-
Lär dig andas :andningsmetoder för hälsa, per...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2004. 211 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137124353
- Titel
- Lär dig andas :andningsmetoder för hälsa, personlig utveckling och ökat välbefinnande
- Författare
- Valfridsson, Inga-Lill
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 211 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 142 x 220 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 404 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Andningen är livets nyckel. Lär dig andas vänder sig till alla som vill förbättra sin andning och lära sig mer om hur livets magiska nyckel kan användas.Begränsad andning ger ett begränsat liv, där vi ofta känner oss trängda och låsta. Det kan förvärra redan svåra problem som dålig sömn, oro, stelhet och värk, håglöshet, huvudvärk och andra psykosomatiska symtom. När vi fördjupar vår andning händer de mest fantastiska ting ämnesomsättningen och blodcirkulationen förbättras, immunförsvaret stärks och livskraften ökar. Men dessutom kan en rytmisk och fri andning leda till en psykologisk och andlig förändring. Andningen är bron till din själ och din inre visdom. Med hjälp av olika andningstekniker kan du sluta fred med dina känslor, stilla dina tankar och få chansen att lyssna till din själ. Med små steg lär du dig undan för undan att lita på och följa din inre röst. Du börjar öppna stängda dörrar och möter livet på ett mer frimodigt sätt. De flesta av oss andas automatiskt och omedvetet. Utan att tänka på det begränsar vi ofta andningen. Det är ett knep vi tar till för att skydda oss när vi råkar ut för händelser som känns hotfulla och skrämmande. Vi håller andan och dämpar på så sätt obehaget. Ibland är det början på en ond cirkel som senare i livet leder till andnöd, en känsla av att inte kunna få luft och på lång sikt ångest. Fri och öppen andning ger å andra sidan harmoni och livslust. Varje individ har en självläkande förmåga, och den förmågan aktiveras genom en förbättrad och medveten andning.Bokens tre delar är:Andningens befriande kraft. Om andningens anatomi och sambandet mellan andning och hälsa, stress, rädsla, motstånd och förändring.Frigörande livsandning. Ett program för 28 dagar som innehåller andningsövningar, rörelser för smidighet och balans samt tips på mat och dryck som underlättar din utveckling mot harmoni och hälsa.Reservkraft. Om frigörande andning, vivation och andra andningsmetoder som du gör hos en professionell andningspedagog/ledare.Så öppna din famn och ta ett djupt andetag! Det är ett sätt att smyga in den nya livsstilen/förändringen i ditt liv. Genom att föra ut armarna rätar du automatiskt på ryggen och öppnar bröstkorgen för att ge lungorna bättre plats. Då fördjupar du andningen och påminner dig om dess magiska kraft.Inga-Lill Valfridsson är diplomerad andningspedagog med mottagning i Stockholm. Hon är också journalist och författare med inriktning på hälsofrågor och relationer. Hon har tidigare skrivit Mod att möta den rätte och Mod att möta förändringar. Inga-Lill Valfridsson håller kurser och föredrag om förändringskompetens, frigörande andning och självbiografiskt skrivande för personlig utveckling.
Bokförlaget Forum 9789137124353 -
Chefen och medarbetaren : tankar om personlig...
Pocketbok. Ekerlids. 1 uppl. 2014. 303 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187391460
- Titel
- Chefen och medarbetaren : tankar om personlig utveckling och samspel på arbetsplatsen
- Författare
- Ackerman, Christer
- Förlag
- Ekerlids
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 303 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 180 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 170 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Boken har blivit utsedd till Årets ledarbok och ges nu ut på nytt i en omarbetad pocketupplaga.
Så här löd juryns motivering:
På ett enkelt och tankeväckande sätt fångas teorier som ger chefen stöd i det dagliga arbetet. Författaren kopplar ihop sina tankar med praktiska exempel, förankrade i egna erfarenheter, som inspirerar till handling. Han tydliggör hur en fast koppling mellan chefskap och medarbetarskap kan bli en framgångsfaktor och få organisationer att fungera. Konkreta exempel visar hur arbetsgrupper genom att utveckla medarbetarskap kan skapa en bra arbetssituation.
Chefen och medarbetaren är särskilt intressant genom sitt fokus också på medarbetaren, vilket inte är vanligt i ledarskapsböcker. De tankeväckande inläggen får tyngd genom de många praktiska exemplen. En bok värd att läsa. Percy Barnevik
Boken vänder sig till både chefen och medarbetaren och innehåller konkreta redskap för att förvandla arbetsplatsen till ett aktivt forum för att hjälpa både chefen och medarbetaren att växa.
Ekerlids 1 9789187391460 -
Framgångsmyten En ny syn på personlig utveckl...
Inbunden bok. Telegram Bokförlag. 1 uppl. 1995. 133 sidor.
Gott skick. Skyddsomslag i hyggligt skick. Nött omslag
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 917738394x
- Titel
- Framgångsmyten En ny syn på personlig utveckling och ledarskap
- Författare
- Stefan Boòthius
- Förlag
- Telegram Bokförlag
- Utgivningsår
- 1995
- Omfång
- 133 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 155 x 216 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 317 g
- Språk
- Svenska
Telegram Bokförlag 1 917738394x -
Meditationens hemligheter : för personlig utv...
Inbunden bok. Livsenergi. 1 uppl. 2014. 231 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Förlagsny och oläst.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187505096
- Titel
- Meditationens hemligheter : för personlig utveckling och inre frid
- Författare
- Davidji
- Förlag
- Livsenergi
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 231 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 230 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 436 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Deepak Chopras lärling Davidjis grundläggande bok om meditation.
Under tusentals år har människor försökt nå fram till stillheten och tystnaden som finns i deras inre för att hitta sitt djupaste själv. I Meditationens hemligheter visar Davidji vägen dit, samtidigt som han gör metoden begriplig och leder dig ut på en storslagen resa in i ditt eget medvetande. Oavsett om meditation är något nytt för dig, om du krismediterar eller om du har mediterat i åratal, kommer den här boken att lyfta din praktik, och ditt liv, till nästa nivå.
I sin insiktsfulla bok berättar Davidji om sin egen resa till uppvaknande och utforskar de positiva effekter som meditation kan ha på din fysiska hälsa, dina relationer, ditt känslomässiga välbefinnande och ditt andliga liv. I boken kan du läsa om hemligheterna bakom en otvungen meditationsvana, meditationens fem största myter och de bästa ritualerna för att införliva regelbundna meditationer i din vardag. På några minuter lär Meditationens hemligheter dig att meditera och att leva ett lyckligare, enklare och mer tillfredsställande liv.
Livsenergi 1 9789187505096 -
Meditationens hemligheter : för personlig utv...
Inbunden bok. Livsenergi. 1 uppl. 2014. 231 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Hylla 15 - Plan 5
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187505096
- Titel
- Meditationens hemligheter : för personlig utveckling och inre frid
- Författare
- Davidji
- Förlag
- Livsenergi
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 231 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 230 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 436 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Deepak Chopras lärling Davidjis grundläggande bok om meditation.
Under tusentals år har människor försökt nå fram till stillheten och tystnaden som finns i deras inre för att hitta sitt djupaste själv. I Meditationens hemligheter visar Davidji vägen dit, samtidigt som han gör metoden begriplig och leder dig ut på en storslagen resa in i ditt eget medvetande. Oavsett om meditation är något nytt för dig, om du krismediterar eller om du har mediterat i åratal, kommer den här boken att lyfta din praktik, och ditt liv, till nästa nivå.
I sin insiktsfulla bok berättar Davidji om sin egen resa till uppvaknande och utforskar de positiva effekter som meditation kan ha på din fysiska hälsa, dina relationer, ditt känslomässiga välbefinnande och ditt andliga liv. I boken kan du läsa om hemligheterna bakom en otvungen meditationsvana, meditationens fem största myter och de bästa ritualerna för att införliva regelbundna meditationer i din vardag. På några minuter lär Meditationens hemligheter dig att meditera och att leva ett lyckligare, enklare och mer tillfredsställande liv.
Livsenergi 1 9789187505096 -
Upptäck psykosyntesen : en bok om att återinf...
Inbunden bok. Stockholm : HumaNova. 1 uppl. 2003. 680 sidor.
Nära nyskick. Ren och fräsch inlaga, inga noteringar eller understrykningar. Stadig i bindning. Välaktat ex.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197401425
- Titel
- Upptäck psykosyntesen : en bok om att återinföra själen i personlig och organisatorisk utveckling
- Författare
- Löfwendahl, Peter
- Förlag
- Stockholm : HumaNova
- Utgivningsår
- 2003
- Språk
- Svenska
Stockholm : HumaNova 1 9789197401425 -
Manusmetoden : personlig utveckling genom drö...
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2012. 239 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Välaktat ex i nyskick
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153437208
- Titel
- Manusmetoden : personlig utveckling genom dröm, film och myt
- Författare
- Ohlson, Johan
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 239 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 230 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 470 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I denna annorlunda självhjälpsbok använder sig författaren Johan Ohlson av filmens, mytens och drömmens värld för att hitta nya redskap för självkännedom. Genom att applicera mytens och filmens dramaturgi på ditt eget liv kan du lättare identifiera de problem och utmaningar du brottas med. I filmen om dig själv är det förstås du som spelar huvudrollen, och författaren lotsar dig här genom hjälten
Ica Bokförlag 1 9789153437208 -
Ungdomsteater och personlig utveckling : en p...
Häftad bok. Lund. 1996. 285 sidor.
Nyskick. En avhandling om ungdomskultur med många detaljerade och noga utförda lokala studier.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9162822233
- Titel
- Ungdomsteater och personlig utveckling : en pedagogisk analys av ungdomars teaterskapande
- Författare
- Chaib, Christina
- Förlag
- Lund
- Utgivningsår
- 1996
- Språk
- Svenska
Lund 9162822233 -
Vänta dig mirakler : [handledning i personlig...
Häftad bok. Björketorp : I. Weigner. 1982. 83 sidor.
Nära nyskick. Namn på insidan pärmen.
Hylla BAInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9179700500
- Titel
- Vänta dig mirakler : [handledning i personlig utveckling baserad på "A course in miracles"]
- Författare
- Hotchkiss, Burt - Weigner, Ingrid
- Förlag
- Björketorp : I. Weigner
- Språk
- Svenska
Björketorp : I. Weigner 9179700500 -
Meditationens hemligheter : för personlig utv...
Häftad bok. Massolit. Ny svensk upplaga i pocket uppl. 2016. 231 sidor.
Nyskick. 17,8 x 11 cm. 146 g
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176910498
- Titel
- Meditationens hemligheter : för personlig utveckling och inre frid
- Författare
- Davidji
- Förlag
- Massolit
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 231 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 131 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Deepak Chopras lärling Davidjis grundläggande bok om meditation.
Under tusentals år har människor försökt nå fram till stillheten och tystnaden som finns i deras inre för att hitta sitt djupaste själv. I Meditationens hemligheter visar Davidji vägen dit, samtidigt som han gör metoden begriplig och leder dig ut på en storslagen resa in i ditt eget medvetande. Oavsett om meditation är något nytt för dig, om du krismediterar eller om du har mediterat i åratal, kommer den här boken att lyfta din praktik, och ditt liv, till nästa nivå.
I sin insiktsfulla bok berättar Davidji om sin egen resa till uppvaknande och utforskar de positiva effekter som meditation kan ha på din fysiska hälsa, dina relationer, ditt känslomässiga välbefinnande och ditt andliga liv. I boken kan du läsa om hemligheterna bakom en otvungen meditationsvana, meditationens fem största myter och de bästa ritualerna för att införliva regelbundna meditationer i din vardag. På några minuter lär Meditationens hemligheter dig att meditera och att leva ett lyckligare, enklare och mer tillfredsställande liv.
Massolit Ny svensk upplaga i pocket 9789176910498 -
Manusmetoden : personlig utveckling genom drö...
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2012. 239 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153437208
- Titel
- Manusmetoden : personlig utveckling genom dröm, film och myt
- Författare
- Ohlson, Johan
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 239 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 230 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 470 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I denna annorlunda självhjälpsbok använder sig författaren Johan Ohlson av filmens, mytens och drömmens värld för att hitta nya redskap för självkännedom. Genom att applicera mytens och filmens dramaturgi på ditt eget liv kan du lättare identifiera de problem och utmaningar du brottas med. I filmen om dig själv är det förstås du som spelar huvudrollen, och författaren lotsar dig här genom hjälten
Ica Bokförlag 1 9789153437208 -
Rum för dig - bli den du egentligen är : en b...
Häftad bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2004. 196 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127355519
- Titel
- Rum för dig - bli den du egentligen är : en bok om personlig utveckling
- Författare
- Fabre, Lisa
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 196 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 15 x 191 mm Ryggbredd 145 mm
- Vikt
- 278 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Många av oss motarbetar oss själva genom att ha negativa förväntningar, men tankar går att förändra! Klokt och personligt skriver Lisa Fabre om hur vi genom att ändra våra tankemönster kan få ett rikare liv. Hon reflekterar över hur en öppen och positiv attityd tycks dra till sig framgång och visar detta med hjälp av egna och andras erfarenheter och presenterar enkla kreativa övningar som lär oss att utveckla en sannare självbild. Vi får hjälp att utforska våra önskningar, visualisera dem och förverkliga dem.
Genom att rensa i sitt liv – i känslor, relationer, bostaden eller den egna kroppen – kan man bereda rum för ny och positiv energi. Enkla förändringar kan radikalt förbättra illa fungerande kärleksförhållanden, vänskapsband och arbetsrelationer – eller hjälpa oss att avsluta dem så att nya, bättre kan uppstå. Genom effektiva övningar kan gamla obearbetade känslor (sorg, förbittring, ilska), som blockerar den skapande energin, frigöras.
Här finns många träffande exempel som det är lätt att känna igen sig i. Bl a beskrivs hur positiv energi frigörs när man steg för steg, rum för rum rensar sitt hem från allt onödigt och betungande – alltifrån de för trånga jeansen till den fula ärvda servisen. Och exempel ges på vilken skadlig inverkan negativa tankar och bortträngda känslor har på vår hälsa. En konkret bok med checklistor som hjälper läsaren att se vad man kan göra – genast – för att livet ska fungera bättre.
Lisa Fabre är journalist och har bl a haft uppdrag för tv-programmen Mosaik, Sköna söndag, Striptease och Nobelfesten. Förutom programledar- och reporteruppdrag för Sveriges Television och Sveriges Radio har hon skrivit artiklar och krönikor. Hon håller också föredrag om vikten att våga göra det man vill och att vända motgång och rädsla till styrka.
Natur & Kultur 1 9127355519 -
Meditationens hemligheter : för personlig utv...
Inbunden bok. Livsenergi. 1 uppl. 2014. 231 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187505096
- Titel
- Meditationens hemligheter : för personlig utveckling och inre frid
- Författare
- Davidji
- Förlag
- Livsenergi
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 231 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 230 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 436 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Deepak Chopras lärling Davidjis grundläggande bok om meditation.
Under tusentals år har människor försökt nå fram till stillheten och tystnaden som finns i deras inre för att hitta sitt djupaste själv. I Meditationens hemligheter visar Davidji vägen dit, samtidigt som han gör metoden begriplig och leder dig ut på en storslagen resa in i ditt eget medvetande. Oavsett om meditation är något nytt för dig, om du krismediterar eller om du har mediterat i åratal, kommer den här boken att lyfta din praktik, och ditt liv, till nästa nivå.
I sin insiktsfulla bok berättar Davidji om sin egen resa till uppvaknande och utforskar de positiva effekter som meditation kan ha på din fysiska hälsa, dina relationer, ditt känslomässiga välbefinnande och ditt andliga liv. I boken kan du läsa om hemligheterna bakom en otvungen meditationsvana, meditationens fem största myter och de bästa ritualerna för att införliva regelbundna meditationer i din vardag. På några minuter lär Meditationens hemligheter dig att meditera och att leva ett lyckligare, enklare och mer tillfredsställande liv.
Livsenergi 1 9789187505096 -
Kreativa metoder för personlig utveckling : h...
Häftad bok. Huddinge : Metoda.
Gott skick. mycket små fläckar på framsidan, se bild
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9186500171
- Titel
- Kreativa metoder för personlig utveckling : handbok i visuellt tänkande
- Författare
- Wenger, Win - Larsson Berglind, Kajsa - Börjeson, Lena
- Förlag
- Huddinge : Metoda
- Språk
- Svenska
Huddinge : Metoda 9186500171 -
Lär dig andas :andningsmetoder för hälsa, per...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. Första upplagan uppl. 2004. 211 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Förlagets röda klotband med skyddsomslag. 21,9 x 13,8 cm. 407 g
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9137124358
- Titel
- Lär dig andas :andningsmetoder för hälsa, personlig utveckling och ökat välbefinnande
- Författare
- Valfridsson, Inga-Lill
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 211 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 142 x 220 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 404 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Andningen är livets nyckel. Lär dig andas vänder sig till alla som vill förbättra sin andning och lära sig mer om hur livets magiska nyckel kan användas.Begränsad andning ger ett begränsat liv, där vi ofta känner oss trängda och låsta. Det kan förvärra redan svåra problem som dålig sömn, oro, stelhet och värk, håglöshet, huvudvärk och andra psykosomatiska symtom. När vi fördjupar vår andning händer de mest fantastiska ting ämnesomsättningen och blodcirkulationen förbättras, immunförsvaret stärks och livskraften ökar. Men dessutom kan en rytmisk och fri andning leda till en psykologisk och andlig förändring. Andningen är bron till din själ och din inre visdom. Med hjälp av olika andningstekniker kan du sluta fred med dina känslor, stilla dina tankar och få chansen att lyssna till din själ. Med små steg lär du dig undan för undan att lita på och följa din inre röst. Du börjar öppna stängda dörrar och möter livet på ett mer frimodigt sätt. De flesta av oss andas automatiskt och omedvetet. Utan att tänka på det begränsar vi ofta andningen. Det är ett knep vi tar till för att skydda oss när vi råkar ut för händelser som känns hotfulla och skrämmande. Vi håller andan och dämpar på så sätt obehaget. Ibland är det början på en ond cirkel som senare i livet leder till andnöd, en känsla av att inte kunna få luft och på lång sikt ångest. Fri och öppen andning ger å andra sidan harmoni och livslust. Varje individ har en självläkande förmåga, och den förmågan aktiveras genom en förbättrad och medveten andning.Bokens tre delar är:Andningens befriande kraft. Om andningens anatomi och sambandet mellan andning och hälsa, stress, rädsla, motstånd och förändring.Frigörande livsandning. Ett program för 28 dagar som innehåller andningsövningar, rörelser för smidighet och balans samt tips på mat och dryck som underlättar din utveckling mot harmoni och hälsa.Reservkraft. Om frigörande andning, vivation och andra andningsmetoder som du gör hos en professionell andningspedagog/ledare.Så öppna din famn och ta ett djupt andetag! Det är ett sätt att smyga in den nya livsstilen/förändringen i ditt liv. Genom att föra ut armarna rätar du automatiskt på ryggen och öppnar bröstkorgen för att ge lungorna bättre plats. Då fördjupar du andningen och påminner dig om dess magiska kraft.Inga-Lill Valfridsson är diplomerad andningspedagog med mottagning i Stockholm. Hon är också journalist och författare med inriktning på hälsofrågor och relationer. Hon har tidigare skrivit Mod att möta den rätte och Mod att möta förändringar. Inga-Lill Valfridsson håller kurser och föredrag om förändringskompetens, frigörande andning och självbiografiskt skrivande för personlig utveckling.
Bokförlaget Forum Första upplagan 9137124358 -
Mentorskap - erfarenheter för personlig och p...
Inbunden bok. Liber. 1 uppl. 2002. 116 sidor.
Mycket gott skick. Illustrerad. 17x25 cm.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789147063451
- Titel
- Mentorskap - erfarenheter för personlig och professionell utveckling
- Författare
- Ahlström, Gunilla
- Förlag
- Liber
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 116 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 372 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Mentorskap, som metod att överföra erfarenheter, blir en allt vanligare form av personal- och chefsutveckling. Företag och organisationer har upptäckt att mentorskap är en metod som skapar goda resultat genom att stimulera och utveckla medarbetarna och cheferna, organisationen och hela verksamheten.
Läs mer
Mentorskap, som metod att överföra erfarenheter, blir en allt vanligare form av personal- och chefsutveckling. Företag och organisationer har upptäckt att mentorskap är en metod som skapar goda resultat genom att stimulera och utveckla medarbetarna och cheferna, organisationen och hela verksamheten.
Den här boken bygger på författarens mångåriga erfarenhet av mentorprogram. Den förmedlar hur man i mentorskap bör överföra erfarenheter - och hur man inte bör göra. Den tar upp alla skeden - från planering till uppföljning - och ger många pedagogiska tips, bl a om hur man lägger upp ett mentorprogram och om innehållet i samtalen mellan adept och mentor. Mentorns roll handlar mycket om att kliva ur sina egna skor och kliva i adeptens skor, och känna efter hur det känns. Och att därifrån - med adeptens mål i sikte - starta en långsam process, en dialog, som belyser dåtid, nutid och framtid.
Mentorskap väcker tankar och frågor kring personlig och professionell utveckling, samtidigt som den är konkret. Den kan fungera både som en inspirationskälla och en praktisk guide för personalchefer och övriga chefer, för projektansvariga samt för adepter och mentorer. Den kan med fördel läsas även av alla dem som har ett allmänt intresse av mentorskap och andra metoder för individ- och organisationsutveckling.
Gunilla Ahlström, leg psykolog, har arbetat med utveckling av människor och organisationer i 30 år. Sedan 1990 driver hon konsultföretaget Resultat & Relationer AB.
Liber 1 9789147063451 -
Lyckas i livet : grundkurs i personlig utveck...
Förlagsny häftad bok. Bandhagen] : [F SL Bygg, Redovisning & Förlag],. 68 sidor.
Stort format höjd 29,7 cm, bredd 21 cm. Denna kurs behandlar vad man bör tänka på som enskild individ för att kunna lyckas i livet. Kursen består både av teori och praktik. När du gör vissa av övningarna kan det vara en fördel att inte läsa eventuella för läs mer … läs mer
Direkt från förlagetInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789198651300
- Titel
- Lyckas i livet : grundkurs i personlig utveckling. Del 1-3
- Författare
- Lindström, Svante
- Förlag
- S Lindström Bygg, Redovisning & Förlag
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 68 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 210 x 297 mm Ryggbredd 5 mm
- Vikt
- 220 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Denna kurs behandlar vad man bör tänka på som enskild individ för att kunna lyckas i livet. Kursen består både av teori och praktik. När du gör vissa av övningarna kan det vara en fördel att inte läsa eventuella förklaringar eller tolkningar av övningsresultaten innan du gör dessa för första gången. Därför är förklaringarna till dessa övningar samlade i en särskild bilaga, Del 2 - bilaga 3. Kursen består av tio olika avsnitt som beskrivs i Del 2 - bilaga 1. I del 3 – Självexaminationsfrågor finns det ett antal frågor för vart och et av de 10 avsnitten. Avsikten är att man ska begrunda dessa och skriva ner svaren. Om man så önskar kan dessa skickas till författaren och man får ett intyg att man gått kursen och även ett graderat betyg om man så önskar. Detta kostar 250 kr om man är privatperson och 250 kr + moms 63 kr om man är företag. I detta belopp ingår svar på ett obegränsat antal eventuella frågor. Det går att enbart läsa kompendiet utan att ägna någon tid åt övningarna eller självexaminationsfrågorna men utbytet blir större om detta görs.
De 10 avsnitten är Lyckas i livet, Lycka, Universums naturlagar, Allmänna riktlinjer, Levnadsperioderna, Vårt sociala liv, Grundläggande förutsättningar, Självanalys, Målen för ens liv och Mentala verktyg.
Kursen är till viss del en vidareutveckling av svenska försvarets prisade befälskurser i socialpsykologi och ledarskap. Kursen tillämpar de epokgörande forskningsresultaten som gjorts av bl.a. Abraham Maslow, Erich Fromm, William Schultz och Elias Porter.
Bandhagen] : [F SL Bygg, Redovisning & Förlag], 9789198651300 -
Meditationens hemligheter : för personlig utv...
Pocketbok. Massolit. 2 uppl. 2020. 231 sidor.
Nyskick. Förlagsny. Oläst.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176796115
- Titel
- Meditationens hemligheter : för personlig utveckling och inre frid
- Författare
- Davidji
- Förlag
- Massolit
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 231 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 131 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Deepak Chopras lärling Davidjis grundläggande bok om meditation.
Under tusentals år har människor försökt nå fram till stillheten och tystnaden som finns i deras inre för att hitta sitt djupaste själv. I Meditationens hemligheter visar Davidji vägen dit, samtidigt som han gör metoden begriplig och leder dig ut på en storslagen resa in i ditt eget medvetande. Oavsett om meditation är något nytt för dig, om du krismediterar eller om du har mediterat i åratal, kommer den här boken att lyfta din praktik, och ditt liv, till nästa nivå.
Davidji berättar om sin egen resa till uppvaknande och utforskar de positiva effekter som meditation kan ha på din fysiska hälsa, dina relationer, ditt känslomässiga välbefinnande och andliga liv. I boken kan du läsa om hemligheterna bakom en otvungen meditationsvana, meditationens fem största myter och de bästa ritualerna för att införliva regelbundna meditationer i din vardag. På några minuter lär Meditationens hemligheter dig att meditera och att leva ett lyckligare, enklare och mer tillfredsställande liv.
"Davidjis inspirerande berättelsesr om uppvaknande lotsar varsamt läsaren genom meditationens mystiska värld och gör den praktisk och tillgänglig för alla som vill uppleva större medveten närvaro i sitt liv." Deepak Chopra
"Davidjis effektiva undervisning i Meditationens hemligheter öppnar hjärtat på den vackra drömmare som finns djupt inom oss alla." Don Miguel Ruiz, författaret till Fyra grundstenar till ett bättre liv
Massolit 2 9789176796115 -
Mentorskap - erfarenheter för personlig och p...
Inbunden bok. Liber. 1 uppl. 2002. 116 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789147063451
- Titel
- Mentorskap - erfarenheter för personlig och professionell utveckling
- Författare
- Ahlström, Gunilla
- Förlag
- Liber
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 116 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 372 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Mentorskap, som metod att överföra erfarenheter, blir en allt vanligare form av personal- och chefsutveckling. Företag och organisationer har upptäckt att mentorskap är en metod som skapar goda resultat genom att stimulera och utveckla medarbetarna och cheferna, organisationen och hela verksamheten.
Läs mer
Mentorskap, som metod att överföra erfarenheter, blir en allt vanligare form av personal- och chefsutveckling. Företag och organisationer har upptäckt att mentorskap är en metod som skapar goda resultat genom att stimulera och utveckla medarbetarna och cheferna, organisationen och hela verksamheten.
Den här boken bygger på författarens mångåriga erfarenhet av mentorprogram. Den förmedlar hur man i mentorskap bör överföra erfarenheter - och hur man inte bör göra. Den tar upp alla skeden - från planering till uppföljning - och ger många pedagogiska tips, bl a om hur man lägger upp ett mentorprogram och om innehållet i samtalen mellan adept och mentor. Mentorns roll handlar mycket om att kliva ur sina egna skor och kliva i adeptens skor, och känna efter hur det känns. Och att därifrån - med adeptens mål i sikte - starta en långsam process, en dialog, som belyser dåtid, nutid och framtid.
Mentorskap väcker tankar och frågor kring personlig och professionell utveckling, samtidigt som den är konkret. Den kan fungera både som en inspirationskälla och en praktisk guide för personalchefer och övriga chefer, för projektansvariga samt för adepter och mentorer. Den kan med fördel läsas även av alla dem som har ett allmänt intresse av mentorskap och andra metoder för individ- och organisationsutveckling.
Gunilla Ahlström, leg psykolog, har arbetat med utveckling av människor och organisationer i 30 år. Sedan 1990 driver hon konsultföretaget Resultat & Relationer AB.
Liber 1 9789147063451 -
Meditationens hemligheter : för personlig utv...
Pocketbok. Massolit. 1 uppl. 2016. 231 sidor.
Nyskick. Boken är förlagsny.
Hylla AtInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789176910498
- Titel
- Meditationens hemligheter : för personlig utveckling och inre frid
- Författare
- Davidji
- Förlag
- Massolit
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 231 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 131 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Deepak Chopras lärling Davidjis grundläggande bok om meditation.
Under tusentals år har människor försökt nå fram till stillheten och tystnaden som finns i deras inre för att hitta sitt djupaste själv. I Meditationens hemligheter visar Davidji vägen dit, samtidigt som han gör metoden begriplig och leder dig ut på en storslagen resa in i ditt eget medvetande. Oavsett om meditation är något nytt för dig, om du krismediterar eller om du har mediterat i åratal, kommer den här boken att lyfta din praktik, och ditt liv, till nästa nivå.
I sin insiktsfulla bok berättar Davidji om sin egen resa till uppvaknande och utforskar de positiva effekter som meditation kan ha på din fysiska hälsa, dina relationer, ditt känslomässiga välbefinnande och ditt andliga liv. I boken kan du läsa om hemligheterna bakom en otvungen meditationsvana, meditationens fem största myter och de bästa ritualerna för att införliva regelbundna meditationer i din vardag. På några minuter lär Meditationens hemligheter dig att meditera och att leva ett lyckligare, enklare och mer tillfredsställande liv.
Massolit 1 9789176910498 -
Manusmetoden. Personlig utveckling genom dröm...
Inbunden bok. ICA bokförlag. 2012. 239 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
ICA bokförlag -
Chefen och medarbetaren : tankar om personlig...
Pocketbok. Ekerlids. Ny upplaga i pocket uppl. 2014. 303 sidor.
Nyskick. 17,8 x 11 cm. 172 g
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187391460
- Titel
- Chefen och medarbetaren : tankar om personlig utveckling och samspel på arbetsplatsen
- Författare
- Ackerman, Christer
- Förlag
- Ekerlids
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 303 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 180 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 170 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Boken har blivit utsedd till Årets ledarbok och ges nu ut på nytt i en omarbetad pocketupplaga.
Så här löd juryns motivering:
På ett enkelt och tankeväckande sätt fångas teorier som ger chefen stöd i det dagliga arbetet. Författaren kopplar ihop sina tankar med praktiska exempel, förankrade i egna erfarenheter, som inspirerar till handling. Han tydliggör hur en fast koppling mellan chefskap och medarbetarskap kan bli en framgångsfaktor och få organisationer att fungera. Konkreta exempel visar hur arbetsgrupper genom att utveckla medarbetarskap kan skapa en bra arbetssituation.
Chefen och medarbetaren är särskilt intressant genom sitt fokus också på medarbetaren, vilket inte är vanligt i ledarskapsböcker. De tankeväckande inläggen får tyngd genom de många praktiska exemplen. En bok värd att läsa. Percy Barnevik
Boken vänder sig till både chefen och medarbetaren och innehåller konkreta redskap för att förvandla arbetsplatsen till ett aktivt forum för att hjälpa både chefen och medarbetaren att växa.
Ekerlids Ny upplaga i pocket 9789187391460 -
Meditationens hemligheter : för personlig utv...
Inbunden bok. Livsenergi. 1 uppl. 2014. 231 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. L5. Deepak Chopras lärling Davidjis grundläggande bok om meditation.
Under tusentals år har människor försökt nå fram till stillheten och tystnaden som finns i deras inre för att hitta sitt djupaste själv. I Meditationens hemligheter visar Davidji vägen läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187505096
- Titel
- Meditationens hemligheter : för personlig utveckling och inre frid
- Författare
- Davidji
- Förlag
- Livsenergi
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 231 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 230 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 436 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Deepak Chopras lärling Davidjis grundläggande bok om meditation.
Under tusentals år har människor försökt nå fram till stillheten och tystnaden som finns i deras inre för att hitta sitt djupaste själv. I Meditationens hemligheter visar Davidji vägen dit, samtidigt som han gör metoden begriplig och leder dig ut på en storslagen resa in i ditt eget medvetande. Oavsett om meditation är något nytt för dig, om du krismediterar eller om du har mediterat i åratal, kommer den här boken att lyfta din praktik, och ditt liv, till nästa nivå.
I sin insiktsfulla bok berättar Davidji om sin egen resa till uppvaknande och utforskar de positiva effekter som meditation kan ha på din fysiska hälsa, dina relationer, ditt känslomässiga välbefinnande och ditt andliga liv. I boken kan du läsa om hemligheterna bakom en otvungen meditationsvana, meditationens fem största myter och de bästa ritualerna för att införliva regelbundna meditationer i din vardag. På några minuter lär Meditationens hemligheter dig att meditera och att leva ett lyckligare, enklare och mer tillfredsställande liv.
Livsenergi 1 9789187505096 -
Lär dig andas :andningsmetoder för hälsa, per...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2004. 211 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9137124358
- Titel
- Lär dig andas :andningsmetoder för hälsa, personlig utveckling och ökat välbefinnande
- Författare
- Valfridsson, Inga-Lill
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 211 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 142 x 220 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 404 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Andningen är livets nyckel. Lär dig andas vänder sig till alla som vill förbättra sin andning och lära sig mer om hur livets magiska nyckel kan användas.Begränsad andning ger ett begränsat liv, där vi ofta känner oss trängda och låsta. Det kan förvärra redan svåra problem som dålig sömn, oro, stelhet och värk, håglöshet, huvudvärk och andra psykosomatiska symtom. När vi fördjupar vår andning händer de mest fantastiska ting ämnesomsättningen och blodcirkulationen förbättras, immunförsvaret stärks och livskraften ökar. Men dessutom kan en rytmisk och fri andning leda till en psykologisk och andlig förändring. Andningen är bron till din själ och din inre visdom. Med hjälp av olika andningstekniker kan du sluta fred med dina känslor, stilla dina tankar och få chansen att lyssna till din själ. Med små steg lär du dig undan för undan att lita på och följa din inre röst. Du börjar öppna stängda dörrar och möter livet på ett mer frimodigt sätt. De flesta av oss andas automatiskt och omedvetet. Utan att tänka på det begränsar vi ofta andningen. Det är ett knep vi tar till för att skydda oss när vi råkar ut för händelser som känns hotfulla och skrämmande. Vi håller andan och dämpar på så sätt obehaget. Ibland är det början på en ond cirkel som senare i livet leder till andnöd, en känsla av att inte kunna få luft och på lång sikt ångest. Fri och öppen andning ger å andra sidan harmoni och livslust. Varje individ har en självläkande förmåga, och den förmågan aktiveras genom en förbättrad och medveten andning.Bokens tre delar är:Andningens befriande kraft. Om andningens anatomi och sambandet mellan andning och hälsa, stress, rädsla, motstånd och förändring.Frigörande livsandning. Ett program för 28 dagar som innehåller andningsövningar, rörelser för smidighet och balans samt tips på mat och dryck som underlättar din utveckling mot harmoni och hälsa.Reservkraft. Om frigörande andning, vivation och andra andningsmetoder som du gör hos en professionell andningspedagog/ledare.Så öppna din famn och ta ett djupt andetag! Det är ett sätt att smyga in den nya livsstilen/förändringen i ditt liv. Genom att föra ut armarna rätar du automatiskt på ryggen och öppnar bröstkorgen för att ge lungorna bättre plats. Då fördjupar du andningen och påminner dig om dess magiska kraft.Inga-Lill Valfridsson är diplomerad andningspedagog med mottagning i Stockholm. Hon är också journalist och författare med inriktning på hälsofrågor och relationer. Hon har tidigare skrivit Mod att möta den rätte och Mod att möta förändringar. Inga-Lill Valfridsson håller kurser och föredrag om förändringskompetens, frigörande andning och självbiografiskt skrivande för personlig utveckling.
Bokförlaget Forum 9137124358 -
Till arbetsmarknadens förfogande .En personli...
Inbunden bok. Hjalmarson & Högberg. 1999. 298 sidor.
Nyskick. Författaren, mångårig generaldirektör i AMS, har stått mitt uppe i den förnyelse av arbetsmarknadspolitiken som skett sedan början av 1950-talet. Men han för också en diskussion om politikens otillräcklighet under de senaste åren. Absolut nyskick. (200430 läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9189080327
- Titel
- Till arbetsmarknadens förfogande : en personlig skildring av den svenska arbetsmarknadens utveckling
- Författare
- Rehnberg, Bertil
- Förlag
- Stockholm : Hjalmarson & Högberg
- Utgivningsår
- 1999
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- F.d. AMS-chef, medlare
Li:S
Hjalmarson & Högberg 9189080327 -
Avslappning & mental träning för ett rikare l...
Inbunden bok. Mora : Utbildning & Co. 2003. 95 sidor.
Nära nyskick. Till synes oläst exemplar. CD-skivan saknas///Förlagets beskrivning: Tänk om det är så att du med hjälp av dina tankar och inre bilder kan öppna dörrar till en värld av möjligheter att påverka ditt mående och innehållet i din framtid? Om det är så att kva läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9163141302
- Titel
- Avslappning & mental träning för ett rikare liv : en praktisk handledning i personlig utveckling
- Författare
- Johansson, Eva
- Förlag
- Mora : Utbildning & Co
- Utgivningsår
- 2003
- Språk
- Svenska
Mora : Utbildning & Co 9163141302 -
Rum för dig - bli den du egentligen är : en b...
Pocketbok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2006. 191 sidor.
Mycket gott skick. Gör rent hus i ditt eget liv! Här får du handfasta råd och tips hur du ska trivas med dig själv.
Hylla ApInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789127115033
- Titel
- Rum för dig - bli den du egentligen är : en bok om personlig utveckling
- Författare
- Lisa Fabre
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 191 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 180 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 118 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Många av oss motarbetar oss själva genom att ha negativa förväntningar, men tankar går att förändra! Klokt och personligt skriver Lisa Fabre om hur vi genom att ändra våra tankemönster kan få ett rikare liv. Hon reflekterar över hur en öppen och positiv attityd tycks dra till sig framgång och visar detta med hjälp av egna och andras erfarenheter och presenterar enkla kreativa övningar som lär oss att utveckla en sannare självbild. Vi får hjälp att utforska våra önskningar, visualisera dem och förverkliga dem. Genom att rensa i sitt liv i känslor, relationer, bostaden eller den egna kroppen kan man bereda rum för ny och positiv energi. Enkla förändringar kan radikalt förbättra illa fungerande kärleksförhållanden, vänskapsband och arbetsrelationer eller hjälpa oss att avsluta dem så att nya, bättre kan uppstå. Genom effektiva övningar kan gamla obearbetade känslor (sorg, förbittring, ilska), som blockerar den skapande energin, frigöras. Här finns många träffande exempel som det är lätt att känna igen sig i. Bl a beskrivs hur positiv energi frigörs när man steg för steg, rum för rum rensar sitt hem från allt onödigt och betungande alltifrån de för trånga jeansen till den fula ärvda servisen. Och exempel ges på vilken skadlig inverkan negativa tankar och bortträngda känslor har på vår hälsa. En konkret bok med checklistor som hjälper läsaren att se vad man kan göra genast för att livet ska fungera bättre.
Natur & Kultur 1 9789127115033 -
Lär dig andas :andningsmetoder för hälsa, per...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 1 uppl. 2004. 211 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Andningsövningar med Frigörande andning i fokus.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137124353
- Titel
- Lär dig andas :andningsmetoder för hälsa, personlig utveckling och ökat välbefinnande
- Författare
- Valfridsson, Inga-Lill
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 211 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 142 x 220 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 404 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Andningen är livets nyckel. Lär dig andas vänder sig till alla som vill förbättra sin andning och lära sig mer om hur livets magiska nyckel kan användas.Begränsad andning ger ett begränsat liv, där vi ofta känner oss trängda och låsta. Det kan förvärra redan svåra problem som dålig sömn, oro, stelhet och värk, håglöshet, huvudvärk och andra psykosomatiska symtom. När vi fördjupar vår andning händer de mest fantastiska ting ämnesomsättningen och blodcirkulationen förbättras, immunförsvaret stärks och livskraften ökar. Men dessutom kan en rytmisk och fri andning leda till en psykologisk och andlig förändring. Andningen är bron till din själ och din inre visdom. Med hjälp av olika andningstekniker kan du sluta fred med dina känslor, stilla dina tankar och få chansen att lyssna till din själ. Med små steg lär du dig undan för undan att lita på och följa din inre röst. Du börjar öppna stängda dörrar och möter livet på ett mer frimodigt sätt. De flesta av oss andas automatiskt och omedvetet. Utan att tänka på det begränsar vi ofta andningen. Det är ett knep vi tar till för att skydda oss när vi råkar ut för händelser som känns hotfulla och skrämmande. Vi håller andan och dämpar på så sätt obehaget. Ibland är det början på en ond cirkel som senare i livet leder till andnöd, en känsla av att inte kunna få luft och på lång sikt ångest. Fri och öppen andning ger å andra sidan harmoni och livslust. Varje individ har en självläkande förmåga, och den förmågan aktiveras genom en förbättrad och medveten andning.Bokens tre delar är:Andningens befriande kraft. Om andningens anatomi och sambandet mellan andning och hälsa, stress, rädsla, motstånd och förändring.Frigörande livsandning. Ett program för 28 dagar som innehåller andningsövningar, rörelser för smidighet och balans samt tips på mat och dryck som underlättar din utveckling mot harmoni och hälsa.Reservkraft. Om frigörande andning, vivation och andra andningsmetoder som du gör hos en professionell andningspedagog/ledare.Så öppna din famn och ta ett djupt andetag! Det är ett sätt att smyga in den nya livsstilen/förändringen i ditt liv. Genom att föra ut armarna rätar du automatiskt på ryggen och öppnar bröstkorgen för att ge lungorna bättre plats. Då fördjupar du andningen och påminner dig om dess magiska kraft.Inga-Lill Valfridsson är diplomerad andningspedagog med mottagning i Stockholm. Hon är också journalist och författare med inriktning på hälsofrågor och relationer. Hon har tidigare skrivit Mod att möta den rätte och Mod att möta förändringar. Inga-Lill Valfridsson håller kurser och föredrag om förändringskompetens, frigörande andning och självbiografiskt skrivande för personlig utveckling.
Bokförlaget Forum 1 9789137124353 -
Meditationens hemligheter : för personlig utv...
Häftad bok. Massolit. 1 uppl. 2016. 231 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176910498
- Titel
- Meditationens hemligheter : för personlig utveckling och inre frid
- Författare
- Davidji
- Förlag
- Massolit
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 231 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 131 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Deepak Chopras lärling Davidjis grundläggande bok om meditation.
Under tusentals år har människor försökt nå fram till stillheten och tystnaden som finns i deras inre för att hitta sitt djupaste själv. I Meditationens hemligheter visar Davidji vägen dit, samtidigt som han gör metoden begriplig och leder dig ut på en storslagen resa in i ditt eget medvetande. Oavsett om meditation är något nytt för dig, om du krismediterar eller om du har mediterat i åratal, kommer den här boken att lyfta din praktik, och ditt liv, till nästa nivå.
I sin insiktsfulla bok berättar Davidji om sin egen resa till uppvaknande och utforskar de positiva effekter som meditation kan ha på din fysiska hälsa, dina relationer, ditt känslomässiga välbefinnande och ditt andliga liv. I boken kan du läsa om hemligheterna bakom en otvungen meditationsvana, meditationens fem största myter och de bästa ritualerna för att införliva regelbundna meditationer i din vardag. På några minuter lär Meditationens hemligheter dig att meditera och att leva ett lyckligare, enklare och mer tillfredsställande liv.
Massolit 1 9789176910498 -
Manusmetoden : personlig utveckling genom drö...
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2012. 239 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Fint ex med liten vikning på skyddsomslagets framsida.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789153437208
- Titel
- Manusmetoden : personlig utveckling genom dröm, film och myt
- Författare
- Ohlson, Johan
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 239 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 230 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 470 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I denna annorlunda självhjälpsbok använder sig författaren Johan Ohlson av filmens, mytens och drömmens värld för att hitta nya redskap för självkännedom. Genom att applicera mytens och filmens dramaturgi på ditt eget liv kan du lättare identifiera de problem och utmaningar du brottas med. I filmen om dig själv är det förstås du som spelar huvudrollen, och författaren lotsar dig här genom hjälten
Ica Bokförlag 1 9789153437208
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Lyckas i livet : grundkurs i personlig utveckling. Del 1-3 Lindström, Svante Häftad. 2020. S Lindström Bygg, Redovisning & Förlag
Till arbetsmarknadens förfogande : en personlig skildring av den svenska arbetsmarknadens utveckling Rehnberg, Bertil 1999. Stockholm : Hjalmarson & Högberg 3 ex från 180 SEK
Lär dig andas :andningsmetoder för hälsa, personlig utveckling och ökat välbefinnande Valfridsson, Inga-Lill Inbunden. Bokförlaget Forum 9 ex från 95 SEK
Chefen och medarbetaren : tankar om personlig utveckling och samspel på arbetsplatsen Ackerman, Christer Pocket. Ekerlids 15 ex från 30 SEK
Framgångsmyten En ny syn på personlig utveckling och ledarskap Stefan Boòthius Inbunden. Telegram Bokförlag 5 ex från 39 SEK
Meditationens hemligheter : för personlig utveckling och inre frid Davidji Inbunden. Livsenergi 17 ex från 39 SEK
Upptäck psykosyntesen : en bok om att återinföra själen i personlig och organisatorisk utveckling Löfwendahl, Peter Stockholm : HumaNova 9 ex från 169 SEK
Manusmetoden : personlig utveckling genom dröm, film och myt Ohlson, Johan Inbunden. Ica Bokförlag 13 ex från 39 SEK
![Vänta dig mirakler : [handledning i personlig utveckling baserad på "A course in miracles"]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product/864451/10234302/603bfcbc8397a.jpg)
Vänta dig mirakler : [handledning i personlig utveckling baserad på "A course in miracles"] Hotchkiss, Burt - Weigner, Ingrid Björketorp : I. Weigner 3 ex från 49 SEK
Meditationens hemligheter : för personlig utveckling och inre frid Davidji Häftad. Massolit 10 ex från 39 SEK
Rum för dig - bli den du egentligen är : en bok om personlig utveckling Fabre, Lisa Häftad. 2004. Natur & Kultur 11 ex från 55 SEK
Kreativa metoder för personlig utveckling : handbok i visuellt tänkande Wenger, Win - Larsson Berglind, Kajsa - Börjeson, Lena Huddinge : Metoda 2 ex från 48 SEK
Mentorskap - erfarenheter för personlig och professionell utveckling Ahlström, Gunilla Inbunden. Liber 10 ex från 38 SEK
Meditationens hemligheter : för personlig utveckling och inre frid Davidji Pocket. Massolit 4 ex från 50 SEK