-
Mat och bak med tradition ( de 160 recept är...
Inbunden bok. Richters Bokförlag / A/S Hjemmet, Oslo. 1:a svenska uppl. 1985. 64 sidor.
Mycket gott skick. Se namnen de 160 recept som ligger inom parenteser på titel rutan där uppe! Pärm sliten lite på hörnen. Bladen med utmärkt skick. Inga anteckningar. Delvis illustrerad med färg bilder. Stor format : 25,6 cm x 19 cm. 33 gram. (senare låda20240325-2?0). … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789177060581
- Titel
- Mat och bak med tradition
- Författare
- Hovberg, Eva
- Förlag
- Malmö : Richter
- Utgivningsår
- 1985
- Språk
- Svenska
Richters Bokförlag / A/S Hjemmet, Oslo 1:a svenska 9789177060581 -
5:2-dieten - kokboken : 150 recept för halvfa...
Häftad bok. Bonnier Fakta Bokförlag. 1:a svenska uppl. 2014. 224 sidor.
Mycket gott skick. Se namnen på de 150 recept som ligger på titel rutan där upe! Pärm sliten mest på kanter. Bladen med ny skick. Inga anteckningar. Oläst. Recepten är delvis illustrerade ungefär 50% med färg bilder. Stor format : 22,7 cm x 17,3 cm. låda20240229-2?0). … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789174244298
- Titel
- 5:2-dieten - kokboken : 150 recept för halvfasta
- Författare
- Spencer, Mimi
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 224 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 173 x 226 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 662 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I 5:2-dieten – kokboken bjuder författaren och matskribenten Mimi Spencer och näringsfysiologen Sarah Schenker på 150 utsökta, näringsrika lågkalori-recept som hjälper dig att följa 5:2-dieten i din vardag. Boken är en uppföljare till den mycket uppmärksammade dietboken av läkaren Michael Mosley och Mimi Spencer, 5:2-dieten – friskare, smalare, längre liv med halvfasta. Den rikt illustrerade kokboken omfattar allt från enkla frukostar till riktigt läckra middagar. Alla recept har uppgifter om hur många kalorier som ingår och särskilt nyttiga näringsämnen. I boken finns också praktiska måltidsplanerare, både för kvinnor och för män. Författarna ger oss också en rad smarta tips om vilka basvaror man bör ha i sitt skafferi när man följer 5:2-dieten samt tips på rätter som går snabbt att laga när man har knappt om tid. 5:2-dieten, eller halvfasta, är det senaste inom hälsa och redan uppmärksammat i svenska tidningar och på bloggar. Ät som vanligt fem dagar i veckan och halvfasta två dagar, men med riktig mat. De vetenskapliga bevisen är entydiga: minskat kaloriintag gör dig friskare och du lever längre – och på köpet går du ner i vikt! 5:2-dieten – kokboken är ett perfekt komplement till Michael Mosley och Mimi Spencers textbok om 5:2-dieten. Måltiderna som dukas upp kommer att få dig att längta till fastedagarna. Du kommer också att gå ner i vikt och du kommer att njuta under tiden! Michael Mosley har skrivit bokens förord. Han lever som han lär och halvfastar måndag och torsdag varje vecka, dvs. lever på 600 kalorier två dagar i veckan och äter precis som vanligt de övriga fem dagarna.
Bonnier Fakta Bokförlag 1:a svenska 9789174244298 -
6 veckor till superhälsa ( orig. titel : 6 We...
Inbunden bok. Richters Bokförlag. 1:a svenska uppl. 2001. 224 sidor.
Mycket gott skick. Se innehåll som ligger inom parenteser på titel rutan där uppe! Pärm sliten lite på hörnen. Ägarsignatur på pärms insidan. Bladen med ny skick. Illustrerad med svartvitta teckningar. Stor format : 25,7 cm x 19,7 cm. 863 gram. låda20240229-2?0). … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789177111344
- Titel
- 6 veckor till superhälsa
- Författare
- Patrick Holford
- Förlag
- Damm Förlag AB
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 224 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 160 x 233 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 878 g
- Språk
- Svenska
Richters Bokförlag 1:a svenska 9789177111344 -
Strömming och sill ( de 102 recept är : ( inn...
Inbunden bok. Forum Bokförlag. 1:a uppl. 1979. 96 sidor.
Mycket gott skick. Se namnen på de 102 recept som finns inom parenteser på titel rutan där uppe! Pärm sliten elite på hörnen. Bladen med utmärkt skick. Inga anteckningar. Rikt illustrerad med färg bilder. Stor format : 24 cm x 23,3 cm. 535 gram. (senare låda 20240318-2?0). … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789137071909
- Titel
- Strömming och sill
- Författare
- Kyrklund, Ulli
- Förlag
- Stockholm : Forum
- Utgivningsår
- 1979
- Språk
- Svenska
Forum Bokförlag 1:a 9789137071909 -
Jakten på liv i rymden
Inbunden bok. Bonnier Publications International AS. 1:a svenska utgåvan, 1:a uppl. 2016. 126 sidor.
Mycket gott skick. Pärm sliten en aning på kanter. Bladen med ny skick. Inga anteckningar. Rikt illustrerad. Stor format : 30,2 cm x 22,3 cm. 694 gram.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9788253535173
- Titel
- Jakten på liv i rymden
- Författare
- Palmgren, Gorm
- Förlag
- Illustrerad vetenskap
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 126 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 225 x 302 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 708 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Finns det liv i rymden?
Forskarna tvivlar inte. Frågan är därför endast var, i vilken form och hur vi får kontakt.
Följ forskarnas upptäckter i jordens mest extrema miljöer och utforskningen av rymden i jakten på helt nya former av liv.
I bokserien VETENSKAPENS NYA VÄRLD ger forskarna sina bästa bud på de nästa stora vetenskapliga genombrotten fram till 2050...genombrott som t.ex. botemedel mot cancer, utvecklingen av robotar som är identiska med människor och fynden av de första säkra tecknen på liv i universum.
Boken ingår som en fristående del i bokserien VETENSKAPENS NYA VÄRLD, en helt ny och unik bokserie, utvecklad och utgiven av Illustrerad Vetenskap. Böckerna öppnar dörren till en spännande och fascinerande värld på rundresa i forskarnas mest avancerade laboratorier och försöksanläggningar. Här får läsarna en enastående inblick i den senaste, banbrytande forskningen, nästa stora vetenskapliga genombrott samt forskarnas lösningar på framtidens största utmaningar fram till 2050.
Med VETENSKAPENS NYA VÄRLD får du i varje band:
- Dramatiska foton, överskådlig grafik, förklarande bilder, snygga 3D-illustrationer, tidslinjer och faktarutor samt en spännande och lättförståelig text
- En presentation av den senaste forskningen just nu
- Insyn i nästa stora vetenskapliga genombrott
- Forskarnas bästa lösningar gällande framtidens största utmaningar på väg mot 2050
- Spännande läsning, en fantastisk överblick och massor av ny kunskap och insikt
Bonnier Publications International AS 1:a svenska utgåvan, 1:a 9788253535173 -
Easy Laser Printer Maintenance and Repair
Häftad bok. Windcrest / McGraw-Hill. 1995. 205 sidor.
ISBN 9780070359765
Mycket gott skick. Språk : Engelska. Pärm sliten , nägra små bucklor som är tejpade, lite smuts på insidan av pärm som är tejpad. Bladen med utmärkt skick. Inga anteckningar. Rikt illustrerad med svartvitta bilder och teckningar. 23,3 cm x 18,7 cm. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKWindcrest / McGraw-Hill 9780070359765 -
Vegetarisk smalmat ( de 175 recept är : Inled...
Inbunden bok. Orsa : Hälsaböcker. 1:a uppl. 1994. 110 sidor.
Mycket gott skick. SE namnen på de 175 recept som finns inom parenteser på titel rutan där uppe! Pytte små slitage på pärms kanter. Bladen med ny skick. Inga anteckningar. Sannolikt oläst. Några illustrerade recept med färg bilder. 20,7 cm x 13,5 cm. 228 gram. Baksides text läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789185506613
- Titel
- Vegetarisk smalmat
- Författare
- Anderberg, Maude - Svedberg, Anton
- Förlag
- Orsa : Hälsaböcker
- Utgivningsår
- 1994
- Språk
- Svenska
Orsa : Hälsaböcker 1:a 9789185506613 -
Recept som förändrar världen ( de 47 recept ä...
Inbunden bok. Max Ström Bokförlaget. 1:a uppl. 2019. 128 sidor.
Mycket gott skick. Se namnen på de 47 recept och innehåll som finns inom parenteser på titel rutan där uppe! Pärm sliten en lite på hörnen och en liten reva på kanten är tejpad. Bladen med ny skick. Oläst. Inga anteckningar. Rikt illustrerad med färg bilder. 21,8 cm x 15 cm läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789171264923
- Titel
- Recept som förändrar världen (PKL)
- Författare
- Rockström, Johan
- Förlag
- Max Ström
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det här är kokboken som hjälper dig att rädda världen i ditt eget kök. Inget annat påverkar vår miljö och jordens klimat så mycket som framställningen av mat och vår matkonsumtion. Detta är mänsklighetens största enskilda utmaning, för samtidigt som denna miljöpåverkan måste minska, behöver jordens växande befolkning förses med hälsosam mat där produktionen håller sig inom planetens gränser.
Svaren är inte alltid enkla och entydiga. Forskare över hela världen brottas med dessa utmaningar. Alla är dock överens om att det finns enormt mycket som går att göra hemma i köket – det är där som den egna förändringsresan måste börja.
Denna kompakta version presenterar mer än femtio recept på mat som är både hälsosam och hållbar. Att laga och äta mat kan vara fyllt av njutning – särskilt om man vet vad man kan äta med gott samvete. Recepten har huvudsakligen inspirerats av det nordiska köket, men med många inslag av medelhavsmat – och lite råvaror från Asien och Sydamerika. Ingredienserna i bokens recept är alla miljösmarta – och maten blir garanterat god!
Boken har skapats av professor Johan Rockström, som står för det vetenskapliga underlaget, och kocken Malin Landqvist, som står för recepten. Doktoranden Victoria Bignet skriver texterna och inledningen skrivs av stiftelsen Eats grundare Gunhild Stordalen. Här finns också en omfattande Q&A som svarar på de vanligaste frågorna kring produktion och konsumtion av mat.
Detta är en generös, inspirerande och viktig kokbok som verkligen kan få dig att göra skillnad – hemma i ditt eget kök.
Max Ström Bokförlaget 1:a 9789171264923 -
Mörk horisont ( orig. titel : Lonely road )
Inbunden bok. B. Wahlströms Bokförlag. 1958. 256 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Omslaget sliten, bortrivna några bitar, kanter tejpade överallt. Pärms ryggen riven två cm på kanten och tejpad. Bladen med topp skick. Inga anteckningar. 19 cm x 13 cm. 328 gram. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKB. Wahlströms Bokförlag -
Maroonberget
Inbunden bok. Albert Bonniers Bokförlag. 1:a uppl. 1996. 292 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Omslaget sliten och tejpad på kanter. Pärm sliten på kanter, en liten spricka 2 cm lång på ryggens kant. Bladen med ny skick. Sannolikt oläst. Inga anteckningar. 21,8 cm x 14 cm. 511 gram. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789100562885
- Titel
- Maroonberget : roman
- Författare
- Larsmo, Ola
- Förlag
- Stockholm : Bonnier
- Utgivningsår
- 1996
- Språk
- Svenska
Albert Bonniers Bokförlag 1:a 9789100562885 -
Slagskuggan : Latinamerika inför 70-talet
Inbunden bok. Albert Bonniers Bokförlag. 1:a uppl. 1969. 247 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Omslaget sliten och tejpad på kanter. Pärm sliten lite på hörnen. Bladen med topp skick. Inga anteckningar. 20,3 cm x 16 cm. 638 gram. (senare låda20240313-2?0). … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKAlbert Bonniers Bokförlag 1:a -
Lättlagad GI : Lättlagade GI-recept för varda...
Inbunden bok. Tukan Bokförlag. 1:a uppl. 2010. 143 sidor.
Nära nyskick. Se namnen på de 108 recept inom parenteser på titel rutan där uppe! Pytte små slitage på pärms hörnen. Bladen med ny skick. Oläst. Inga anteckningar. Ungefär halva recepten är illustrerade med färg bilder. Stor format : 27,5 cm x 20,5 cm. 717 gram. (låda2 läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789174011036
- Titel
- Lättlagad GI : lättlagade GI-recept för vardag och fest
- Författare
- Ola Lauritzson
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 143 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 206 x 277 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 735 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- GI-gurun Ola Lauritzson inspirerar till en nyttigare vardag!
Alla vill vi leva sunt och må bra, men det kan vara svårt att få ihop med den effektivitet som genomsyrar mångas vardag idag. I den här boken presenteras, tillsammans med nyttiga och prisvärda recept, tips och tekniker till ett hälsosamt liv.
Snabbt, enkelt och nyttigt är de tre ledorden som genomsyrar recepten i den här boken. Här hittar du inspiration till dagens alla mål och de allra flesta rätterna tar mindre än 20 minuter att tillaga.
Boken innehåller
- recept på GI-frukostar, GI-luncher och GI-middagar
- recept på GI-drycker och goda GI-snacks
- introduktion till GI-metodens grunder
- vad du behöver tänka på för att nå framgång i din nya livsstil
- fakta om GI-värden
- en presentation av effektiva GI-sänkare.
Mått: 203x276
Tukan Bokförlag 1:a 9789174011036 -
Från naturens eget kök ( Baksidestext : Boken...
Inbunden bok. Skandinaviska Bokförlaget. 3:e svenska uppl. 1984. 163 sidor.
Mycket gott skick. 400 recept och en komplett matsedel för en månad. Pärm och bladen som nya men det finns ett skrivet recept med kulspets på den andra tomma skydds sidan och ägarsignatur på den första tomma skyds sidan. Vidare inga anteckningar. Sannolikt oläst. Illustrera läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789172561120
- Titel
- Från naturens eget kök
- Författare
- Weber, Marlis - Söderberg, Eric
- Förlag
- Gävle : Skandinaviska bokförl
- Språk
- Svenska
Skandinaviska Bokförlaget 3:e svenska 9789172561120 -
LCHF för tjejer : Supermaten på medelhavsvis...
Inbunden bok. Optimal Bokförlag. 1:a uppl. 2011. 160 sidor.
Nära nyskick. Se namnen på de 70 recept inom parenteser på titel rutan där uppe! Omslaget sliten en aning på kanter. Bladen med ny skick. Oläst. Inga anteckningar. Varje recpt illustrerad med färg foto. 21,7 cm x 20 cm. 660 gram. (låda20240229-2?0). … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789172412118
- Titel
- LCHF för tjejer : supermaten på medelhavsvis
- Författare
- Schück, Cathrine
- Förlag
- Optimal Förlag
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 202 x 218 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 669 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Medelhavet möter LCHF
Nu kan vi i en nyskriven kokbok och faktabok förena det bästa från två världar!
Medelhavskosten med dess rika innehåll av kött, fisk och olivolja möter LCHF, den nordiska varianten av stenålderskost.
Boken är fotograferad på vackra Mallorca och Medelhavet är ständigt närvarande mellan sidorna. Recepten (ca 70) är skapade av erfarna och skickliga kocken Cathrine Schück. Den inledande faktadelen om LCHF är skriven av Lars-Erik Litsfeldt och innehåller också korta berättelser från kvinnor om hur deras liv har förbättras med hjälp av LCHF-kosten.
Ett friskare och bättre liv kan faktiskt uppnås genom god mat.
LCHF (Low Carb High Fat) är en kosthållning med låg andel kolhydrater och hög andel naturligt fett som ger bättre hälsa och en normaliserad vikt.
Läs Sten Sture Skaldemans recension av boken i LCHF-magsinet nr 1 2011
Optimal Bokförlag 1:a 9789172412118 -
Dorian Grays porträtt ( orig. titel : The pic...
Inbunden bok. Lindqvists Förlag. 1:a svenska uppl. 1975. 206 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Omslaget sliten mest på kanter. Pärm tappat lite glans på hörnen. Ägarsignatur på pärms insidan med kulspets. Vidare inga anteckningar. Bladen med utmärkt skick. 18,5 cm x 11,8 cm. 230 gram. (låda20240229-2?0). … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789170901706
- Titel
- Dorian Grays porträtt
- Författare
- Wilde, Oscar
- Förlag
- Stockholm : Lindqvist
- Utgivningsår
- 1975
- Språk
- Svenska
Lindqvists Förlag 1:a svenska 9789170901706 -
Skymningssång i Kalahari : Hur människan bytt...
Häftad bok. Ordfront Förlag. 1:a uppl. 2012. 312 sidor.
Mycket gott skick. Pärm sliten en aning på kanter. Bladen med utmärkt skick. Inga anteckningar. Ett spår efter hundöron. Illustrerad med svartvitta bilder. 19,7 cm x 12,7 cm. 329 gram. (låda20240229-2?0). … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789170376474
- Titel
- Skymningssång i Kalahari : Hur människan bytte tillvaro
- Författare
- Berg, Lasse
- Förlag
- Ordfront Förlag
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 312 sidor
- Bandtyp
- Storpocket
- Mått
- 125 x 195 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 330 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Skymningssång i Kalahari är världsresenären Lasse Bergs uppföljare till den prisbelönade och omtalade boken Gryning över Kalahari, hur människan blev människa.
Vad kan berättelsen om Kain och Abel lära oss om människans djupa historia? Varför kan en dagistillvaro vara naturligare än hemmagosande för Homo sapiens barn? Varför tänker kommunalrådet i Vellinge som en bushman i Kalahari? Varför blev den högra stortån vanställd på alla kvinnor i människans första tätort?
I miljontals år levde våra förfäder ett stillsamt liv som samlare mellan Afrikas öppna horisonter.
Men för 10 000 år sedan gav sig plötsligt hela mänskligheten ut på en resa utan karta. Vi ändrade helt livsstil, blev jordbrukare, flyttade in i städer, skapade civilisationer, fick bråttom, började slåss. Detta sedan två av det moderna livets mest avgörande påfund beskattning och byråkrati rullat som en tsunami över världen.
På resor i öknar och regnskogar jorden runt under flera decennier och i samtal med framstående vetenskapsmän söker Lasse Berg spåren efter denna historiens enda verkliga revolution.
Vilket liv är vi egentligen gjorda för? Hur skall människan leva för att få frid med sin inre natur? Svaren kan lära oss något om till exempel religioner, döden, optimism, skam, Jantelagen, fetma.
Skymningssång i Kalahari är en omtumlande resa genom tid och rum. I det förflutnas spruckna spegel kan vi klarare se vår framtid. Och kanske också urskilja vad som är vårt hopp.
Pressröster
"Få har skrivit så inspirerande, hoppfulla och personligt engagerade böcker om vår tid på jorden som Lasse Berg. Han är en sann humanist, och om det fanns ett populärvetenskapligt Nobelpris borde han genast få det." Lars Linder, DN
"En av våra bästa populärvetenskapliga författare. Han skriver enkelt och entusiastiskt, utan att tappa bort nyanserna." Håkan Lindgren, UNT
"Ett läsäventyr väntar hans läsare." Anita Goldman, Expressen
"I sina böcker framstår Lasse Berg som en evolutionsbiologins Ernst Kirchsteiger; med en mysig barfotaattityd ger han läsaren en historielektion och, inte minst, sina egna tolkningar av forskarrönen." Kristian Ekenberg, Arbetarbladet
"Skymningssång i Kalahari är ett bräckjärn mot cynism, en varm vind över frusna tankar." Erik Hammar, Hallandsposten
"Lasse Berg är en strålande berättare, som trovärdigt tar avstamp i forskarnas vetenskapliga arbete." Lotta Olsson, DN
Ordfront Förlag 1:a 9789170376474 -
Ur balans ( Om stress , utbrändhet och vägar...
Inbunden bok. Bonnier Fakta Bokförlag. 2006. 244 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Omslaget sliten lite hörnen. Pärm sliten en aning på hörnen. Bladen med ny skick. Inga anteckningar. Ett spår efter hundöron. 20,5 cm x 13 cm. 393 gram. (låda20240229-2?0). … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789185015962
- Titel
- Ur balans
- Författare
- Perski, Aleksander
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 244 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 132 x 208 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 408 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Under sina trettio år som stressforskare har Alexander Perski, docent och chef för stresskliniken på IPM och Karolinska sjukhuset, behandlat patienter med svår obalans mellan kroppens resurser och omvärldens krav. Koncentrationsproblem, trötthet och olustkänslor är tidiga tecken på allvarlig stress. Går det för långt kan tillståndet bli livsfarligt. I "Ur balans" berättar Alexander Perski om symptomen, beskriver sammanbrottet, hur kraften kommer tillbaka och hur vi kan skydda oss i ett allt snabbare samhälle. Här finns historien om en ung tekniker som surfade nästan oavbrutet på nätet i två veckor, för att en natt plötsligt avlida. Barbro, 35, hittades död på köksgolvet med pennan kvar i handen och almanackan på bordet. Under sina sista år levde Barbro under hård psykisk stress. Hon engagerade sig djupt i sitt arbete, samtidigt fick hon allt mindre tid för vila. En dag tog kroppens reserver slut. Ett liknande öde drabbade mentalskötaren Jesper, 27. När sjukvården privatiserades övergick det fasta jobbet i korta projektanställningar och han slets skoningslöst mellan patienternas behov och företagens höga vinstkrav. En dag somnade han och vaknade aldrig igen. De beskrivna fallen är ovanliga, men de är verkliga. I Sverige blir allt fler långtidsjukskrivna - i dag är fler sjukskrivna än arbetslösa. För åtta av tio är diagnosen smärta i kropp eller själ. I denna uppdaterade utgåva av "Ur balans" har en rad viktiga nyheter tillkommit. Under fem års tid har drygt 800 patienter behandlats på Stressmottagningen, en klinik för personer med allvarliga, stressrelaterade problem. Flera av de frågor som formulerades i den första utgåvan besvaras och intressanta forskningsresultat redovisas. I ett samhälle som tar mindre och mindre hänsyn till människan ger "Ur balans" insikt i den farliga stressen och visar vägen till ett meningsfullt liv.
Bonnier Fakta Bokförlag 9789185015962 -
Energitjuvar : I familjen, i relationen och p...
Pocketbok. Månpocket. 1:a uppl. 2013. 206 sidor.
Nära nyskick. Pärm sliten en aning på kanter. Bladen med ny skick. Inga anteckningar. 17,8 cm x 11 cm. 117 gram. (låda20240229-2?0).
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789172320536
- Titel
- Energitjuvar : i familjen, i relationen och på jobbet
- Författare
- Roos, Ingalill
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 206 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 119 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Finns det någon i din närhet som gör dig oförklarligt trött och får dig att må dåligt? Någon som inte lyssnar på dig, som kränker dig och ger dig dåligt samvete? Då har du antagligen mött en energitjuv.Energitjuven finns i alla sammanhang och kan vara vem som helst: en partner, ett syskon, en vän eller en kollega. Han eller hon bekräftar sig själv genom att nedvärdera andra och suger på så sätt energi från den drabbade.Här får du råd om hur du lär dig känna igen handlingsmönster, kommer till insikt om att skulden inte är din och börjar sätta gränser. Du får också ta del av fallstudier som på ett inkännande sätt belyser denna problematik.Ingalill Roos är auktoriserad socionom och samtalsterapeut. Hon är bosatt i Göteborg där hon driver en privat praktik. Hon har även varit verksam som föredragshållare.
Månpocket 1:a 9789172320536 -
Jasons resa : Jakten på Gyllene skinnet ( ori...
Inbunden bok. Rabén & Sjögren Bokförlag. 1:a svenska uppl. 1986. 247 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Omslaget sliten lite på kanter. Pärm sliten lite på hörnen. Signatur av författaren. Vidare inga anteckningar. ILLustrerad med färg bilder och kartor. Bladen med ny skick. 24 cm x 16,3 cm. 723 gram. (låda20240229-2?0). … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789129576573
- Titel
- Jasons resa : jakten på Gyllene skinnet
- Författare
- Severin, Timothy - Egan, John - Patursson, Trondur - Sandelin, Stig
- Förlag
- Stockholm : Rabén & Sjögren
- Utgivningsår
- 1986
- Språk
- Svenska
Rabén & Sjögren Bokförlag 1:a svenska 9789129576573 -
Jag var precis som du
Inbunden bok. Natur & Kultur Bokförlaget. 2:a tryckningen, 1:a utgåvan uppl. 2016. 285 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Omslaget sliten lite på kanter. Pärm sliten lite på hörnen. Bladen med ny skick. Inga anteckningar. Oläst. 21,5 cm x 14,3 cm. 458 gram. (låda20240229-2?0). … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789127141308
- Titel
- Jag var precis som du
- Författare
- Negra Efendic
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 285 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 144 x 217 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 462 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vinnare av Stora journalistpriset år 2016 i kategorin Årets Berättare. Juryns motivering:
"För att hon i sin reportagebok återvänder till sin egen flykt och med osentimental blick skildrar krigets spår hos ett barn samtidigt som hon ger liv åt människorna bakom nyhetstelegrammen."
"Det är en riktigt, riktigt bra bok, skickligt skriven."
SVT Kulturnyheterna
"Så mångbottnad, så akut. En sann journalistisk bedrift."
Expressen
"Talar in i vår samtid."
Svenska Dagbladet
"Det är såhär samhällslittertur borde vara. Det är helt enkelt riktigt jävla bra."
Borås Tidning
"Efendic gör flyktingens sak till vår .. en bok med stark tonträff som ger många insikter."
Jönköpings-Posten
"... en del av svensk historia, nutid och framtid. Att ett land inte är sina gränser, utan sina människor och våra berättelser."
Dagens Nyheter
En dag när Negra är elva år står en pojke på skolgården och stirrar henne in i ögonen. "Din pappa ska bli den förste som får en kula i pannan", säger han.
Den våren blåser det upp till storm i den jugoslaviska republik där Negra levt hela sitt liv. Skolgården täcks av nationalistiskt klotter. Föräldrar viskar om krig när de tror att barnen sover. Och snart, innan det ens blivit sommar, sätts även Negra på en buss och ser hela sitt liv försvinna i bakrutan.
Jag var precis som du är en personlig berättelse om ett barns väg från tryggheten i byn till ett liv långt borta. Det är en resa förbi vägspärrar och beväpnade män, där en svettig barnhand håller hårt i 50 skrynkliga tyska D-mark. Det är ett liv av väntan, oro och matpaket från Röda korset. Och till sist en lång bussresa till ett land i norr, där alla äter knäckebröd och där man ändå inte ska stanna. Eller?
Negra Efendic (född 1980) är reporter på Svenska Dagbladet med särskilt fokus på migrations- och integrationsfrågor. Jag var precis som du är hennes första bok på Natur & Kultur.
"Det är en riktigt, riktigt bra bok, skickligt skriven. Jag var precis som du är en elegant och mångskiktad bok, klart och koncist berättad, stöpt i den till synes självklara formen av berättelsen om författarens liv som flykting En ohyggligt sorglig bok, och samtidigt en som har hopp. Jag var precis som du är ett självbiografiskt flyktingreportage, med verkligen fina stilistiska kvalitéer."
Per Andersson, SVT Kulturnyheterna
"Språket är enkelt men effektivt, Efendic skriver på typisk journalistprosa utan onödiga utsmyckningar eller ordkonster, allting är utmätt, uttänkt, driver boken framåt. Men den stora behållningen är formen! Formen är genial. Trots att större delen är en tillbakablick på 1990-talet, är texten uppbyggd så att man hela tiden tvingas genomföra läsningen med dagens situation som ett filter över orden. Här finns ingen onödig ängslighet, inget behov av att smickra eller ställa sig in. Efendic är krass, ärlig, orädd. Varje gång man som läsare vill hänge sig åt den nostalgi dagens som stängda gränser kan locka till, knäpper hon en på näsan ... Det är en viktig bok, en välbehövlig bok, i ordets bästa bemärkelse. Genom att hela tiden inbjuda läsaren till att se dessa paralleller tvingar hon en att nyktra till, oavsett om man är en naiv drömmare eller nattsvart pessimist. Dessutom är boken en nödvändig påminnelse om det största folkmordet i Europa sedan andra världskriget, ett folkmord som tilläts ske på grund av omvärldens flathet och där förbrytarna fortfarande går fria. Det är en nyansrik bok, så mångbottnad, så akut. En sann journalistisk bedrift."
Valerie Kyeyune Backström, Expressen
"Styrkan med den här boken är nämligen just det genuina tonfallet, den flicka som både berättar om vardagslivet före flykten och som med enkel klarhet återger flyttarna mellan flyktingförläggningarna när familjen kommit till Sverige."
Anneli Dufva, SR Kulturnytt
"Detaljrikedomen är stor och levandegörande utan att tynga. Helheten blir en fin och läsvärd bok där Efendi på ett personligt och förtjänstfullt vis lånar ut flyktingbarnets ögon till läsaren. Bokens största förtjänst är att den talar in i vår samtid. Under hösten brann en rad asylboenden. Så var det när flyktingarna kom på 1990-talet också. Då liksom nu handlar debatten till stor del om invandringens kostnader, om volymer, hotbilder, integrationsproblem. Somt må vara relevant, men siffror och beskrivningen av grupper som tärande har en förmåga att avhumanisera människor."
David Qviström, Svenska Dagbladet
"Med sin barndomsskildring av flykten från hennes hemby Brezevo Polje i Bosnien till Huskvarna i Sverige lyckas hon bända upp min egen mentala historiebok och foga till kriget i Jugoslavien som ett självklart kapitel av Sveriges historia. Det är förstås för att hon har en viktig berättelse att berätta. En berättelse hon delar med de många flyktingar som tog sig från Balkan då, i början av 90-talet. Men berättelsen skulle aldrig bli det bräckjärn den är om det inte vore för en stilistik som hugger rakt i hjärtat. Språket utvecklas så självklart och sömlöst, från den lilla flickans enkla ord och förtätade intryck, via den arga tonåringens kaxiga svordomar, över till den fullvuxna, analytiska SvD-reporterns granskande öga när hon reser tillbaka i spåren av sitt förflutna för att finna svar. Det slår an en ton djupt därinne. Hon är som jag, och alla andra. Det låter banalt, men insikter är gärna det. Att landet Sverige inte tar slut vid landets gränser. De tiotusentals människor från Balkan som nu är en självklar del av det svenska samhället bär på tiotusentals historier om flykt och krig, så måste man se det, också är Sveriges historia. Min historia? Och de som kommer nu. De är också som jag, och alla andra. Jag var precis som du är boken jag hellre hade fått läsa i åttan än Ondskan eller något av Jonas Gardell. Öppenhjärtig, smart och stilsäkert lättillgänglig, med Efendics skarpa förmåga att dra den röda tråden från det lilla och privata till världshistoria på ett sätt som få i Sverige idag lyckas med. Det är såhär samhällslitteratur borde vara. Det är helt enkelt riktigt jävla bra."
Björn Werner, Borås Tidning
"Efendic gör flyktingens sak till vår ... en bok med stark tonträff som ger många insikter ... Det finns mycket att beröras och uppröras av här"
Rikard Flyckt, Jönköpings-Posten
"Ändå är det långtifrån bara ett jag som boken synliggör, det är en samtid ... berättelsens detaljskärpa som förblir obrottsligt lojal med tonåringens upplevelse av en fientlig värld. En värld som är lika obönhörlig som den är obegriplig ... Och avslutar en bok som synliggör att huset med det gröna staketet också är en del av en svensk historia, nutid och framtid. Att ett land inte är sina gränser, utan sina människor och våra berättelser."
Moa Matthis, Dagens Nyheter
"Det är en väl genomarbetad och stark skildring ... Det är en mycket känslosam, ärlig och ytterst välskriven text med ett mycket angeläget budskap."
BTJ
"Negra Efendi har en stark berättarröst. Hon tar läsaren i handen och från första till sista sida ... Negra Efendis bok är läsvärd och viktig på så många sätt. Hon väver skickligt ihop dåtid med nutid och barnets iakttagelser med den vuxna reporterns. Många av oss minns den tid hon beskriver, men få har haft hela bilden av hur det var att komma som flykting till Sverige då. Negras bok ger oss den viktiga pusselbiten och förutom att berätta om folkmordet som skedde då, är boken också aktuell med tanke på de många flyktingar som kommit till vårt land under det senaste året. Kanske kan Negras bok hjälpa oss att förstå dem bättre."
Susanna Lundell, Kommunalarbetaren
"En stark och sorglig berättelse om en flyktings kamp. Negra Efendic är skicklig på att balansera mellan det personliga och sakliga. Som journalist ställer hon många frågor och det driver fram historien. Det är lätt att dra paralleller till dagens flyktingsituation och jag är övertygad om att hon vill att läsaren gör det."
Soledad Cartagena, Arbetet
Ur boken:
"Jag vill hem. Jag vill till min skola, jag vill ha femmor i alla ämnen. Jag vill att alla jag möter på gatan ska veta vad jag heter och vilka mina föräldrar är. Jag vill prata som vanligt. Jag vill prata min dialekt. Mitt språk. Jag vill vara med mina kompisar. 'Hallå där dagdrömmare. Det är din tur.' Lärarens röst tar mig tillbaka till klassrummet. 'Mitt nyårsfirande', börjar jag. 'Årets nyårsfirande blev inte som det brukar vara' Rösten spricker och jag springer ut ur klassrummet."
Natur & Kultur Bokförlaget 2:a tryckningen, 1:a utgåvan 9789127141308 -
Hitler, en studie i tyranni ( orig. titel : H...
Inbunden bok. Prisma Bokförlag. 1979. 744 sidor.
Mycket gott skick. Pärm sliten lite på hörnen. Bladen med utmärkt skick. Inga anteckningar. Rikt illustrerad med svartvitta fotografier. 21,5 cm x 14,3 cm x 5,7 cm. 1067 gram. (låda20240229-2?0). … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789151812342
- Titel
- Hitler, en studie i tyranni
- Författare
- Bullock, Alan - Nerman, Ture - Strandberg, Christina
- Förlag
- Stockholm : Prisma
- Utgivningsår
- 1978
- Språk
- Svenska
Prisma Bokförlag 9789151812342 -
Hur man botar en fanatiker (orig. titel : How...
Häftad bok. Wahlström & Widstrand Bokförlag. 1:a svenska uppl. 2007. 90 sidor.
Nära nyskick. Pärm tappat glans en aning. Bladen med ny skick. Inga anteckningar. 17,8 cm x 11 cm. 58 gram. (låda20240229-2?0).
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKWahlström & Widstrand Bokförlag 1:a svenska -
Rätt vikt ( orig. titel : Perfect Weight )
Inbunden bok. Prisma Bokförlag. 2:a uppl. 1999. 143 sidor.
Mycket gott skick. Pärm sliten lite på hörnen. Många understryckningar med linjal och tunn blå markör. 21,5 cm x 13,9 cm. 254 gram. (låda20240229-2?0).
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789151835693
- Titel
- Rätt vikt
- Författare
- Deepak Chopra
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 143 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 258 g
- Språk
- Svenska
Prisma Bokförlag 2:a 9789151835693 -
Flodhästen på arbetsplatsen ( orig. titel : V...
Pocketbok. Cordia / Fontana Media Bokförlag. 5:e pocket uppl. 2003. 218 sidor.
Mycket gott skick. Pärm sliten lite på kanter. Bladen med utmärkt skick . Inga anteckningar. 18 cm x 11 cm. 127 gram. (låda20240229-2?0).
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789170852442
- Titel
- Flodhästen på arbetsplatsen
- Författare
- Hellsten, Tommy
- Förlag
- Cordia
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 218 sidor
- Bandtyp
- Vikt
- 160 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I Flodhästen på arbetsplatsen beskriver Tommy Hellsten vad som händer när flodhästen flyttar in på arbetsplatsen. Det är också en bok som sätter redskap i händerna på företagsledare och personalansvariga, så att man kan behandla problem som man tidigare inte kunnat eller vågat ta itu med.
Boken vänder sig till alla som vill få hjälp att känna igen sina egna roller - hjälten, räddaren, syndabocken, det osynliga barnet, clownen - och förstå hur de påverkar våra liv, inte minst på arbetsplatsen. Det handlar om överlevnadsstrategier och beteendemönster som vi tillägnat oss i barndomen, och som följer med in i vuxenlivet.
Cordia / Fontana Media Bokförlag 5:e pocket 9789170852442 -
Fångad av arbete : Om arbetsnarkomani och beh...
Inbunden bok. Natur & Kultur Bokförlaget. 1:a uppl. 1999. 128 sidor.
Nära nyskick. Se innehåll inom parenteser på titel rutan där uppe! Pärm sliten lite på hörnen. Bladen med ny skick. Inga anteckningar. 21,5 cm x 14 cm. 274 gram. (låda20240229-2?0). … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789127072299
- Titel
- Fångad av arbete : Om arbetsnarkomani och behovet av balans
- Författare
- Nevander Friström, Lena
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 272 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- För att må bra måste människan finna en balans mellan arbete, familj och egna behov. Vid långvarig obalans mellan de olika sfärerna i våra liv riskerar vi att drabbas av stress, kronisk trötthet, panikångest, depression och till slut utbrändhet. Hur behovet av balans i livet skiftar kan vi följa genom en familjs livscykel. Var vi befinner oss i familjelivscykeln (om vi nyss flyttat hemifrån, är nyblivna föräldrar, har tonåriga barn eller närmar oss pensionsåldern) påverkar balansen mellan de olika sfärerna: arbete, familj och själv. Kvinnor och mäns situation skiljer sig också åt.
Den som under lång tid låter arbetet fylla större delen av sitt livsutrymme och underlåter att vara lyhörd mot sig själv och sin familj riskerar att förändras som person. Han eller hon kan drabbas av sjukdom och förvandlas till en arbetsberoende person, bli arbetsnarkoman.
I denna bok skildras på ett lättfattligt sätt, och med många exempel ur vardagen, hur arbetsnarkomanens beroende tar sitt uttryck. Vi får en beskrivning av hur arbetsnarkomanen reagerar i stressfyllda situationer och vad som händer i kroppen vid stress.
Arbetsnarkomanens beroende tar sig också psykologiska uttryck, utmärkande är behovet av att bli behövd. Hur detta behov gestaltas hos arbetsnarkomanen kan liknas vid den psykiatriska störningen narcissism. Vi får också en beskrivning av de personlighetstyper som löper störst risk att drabbas av arbetsnarkomani.
Som vid alla andra typer av beroende gäller det för den drabbade att komma till insikt om konsekvenserna av sitt leverne. När vi når verklig självinsikt utvecklar vi också en sund självkänsla och ödmjukhet.
Boken avslutas med handgripliga tips till den som vill förändra sitt liv och sitt beteende, både på arbetsplatsen, inom familjen och inom sig själv. En väg till självinsikt, och därmed förändring, är att tänka framåt. Vi måste själva tänka över vad det är vi vill göra mer av, vad vi vill sluta med eller göra mindre av och sedan göra upp en handlingsplan för att genomföra det. Vi måste ta ställning till hur vi kan strukturera vårt arbete för att nå målen – hur vi kan bryta det destruktiva mönstret.
Boken riktar sig till alla intresserade av populärt hållen psykologi samt ledarskap och managementfrågor.
Lena Nevander Friström (1954–2008) var socionom och leg. psykoterapeut. Hon arbetade med ledarutveckling inom näringslivet, både i Sverige och internationellt, och var en ofta anlitad föreläsare. Hon var också verksam som privatpraktiserande psykoterapeut. Natur & Kultur har givit ut flera av hennes böcker: Fångad av arbete (1999), Kränkta människor samarbetar inte (2003), Om livet före döden (2004) samt ljudboken Men hallå! Vad väntar du på – livet är bara nu! (2006).
Natur & Kultur Bokförlaget 1:a 9789127072299 -
På kvinnors vis
Inbunden bok. Cura Bokförlag AB. 1:a uppl. 1996. 96 sidor.
Mycket gott skick. Pärm sliten lite på hörnen. Bladen med ny skick. Inga anteckningar. 15,6 cm x 14 cm. 163 gram. (låda20240229-2?0).
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789197264112
- Titel
- På kvinnors vis
- Författare
- Lena Maria Nordstrand
- Förlag
- Cura bokförlag och utb AB
- Utgivningsår
- 1995
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 500 g
- Språk
- Svenska
Cura Bokförlag AB 1:a 9789197264112 -
Heta arbeten : Grundbok
Häftad bok. Brandskyddsföreningen Sverige. 2018. 134 sidor.
Mycket gott skick. Pärm sliten lite på kanter, små spår efter raderad signatur. Bladen son nya med flera korta skrivna svar med kulspets. Rikt illustrerad med färf bilder. 23,9 cm x 16,9 cm. 339 gram. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789171445025
- Titel
- Heta arbeten : grundbok
- Författare
- Ullman, Harald - Brandskyddsföreningen Sverige
- Utgivningsår
- 2019
- Språk
- Svenska
Brandskyddsföreningen Sverige 9789171445025 -
Svenska impulser 1
Häftad bok. Sanoma Utbildning. 7:e tryckningen, 1:a uppl. 2015. 284 sidor.
Mycket gott skick. Pärm sliten lite på hörnen. Bladen med ny skick. Inga anteckningar. Oläst. 24,5 cm x 17,5 cm. 611 gram.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789162270728
- Titel
- Svenska impulser 1 se 9789152337899
- Författare
- Markstedt, Carl-Johan
- Förlag
- Sanoma Utbildning
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 280 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 178 x 246 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 607 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I Svenska impulser (upplaga 1) får eleverna arbeta med språk, litteratur, information, bild och film. Boken innehåller sex block: I blocket "Mot läsfåtöljen" får eleverna fundera över sig själva som läsare. "Ditt sätt att lära" stimulerar elevernas källkritiska blick och tänkande. "Ordet är ditt" tränar eleverna i den retoriska arbetsprocessen. "I skrivarverkstan" lär sig eleverna vad som utmärker olika texttyper såsom noveller, referat och reportage. "I bildens värld" arbetar eleverna med film och reklam. I "Koll på språket" får eleverna utforska sina attityder till språk, samt reflektera över språklig variation och språkriktighetsfrågor.
Sanoma Utbildning 7:e tryckningen, 1:a 9789162270728 -
Någon ser dig när du petar näsan
Häftad bok. Ordfront Galago Bokförlagen. 1:a uppl. 2010. 142 sidor.
Nära nyskick. Pytte små slitage på pärms kanter. Bladen med ny skick. Svartvitta teckningar. 23 cm x 21 cm. 446 gram.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789170375620
- Titel
- Någon ser dig när du petar näsan
- Författare
- Berglin, Jan
- Förlag
- Ordfront Förlag
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 142 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 211 x 230 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 450 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I över två decennier har Jan och Maria Berglins stornästa figurer vandrat genom Folkhemssverige. De har fått oss att upptäcka våra landsmän på nytt och gett oss andra infallsvinklar på hur man får fart på en saggig fikarast eller hur man står ut med alla matinköp och trista tevekvällar. Med aldrig sviktande träffsäkerhet och humor fångar de radhusidyllens sanna kärna.
Någon ser dig när du petar näsan är Jan och Maria Berglins femtonde album. Här finns både färska fyrrutingar och ensidesteckningar - dagsfärsk humor som aldrig blir inaktuell.
Ordfront Galago Bokförlagen 1:a 9789170375620 -
VVS-kunskap steg 1 ; VVS-kunskap steg 2 - Utb...
Övrigt tryckt och skrivet. Lundagrossisten. 142 sidor.
Nära nyskick. Klämhäftade broschyr. Bok 1) VVS-kunskap steg 1 : Ver. 2017-01-17, 51 sidor, 173 gram, rikt illustrerad med färg bilder. Bok 2) VVS-kunskap steg 2 : Ver. 2014-03-11 , 91 sidor, 293 gram, rikt illustrerad med färg bilder, diagramer, tabeller, formler etc. läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKLundagrossisten
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn