-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185225903
- Titel
- Funktionell träning
- Författare
- Ringberg, Magnus
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 112 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 204 x 227 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 538 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Bli starkare i vardagen med populär träningsformFunktionell träning är en av de allra hetaste träningsformerna just nu. I USA har funktionell träning varit populär i flera år och allt fler personliga tränare har börjat använda sig av träningsformen även i Sverige. Funktionell träning tränar hela kroppen och utmanar balans, styrka och rörlighet. I stället för att tvinga kroppen att arbeta i ett onaturligt rörelsemönster får kroppen göra rörelser den är gjord för. Med funktionell träning utmanar man kroppen naturligt i övningar där musklerna får träna på att arbeta tillsammans, vilket gör att man lättare klarar av vardagens belastningar. En av de absolut främsta profilerna för funktionell träning i Sverige är sjukgymnasten och personliga tränaren Magnus Ringberg. I denna bok presenterar Magnus grunderna i funktionell träning samt ett komplett träningsprogram med cirka 40 övningar för en starkare och friskare kropp som man kan utföra både hemma och på gymmet. Man får även veta hur man kan utnyttja funktionell träning i vardagen och när man styrketränar.Ur övningsbanken:* Chill in inledande töjande övningar* Core övningar som fokuserar på bålens kraft och tränar mag- och ryggmusklerna effektivt* Charge övningar som kopplar samman balans, rörlighet och styrka* Chill out avslutande töjande övningar och avslappningMagnus Ringberg är legitimerad sjukgymnast med inriktning på manuell terapi och rörelseanalys. I sitt arbete fokuserar Magnus på kroppens optimala funktion och dess naturliga rörelser. Han har en lång bakgrund inom gruppträning och deltar flitigt som instruktör på kongresser och utbildningar runtom i världen. Magnus har tidigare givit ut Stora ryggboken tillsammans med Katarina Woxnerud.
Fitnessförlaget 1 9789185225903 -
MY DECADE IN THE PREMIER LEAGUE
Inbunden bok. HarperCollins. 2012. 309 sidor.
ISBN 9780007242634
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Språk. Engelska. Några små veck på skyddsomslaget.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKHarperCollins 9780007242634 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153423058
- Titel
- Poweryoga
- Författare
- Ulrica Norberg
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2003
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 590 g
- Språk
- Svenska
Ica Bokförlag 2 9789153423058 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Hormonsmart mat och effektiv träning
Häftad bok. Pagina Förlags. 1 uppl. 2016. 174 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789163611674
- Titel
- Hormonsmart mat och effektiv träning
- Författare
- Johansson, Martina
- Förlag
- Pagina Förlags
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 174 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 203 x 232 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 650 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- VILL DU VISA UPP EN KLOCKREN TVÄTTBRÄDA PÅ STRANDEN I SOMMAR? HAR DU SLAGIT VAD MED DINA KOMPISAR OM ATT STÄLLA UPP I ETT MARATON? HAR DU FÅTT NOG AV DALLRIGA ÖVERARMAR OCH GROPIGA LÅR? ÄR DU REDO ATT BYGGA MER MUSKLER ÄN NÅGONSIN TIDIGARE OCH FÅ TRÄNINGSRESULTAT SOM VERKLIGEN SYNS?
Allt det här och mer därtill går biofysikern Martina Johansson igenom i denna faktaspäckade bok, vars genomgående tema är hur man hormonoptimerar sin kost och effektiviserar träningen. Här får du en underliggande förståelse för varför en viss diet eller träningsform fungerar för just dig och din kroppstyp, samt hur du uppnår både snabba och hållbara resultat.
VAD MENAS MED HORMONSMART?
Våra tarmar och bakterierna som lever däri har ett enormt inflytande över vår vikt- och hälsostatus. Det är vetenskapligt bevisat att överviktiga personer har en markant annorlunda bakteriesammansättning än normalviktiga. Mag- och tarmkanalen är säte för den största hormontillverkningen i kroppen och det är också därifrån de flesta hormoner utsöndras. Med hjälp av rätt kost kan man hormonoptimera sitt tarmsystem och därmed förbättra sina viktresultat.
MARTINA JOHANSSON är civilingenjör i bioteknik och biofysik som brinner för hälsa och välmående. På sin välbesökta blogg, martinajohansson.se, skriver hon med ett vetenskapligt synsätt om hur man kan må bättre med hjälp av en hormonsmart kost som reglerar mag- och tarmsystemet, samt om metodisk styrketräning. Martina har tidigare skrivit böckerna Fettfrälst, Hormonbibeln, Magstarkt och Beroendehjärnan.
Pagina Förlags 1 9789163611674 -
NEWTON ON THE TEE A Good Walk Through the Sci...
Inbunden bok. Simon & Schuster. 2002. 240 sidor.
ISBN 9780743212144
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Språk: Engelska.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKSimon & Schuster 9780743212144 -
YOGA for back & joint disorders
Häftad bok. THE YOGA INSTITUTE. 2006.
ISBN 8185053367
Gott skick. Språk: Engelska.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKTHE YOGA INSTITUTE 8185053367 -
Sea Kayak Handling
Häftad bok. Pesda Press. 2014.
ISBN 9781906095185
Mycket gott skick. Språk: Engelska.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKPesda Press 9781906095185 -
Dynamisk yoga
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 1 uppl. 2006. 128 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Skyddsomslaget lite ojämnt blekt samt en ca 1 cm reva på ryggens ovankant.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789185225613
- Titel
- Dynamisk yoga
- Författare
- Selander, Josephine
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Dynamisk yoga är en handbok i två delar för alla som är nyfikna på yoga eller som redan provat yoga som träningsform och vill fördjupa sig. Del ett ger en historisk bagrund till yogan och begrepp och företeelser förklaras: Vad är skillnaden mellan ashtangayoga, Iyengar och power t.ex.? Och vad är viryayoga formen som beskrivs i denna bok? Den österländska kroppsbilden använder sig av begrepp som prana och chakra, de olika yogapositionerna benämns asana och andningen pranayama. Viktigt i yogaträningen är dessutom kroppslåsen bandha som kan jämföras med core-träning. Virya betyder entusiasm och energi på sanskrit, och tanken är att yogan ska ge just kraft och energi. Viryayogaprogrammet i bokens andra del baseras på utbytbara moduler och en given struktur och har utarbetats med hjälp av en naprapat för att med minimerad skaderisk både stärka och mjuka upp kroppen. Alla asanor gås igenom steg för steg med tydliga fotografier och beskrivningar. Huvudpositionen ägnas en sida och till varje huvudövning finns ett lättare alternativ. Programmet är uppdelat i tio delar för en systematisk och grundlig träning: uppvärmning, solhälsningar, stående positioner, balans, magstärkare och armbalanser, höftöppnare, bakåtböjningar, framåtfällningar, avslutande ställningar och avslappning. Sist i boken visas hela flödet samt även två kortprogram. Yogaprogrammet är fotat i studio, medan övriga bilder är dels actionbilder från yogastudior i Indien och USA, dels inspirationsbilder där yogan görs i vackra miljöer. Josephine Selander är från början dansare och skådespelare, utbildad bl.a. på Balettakademien i Stockholm. Hon har mer än tio års erfarenhet av zenmeditation och som gruppträningsinstruktör i träningsvärlden. Josephine är utbildad yogalärare på Its Yoga i San Francisco och undervisar nu i Sverige, USA och Thailand samt utbildar yogalärare i Sverige. Viryayoga är den form hon själv utarbetat och hon har startat Yogago, en verksamhet som arrangerar yogaresor till varma platser. När Josephine inte yogar gör hon dokumentärfilm och arbetar som konsult inom kommunikation och kroppsspråk.
