-
Hjärnstark : hur motion och träning stärker d...
Pocketbok. Månpocket. 2018. 253 sidor.
Nära nyskick. KÖP FLERA BÖCKER TILL SAMMA FRAKTPRIS. Tryck på säljare: Tabermans böcker nedan och se utbudet !
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789175038452
- Titel
- Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna
- Författare
- Hansen, Anders
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 253 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 180 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 137 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vill du bli mer stresstålig, må bättre, förbättra ditt minne och bli mer kreativ och intelligent? Se då till att röra på dig! Regelbunden träning har nämligen visat sig vara den bästa hjärngympan som finns, bättre än sudoku, korsord och alla tänkbara kosttillskott tillsammans.Man vet i dag att hjärnan är enormt föränderlig. Det bildas ständigt nya hjärnceller och nya kopplingar skapas och försvinner. Allt du gör, till och med varje tanke du tänker, förändrar din hjärna lite grann. Och det gör i allra högsta grad även motion och träning. När du rör på dig blir du inte bara piggare och mår bättre, det påverkar också koncentrationen, minnet, måendet, sömnen, kreativiteten och stresståligheten – till och med din personlighet och intelligens. Du tänker helt enkelt snabbare och kan lägga i en extra ”mental växel”, till exempel för att kunna koncentrera dig när det är stökigt omkring dig. Och alla som rör på sig får de här fördelarna, barn, vuxna och gamla.I Hjärnstark visar Anders Hansen, överläkare i psykiatri och författare till boken Hälsa på recept, vilka mekanismer i din hjärna som omvandlar promenaden eller löprundan till inget mindre än en mental ”uppgradering”. Du får lära dig vad det beror på och du får konkreta tips på hur du ska röra på dig för att uppnå alla positiva effekter som forskningen har kunnat visa.
Månpocket 9789175038452 -
HJÄRNSTARK: Hur motion och träning stärker di...
Pocketbok. Månpocket . 2019. 250 sidor.
Nyskick. oläst
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Månpocket -
Hjärnstark : hur motion och träning stärker d...
Pocketbok. Månpocket. 2018. 253 sidor.
Nära nyskick. Oläst
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789175038452
- Titel
- Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna
- Författare
- Hansen, Anders
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 253 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 180 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 137 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vill du bli mer stresstålig, må bättre, förbättra ditt minne och bli mer kreativ och intelligent? Se då till att röra på dig! Regelbunden träning har nämligen visat sig vara den bästa hjärngympan som finns, bättre än sudoku, korsord och alla tänkbara kosttillskott tillsammans.Man vet i dag att hjärnan är enormt föränderlig. Det bildas ständigt nya hjärnceller och nya kopplingar skapas och försvinner. Allt du gör, till och med varje tanke du tänker, förändrar din hjärna lite grann. Och det gör i allra högsta grad även motion och träning. När du rör på dig blir du inte bara piggare och mår bättre, det påverkar också koncentrationen, minnet, måendet, sömnen, kreativiteten och stresståligheten – till och med din personlighet och intelligens. Du tänker helt enkelt snabbare och kan lägga i en extra ”mental växel”, till exempel för att kunna koncentrera dig när det är stökigt omkring dig. Och alla som rör på sig får de här fördelarna, barn, vuxna och gamla.I Hjärnstark visar Anders Hansen, överläkare i psykiatri och författare till boken Hälsa på recept, vilka mekanismer i din hjärna som omvandlar promenaden eller löprundan till inget mindre än en mental ”uppgradering”. Du får lära dig vad det beror på och du får konkreta tips på hur du ska röra på dig för att uppnå alla positiva effekter som forskningen har kunnat visa.
Månpocket 9789175038452 -
Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin...
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2019. 208 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Förlagsnytt, oläst ex. Den psykiska ohälsan håller på att ta över som det stora hälsohotet i vår tid. Ett högt tempo, konstant stress och en digital livsstil med ständig uppkoppling börjar få konsekvenser för vår hjärna. För hur mycket du än gillar att ko läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174247961
- Titel
- Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda
- Författare
- Hansen, Anders
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 208 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 158 x 219 mm Ryggbredd 27 mm
- Vikt
- 600 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den psykiska ohälsan håller på att ta över som det stora hälsohotet i vår tid. Ett högt tempo, konstant stress och en digital livsstil med ständig uppkoppling börjar få konsekvenser för vår hjärna. För hur mycket du än gillar att kolla bildflödet på instagram, nyheterna i mobilen eller filmer på plattan, är din hjärna inte anpassad till det som dagens samhälle för med sig. Den är helt enkelt i osynk med vår tid!Men det betyder inte att du står maktlös och att det saknas lösningar – med lite mer kunskap om hur hjärnan fungerar kommer du snart att inse att det egentligen handlar om ganska enkla och basala saker. Den mänskliga hjärnan är skapad i en helt annan tid, och kanske borde vi visa den lite mer hänsyn. Så följ med på en spännande resa och få en helt ny bild av det som händer och sker i ditt huvud!
Bonnier Fakta 9789174247961 -
HJÄRNSTARK/ Hur motion och träning stärker di...
Pocketbok. Månpocket . 2019. 253 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Månpocket -
Hjärnstark : hur motion och träning stärker d...
Häftad bok. Fitnessförlaget. 2017. 253 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173631099
- Titel
- Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna
- Författare
- Hansen, Anders
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 253 sidor
- Bandtyp
- Storpocket
- Mått
- 135 x 210 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 277 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vill du bli mer stresstålig, må bättre, förbättra ditt minne och bli mer kreativ och intelligent? Se då till att röra på dig! Regelbunden träning har nämligen visat sig vara den bästa hjärngympan som finns, bättre än sudoku, korsord och alla tänkbara kosttillskott tillsammans.Man vet i dag att hjärnan är enormt föränderlig. Det bildas ständigt nya hjärnceller och nya kopplingar skapas och försvinner. Allt du gör, till och med varje tanke du tänker, förändrar din hjärna lite grann. Och det gör i allra högsta grad även motion och träning. När du rör på dig blir du inte bara piggare och mår bättre, det påverkar också koncentrationen, minnet, måendet, sömnen, kreativiteten och stresståligheten – till och med din personlighet och intelligens. Du tänker helt enkelt snabbare och kan lägga i en extra ”mental växel”, till exempel för att kunna koncentrera dig när det är stökigt omkring dig. Och alla som rör på sig får de här fördelarna, barn, vuxna och gamla.I Hjärnstark visar Anders Hansen, överläkare i psykiatri och författare till boken Hälsa på recept, vilka mekanismer i din hjärna som omvandlar promenaden eller löprundan till inget mindre än en mental ”uppgradering”. Du får lära dig vad det beror på och du får konkreta tips på hur du ska röra på dig för att uppnå alla positiva effekter som forskningen har kunnat visa.
Fitnessförlaget 9789173631099 -
Hjärnstark : hur motion och träning stärker d...
Pocketbok. Månpocket. 2018. 253 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789175038452
- Titel
- Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna
- Författare
- Hansen, Anders
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 253 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 180 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 137 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vill du bli mer stresstålig, må bättre, förbättra ditt minne och bli mer kreativ och intelligent? Se då till att röra på dig! Regelbunden träning har nämligen visat sig vara den bästa hjärngympan som finns, bättre än sudoku, korsord och alla tänkbara kosttillskott tillsammans.Man vet i dag att hjärnan är enormt föränderlig. Det bildas ständigt nya hjärnceller och nya kopplingar skapas och försvinner. Allt du gör, till och med varje tanke du tänker, förändrar din hjärna lite grann. Och det gör i allra högsta grad även motion och träning. När du rör på dig blir du inte bara piggare och mår bättre, det påverkar också koncentrationen, minnet, måendet, sömnen, kreativiteten och stresståligheten – till och med din personlighet och intelligens. Du tänker helt enkelt snabbare och kan lägga i en extra ”mental växel”, till exempel för att kunna koncentrera dig när det är stökigt omkring dig. Och alla som rör på sig får de här fördelarna, barn, vuxna och gamla.I Hjärnstark visar Anders Hansen, överläkare i psykiatri och författare till boken Hälsa på recept, vilka mekanismer i din hjärna som omvandlar promenaden eller löprundan till inget mindre än en mental ”uppgradering”. Du får lära dig vad det beror på och du får konkreta tips på hur du ska röra på dig för att uppnå alla positiva effekter som forskningen har kunnat visa.
Månpocket 9789175038452 -
Hjärnstark : hur motion och träning stärker d...
Pocketbok. Månpocket. 2018. 253 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789175038452
- Titel
- Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna
- Författare
- Hansen, Anders
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 253 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 180 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 137 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vill du bli mer stresstålig, må bättre, förbättra ditt minne och bli mer kreativ och intelligent? Se då till att röra på dig! Regelbunden träning har nämligen visat sig vara den bästa hjärngympan som finns, bättre än sudoku, korsord och alla tänkbara kosttillskott tillsammans.Man vet i dag att hjärnan är enormt föränderlig. Det bildas ständigt nya hjärnceller och nya kopplingar skapas och försvinner. Allt du gör, till och med varje tanke du tänker, förändrar din hjärna lite grann. Och det gör i allra högsta grad även motion och träning. När du rör på dig blir du inte bara piggare och mår bättre, det påverkar också koncentrationen, minnet, måendet, sömnen, kreativiteten och stresståligheten – till och med din personlighet och intelligens. Du tänker helt enkelt snabbare och kan lägga i en extra ”mental växel”, till exempel för att kunna koncentrera dig när det är stökigt omkring dig. Och alla som rör på sig får de här fördelarna, barn, vuxna och gamla.I Hjärnstark visar Anders Hansen, överläkare i psykiatri och författare till boken Hälsa på recept, vilka mekanismer i din hjärna som omvandlar promenaden eller löprundan till inget mindre än en mental ”uppgradering”. Du får lära dig vad det beror på och du får konkreta tips på hur du ska röra på dig för att uppnå alla positiva effekter som forskningen har kunnat visa.
Månpocket 9789175038452 -
Hjärnstark : Hur motion och träning stärker d...
Pocketbok. Månpocket. 2018. 253 sidor.
Nyskick. Oläst. 17,8 cm x 11 cm. 138 gram. (låda20220424-2?0).
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789175038452
- Titel
- Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna
- Författare
- Hansen, Anders
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 253 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 180 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 137 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vill du bli mer stresstålig, må bättre, förbättra ditt minne och bli mer kreativ och intelligent? Se då till att röra på dig! Regelbunden träning har nämligen visat sig vara den bästa hjärngympan som finns, bättre än sudoku, korsord och alla tänkbara kosttillskott tillsammans.Man vet i dag att hjärnan är enormt föränderlig. Det bildas ständigt nya hjärnceller och nya kopplingar skapas och försvinner. Allt du gör, till och med varje tanke du tänker, förändrar din hjärna lite grann. Och det gör i allra högsta grad även motion och träning. När du rör på dig blir du inte bara piggare och mår bättre, det påverkar också koncentrationen, minnet, måendet, sömnen, kreativiteten och stresståligheten – till och med din personlighet och intelligens. Du tänker helt enkelt snabbare och kan lägga i en extra ”mental växel”, till exempel för att kunna koncentrera dig när det är stökigt omkring dig. Och alla som rör på sig får de här fördelarna, barn, vuxna och gamla.I Hjärnstark visar Anders Hansen, överläkare i psykiatri och författare till boken Hälsa på recept, vilka mekanismer i din hjärna som omvandlar promenaden eller löprundan till inget mindre än en mental ”uppgradering”. Du får lära dig vad det beror på och du får konkreta tips på hur du ska röra på dig för att uppnå alla positiva effekter som forskningen har kunnat visa.
Månpocket 9789175038452 -
Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin...
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2019. 208 sidor.
Gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174247961
- Titel
- Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda
- Författare
- Hansen, Anders
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 208 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 158 x 219 mm Ryggbredd 27 mm
- Vikt
- 600 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den psykiska ohälsan håller på att ta över som det stora hälsohotet i vår tid. Ett högt tempo, konstant stress och en digital livsstil med ständig uppkoppling börjar få konsekvenser för vår hjärna. För hur mycket du än gillar att kolla bildflödet på instagram, nyheterna i mobilen eller filmer på plattan, är din hjärna inte anpassad till det som dagens samhälle för med sig. Den är helt enkelt i osynk med vår tid!Men det betyder inte att du står maktlös och att det saknas lösningar – med lite mer kunskap om hur hjärnan fungerar kommer du snart att inse att det egentligen handlar om ganska enkla och basala saker. Den mänskliga hjärnan är skapad i en helt annan tid, och kanske borde vi visa den lite mer hänsyn. Så följ med på en spännande resa och få en helt ny bild av det som händer och sker i ditt huvud!
Bonnier Fakta 9789174247961 -
Hjärnstark : hur motion och träning stärker d...
Pocketbok. Månpocket. 2018. 253 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789175038452
- Titel
- Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna
- Författare
- Hansen, Anders
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 253 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 180 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 137 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vill du bli mer stresstålig, må bättre, förbättra ditt minne och bli mer kreativ och intelligent? Se då till att röra på dig! Regelbunden träning har nämligen visat sig vara den bästa hjärngympan som finns, bättre än sudoku, korsord och alla tänkbara kosttillskott tillsammans.Man vet i dag att hjärnan är enormt föränderlig. Det bildas ständigt nya hjärnceller och nya kopplingar skapas och försvinner. Allt du gör, till och med varje tanke du tänker, förändrar din hjärna lite grann. Och det gör i allra högsta grad även motion och träning. När du rör på dig blir du inte bara piggare och mår bättre, det påverkar också koncentrationen, minnet, måendet, sömnen, kreativiteten och stresståligheten – till och med din personlighet och intelligens. Du tänker helt enkelt snabbare och kan lägga i en extra ”mental växel”, till exempel för att kunna koncentrera dig när det är stökigt omkring dig. Och alla som rör på sig får de här fördelarna, barn, vuxna och gamla.I Hjärnstark visar Anders Hansen, överläkare i psykiatri och författare till boken Hälsa på recept, vilka mekanismer i din hjärna som omvandlar promenaden eller löprundan till inget mindre än en mental ”uppgradering”. Du får lära dig vad det beror på och du får konkreta tips på hur du ska röra på dig för att uppnå alla positiva effekter som forskningen har kunnat visa.
Månpocket 9789175038452 -
Hjärnstark : hur motion och träning stärker d...
Häftad bok. Fitnessförlaget. 2017. 253 sidor.
Nära nyskick. Namnad
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173631099
- Titel
- Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna
- Författare
- Hansen, Anders
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 253 sidor
- Bandtyp
- Storpocket
- Mått
- 135 x 210 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 277 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vill du bli mer stresstålig, må bättre, förbättra ditt minne och bli mer kreativ och intelligent? Se då till att röra på dig! Regelbunden träning har nämligen visat sig vara den bästa hjärngympan som finns, bättre än sudoku, korsord och alla tänkbara kosttillskott tillsammans.Man vet i dag att hjärnan är enormt föränderlig. Det bildas ständigt nya hjärnceller och nya kopplingar skapas och försvinner. Allt du gör, till och med varje tanke du tänker, förändrar din hjärna lite grann. Och det gör i allra högsta grad även motion och träning. När du rör på dig blir du inte bara piggare och mår bättre, det påverkar också koncentrationen, minnet, måendet, sömnen, kreativiteten och stresståligheten – till och med din personlighet och intelligens. Du tänker helt enkelt snabbare och kan lägga i en extra ”mental växel”, till exempel för att kunna koncentrera dig när det är stökigt omkring dig. Och alla som rör på sig får de här fördelarna, barn, vuxna och gamla.I Hjärnstark visar Anders Hansen, överläkare i psykiatri och författare till boken Hälsa på recept, vilka mekanismer i din hjärna som omvandlar promenaden eller löprundan till inget mindre än en mental ”uppgradering”. Du får lära dig vad det beror på och du får konkreta tips på hur du ska röra på dig för att uppnå alla positiva effekter som forskningen har kunnat visa.
Fitnessförlaget 9789173631099 -
Hjärnstark : hur motion och träning stärker d...
Pocketbok. Månpocket. 2018. 253 sidor.
Nära nyskick. Obruten rygg. Oläst skick. Kanske mer mot nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789175038452
- Titel
- Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna
- Författare
- Hansen, Anders
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 253 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 180 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 137 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vill du bli mer stresstålig, må bättre, förbättra ditt minne och bli mer kreativ och intelligent? Se då till att röra på dig! Regelbunden träning har nämligen visat sig vara den bästa hjärngympan som finns, bättre än sudoku, korsord och alla tänkbara kosttillskott tillsammans.Man vet i dag att hjärnan är enormt föränderlig. Det bildas ständigt nya hjärnceller och nya kopplingar skapas och försvinner. Allt du gör, till och med varje tanke du tänker, förändrar din hjärna lite grann. Och det gör i allra högsta grad även motion och träning. När du rör på dig blir du inte bara piggare och mår bättre, det påverkar också koncentrationen, minnet, måendet, sömnen, kreativiteten och stresståligheten – till och med din personlighet och intelligens. Du tänker helt enkelt snabbare och kan lägga i en extra ”mental växel”, till exempel för att kunna koncentrera dig när det är stökigt omkring dig. Och alla som rör på sig får de här fördelarna, barn, vuxna och gamla.I Hjärnstark visar Anders Hansen, överläkare i psykiatri och författare till boken Hälsa på recept, vilka mekanismer i din hjärna som omvandlar promenaden eller löprundan till inget mindre än en mental ”uppgradering”. Du får lära dig vad det beror på och du får konkreta tips på hur du ska röra på dig för att uppnå alla positiva effekter som forskningen har kunnat visa.
Månpocket 9789175038452 -
Hjärnstark : hur motion och träning stärker d...
Häftad bok. Fitnessförlaget. 2017. 253 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173631099
- Titel
- Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna
- Författare
- Hansen, Anders
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 253 sidor
- Bandtyp
- Storpocket
- Mått
- 135 x 210 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 277 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vill du bli mer stresstålig, må bättre, förbättra ditt minne och bli mer kreativ och intelligent? Se då till att röra på dig! Regelbunden träning har nämligen visat sig vara den bästa hjärngympan som finns, bättre än sudoku, korsord och alla tänkbara kosttillskott tillsammans.Man vet i dag att hjärnan är enormt föränderlig. Det bildas ständigt nya hjärnceller och nya kopplingar skapas och försvinner. Allt du gör, till och med varje tanke du tänker, förändrar din hjärna lite grann. Och det gör i allra högsta grad även motion och träning. När du rör på dig blir du inte bara piggare och mår bättre, det påverkar också koncentrationen, minnet, måendet, sömnen, kreativiteten och stresståligheten – till och med din personlighet och intelligens. Du tänker helt enkelt snabbare och kan lägga i en extra ”mental växel”, till exempel för att kunna koncentrera dig när det är stökigt omkring dig. Och alla som rör på sig får de här fördelarna, barn, vuxna och gamla.I Hjärnstark visar Anders Hansen, överläkare i psykiatri och författare till boken Hälsa på recept, vilka mekanismer i din hjärna som omvandlar promenaden eller löprundan till inget mindre än en mental ”uppgradering”. Du får lära dig vad det beror på och du får konkreta tips på hur du ska röra på dig för att uppnå alla positiva effekter som forskningen har kunnat visa.
Fitnessförlaget 9789173631099 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174247961
- Titel
- Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda
- Författare
- Hansen, Anders
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 208 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 158 x 219 mm Ryggbredd 27 mm
- Vikt
- 600 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den psykiska ohälsan håller på att ta över som det stora hälsohotet i vår tid. Ett högt tempo, konstant stress och en digital livsstil med ständig uppkoppling börjar få konsekvenser för vår hjärna. För hur mycket du än gillar att kolla bildflödet på instagram, nyheterna i mobilen eller filmer på plattan, är din hjärna inte anpassad till det som dagens samhälle för med sig. Den är helt enkelt i osynk med vår tid!Men det betyder inte att du står maktlös och att det saknas lösningar – med lite mer kunskap om hur hjärnan fungerar kommer du snart att inse att det egentligen handlar om ganska enkla och basala saker. Den mänskliga hjärnan är skapad i en helt annan tid, och kanske borde vi visa den lite mer hänsyn. Så följ med på en spännande resa och få en helt ny bild av det som händer och sker i ditt huvud!
Bonnier fakta 9789174247961 -
Hjärnstark : hur motion och träning stärker d...
Häftad bok. Fitnessförlaget. 2017. 253 sidor.
Nära nyskick. saknar det tomma försättsbladet. 21x13 cm. Portot gäller oavsett antal böcker. .- Vill du bli mer stresstålig, må bättre, förbättra ditt minne och bli mer kreativ och intelligent? Se då till att röra på dig! Regelbunden träning har nämligen visat sig vara läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173631099
- Titel
- Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna
- Författare
- Hansen, Anders
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 253 sidor
- Bandtyp
- Storpocket
- Mått
- 135 x 210 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 277 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vill du bli mer stresstålig, må bättre, förbättra ditt minne och bli mer kreativ och intelligent? Se då till att röra på dig! Regelbunden träning har nämligen visat sig vara den bästa hjärngympan som finns, bättre än sudoku, korsord och alla tänkbara kosttillskott tillsammans.Man vet i dag att hjärnan är enormt föränderlig. Det bildas ständigt nya hjärnceller och nya kopplingar skapas och försvinner. Allt du gör, till och med varje tanke du tänker, förändrar din hjärna lite grann. Och det gör i allra högsta grad även motion och träning. När du rör på dig blir du inte bara piggare och mår bättre, det påverkar också koncentrationen, minnet, måendet, sömnen, kreativiteten och stresståligheten – till och med din personlighet och intelligens. Du tänker helt enkelt snabbare och kan lägga i en extra ”mental växel”, till exempel för att kunna koncentrera dig när det är stökigt omkring dig. Och alla som rör på sig får de här fördelarna, barn, vuxna och gamla.I Hjärnstark visar Anders Hansen, överläkare i psykiatri och författare till boken Hälsa på recept, vilka mekanismer i din hjärna som omvandlar promenaden eller löprundan till inget mindre än en mental ”uppgradering”. Du får lära dig vad det beror på och du får konkreta tips på hur du ska röra på dig för att uppnå alla positiva effekter som forskningen har kunnat visa.
Fitnessförlaget 9789173631099 -
Hälsa på recept : träna smartare, må bättre,...
Pocketbok. Bonnier Fakta. Ny upplaga i pocket uppl. 2020. 158 sidor.
