
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 290 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 155 x 228 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 668 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Bantningsböcker finns det gott om. Det som gör denna bok unik är att den är en praktiskt fungerande handbok för gravt överviktiga. Den är nämligen skriven av en författare som gått ner mer än 60 kilo och behållit sin nya vikt. I denna bok visar han hur han gjort och hur du kan göra samma sak.
Det vanliga budskapet i viktminskningsböcker är att du måste äta mindre och röra dig mer. Denna bok säger tvärtom. Den säger att du ska äta mer och att du inte behöver röra dig ett dugg, åtminstone inte för att gå ner i vikt. Motion är nyttigt, säger författaren, men du går inte ner i vikt av det.
Hur kan man äta mer och ändå gå ner i vikt? frågar du kanske. Jo, det kan man göra genom att äta så att man bränner fett. Huvudbudskapet i denna revolutionerande viktminskningsbok är att det handlar om förbränning, inte om hur mycket vi äter. Förbränner man det man äter så spelar det ingen roll hur stora portionerna är.
Sten Sture Skaldeman har vägt över 140 kilo (vid 175 cm längd!). Efter decennier av övervikt har han återgått till att äta den föda som vi är avsedda att äta. Nu väger han som han gjorde för fyrtio år sedan. Jag har återvunnit mitt liv, säger han. Jag vet hur man gör och nu är det min uppgift att sprida den kunskapen till andra.
Prisma 1 9789151844817 -
GI-Noll!
Inbunden bok. Prisma. 2007. 236 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. -För kvinnor som vill äta sig smala. Dek Ppbd.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Prisma -
Ät dig ner i vikt! : Praktisk viktminskning f...
Inbunden bok. Prisma. 1 uppl. 2005. 290 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151844817
- Titel
- Ät dig ner i vikt! : Praktisk viktminskning för feta män och runda kvinnor
- Författare
- Sten Sture Skaldeman
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 290 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 155 x 228 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 668 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Bantningsböcker finns det gott om. Det som gör denna bok unik är att den är en praktiskt fungerande handbok för gravt överviktiga. Den är nämligen skriven av en författare som gått ner mer än 60 kilo och behållit sin nya vikt. I denna bok visar han hur han gjort och hur du kan göra samma sak.
Det vanliga budskapet i viktminskningsböcker är att du måste äta mindre och röra dig mer. Denna bok säger tvärtom. Den säger att du ska äta mer och att du inte behöver röra dig ett dugg, åtminstone inte för att gå ner i vikt. Motion är nyttigt, säger författaren, men du går inte ner i vikt av det.
Hur kan man äta mer och ändå gå ner i vikt? frågar du kanske. Jo, det kan man göra genom att äta så att man bränner fett. Huvudbudskapet i denna revolutionerande viktminskningsbok är att det handlar om förbränning, inte om hur mycket vi äter. Förbränner man det man äter så spelar det ingen roll hur stora portionerna är.
Sten Sture Skaldeman har vägt över 140 kilo (vid 175 cm längd!). Efter decennier av övervikt har han återgått till att äta den föda som vi är avsedda att äta. Nu väger han som han gjorde för fyrtio år sedan. Jag har återvunnit mitt liv, säger han. Jag vet hur man gör och nu är det min uppgift att sprida den kunskapen till andra.
Prisma 1 9789151844817 -
GI-Noll! : för kvinnor som vill äta sig smala
Inbunden bok. Prisma. 1 uppl. 2007. 236 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Mycket fint ex. Ett hundöra. Bruksspår omslag.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151848129
- Titel
- GI-Noll! : för kvinnor som vill äta sig smala
- Författare
- Sten Sture Skaldeman
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 236 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 158 x 234 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 541 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- GI-Noll är den första handboken i hormoniellt styrd viktminskning för kvinnor. Författaren till den rosa bantarboken Ät dig ner i vikt! är tillbaka med en revolutionerande bok speciellt anpassad för kvinnors ämnesomsättning!