Fitnessförlaget 1 9789185225613 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188647580
- Titel
- Udda lirare i fotbollens värld
- Författare
- Nylin, Lars
- Förlag
- Bokförlaget Polaris
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 341 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 158 x 235 mm Ryggbredd 35 mm
- Vikt
- 810 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- UDDA LIRARE I FOTBOLLENS VÄRLD skildrar en mängd färgstarka karaktärer som på olika sätt brutit mot fotbollens konventioner. Här finns de givna svenskarna som Zlatan och Nacka liksom fixstjärnor som Maradona, Beckham och Cruyff, alla lika mycket varumärken som fotbollslegender. Men också mer udda särlingar som affärsmannen Mathieu Flamini, konsttjuven Pål Enger, den deprimerade målvakten Robert Enke, det galna geniet Robin Friday och landslagskaptenen som blev löjtnant i Gestapo, Alexandre Villaplane. Tyngdpunkten ligger på spelare som var udda lirare redan under sin aktiva karriär. Men här bland över 100 porträtt finns även exempel på profiler som efter karriären visade sig bli fotbollens mest säregna företrädare: filosofer, playboys, storrökare, bråkmakare, höger- och vänsterpolitiker, komiker. En och samma spelare äger alla aspekter: Eric Cantona. Känner man till Cantonas livsverk, då har man ringat in fenomenet udda lirare bättre än vad en säljtext någonsin kan fånga.
Bokförlaget Polaris 9789188647580 -
Fotboll och religion : vad finns det i fotbol...
Pocketbok. Proprius förlag. 2003. 206 sidor.
Gott skick. Lite nött/stött på ryggens nederkant.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789171189035
- Titel
- Fotboll och religion : vad finns det i fotboll? : en komparativ studie av s
- Författare
- Magnus Engstrand
- Förlag
- Proprius förlag
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 206 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 1 x 1 mm Ryggbredd 1 mm
- Vikt
- 120 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Ytterligare författare: Engstrand, Magnus
Proprius förlag 9789171189035 -
Ett år med Mojang : Minecraft bakom kulissern...
Häftad bok. Skrivbolaget. 2013. 222 sidor.
Mycket gott skick. Dedikation på titelbladet.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789174378597
- Titel
- Ett år med Mojang : Minecraft bakom kulisserna
- Författare
- Arnroth, Thomas
- Förlag
- Skrivbolaget
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 222 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 135 x 190 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 300 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Efter 20 miljoner sålda Minecraftspel kommer äntligen boken som kryper under huden på Markus Persson och Mojang.
Följ med bakom kulisserna på världens hetaste spelstudio, i en tid när Markus Persson och Mojang gör sitt yttersta för att skapa nya roliga spel och på samma gång förändra hela spelbranschen. På vägen hjälper dem FN att förvandla världens fattigaste slumområden och förändrar undervisningen i skolor hela vägen från USA till Kuwait – samtidigt som de vill vara världens bästa arbetsplats.
Ett år med Mojang – Mincraft bakom kulisserna är skriven både för fansen och den som varken spelat Minecraft eller något annat spel. Inga spelkunskaper behövs för att förstå, men boken ger ändå både fans och gamers en djup inblick i hur det går till på världens mest omtalade spelstudio just nu.
Boken är illustrerad med ett 30-tal foton.
Skrivbolaget 9789174378597 -
En av grabbarna : [en berättelse inifrån bröd...
Pocketbok. MMG. 2006. 215 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789197536721
- Titel
- En av grabbarna : [en berättelse inifrån brödraskapet Firman boys]
- Författare
- Johan Höglund
- Förlag
- MMG
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 215 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 177 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 124 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Johan Höglund, en av ursprungsmedlemmarna i Sveriges
mest omskrivna och mytomspunna fotbollsfi rma Firman
Boys, debuterar nu med En av grabbarna.
I boken berättar han ingående om hur en ensam kille
på 13 år skapar sig en identitet genom att bli en del av
våldskulturen kring fotbollslaget AIK. Hur han till en
början förfäras, sedan lockas av våldsamheterna kring
matcherna. Berättelsen tar med läsaren på en resa genom
Firmans och författarens utveckling.
Boken kommer i en tid då det fotbollsrelaterade våldet
dessvärre blivit allt vanligare och ämnet tas i princip dagligen
upp i massmedia.
Många är intresserade av att veta mer om fenomenet,
något som visat sig i antalet förbesällningar. På tre dagar
skickades över 1000 beställningar från privatpersoner in
till förlaget.
Johan Höglund: Det här är berättelsen om min tid som
aktör på den svenska ligistscenen och som ursprungsmedlem
i Sveriges mest omtalade fotbollsirma, Firman
Boys.
