-
möjligheternas kokbok
Inbunden bok. The Hunger Projekt. 1 uppl. 2020. 135 sidor.
ISBN 9789151957272
Nära nyskick. Boken är i stort sett i nyskick. Snygga receptböcker är ett känt koncept. Och när man kombinerar god design med hållbara recept och reportage som ger en inblick i världens matsituation – då blir det en bok som inte går av för hackor. Möjligheternas kokbok läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
The Hunger Projekt 1 9789151957272 -
Barnmatsboken - Laga bra barnmat från början
Inbunden bok. Pagina Förlags. 1 uppl. 2014. 160 sidor.
Mycket gott skick. Små noteringar på ett par sidor. För övrigt i fint skick. Lär dig laga hälsosam och ekologisk barnmat på ett enkelt vis. Introducera mat som är skonsam för den lilla magen, samtidigt som barnets näringsbehov tillgodoses. Ta del av teorier vad gäller prote läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163610295
- Titel
- Barnmatsboken - Laga bra barnmat från början
- Författare
- Forslund, Monique le Roux
- Förlag
- Pagina Förlags
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 215 x 218 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 820 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Lär dig laga hälsosam och ekologisk barnmat på ett enkelt vis. Introducera mat som är skonsam för den lilla magen, samtidigt som barnets näringsbehov tillgodoses. Ta del av teorier vad gäller proteiner, vitaminer, fett och kolhydrater. Få reda på vad du bör undvika det första året och vad skillnaden mellan matallergi och matintolerans är.
Boken innehåller enkla, goda och näringsriktiga recept. Allt från smakportioner till äta-själv-metoden, från välling, gröt, puré, dessert och mellanmål till hela måltider och kalasförslag. Här finns en pedagogisk vägledning till naturlig mat som mättar, jämnar ut blodsockerkurvorna och ger barnet de bästa förutsättningarna från den första tuggan.
Pagina Förlags 1 9789163610295 -
Den blåbruna röran : sd:s flirt med alliansen...
Häftad bok. Leopard Förlag. 1 uppl. 2016. 285 sidor.
Nära nyskick. Boken är i stort sett i nyskick. Obruten rygg. Wingborg granskar skolpolitiken och abortmotståndet, beskriver svängningen i den ekonomiska politiken. Extra tydlig blir denna förändring om man närstuderar SDs förhållande till Nato och partiets arbetsmarkna läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173436908
- Titel
- Den blåbruna röran : sd:s flirt med alliansen och högerns vägval
- Författare
- Wingborg, Mats
- Förlag
- Leopard Förlag
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 285 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 135 x 210 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 350 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Journalisten Mats Wingborg har under flera år följt Sverigedemokraterna (SD). Läst partiprogram, deltagit vid fl era av SD:s arrangemang och intervjuat partiets företrädare, lokalt och nationellt. Sedan några år har partiet bytt politik, renast ut tokstollar och brutit med sitt ungdomsförbund. Allt med ett tydligt mål: Sträcka ut handen mot Alliansen och bli ett högerparti bland de andra.
Inom delar av Alliansen och borgerligheten finns samma önskan. En stabil högermajoritet med stöd av SD, driven av ett hat mot arbetarrörelsen. Hur har det gått till? Vilka är nyckelpersonerna bakom denna
förändring? Vilka inom SD, Alliansen och näringslivet driver denna linje?
Wingborg granskar skolpolitiken och abortmotståndet, beskriver svängningen i den ekonomiska politiken. Extra tydlig blir denna förändring om man närstuderar SDs förhållande till Nato och partiets arbetsmarknadspolitik. Dock utan att förändra partiets syn på nationen, invandring eller svenskhet.
Vad vi ser är en brun politisk strömning i Europa där högerextremismen och högerpopulismen ömsar skinn. Denna hybrid är ett nytt politiskt fenomen. En blå-brun röra.
Mats Wingborg, född 1958 i Ludvika, är journalist, författare och föreläsare specialiserad på global arbetsmarknad, utbildningspolitik samt högerextremism.
Leopard Förlag 1 9789173436908 -
Det är inte magi - det är energi : en bok om...
Inbunden bok. Meetings International Publishing. 1 uppl. 2012. 124 sidor.
Nära nyskick. Mer än femtio års samlad erfarenhet vet vi vilken enorm kraft det finns i det vi kallar "upplevelsebaserad kommunikation". Upplevelser kan förmedla, förklara och förstärka interna och externa budskap. Upplevelser kan göra mottagarna känslomässigt delakti läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186005054
- Titel
- Det är inte magi - det är energi : en bok om kraften i upplevelsebaserad kommunikation
- Författare
- Lundberg, Tommy
- Förlag
- Meetings International Publishing
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 124 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 150 x 210 mm Ryggbredd 7 mm
- Vikt
- 350 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- ”Vi lever i ett informationssamhälle.”
Så sade man säkert på 1500-talet också, men någon lär ha räknat ut att vi idag får i oss mer information på ett dygn än en vad den medeltida människan fick i sig under en hel livstid. Detta faktum får konsekvenser för alla som arbetar med kommunikation. Det vill till att man har något fantastiskt att säga för att människor ska lyssna. Eller – att man kan säga det på ett fantastiskt sätt! Vi tror inte att det är så mycket budskapen som skiljer framgångsrika företag från mindre framgångsrika. Vi tror att det är sättet de för ut sina budskap!
”Tankar leder till slutsatser. Känslor till handling.”
Med mer än femtio års samlad erfarenhet vet vi vilken enorm kraft det finns i det vi kallar ”upplevelsebaserad kommunikation”. Upplevelser kan förmedla, förklara och förstärka interna och externa budskap. Upplevelser kan göra mottagarna känslomässigt delaktiga i mål och visioner. Och företag och organisationer som lyckas skapa förståelse och delaktighet bland medarbetare och kunder rör sig snabbare framåt, så enkelt är det.
Vi är så övertygade om det levande mötets möjligheter att förflytta människor och förändra attityder att vi har valt att skriva en hel bok om det. Just nu har du den i din hand, men vi hoppas att den ska ta plats i både din hjärna och ditt hjärta.
Tommy Lundberg, Beatrice Svedberg och Stefan Åsbrink
Meetings International Publishing 1 9789186005054 -
In i Ukraina : en krigsdagbok
Häftad bok. Norstedts. 1 uppl. 2022. 184 sidor.
Mycket gott skick. Två av landets mest kända författare och debattörer sätter sig istället i bilen och kör till händelsernas centrum för att med egna ögon bevittna vad det är som pågår. För att skriva ner, för att förstå och för att ge en fördjupande analys. Det är fasansfu läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113127972
- Titel
- In i Ukraina : en krigsdagbok
- Författare
- Engström, Thomas
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 184 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 136 x 211 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 295 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "Vi insåg tidigt att vi inte hade något val. Vi måste flytta till Ukraina och se kriget med egna ögon – och delta i det, faktiskt, på alla sätt ett par författare kan. Så vi gjorde oss av med ägodelarna på Öland, packade bilen och körde. Nu fanns ingen återvändo. Det här är inget objektivt reportage, det är vår dagbok. Från ett krig vi valde att söka upp, från en överlevnadskamp för hela vår civilisation. Allvarligt talat: vad skulle vi annars skriva om?"Thomas Engström och Margit RichertNär kriget i Ukraina bryter ut förändras hela säkerhetsläget i Europa. Sverige vill gå med i Nato, globala sanktioner införs, det talas om en stundande energikris. Under tiden faller bomberna obönhörligt i vår omedelbara närhet. De flesta knyter näven i fickan, tar till paroller mot kriget och öser sympatier över ett krigshärjat Ukraina samtidigt som de kräver kraftfulla beslut av världens makthavare.Två av landets mest kända författare och debattörer sätter sig istället i bilen och kör till händelsernas centrum för att med egna ögon bevittna vad det är som pågår. För att skriva ner, för att förstå och för att ge en fördjupande analys. Det är fasansfulla bilder, men också bilder av styrka och mod, av kärlek och omsorg, av människor och deras öden.In i Ukraina är ett unikt tidsdokument, skrivet och publicerat i realtid på ett sätt som böcker mycket sällan är. På ett liknande sätt som Stig Dagerman hudlöst skildrade ett sönderbombat Tyskland efter kriget visar Thomas Engström och Margit Richert här upp ett naket och sårbart Ukraina som kämpar för sin överlevnad.
Norstedts 1 9789113127972 -
Motivationsrevolutionen : från temporär tändn...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2020. 215 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Lär dig skapa äkta, hållbar motivation med hjälp av forskning och tydliga metoder! I ”Motivationsrevolutionen” teamar psykologiforskaren Magnus Lindwall och mentala coachen Olof Röhlander ihop sig till en superduo och krossar myten om piskan och moroten. läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137156972
- Titel
- Motivationsrevolutionen : från temporär tändning till livslång låga
- Författare
- Lindwall, Magnus
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 215 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 134 x 212 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 326 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Lär dig skapa äkta, hållbar motivation med hjälp av forskning och tydliga metoder! I ”Motivationsrevolutionen” teamar psykologiforskaren Magnus Lindwall och mentala coachen Olof Röhlander ihop sig till en superduo och krossar myten om piskan och moroten. Pedagogiskt och inspirerande presenterar de den spännande nya forskningen kring en av de bäst bevarade hemligheterna inom psykologin: Självbestämmandeteorin, även kallad SDT. Med SDT får du en vetenskaplig och stabil grund att stå på när du vill skapa hållbar motivation hos dig själv och andra. Författarna berättar hur och varför den är så effektiv och ger dig verktygen som får dig att må och fungera bra – varje dag, men framförallt i längden.
Bokförlaget Forum 9789137156972 -
Lilla plantboken
Inbunden bok. Quadrille. 1 uppl. 2018. 143 sidor.
Nära nyskick. Boken är i det närmaste nyskick. Känner du bara till hur du ska göra är det nästan omöjligt att misslyckas med att odla de här växterna.
Med den här bokens hjälp lär du dig snabbt hur dina plantor kan växa och trivas på bästa sätt.
Här hittar du beskriv läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163616945
- Titel
- Lilla plantboken
- Författare
- Sibley, Emma
- Förlag
- Quadrille
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 143 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 169 x 187 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 400 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Känner du bara till hur du ska göra är det nästan omöjligt att misslyckas med att odla de här växterna.
Med den här bokens hjälp lär du dig snabbt hur dina plantor kan växa och trivas på bästa sätt.
Här hittar du beskrivningar på
60 populära krukväxter
Snygga foton visar varje plantas
unika karaktär och utseende
Du får ovärderliga tips som gäller ljus,
vattning, plantering och beskärning
Quadrille 1 9789163616945 -
En handelsresande i godhet : min rapport från...
Inbunden bok. Ordfront förlag. 2021. 317 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. En handelsresande i godhet är en berättelse om hur utanförskap och ensamhet kan vändas till engagemang som i sin tur kan leda till omvälvande samhällsförändring. Men det är inte en klassisk framgångssaga. Det är lika mycket en berättelse om ett barn som i läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177751830
- Titel
- En handelsresande i godhet : min rapport från folkrörelsen som blev en industri
- Författare
- Damber, Sara
- Förlag
- Ordfront förlag
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 317 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 143 x 217 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 482 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- När Sara Damber som 18-åring grundade antimobbningsorganisationen Friends möttes hon först av kompakt motstånd. Då insåg hon inte att hon var en del av en oåterkallelig omvandling. I dag är samhällsförändring inte längre en exklusiv angelägenhet för politiska partier och etablerade ideella organisationer. Att ta ställning och göra gott har blivit ett sätt att förverkliga sig själv och bygga sitt personliga varumärke. För företag och ideella organisationer har godhet blivit big business på gott och ont. En handelsresande i godhet är en berättelse om hur utanförskap och ensamhet kan vändas till engagemang som i sin tur kan leda till omvälvande samhällsförändring. Men det är inte en klassisk framgångssaga. Det är lika mycket en berättelse om ett barn som inte passar in, och om hur ensamheten blir en livslång följeslagare för den som inte får vara med. Mer än något annat är det en berättelse om civilkurage.
Ordfront förlag 9789177751830 -
I Udornas tid : berättelsen om familjen Barhe...
Inbunden bok. Carlsson. 2022. 342 sidor.
Nyskick. De femtio åren som Holmqvist umgåtts med Barheidas familj har betytt såväl glädje som sorg. Boken handlar om drastiska förändringar där en minoritetskultur hotas försvinna. Hur generationerna hanterar tillvaron och hur familjens struktur och utkomst förva läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789189065239
- Titel
- I Udornas tid : berättelsen om familjen Barheida genom 50 år
- Författare
- Holmqvist, Stig
- Förlag
- Carlsson
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 342 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 180 x 245 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 858 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I Udornas tid är berättelsen om hur en familj och en liten minoritetskultur påverkas av de livsavgörande förändringar som omvärlden tvingar fram. Hur man som människa finner kraft och förmåga till anpassning och överlevnad. "En dag för femtio år sedan slog vi upp vårt tält i paraplyakaciornas skugga en bit bortom familjen Barheidas boplats. Att den dagen skulle leda historien långt in i framtiden hade vi då inte en tanke på", skriver Stig Holmqvist. När han och hans hustru, antropologen Aud Talle, för första gången mötte Barheida 1971, var han en välbärgad man med tre hustrur och en boskapsflock på ett par hundra djur. Familjen levde ett traditionellt liv som pastoralister [pastoralism = nomadiserande boskapsskötsel] på savannen, så som deras folkgrupp barabaigerna gjort i generationer. I dag när Holmqvist sitter med Barheidas tre barnbarn, udorna [flickorna] Udaudi, Udaberega och Udamwanang, och tittar i den gamla boken På Barheidas tid är det han som kan berätta om familjens historia. För udorna är det berättelsen om en livsform som de själva för alltid har lämnat. De går i moderna skolor i Tanzania och har helt andra drömmar och förhoppningar än att blir bortgifta till ett traditionellt liv på boplatsen. De femtio åren som Holmqvist umgåtts med Barheidas familj har betytt såväl glädje som sorg. Boken handlar om drastiska förändringar där en minoritetskultur hotas försvinna. Hur generationerna hanterar tillvaron och hur familjens struktur och utkomst förvandlas. I Udornas tid är också en personlig berättelse. Att någon följt en familjs liv under femtio år på en plats långt bort är ovanligt, skildrat i fem böcker med sakkunskap och mänskligt engagemang. Boken är rikt illustrerad. Stig Holmqvist är filmare, fotograf och författare med många dokumentärfilmer och både fack- och skönlitterära böcker bakom sig. De första böckerna skrev han tillsammans med sin nu avlidna hustru. Den norska professorn i antropologi och Afrikakunskap, Anne Waldrop vid Oslo universitet, svarar för bokens företal.
Carlsson 9789189065239 -
Galen i garn : Virka sticka dekorera
Inbunden bok. Bokförlaget Semic. 2010. 93 sidor.
Mycket gott skick. Välj och vraka bland inspirerande mönster på halsdukar, benvärmare, broscher, kuddar, lampskärmar, mormorsfiltar och mycket mer. Återanvänd, blanda gammalt med nytt, våga prova och förnya! Med enkla och pedagogiska beskrivningar bjuder författarna både de läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155256449
- Titel
- Galen i garn : Virka sticka dekorera
- Författare
- Zacke, Susanna
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2010
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 215 x 217 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 441 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hollywoodstjärnorna gör det, mormor gör det och ungdomarna gör det. Stickning och virkning är numera allas favoritsysselsättning! Här samlas roliga, trendiga och användbara projekt av den lika populära som stilsäkra författarduon Susanna Zacke och Sania Hedengren!Välj och vraka bland inspirerande mönster på halsdukar, benvärmare, broscher, kuddar, lampskärmar, mormorsfiltar och mycket mer. Återanvänd, blanda gammalt med nytt, våga prova och förnya! Med enkla och pedagogiska beskrivningar bjuder författarna både den nyfikna novisen och den som redan är van vid att sticka på tips, inspiration och givetvis en massa mönster.
Bokförlaget Semic 9789155256449 -
Slutet på historien
Inbunden bok. Modernista. 1 uppl. 2016. 235 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Slutet på historien [The End of the Affair, 1951] är en tragisk kärleksroman utmynnande i frågan om vad som är större för människan än den enskildes lycka. En stor brittisk klassiker i översättning av Jane Lundblad.
Slutet på historien har filmatiserat läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174997880
- Titel
- Slutet på historien
- Författare
- Greene, Graham
- Förlag
- Modernista
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 235 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 150 x 219 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 380 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- »Slutet på historien och Den stillsamme amerikanen är mörka, förtvivlade romaner. Det märkliga är hur roligt det är att bege sig in i det där mörkret.« | JENS CHRISTIAN BRANDT, DN
Maurice Bendrix och Sarah Miles har haft en hemlig relation i fyra år, när hon plötsligt överger honom, kort efter att Maurice varit nära att dödas i Blitzen 1944. Sarahs make Henry anförtror Maurice om att han misstänker hustrun för att vara otrogen. Maurice - ännu svartsjukare än maken - erbjuder sig att anlita en privatdetektiv för att reda ut saken. Så småningom står det klart för Maurice varför Sarah lämnade honom. Och det ändrar radikalt hans inställning till livet.
Slutet på historien [The End of the Affair, 1951] är en tragisk kärleksroman utmynnande i frågan om vad som är större för människan än den enskildes lycka. En stor brittisk klassiker, här i översättning av Jane Lundblad. Slutet på historien har filmatiserats två gånger, 1955 och 1999.
GRAHAM GREENE [1902-1991] är en av Storbritanniens största romanförfattare genom tiderna. Hans författarskap kan delas in i två verk, romankvartetten som kommit att kallas »den katolska romanens guldstandard « - Brighton Rock, Makten och härligheten, Hjärtpunkten och Slutet på historien - och de politiska romanerna, som kommit att tillhöra världslitteraturens mest klassiska spionthrillers: Den stillsamme amerikanen, Vår man i Havanna, Den tredje mannen, Hemlig agent och Den mänskliga faktorn. Graham Greene var vid två tillfällen - 1961 och 1967 - en av huvudkandidaterna till Nobelpriset i litteratur.
»Greenes intriger må vara spänningsromanens eller kärleksromanens, spionromanens eller krigsromanens - men oavsett de yttre förvecklingarna vrider sig undantagslöst någon av de avgörande existentiella frågorna genom romanen som en obarmhärtig vass skruv.« | CRISTER ENANDER, SUNDSVALLS TIDNING
»En av de bästa kärleksromaner jag har läst. En fantastisk bok.« | C-G KARLSSON, GO'KVÄLL
»Grym och sorglig; grov och förfinad; rå och sublim. En berättelse som klingar uppriktigt om en tid präglad av svek men också ära; feghet men också hjältemod; tro och icke-tro.« | THE NEW YORK TIMES
»En av de bästa, sannaste och mest gripande romanerna under min livstid.« | WILLIAM FAULKNER
»Intensiv, genomträngande och oroande som en inkvisitors blick.« | JOHN UPDIKE
»Unikt rörande och vacker.« | EVELYN WAUGH
Modernista 1 9789174997880 -
Idrottarnas kostbok
Häftad bok. SISU Idrottsböcker. 2009. 262 sidor.
Mycket gott skick. Idrottarnas kostbok täcker många delar inom ämnet kost och idrott. Den innehåller allt från praktiska vardagstips om hur du som idrottare ska tänka och äta för att kunna prestera bättre under såväl träning som tävling, till bra och enkla favoritrecept som läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185433759
- Titel
- Idrottarnas kostbok
- Författare
- Sundin, Anki
- Förlag
- SISU Idrottsböcker
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 262 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 190 x 205 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 595 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Idrottarnas kostbok täcker många delar inom ämnet kost och idrott. Den innehåller allt från praktiska vardagstips om hur du som idrottare ska tänka och äta för att kunna prestera bättre under såväl träning som tävling, till bra och enkla favoritrecept som lätt kan användas i vardagen. Dessutom får du tillgång till en spännande fördjupningsdel.
Bättre kost = bättre prestation
Om du vill du öka dina praktiska kunskaper i ämnet kost och lära dig mer om hur du kan förbättra dina kostvanor i vardagen - då ska du läsa del ett i boken. Här ger Anki Sundin, som är nutritionist och huvudredaktör, svar på vanliga frågor inom området kost, och slår också hål på en hel del myter. Du hittar förslag på vilka ingredienser du bör ha hemma för att enkelt och smidigt kunna laga bra och väl sammansatta måltider samt verktyg för att kunna läsa och förstå en innehållsförteckning till den mat som du handlar. Denna del i boken berör även ämnen som "vad bör jag tänka på om jag är vegetarian?" och "vilka råd finns för mig som är gluten- eller laktosintolerant?".
Hur du ska äta som idrottare beror naturligtvis också på vilken idrott du håller på med. Här beskrivs hur du ska anpassa din kost så att den blir så optimal som möjligt för just din idrott och ditt idrottsutövande.
Tips och favoritrecept från idrottare
Är du nyfiken på hur idrottare från just din idrott äter under en träningsdag, eller vill du få bra tips på hur elitidrottare brukar äta i samband med träning och tävling? I så fall kommer du att tycka att del två i Idrottarnas kostbok är spännande! Här delar elitidrottare från ett tjugotal olika idrotter med sig av sina bästa mattips både i vardagen och under tävling. Några är uthållighetsidrottare, andra är kraftidrottare, precisionsidrottare eller kommer från någon mixad idrott som till exempel fotboll. De delar också med sig av sina favoritrecept; goda maträtter som är lätta att tillaga.
Fördjupning om kost och prestation
Är du intresserad av att fördjupa dig ännu mer inom kostområdet? Vad säger den senaste forskningen? Vilka rekommendationer finns? Då ska du rikta in dig på den tredje delen i boken.