”Smalmat gör dig fet”, säger författaren. ”Den här boken lär dig att kasta alla felaktiga kostråd och istället göra tvärtom! Du äter den kost du är avsedd att äta och får den kropp och den hälsa du är avsedd att ha.”
Sten Sture Skaldeman har hjälpt tusentals kvinnor att återvinna sin hälsa och sitt välbefinnande. Viktminsk-ningen har de fått på köpet!
GI-Noll bygger på principerna i Sten Sture Skaldemans första bok, Ät dig ner i vikt!. Här finns handfasta råd och recept och menyer. Dessutom innehåller den specialprogram för dig som väger 50, 25 eller 10 kg för mycket.
”Vi är alla olika och därför behöver vi olika råd”, säger Sten Sture Skaldeman. ”Oavsett vikt och hälsotillstånd har jag ett program för dig. Det stegvisa upplägget gör att boken passar för alla.”
Boken gavs ut i original 2007.
Prisma 1 9789151848129 -
Ät dig ner i vikt! : Praktisk viktminskning f...
Inbunden bok. Prisma. 1 uppl. 2005. 290 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Hel och fin.
Läst exInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151844817
- Titel
- Ät dig ner i vikt! : Praktisk viktminskning för feta män och runda kvinnor
- Författare
- Sten Sture Skaldeman
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 290 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 155 x 228 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 668 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Bantningsböcker finns det gott om. Det som gör denna bok unik är att den är en praktiskt fungerande handbok för gravt överviktiga. Den är nämligen skriven av en författare som gått ner mer än 60 kilo och behållit sin nya vikt. I denna bok visar han hur han gjort och hur du kan göra samma sak.
Det vanliga budskapet i viktminskningsböcker är att du måste äta mindre och röra dig mer. Denna bok säger tvärtom. Den säger att du ska äta mer och att du inte behöver röra dig ett dugg, åtminstone inte för att gå ner i vikt. Motion är nyttigt, säger författaren, men du går inte ner i vikt av det.
Hur kan man äta mer och ändå gå ner i vikt? frågar du kanske. Jo, det kan man göra genom att äta så att man bränner fett. Huvudbudskapet i denna revolutionerande viktminskningsbok är att det handlar om förbränning, inte om hur mycket vi äter. Förbränner man det man äter så spelar det ingen roll hur stora portionerna är.
Sten Sture Skaldeman har vägt över 140 kilo (vid 175 cm längd!). Efter decennier av övervikt har han återgått till att äta den föda som vi är avsedda att äta. Nu väger han som han gjorde för fyrtio år sedan. Jag har återvunnit mitt liv, säger han. Jag vet hur man gör och nu är det min uppgift att sprida den kunskapen till andra.
Prisma 1 9789151844817 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186413019
- Titel
- Varför går jag inte ner i vikt?
- Författare
- Sten Sture Skaldeman
- Förlag
- Bokverket
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 158 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 135 x 210 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 301 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vill du veta varför du inte går ner i vikt? I den här boken finns svaret!
Vill du veta varför din viktminskning stannat upp och hur du ska få fart på den igen? Här får du svaret på det också!
I Varför går jag inte ner i vikt? sammanfattar Sten Sture Skaldeman sina erfarenheter från de tiotusentals elever som han har hjälpt att gå ner i vikt.
Bland ämnena:
Sätt fart på fettförbränningen
Sötsuget
En otrygg kropp
Du missar hälsovinsterna
Du dricker för mycket alkohol
Att ta hänsyn till hormonella effekter
Vad betyder känslighet för olika födoämnen?
Fakir när inget annat hjälper
Hur undviker man att gå upp igen?
Ingen annan bok i Sverige bygger på så stor samlad erfarenhet. Varför går jag inte ner i vikt? innehåller hundratals frågor med Skaldemans samma lättlästa, roliga sätt att svara som i "Frågor och svar om Skaldemans diet".
9789186413019 -
Kokbok: GI-noll! : hälsokosten som retar alla...
Inbunden bok. Prisma. 1 uppl. 2009. 128 sidor.
Mycket gott skick. I denna revolutionerande kokbok bevisar Sten Sture Skaldeman att det kan vara en härlig upplevelse att äta sig frisk, smal och stark. Han har själv ätit bort allvarliga sjukdomar och 65 kilo fett genom att äta rätt. Nu får du tillgång till hans unika häls läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151851945
- Titel
- Kokbok: GI-noll! : hälsokosten som retar alla läkare
- Författare
- Sten Sture Skaldeman
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 195 x 286 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 746 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I denna revolutionerande kokbok bevisar Sten Sture Skaldeman att det kan vara en härlig upplevelse att äta sig frisk, smal och stark. Författaren har ätit bort allvarliga sjukdomar och 65 kilo fett genom att äta rätt. Nu får du tillgång till hans unika hälsorecept!
Sten Sture Skaldeman är expert på våra far- och morföräldrars mat. Han vet hur vi åt innan vi blev feta och sjuka, och hur vi kan äta oss fria från de sjukdomar vi redan skaffat oss. Han har hjälpt tusentals människor att äta sig till hälsa. Receptet är det enklast möjliga: ät naturlig och oprocessad mat, var inte rädd för fett och laga allt från grunden. I Kokbok: GI-noll! finns ett dussin kapitel med näringsrika och goda recept som utplånar alla välfärdssjukdomar. Allt baserat på tidigare generationers kunskap om naturlig och obehandlad mat.
"Du äter den mat du är avsedd att äta. Resultatet kommer snabbt. Du blir av med övervikt och åldersdiabetes. Du besegrar tarmproblem och dålig sömn. Du lindrar migrän och ledsmärtor. Och du får ett immunförsvar som står emot allting.
Vi ska inte äta som hobby! Vi ska äta för att ge kroppen näring. Men det är en stor fördel om denna näringsrika mat smakar gott. Därför har jag skrivit denna bok. Här finns inga tomma kalorier och inga fettsnåla industriprodukter, bara mat som smakar mat."
Så glöm antioxidanter och allt som har med oxidativ stress att göra. Ät dig frisk och osårbar på näringstät animalisk mat. Då får du tillbaka den hälsa och den vitalitet som du glömt att du en gång hade.
"Maten ska vara din medicin", sa den antike läkaren Hippokrates.
Prisma 1 9789151851945 -
Kokbok GI-noll - hälsokosten som retar alla l...
Inbunden bok.
Nära nyskick. Prisma. uppl.1. 2009. 127 s. Förlagsband. 19,5 x 29cm. Rikt illustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151851945
- Titel
- Kokbok: GI-noll! : hälsokosten som retar alla läkare
- Författare
- Sten Sture Skaldeman
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 195 x 286 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 746 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I denna revolutionerande kokbok bevisar Sten Sture Skaldeman att det kan vara en härlig upplevelse att äta sig frisk, smal och stark. Författaren har ätit bort allvarliga sjukdomar och 65 kilo fett genom att äta rätt. Nu får du tillgång till hans unika hälsorecept!
Sten Sture Skaldeman är expert på våra far- och morföräldrars mat. Han vet hur vi åt innan vi blev feta och sjuka, och hur vi kan äta oss fria från de sjukdomar vi redan skaffat oss. Han har hjälpt tusentals människor att äta sig till hälsa. Receptet är det enklast möjliga: ät naturlig och oprocessad mat, var inte rädd för fett och laga allt från grunden. I Kokbok: GI-noll! finns ett dussin kapitel med näringsrika och goda recept som utplånar alla välfärdssjukdomar. Allt baserat på tidigare generationers kunskap om naturlig och obehandlad mat.
"Du äter den mat du är avsedd att äta. Resultatet kommer snabbt. Du blir av med övervikt och åldersdiabetes. Du besegrar tarmproblem och dålig sömn. Du lindrar migrän och ledsmärtor. Och du får ett immunförsvar som står emot allting.
Vi ska inte äta som hobby! Vi ska äta för att ge kroppen näring. Men det är en stor fördel om denna näringsrika mat smakar gott. Därför har jag skrivit denna bok. Här finns inga tomma kalorier och inga fettsnåla industriprodukter, bara mat som smakar mat."
Så glöm antioxidanter och allt som har med oxidativ stress att göra. Ät dig frisk och osårbar på näringstät animalisk mat. Då får du tillbaka den hälsa och den vitalitet som du glömt att du en gång hade.
"Maten ska vara din medicin", sa den antike läkaren Hippokrates.
9789151851945 -
GI-Noll! : för kvinnor som vill äta sig smala
Inbunden bok.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Prisma. 2007. 236 s. 16 x 23,5cm. Ett hörn stött. Illustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151848129
- Titel
- GI-Noll! : för kvinnor som vill äta sig smala
- Författare
- Sten Sture Skaldeman
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 236 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 158 x 234 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 541 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- GI-Noll är den första handboken i hormoniellt styrd viktminskning för kvinnor. Författaren till den rosa bantarboken Ät dig ner i vikt! är tillbaka med en revolutionerande bok speciellt anpassad för kvinnors ämnesomsättning!
”Smalmat gör dig fet”, säger författaren. ”Den här boken lär dig att kasta alla felaktiga kostråd och istället göra tvärtom! Du äter den kost du är avsedd att äta och får den kropp och den hälsa du är avsedd att ha.”
Sten Sture Skaldeman har hjälpt tusentals kvinnor att återvinna sin hälsa och sitt välbefinnande. Viktminsk-ningen har de fått på köpet!
GI-Noll bygger på principerna i Sten Sture Skaldemans första bok, Ät dig ner i vikt!. Här finns handfasta råd och recept och menyer. Dessutom innehåller den specialprogram för dig som väger 50, 25 eller 10 kg för mycket.
”Vi är alla olika och därför behöver vi olika råd”, säger Sten Sture Skaldeman. ”Oavsett vikt och hälsotillstånd har jag ett program för dig. Det stegvisa upplägget gör att boken passar för alla.”
Boken gavs ut i original 2007.
9789151848129 -
LCHF-kokboken : LCHF-kokboken
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2011. 187 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113030739
- Titel
- LCHF-kokboken : LCHF-kokboken
- Författare
- Sten Sture Skaldeman
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 187 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 226 x 288 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 1150 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "Det är en härlig upplevelse att äta sig frisk, smal och stark. Glöm allt som har med piller och kosttillskott att göra. Ät dig sund och osårbar på näringstät, naturlig och obehandlad mat. Du får tillbaka den hälsa och den vitalitet som du glömt att du en gång hade!"
Sten Sture Skaldeman är tillbaka med en stor kokbok baserad på LCHF-dieten. Han förespråkar GI-noll, det vill säga mat helt utan kolhydrater.
I sina tidigare böcker har Sten Sture rett ut begreppen och visat varför man mår bra av denna diet - och dessutom går ner i vikt.
Vi kommer ihåg hans vittnesbörd om hur han gav upp sin bantning vid 140 kg, tog beslutet att äta ihjäl sig och fann att när han började äta det bästa han visste (ägg, bacon, fläsk, kött, grädde, ost och vin) rasade vikten! Han väger nu 88 kilo och är komplett kärnfrisk. Han går på regelbundna kontroller av blodsocker och kolesterol och alla värden är på topp.
Denna kokbok kan inspirera och användas av alla oavsett om man vill satsa på genomgående LCHF-diet om man har stor övervikt eller vill banta lite lagom genom att minska på kolhydraterna.
I kokboken ger Sten Sture grunderna till LCHF och beskriver hur det fungerar. Boken innehåller hundra recept indelade i frukost (som kan vara det svåraste målet när man följer denna diet), lunch, middag och mellanmål.
Boken är framtagen av samma team som producerade Kokbok: GI-noll!.
Sten Sture Skaldeman kompletterar med de senaste rönen, citerar läkare som rekommenderar denna metod och listar hemsidor och mejlgrupper där man kan följa debatten och lära sig mera om LCHF.
Norstedts 1 9789113030739 -
GI-Noll! : för kvinnor som vill äta sig smala
Inbunden bok.
Mycket gott skick. Prisma. 2007. 236 s. Förlagsband. 16 x 23,5cm. Små bruksspår. Illustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151848129
- Titel
- GI-Noll! : för kvinnor som vill äta sig smala
- Författare
- Sten Sture Skaldeman
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 236 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 158 x 234 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 541 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- GI-Noll är den första handboken i hormoniellt styrd viktminskning för kvinnor. Författaren till den rosa bantarboken Ät dig ner i vikt! är tillbaka med en revolutionerande bok speciellt anpassad för kvinnors ämnesomsättning!
”Smalmat gör dig fet”, säger författaren. ”Den här boken lär dig att kasta alla felaktiga kostråd och istället göra tvärtom! Du äter den kost du är avsedd att äta och får den kropp och den hälsa du är avsedd att ha.”
Sten Sture Skaldeman har hjälpt tusentals kvinnor att återvinna sin hälsa och sitt välbefinnande. Viktminsk-ningen har de fått på köpet!
GI-Noll bygger på principerna i Sten Sture Skaldemans första bok, Ät dig ner i vikt!. Här finns handfasta råd och recept och menyer. Dessutom innehåller den specialprogram för dig som väger 50, 25 eller 10 kg för mycket.
”Vi är alla olika och därför behöver vi olika råd”, säger Sten Sture Skaldeman. ”Oavsett vikt och hälsotillstånd har jag ett program för dig. Det stegvisa upplägget gör att boken passar för alla.”
Boken gavs ut i original 2007.
9789151848129 -
Ät dig ner i vikt! : Praktisk viktminskning f...
Inbunden bok. Prisma. 1 uppl. 2005. 290 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. PRESENTSKICK.
Bantningsböcker finns det gott om. Det som gör denna bok unik är att den är en praktiskt fungerande handbok för gravt överviktiga. Den är nämligen skriven av en författare som gått ner mer än 60 kilo och behållit sin nya vikt. I denna bok läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151844817
- Titel
- Ät dig ner i vikt! : Praktisk viktminskning för feta män och runda kvinnor
- Författare
- Sten Sture Skaldeman
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 290 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 155 x 228 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 668 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Bantningsböcker finns det gott om. Det som gör denna bok unik är att den är en praktiskt fungerande handbok för gravt överviktiga. Den är nämligen skriven av en författare som gått ner mer än 60 kilo och behållit sin nya vikt. I denna bok visar han hur han gjort och hur du kan göra samma sak.
Det vanliga budskapet i viktminskningsböcker är att du måste äta mindre och röra dig mer. Denna bok säger tvärtom. Den säger att du ska äta mer och att du inte behöver röra dig ett dugg, åtminstone inte för att gå ner i vikt. Motion är nyttigt, säger författaren, men du går inte ner i vikt av det.
Hur kan man äta mer och ändå gå ner i vikt? frågar du kanske. Jo, det kan man göra genom att äta så att man bränner fett. Huvudbudskapet i denna revolutionerande viktminskningsbok är att det handlar om förbränning, inte om hur mycket vi äter. Förbränner man det man äter så spelar det ingen roll hur stora portionerna är.
Sten Sture Skaldeman har vägt över 140 kilo (vid 175 cm längd!). Efter decennier av övervikt har han återgått till att äta den föda som vi är avsedda att äta. Nu väger han som han gjorde för fyrtio år sedan. Jag har återvunnit mitt liv, säger han. Jag vet hur man gör och nu är det min uppgift att sprida den kunskapen till andra.
Prisma 1 9789151844817 -
Ät dig ner i vikt! : Praktisk viktminskning f...
Inbunden bok. Prisma. 1 uppl. 2005. 290 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151844817
- Titel
- Ät dig ner i vikt! : Praktisk viktminskning för feta män och runda kvinnor
- Författare
- Sten Sture Skaldeman
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 290 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 155 x 228 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 668 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Bantningsböcker finns det gott om. Det som gör denna bok unik är att den är en praktiskt fungerande handbok för gravt överviktiga. Den är nämligen skriven av en författare som gått ner mer än 60 kilo och behållit sin nya vikt. I denna bok visar han hur han gjort och hur du kan göra samma sak.
Det vanliga budskapet i viktminskningsböcker är att du måste äta mindre och röra dig mer. Denna bok säger tvärtom. Den säger att du ska äta mer och att du inte behöver röra dig ett dugg, åtminstone inte för att gå ner i vikt. Motion är nyttigt, säger författaren, men du går inte ner i vikt av det.
Hur kan man äta mer och ändå gå ner i vikt? frågar du kanske. Jo, det kan man göra genom att äta så att man bränner fett. Huvudbudskapet i denna revolutionerande viktminskningsbok är att det handlar om förbränning, inte om hur mycket vi äter. Förbränner man det man äter så spelar det ingen roll hur stora portionerna är.
Sten Sture Skaldeman har vägt över 140 kilo (vid 175 cm längd!). Efter decennier av övervikt har han återgått till att äta den föda som vi är avsedda att äta. Nu väger han som han gjorde för fyrtio år sedan. Jag har återvunnit mitt liv, säger han. Jag vet hur man gör och nu är det min uppgift att sprida den kunskapen till andra.
Prisma 1 9789151844817 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789157450432
- Titel
- Gott om svamp
- Författare
- Skaldeman, Sten Sture
- Förlag
- Bilda förlag
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 140 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 165 x 230 mm Ryggbredd 25 mm
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En bok om glädjen i att plocka, laga och äta svamp. Detta är kanske den första boken om "svamparnas psykologi". Läsaren får hjälp att utveckla sin svampförståelse och förfina sin inbyggda svampkompass. Gott om svamp är dessutom en hyllning till svamp som mat. Svamp, lagad med smör, olivolja, grädde och crème fraiche. Du lär dig laga svamp som verkligen smakar svamp!
Bilda förlag 9789157450432
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
GI-noll! : för alla som vill äta sig friska och smala Sten Sture Skaldeman Häftad. 2014. Bokverket AB 1 ex 296 SEK
Frågor och svar om Skaldemans diet : FAQ Sten Sture Skaldeman Häftad. 2006. Bokverket 3 ex från 99 SEK
Kokbok: GI-noll! : hälsokosten som retar alla läkare Sten Sture Skaldeman Inbunden. Prisma 9 ex från 94 SEK
Ät dig ner i vikt! : praktisk viktminskning för feta män och runda kvinnor Sten Sture Skaldeman Inbunden. Prisma 13 ex från 69 SEK
Ät dig ner i vikt! : Praktisk viktminskning för feta män och runda kvinnor Sten Sture Skaldeman Inbunden. Prisma 18 ex från 62 SEK
Kokbok : GI-noll! : hälsokosten som retar alla läkare Sten Sture Skaldeman Inbunden. Norstedts 3 ex från 125 SEK
GI-Noll! : för kvinnor som vill äta sig smala Sten Sture Skaldeman Inbunden. Prisma 15 ex från 49 SEK
Ät dig ner i vikt : praktisk viktminskning för feta män och runda kvinnor Sten Sture Skaldeman Pocket. Norstedts Pocket 10 ex från 37 SEK
