-
VIKTGUIDEN - DIN PRAKTISKA GUIDE TILL VIKTMIN...
Första svenska uppl. 8:o. Hft. 296 s. Prisma. Finland 2004. I nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9151843595
- Titel
- Viktguiden : Din praktiska guide till viktminskning för livet med sjustegsmetoden
- Författare
- Phillip C. McGraw
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 320 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 135 x 195 mm
- Vikt
- 344 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Miljoner människor världen över använder sig av Dr Phils hälsosamma metod - Sjustegsmetoden - för att gå ner i vikt och förbli smal. Den kanske viktigaste nyckeln till viktminskning är att förändra sin självbild, att förstå varför man ständigt misslyckas med olika dieter, trots alla goda föresatser. Kunskap är makt - även när det gäller viktminskning. Viktguiden är både en fördjupning och en praktiskt följeslagare till Sjustegsmetoden, fullmatad med viktig information. Här hittar man t ex ett snabbstarts-program att följa 14 dagar, listor med "förbjuden" mat och listor med sådant man kan äta med gott samvete. Kort sagt: här får man tipsen, råden, tabellerna och recepten som gör att man lyckas!
Ett kapitel handlar t ex om hur man lyckas gå ner i vikt trots att man äter ute ofta, ett annat om hur man hanterar resor och semestrar på bästa sätt så att man kan njuta men ändå gå ner i vikt. Sockerberoende talas det mycket om, och i Viktguiden får man råd om hur man skär ner på det synliga och dolda sockret i maten.
Dr Phil har arbetat i 30 år med människor med viktproblem. I den strategi som ligger bakom Sjustegsmetoden och dess nya följeslagare, Viktguiden, delar han med sig av sin långa erfarenhet i ett program som är handfast, inspirerande och lätt att följa. Så sluta banta - hitta din idealvikt och behåll den!
Boken är bearbetad och faktagranskad för att passa svenska förhållanden.
9151843595 -
NATURLIGA MEDICINER - RECEPTFRITT FÖR EGENVÅR...
Nyskick. Ou. 8:o. Illpbd. 220+(1) s. Prisma. Falun 2006. Nytt ex. Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9151846810
- Titel
- Naturliga mediciner : Receptfritt för egenvård
- Författare
- Lind, Per Ove
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 220 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 162 x 235 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 521 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En bred, tillförlitlig och helt uppdaterad genomgång av hälsokostens alternativa mediciner och apotekets receptfria läkemedel. För att vara maximalt användarvänlig kan man både söka på preparat och sjukdomssymptom.
Antalet receptfria och alternativa mediciner har ökat lavinartat de senaste åren. Men vilka preparat hjälper mot vad? Och går de att kombinera med traditionella syntetiska mediciner? Allt detta får läsaren veta i Naturliga mediciner.
Boken är indelad i tre avsnitt:
1. Alternativa mediciner och receptfria läkemedel från A-Ö.
2. Sjukdomssymptom från A-Ö.
3. Ordförklaringar från A-Ö.
Upplägget gör att läsaren som exempelvis har ont i halsen bara slår upp det i symptomdelen, där får han reda på vilka mediciner han kan använda och om de är farliga att kombinera med någon traditionell medicin.
Naturliga mediciner är en "FASS" för alternativa och receptfria mediciner, helt anpassad för allmänheten, och kräver inga förkunskaper.
9151846810 -
On my Swedish island : discovering the secret...
Nyskick. 8:o. Pbd. s skyddsomslag. 301+(2) s. Tarcher. Usa 2005. Nytt ex. Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 1585424145
- Titel
- On my Swedish island : discovering the secrets of Scandinavian well-being
- Författare
- Julie Catterson Lindahl
- Förlag
- Penguin USA
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 301 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 235 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 468 g
- Språk
- English
- Baksidestext
- A memoir and self-help guide on how to improve one's quality of life by drawing on Nordic philosophies recounts the author's journey from urban jetsetter to an island dweller who personifies the benefits of a simpler lifestyle, making recommendations on the outdoor life, relaxation, healthy cuisine, and more.
1585424145 -
LIVET KAN INTE VÄNTA.
Nyskick. Ou. 8:o. Illpbd. m skyddsomslag. 189 s. Fotoill. Prisma. Slovenien 2009. Nytt ex. Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151852720
- Titel
- Livet kan inte vänta
- Författare
- Sara Natt och Dag
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 189 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 197 x 232 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 750 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hanne 28, Sabina 34 och Ulrica 35 är tre tjejer med en sak gemensam: obotlig cancer med hot om snar död men med en nästintill obeskrivbar vilja att leva fullt ut.
Livet är för kort för att slösas bort och varje dag och varje timme blir viktig. Det gäller att leva här och nu. Något som många av oss glömmer i vardagen.
Fotograf Urban Brådhe följer tjejerna och deras familjer på nära håll. Starka bilder varvas med fakta om sjukdomen, behandling och förmågan att gå vidare. Vad är coping egentligen? Existentiell ångest och kris? Hur kommer Gud in i bilden?
Cancerläkaren och professorn Peter Strang delar med sig av sin kunskap och erfarenhet liksom pastor Pär Lewin-Ronnås. Författaren, Sara Natt och Dag, är kurator på Stockholms Sjukhem.
Varje dag får cirka 100 människor i Sverige diagnosen cancer. Den här boken är för dem och alla de som står dem nära. Den här boken är för alla. Den här boken handlar om livet och inte bara om döden.
9789151852720 -
GÅ NER I VIKT! - VÄLJ BLAND 75 OLIKA DIETER.
Första svenska uppl. 8:o. Danskt band. 192 s. Ill. Prisma. Kina 2009. I nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151851808
- Titel
- Gå ner i vikt! : välj bland 75 olika dieter
- Författare
- Judith C Rodriguez
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 191 x 247 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 615 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vilket sätt att gå ner i vikt passar dig bäst: Atkins, GI, South Beach eller Medelhavsdieten? Med hjälp av den här boken kan du jämföra, utvärdera och välja mellan 75 olika viktminskningsmetoder kända över hela världen.
Vill du ha en "quick fix diet" eller är du beredd att lägga om dina kostvanor för gott? Enkla veckomenyer och korta fakta om varje metod gör det enkelt att jämföra och välja den som passar bäst just för dig. Överskådliga och användarvänliga tabeller visar vad som är absolut förbjudet att äta och vad som är fritt fram.
Boken tar också upp frågeställningar som: kan jag fortsätta att äta ute?, hur fungerar dieten för övriga familjemedlemmar?, hur vetenskapligt säker är dieten?
Författaren har arbetat och undervisat i dietfrågor vid University of North Florida under många år. Hon har också arbetat som konsult i nationella hälsofrågor och är aktiv medlem av American Dietetic Association.
9789151851808 -
NATURLIGA MEDICINER - RECEPTFRITT FÖR EGENVÅR...
Ou. 8:o. Illpbd. 220+(1) s. Prisma. Falun 2006. I nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9151846810
- Titel
- Naturliga mediciner : Receptfritt för egenvård
- Författare
- Lind, Per Ove
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 220 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 162 x 235 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 521 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En bred, tillförlitlig och helt uppdaterad genomgång av hälsokostens alternativa mediciner och apotekets receptfria läkemedel. För att vara maximalt användarvänlig kan man både söka på preparat och sjukdomssymptom.
Antalet receptfria och alternativa mediciner har ökat lavinartat de senaste åren. Men vilka preparat hjälper mot vad? Och går de att kombinera med traditionella syntetiska mediciner? Allt detta får läsaren veta i Naturliga mediciner.
Boken är indelad i tre avsnitt:
1. Alternativa mediciner och receptfria läkemedel från A-Ö.
2. Sjukdomssymptom från A-Ö.
3. Ordförklaringar från A-Ö.
Upplägget gör att läsaren som exempelvis har ont i halsen bara slår upp det i symptomdelen, där får han reda på vilka mediciner han kan använda och om de är farliga att kombinera med någon traditionell medicin.
Naturliga mediciner är en "FASS" för alternativa och receptfria mediciner, helt anpassad för allmänheten, och kräver inga förkunskaper.
9151846810 -
VÅR LÄKARBOK - OM HÄLSA OCH SJUKDOMAR FRÅN BA...
Första svenska uppl. 8:o. Illpbd. 479 s. Ill. R&S. Örebro 1982. Ngt. bruksslitet omsl.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9129554381
- Titel
- Vår läkarbok : om hälsa och sjukdomar från barnaåren till ålderdomen
- Författare
- Martin, Bo - Martin, Margareta
- Förlag
- Stockholm : Rabén & Sjögren
- Utgivningsår
- 1982
- Språk
- Svenska
9129554381 -
KÄNDISDIETERNA - HEMLIGHETERNA DU BÖR VETA FÖ...
Första svenska uppl. 8:o. Pbd. m skomsl. 330+(1) s. Tivoli. Falun 2008. I nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789150500240
- Titel
- Kändisdieterna
- Författare
- Parker, Adele
- Förlag
- Tivoli
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 330 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 142 x 216 mm Ryggbredd 27 mm
- Vikt
- 436 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hur kan kändisarna alltid vara så vältrimmade? Vi ser dem i tidningarna, vecka efter vecka, den ena vackrare än den andra. Hur håller de sina figurer?I den här boken får du veta kändisarnas bästa knep för att få drömkroppen, hålla vikten och leva hälsosamt. Julia Roberts är till exempel extremt noggrann med frukosten, Kylie Minogue håller rumpan fast med rullskridskor, kick-boxning och yoga, medan Victoria Beckham äter sig smal med en medelhavsdiet. Boken innehåller massor av deras handfasta tips och mer än 150 recept!För första gången avslöjar kändisarna sina bäst bevarade hemligheter om hur man får sin drömfigur och behåller den!
9789150500240 -
MINNESTRÄNA DIN HJÄRNA. UPPTÄCK, FÖRDRÖJ OCH...
Nyskick. Första svenska uppl. 8:o. Pbd. m skyddsomslag. 239 s. Prisma. Falun 2007. Nytt ex. Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151848112
- Titel
- Minnesträna din hjärna : upptäck, fördröj och hindra minnesförluster - innan det är för sent
- Författare
- Zaldy S. Tan
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 239 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 235 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 551 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Är du rädd för att du kommer att drabbas av demens? I Minnesträna dig hjärna kan du göra ett minnestest utformat av en av USAs främsta experter på demens och alzheimer. Du får också ett 60-minuters hjärngympaprogram som du kan göra för att motionera din hjärna.
Kommer du inte ihåg namnet på en av dina arbetskamrater? Letade du efter din bil på parkeringsplatsen igår?
Alzheimers sjukdom är en av våra vanligaste demenssjukdomar. I Sverige finns ca 180 000 demenssjuka varav ca 60 000 har alzheimer. En färsk rapport från USA visar att ökat TV-tittande ökar risken att drabbas av dessa sjukdomar. Det är alltså viktigt att hålla igång hjärnan även om man blivit äldre.
Dr Zaldy S. Tan är forskare och en av USA:s ledande experter när det gäller demens och alzheimer. I boken Minnesträna din hjärna! beskriver han hjärnan, dess funktioner och naturliga åldrande.
Han tar också upp de senaste rönen kring förebyggande åtgärder såsom rätt diet, fysisk och mental träning, antioxidanter och östrogenterapi för kvinnor.
Han presenterar också ett banbrytande program som han utvecklat för att testa hjärnans minne. I boken finns också ett utförligt 10-stegsprogram som läsaren kan göra för att bibehålla hjärnans minnesfunktioner.
Syftet med boken är att göra människor uppmärksamma på tidiga vardagliga tecken på försämrade minnesfunktioner och koncentrationsproblem samt att hjälpa människor att bibehålla hjärnans funktioner så länge som möjligt.
9789151848112 -
KEJSARSNITT - EN HANDBOK FRÅN VI FÖRÄLDRAR.
Nyskick. Ou. 8:o. Illpbd. 158 s. Fotoill. Prisma. Milano 2005. Nytt ex. Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9151844478
- Titel
- En handbok från Vi föräldrar : Kejsarsnitt
- Författare
- Viveka Holmertz
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 158 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 170 x 210 mm
- Vikt
- 491 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Beror det ökade antalet snitt på förlossningsvårdens kris? Stämmer det att dagens generation av blivande mammor ställer krav på ett nytt sätt? Och är det fortfarande så att det är lätt att känna sig lite ensam och udda i en värld av normalförlösta?
Dessa och många andra frågor diskuteras och besvaras i denna bok. Reportage blandas med fakta. Vi får träffa en nybliven familj en tid efter förlossningen och de delar med sig av sina erfarenheter under graviditet, förlossning med planerat kejsarsnitt, BB-tid och första tiden hemma. Även reportage med föräldrar som fött med akut kejsarsnitt finns med.
Dessutom redovisas fakta som olika skäl till varför man väljer kejsarsnitt, till exempel trångt bäcken, tvillingar, fel läge och förlossningsrädsla. De tre olika typerna av kejsarsnitt tas upp: planerat, akut och katastrof.
I avsnittet så går ett kejsarsnitt till beskrivs vad som händer före, under och efter snittet. Hur man bedövar, snittar och vårdar den nyblivna mamman och barnet.
Boken tar också upp de känslor och reaktioner som finns att bearbeta i samband med kejsarsnitt.
Boken är även fylld av goda råd: Från mammor, pappor, barnmorskor, psykologer, bvc-sköterskor och läkare allra bästa råd före, under och efter kejsarsnittet.
9151844478 -
BOTA DIG SJÄLV - EGENVÅRD MED LÄKEMEDEL OCH N...
8:o. Illpbd. m skyddsomslag. 302 s. Ill. Prisma. Falun 2000. I nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9151836742
- Titel
- Bota dig själv
- Författare
- Per-Ove Lind
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 302 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 706 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Boken förklarar orsakerna till sjukdomstillstånd och rekommenderar lämplig egenvård. Infektioner och förkylningar, magbesvär, hudåkommor, värk, oro, trötthet och sömnproblem, hjärtat och blodkärl, kvinnan och mannens åkommor. Nya rön vad det gäller vissa ämnen i maten (t ex flavonoider) och deras betydelse för hälsan beskrivs också, samt naturligtvis hur vår hälsa påverkas av vår livsstil. Avslutningsvis skriver doktor Lind om den nya läkemedelslagen och om godkända naturläkemedel och deras innehåll och användningsområden. Tabeller över vitaminer, mineraler och kostfiber i olika livsmedel samt råd om hur vi höjer vårt immunförsvar.
Per Ove Lind har lång erfarenhet som allmänpraktiserande läkare och har under många år haft populära frågespalter i flera tidningar. Han har givit ut en lång rad böcker om egenvård, mineraler och vitaminer, kostens betydelse och om olika alternativa behandlingsformer.
9151836742 -
VÄLFÄRDENS OHÄLSA - KAN FORNTIDENS FÖDA BLI F...
Ou. 8:o. Pbd. m skyddsomslag. 216 s. Medikament Förlag. Falun 2003.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9197434213
- Titel
- Välfärdens ohälsa : kan forntidens föda bli framtidens mat
- Författare
- Wilsson, Lars
- Förlag
- Mediakament Förlag
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 213 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 140 x 215 mm
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- För första gången presenteras det evolutionsmedicinska synsättet för en bred publik. Författaren visar med exempel från modern och äldre forskning hur den moderna livsstilen med fokus på kosten, leder till att vi idag i förtid drabbas av kroniska ålders- och livsstilsrelaterade sjukdomar (hjärtkärlsjukdom, stroke, diabetes, fetma, metabola syndromet, benskörhet, vissa typer av cancer, reumatiska och neurologiska sjukdomar). Boken ger även konkreta råd till en livsstil som står i samklang med vår biologi.
9197434213 -
FITNESS FOOD - THE ESSENTIAL GUIDE TO EATING...
ISBN 174045362X
Nyskick. Ou. Stor 8:o. Illpbd. Mjukband. 256 s. Rikt ill. Murdoch Books. HongKOng 2004. Nytt ex. Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
174045362X -
GÅ NER I VIKT! - VÄLJ BLAND 75 OLIKA DIETER.
Nyskick. Första svenska uppl. 8:o. Danskt band. 192 s. Ill. Prisma. Kina 2009. Nytt ex. Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151851808
- Titel
- Gå ner i vikt! : välj bland 75 olika dieter
- Författare
- Judith C Rodriguez
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 191 x 247 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 615 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vilket sätt att gå ner i vikt passar dig bäst: Atkins, GI, South Beach eller Medelhavsdieten? Med hjälp av den här boken kan du jämföra, utvärdera och välja mellan 75 olika viktminskningsmetoder kända över hela världen.
Vill du ha en "quick fix diet" eller är du beredd att lägga om dina kostvanor för gott? Enkla veckomenyer och korta fakta om varje metod gör det enkelt att jämföra och välja den som passar bäst just för dig. Överskådliga och användarvänliga tabeller visar vad som är absolut förbjudet att äta och vad som är fritt fram.
Boken tar också upp frågeställningar som: kan jag fortsätta att äta ute?, hur fungerar dieten för övriga familjemedlemmar?, hur vetenskapligt säker är dieten?
Författaren har arbetat och undervisat i dietfrågor vid University of North Florida under många år. Hon har också arbetat som konsult i nationella hälsofrågor och är aktiv medlem av American Dietetic Association.
9789151851808 -
LIVSKRAFT - TRÄNINGSPROGRAMMET FÖR STYRKA OCH...
Nyskick. Första svenska uppl. Stor 8:o. Illpbd. m skyddsomslag. 125+(2) s. Ill. B. Wahlströms. Värnamo 2006. Nytt ex. Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9132333439
- Titel
- Livskraft : Träningsprogrammet för styrka och harmoni
- Författare
- Tanja Djelevic - Milan Djelevic
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 125 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 215 x 245 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 662 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Tanja Djelevic från Kristianstad har gjort kometkarriär som personlig tränare i Los Angeles och två år i rad utsetts av tidningen Mens Journal till en av USA:s bästa tränare.
I den här boken avslöjar hon några av hemligheterna bakom sin framgångsrika metod. Livskraft, det unika träningsprogram hon under tio års tid utvecklat, är en kombination av mental och fysisk träning.
Enligt Tanja handlar det om vilket förhållningssätt man har till sin kropp, att bygga upp sitt självförtroende, ändra sina kostvanor och samtidigt skapa en avslappnad attityd till träning. För att lyckas gäller det också att hitta en rörelseform som man trivs med.
Tanja ger bland annat exempel på enkla meditations- och andningsövningar, råd om kost och ett tio veckor långt träningsschema. Hon förklarar hur stimulerande andning kan pigga upp lika bra som en extra kopp kaffe, låter dig tänka igenom vad och varför du äter och lär dig att träna hela kroppen med bara hantlar och en pilatesboll som verktyg.
Tanja Djelevic är personlig tränare och legitimerad psykolog och tränar tillsammans med Holistic Fitness i Hollywood flera av våra mest kända skådespelare. Hon har sett till att de kommit i form till storfilmer som Spindelmannen, Troja, Kill Bill, Crash och The Constant Gardener. Förutom skådespelare hjälper hon också rockstjärnor, modefotografer, filmproducenter och manusförfattare att hitta formen.
Boken Livskraft har Tanja skrivit tillsammans med sin bror, Milan Djelevic, som är journalist och bosatt i Blekinge.
Foto: Pontus Höök
I oktober presenterar Tanja även en ny hälsoportal, www.livskraftnu.se, där hon ger möjlgihet att
9132333439 -
KVINNOHJÄRTAN - HJÄRT- OCH KÄRLSJUKDOMAR HOS...
Nyskick. 8:o. Hft. 326 s. Studentlitteratur. Lund 2003. Nytt ex. Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9144027877
- Titel
- Kvinnohjärtan : hjärt- och kärlsjukdomar hos kvinnor
- Författare
- Schenck-Gustafsson, Karin - Engquist, Jeanette
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 326 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 473 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den första svenska läroboken om kvinnlig hjärtsjukdom omfattar de flesta hjärt-kärlsjukdomar från koronarsjukdom, hjärtsvikt, arytmier, claudicatio, stroke till klaffsjukdomar och sjukdomar under graviditet och förlossning.
Även psykologiska/ psykiatriska aspekter på hjärtsjukdom liksom farmakologi och kvinnors deltagande i studier diskuteras.
Boken är av intresse för såväl färdiga specialister i kardiologi, internmedicin, klinisk fysiologi, thorax- och periferkirurgi som studenter inom vårdyrket, såsom blivande läkare, sjuksköterskor, sjukgymnaster och undersköterskor.. Läs mer om boken på studentlitteratur.se
9144027877 -
OMEGA-3KOKBOKEN.
Första svenska uppl. 8:o. Illpbd. 144 s. Rikt fotoill. Prisma. Singapor 2008. I nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151850917
- Titel
- Omega-3 kokboken : över 100 smarta recept för kropp och själ
- Författare
- Straten, Michael van
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 197 x 241 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 660 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Många tror att fett är farligt och bör undvikas till varje pris. Men det kan faktiskt vara skadligt för kroppen att helt undvika fett. Vi behöver få i oss rätt sorts fett för att vår hjärna ska fungera och för att vi ska kunna ta upp olika näringsämnen som vår kropp behöver. Det fett vi framförallt behöver är omega-3.
Varför blir man smart av fisk? Och vilken sort fisk ska man äta? Numera vet de flesta att omega-3, som finns i bland annat fet fisk, har en hälsobringande effekt. Genom ett högre intag av omega-3 kan man reducera risken för hjärtattack och diabetes men även artros och alzheimer. Barn som har dyslexi eller ADHD sägs också kunna bli hjälpta och mindre hyperaktiva. Omega-3 verkar helt enkelt vara den nya undermedlet. Många studier tyder också på att kroppen har lättare att ta upp omega-3 i mat än i tablettform. Så vad ska vi då äta för att få i oss det eftertraktade fettet? Och vad gör man om man vill äta vegetariskt?
Omega-3 kokboken består av ett inledande kapitel med fakta om olika fetter och hur de verkar i kroppen. Därefter presenteras över 100 recept uppdelade på frukostar, förrätter, lunch, huvudmål och desserter.
9789151850917 -
SMALA HEMLIGHETER FRÅN MIN MORS JAPANSKA KÖK.
Nyskick. Första svenska uppl. 8:o. Pbd. m skyddsomslag. 251 s. Prisma. Falun 2006. Nytt ex. Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9151847280
- Titel
- Smala hemligheter : från min mors japanska kök
- Författare
- Naomi Moriyama - William Doyle
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 251 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 135 x 210 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 468 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Japanska kvinnor lever längre än några andra kvinnor i världen, och de har också minst problem med fetma!
Naomi Moriyama har avslöjat hemligheten bakom de japanska kvinnornas goda hälsa, och funnit svaret i det traditionella japanska köket. I sin bok vägleder författaren läsaren i den hemlagade japanska matens hemligheter.
Visste du att:
Japanska kvinnor lever längre än några andra kvinnor på jorden?
Endast 3% av de japanska kvinnorna är överviktiga att jämföra med 30% av de amerikanska kvinnorna?
På samma sätt som i Franska kvinnors smala hemligheter av Mireille Guiliano, berättar Naomi Moriyama om hemligheten bakom de japanska kvinnornas välbefinnande. Svaret står enligt författaren att finna i det japanska köket. Den hemlagde japanska maten är ingen komplicerad matlagning och råvarorna går att finna i de flesta vanliga matvarubutiker.
”The best cooking is the least cooking” säger Naomis mamma. Att varsamt tillreda råvarorna så att alla näringsämnen bevaras är en viktig grundsten i matlagningen. Fräscha grönsaker, soya, ris och fisk är basen för alla rätter. Däremot lyser kött, bröd, pasta och friterad mat i stort sett med sin frånvaro.
Intresset för asiatisk mat är fortsatt stort i hela världen, och kommer troligen att fortsätta vara det när kunskapen om matens hälsobringade effekter blir kända.
9151847280 -
SKADOR INOM IDROTTEN - HANDBOK OM FÖRBYGGANDE...
Nyskick. 8:o. Illpbd. 328+(4) s. Ill. Tiden. Eskilstuna 1977. Nytt ex. m arkivstämpel på förs. och i öv. snitt. Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9155021182
- Titel
- Skador inom idrotten : handbok om förebyggande, behandlande och rehabiliterande åtgärder för aktiva, ledare, instruktörer m.fl
- Författare
- Peterson, Lars - Renström, Per - Eriksson, Tommy Bolic - Sveriges riksidrottsförbund
- Förlag
- Stockholm : Folksam : Riksidrottsförb. : Tiden
- Utgivningsår
- 1978
- Språk
- Svenska
9155021182 -
BOTA DIG SJÄLV - EGENVÅRD MED LÄKEMEDEL OCH N...
Nyskick. 8:o. Illpbd. m skyddsomslag. 302 s. Ill. Prisma. Falun 2000. Nytt ex. Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9151836742
- Titel
- Bota dig själv
- Författare
- Per-Ove Lind
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 302 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 706 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Boken förklarar orsakerna till sjukdomstillstånd och rekommenderar lämplig egenvård. Infektioner och förkylningar, magbesvär, hudåkommor, värk, oro, trötthet och sömnproblem, hjärtat och blodkärl, kvinnan och mannens åkommor. Nya rön vad det gäller vissa ämnen i maten (t ex flavonoider) och deras betydelse för hälsan beskrivs också, samt naturligtvis hur vår hälsa påverkas av vår livsstil. Avslutningsvis skriver doktor Lind om den nya läkemedelslagen och om godkända naturläkemedel och deras innehåll och användningsområden. Tabeller över vitaminer, mineraler och kostfiber i olika livsmedel samt råd om hur vi höjer vårt immunförsvar.
Per Ove Lind har lång erfarenhet som allmänpraktiserande läkare och har under många år haft populära frågespalter i flera tidningar. Han har givit ut en lång rad böcker om egenvård, mineraler och vitaminer, kostens betydelse och om olika alternativa behandlingsformer.
9151836742 -
STORA BOKEN OM BARN - ATT VÄNTA OCH FÖDA. BAR...
Nyskick. Andra helt omarbetade uppl. Stor 8:o. Illpbd. m skyddsomslag. 479+(1) s. Ill. Prisma. Värnamo 1999. Nytt ex. Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9151832232
- Titel
- Stora boken om barn : Att vänta och att föda : barnets första sex år: utveckling, utrustning, mat, söm
- Författare
- Hofsten, Kristina
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 479 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 1552 g
- Språk
- Svenska
9151832232 -
LIVET KAN INTE VÄNTA.
Nyskick. Ou. 8:o. Illpbd. m skyddsomslag. 189 s. Fotoill. Prisma. Slovenien 2009. Nytt ex. Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151852720
- Titel
- Livet kan inte vänta
- Författare
- Sara Natt och Dag
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 189 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 197 x 232 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 750 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hanne 28, Sabina 34 och Ulrica 35 är tre tjejer med en sak gemensam: obotlig cancer med hot om snar död men med en nästintill obeskrivbar vilja att leva fullt ut.
Livet är för kort för att slösas bort och varje dag och varje timme blir viktig. Det gäller att leva här och nu. Något som många av oss glömmer i vardagen.
Fotograf Urban Brådhe följer tjejerna och deras familjer på nära håll. Starka bilder varvas med fakta om sjukdomen, behandling och förmågan att gå vidare. Vad är coping egentligen? Existentiell ångest och kris? Hur kommer Gud in i bilden?
Cancerläkaren och professorn Peter Strang delar med sig av sin kunskap och erfarenhet liksom pastor Pär Lewin-Ronnås. Författaren, Sara Natt och Dag, är kurator på Stockholms Sjukhem.
Varje dag får cirka 100 människor i Sverige diagnosen cancer. Den här boken är för dem och alla de som står dem nära. Den här boken är för alla. Den här boken handlar om livet och inte bara om döden.
9789151852720 -
BARNHANDBOKEN - ALLT SOM BEHÖVS TILL BARNET 0...
ISBN 9172741848
Ou. 8:o. Illpbd. 247 s. Ill. Vi föräldrar/specialtidningsförlaget. Borås 1990. I nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
9172741848 -
SANATORIEMUSKLER.
Ou. 8:o. Klhft. 39 s. Förf. Upplandsg. 68. Stockholm 1919. Fint ex. En dabattskrift om botande av TBC.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
OMEGA-3KOKBOKEN.
Nyskick. Första svenska uppl. 8:o. Illpbd. 144 s. Rikt fotoill. Prisma. Singapor 2008. Nytt ex. Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151850917
- Titel
- Omega-3 kokboken : över 100 smarta recept för kropp och själ
- Författare
- Straten, Michael van
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 197 x 241 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 660 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Många tror att fett är farligt och bör undvikas till varje pris. Men det kan faktiskt vara skadligt för kroppen att helt undvika fett. Vi behöver få i oss rätt sorts fett för att vår hjärna ska fungera och för att vi ska kunna ta upp olika näringsämnen som vår kropp behöver. Det fett vi framförallt behöver är omega-3.
Varför blir man smart av fisk? Och vilken sort fisk ska man äta? Numera vet de flesta att omega-3, som finns i bland annat fet fisk, har en hälsobringande effekt. Genom ett högre intag av omega-3 kan man reducera risken för hjärtattack och diabetes men även artros och alzheimer. Barn som har dyslexi eller ADHD sägs också kunna bli hjälpta och mindre hyperaktiva. Omega-3 verkar helt enkelt vara den nya undermedlet. Många studier tyder också på att kroppen har lättare att ta upp omega-3 i mat än i tablettform. Så vad ska vi då äta för att få i oss det eftertraktade fettet? Och vad gör man om man vill äta vegetariskt?
Omega-3 kokboken består av ett inledande kapitel med fakta om olika fetter och hur de verkar i kroppen. Därefter presenteras över 100 recept uppdelade på frukostar, förrätter, lunch, huvudmål och desserter.
9789151850917 -
DE FUNKTIONELLT ANATOMISKA FÖRHÅLLANDENA I RY...
8:o. Hft. XIV+(2)+48 s. Göteborg 1956. Mycket fint ex. Bilaga i: Inbjudning till Göteborgs universitets doktorspromotion lördagen den 2 juni 1956.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
THE COMPLETE PREGNANCY COOKBOOK.
ISBN 9781904760658
Nyskick. 4:o. Hft. 128 s. Footill. Carroll & Brown. Hong Kong 2008. Nytt ex. Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
9781904760658 -
ÖRTER - EN HANDBOK.
Nyskick. Ou. 8:o. Illpbd. 66+(4) s. Fotoill. Grenadine. Italien 2006. Nytt ex. Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9185329479
- Titel
- En handbok örter
- Författare
- Annica Triberg
- Förlag
- Grenadine
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 66 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 175 x 245 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 344 g
- Språk
- Svenska
9185329479 -
SJUKDOMARNAS HISTORIA OCH GEOGRAFI.
Ou. 8:o. Hft. 287 s. Ill. Bonniers. Stockholm 1962. Fint, ngt bruksslitet ex. m ägarstpl på smutst.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
KOMIFORM - HÄLSOKOKBOKEN.
Nyskick. Ou. 4:o. Illpbd. 216 s. Rikt ill. Prisma. Italien 2002. Nytt ex. Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9151840782
- Titel
- Komiform hälsokokboken
- Författare
- Angare, Bengtowe
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 224 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 190 x 260 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 919 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Komiform hälsokokboken är mer än en kokbok och hälsobok, mer än bara träning och smalrecept! Det här är boken för den som tycker att maten är en viktig väg till hälsa och som vill veta hur motion och kost samverkar. Och framförallt boken för dig som vill leva både njutningsfullt och hälsosamt!
Vad behöver kroppen för att må bra? Svaret på den och många andra frågor om hälsa finns i boken. Ett hundratal recept för vardag och fest, frukost och mellanmål är både lockande och innehållsdeklarerade. I en ruta visas exakt rättens innehåll av fett, kolhydrater och protein, dessutom glykemiskt index.
Målet är att vi ska lära oss hur man på ett njutningsfullt sätt ska kunna må bra. Och bättre!
Det här är boken som förklarar sambandet mellan mat och motion. Hur mycket går man upp om man äter en kanelbulle om dan i ett år? Hur mycket mindre fett får man i sig om man byter ut smöret på frukostmackan mot lättmargarin?
Experter skriver initierat både om målidens glädje och samvaro, och om hälsoaspekterna på en av våra allra käraste sysselsättningar - att äta!
Hälsodoktorn Per Ove Lind skriver om maten som medicin. Björn Ekblom, professor i fysiologi vid Karolinska Institutet, skriver om sambandet mellan motion och hälsa. Christina Möller från Coop Provkök skriver om måltid i vardag och fest och Per Olof Jönsson från Coop Hälsa skriver om det njutningsfulla i att äta hälsosamt.
9151840782
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Viktguiden : Din praktiska guide till viktminskning för livet med sjustegsmetoden Phillip C. McGraw Häftad. Prisma 9 ex från 34 SEK
Naturliga mediciner : Receptfritt för egenvård Lind, Per Ove Inbunden. 2006. Prisma 20 ex från 39 SEK
On my Swedish island : discovering the secrets of Scandinavian well-being Julie Catterson Lindahl Inbunden. 2005. Penguin USA 2 ex från 130 SEK
Vår läkarbok : om hälsa och sjukdomar från barnaåren till ålderdomen Martin, Bo - Martin, Margareta Stockholm : Rabén & Sjögren 13 ex från 40 SEK
Minnesträna din hjärna : upptäck, fördröj och hindra minnesförluster - innan det är för sent Zaldy S. Tan Inbunden. Prisma 8 ex från 75 SEK
Välfärdens ohälsa : kan forntidens föda bli framtidens mat Wilsson, Lars Inbunden. Mediakament Förlag 44 ex från 29 SEK
Livskraft : Träningsprogrammet för styrka och harmoni Tanja Djelevic - Milan Djelevic Inbunden. 2006. B Wahlströms 12 ex från 30 SEK
Kvinnohjärtan : hjärt- och kärlsjukdomar hos kvinnor Schenck-Gustafsson, Karin - Engquist, Jeanette Häftad. Studentlitteratur AB 6 ex från 49 SEK
Omega-3 kokboken : över 100 smarta recept för kropp och själ Straten, Michael van Inbunden. 2008. Prisma 12 ex från 49 SEK
Smala hemligheter : från min mors japanska kök Naomi Moriyama - William Doyle Inbunden. 2006. Prisma 11 ex från 20 SEK