Sammantaget är Idrottarnas kostbok perfekt för dig som vill förbättra dina kunskaper inom området kost och sedan kunna praktisera dem i vardagen, oavsett om du tränar själv, är tränare, har barn som idrottar eller om du arbetar med idrott.
SISU Idrottsböcker 9789185433759 -
Yoga for anxiety. Meditation and practices fo...
Inbunden bok. New Harbinger Publications , Inc. 2010. 218 sidor.
ISBN 9781572246515
Mycket gott skick. Regular yoga practice has been proven to calm stress, enhance concentration, and reduce the symptoms of anxiety. This book offers meditations, mindfulness practices, self-inquiry exercises, and yoga poses that soothe anxious feelings and develop mental cl läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
New Harbinger Publications , Inc 9781572246515 -
Satans skit : en bok om smuts
Häftad bok. Bokförlaget Atlas. 1 uppl. 2019. 236 sidor.
Nära nyskick. Boken är i stort sett i öläst och i nyskick. Med smutsen och stöket följer i regel skulden och skammen. Kring detta kretsar den här boken, men även kring sällsynta sköra stunder av sinnlig, smutsig skamlöshet. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173896740
- Titel
- Satans skit : en bok om smuts
- Författare
- Haawind, Malin
- Förlag
- Bokförlaget Atlas
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 236 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 191 x 139 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 396 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Smuts markerar ett slags gräns för där vi själva slutar och "det andra" börjar. Det markerar också en gräns mellan det som vi står ut med när det gäller oss själva och det vi absolut inte står ut med, det sistnämnda tenderar att vara rätt mycket. Satans skit är en bok om smuts, stök och städning och om vad vår relation till dessa företeelser säger om oss som människor och tiden vi lever i. Det handlar om städning som moralfråga, om äckelkänslor, svindyr livsstilstvål och om mammors dammkontrollerande fingrar som dras över fönsterbrädor hemma hos deras vuxna barn. Men också om när det smutsiga blir sexigt och det rena trist, om samvetskval i skuggan av RUT och om huruvida det är skillnad på om rödvinsfläcken på tröjan kommer från en flaska Chateauneuf-du-pape eller från boxen Gosa. Med smutsen och stöket följer i regel skulden och skammen. Kring detta kretsar den här boken, men även kring sällsynta sköra stunder av sinnlig, smutsig skamlöshet.
Bokförlaget Atlas 1 9789173896740 -
Morgondagens könsroller : från vaggan till gr...
Häftad bok. Lava Förlag. 2022. 341 sidor.
Nära nyskick. Boken är i stort sett i nyskick men har en mycket svag, knapp synlig stämpel "recensionsex" på översta baden: Morgondagens könsroller är boken som får dig att fundera över hur din roll i din kärleksrelation, ditt föräldraskap och i relationen till dig sj läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789189569041
- Titel
- Morgondagens könsroller : från vaggan till graven - hur ditt liv formas beroende på vulva och penis
- Författare
- Arvidsson, Louise
- Förlag
- Lava Förlag
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 341 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Många vill påstå och tro, att den uppdelade datan i vad det gäller kön speglar vårt naturliga beteende. Att vi helt enkelt bara är födda sådana. Våra hormoner, våra vulva eller penis och vår hjärna är alla direkt länkade till varandra och därför vill kvinnor lägga mer pengar på skönhetsprodukter, ta hand om hushåll och barn, gifta sig, därför begår män fler brott, fler självmord eller är mer aggressiva. Därför väljer mammor att spendera större del av sin inkomst på familjen än vad mannen gör mannen. Denna föreställning skapar en apati och tillåter skeva samhällsstrukturer att fortsätta.
Det är en förenklad bild av den komplexiteten som går in i vad det är att vara en individ. Och på grund av den stora sociala påverkan könsnormerna har, blir de förväntningar som infinner sig från att du läggs skrikande på din mammas bröst självuppfyllande profetior.
Morgondagens könsroller är boken som får dig att fundera över hur din roll i din kärleksrelation, ditt föräldraskap och i relationen till dig själv påverkas beroende på om du fötts till flicka eller pojke. Vilka hinder behöver man se upp med och vilka lösningar finns det för att knyta upp dessa ojämlikheter och konstruerade skillnader inom sex, ekonomi, skönhetsideal, makt, föräldrarollen eller framtidens teknik? Med hjälp av studier i psykologi, neurobiologi, historia och populärkulturella referenser får du verktyg och checklistor för att ta dig an svåra situationer, frågor och ställa krav för att ifrågasätta roller vi tagit för givet för att vi vuxit upp med dem.
Louise Arvidsson är bosatt i Stockholm. Hon har två utbildningar från Lunds Universitet, en fil.kand i beteendevetenskap och en ekonomie kandidat. Hon har även en journalistutbildning från Poppius. Hon har tidigare arbetat för ett start-up som utvecklade ett program i kognitiv beteendeterapi för att hjälpa människor med mental hälsa online. Läs mer om boken och Louise på louisececiliaarvidsson.se
Lava Förlag 9789189569041 -
Hjälpas åt : om marknader och människor
Inbunden bok. Timbro. 1 uppl. 2021. 108 sidor.
Nära nyskick. Tecknade serier. Glöm egoism och roffarkapitalism marknadsekonomin är ett sätt att hjälpas åt! I denna seriebok guidas läsaren genom forskningen kring marknadsekonomi, välfärd, klimat, bistånd och mycket annat.
ANDREAS BERGH är forskare vid Institutet fö läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177032267
- Titel
- Hjälpas åt : om marknader och människor
- Författare
- Bergh, Andreas
- Förlag
- Timbro
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 108 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 175 x 250 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 516 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Glöm egoism och roffarkapitalism marknadsekonomin är ett sätt att hjälpas åt! I denna seriebok guidas läsaren genom forskningen kring marknadsekonomi, välfärd, klimat, bistånd och mycket annat.ANDREAS BERGH är forskare vid Institutet för Näringslivsforskning och vid Ekonomihögskolan vid Lunds universitet, kolumnist i Dagens Nyheter och har skrivit en lång rad böcker.
OLA SKOGÄNG är serieskaparen bakom Theos Ockulta Kuriositeter.
Timbro 1 9789177032267 -
Våra kroppar, deras slagfält : vad krig gör m...
Inbunden bok. Natur & Kultur Allmänlitteratur. 1 uppl. 2021. 371 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Boken är i det närmaste oläst och i nyskick men är stämplad Recensionsex på undersidan av boken. Våra kroppar, deras slagfält är Lambs storartade reportagebok om de tysta brott som drabbar kvinnor, sliter isär familjer och bryter ner samhällen.
Lamb tar läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127158122
- Titel
- Våra kroppar, deras slagfält : vad krig gör med kvinnor
- Författare
- Lamb, Christina
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 371 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 235 mm Ryggbredd 30 mm
- Vikt
- 680 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I trettio år har den brittiska journalisten Christina Lamb bevakat krig och konflikter världen över. I alla krigszoner hon rapporterat ifrån har hon träffat kvinnor som utsatts för systematiska våldtäkter.
Våra kroppar, deras slagfält är Lambs storartade reportagebok om de tysta brott som drabbar kvinnor, sliter isär familjer och bryter ner samhällen.
