-
![Tai chi : [den kinesiska folkgymnastiken]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product/default.jpg)
Tai chi : [den kinesiska folkgymnastiken]
Inbunden bok. Stockholm : Prisma. 1989.
Nära nyskick. Illustrerat pappband Utmärkt skick
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9151822830
- Titel
- Tai chi : [den kinesiska folkgymnastiken]
- Författare
- Lin, Yvonne - Magnerfelt, Anders - Östlund, Kent
- Förlag
- Stockholm : Prisma
- Utgivningsår
- 1989
- Språk
- Svenska
Stockholm : Prisma 9151822830 -
Pilates på matta
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2006. 130 sidor.
Nyskick. Färgfotoillustrerad. Oläst
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127356870
- Titel
- Pilates på matta
- Författare
- Yvonne Lin
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 130 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 215 x 215 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 552 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Detta är en grundlig introduktion till den populära pilatesträningen. Här beskrivs grundaren Joseph Pilates träningsmetod, filosofin bakom den och utvecklingen till dagens olika pilatestekniker, som ger ett större utbud att välja bland. Här finns de klassiska övningarna beskrivna både i text och bild för att man ska kunna göra dem själv hemma. Ett kort avsnitt med särskilda övningar för elitidrottare. De tydliga bilderna visar både övningar på golvet och med de olika redskap som ingår i grundträningen. Inför varje övning anges vilka förkunskaper som krävs för at klara av dem. Dessutom finns uppgifter om hur man gör övningen lättare eller svårare beroende på sina egna behov. I det sista kapitlet finns dels övningar för personer med problem som värkande rygg, övervikt eller stress, dels övningar för elitidrottare som behöver träna de muskelgrupper som används mest i den idrott man utövar.
Natur & Kultur 1 9789127356870 -
Taiji som mental träning
Inbunden bok. Prisma. 1 uppl. 1998. 124 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9151834251
- Titel
- Taiji som mental träning
- Författare
- Yvonne Lin
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 1998
- Omfång
- 124 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 250 mm
- Vikt
- 489 g
- Språk
- Svenska
Prisma 1 9151834251 -
Wellness
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2001. 200 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Bok i nyskick
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9137117734
- Titel
- Wellness
- Författare
- Lin, Yvonne
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 200 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 233 x 243 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 923 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Wellness = tillfredsställande fysisk förmåga och psykologiskt välmåendeMed sin långa erfarenhet av asiatiska träningsformer som wushu och av aerobics har Yvonne Lin en gedigen grund att stå på. I den här boken sätter hon in träning i ett socialt sammanhang och låter också själen vara med. Men tyngdpunkten ligger på själva träningen: hur man kommer igång, konditionsträning, styrketräning, vätskebalans, hur man hittar den träningsform som passar ens personlighet, kost och ämnesomsättning. Praktisk träning i bild av bland annat: step up, qigong, poweryoga, pilates, gymträning, wushu, aerobics, hopprep. Instruktiva fotografier av Kent Östlund.
Bokförlaget Forum 9137117734 -
Tai chi: den kinesiska folkgymnastiken
Inbunden bok. Stockholm: Prisma. 1989. 96 sidor.
Gott skick. Något sned rygg. Ett par skavda ovanhörn på pärmarna. 490 gram.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9151822830
- Titel
- Tai chi : [den kinesiska folkgymnastiken]
- Författare
- Lin, Yvonne - Magnerfelt, Anders - Östlund, Kent
- Förlag
- Stockholm : Prisma
- Utgivningsår
- 1989
- Språk
- Svenska
Stockholm: Prisma 9151822830 -
Wellness
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2001. 200 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Namnlapp och gåvotext i boken
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9137117734
- Titel
- Wellness
- Författare
- Lin, Yvonne
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 200 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 233 x 243 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 923 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Wellness = tillfredsställande fysisk förmåga och psykologiskt välmåendeMed sin långa erfarenhet av asiatiska träningsformer som wushu och av aerobics har Yvonne Lin en gedigen grund att stå på. I den här boken sätter hon in träning i ett socialt sammanhang och låter också själen vara med. Men tyngdpunkten ligger på själva träningen: hur man kommer igång, konditionsträning, styrketräning, vätskebalans, hur man hittar den träningsform som passar ens personlighet, kost och ämnesomsättning. Praktisk träning i bild av bland annat: step up, qigong, poweryoga, pilates, gymträning, wushu, aerobics, hopprep. Instruktiva fotografier av Kent Östlund.
