-
Boken om Yoga : hur man får kropp och själ i...
Häftad bok. Läsförlaget. 1 uppl. 2006. 160 sidor.
Gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 1405468084
- Titel
- Boken om Yoga : hur man får kropp och själ i balans och harmoni
- Författare
- Christina Brown
- Förlag
- Läsförlaget
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Spiral
- Mått
- 175 x 227 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 534 g
- Språk
- Svenska
Läsförlaget 1 1405468084 -
Löpning : motion, träning, tävling
Häftad bok. Stockholm : AWE/Geber. 1980. 89 sidor.
Gott skick. Liten fläck på baksidan.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9120067054
- Titel
- Löpning : motion, träning, tävling
- Författare
- Kvalheim, Arne - Torgersen, Leif - Strand, Lennart
- Förlag
- Stockholm : AWE/Geber
- Utgivningsår
- 1980
- Språk
- Svenska
Stockholm : AWE/Geber 9120067054 -
Yoga för gravida : och nyblivna mammor
Inbunden bok. B Wahlströms. 1 uppl. 2005. 160 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9132331495
- Titel
- Yoga för gravida : och nyblivna mammor
- Författare
- Francoise Barbara Freedman
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 190 x 241 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 668 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Graviditeten kan vara en omvälvande och ytterst personlig upplevelse. Med yoga kan du bygga upp styrka och inre balans som hjälper dig att klara av graviditet, förlossning och moderskap. Oavsett om du är vältränad eller ej kan du få stor nytta och glädje av yoga.
Olika yogainriktningar har olika principer för hur klassiska yogaställningar anpassas till gravida, men alla betonar de vikten av avslappning och försiktighet. Här presenteras yogaställningar som är särskilt anpassade till graviditetens olika skeden och den tidiga graviditeten beskrivs extra noga.
Allteftersom fostret växer kan du använda yoga för att slappna av, bli starkare och spänstigare. Med hjälp av yoga och enkla andningsövningar minskar förlossningens påfrestningar. Yoga- och avslappningsövningarna skapar dessutom välbefinnande även efter födseln.
Françoise Barbira Freedman är medicinsk antropolog vid universitetet i Cambridge, fyrabarnsmamma och grundare av Birthlight, en organisation som förespråkar en mjuk hantering av graviditet, födsel och spädbarn genom yoga.
B Wahlströms 1 9132331495 -
The Synbiotic Lifestyle - Kokboken - Kunskap...
Inbunden bok. 218 sidor.
ISBN 9788799783465
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Hälsning i första uppslaget.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
9788799783465 -
Stora boken om sjuka barn 0-6 år
Inbunden bok. Vi föräldrar. 2009. 280 sidor.
ISBN 9789186187156
Mycket gott skick. Skyddsomslag i hyggligt skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Vi föräldrar 9789186187156 -
Ätstört : en antologi om ätstörningar, fett,...
Pocketbok. ETC Förlag. 1 uppl. 2011. 319 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185949243
- Titel
- Ätstört : en antologi om ätstörningar, fett, mat och makt
- Författare
- Ahlsdotter, Maria - Nielsen, Mika - Hård, Hanna Hannes
- Förlag
- ETC Förlag
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 319 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 176 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Av någon anledning duger sällan den kropp vi har. Att vi lever i en tid av extrem utseendefixering undgår ingen. Media rapporterar ständigt om svältande kändisar, om nya rön i bantningsträsket och om nya sätt att med hjälp av träning, kirurgi eller andra medel skapa den där kroppen som är målet och som av någon anledning helt enkelt aldrig är den vi redan har.
Den här antologin vill vara en möjlighet för oss som genom våra kroppar och/eller ätstörningar betraktats som objekt, patienter eller offer att ta plats som subjekt, vara de som
ställer diagnos och levererar analys.
Ätstört är det samtal vi själva saknat. Här talar vi inte bara om vår vardag som feta och ätstörda, utan som feminister, som människor med politiska blickar på det mest privata.
Medverkande: Maria Ahlsdotter, Maria Andersson Vogel, Samira Ariadad, Amanda Carlsson, Ulrika Dahl, Rikard Friberg von Sydow, Tova Gerge, Christina Gratorp, Mina Gäredal, Hanna Hannes Hård, Anna Johansson, Anna Jörgensdotter, Maria Lönn, Mika Nielsen, Karin Kaj Olsson, Susanna Petersdotter, Adrian Repka, Lena Sohl, Lotti Törnros, Maria Margareta Österholm
ETC Förlag 1 9789185949243 -
Själslig healing : andliga verktyg som främja...
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 2011. 224 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153434504
- Titel
- Själslig healing : andliga verktyg som främjar hälsa och välbefinnande
- Författare
- Browne, Sylvia
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 224 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 230 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 440 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Själslig healing är en bok om självhealing och som till största delen består av budskap från Sylvia Brownes andliga guider, budskap som nedtecknats i samband med undersökande sessioner då Sylvia befunnit sig i trans. Sylvia delar också med sig av sina innovativa och beprövade healingmetoder som riktar sig till cellminnet och de formbildande fälten. Sylvia Browne är ett av vår samtids mycket få m
Ica Bokförlag 9789153434504 -
Reumatism
Häftad bok. Karolinska Institutet University Press. 1 uppl. 2006. 160 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9185565024
- Titel
- Reumatism
- Författare
- Johan Frostegård
- Förlag
- Karolinska Institutet University Press
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 137 x 213 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 336 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vad menas egentligen med reumatism? På denna fråga finns tyvärr inget enkelt svar: inom reumatologin samsas ett åttiotal diagnoser, med allt från lindriga övergående besvär till akuta och livshotande sjukdomstillstånd.
Reumatiska sjukdomar drabbar både unga och gamla. De yttrar sig på flera olika sätt, men inflammation och smärta är typiska symptom. Vad innebär det att leva med en reumatisk sjukdom, som drabbad eller som anhörig?
Reumatism är en mycket läsvärd och innehållsrik bok som ingående beskriver de olika reumatiska sjukdomarna och smärttillstånden med symtom, diagnos, behandling och prognos. Även etiska aspekter i mötet mellan patient och läkare berörs, liksom de reumatologiska sjukdomarnas historia och vad som händer på forskningsfronten.
Vackra och pedagogiska illustrationer, bland annat foton tagna av Lennart Nilsson, kompletterar den lättillgängliga texten, och i slutet av boken finns en litteraturlista och ett register med ordförklaringar.
Karolinska Institutet University Press 1 9185565024 -
Massagesagor : beröring som ökar ditt barns l...
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2009. 85 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153432616
- Titel
- Massagesagor : beröring som ökar ditt barns lugn, empati, kreativitet och självkänsla
- Författare
- Wikander, Sara
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 85 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 220 x 287 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 523 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att massera varandra är att säga
"Jag tycker om dig!"
Intresset för barnmassage växer stadigt. Många förskolor och skolor arbetar idag med så kallad kompismassage, då barnen masserar varandra med rörelser som är kopplade till en liten berättelse, en massagesaga. Att massera på detta sätt är enkelt och roligt och beröring i form av massage har många positiva effekter på barns hälsa och utveckling: Den minskar aggressivitet och oro, gör barnen lugna, harmoniska och mer empatiska, ökar kreativiteten och koncentrationsförmågan och utvecklar barnens kroppskännedom och självkänsla.
Denna bok bjuder på tolv massagesagor som utgör en perfekt grund för föräldrar som vill massera sina barn, eller för syskon som tycker om att massera varandra. I sagorna får vi följa Leo och Nora på olika äventyr: de bygger lådbil, flyger luftballong över savannen, vandrar i trollskogen, hjälper tomten och upplever massor av andra roliga och spännande saker. Förutom sagotexterna innehåller boken färgglada illustration för barnen att titta på medan de blir masserade och lättfattliga, pedagogiska beskrivningar av de massagerörelser som hör till varje saga.
Med Massagesagor är det är bäddat för många mysiga och glada stunder i familjen!
Boken lämpar sig även utmärkt för användning i förskola och skola.
Ica Bokförlag 1 9789153432616 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Parträna med Paolo Roberto : 8 hemträningspro...
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2009. 100 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630160
- Titel
- Parträna med Paolo Roberto : 8 hemträningsprogram
- Författare
- Roberto, Paolo
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 100 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 202 x 226 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 507 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- De två största hoten mot formen är tiden och partnern. Jag var tvungen att få med Lena i träningen för att inte bli en soffpotatis, och nu pushar vi varandra på kvällarna. Paolo RobertoMånga tycker att det är svårt att ta sig till gymmet när de samtidigt ska hinna med jobb, partner och familj. Efter succéträningsboken Träna en kvart om dagen med Paolo Roberto kommer nu Parträna med Paolo Roberto där Paolo visar hur du enkelt kan få ett tidseffektivt och utmanande träningspass i hemmet med din partner. Tillsammans med sin fru Lena bjuder Paolo på de bästa tipsen om hur du kommer igång och hur du lättast lägger pusslet med arbete, träning, barn och partner.Men framför allt är det här en övningsbok, med 8 träningsprogram och 60 enkla och effektiva hemträningsövningar som du kan anpassa efter hur vältränad du är. Och det enda redskap du behöver är partnern.
Fitnessförlaget 9789173630160 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Fetma/fedme : en nordisk lärobok
Häftad bok. Studentlitteratur AB. 2 uppl. 2009. 372 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 914401290x
- Titel
- Fetma/fedme : en nordisk lärobok
- Författare
- Andersen, Teis - Rissanen, Aila - Rössner, Stephan
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 372 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 500 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Överallt i världen, liksom även i Norden, ökar prevalensen av fetma hos såväl barn som vuxna. Det har blivit alltmera uppenbart att fetma måste ses som en kronisk sjukdom såsom psoriasis, reumatism, schizofreni eller astma. Behandlingsresultaten måste beskrivas i likartade termer. I kombination med kost, motion och livsstilsråd är det dock troligt att läkemedelsbehandling kan komma att hjälpa många feta individer till en drägligare tillvaro och samtidigt också minska fetmaassocierade komplikationer.
Läs mer om boken på studentlitteratur.se
Studentlitteratur AB 2 914401290x -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172320925
- Titel
- Gå ner i vikt med kognitiv beteendeterapi : den dokumenterat framgångsrika metoden
- Författare
- Stahre, Lisbeth
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 174 sidor
- Bandtyp
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Forskningsstudier vid Karolinska Institutet visar att den här metoden ger både viktminskning och bestående viktnedgång. För första gången får läsaren kunskaper om de verkliga bakomliggande orsakerna till övervikt. Genom råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi visas här hur man varaktigt går ner i vikt och sedan behåller viktnedgången. Forskningsresultaten har väckt internationellt intresse och efterfrågan.
Boken tar upp frågor som: Varför äter jag fel när jag vet hur jag ska äta rätt? Varför står jag inte emot suget efter att stoppa i mig något? Vad beror det på att jag inte kan behålla viktnedgången? Svaret är att övervikt i första hand inte handlar om mat utan om stress och negativa tankemönster. Ofta har man alltför stora krav på sig själv i kombination med en negativ självbild, vilket leder till känslor av irritation, besvikelse, oro, hopplöshet - känslor som kompenseras med ätande.
Boken innehåller konkreta råd och lättillgängliga tekniker från kognitiv beteendeterapi. Det grundläggande 9-stegsprogrammet ger kunskaper om hur man stärker självkänslan, förändrar negativa tankemönster, löser vardagsproblem och förändrar sitt ätbeteende långsiktigt. Och det väl avvägda kostprogrammet innehåller fräscha och allsidiga recept - bra mat som passar hela familjen.
Månpocket 9789172320925 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9137124161
- Titel
- Sova gott
- Författare
- Gemzell, Gottfried
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 157 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 172 x 208 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 531 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Allt fler svenskar lider av sömnproblem. Den långa, mörka vintern är en tid då många är konstant trötta. Antingen har vi svårt att somna eller så vaknar vi inte när vi ska. Några sover ytligt och oroligt, andra plågas av mardrömmar. Sova gott gör själva sovandet till en konst. Det är både njutningsfull läsning och en praktisk handbok för alla som önskar att de sov bättre. Här avhandlas allt som rör den goda sömnens förutsättningar och de är många: Hur ska sovrummet vara beskaffat; hur förbereder man sig bäst för en riktigt god natts sömn och hur ser man till så att man inte vaknar upp på fel sida? Hur fungerar det där med drömmar; behöver vi verkligen sova så mycket som vi gör och hur var det egentligen med de där fåren? Vad händer när klockan på väggen inte stämmer med den biologiska, hur hanterar man jet lag och vad är hemligheten bakom den effektiva tuppluren? Dålig sömn leder inte bara till trötthet. Sänkt immunförsvar, allmän hängighet, nedsatt koncentration och irritation är omedelbara effekter av för lite vila. Olyckor, stora som små, inträffar nästan alltid på grund av trötthet: Harrisburg, Tjernobyl, de flesta trafikolyckor, för att inte tala om gräl runt frukostborden. I Sova gott får du nycklarna till ett gladare, friskare och mer utvilat liv under de vakna timmarna. Gottfried Gemzells träffsäkra och lustfyllda ton, och Jenny Herrströms eleganta illustrationer gör Sova gott till vinterns perfekta gå bort-present. I Sova gott finns handgripliga tips, rolig kuriosa, intressant historik och häpnadsväckande fakta. Här lär du dig bland annat:Alla tiders mest effektiva insomningsknepVad som händer i kroppen när vi soverSovcykelns olika stadierVarför fet mat och alkohol är bedrägliga sömnpillerVad hypnos, ide och andra sömnliknande tillstånd egentligen ärAtt bädda i olika stilar: den klassiskt lantliga, den urbana eller den kontinentalaAtt laga den godaste nattmackan och blanda den ultimata sängfösarenSova gott är en rolig och faktaspäckad bok full av annorlunda infallsvinklar på någonting vi trots allt gör tjugofem år av våra liv: sover. God natt!
Bokförlaget Forum 9137124161 -
Hjärnkoll på maten
Häftad bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2011. 156 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127130012
- Titel
- Hjärnkoll på maten
- Författare
- Ingvar, Martin
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 156 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 160 x 210 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 420 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "'I den bästsäljande boken Hjärnkoll på vikten beskrev Martin Ingvar och Gunilla Eldh hur hjärnan styr dina matvanor och många andra val i vardagen. Socker – och all mat som kroppen snabbt omvandlar till socker – kidnappar belöningssystemet. För att ta tillbaka kommandot måste du överlista den inre supermakten som styr dig mot glassfrysen och pastahyllan.
I Hjärnkoll på maten beskriver författarna olika strategier som kan rädda dig från att hamna i snabbmatsträsket. Du får hjälp att hantera farliga fällor som lunchrestaurangen
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127130012 -
Pulsträna - 70 färdiga träningsprogram
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2009. 152 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630122
- Titel
- Pulsträna
- Författare
- Gustrin, Jonas
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 152 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Förbättra resultaten med pulsträningMed hjälp av pulsen kan du göra din träning effektivare. Du kan anpassa varje pass efter dagsformen och skräddarsy träningen efter dina förutsättningar så att du på ett smidigt sätt når de resultat du eftersträvar. Träningsexperten Jonas Gustrins bok Pulsträna är en praktisk träningshandbok med korta, enkla och tydliga förklaringar för dig som vill börja pulsträna. För att boken ska vara så praktisk som möjligt ligger fokus på lättillgängliga och effektiva träningsprogram som ger bestående resultat. Alla träningsprogram är pulsbaserade och anpassade efter olika prestationsnivåer. Det här är med andra ord en bok som passar både nybörjaren och den vane maratonlöparen, eller varför inte ett fotbollslag? Förutom de cirka sjuttio träningsprogrammen får du lära dig de grundläggande pulsträningsprinciperna och hur du bäst förbereder dig inför din pulsträning, till exempel hur du räknar ut din maxpuls, vilopuls och arbetspuls. Du får också hjälp med förslag på färdiga träningsprogram.Exempel på träningspass i boken:* Distanspass längre träning med relativt låg intensitet* Tempopass ett högre tempo för kortare distanser* Intervallpass högintensiv träning för tävlingssammanhang* Pass för återhämtning och träningsvariation
Fitnessförlaget 9789173630122 -
What to eat when you´re expecting
Häftad bok. Workman Publishing. 1986. 349 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Workman Publishing -
Ett liv utan stress : både i arbetet och priv...
Inbunden bok. Frufällan : www.anki.net. 1999. 198 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 919735810x
- Titel
- Ett liv utan stress : både i arbetet och privat
- Författare
- Bengtsson, Anki
- Förlag
- Frufällan : www.anki.net
- Utgivningsår
- 1999
- Språk
- Svenska
Frufällan : www.anki.net 919735810x -
Breast-feeding in Practice - A manual for hea...
Häftad bok. Oxford University Press. 1982. 271 sidor.
Gott skick. Överstruket namn i första uppslaget.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Oxford University Press -
Utbrändheten : och vägen tillbaka som människ...
Häftad bok. Visto Förlag. 1 uppl. 2015. 151 sidor.
Mycket gott skick. Hälsning i första uppslaget.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187523366
- Titel
- Utbrändheten : och vägen tillbaka som människa och idrottare
- Författare
- Streijffert, Marcus
- Förlag
- Visto Förlag
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 151 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 141 x 208 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 220 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Cykeltalangen Marcus Streiffert hade på bara några år gått från glad motionär till fullfjädrad elitcyklist. Med siktet instället på topp-10-placeringar i de lopp han planerade, följde han ett stenhårt träningsprogram vid sidan av sina universitetsstudier på heltid. Utlandsläger med distansträning varvades med intervaller framför TV:n på trainern. Träningen var tuff och vilan minimal. Men allt har ett pris. Efter att som en av få cyklister ha klarat Vätternrundan på mindre än 7 timmar fick han det svart på vitt: han var utbränd. Det här är boken om vägen tillbaka. Från sängliggande på sjukhusets hjärtavdelning och panikångestattacker till cykelglädje och balans mellan träningsdos, vardagsliv, umgänge och vila.
Visto Förlag 1 9789187523366 -
Huskurer - En steg-för-steg guide
Inbunden bok. Valentin förlag. 2 uppl. 2000. 60 sidor.
Gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9172330139
- Titel
- Huskurer - En steg-för-steg guide
- Författare
- Karen Hurrell
- Förlag
- Valentin förlag
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 60 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 127 x 181 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 170 g
- Språk
- Svenska
Valentin förlag 2 9172330139 -
Utmattningens labyrint : en patient & en läka...
Inbunden bok. Idus Förlag. 1 uppl. 2019. 173 sidor.
Gott skick. Bubblig inlaga.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789175779607
- Titel
- Utmattningens labyrint : en patient & en läkare - två perspektiv på en resa
- Författare
- Malmesved, Ulrika
- Förlag
- Idus Förlag
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 173 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 165 x 227 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 500 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "Utmattningens labyrint : En patient & en läkare - två perspektiv på en resa genom utmattningssyndrom" är en unik bok i sitt slag där läsaren parallellt får följa Ulrika som drabbades av utmattningssyndrom, samt den läkare som behandlade och samtalade med henne. Ulrika berättar öppenhjärtigt och ärligt om sina erfarenheter av utmattningssyndrom. Om kroppen som varit stressad under alldeles för lång tid utan tillräckligt med återhämtning. Om stressen, prestationsångesten, panikångestattackerna och om rädslan samt tvivlet att inte bli frisk igen. Men, viktigast av allt, om vägen framåt med möjlighet att göra nya val och hitta en öppen dörr till bättre hälsa. Läkaren beskriver parallellt med Ulrikas berättelse om vad som händer i en stressad kropp och vad som är viktigt för att undvika utmattning. Tillsammans ger de ett helt nytt perspektiv samt sätter ord på vad det kan innebära att ta sig igenom utmattningssyndrom. Bit för bit i processen, beskriver de vad som händer känslomässigt, fysiskt och mentalt.En bok som inger hopp om att det går att minska stress, bli lugnare och må bättre. Att det finns en möjlighet att hitta vägen ut ur utmattningens labyrint.
Boken är i färg med fotografier och illustrationer.
Idus Förlag 1 9789175779607 -
Vård- och omsorgsarbete
Inbunden bok. Sanoma Utbildning. 2006. 328 sidor.
Gott skick. Färgmarkeringar förekommer.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9162273531
- Titel
- Vård- och omsorgsarbete
- Författare
- Anita Kangas Fyhr - Olga Wilhelmsson
- Förlag
- Sanoma Utbildning
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 328 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 176 x 247 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 826 g
- Språk
- Svenska
Sanoma Utbildning 9162273531 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9147048921
- Titel
- Social omsorg
- Författare
- Göthson, Eva
- Förlag
- Liber
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 320 sidor
- Bandtyp
- Övrigt
- Vikt
- 632 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Inledningsvis behandlas socialtjänstens historia, verksamhet och organisation, inklusive ett avsnitt om mat och hemmets skötsel. Hemtjänst och äldreomsorg, etik i socialt omsorgsarbete samt anhörigproblematik och stöd till människor med hiv/aids är områden som i boken.
Läs mer
Andra kapitel beskriver stöd till människor med demens, samverkan med andra organisationer samt socialförsäkringar.
Detta är den första i en serie på tre böcker i ämnet Social omsorg:
• Social omsorg
• Socialt arbete - socialt behandlingsarbete
• Socialpsykiatri
Boken finns inläst för elever med läs- och skrivsvårigheter. Beställs hos Inläsningstjänst AB, tel 08-556 115 50, www.inlasningstjanst.se
Om författarna
Eva Göthson och Elisabeth Karlström är vårdlärare med speciell inriktning mot social omsorg. Båda har lång erfarenhet av såväl socialt omsorgsarbete som undervisning i social omsorg.
Liber 2 9147048921 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9788777412097
- Titel
- Löparens nya handbok
- Författare
- Petersen, Jannik
- Förlag
- København : I form : Bonnier Publications
- Språk
- Svenska
København : I form : Bonnier Publications 9788777412097 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9170548226
- Titel
- Barnallergiboken
- Författare
- Annika Ortmark Lind
- Förlag
- Fischer & Co
- Utgivningsår
- 1997
- Omfång
- 267 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 866 g
- Språk
- Svenska
Fischer & Co 9170548226 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Alfred Hölder -
New Herb Bible - growing and knowing yur herb...
Häftad bok. David & Charles. 2002. 224 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
David & Charles
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Boken om Yoga : hur man får kropp och själ i balans och harmoni Christina Brown Häftad. Läsförlaget 26 ex från 20 SEK
Löpning : motion, träning, tävling Kvalheim, Arne - Torgersen, Leif - Strand, Lennart 1980. Stockholm : AWE/Geber 4 ex från 45 SEK
Yoga för gravida : och nyblivna mammor Francoise Barbara Freedman Inbunden. B Wahlströms 18 ex från 44 SEK
Ätstört : en antologi om ätstörningar, fett, mat och makt Ahlsdotter, Maria - Nielsen, Mika - Hård, Hanna Hannes Pocket. ETC Förlag 8 ex från 45 SEK
Själslig healing : andliga verktyg som främjar hälsa och välbefinnande Browne, Sylvia Inbunden. Ica Bokförlag 17 ex från 70 SEK
Massagesagor : beröring som ökar ditt barns lugn, empati, kreativitet och självkänsla Wikander, Sara Inbunden. Ica Bokförlag 6 ex från 80 SEK
Parträna med Paolo Roberto : 8 hemträningsprogram Roberto, Paolo Inbunden. Fitnessförlaget 13 ex från 40 SEK
Fetma/fedme : en nordisk lärobok Andersen, Teis - Rissanen, Aila - Rössner, Stephan Häftad. Studentlitteratur AB 8 ex från 35 SEK
Gå ner i vikt med kognitiv beteendeterapi : den dokumenterat framgångsrika metoden Stahre, Lisbeth Pocket. Månpocket 10 ex från 29 SEK
Ett liv utan stress : både i arbetet och privat Bengtsson, Anki 1999. Frufällan : www.anki.net 5 ex från 55 SEK
Utbrändheten : och vägen tillbaka som människa och idrottare Streijffert, Marcus Häftad. 2015. Visto Förlag 2 ex från 75 SEK