Lamb tar oss med på en resa mellan kontinenter och storstäder, byar och flyktingläger. Vi möter Victoire i Rwanda, Graciela i Argentina, Bakira i Bosnien och Naima i norra Irak – kvinnorna som har överlevt och som nu hjälper andra att läka. Men också kvinnorna som gått under. Våldtäkt som vapen i krig utförs inte av enstaka militärer, det utförs på massiv skala. Ändå är det krigsbrott som sällan utreds eller erkänns.
Den här boken levandegör kvinnorna världen över, sätter ljus på ofattbara mänskliga handlingar och ger en helt ny bild av hur krig ser ut.
Sagt om boken:
Man kan inte kalla sig feminist om man inte läser den här boken. /.../ Christina Lamb vill punktera uppfattningen om att våld mot flickor och kvinnor är en naturvetenskaplig lag i konflikter.
Sydsvenskan
Hennes texter är starka, faktabaserade, upprörande, ofattbara, tunga - och viktiga.
Nya Wermlandstidningen
Det är en plågsam och upprörande bok att läsa. Dels för att kvinnor från jordklotets alla hörn berättar om fruktansvärda brutaliteter de utsatts för, och dels för att det är en berättelse om hur världen rätt mycket rycker på axlarna åt det.
SVT Kulturnyheterna
…en viktig historiebok i ett ämne som behöver beskrivas och erkännas.
Arbetaren
Att läsa den här boken är att vada genom sorg, skam och skuld. Ingen vill läsa den här boken. Läs den ändå!
Västmanlands läns tidning
I sin drabbande och akut angelägna reportagebok som nu utkommit på svenska berättar Lamb om kvinnoöden från hela världen och sätter ljus på ofattbara mänskliga handlingar och hur krig kan se ut.
Västerbottens-kuriren
Det här är den mest drabbande och upprörande bok jag någonsin läst. Det måste ha krävt mod att researcha och skriva den.
Anthony Beevor, historiker och författare
Röster ur boken:
”Kvinnor är inte enbart åskådare till historien. Det är dags att sluta berätta bara halva berättelsen.”
” ’Mina hobbies är att röka och jaga våldtäktsmän.’ Hon skämtar inte. Hon har spårat upp över hundra hittills. 29 har blivit åtalade i Haag och 80 i Bosnien.”
”Trots att jag vittnade i en utländsk domstol med utländska domare i rockar som talade på ett annat språk var jag inte rädd, för när du talar sanning har du inget att frukta.”
Natur & Kultur Allmänlitteratur 1 9789127158122 -
Jag måste, när ingen annan vill : kvinnorätts...
Inbunden bok. Natur & Kultur Allmänlitteratur. 1 uppl. 2021. 303 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Boken är i det närmaste oläst och i nyskick.
Det här är den första biografin som tar ett helhetsgrepp om Sophie Sagers liv. Det finns många frågor att försöka besvara: Varifrån kom hennes engagemang för kvinnosaken? Var hon så galen som tidningarna påst läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127169906
- Titel
- Jag måste, när ingen annan vill : kvinnorättskämpen Sophie Sager
- Författare
- Milles, Karin
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 303 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 140 x 220 mm Ryggbredd 26 mm
- Vikt
- 498 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vem var Sophie Sager? Hon var misshandelsoffret som blev kvinnorättskämpe, sömmerskan som blev författare, kvinnan på barrikaden som blev husmodern i Brooklyn.
Hon blev riksbekant genom det sensationella Sagerska målet, ett av 1800-talets klassiska svenska rättsfall och ett av de första där en kvinna väckt åtal för våldtäkt. Som om det inte var nog valde hon därtill att själv försvara sig i rätten, med sitt typiska yviga och orädda sätt.
Efter målet använde hon sin berömmelse för att ta till orda mot patriarkala orättvisor – ”jag måste, när ingen annan vill”, som hon sade. Men som den pionjär som hon var blev hon både hånad och utskrattad. Efter några år emigrerade hon till Brooklyn i USA där hon fortsatte sin kvinnopolitiska kamp. När hon dog 1901, 75 år gammal, hade hon nästan blivit lika ökänd i sin nya hemstad som i sin gamla.
Det här är den första biografin som tar ett helhetsgrepp om Sophie Sagers liv. Det finns många frågor att försöka besvara: Varifrån kom hennes engagemang för kvinnosaken? Var hon så galen som tidningarna påstod? Och ligger det någon sanning i ryktet att hon födde ett barn i lönndom?
”Sällan får man lov att läsa en så vederkvickande biografi som Karin Milles om 1800-talsfeministen Sophie Sager … Utan att kompromissa med lödigheten och substansen förmår Milles med fin litterär känslighet skriva fram ett liv som känns levande och som i dagens metoo-klimat är alltför välbekant.”
Fedja Wierød Borčak, Smålandsposten
”Karin Milles upplyser läsaren med viktiga fakta som inte varit välkända tidigare, och hon gör det på ett språk som rinner och sprudlar. Jag vänder bokens sidor så fort jag kan för jag vill hela tiden veta mera.”
Yvonne Gröning, Dala-Demokraten
”Karin Milles har skrivit en biografi som är både personlig och byggd på ordentligt grävande i arkiv och tidningsartiklar från tiden, och lyckats med en framställning av Sagers personlighet och miljö.”
Arbetaren
"Det är sällan jag läser en biografi och blir så uppfylld av atmosfär, dofter, tidsanda, intressemotsättningar och dramaturgisk fulländning."
Jan-Ewert Strömbäck, Miljömagasinet
"Nu kliver [Karin Milles] in i 1800 talet och berättar svängigt under hållande, någonstans mellan välresearchad sakprosa och gestaltad skönlitteratur."
Anneli Jordahl, Sydsvenskan
”Milles berättar engagerat och levande, i tydlig sympati med sin huvudperson.”
Norrländska Socialdemokraten
"Jag måste, när ingen annan vill är ändå välskriven och intressant och den väcker nyfikenhet på denna stridbara föregångskvinna."
BTJ
Natur & Kultur Allmänlitteratur 1 9789127169906 -
Miljardmakarna : flyktingarna som byggde ett...
Häftad bok. Brombergs. 1 uppl. 2017. 301 sidor.
Nyskick. Absolut oläst och i nyskick! I Miljardmakarna - flyktingarna som byggde ett affärsimperium delar barndomsvännerna med sig av sina kunskaper och erfarenheter. Här finns matnyttiga tips för aspirerande entreprenörer. Vi får följa deras resa från miljonprog läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173379601
- Titel
- Miljardmakarna : flyktingarna som byggde ett affärsimperium
- Författare
- Ahlén Pouya, Emma
- Förlag
- Brombergs
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 301 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 141 x 200 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 417 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Barndomsvännerna Ashkan och Saeid flydde med sina familjer från förtryck och dödshot i sitt hemland Iran och hamnade som åttaåringar i Sverige. Idag har de byggt ett företagsimperium värt fyra miljarder kronor och tillhör landets mest nytänkande entreprenörer. Finansmannen Anders Wall har kallat dem "affärsvärldens Zlatan".
Ashkan och Saeid växer upp på socialbidrag i miljonprogrammen Sätra utanför Gävle och Husby utanför Stockholm. Deras första år i Sverige präglas av föräldrarnas hemlängtan, mobbing i skolan och känsla av utanförskap. Men de båda vännerna bestämmer sig för att ta till vara på alla möjligheter som det nya landet ger dem. Ashkan blir civilekonom och Saeid Sveriges yngsta docent i kemi. Tillsammans har de idag startat femton bolag och längs vägen myntat begrepp som Den kreativa dansen och Fattig mans fördel.
I Miljardmakarna - flyktingarna som byggde ett affärsimperium delar barndomsvännerna med sig av sina kunskaper och erfarenheter. Här finns matnyttiga tips för aspirerande entreprenörer. Vi får följa deras resa från miljonprogrammens förorter, via livet som bolagsvärldens underdogs, till att idag vara några av Sveriges mest framgångsrika och nyskapande entreprenörer. Men det här är också en personlig och gripande berättelse om två flyktingar som lyckats mot alla odds och som inspirerar till nya sätt att se på företagande, kreativitet och framgång.
Brombergs 1 9789173379601 -
DEN EFTERLÄNGTADE, kampen mot ofrivillig barn...
Häftad bok. Visto Förlag. 2019. 246 sidor.
Mycket gott skick. Boken är oläst och i nyskick förutom en svag vikning av första bladets kant och litet märke efter gem.
Vi ska tydligen inte bli föräldrar.
Den efterlängtade, kampen mot ofrivillig barnlöshet är en självbiografi som inte utelämnar något. Författaren sät läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789178850075
- Titel
- DEN EFTERLÄNGTADE, kampen mot ofrivillig barnlöshet
- Författare
- Lindberg, Ronja
- Förlag
- Visto Förlag
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 246 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 143 x 213 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 310 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- När vi en stund senare sitter i bilen på väg hem igen ligger det en obekväm tystnad i luften. Det är som att Jonas inte vet vad han ska säga till mig och jag har ingen ork att ens försöka föra ett samtal. Smärtan hugger och river inuti min kropp, jag har inte några tårar kvar att gråta. Det är som om jag blivit nedslungad så hårt i marken att luften gått ur mig totalt. Jag var medveten om att försöket skulle kunna misslyckas, men inte att det skulle kunna avbrytas. Det blir ingen insättning av ägg nästa vecka. Alla mediciner och hormoner jag genomgått över sommaren har varit förgäves. Nu ska jag börja om med Provera tabletter igen och sedan nässprayen. Inget mer besök på IVF kliniken förrän i slutet av augusti, där de med ännu ett blodprov ska kontrollera om äggstockarna är i vilofas.
Jag tänker tanken inombords, hur sjutton kan de be mig höja dosen med hormoner när jag förmodligen redan tog för mycket. Jag orkar inte fråga. Jag hade aldrig kunnat föreställa mig att något så här drastiskt skulle kunna hända. Känslorna väller upp inom mig jag orkar inte mer, jag vill inte mer! Det känns som att det aldrig kommer någon ljuspunkt under denna resa. Vi ska tydligen inte bli föräldrar.Den efterlängtade, kampen mot ofrivillig barnlöshet är en självbiografi som inte utelämnar något. Författaren sätter ord på hur det känns att genomgå något livsavgörande. Känslan av att inte kunna styra över det man vill och drömmer om allra mest. Hur det är att längta, kämpa och ta sig igenom vardagen när det känns som att känslorna hugger kroppen mitt itu.
Visto Förlag 9789178850075 -
Himlastormare : om Madame Tussaud, Jean-Paul...
Inbunden bok. Lind & Co. 2021. 207 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Bok och omslag är i stort sett oläst och i nyskick. I Himlastormare får vi möta tolv säregna schweizare som sökte sin lycka i den stora världen där de utförde ovanliga saker. Hjältarna var utomäktenskapliga barn till pigor, led av onda styvmödrar, hade fi läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789179035174
- Titel
- Himlastormare : om Madame Tussaud, Jean-Paul Marat och andra revolutionärer
- Författare
- Capus, Alex
- Förlag
- Lind & Co
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 207 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 130 x 194 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 308 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I Himlastormare får vi möta tolv säregna schweizare som sökte sin lycka i den stora världen där de utförde ovanliga saker. Hjältarna var utomäktenskapliga barn till pigor, led av onda styvmödrar, hade fixa idéer och fysiska sjukdomar, de var tvungna att överleva svält, krig och revolutioner. Mot alla odds erövrade de världen. Hembiträdet Marie Grosholtz uppnådde världsberömmelse som Madame Tussaud. Jean-Paul Marat initierade den franska revolutionen med Danton och Robespierre. Urmakarsonen Ferdinand Hassler utvidgade USA på Kanadas bekostnad. Pauli byggde världens första styrbara luftskepp. En bedragare vid namn Meyer, som utgav sig för att vara läkare, befriade Grekland från turkarnas ok, och Zwicky lyckades skjuta ut det första konstgjorda föremålet i rymden. Alex Capus berättar spännande och underhållande historier om människor som var skickliga och självsäkra, och som inte lät sig avskräckas av nederlag eller misslyckanden. ALEX CAPUS föddes 1961 i Frankrike, och studerade historia och filosofi i Basel. Mellan 1986 och 1995 arbetade han som journalist i olika schweiziska dagstidningar, därefter var han inrikesredaktör i fyra år på Schweizerische Depeschenagentur SDA i Bern. Alex Capus är idag verksam som författare, bosatt i Olten i Schweiz. Han har tidigare bland annat skrivit den bästsäljande romanen Léon & Louise. "Alex Capus skriver med lätt hand och håller sig trots det nära de historiska källorna."
Süddeutsche Zeitung
Lind & Co 9789179035174 -
Anne Franks dagbok
Inbunden bok. Aschehoug. 4 uppl. 2010. 362 sidor.
Nära nyskick. OBS! Norsk text. I stort sett oläst och i nyskick Ingen skildring av en jødisk families skjebne under annen verdenskrig har vel nådd ut til så mange mennesker som Anne Franks dagbok. Den unge pikens beretning om de to årene hun og hennes nærmeste levde i läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9788203254659
- Titel
- Anne Franks dagbok
- Författare
- Frank, Anne
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 362 sidor
- Språk
- Norwegian
- Baksidestext
- 13 år gammel begynte Anne Frank å skrive denne dagboka. I tid strekker den seg fra 14. juni 1942 til 1. august 1944. Den forteller om hennes opplevelse av de to årene hun og hennes nærmeste levde i dekning for nazistene under den 2. verdenskrig. Boka gir et bilde av en tenåring, hennes tanker og følelser, drømmer og lengsler, og forventninger til fremtiden. Denne oversettelsen inkluderer partier som har vært utelatt i tidligere utgaver av Anne Franks dagbok.
Aschehoug 4 9788203254659 -
Att skiljas med barn : föräldrar i två hem
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2018. 224 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Boken är i stort sett i nyskick. Här ger kloka Malin Bergström råd och stöd utifrån modern forskning om bland annat livskriser, boende i två hem för barn i olika åldrar samt anknytning hos små barn. Hon guidar dig och er som föräldrar genom de olika fase läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174247169
- Titel
- Att skiljas med barn : föräldrar i två hem
- Författare
- Bergström, Malin
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 224 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 157 x 218 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 644 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hur berättar man för barnen att man ska separera? Mår små barn verkligen bra av att bo växelvis hos sina föräldrar och ständigt flytta mellan två hem? Hur ska man kunna vara bra vuxna förebilder när man är oense om allt? Det är några av frågorna du kommer att få svar på i boken.Varje år separerar föräldrarna till 50 000 barn i Sverige. Många föräldrar känner skuld över att utsätta sina barn för en separation. Familjen bryts upp, man kanske behöver flytta långt ifrån barnens kompisar och man får ofta acceptera att bo på betydligt mindre yta av ekonomiska skäl. Men det går att komma igenom en separation och ge barnen ett nytt bra liv i två olika hem, om ni som föräldrar bara inser att ni behöver bilda ett starkt och livslångt team kring era barn – ni har ju barn tillsammans för resten av livet.Här ger kloka Malin Bergström råd och stöd utifrån modern forskning om bland annat livskriser, boende i två hem för barn i olika åldrar samt anknytning hos små barn. Hon guidar dig och er som föräldrar genom de olika faserna av separationen – allt med barnens bästa för ögonen. Och även för föräldrar som av olika skäl inte kan samarbeta alls, så finns det råd om hur man för barnens bästa hanterar olika situationer. Kan man inte prata med varandra så finns det andra sätt att kommunicera. Det viktigaste som separerade föräldrar är att man kan fortsätta att vara bra föräldrar till sina barn – man behöver inte nödvändigtvis bli goda vänner – och i det ingår att kunna samarbeta om barnen.
Bonnier Fakta 9789174247169 -
Vägen tillbaka : må bra, prestera bra!
Inbunden bok. Ekerlids. 1 uppl. 2013. 221 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Oläst bok i nyskick. I boken Vägen tillbaka får du följa Helena Ekholm under ett avgörande år i hennes liv, som sträcker sig från ett misslyckat OS i Vancouver 2010 till ett framgångsrikt VM i Khanty- Mansiysk 2011. Första gången du möter Helena är öppenh läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187391026
- Titel
- Vägen tillbaka : må bra, prestera bra!
- Författare
- Ekholm, Helena
- Förlag
- Ekerlids
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 221 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 145 x 220 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 440 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I boken Vägen tillbaka får du följa Helena Ekholm under ett avgörande år i hennes liv, som sträcker sig från ett misslyckat OS i Vancouver 2010 till ett framgångsrikt VM i Khanty- Mansiysk 2011. Första gången du möter Helena är öppenhjärtigt om denna svåra tid i hennes skidskyttekarriär. Hon berättar också om sin uppväxt, sitt liv och om människorna omkring henne och hur det format henne till att bli en framgångsrik idrottskvinna
med världen som arbetsplats. Framgången var inte given då
ungdomstiden var utan framgång som skidskytt. Vi får också
veta hur det var att ha Wolfgang Pichler som tränare och
varför Helena avslutade sin skidskyttekarriär efter säsongen 2011/2012.
Hur kunde Helena komma tillbaka efter OS-misslyckandet?
Följ med på resan hon gjorde tillsammans med Stig Wiklund
som mental tränare! Här beskrivs hur det gick till när Helena tog sig tillbaka till världstoppen med hjälp av de verktyg som Stig gav henne. Verktyg i form av nio övningar som kan hjälpa även dig att prestera bättre och samtidigt må så bra som möjligt.
Ekerlids 1 9789187391026 -
Stenblödning
Inbunden bok. Alhambra Förlag AB. 1 uppl. 2003. 159 sidor.
Nyskick. Ibrahim Al-Koni föddes 1948 i Fazzan-öknen i södra Libyen. Han är tuareg, alltså ättling till de ökennomader som kallas "det blå" eller det beslöjade folket, ett folk som än idag korsar Sahara-öknen med sina kameler utan att ta av sig den karakteristiska läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188992512
- Titel
- Stenblödning
- Författare
- al-Koni, Ibrahim
- Förlag
- Alhambra Förlag AB
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 140 x 220 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 365 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ibrahim Al-Koni föddes 1948 i Fazzan-öknen i södra Libyen. Han är tuareg, alltså ättling till de ökennomader som kallas ?det blå? eller det beslöjade folket, ett folk som än idag korsar Sahara-öknen med sina kameler utan att ta av sig den karakteristiska slöjan framför ansiktet, och som har sitt eget alfabet, tifi nag, och sitt eget språk, tamasheq. Ibrahim al-Koni levde ett bofast liv, fick sin utbildning på arabiska, arbetade sedan för olika libyska tidningar där han publicerade sina första essäer och litteraturkritik. Han vidareutbildade sig vid Gorkijinstitutet i Moskva, och åberopar andligt släktskap med en av de stora ryska författarna. ?Jag är ett barn av Dostojevskij?, sade han i en intervju 1995.
Förutom vissa uppenbara olikheter kan hans noveller och romaner jämföras med Gabriel Garcia Márquez´ s.k. magiska realism. I al-Konis prosa är öknen befolkad av både människor, djur och djinner (demoner). Förutom vatten, en handfull fikon och gräs och bete för boskapen är magin oumbärlig för ökenfolkets liv, som tar bruk av den för att handskas med djinner och djur. Då används amuletter, talismaner och besvärjelser. Tuaregerna ärver magin från generation till generation och vördar sina förfäder. Man ser också med vördnad på de grottmålningar som finns i Fazzan, eftersom man ser sina förfäders egenskaper avspegla sig i dem.
Tuaregerna lider, men de kan inte leva utan denna rymd, där de känner frihet och där deras hjärtan fylls med en oändlig glädje. Nomaderna kallar öknen för både himmelrike och helvete. Och i al-Konis verk förstår man anledningen till båda epiteten.
Men människorna som skildras lever inte i en oföränderlig värld. I romanen ?Stenblödning? har den moderna civilisationen nått in till hjärtat av öknen och på så sätt förstört urgamla lagar. Författaren låter den sista överlevande gasellen berätta om de sista av hennes artfränder. Den jägare som är likgiltig för dessa djurs överlevnad blir plågad av hemska mardrömmar...
Alhambra Förlag AB 1 9789188992512 -
Rikitikitavi
Inbunden bok. Wahlström & Widstrand. 2011. 446 sidor.
Nära nyskick. CD-skiva i perfekt skick medföljer. Skådespelaren och artisten Rikard Wolff debuterar med en självbiografisk berättelse om nu och då, om platser, händelser och möten som varit avgörande i livet. Från uppväxten i Gubbängens radhuslängor, över tonåren i Kar läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146221012
- Titel
- Rikitikitavi
- Författare
- Wolff, Rikard
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 446 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 168 x 202 mm Ryggbredd 38 mm
- Vikt
- 797 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Skådespelaren och artisten Rikard Wolff debuterar med en självbiografisk berättelse om nu och då, om platser, händelser och möten som varit avgörande i livet. Från uppväxten i Gubbängens radhuslängor, över tonåren i Karlstad och livet på teaterskolan i Skara. Från de omvälvande åren i åttiotalets Stockholm till idag. Här möter vi familjen Wolff, vänner, kollegor och kärlekar och inte minst Rikard Wolff själv – sidor som vi inte tidigare har sett, berättelser som vi inte tidigare har hört.Rikard Wolff är en av våra mest folkkära artister. Han har gett ut nio album med både egna texter och tolkningar av andra, bland annat av favoriter som Édith Piaf. Som skådespelare debuterade han under åttiotalet på Teater Galeasen och Unga Klara, och har sedan dess setts såväl på film och tv som på scen i en rad uppmärksammade och hyllade produktioner. Han är aktuell hösten 2010 med Änglagård – tredje gången gillt och på Stockholms stadsteater gör han under 2010 och 2011 den för honom specialskrivna föreställningen Maria Callas – obesvarat liv.Boken är illustrerad med foton samt innehåller en CD med elva nyinspelade låtar.
Wahlström & Widstrand 9789146221012 -
Lärostycken
Häftad bok. Federativs förlag. 1 uppl. 2022. 144 sidor.
Mycket gott skick. Med föreställningarna Våld & pedagogik och Kropp & straff ville dramatikern Henrik Bromander och regissören John Hanse skapa nya lärostycken som tog sikte på samtidens akuta frågor. Inspirerade av Bertolt Brecht undersökte de den politiska kampens väsen i läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186474775
- Titel
- Lärostycken
- Författare
- Hanse, John
- Förlag
- Federativs förlag
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 135 x 210 mm
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vem är den unge kamraten? Vad finns kvar av det som en gång var en rörelse? Vad hände med alla storslagna drömmar om att förändra världen? Vad gör vi om vi redan förlorat och våra fiender sitter vid makten?
Med föreställningarna Våld & pedagogik och Kropp & straff ville dramatikern Henrik Bromander och regissören John Hanse skapa nya lärostycken som tog sikte på samtidens akuta frågor. Inspirerade av Bertolt Brecht undersökte de den politiska kampens väsen i form av föreställningar där publiken var en aktiv del av gestaltningen. Deltagarna kastar gatsten, står i armkrok i blockader, sitter i polisförhör och konstruerar tillsammans sitt fängelse i en berättelse om en rörelses uppgång och fall. Nu finns manusen för första gången samlade tillsammans med kommenterande texter och foton.
Federativs förlag 1 9789186474775 -
Våra liv som youtubers
Inbunden bok. Lind & Co. 2019. 223 sidor.
Nära nyskick. Våra liv som youtubers är berättelsen om hur ett kompisgäng från Nacka under högstadiet spelar in filmklipp på kul och lägger upp på Youtube under namnet Random Making Movies och hur de sedan i samband med att Youtube exploderar blir en av de första och s läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789178614974
- Titel
- Våra liv som youtubers
- Författare
- Random Making Movies
- Förlag
- Lind & Co
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 223 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 140 x 195 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 376 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Våra liv som youtubers är berättelsen om hur ett kompisgäng från Nacka under högstadiet spelar in filmklipp på kul och lägger upp på Youtube under namnet Random Making Movies och hur de sedan i samband med att Youtube exploderar blir en av de första och största Youtube-grupperna. Medlemmarna berättar om sina med- och motgångar, om slitningar i gruppen, om avhopp och om hur det är att bli vuxna tillsammans.
Men framför allt handlar Våra liv som youtubers om hur man överlever som youtuber år 2019. Boken är skriven tillsammans med LEIF ERIKSSON och MARTIN SVENSSON, som bland mycket annat är författare bakom böcker som Joakim Lundells Monster, Alexander Gustafssons The Mauler, Jonna Lundells PMS-kossan och Charlotte Perrellis Flickan från Småland.
Lind & Co 9789178614974 -
En resa i mindfulness : bli fri från stress o...
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2013. 160 sidor.
Mycket gott skick. I En resa i mindfulness hittar du övningar som hjälper din kropp och din själ att vara medvetet närvarande i stunden, till exempel steg-för-steg-meditationer baserade på andning och ljud, gående meditationer och rörelser inspirerade av qigong, taijiquan o läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174017694
- Titel
- En resa i mindfulness : bli fri från stress och oro genom att leva i nuet
- Författare
- Collard, Patricia
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 195 x 244 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 708 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Bli fri från stress och oro genom att leva i nuet.
En resa i mindfulness beskriver principerna för mindfulness och visar enkla, effektiva metoder som kan hjälpa dig att finna vägen till ett bättre liv.
Att leva i nuet kan vara svårare än vi tror i en teknikstyrd värld fylld av att-göra-listor. Vi upplever ofta oro, tomhet och destruktiva känslor som kan leda till psykosomatiska sjukdomar.
Den här vägvisaren ger dig enkla och mycket effektiva sätt att minska tempot och att bli mer medveten om dina tankar, dina handlingar och din omgivning.
I En resa i mindfulness hittar du övningar som hjälper din kropp och din själ att vara medvetet närvarande i stunden, till exempel steg-för-steg-meditationer baserade på andning och ljud, gående meditationer och rörelser inspirerade av qigong, taijiquan och yoga.
I denna rikt illustrerade bok av Patrizia Collard, framstående lärare och författare inom mindfulness, får du möjlighet att utforska meditationer och kroppsrörelser som motverkar stress och oro och som hjälper dig att hantera rädsla och förändringar, äta bättre, älska mer och känna glädjen av att leva i nuet.
Format:193x241mm.
Tukan Förlag 1 9789174017694 -
Ditt hjärtas slag – en motståndsrörelse
Häftad bok. Federativs förlag. 1 uppl. 2021. 305 sidor.
Nära nyskick. Oläst. obruten rygg. Mindre slitage av pärmen. När svälten redan står runt hörnet krävs ett särskilt mod för att sätta ned foten och säga "Nog nu!" På egen hand måste Adrian och hans kamrater lära sig att organisera, att göra motstånd. I Vilhelminas skoga läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186474751
- Titel
- Ditt hjärtas slag – en motståndsrörelse
- Författare
- Wikman, Hanna
- Förlag
- Federativs förlag
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 305 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 135 x 210 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 531 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- När svälten redan står runt hörnet krävs ett särskilt mod för att sätta ned foten och säga "Nog nu!" På egen hand måste Adrian och hans kamrater lära sig att organisera, att göra motstånd. I Vilhelminas skogar inleder de en ojämn kamp, en kamp mellan de som har och de som inte har. Huggarlaget bärs fram av styrkan de får ur sin gemenskap, men även denna sätts på prov när längtan efter något större, något bättre, drar åt olika håll.
Adrian slits mellan kärleken till sin mor, sina syskon, sin hembygd och den nya kärleken till Alvar, som fått blicken på Europa och Spanien där fascismens framfart gör det klart för dem, att deras kamp är en del av något mycket större.
Hur ska de jämka denna längtan bort och hem? Hur ska de orka stå pall, när stridens gång mäts i årstiders växlingar och i hjärtats slag?
Federativs förlag 1 9789186474751
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
I Udornas tid : berättelsen om familjen Barheida genom 50 år Holmqvist, Stig Inbunden. 2022. Carlsson 1 ex 150 SEK
Barnmatsboken - Laga bra barnmat från början Forslund, Monique le Roux Inbunden. Pagina Förlags 22 ex från 55 SEK
Den blåbruna röran : sd:s flirt med alliansen och högerns vägval Wingborg, Mats Häftad. 2016. Leopard Förlag 15 ex från 49 SEK
Det är inte magi - det är energi : en bok om kraften i upplevelsebaserad kommunikation Lundberg, Tommy Inbunden. 2012. Meetings International Publishing 5 ex från 85 SEK
Motivationsrevolutionen : från temporär tändning till livslång låga Lindwall, Magnus Inbunden. 2020. Bokförlaget Forum 6 ex från 50 SEK
En handelsresande i godhet : min rapport från folkrörelsen som blev en industri Damber, Sara Inbunden. Ordfront förlag 6 ex från 39 SEK
Morgondagens könsroller : från vaggan till graven - hur ditt liv formas beroende på vulva och penis Arvidsson, Louise Häftad. 2022. Lava Förlag 2 ex från 75 SEK
Våra kroppar, deras slagfält : vad krig gör med kvinnor Lamb, Christina Inbunden. Natur & Kultur Allmänlitteratur 15 ex från 49 SEK