Det handlar om boxen, brödraskapet, värderingarna
och den hårda jargong som blev en del av hur vi levde
våra liv. Boken följer utvecklingen från den anarkistiska
fl amman i Black Army som startade allt i slutet av sjuttiotalet,
till den extremt organiserade och disciplinerade
fi rmakultur som råder idag.
För mig handlar det om en kick. Att befi nna sig i ett
tillstånd av konstant rus. Många tar droger för att få
kickar andra hoppar från branta stup med ett snöre runt
foten. En del har ett grönsaksland som de gräver i, andra
människor står på scen och uppträder.
Vi slåss.
Det här är min berättelse om de erfarenheter som jag
samlat på mig under åren.
Det är också historien om en liten grabb som hittade
något han kunde fi nna njutning i och hävda sig med,
nämligen våldet.
MMG 9789197536721 -
HORSERACING AND RACING SOCIETY Who belongs an...
Inbunden bok. SIDGWICK & JACKSON. 1985. 168 sidor.
ISBN 9780283990977
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Språk: Engelska. Skyddsomslaget med 1 cm reva på baksidans ovankant.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKSIDGWICK & JACKSON 9780283990977 -
Säga vad man vill om golfare ... men det får...
Häftad bok. Domentus AB. 1 uppl. 2008. 132 sidor.
Gott skick. Ett litet veck med en ca 3 mm reva på omslagets baksidas ovankant.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789163315350
- Titel
- Säga vad man vill om golfare ... men det får man ju inte
- Författare
- Stig G:son Driva
- Förlag
- Domentus AB
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 132 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 21 x 20 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 293 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En annorlunda och rolig golfbok. Skriven av blekingen, magikern, golfaren, skämtaren, ATP-Tourspelaren, entreprenören, segertalaren mm Stig G:son Driva.
Född 1941 i Flyeryd, Kristianopels församling i Blekinge län. Därav de vackert skorrande franska rrr:en som hörs när han talar. Skorrande rrr som blekingar gärna vill tro är franska - och inte danska!
Boken fullmatad med citat, aforismer, bevingade ord, roliga historier, elakheter, sanningar och osanningar ... och påståenden om golfen. br>
- Att spela golf är så häpnadsväckande att det inte blir så mycken tid över till något annat.
- Golf är ett allestädes förträffligt tidsfördrif, understundom i mycket förnämligt sällskap.
- Golf är en av två saker man kan njuta av fullt ut utan att man måste vara bra på det
Sex lär visst vara det andra har jag hört.
- För att spela golf borde det räcka med att kunna de tio Guds bud.
För att leva ett helt liv rätt finns det tio Guds bud. Men för att spela golf behövs det en hel bibel med mängder av bud om hur det ska göras och inte göras. Kan man inte åtgärda detta på ett vettigt sätt?
- Biskopen i Skara slog spiken på huvudet när han lär ha sagt: - Kunde man hitta en gemensam inre moral så skulle vi inte behöva några särskilda regler i golfen. Då skulle de räcka med kärleksbudet och vägtrafikförordningen.
- För mycket pengar i golfen förstör mycket i golfen - och bristen på pengar förstör resten.
- I golfen mäts allting i pengar. För golfare står ej annat att få. Men sjung vackert i skorrande strängar, sjung vackert om golfen ändå.
- Det långsamma spelet sägs vara golfens ättestupa. Men man ska inte ha FÖR bråttom när man spelar golf. Ty springer man fortare än ljuset så svartnar det för ögonen.
- När man spelar golf så ska man göra som grisarna - jobba med huvudet.
- Emellanåt blir tillvaron för oss golfare precis som vi tänkt oss den särskilt när vi inte har tänkt oss något särskilt.
- Nu står du där övergiven som en smältande snögubbe i töväder, och lika rådvill som en fjärt i en korgmöbel.
- Och ve och fasa. Långsamt börjar det nu gå upp för dig att du har vunnit hela tävlingen, eller klassen. Och att du därmed också förväntas hålla det traditionella segertalet till dina besegrade konkurrenter, och till publiken.
- Hålla ett tal! - Jag ska hålla tal!!! - DE ÄR JAG SOM SKA HÅLLA TAL!!!
I golfen behöver man ingen hjärna. I golfen är hjärnan bara i vägen, sa John Daly.
- Pengarna i golfen blir till makt när de är medel och till helvetets glöd när de är dess mål.
Är det rimligt att den som vinner en enda golftävling får 10 miljoner kronor eller mer för detta? Och dessutom kanske ett antal miljoner under bordet för att över huvud taget bara ställa upp i tävlingen.
- Fyra tusen miljoner kronor är mycket pengar hade nog också Joakim von Anka tyckt om han hade tillfrågats i ärendet.
Ja, det är så mycket pengar, med så många nollor efter varandra, att jag nästan inte vet hur jag ska skriva det. Jag avundas absolut inte dem som får alla dessa pengar. De kan ju trots allt inte mer än att äta sig mätta de heller.
- Hon måste jobba i 50 år för sina 10 miljoner
Ett sjukvårdsbiträde i Sverige lägger också ner mycket av sin tid på att hon ska bli bra i sitt yrke - och i sin yrkesutövning. Men för att hon ska jobba in 10 miljoner kronor måste hon, med dagens penningvärde, jobba i minst femtio år! Är det rimligt i jämförelse? Och är det en rättvis fördelning av resurserna? Är hennes arbetsinsats så mycket mindre värd? i jämförelse med golfspelarens.
Det tycker inte jag att den är. Jag tycker att detta är en våldsam orättvisa, och en snedfördelning av resurserna som jag personligen inte ställer upp på.
- Jag offrar mitt förnuft på fåfängans altare i tron - att andra kan göra mig lyckligare än jag egentligen är när jag är mig själv.
- Hade jag Svarte Petter inte varit så fåfäng i min önskan att låna glans av andra, och inte varit så villig att acceptera budskapen i den reklam och andra visdomsord som sprids i säljande syfte, så hade det inte givits ekonomiskt utrymme för dessa galenskaper. Hade jag trott lite mera på mig själv och på min egen förmåga, och lite mindre på alla gurun i branschen, så hade nog verkligheten varit en annan.
- För oss som säljer är varumärket viktigare än allt annat. Och marknadsvärdet är viktigare än människovärdet.
- Det naturliga förståndet kan ersätta nästan varje grad av bildning i golfen, men ingen bildning kan ersätta det naturliga förståndet i golfen.
- Alla år som jag har spelat golf så har jag i reklamen ständigt inbillats att jag måste ha det senaste nya på materialsidan för att bli en bättre golfare.
- Den största utmaningen för mig som golfare är att vara mig själv i en värld där så många försöker få mig att vara någon annan.
På vems sida står egentligen min medlemstidning Svensk Golf?
- Att börja sitt tal med en inledning är bra för då vet folk i alla fall att man har börjat, sa Oscar Wilde.
- Det finns inga krav på vad som ska sägas, vad som får sägas, eller hur det ska sägas. Nästan allt kan sägas om det sägs på rätt sätt, med finess, och med glimten i ögat. Låt det sunda förnuftet och anständigheten sätta gränserna till vad du tillåter dig att säga. Och håll dig borta från rå underlivshumor. Det är inte roligt ens i en herrbastu.
- Jag har en vän som är präst, och jag frågade han en gång om de är synd att spela golf på söndagar.
Kära du, sa han. Så som du spelar är de synd alla dagar.
- Kristna Golfares Förening har som slogan: Säll är den som har till rättesnöre - att i golf bör man noga tänka efter före. Amen.
- Jag såg att Golfens PRO föreslås få följande slogan:
Visst har vi de bra här i landet - men de är snart också de enda vi har.
- Hur man gör för att vinna i golf är enkelt.
Först gör man de ena först - sen gör man de andra först.
- En golfgalen flicka i Bua
spelade golf med sin kakadua
Hon skrek tjolahopp
när en eagle dök opp
och då då slog kakaduan en sjua.
- Den killen som går där borta, han har lidit mycket för sin tro. - Jaså, vad tror han på då?
Han tror att han har 9 i handicap
Domentus AB 1 9789163315350 -
ExTension : the 20-minute-a-day, yoga-based p...
Häftad bok. POSEIDON PRESS. 1994. 192 sidor.
ISBN 9780671866808
Mycket gott skick. Språk: Engelska.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKPOSEIDON PRESS 9780671866808 -
We love to hate each other : mediated footbal...
Häftad bok. Nordicom. 2012. 323 sidor.
Mycket gott skick. Språk: Engelska.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789186523350
- Titel
- We love to hate each other : mediated football fan culture
- Författare
- Krøvel, Roy - Roksvold, Thore
- Förlag
- Nordicom
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 323 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 165 x 242 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 610 g
- Språk
- English
- Baksidestext
- Football fans are often portrayde as enthusiastic, loyal, critical and somtimes volent. But what is it about football that appeals to them? How do the media - newspapers, radio, TV, blogs and web forums - accomodate the needs of fans and what connection - if any - is there between the imagined community of football fans and the broader society? These are the questions explored by 20 wellknowned and merited researhcer from 8 countries in this anthology about the mediation of football fandom.
Nordicom 9789186523350 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173436120
- Titel
- Det riktiga landslaget
- Författare
- Moa Svan
- Förlag
- Leopard Förlag
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 173 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 135 x 210 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 222 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I sommar äger VM i fotboll för damer rum i Kanada. Sveriges landslag har några av världens bästa spelare och har rönt stora framgångar de senaste åren trots att herrfotbollen ständigt prioriteras. I den här boken presenterar fotbollsskribenten och ståupparen Moa Svan: Det riktiga landslaget.
Varför har inte Svenska Fotbollförbundet rest en staty över Therese Sjögran, som har spelat absolut flest landskamper genom tiderna? Varför heter det dam-EM och fotbolls-EM? Vad är dam för sport? Och hur kommer det sig att allt fotbollsnack leder till Zlatan?
Det riktiga landslaget är en supporters skildring av sitt lag och sina favoritspelare: Nilla Fischer, Therese Sjögran, Caroline Seger och Lotta Schelin. Det är också en beskrivning av hur illa det står till i svensk fotboll där kvinnor ständigt får sämre villkor än män. Men mest av allt är det en bok om världens bästa idrott.
Moa Svan (född 1986) spelar fotboll i ett korplag i Stockholm, där hon också driver sin egen talkshow och arbetar som komiker. Hon har vid sidan av livet som ståuppkomiker arbetat som programledare i både radio och tv.
"Moa Svans alster är en milstolpe - Torbjörn Andersson, Idrottsforum
Leopard Förlag 1 9789173436120 -
How to Win at Wild Card Poker
Inbunden bok. THE STEPHEN GREENE PRESS. 1975. 118 sidor.
ISBN 082890250X
Gott skick. Skyddsomslag i hyggligt skick. Skyddsomslaget med några revor (max 1,5 cm).
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKTHE STEPHEN GREENE PRESS 082890250X -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9780099380115
- Titel
- This game of ghosts
- Författare
- Simpson, Joe
- Utgivningsår
- 1994
- Omfång
- 330 sidor
- Bandtyp
- PBK
- Språk
- English
VINTAGE 9780099380115 -
Lexikon der Olympischen Winterspiele = Encycl...
Inbunden bok. UNION. 1964. 262 sidor.
Gott skick. Parallelltext: Engelska, svenska, tyska, franska. Svagt stött till höger på ryggens nederkant.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKUNION -
Världens bästa maratonlopp
Inbunden bok. Karavan Förlag. 1 uppl. 2014. 159 sidor.
Mycket gott skick. Lite nött till höger på ryggens ovankant.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789187239311
- Titel
- Världens bästa maratonlopp
- Författare
- Hugh Jones - Alexander James
- Förlag
- Karavan Förlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 195 x 251 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 553 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Har du fastnat för löpning som träningsform? Har du redan klarat av milen och är redo för en tuff utmaning? Eller har du kanske redan fixat ett maraton och är sugen på nya häftiga lopp?
Världens bästa maratonlopp är boken för dig som vill guidas och inspireras till de bästa loppen världen över! Här beskrivs de femtio mest populära från Berlin i Tyskland till Auckland i Nya Zeeland. Låt dig utmanas och sporras av olika klimat, svårighetsgrader och terränger.
Boken har en modern layout, fylld med färgstarka foton och illustrationer. Författarna Hugh Jones och Alexander James är själva passionerade maratonlöpare.
Karavan Förlag 1 9789187239311 -
Den ultimata löparguiden : snabbare, starkare...
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2013. 231 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789113049663
- Titel
- Den ultimata löparguiden : snabbare, starkare, bättre
- Författare
- Edwards, Sally
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 231 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 210 x 262 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 1006 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Spring snabbare och bli starkare! Intresset för löpning har ökat lavinartat de senaste åren och över 37 miljoner människor världen över ser sig som aktiva sportlöpare. Forskningen har också gjort enorma framsteg inom löpningsområdet.
I Den ultimata löparguiden finns för första gången den mest banbrytande idrottsmedicinska forskningen och de mest praktiska idrottsstrategierna samlade.
Boken tar bland annat upp:
- Det svarta hålet. Det nyttigaste av de nya begreppen inom löparträning. Hur du ska undvika träningszonen som hindrar framgång och återhämtning.
- Pulszonträning. Uppdatering av den erkända träningsmetoden som ger högre fart och är en objektiv måttstock för hur mycket din kropp arbetar.
- Perfekt löpning. Lär dig att finjustera din löpstil från fotnedslag till armsving, så att du på bästa sätt undviker skador.
- Skräddarsydd träning. Lär dig att fokusera din träning och målsättning utifrån din individuella kapacitet.
- Spring mindre för att springa snabbare. Du lär dig hur alternativ träning som cykling, simning, rodd, trappmaskin och så vidare inte bara är ett kul avbrott från löpningen utan helt nödvändiga aktiviteter för att springa snabbare och bättre.
- Ät rätt, ät gott. Rätt kost vid rätt tillfällen är avgörande för att du ska kunna springa långt och bra, hålla vikten och kunna återhämta dig efter hårda pass.
Norstedts 1 9789113049663 -
Fitnessrevolution : funktionell träning för h...
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2015. 153 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789113065403
- Titel
- Fitnessrevolution : funktionell träning för hela kroppen
- Författare
- Stasinski, Robert
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 153 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 195 x 230 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 665 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den nya crossfitinspirerade träningstrenden är här för att stanna. Det rör sig om enkel men intensiv och ständigt varierad träning som kan utföras hemma eller utomhus och som utgår ifrån den enskilda kroppens behov och möjligheter.
Nyckelorden inom crossfit är funktionell och högintensiv träning, både med och utan vikter. Boken riktar sig både till dig som är nybörjare, dig som söker en nytändning i din träning och dig som redan hittat crossfit som din träningsform.
Funktionell träning bränner fett och bygger muskler, ger uthållighet och en funktionell kropp. Tack vare variationen, den korta startsträckan och de pålitliga resultaten är crossfit en träningsform som verkligen kommit för att stanna.
Norstedts 1 9789113065403 -
The complete encyclopedia of horse racing :...
Inbunden bok. CARLTON. 5 uppl. 2011. 256 sidor.
ISBN 9781847328663
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Språk: Engelska. Skyddsomslaget med lite blekt rygg.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKCARLTON 5 9781847328663 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789150210842
- Titel
- Spela boule
- Författare
- Stefan Johansson
- Förlag
- Berghs
- Utgivningsår
- 1991
- Omfång
- 126 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 303 g
- Språk
- Svenska
Berghs 1 9789150210842 -
De bästa golfhistorierna
Inbunden bok. Barbara Books. 1996. 348 sidor.
Mycket gott skick. Lite snedläst.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789187902079
- Titel
- De bästa golfhistorierna
- Författare
- Wodehouse, P. G. - Hammar, Birgitta
- Förlag
- Bromma : Barbara Books
- Utgivningsår
- 1996
- Språk
- Svenska
Barbara Books 9789187902079 -
Jockeyklubben 1890-2015 : 125 år i galoppspor...
Inbunden bok. Jockeyklubben. 2014. 188 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789163769146
- Titel
- Jockeyklubben 1890-2015 : 125 år i galoppsportens tjänst : [en berättelse om Jockeyklubben]
- Författare
- Eklund, Björn - Jockeyklubben
- Förlag
- Lund : Jockeyklubben
- Utgivningsår
- 2014
- Språk
- Svenska
Jockeyklubben 9789163769146 -
Vasaloppet : 90 kvinnor och män i fäders spår
Inbunden bok. Louise Bäckelin Förlag. 2021. 276 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789177993544
- Titel
- Vasaloppet : 90 kvinnor och män i fäders spår
- Författare
- Lenngren, Henrik
- Förlag
- Louise Bäckelin Förlag
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 276 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 250 x 287 mm Ryggbredd 31 mm
- Vikt
- 1670 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vasaloppets själ, det magiska, mytiska och historiska, genom nittio ögonpar.Närmare 600 000 personer har åkt skidor från Sälen till Mora sedan det första Vasaloppet genomfördes för över hundra år sedan. Resan är sig aldrig lik. Ibland utsätts de åkande för vattenfyllda stråk, iskanor och spösnö i bitande sydostvind. Men de kan också få uppleva soluppgång på myrarna och vind i ryggen. Vad ska man tänka på före, under och efter loppet för att nå sitt mål och för att få ut så mycket som möjligt av upplevelsen? Kan man bunkra sömn och är det viktigt att bygga upp sin mentala kondition? Hur ska man egentligen förbereda sig timmarna före start den första söndagen i mars? Är det sant att man kan trycka i sig trettiofem bullar under ett lopp för att minska energiförlusten? Varför talas det så tyst om Vasaloppsblues och hur hanterar man alla känslorna efter loppet? I Vasaloppet 90 Kvinnor och Män i fäders spår fångas det klassiska loppets själ, det magiska, mytiska och historiska, genom lika många ögonpar. Boken beskriver ett tvärsnitt av Vasaloppet, från blåbär till elitledsåkare, från kvinnorna som slogs för sina rättigheter på sextiotalet till dagens långloppsentusiaster; från tältsovare, prylnördar och stakfantaster till repdragare, brytbusschaufförer och chefen för bajamajorna vid startgärdet. Det är en bok som förklarar varför så många älskar Vasaloppet, men också ett inspirationslexikon med tips och knep. Den handlar om nittio skidåkande kvinnor och män, och om nittio världsberömda kilometer. HENRIK LENNGREN är frilansjournalist, Norrköpingsbo och Vasalöpare sedan 2009. Han har upplevt en närmast omätbar tacksamhet över att få en apelsinklyfta i Läde och fått en heja-kram av sina döttrar i Evertsberg. Han har fallit ihop av utmattning vid målgång och gråtit av stolthet i duschen. Och så har han, till tonerna av Vasaloppshymnen, gått hand i hand med sin fru och förnyat äktenskapslöften i Mora kyrka."Henrik Lenngren har lyckats så väl att man blir sugen, i alla fall frestad att testa att åka Vasaloppet. Lenngrens texter lyckas balansera känslor och allvar på ett utmärkt, intresseväckande sätt. Det blir nördigt, njutbar epik." Magnus Sjöholm, litteraturkritiker"Magisk läsning. Detta är en skatt!" Yvette Hermundstad, journalist"Vilken bok och vilken oerhörd research. Henrik Lenngren har verkligen fångat Vasaloppets själ." Monica Eriksson, före detta marknadschef för Vasaloppet"Av allt jag läst om världens mest kända skidlopp så är detta det mest underhållande, intressanta och ögonöppnande." Erik Wickström, skidcoach"Henrik Lenngren är en erfaren journalist, som bland annat skriver för Dagens Industri. Det märks, han har ett bra tempo i sina reportagelika beskrivningar av de olika åkarnas drivkrafter med en förmåga att levandegöra tankar och anekdoter runt loppet som gör att läsaren rycks med. Han går i land med uppdraget, utan att det bara blir en pompös hyllning till allt som har med affären Vasaloppet att göra. Och som åkare, eller blivande sådan, går det faktiskt att få en hel del tips och tricks för att komma i mål eller få en bättre tid." Mikael Cederberg, BTJ
Louise Bäckelin Förlag 9789177993544 -
Broken dreams : vanity, greed and the souring...
Inbunden bok. Simon & Schuster UK. 2003. 342 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Språk: Engelska.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9780743220798
- Titel
- Broken dreams : vanity, greed and the souring of British football
- Författare
- Tom Bower
- Förlag
- Simon & Schuster UK
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 342 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 1 x 1 mm Ryggbredd 1 mm
- Vikt
- 611 g
- Språk
- English
Simon & Schuster UK 9780743220798
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn