Your country and preferred language.

Select your country Select language

Denna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.

Menu
Sökalternativ
Stäng

Välkommen till Sveriges största bokhandel

Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.

  • Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
  • Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Sökträffar 61-90 av 6192 Spara sökningen som en Bevakning  
Visa endast

  • Konsten att tala : Övningsbok i praktisk retorik

    Konsten att tala : Övningsbok i praktisk reto...

    Häftad bok. Studentlitteratur AB. 2:a uppl. 2004. 148 sidor.

    Mer om ISBN 9789144038049

    Nära nyskick. Pärm sliten en aning på kanter. Bladen med ny skick. Inga anteckningar. 22,3 cm x 15,5 cm. 217 gram. (låda20240402-2?0).

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    20 dagar sedan
  • Människan och hennes symboler ( orig. titel : Man and His Symbols )

    Människan och hennes symboler ( orig. titel :...

    Pocketbok. Bokförlaget Forum. 1:a svenska uppl. 1984. 320 sidor.

    Mer om ISBN 9789137084800

    Mycket gott skick. Pärm sliten på kanter. Bladen bevarade med utmärkt skick. Inga anteckningar. Rikt illustrerad med svartvita foto. 20 cm … läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    20 dagar sedan
  • Kärlekens makt och tårar : En evig historia

    Kärlekens makt och tårar : En evig historia

    Inbunden bok. Norstedts Bokförlag. 1:a uppl. 1997. 336 sidor.

    Mer om ISBN 9789119702722

    Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Omslaget sliten lite på hörnen och tejpad. Pytte små slitage på pärms kanter. Bladen med ny skick. Inga anteckningar. Ol … läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    22 dagar sedan
  • Att hålla tal och ändå njuta av middagen

    Att hålla tal och ändå njuta av middagen

    Inbunden bok. Prisma Bokförlag. 2:a tryckningen, 1:a uppl. 1993. 87 sidor.

    Mer om ISBN 9789151825915

    Mycket gott skick. Pärm sliten lite på hörnen. Bladen med ny skick. Inga anteckningar. 20,5 cm x 12,9 cm. 186 gram. (låda20240402-2?0).

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    22 dagar sedan
  • Complete Conditioning for Golf

    Complete Conditioning for Golf

    Häftad bok. Human Kinetics Publishing. 196 sidor.

    ISBN 9780880119863

    Mycket gott skick. Språk : Engelska. Pärm sliten lite på hörnen. Bladen med ny skick. Inga anteckningar. Illustrerad med svartvita teckning … läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    22 dagar sedan
  • Golfhandboken ( orig. titel : Thr Golf Handbook )

    Golfhandboken ( orig. titel : Thr Golf Handbo...

    Inbunden bok. Rabén Prisma Bokförlag. 2:a tryckningen, 2:a uppl. 1998. 221 sidor.

    Mer om ISBN 9789151829036

    Mycket gott skick. Pärm sliten en aning på hörnen. Bladen med ny skick. Inga anteckningar. Väldigt rikt illustrerad med teckningar och foto … läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    22 dagar sedan
  • Современный англо-русский, русско-английский словарь для школьников: грамматика ( Словарь содержит более 35 000 наиболее употребительных слов и выражений английского языка, представляющих общеупотребительную, школьную и молодежную лексику. В грамматическом справочнике излагаются основные правила английской грамматики. Словарь предназначен для школьников, абитуриентов, студентов и всех изучающих английский язык самостоятельно )

    Современный англо-русский, русско-английский...

    Inbunden bok. Издательство: Айрис-Пресс. 6-е издание uppl. 2006. 736 sidor.

    ISBN 9785811220618

    Mycket gott skick. Переплет немного потерт по углам. Лезвия в отличном состоянии. Никаких примечаний. 3 телефонных номера, написанные на по … läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    22 dagar sedan
  • Att leva sin sanning

    Att leva sin sanning

    Häftad bok. Stjärnfall Bokhandel. 1:a uppl. 1997. 156 sidor.

    Mer om ISBN 9789197241601

    Mycket gott skick. Pärm sliten lite på kanter. Bladen med utmärkt skick. Inga anteckningar. 21 cm x 13,5 cm. 198 gram. (låda20240402-2?0).

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    22 dagar sedan
  • Sisu - i klassrummet - Fem framgångsfaktorer från Finland ( ny CD-skivan ingår ) ( innehåll : Förord ; Innehållsförteckning ; Inledning ; Teoretisk del : Kap. 1) En vanlig skoldag i Sverige ; Kap. 2) En vanlig skoldag i Finland ; Kap. 3) Den svenska och finska skolan - lika, men ändå olika : Att arbeta som lärare i Finland respektive Sverige ; De fyra första framgångsfaktorerna ; Begrepp i boken ; Baskunskaper - nyckeln till vidare studier ; Skolor, representerade i boken ; Kap. 4) Kartläggning, dokumentation och stödåtgärder : KEHU-modellen ; Kap. 5) Mål. krav och spelregler : DEn svenska läroplanen ; Den finska läroplanen ; Profil för goda kunskaper ; Fördelar och nackdelar med svensk respektive finsk läroplan ; Spelregler ; Kap. 6) Elevbedömning och betyg : Finska vitsordsskalan ; Verbal bedömning ; Bedömning av uppförande ; Elevens självvärdering ; Uooföljning av prov ; Utvecklingssamtal ; Elevbedömning i praktiken ; Kap. 7) Styrning och struktur : Styrning och struktur på skolnivå ; Styrning och struktur i skoldagen ; Styrning och struktur i undervisningen ; Styrning och struktur i undervisningsmaterial ; Styrning och struktur i elevernas arbeten ; Kap. 8) Kärlek, glädje och respekt : Finsk lärare och svensk lärare ; Mål, krav och spelregler ; Styrning och struktur ; Kartläggning, dokumentation och stödåtgärder ; Kontrollstationer med elevbedömning ; Vinster ; Praktisk del : Kap. 9) Tala, läsa och sktriva ; Tre färdigheter som hör samman ; Att tala och berätta ; Att läsa ; Att skriva ; Rättstavning ; Att "forska" ; Att tala två eller flera språk ; Avslutning ; Sidhänvisning till övningar ; Innehåll, CD-skiva ; Litteraturförteckning )

    Sisu - i klassrummet - Fem framgångsfaktorer...

    Inbunden bok. Epago / Gleerups Utbildning AB. 1:a uppl. 2009. 192 sidor.

    Mer om ISBN 9789140666871

    Nyskick. Se innehåll som ligger inom parenteser på titel rutan där uppe! Oläst. CD-skivan ingår. 21,6 cm x 15,4 cm. 357 gram. (låda202402-2?0).

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    22 dagar sedan
  • Sustainability handbook

    Sustainability handbook

    Häftad bok. Studentlitteratur AB. 1:a uppl. 2012. 201 sidor.

    Mer om ISBN 9789144075495

    Mycket gott skick. Pärm sliten lite på hörnen. Ägarsignatur med kulspets på pärms insidan. Vidare inga anteckningar. Bladen med utmärkt ski … läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    22 dagar sedan
  • Optimal viktminskning

    Optimal viktminskning

    Häftad bok. NGruppen Bokförlag. 1:a uppl. 2013. 260 sidor.

    Mer om ISBN 9789174379303

    Mycket gott skick. Pärm sliten på hörnen. Bladen med utmärkt skick, några en aning utvickta hörnen på de första 3 bladen. Inga anteckninga … läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    22 dagar sedan
  • De 100 bästa pastasåserna ( orig. titel : The Top One Hundred Pasta Sauces )

    De 100 bästa pastasåserna ( orig. titel : The...

    Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 1:a svenska uppl. 1991. 128 sidor.

    Mer om ISBN 9789137100432

    Mycket gott skick. Mycket gott skick. Pärmen sliten minimalt på hörnen. Bladen bevarade i utmärkt skick. Illustrerad med färg teckningar. 2 … läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    22 dagar sedan
  • Överflödets samhälle ( orig. titel : The Affluent Society ) ( innehåll : Överflödets samhälle ; Den konventionella klokheten ; Nationalekonomin och hopplöshetens tradition ; Den osäkra tillförsikten ; Den amerikanska sinnesarten ; Den maxistiska kritiken ; Bristen på jämlikhet ; Ekonomisk trygghet ; Produktionens centrala betydelse ; Konsumentefterfrågans imperativ ; Beroendeeffekten ; Illusionen om nationell trygghet ; I produktionen nedlagda intressen ; Indrivningsmannen kommer ; Inflationen ; Den penningpolitiska illusionen ; Produktionsstegring eller stabila priser ; Den sociala balansens teori ; Balans mellan investeringarna ; Övergången ; Trtygghet oberoende av produktionen ; Att återställa balansen ; Fattigdomens nya ställning ; Arbetet, fritiden och den nya klassen ; Om fred och trygghet )

    Överflödets samhälle ( orig. titel : The Affl...

    Häftad bok. Tidens Bokfölag. 1:a uppl. 1959. 366 sidor.

    Mycket gott skick. Pärm sliten väldigt mycket på hörnen och kanterna. Bladen med bra skick, Många understrukna meningar och korta antecknin … läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    22 dagar sedan
  • Att återställa ordningen : Könsmönster och förändring i arbetsorganisationer

    Att återställa ordningen : Könsmönster och fö...

    Häftad bok. Boréa Bokförlag. 2:a bearbetade uppl. 2009. 390 sidor.

    Mer om ISBN 9789189140615

    Mycket gott skick. Pärm sliten lite på kanter. Bladen nästan med ny skick. Inga anteckningar. 21,5 cm x 13,9 cm. 482 gram. (låda20240402-2?0).

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    22 dagar sedan
  • The End of Atlantis: New Light on an Old Legend

    The End of Atlantis: New Light on an Old Lege...

    Häftad bok. Paladin Publishing. Fifth Printing uppl. 1974. 187 sidor.

    Mycket gott skick. Språk : Engelska. Pärm sliten lite på kanter. Bladen med utmärkt skick. Inga anteckningar. Illustrerad med färg foto, te … läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    22 dagar sedan
  • Samtalets konst - Något om studiecirkelns metoder ( innehåll : örord ; Ord med skiftande innebörd ; Den ideala studiecirkeln och de andra ; I begynnelsen ; Förebilder ; Olika sätt att "yttra sig" ; Kan man lära något genom samtal? ; Samtal eller diskussion? ; De tre momenten ; Skadlig vidskepelse ; Ledarens roll ; Studoeplanen ; Ett gammalt oskick ; Olika sätt att fråga ; Anekdoten och fallet ; Några svåra individer ; Trenne regler , Olika slags "framställning" ; Resultat? ; Bästa fortsättningen ; Litteratur )

    Samtalets konst - Något om studiecirkelns met...

    Övrigt tryckt och skrivet. Arbetrnas Buldningsförbunds Centralbyrå, Stockholm / Faksimiltryck utgiven av ABF. 3:e omarbetade uppl. 1984. 32 sidor.

    Mycket gott skick. Se innehåll som ligger inom parenteser på titel rutan där uppe! Klämmhäftad broschyr. Pärm sliten lite på kanter. Bladen … läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    24 dagar sedan
  • Stress & välbefinnande - livets balansgång ( innehåll : Stress hjälper dig att överleva och utvecklas! ; Du behöver positiv stress ; Stress - vardagsord med negativ klang ; Lär känna din stress! ; Var lojal mot ditt eget välbefinnande! ; Prioriteringar och goda vardagsvanor är färskvara ; Helhet och överblick ; Kropps- och själsvård för bättre kundvård ; Trött och irriterad av stillasittande arbete? ; Mat och dryck ger dig kraft att leva och arbeta! ; Minska ditt mentala varvtal! ; Enkel avspänningsövning ; Upptäck pauserna i vardagen! ; Du själv och dina tankar ; Våga be om hjälp! ; Skapa ett gott liv )

    Stress & välbefinnande - livets balansgång (...

    Övrigt tryckt och skrivet. Bankhälsan. 1:a uppl. 27 sidor.

    Nära nyskick. Klämmhäftad broschyr. Illustrerad med färg teckningar. Pytte små slitage på pärms kanter. Bladen med ny skick. Inga ante … läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    25 dagar sedan
  • En liten bok om IVF ( in vitro fertilisering ) ( innehåll : Inför brhandlingen ; Hormonstimulering ; Vad sker vid en naturlig befruktnig? ; Stimulering och injektionsteknik ; Ägguttag ; Befruktning och odling ; Embryoåterförande ; Frysning av embryon , Graviditet ; Avbruten behandling ; Risker och biverkningar ; Möjligheten att bli gravid ; Några sista ord.. ; En liten ordlista )

    En liten bok om IVF ( in vitro fertilisering...

    Övrigt tryckt och skrivet. Merck AB. 1:a uppl. 2011. 22 sidor.

    Mycket gott skick. Klämmhäftad broshyr. Illustrerad med färg teckningar. Pärm sliten lite och svagt utvikt. Bladen med ny skick. Inga antec … läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    25 dagar sedan
  • The Evaluation and Monitoring of Public Action on Tobacco - Smoke-free Europe: 3 ( Contents : Introduction ; Monitoring and evaluation indicators ; Essential indicators ; Recommended indicators ; Facultative indicators ; Quantitative surveys on smoking ; Advantages and drawbacks of quantitative surveys ; Population groups to be studied ; Sampling methods ; Sample size ; Questionnaires ; Processing and presenting the data from quantitative surveys ; Qualitative surveys on tobacco use ; Their value ; The techniques used ; A study plan ; A case study ; Conclusion ; Annex 1. Questionnaires )

    The Evaluation and Monitoring of Public Actio...

    Häftad bok. WHO Regional Office for Europe & Commission of the European Communities. 1:a uppl. 1987. 46 sidor.

    Mycket gott skick. Språk : Engelska . This booklet is part of a series written to support the Action Plan on Tobacco adopted by the World … läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    25 dagar sedan
  • Thai Buddhism : Monk Chat program ( content : What is Buddhism? ; Who was the Buddha? ; Who or what is a Buddhist monk? ; Monk's duties : Personal duties ; social duties ; Monk's daily routine : Forest monk ; Short term monk ; Purpose of ordination ; Monk's education ; Buddhism in Present - Day Thailand ; Buddhism and Thai society ; Buddhism för Worldly People ; Change Yourself ; The Setting up of Mindfulness

    Thai Buddhism : Monk Chat program ( content :...

    Häftad bok. Academic Affairs Maha Chulalongkorn Rajavidyalaya Buddhist University (MCRU) (Thai: มหาวิทยาลัยมหาจุฬาลงกรณราชวิทยาลัย Chiang Mai, Thailand. 68 sidor. …

    Mycket gott skick. Språk : Engelska. Klämmhäftad broschyr. Pärm sliten lite på kanter och hörnen. Bladen med utmärkt skick. Inga anteckning … läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    25 dagar sedan
  • Русские волшебные сказки ( 11 сказки : Иван-царевич и серый волк ; Терёшечка ; Чивы, чивы, чивычок ; Мальчик-с-пальчик ; Чернушка ; Сказка о молодильных яблоках и живой воде ; Морозко ; Царевна-змея ; Василиса Прекрасная ; Двое из сумы ; Снегурочка )

    Русские волшебные сказки ( 11 сказки : Иван-ц...

    Inbunden bok. Издательство: Проф-Пресс. 2018. 144 sidor.

    Nära nyskick. Язык : Русский . Переплет слегка потерт по углам. Лезвия в новом состоянии. Никаких примечаний. Наверное, непрочитано. Б … läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    26 dagar sedan
  • Kalle och Hobbe ( Utvalda godbitar ur tidningen Serie-Paraden 3/96 - 10/96 )

    Kalle och Hobbe ( Utvalda godbitar ur tidning...

    Häftad bok. Semic Bokförlag. 1:a uppl. 1997. 50 sidor.

    Mer om ISBN 9789153013198

    Mycket gott skick. Klämmhäftad. Pärm sliten på kanter. Bladen med utmärkt skick. Inga anteckningar. Färg teckningar. Stor format : 29,5 cm x 22 cm. 140 gram.

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    26 dagar sedan
  • Läkare om tobak - Ett tobakpolitiskt program från Sveriges Läkarförbund 1995 ( innehåll : Inledning ; Bakgrund ; Tobaksvanor förr och nu : Historik ; Svenska folkets tobaksvanor ; Utbildning ; Bostadsort ; Ungdomars tobaksvanor ; Nikotin - en drog : Nikotinets effekter på centrala nervsystemet ; Nikotinberoende ; Behandling av nikotinberoende ; Kvinnors rökvanor ; Tobaksbruk och hälsa : Hjärt- och kärlsjukdomar ; Lungcancer ; Andra cancerformer ; Samverkan med andra cancerframkallande ämnen ; Kroniska lungsjukdomar ; Övriga sjukdomar och obehag ; Passiv rökning ; Effekt på foster ; Tobak och arbetsmiljö : Allmänt ; Passiv rökning ; Kombinationseffekter ; Tobak och lagstiftning - internationella aspekter : Lagstiftning ; Prispolitik ; varningstexter och kontroll av tobakens innehåll ; Försäljningsrestriktioner ; Rökrestriktioner ; Den svenska tobakslagen : Rökfria miljöer ; Begränsning av rökning i arbetslokaler ; Varningstexter ; Marknadsföring ; Produktkontroll ; Tillsyn ; Överväganden ; Läkaren och rökaren : Hur mycket skall lökaren engagera sig i patientens tobaksvanor? ; Läkaren och närmiljön : Hälso- och sjukvården ; Barn- och ungdomsmiljön : Hemmet ; Barnomsorgen och fritidsverksamheten ; Skolan ; Idrotten och nöjeslökaler ; Läkaren och samhället : Utbildning ; Läkare mot tobak ; Forskning ; Exempel på samhällsåtgärder . målinriktad tobakspolitik ; Prisinstrument ; Marknadsföring ; Skattefri försäljning och införsel ; Tobaksförsäljning till barn och ungdom ; Dopingfrågan ; Tobaksrökning i gemensamma lokaler ; Produktkontroll ; Internationella regler ; Sammanfattning och förslag till åtgärder )

    Läkare om tobak - Ett tobakpolitiskt program...

    Häftad bok. Sväriges Läkarförbund. 1:a uppl. 1995. 31 sidor.

    Mycket gott skick. Se innehåll sim ligger inom parenteser op titel rutan där uppe! Klämmhäftad broschyr. Pärm sliten lite på kanter. Bladen … läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    26 dagar sedan
  • Koll på matematik Förskoleklass

    Koll på matematik Förskoleklass

    Häftad bok. Sanoma Utbildning AB Bokförlag. 3:e tryckningen, 1:a uppl. 2019. 72 sidor.

    Mer om ISBN 9789152346594

    Mycket gott skick. Pärm sliten lite på kanter. Alla uppgifter ifyllda med blierts och färg träpennor. Stor format : 29,7 cm x 21 cm. 283 gram.

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    26 dagar sedan
  • Utkik 7-9 Historia

    Utkik 7-9 Historia

    Häftad bok. Gleerups Utbildning AB. 5:e tryckningen, 1:a uppl. 2013. 360 sidor.

    Mer om ISBN 9789140675606

    Mycket gott skick. Pärm sliten på kanter. Bladen med utmärkt skick. Inga anteckningar. Utgallrad ur bibliotek. 24 cm x 19,5 cm. 778 gram.

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    26 dagar sedan
  • Det var en norrman, en apa och Bellman ( 666 st. vitsar ; innehåll : Norgevitsar ; Manligt / kvinnligt ; Djurlikt ; Bellmanhistorier ; Familjeliv ; Uteliv ; I skolan ; Lagens långa arm ; Apvitsar ; Minnesvärda möten & samtal ; Hos doktorn ; I yrkeslivet ; Förr i tiden ; Magstarkt ; Vitsigt )

    Det var en norrman, en apa och Bellman ( 666...

    Inbunden bok. Bokförlaget Semic. 1:a uppl. 2009. 176 sidor.

    Mer om ISBN 9789155254896

    Nära nyskick. Pytte små slitage på pärms hörnen. Bladen med ny skick. Inga anteckningar. 23,3 cm x 15,6 cm. 349 gram.

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    26 dagar sedan
  • Den flygande musen ( orig. titel : The Flying Mouse )

    Den flygande musen ( orig. titel : The Flying...

    Inbunden bok. Damm Bokförlag / The Walt Disney Company. 1:a svenska uppl. 2006. 44 sidor.

    Mer om ISBN 9789171305169

    Mycket gott skick. Pärm sliten lite på hörnen. Bladen med utmärkt skick. Inga anteckningar. Rikt illustrerad med färg teckningar. 23,8 cm x 16,3 cm. 226 gram.

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    26 dagar sedan
  • Behåll vikten med GI ( de 20 recept är (innehåll) : Förord ; Behåll vikten med GI : Varför är det så svårt att behålla sin nya vikten? ; Vad är GI? ; Glykemiskt index ; Faktorer som påverkar GI-värdet ; Högt och lågt blodsocker ; GI och viktstabilitet ; Kroppens förbränningsmotor ; Smarta tips för ett stabilt blodsocker : Ät regelbundet ; Second meal ; Sura livsmedel ; Kall mat ; Fibrer ; Måltidens sammansättning ; Glykemisk belastning ; Strukturen i livsmedel ; Mängden kolhydrater ´; Hur viktig är vågen? ; En sund kost för en sund kropp ; Din personliga strategi ; Viktstabilitet och stress ; Tänk GI-rätt i din vardag! ; Kolhydrater ; Musklernas energi och hjärnans bränsle ; Vilka kolhydrater får jag äta när jag vill behålla vikten? ; Ska jag hoppa över kolhydraterna? ; Får man äta potatis? ; Protein ; Protein och viktstabilitet ; Kan man bli tjock av protein? ; Hur mycket protein ska man äta? ; Kan man äta för mycket protein? ; Animaliska proteinkällor eller vegetabiliska - kött eller kikärter? ; Hur är det med korv, fiskpinnar och köttbullar? ; Fett : Ät rätt fett för optimal fettförbränning ; Tillräckligt med fett för minskat sötsug ; Hur mycket fett ska man äta? ; Därför fungerar inte den fettsnåla kosten ; Skillnaden mellan olika typer av fett : Mättat fett ; Omättat fett ; Härdat fett / transfett ; Smör eller margarin? ; Vilka oljor är bra? ; Grönsakernas betydelse för viktstabilitet : Hur viktiga är grönsakerna när man vill behålla vikten? ; Mat med stor volym, mycket mättnad och lite kalorier ; Så får du enkelt med de nyttigaste grönsakerna i vardagsmaten ; Kökshjälpen : Ångkokare ; Silikonduk ; Stavmixer ; Zestjärn ; Ät grönsaker efter säsong ; Goda grönsaksrätter - så mycket mer än bara sallad ; En bra start på dagen ; Hur påverkar frukosten resten av dagen? ; 3 frukosttips med perfekt fördelning mellan kolhydrater, protein och fett ; För frukostälskare ; För morgontrötta ; För yoghurtälskare ; Mellanmål : Ät regelbundna måltider för viktstabilitet ; Kritiska stunder för blodsockerfall och sötsug ; Att förekomma blodsockerfall ; Vad ska man äta till mellanmål? ; En bra lunch : Bra luncher för viktstabilitet ; Hur ska jag tänka när jag äter lunch ute? ; Vad händer om jag hoppar över lunchen? ; Bra matlådeluncher ; En sund middag ; Kolhydrattratten ; Varm mat mättar bar ; Att avrunda en måltid ; Nyttig mat på kortast möjliga tid ; Kvällsmat och viktstabilitet ; Hur sent kan man äta? ; Hur hanterar jag mitt sötsug på kvällarna? ; Ett organiserat kvällsmål ; Hur mycket mat behöver jag? ; Behöver jag räkna kalorier? ; Hur stor är en lagom portion? ; Beräkna hur mycket energi du gör av med ; Skriv matdagbok ; Finns det mat som höjer fettförbränningen? ; Kryddor ; Kanel ; Protein och fettförbränning ; Vätska och fettförbränning ; Ska man ha "ätardagar" ? ; Förbjuden mat ; Välj dina sockerkalorier med omsorg ; Pröva nya alternativ ; Behåll vikten med rätt motion ; Måste man motionera för att hålla vikten? ; Vilken träningsform är bäst för viktstabilitet? ; Hur ofta ska man träna? Hur effektiv är vardagsmotionen? ; Bättre att äta mer och att röra sig mer ; Motivation och viktstabilitet : Hitta dina motivationshöjare ; Ta tag i det i tid ; Hur hanterar du dina fallgropar? När blir du nöjd? Beröm dig själv! ; Bra matdagar ; Matförslag till 5 dagar -shemma ; Ditt nya skafferi ; Skafferiet ; Kyskåpet ; Frysen ; Andra bar saker att ha hemma ; Recept : Bra luncher : Ljummen kycklingpasta sallad ; Lax i ugn med quinoasallad och limeyoghurt ; Chiliconquorn ; Karibisk kamutsallad med räkor ; Kyckling i ugn med dinkelrisotto ; Bra middagsmat : Supersoppan ; Smarriga fiskbiffar med Marias morotstagliatelle ; Ugnsrostade grönsaker med valfritt tillbehör ; Omelett med avokadosallad ; Bra mellanmål : Matig macka ; Mellanmålsmoothie ; Apelsinkeso ; Nyttiga desserter : Suss snöbollar ; En annorlunda hälsotårta ; Äpplen i ugn med rostade nötter och vaniljkesella ; Snacks & bröd : Äppelchips ; Dinkelfrallor ; Meny för 4 personer : Avokadosalsa med pinjenötter ; Lyxig räkpanna ; Aprokoskompott med yoghurt och valnötter ; Sammanfattning ; Receptregister )

    Behåll vikten med GI ( de 20 recept är (inneh...

    Inbunden bok. Fitnessförlaget. 1:a uppl. 2007. 128 sidor.

    Mer om ISBN 9789185225781

    Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Se namnen på de 20 recept och innehållförteckning som ligger inom parenteser på titel rutan där uppe! Pärm sliten lite p … läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    26 dagar sedan
  • ABC-klubben FK Arbetsbok ( innehåll : Grannarna ; Hickeman ; Polly vill ha kex! ; Tyrannosaurus rex ; Valles verkstad lagar allt ; Den goda tvillingen ; Ett monster i garderoben ; Skolbesök ; Kojan ; Rektorns knä ; Astas mästerliga plan ; Lyckostjärnan ; Bokstavssidor med start bakifrån i boken )

    ABC-klubben FK Arbetsbok ( innehåll : Grannar...

    Häftad bok. Natur & Kultur Bokförlaget. 12:e tryckningen, 1:a uppl. 2021. 64 sidor.

    Mer om ISBN 9789127422070

    Mycket gott skick. Pärm sliten på kanter. Bladen med utmärkt skick fast många uppgifter ifyllda med blierts. 27 cm x 20 cm. 202 gram.

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    26 dagar sedan
  • Matte Direkt Borgen Grundbok 5B Ny upplaga ( innehåll : 6.Tal : Borggården ; Diagnos ; Rustkammaren ; Tornet ; Sammanfattning ; Utmaningen ; 7. Bråk : Borggården ; Diagnos ; Rustkammaren ; Tornet ; Sammanfattning ; Utmaningen ; 8. Procent : Borggården ; Diagnos ; Rustkammaren ; Tornet ; Sammanfattning ; Utmaningen ; 9. Decimaltal : Borggården ; Diagnos ; Rustkammaren ; Tornet ; Sammanfattning ; Utmaningen ; 10. Geometri : Borggården ; Diagnos ; Rustkammaren ; Tornet ; Sammanfattning ; Utmaningen ; Repetition ; Faktasida ; Register ; Bildförtäckning )

    Matte Direkt Borgen Grundbok 5B Ny upplaga (...

    Häftad bok. Sanoma Utbildning. 2:a tryckningen, 2:a uppl. 2013. 160 sidor.

    Mer om ISBN 9789152308912

    Mycket gott skick. Pärm sliten på kanter. Bladen med utmäörkt skick. Några anteckningar med blyerts. 24 cm x 19 cm. 389 gram.

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    27 dagar sedan