Bokförlaget Forum 9137117734 -
Pilates på matta
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2006. 130 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127356876
- Titel
- Pilates på matta
- Författare
- Yvonne Lin
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 130 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 215 x 215 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 552 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Detta är en grundlig introduktion till den populära pilatesträningen. Här beskrivs grundaren Joseph Pilates träningsmetod, filosofin bakom den och utvecklingen till dagens olika pilatestekniker, som ger ett större utbud att välja bland. Här finns de klassiska övningarna beskrivna både i text och bild för att man ska kunna göra dem själv hemma. Ett kort avsnitt med särskilda övningar för elitidrottare. De tydliga bilderna visar både övningar på golvet och med de olika redskap som ingår i grundträningen. Inför varje övning anges vilka förkunskaper som krävs för at klara av dem. Dessutom finns uppgifter om hur man gör övningen lättare eller svårare beroende på sina egna behov. I det sista kapitlet finns dels övningar för personer med problem som värkande rygg, övervikt eller stress, dels övningar för elitidrottare som behöver träna de muskelgrupper som används mest i den idrott man utövar.
Natur & Kultur 1 9127356876 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9151834251
- Titel
- Taiji som mental träning
- Författare
- Yvonne Lin
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 1998
- Omfång
- 124 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 250 mm
- Vikt
- 489 g
- Språk
- Svenska
Prisma 1 9151834251 -
Wellness
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2001. 200 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9137117734
- Titel
- Wellness
- Författare
- Lin, Yvonne
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 200 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 233 x 243 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 923 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Wellness = tillfredsställande fysisk förmåga och psykologiskt välmåendeMed sin långa erfarenhet av asiatiska träningsformer som wushu och av aerobics har Yvonne Lin en gedigen grund att stå på. I den här boken sätter hon in träning i ett socialt sammanhang och låter också själen vara med. Men tyngdpunkten ligger på själva träningen: hur man kommer igång, konditionsträning, styrketräning, vätskebalans, hur man hittar den träningsform som passar ens personlighet, kost och ämnesomsättning. Praktisk träning i bild av bland annat: step up, qigong, poweryoga, pilates, gymträning, wushu, aerobics, hopprep. Instruktiva fotografier av Kent Östlund.
Bokförlaget Forum 9137117734 -
![Tai chi : [den kinesiska folkgymnastiken]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/1380521/10027601/5fda125fe9d63.jpg)
Tai chi : [den kinesiska folkgymnastiken]
Inbunden bok. Prisma. 1989. 96 sidor.
Nyskick. Varje morgon fylls Kinas parker av motionärer. De flesta tränar Tai Chi. Tai Chi har sitt ursprung i den kinesiska folksporten Wushu. Wushu betyder krigskonst och har utvecklats från en teknik för kamp och överlevnad till världens mest utbredda form av mo läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9151822830
- Titel
- Tai chi : [den kinesiska folkgymnastiken]
- Författare
- Lin, Yvonne - Magnerfelt, Anders - Östlund, Kent
- Förlag
- Stockholm : Prisma
- Utgivningsår
- 1989
- Språk
- Svenska
Prisma 9151822830 -
Tai Chi. Den kinesiska folkgymnastiken.
Prisma 1989, förlagets illustrerade laminatband, 96 sidor, 27 x 21 cm., rikt och pedagogiskt illustrerad, gott skick, ex libris etikett på försättsblad
65 kr … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Närkamp & självförsvar
Inbunden bok. Stockholm : Prisma. 1991. 92 sidor.
Nära nyskick. Rikt illustrerad
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151823706
- Titel
- Närkamp & självförsvar
- Författare
- Lin, Yvonne - Magnerfelt, Anders - Östlund, Kent
- Förlag
- Stockholm : Prisma
- Utgivningsår
- 1991
- Språk
- Svenska
Stockholm : Prisma 9789151823706 -
![Tai chi : [den kinesiska folkgymnastiken]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/1855193/9755083/5f5f7924edb92.jpg)
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9151822830
- Titel
- Tai chi : [den kinesiska folkgymnastiken]
- Författare
- Lin, Yvonne - Magnerfelt, Anders - Östlund, Kent
- Förlag
- Stockholm : Prisma
- Utgivningsår
- 1989
- Språk
- Svenska
Stockholm : Prisma 9151822830 -
![Tai chi : [den kinesiska folkgymnastiken]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/687551/9655721/5f2db91600aab.jpg)
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9151822830
- Titel
- Tai chi : [den kinesiska folkgymnastiken]
- Författare
- Lin, Yvonne - Magnerfelt, Anders - Östlund, Kent
- Förlag
- Stockholm : Prisma
- Utgivningsår
- 1989
- Språk
- Svenska
Stockholm : Prisma 9151822830 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9151834251
- Titel
- Taiji som mental träning
- Författare
- Yvonne Lin
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 1998
- Omfång
- 124 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 250 mm
- Vikt
- 489 g
- Språk
- Svenska
Prisma 1 9151834251 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9151834251
- Titel
- Taiji som mental träning
- Författare
- Yvonne Lin
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 1998
- Omfång
- 124 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 250 mm
- Vikt
- 489 g
- Språk
- Svenska
Prisma 1 9151834251 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Prisma -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9151834251
- Titel
- Taiji som mental träning
- Författare
- Yvonne Lin
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 1998
- Omfång
- 124 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 250 mm
- Vikt
- 489 g
- Språk
- Svenska
Prisma 1 9151834251 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9151823705
- Titel
- Närkamp & självförsvar
- Författare
- Lin, Yvonne - Magnerfelt, Anders - Östlund, Kent
- Förlag
- Stockholm : Prisma
- Utgivningsår
- 1991
- Språk
- Svenska
Stockholm : Prisma 9151823705 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9137117734
- Titel
- Wellness
- Författare
- Lin, Yvonne
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 200 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 233 x 243 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 923 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Wellness = tillfredsställande fysisk förmåga och psykologiskt välmåendeMed sin långa erfarenhet av asiatiska träningsformer som wushu och av aerobics har Yvonne Lin en gedigen grund att stå på. I den här boken sätter hon in träning i ett socialt sammanhang och låter också själen vara med. Men tyngdpunkten ligger på själva träningen: hur man kommer igång, konditionsträning, styrketräning, vätskebalans, hur man hittar den träningsform som passar ens personlighet, kost och ämnesomsättning. Praktisk träning i bild av bland annat: step up, qigong, poweryoga, pilates, gymträning, wushu, aerobics, hopprep. Instruktiva fotografier av Kent Östlund.
Bokförlaget Forum 9137117734 -
Pilates med boll
Inbunden bok.
Nära nyskick. Natur & Kultur. 2005. 76 s. Förlagsband. 21,5 x 21,5cm. Namnad. Rikt illustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127356641
- Titel
- Pilates med boll
- Författare
- Yvonne Lin
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 76 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 215 x 217 mm Ryggbredd 7 mm
- Vikt
- 396 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att träna Pilates med boll är en rolig och lika effektiv metod som den traditionella Pilatestekniken. Träningen är perfekt för den som vill stärka ryggen och magen, förbättra hållning och balans och få en mera vältränad kropp. I lättillgänglig text och instruktiva bilder presenteras ett komplett träningsprogram med boll som lika gärna kan utföras i hemmet som i träningslokal. Pilatestekniken är stor i USA och England och är på stark frammarsch i Sverige. Detta är den första boken på svenska som tar upp Pilatesträning med boll. Joseph Pilates föddes 1880 utanför Dusseldorf i Tyskland och dog 1967. Som barn var han mycket sjuk, bl a i astma, engelska sjukan och reumatisk feber. Han vistades på olika hälsohem och kurorter och kom där i kontakt med yoga, gymnastik och boxning. Innan han 1926 emigrerade till USA, där han framgångsrikt etablerade sig, hade han arbetat både som cirkusartist, självförsvarsinstruktör och tränare. Pilates, som var samtida med den svenska gymnastikens fader Per Henrik Ling, blev en uppskattad föregångare inom hälsoområdet och insåg tidigt betydelsen av fysisk aktivitet. Hans metod är en skonsam och effektiv träningsform som kombinerar kroppsrörelser, andning och medvetande. I boken presenteras drygt 30-talet övningar med utförlaga instruktioner, alla illustrerade med informativa bilder.
9789127356641 -
![Tai chi : [den kinesiska folkgymnastiken]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/803481/8504469/5cb0412d5998d.jpg)
Tai chi : [den kinesiska folkgymnastiken]
Inbunden bok. Stockholm : Prisma. 1989. 95 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9151822830
- Titel
- Tai chi : [den kinesiska folkgymnastiken]
- Författare
- Lin, Yvonne - Magnerfelt, Anders - Östlund, Kent
- Förlag
- Stockholm : Prisma
- Utgivningsår
- 1989
- Språk
- Svenska
Stockholm : Prisma 9151822830 -
Wellness, kroppen själen livet
Inbunden bok. Forum. 2001. 200 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. En bok om att skapa och finna balansen i livet. Både om kropp och själ, mycket om träning både fysisk och mental!
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKForum -
Pilates med boll
Inbunden bok.
Nära nyskick. Natur & Kultur. 2005. 76 s. Förlagsband. 21,5 x 21,5cm. Rikt illustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127356641
- Titel
- Pilates med boll
- Författare
- Yvonne Lin
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 76 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 215 x 217 mm Ryggbredd 7 mm
- Vikt
- 396 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att träna Pilates med boll är en rolig och lika effektiv metod som den traditionella Pilatestekniken. Träningen är perfekt för den som vill stärka ryggen och magen, förbättra hållning och balans och få en mera vältränad kropp. I lättillgänglig text och instruktiva bilder presenteras ett komplett träningsprogram med boll som lika gärna kan utföras i hemmet som i träningslokal. Pilatestekniken är stor i USA och England och är på stark frammarsch i Sverige. Detta är den första boken på svenska som tar upp Pilatesträning med boll. Joseph Pilates föddes 1880 utanför Dusseldorf i Tyskland och dog 1967. Som barn var han mycket sjuk, bl a i astma, engelska sjukan och reumatisk feber. Han vistades på olika hälsohem och kurorter och kom där i kontakt med yoga, gymnastik och boxning. Innan han 1926 emigrerade till USA, där han framgångsrikt etablerade sig, hade han arbetat både som cirkusartist, självförsvarsinstruktör och tränare. Pilates, som var samtida med den svenska gymnastikens fader Per Henrik Ling, blev en uppskattad föregångare inom hälsoområdet och insåg tidigt betydelsen av fysisk aktivitet. Hans metod är en skonsam och effektiv träningsform som kombinerar kroppsrörelser, andning och medvetande. I boken presenteras drygt 30-talet övningar med utförlaga instruktioner, alla illustrerade med informativa bilder.
9789127356641 -
![Tai chi : [den kinesiska folkgymnastiken]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/1153601/8393556/5c7305c6c2789.jpg)
Tai chi : [den kinesiska folkgymnastiken]
Inbunden bok. Stockholm : Prisma. Första uppl. 1989. 96 sidor.
Nyskick. Förlagsny
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9151822830
- Titel
- Tai chi : [den kinesiska folkgymnastiken]
- Författare
- Lin, Yvonne - Magnerfelt, Anders - Östlund, Kent
- Förlag
- Stockholm : Prisma
- Utgivningsår
- 1989
- Språk
- Svenska
Stockholm : Prisma Första 9151822830 -
Tai Chi - Den kinesiska folkgymnastiken
Inbunden bok. Prisma. 1989. 96 sidor.
Mycket gott skick. Inbunden, laminerat pappband. Rikt fotoillustrerad i s/v. Format ca 27*21,5 cm. I fint skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9151822830
- Titel
- Tai chi : [den kinesiska folkgymnastiken]
- Författare
- Lin, Yvonne - Magnerfelt, Anders - Östlund, Kent
- Förlag
- Stockholm : Prisma
- Utgivningsår
- 1989
- Språk
- Svenska
Prisma 9151822830 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9151834251
- Titel
- Taiji som mental träning
- Författare
- Yvonne Lin
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 1998
- Omfång
- 124 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 250 mm
- Vikt
- 489 g
- Språk
- Svenska
Prisma 1 9151834251 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127356876
- Titel
- Pilates på matta
- Författare
- Yvonne Lin
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 130 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 215 x 215 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 552 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Detta är en grundlig introduktion till den populära pilatesträningen. Här beskrivs grundaren Joseph Pilates träningsmetod, filosofin bakom den och utvecklingen till dagens olika pilatestekniker, som ger ett större utbud att välja bland. Här finns de klassiska övningarna beskrivna både i text och bild för att man ska kunna göra dem själv hemma. Ett kort avsnitt med särskilda övningar för elitidrottare. De tydliga bilderna visar både övningar på golvet och med de olika redskap som ingår i grundträningen. Inför varje övning anges vilka förkunskaper som krävs för at klara av dem. Dessutom finns uppgifter om hur man gör övningen lättare eller svårare beroende på sina egna behov. I det sista kapitlet finns dels övningar för personer med problem som värkande rygg, övervikt eller stress, dels övningar för elitidrottare som behöver träna de muskelgrupper som används mest i den idrott man utövar.
Natur & Kultur 1 9127356876 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127356876
- Titel
- Pilates på matta
- Författare
- Yvonne Lin
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 130 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 215 x 215 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 552 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Detta är en grundlig introduktion till den populära pilatesträningen. Här beskrivs grundaren Joseph Pilates träningsmetod, filosofin bakom den och utvecklingen till dagens olika pilatestekniker, som ger ett större utbud att välja bland. Här finns de klassiska övningarna beskrivna både i text och bild för att man ska kunna göra dem själv hemma. Ett kort avsnitt med särskilda övningar för elitidrottare. De tydliga bilderna visar både övningar på golvet och med de olika redskap som ingår i grundträningen. Inför varje övning anges vilka förkunskaper som krävs för at klara av dem. Dessutom finns uppgifter om hur man gör övningen lättare eller svårare beroende på sina egna behov. I det sista kapitlet finns dels övningar för personer med problem som värkande rygg, övervikt eller stress, dels övningar för elitidrottare som behöver träna de muskelgrupper som används mest i den idrott man utövar.
Natur & Kultur 1 9127356876 -
Wellness
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2001. 200 sidor sidor.
Gott skick. Skyddsomslag i gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9137117734
- Titel
- Wellness
- Författare
- Lin, Yvonne
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 200 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 233 x 243 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 923 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Wellness = tillfredsställande fysisk förmåga och psykologiskt välmåendeMed sin långa erfarenhet av asiatiska träningsformer som wushu och av aerobics har Yvonne Lin en gedigen grund att stå på. I den här boken sätter hon in träning i ett socialt sammanhang och låter också själen vara med. Men tyngdpunkten ligger på själva träningen: hur man kommer igång, konditionsträning, styrketräning, vätskebalans, hur man hittar den träningsform som passar ens personlighet, kost och ämnesomsättning. Praktisk träning i bild av bland annat: step up, qigong, poweryoga, pilates, gymträning, wushu, aerobics, hopprep. Instruktiva fotografier av Kent Östlund.
Bokförlaget Forum 9137117734
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
![Tai chi : [den kinesiska folkgymnastiken]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product/993201/7979958/5b9d567da72cc.jpg)
Tai chi : [den kinesiska folkgymnastiken] Lin, Yvonne - Magnerfelt, Anders - Östlund, Kent Stockholm : Prisma 18 ex från 40 SEK
Närkamp & självförsvar Lin, Yvonne - Magnerfelt, Anders - Östlund, Kent Stockholm : Prisma 6 ex från 59 SEK
