-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Hay House -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9153404076
- Titel
- Bra mat vid för mycket blodfett
- Författare
- Boberg, Jonas - Karlström, Brita - Gustafsson, Inga-Britt - Lidman, Lars - Ica provkök
- Förlag
- Västerås : Ica bokförl
- Utgivningsår
- 1977
- Språk
- Svenska
Västerås : Ica bokförl 9153404076 -
Stark, glad, gravid : träning för dig som vän...
Häftad bok. Miro Förlag. 1 uppl. 2007. 176 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197660419
- Titel
- Stark, glad, gravid : träning för dig som väntar barn
- Författare
- Maria Wigbrant - Jonas Lissjanis
- Förlag
- Miro Förlag
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 176 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 170 x 240 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 445 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den kompletta hälsoboken för gravida: läs allt om träning, hälsa, mat och avslappning i den nya upplagan av Stark, glad, gravid.
Mat- och träningskapitlen är uppdaterade med de senaste rönen för dig som väntar barn. Den nya upplagan är dessutom försedd med ett rejälare, mer bläddervänligt omslag som fungerar ännu bättre när du ska använda träningsprogrammen och följa recepten.
Stark, glad, gravid innehåller flera träningsprogram för graviditens olika faser och för tiden när du nyss har fött. Du får också en mängd tips om din kropp och hälsa när du väntar barn.
Författaren Maria Wigbrant är barnmorska och träningsinstruktör medan Jonas Lissjanis är ansvarig för individuell träning på gymkedjan
SATS. Båda utbildar också instruktörer för S.A.F.E.
Boken innehåller dessutom mattips och recept för en aktiv graviditet, skrivna av dietisten och matskribenten Lotta Brinck. Profylaxgruppens Anna Wilsby har bidragit med ett kapitel om avslappning och förlossningsförberedelse.
Bokens innehåll är faktagranskat av Pelle Lindqvist, docent och överläkare vid Karolinska sjukhuset, Huddinge.
Stark, glad, gravid vänder sig till dig som väntar barn och till alla som arbetar med gravida och nyförlösta kvinnor.
Miro Förlag 1 9789197660419 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Meyer & Meyer -
Din personliga tränare : kom i form på 90 dag...
Häftad bok. Fitnessförlaget. 2003. 144 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 919734298x
- Titel
- Din personliga tränare : kom i form på 90 dagar med Matt Roberts unika kost- och träningsprogram!
- Författare
- Roberts, Matt
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 211 x 235 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 509 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- (Titeln är utgången)Ett 90 dagar långt kost- och träningsprogram som tar dig i toppform. Du får hjälp att lägga upp din profil och kan enkelt bygga programmet efter dina specifika förutsättningar och mål. Programmet är pedagogiskt indelat i fem steg innehållande både teori och praktik. Matt Roberts är välkänd i England och har tränat många celebriteter som lovordar hans teknik när det gäller att eliminera fett, få en smal kropp och få energi. Här blir han din personliga tränare!
Fitnessförlaget 919734298x -
Allt om glykemiskt index : fettförbränning, h...
Häftad bok. Fitnessförlaget. 2002. 209 sidor.
Gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9163083701
- Titel
- Allt om glykemiskt index : fettförbränning, hälsa, viktminskning, styrka, uthållighet, blodsockerkontroll
- Författare
- Paulún, Fredrik
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 209 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- (Titeln är utgången)
Fitnessförlaget 9163083701 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9170548226
- Titel
- Barnallergiboken
- Författare
- Annika Ortmark Lind
- Förlag
- Fischer & Co
- Utgivningsår
- 1997
- Omfång
- 267 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 866 g
- Språk
- Svenska
Fischer & Co 9170548226 -
Stark, glad, gravid : träning för dig som vän...
Häftad bok. Miro Förlag. 1 uppl. 2007. 176 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197660419
- Titel
- Stark, glad, gravid : träning för dig som väntar barn
- Författare
- Maria Wigbrant - Jonas Lissjanis
- Förlag
- Miro Förlag
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 176 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 170 x 240 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 445 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den kompletta hälsoboken för gravida: läs allt om träning, hälsa, mat och avslappning i den nya upplagan av Stark, glad, gravid.
Mat- och träningskapitlen är uppdaterade med de senaste rönen för dig som väntar barn. Den nya upplagan är dessutom försedd med ett rejälare, mer bläddervänligt omslag som fungerar ännu bättre när du ska använda träningsprogrammen och följa recepten.
Stark, glad, gravid innehåller flera träningsprogram för graviditens olika faser och för tiden när du nyss har fött. Du får också en mängd tips om din kropp och hälsa när du väntar barn.
Författaren Maria Wigbrant är barnmorska och träningsinstruktör medan Jonas Lissjanis är ansvarig för individuell träning på gymkedjan
SATS. Båda utbildar också instruktörer för S.A.F.E.
Boken innehåller dessutom mattips och recept för en aktiv graviditet, skrivna av dietisten och matskribenten Lotta Brinck. Profylaxgruppens Anna Wilsby har bidragit med ett kapitel om avslappning och förlossningsförberedelse.
Bokens innehåll är faktagranskat av Pelle Lindqvist, docent och överläkare vid Karolinska sjukhuset, Huddinge.
Stark, glad, gravid vänder sig till dig som väntar barn och till alla som arbetar med gravida och nyförlösta kvinnor.
Miro Förlag 1 9789197660419 -
Women´s moods - What every woman must know ab...
Inbunden bok. William Morrow and Co. 1999. 352 sidor.
Gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
William Morrow and Co -
Memmler´s Structure and function of the human...
Häftad bok. Lippioncott Williams and Wilkins. 2009. 471 sidor.
Gott skick. CD-skiva i nära nyskick medföljer.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Lippioncott Williams and Wilkins -
De viktigaste vitaminerna, mineralerna och na...
Inbunden bok. Stockholm : Norstedt. 1989. 287 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9118930123
- Titel
- De viktigaste vitaminerna, mineralerna och naturmedlen
- Författare
- Lind, Per Ove - Månsson, Waltraud
- Förlag
- Stockholm : Norstedt
- Utgivningsår
- 1989
- Språk
- Svenska
Stockholm : Norstedt 9118930123 -
Träningsbibel för mammor
Inbunden bok. Vildmarksbiblioteket. 2005. 139 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9197554421
- Titel
- Träningsbibel för mammor
- Författare
- Camilla Porsman
- Förlag
- Vildmarksbiblioteket
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 139 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 204 x 228 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 600 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Är det okej att träna under graviditeten eller kan det vara farligt? Vad ska man äta under graviditet och amning egentligen, när det är så mycket som kan vara farligt? Hur ska man hinna träna och laga sund, bra mat sedan man fått barn?
Den här boken reder ut alla frågetecken kring träning och mat under graviditet och amning samt under småbarnsåren. Det är mer än en faktabok: här finns också mängder med konkreta tips och praktiska, handfasta lösningar som verkligen fungerar i den moderna mammans vardag.
Ur innehållet:
Träning under graviditeten
Mat under graviditeten
Träning efter förlossningen
Mat under amningsperioden
Mat och träning under småbarnsåren
Lär dig uppskatta mammakroppen
Författaren Camilla Porsman är själv mamma och har därmed själv upplevt alla de problem och utmaningar som småbarnsmammor ställs inför. Boken är baserad på de senaste årens forskning, men innehåller även Camillas personliga tips och erfarenheter.
Camilla Porsman är frilansjournalist och författare. Hon är utbildad inom basmedicin, personlig träning, kostrådgivning och gruppträning. Camilla fungerar som kost- och träningsexpert på Stadiums hemsida, www.stadium.se, och som . tnessexpert i nätverket Shortcut, www.shortcut.nu. Camilla har skrivit femton böcker om träning, kost, hälsa och stresshantering och även medverkat i en tv-serie om hälsa.
Vildmarksbiblioteket 9197554421 -
Omstart - Giftutrensning för en ren, frisk oc...
Inbunden bok. Damm förlag. 1 uppl. 2002. 125 sidor.
Gott skick. Lite bubblig inlaga i nedersta ena hörnet.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9177111354
- Titel
- Omstart
- Författare
- Christina Scott-Mocrieff
- Förlag
- Damm förlag
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 125 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 200 x 243 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 592 g
- Språk
- Svenska
Damm förlag 1 9177111354 -
Nordic Walking: Stavgång för alla
Häftad bok. Bazar Förlag. 1 uppl. 2003. 96 sidor.
Mycket gott skick. Hälsning och autograf av Ingrid Kristiansen.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9170280134
- Titel
- Nordic Walking: Stavgång för alla
- Författare
- Kristiansen, Ingrid
- Förlag
- Bazar Förlag
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 147 x 210 mm Ryggbredd 5 mm
- Vikt
- 216 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Ytterligare författare: Kristiansen, Ingrid
Bazar Förlag 1 9170280134 -
Stressad hjärna, stressad kropp : Om sambande...
Inbunden bok. Wahlström & Widstrand. 2004. 220 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9146203958
- Titel
- Stressad hjärna, stressad kropp : Om sambanden mellan psykisk stress och kroppslig ohälsa
- Författare
- Lundberg, Ulf
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 220 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 143 x 217 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 412 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kan man tappa minnet av stress? Är psykisk stress lika hälsofarlig som rökning? Kan man få diabetes av för lite sömn? Idag vet vi att dessa samband existerar och i boken Stressad hjärna, stressad kropp visar stressforskaren Ulf Lundberg och journalisten Görel Wentz att psykiska faktorer har större betydelse för vår fysiska hälsa än vad vi tidigare trott. I samspel med övriga omständigheter bidrar den psykiska stressen till alla stora folksjukdomar i dagens moderna samhälle; hjärt- och kärlsjukdomar, cancer, värk i nacke och skuldror, allergier, diabetes, kronisk trötthet m. m. Den här boken lär dig se sambanden och ger dig kunskaper som hjälper dig att göra något åt dem.Ulf Lundberg är professor vid Psykologiska institutionen och Centre for Health Equity Studies (CHESS) vid Stockholms Universitet/Karolinska Institutet. Görel Wentz är journalist och jur.kand och har tidigare på annat förlag givit ut Brott och minne tillsammans med Sven-Åke Christiansson.
Wahlström & Widstrand 9146203958 -
Superhälsa! : friskare, fräschare livsstil me...
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2015. 183 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113066653
- Titel
- Superhälsa! : friskare, fräschare livsstil med recept från LA
- Författare
- Karlson, Marita
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 183 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 196 x 261 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 894 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Följ med på en roadtrip längs Kaliforniens kust - den hälsosamma maten och livsstilens mecka.
Välkommen till Marita Karlsons gröna kök i Venice, Kalifornien. Här lagar hon sina favoritrecept som alla bygger på hälsosamma och naturliga ingredienser. Det är allt från enkla vardagsfrukostar och härliga helgbruncher till matiga lunch- och middagsrätter. Däremellan nyttig festmat, sunda sötsaker, snacks, juicer, smoothies och renande detoxmat - allt näringsriktigt och energivande med naturliga superingredienser.
Dessutom får vi följa med Marita till några av hennes smultronställen längs den kaliforniska kusten, som också bidrar med några av sina typiska rätter.
I Superhälsa! får vi följa med på en hälsoresa i ordets rätta bemärkelse. Massor av läckra recept men även inspiration till en hälsosammare och naturligare livsstil.
Norstedts 1 9789113066653 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9153422244
- Titel
- Manual för män
- Författare
- Barbara Enander
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 104 sidor
- Bandtyp
- Spiral
- Vikt
- 510 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Visste du att svenska män spenderar 300 miljoner kronor per år på skönhetsprodukter?! Denna bok vänder sig till alla män som bryr sig om sitt utseende, men också till de män som kanske inte har tänkt så mycket på hur attraktivt ett fräscht yttre faktiskt är och vilka dagliga njutningar de går miste om. Boken går rakt på sak med fakta och lösningar på frågor som rör hud, hår och hygien. Alla kapitel är indelade i: * basen, den grundläggande vården * extra, lite mera tid, lite mera lust * maximalt - när det känns lika självklart att gå till parfymeriet som till klädbutiken. Kapitelrubrikerna är: Hud, Hår, Kropp, Sol, Händer & fötter, Doft, Hälsa och Utseende. 21 foton i sv/blått, 20 foton i sv/v, spiralbunden.
Ica Bokförlag 1 9153422244 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9163817365
- Titel
- Handbok om barn 1: Mat & Näring
- Författare
- Ljungström, Helena
- Förlag
- Bonnier Carlsen
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 117 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 217 x 219 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 445 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Böckerna i serien Handbok om barn utges i samarbete med tidningen Vi Föräldrar, och består av sammanlagt sex titlar som alla utkommer under år 2000. Böckerna ger svar på alla tänkbara frågor som uppstår när man har barn och bygger på svenska förhållanden. Noggrann faktagranskning har gjorts av barnläkare och experter inom respektive område och de senaste rönen inom forskningen finns med. Mat & näring tar upp barnets kost från amning (eller inte amning ¿ fördelar och alternativ!) till dess barnet har fyllt ett år och kan äta samma mat som den övriga familjen. Råd vid amningsproblem, äta själv (!), matvägran, vitaminer, godis och tandvård, hård eller lös mage och mycket annat som föranleder frågor under de första åren med ett litet barn. Bra ät-tillbehör, smakportioner vid 4-5 månaders ålder, vad man gör om barnet sätter i halsen och hur man får någorlunda lugn och ro vid middagen är exempel på praktiska tips. Ett helt kapitel handlar om allergi och tar upp ärftlighet, ¿risk-livsmedel¿ och symptom. Ett annat kapitel tar upp valet mellan färdigmat eller hemlagat, slår hål på några vanliga fördomar och presenterar enkla och populära recept från 4 månaders ålder och upp till över ett år. Mat & näring är en bok man gärna läser och återkommer till. Boken är rikt illustrerad med foton och teckningar och har en layout som inbjuder till läsning.
Bonnier Carlsen 9163817365 -
Hemträning för alla : 45 enkla övningar, trän...
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2004. 72 sidor.
Gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9185225207
- Titel
- Hemträning för alla : 45 enkla övningar, träningsprogram, praktiska träningstips
- Författare
- Porsman Reimhult, Camilla
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 72 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 206 x 227 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 375 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- (Titeln är utgången)Har du svårt att komma igång, problem att hitta tid och går helst inte på gym? Då är det här boken för dig; 45 enkla övningar för hemmet som inte kräver någon dyr eller krånglig utrustning. Boken är enkel, rolig och passar oavsett ålder och träningsvana eftersom övningarna beskrivs i olika svårighetsgrader. Ett utmärkt övningsbibliotek till en låg kostnad!
Fitnessförlaget 9185225207 -
Träna hemma : stretching. 20-minutersprogram...
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2009. 64 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153429692
- Titel
- Träna hemma : stretching. 20-minutersprogram för ökad smidighet
- Författare
- Nilsson, Oscar
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 64 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 215 x 216 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 384 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Träna hemma framför tv:n
Ibland är det svårt att hinna med livets alla måsten och för många blir det träningen som får komma i sista hand. Att ta sig till ett gym tar tid och kostar pengar. Ett alternativ finns i serien "Träna hemma" med lättillgängliga 20- minutersprogram anpassade för att kunna utföras hemma. Passa på att göra övningarna framför tv:n eller medan maten puttrar på spisen.
Träningsprogrammen passar både nybörjaren och den som kommit lite längre i sin träning, eftersom flera av övningarna har olika svårighetsalternativ. Här finns också tips på några goda och nyttiga energidrinkar.
Oscar Nilsson är utbildad friskvårdskonsult och jobbar som träningsinstruktör, bland annat på en av Sveriges största gymkedjor.
Ica Bokförlag 1 9789153429692 -
Hjärnstark : hur motion och träning stärker d...
Pocketbok. Månpocket. 2018. 253 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789175038452
- Titel
- Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna
- Författare
- Hansen, Anders
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 253 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 180 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 137 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vill du bli mer stresstålig, må bättre, förbättra ditt minne och bli mer kreativ och intelligent? Se då till att röra på dig! Regelbunden träning har nämligen visat sig vara den bästa hjärngympan som finns, bättre än sudoku, korsord och alla tänkbara kosttillskott tillsammans.Man vet i dag att hjärnan är enormt föränderlig. Det bildas ständigt nya hjärnceller och nya kopplingar skapas och försvinner. Allt du gör, till och med varje tanke du tänker, förändrar din hjärna lite grann. Och det gör i allra högsta grad även motion och träning. När du rör på dig blir du inte bara piggare och mår bättre, det påverkar också koncentrationen, minnet, måendet, sömnen, kreativiteten och stresståligheten – till och med din personlighet och intelligens. Du tänker helt enkelt snabbare och kan lägga i en extra ”mental växel”, till exempel för att kunna koncentrera dig när det är stökigt omkring dig. Och alla som rör på sig får de här fördelarna, barn, vuxna och gamla.I Hjärnstark visar Anders Hansen, överläkare i psykiatri och författare till boken Hälsa på recept, vilka mekanismer i din hjärna som omvandlar promenaden eller löprundan till inget mindre än en mental ”uppgradering”. Du får lära dig vad det beror på och du får konkreta tips på hur du ska röra på dig för att uppnå alla positiva effekter som forskningen har kunnat visa.
Månpocket 9789175038452 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630405
- Titel
- Paulúns GI-frukost
- Författare
- Paulún, Fredrik
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 117 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 232 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 559 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Med Fredrik och Karoliina Paulúns egna frukosttrecept kan du enkelt göra frukosten till din nya favoritmåltid. Här finns allt ifrån antioxidantrika smoothies och snabba välsmakande grötrecept till hembakta bagels och helgbruncher. Självklart är alla recept näringsmässigt välbalanserade, har rätt GI samt ger dig all den näring du behöver för att stå dig väl fram till lunchen. All mat är lagad och fotograferad i parets hem i Nacka under några ljuvliga sommardagar.Recept ur bokenÄggröra med grillade kvisttomater och baconlindad svampSmoothie med silkestofu och jordgubbarYoghurt med granatäpple och valnötterKrispig granola med äpple och kanelRårisgröt med varm äppelkompottFrisk päronjuice med myntaFullkornbagels med philadelphiaost och rökt laxToast med äggröra och makrillBanan- och chokladmuffins
Fitnessförlaget 9789173630405 -
Kimchi och kombucha : den nya vetenskapen om...
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2018. 204 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174247725
- Titel
- Kimchi och kombucha : den nya vetenskapen om hur tarmbakterierna stärker din hjärna
- Författare
- Choi, Soki
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 204 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 201 x 247 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 860 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Har vi lagt en massa tid, energi och pengar på mediciner, självhjälpsböcker, psykologer och andra terapier i onödan – när en enkel fekaltransplantation (bajsöverföring) egentligen var lösningen? Forskning visar nämligen att tarmbakterierna inte bara spelar en avgörande roll när det gäller vårt immunsystem. De verkar även spela en viktig roll i alzheimer, parkinson, autism, adhd, stress, ångest, depression med mera.Upptäckten av kopplingen mellan tarmbakterierna, tarmen och hjärnan är banbrytande och det mest spännande inom medicinsk forskning just nu. I den här boken berättar Soki Choi på ett fascinerande sätt om den mikrobiotiska revolutionen och de senaste genombrotten i forskningen om den så kallade microbiota-gut-brain axeln och hur den verkar kunna påverka din hjärna och psykiska hälsa.Soki ger också tips på hur mat kan bidra med goda bakterier och därmed stärka ditt immunförsvar och din hjärnhälsa. Och för att kickstarta din hjärna avslöjar hon sina bästa recept på kimchi och kombucha, alla fullproppade med goda bakterier.”Kimchi och kombucha är en innehållsrik bok med avseende på textmängd och fakta, men skriven på lättillgängligt sätt och kreativt formgiven.”Motzi Eklöf, BTJ nr 20, år 2018"Soki Chois bok ”Kimchi och Kombucha” är en mycket faktaspäckad bok med en imponerande litteraturlista för varje kapitel. Sammanfattningsvis är denna bok mycket läsvärd för ”nördar” gällande livsmedel, medicin, mikrobiologi, samt för veterinärmedicin."Torkel Wadström, Professor emeritus i medicinsk mikrobiologi
Bonnier Fakta 9789174247725 -
Meditationens kraft
Inbunden bok. Damm Förlag AB. 1 uppl. 2000. 112 sidor.
Mycket gott skick. CD saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9177092147
- Titel
- Meditationens kraft
- Författare
- Christopher Titmuss
- Förlag
- Damm Förlag AB
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 112 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 585 g
- Språk
- Svenska
Damm Förlag AB 1 9177092147 -
The body clock guide - Using traditional chin...
Häftad bok. Beter Link Press. 2015. 168 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Beter Link Press -
Ryggboken
Inbunden bok. B Wahlströms. 1 uppl. 2002. 112 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9132326661
- Titel
- Ryggboken
- Författare
- Jane Hobden
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 112 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 152 x 190 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 342 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Att ha en stark och frisk rygg är oerhört viktigt för vårt välbefinnande. Idag drabbas alltför många av problem med ryggen, vilket för med sig ett ökande antal sjukskrivningar.
Undvik ryggont genom att följa råden i den här boken. Författarna lär bland annat ut hur ryggen fungerar, hur man lyfter, går och sitter rätt - både i hemmet och på arbetsplatsen.
Boken innehåller också en serie stretchövningar av olika svårighetsgrad, vilka syftar till att utveckla ryggens styrka och smidighet och på så sätt förebygga skador. Har skadan ändå skett kan du läsa om några av de olika behandlingsmetoder som finns att tillgå, exempelvis sjukgymnastik, akupunktur och kiropraktik.
Du får dessutom tips och recept på sköna kurer som verkar avslappnande och bidrar till att hålla ryggen i form.
B Wahlströms 1 9132326661 -
Det osynliga i healing : en bok om helande oc...
Häftad bok. Regnbågsförlaget AB. 1996. 156 sidor.
Gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9197230340
- Titel
- Det osynliga i healing : en bok om helande och energier
- Författare
- Gamborg, Helen
- Förlag
- Regnbågsförlaget AB
- Utgivningsår
- 1996
- Omfång
- 156 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 136 x 210 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 196 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Helen Gamborg, utbildad fysioterapeut, berättar i denna bok om den ickefysiska delen av människan – om våra energifält, om chakran, aura och energipunkter samt om orsakerna till sjukdom och hur man återfår sundhet och helhet. Boken bygger bl.a. på Bob Moores teorier och vänder sig till behandlare på alla nivåer. Boken innehåller många övningar, såväl för självhealing och självutveckling som för healing av en annan person.
Regnbågsförlaget AB 9197230340 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9151839733
- Titel
- Spädbarnsmassage : en handbok
- Författare
- Lidbeck, Lena
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 190 x 225 mm
- Vikt
- 486 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En baby tycker om att bli buren och smekt, det vet alla nyblivna föräldrar. Spädbarnsmassage ger en extra dimension i samvaron med det lilla barnet. Beröring, värme, ögonkontakt, avslappning. Barnet blir lugnt och njuter. Man kommer varandra nära.
Jan Malmborg, journalist på DN, var på resa med familjen i Grekland. Vid ankomsten till det lilla pensionatet var tre månader gamla Katja otröstlig. Inget fick henne att sluta gråta. Då stormade den svartklädda grekiska föreståndarinnan in i rummet. Innan föräldrarna hunnit protestera la hon Katja på sängen och masserade henne med vana händer, muttrandes för sig själv. "Nu var det hon och barnet, hennes kunskap och hennes fingrar på spaning efter roten till det onda i den lilla kroppen"; Katja lugnade sig, somnade och sov i fjorton timmar.I många österländska och afrikanska kulturer är massage sedan århundraden en naturlig del i den dagliga babyvården. På senare år har kunskapen spritts även till västvärlden. I Spädbarnsmassage på svenska lär man sig snabbt att steg för steg massera sitt lilla barns kropp. "Sol och måne!", "Vattenhjulet" och "Fjärilen" heter några av strykningarna som uppskattas av de små.
Prisma 2 9151839733 -
The Alchemy of Love and Sex
Häftad bok. Hohm Press. 1996. 281 sidor.
Gott skick. Veck på främre omslaget.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Hohm Press -
Aromaterapi : huskurer och välgörande spabeha...
Häftad bok. Valentin förlag. 2007. 128 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172331594
- Titel
- Aromaterapi : huskurer och välgörande spabehandlingar
- Författare
- Jennie Harding
- Förlag
- Valentin förlag
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 142 x 170 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 256 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Aromaterapi är en effektiv terapeutisk metod. Boken visar hur du kan lindra fysiska problem och muskelsmärtor, minska stress och spänningar och ge ny energi och balans åt kropp och själ med hjälp av eteriska oljor. Författaren beskriver hur du ska använda aromaterapioljorna för att få önskad effekt. De 20 bästa oljorna och deras användning presenteras och du får recept på hur du tillverkar dina egna aromablandningar som krämer, peelingpastor och massageoljor, som du kan njuta av i ditt hemmaspa.
Valentin förlag 9789172331594
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Bra mat vid för mycket blodfett Boberg, Jonas - Karlström, Brita - Gustafsson, Inga-Britt - Lidman, Lars - Ica provkök 1977. Västerås : Ica bokförl 3 ex från 24 SEK
Stark, glad, gravid : träning för dig som väntar barn Maria Wigbrant - Jonas Lissjanis Häftad. Miro Förlag 21 ex från 50 SEK
Din personliga tränare : kom i form på 90 dagar med Matt Roberts unika kost- och träningsprogram! Roberts, Matt Häftad. 2003. Fitnessförlaget 10 ex från 39 SEK
Allt om glykemiskt index : fettförbränning, hälsa, viktminskning, styrka, uthållighet, blodsockerkontroll Paulún, Fredrik Häftad. Fitnessförlaget 7 ex från 20 SEK
De viktigaste vitaminerna, mineralerna och naturmedlen Lind, Per Ove - Månsson, Waltraud 1989. Stockholm : Norstedt 12 ex från 46 SEK
Stressad hjärna, stressad kropp : Om sambanden mellan psykisk stress och kroppslig ohälsa Lundberg, Ulf Inbunden. Wahlström & Widstrand 14 ex från 58 SEK
Superhälsa! : friskare, fräschare livsstil med recept från LA Karlson, Marita Inbunden. 2015. Norstedts 13 ex från 40 SEK
Handbok om barn 1: Mat & Näring Ljungström, Helena Inbunden. 2000. Bonnier Carlsen 13 ex från 12 SEK
Hemträning för alla : 45 enkla övningar, träningsprogram, praktiska träningstips Porsman Reimhult, Camilla Inbunden. Fitnessförlaget 10 ex från 30 SEK
Träna hemma : stretching. 20-minutersprogram för ökad smidighet Nilsson, Oscar Inbunden. Ica Bokförlag 6 ex från 43 SEK