Nyskick. 17,8 X 11 cm. 142 g
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789178871322
- Titel
- Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre
- Författare
- Hansen, Anders
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 158 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 135 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Medicinska mirakelkurer visar sig nästan aldrig hålla vad de lovar. Fysisk aktivitet är det lysande undantaget! Dagens forskning visar nämligen tydligt att regelbunden träning inte är något annat än just en mirakelkur som inte bara gör att du går ner i vikt och får bättre kondition och styrka. Genom att röra på dig kan du både förebygga, behandla och i vissa fall bota sjukdomar som diabetes, hjärt-kärlsjukdom, cancer och depression. Men det slutar inte där, din träning kommer också att ge dig mer energi, förbättra din sömn, göra dig mer koncentrerad, stärka ditt minne och immunförsvar. Dessutom kommer du inte bara att leva längre – du blir yngre rent biologiskt! Men hur ska du röra på dig för att få alla fördelar för hälsan? I den här boken presenterar läkarna Anders Hansen och Carl Johan Sundberg allt du behöver veta om den senaste vetenskapen kring träning och hälsa. Frågor du får svar på- Hur ska jag träna för att leva fem år längre? - Vilken är minsta mängd motion som ger resultat på hälsan? - Kan fem minuters träning ge lika bra effekt som en timmes? - Får jag bättre minne av att träna? - Hur stor roll spelar mina gener för hur jag presterar i spåret? - Varför får inte alla lika bra effekt? - Fettförbränning - vad visar forskningen och vilken metod är bäst?- Är träning skadligt för vissa? ”Vi har skrivit den här boken därför att vi tror att många inte riktigt förstår hur viktigt det är att röra på sig regelbundet, och hur lite fysisk aktivitet som faktiskt behövs.” Anders Hansen och Carl Johan SundbergLyssna på Anders när han berättar om alla fördelar du får av att röra på dig: http://urplay.se/Produkter/187412-En-bok-en-forfattare-Halsa-pa-recept
Bonnier Fakta Ny upplaga i pocket 9789178871322 -
Hjärnstark : hur motion och träning stärker d...
Pocketbok. Månpocket. Ny upplaga i pocket uppl. 2018. 253 sidor.
Nyskick. 17,8 X 11 cm. 148 g
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789175038452
- Titel
- Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna
- Författare
- Hansen, Anders
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 253 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 180 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 137 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vill du bli mer stresstålig, må bättre, förbättra ditt minne och bli mer kreativ och intelligent? Se då till att röra på dig! Regelbunden träning har nämligen visat sig vara den bästa hjärngympan som finns, bättre än sudoku, korsord och alla tänkbara kosttillskott tillsammans.Man vet i dag att hjärnan är enormt föränderlig. Det bildas ständigt nya hjärnceller och nya kopplingar skapas och försvinner. Allt du gör, till och med varje tanke du tänker, förändrar din hjärna lite grann. Och det gör i allra högsta grad även motion och träning. När du rör på dig blir du inte bara piggare och mår bättre, det påverkar också koncentrationen, minnet, måendet, sömnen, kreativiteten och stresståligheten – till och med din personlighet och intelligens. Du tänker helt enkelt snabbare och kan lägga i en extra ”mental växel”, till exempel för att kunna koncentrera dig när det är stökigt omkring dig. Och alla som rör på sig får de här fördelarna, barn, vuxna och gamla.I Hjärnstark visar Anders Hansen, överläkare i psykiatri och författare till boken Hälsa på recept, vilka mekanismer i din hjärna som omvandlar promenaden eller löprundan till inget mindre än en mental ”uppgradering”. Du får lära dig vad det beror på och du får konkreta tips på hur du ska röra på dig för att uppnå alla positiva effekter som forskningen har kunnat visa.
Månpocket Ny upplaga i pocket 9789175038452 -
Hjärnstark : hur motion och träning stärker d...
Häftad bok. Fitnessförlaget. 2017. 253 sidor.
Mycket gott skick. Hanteringsspår omslag. Obruten rygg. Fin inlaga utan namn el. dyl..Lätt vikmärke främre omslagskant.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173631099
- Titel
- Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna
- Författare
- Hansen, Anders
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 253 sidor
- Bandtyp
- Storpocket
- Mått
- 135 x 210 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 277 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vill du bli mer stresstålig, må bättre, förbättra ditt minne och bli mer kreativ och intelligent? Se då till att röra på dig! Regelbunden träning har nämligen visat sig vara den bästa hjärngympan som finns, bättre än sudoku, korsord och alla tänkbara kosttillskott tillsammans.Man vet i dag att hjärnan är enormt föränderlig. Det bildas ständigt nya hjärnceller och nya kopplingar skapas och försvinner. Allt du gör, till och med varje tanke du tänker, förändrar din hjärna lite grann. Och det gör i allra högsta grad även motion och träning. När du rör på dig blir du inte bara piggare och mår bättre, det påverkar också koncentrationen, minnet, måendet, sömnen, kreativiteten och stresståligheten – till och med din personlighet och intelligens. Du tänker helt enkelt snabbare och kan lägga i en extra ”mental växel”, till exempel för att kunna koncentrera dig när det är stökigt omkring dig. Och alla som rör på sig får de här fördelarna, barn, vuxna och gamla.I Hjärnstark visar Anders Hansen, överläkare i psykiatri och författare till boken Hälsa på recept, vilka mekanismer i din hjärna som omvandlar promenaden eller löprundan till inget mindre än en mental ”uppgradering”. Du får lära dig vad det beror på och du får konkreta tips på hur du ska röra på dig för att uppnå alla positiva effekter som forskningen har kunnat visa.
Fitnessförlaget 9789173631099 -
Hälsa på recept : träna smartare, må bättre,...
Häftad bok. Fitnessförlaget. 1 uppl. 2015. 158 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630801
- Titel
- Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre
- Författare
- Hansen, Anders
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 158 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 173 x 240 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 525 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Medicinska mirakelkurer visar sig nästan aldrig hålla vad de lovar. Fysisk aktivitet är det lysande undantaget! Dagens forskning visar nämligen tydligt att regelbunden träning inte är något annat än just en mirakelkur som inte bara gör att du går ner i vikt och får bättre kondition och styrka. Genom att röra på dig kan du både förebygga, behandla och i vissa fall bota sjukdomar som diabetes, hjärt-kärlsjukdom, cancer och depression. Men det slutar inte där, din träning kommer också att ge dig mer energi, förbättra din sömn, göra dig mer koncentrerad, stärka ditt minne och immunförsvar. Dessutom kommer du inte bara att leva längre – du blir yngre rent biologiskt! Men hur ska du röra på dig för att få alla fördelar för hälsan? I den här boken presenterar läkarna Anders Hansen och Carl Johan Sundberg allt du behöver veta om den senaste vetenskapen kring träning och hälsa. Frågor du får svar på- Hur ska jag träna för att leva fem år längre? - Vilken är minsta mängd motion som ger resultat på hälsan? - Kan fem minuters träning ge lika bra effekt som en timmes? - Får jag bättre minne av att träna? - Hur stor roll spelar mina gener för hur jag presterar i spåret? - Varför får inte alla lika bra effekt? - Fettförbränning - vad visar forskningen och vilken metod är bäst?- Är träning skadligt för vissa? ”Vi har skrivit den här boken därför att vi tror att många inte riktigt förstår hur viktigt det är att röra på sig regelbundet, och hur lite fysisk aktivitet som faktiskt behövs.” Anders Hansen och Carl Johan SundbergLyssna på Anders när han berättar om alla fördelar du får av att röra på dig: http://urplay.se/Produkter/187412-En-bok-en-forfattare-Halsa-pa-recept
Fitnessförlaget 1 9789173630801 -
Hjärnstark : Hur motion och träning stärker d...
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2016. 253 sidor.
Hyggligt skick. Skyddsomslag i gott skick. Boken sned (se bild) men annars i gott skick. IB
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630788
- Titel
- Hjärnstark : Hur motion och träning stärker din hjärna
- Författare
- Hansen, Anders
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 253 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 155 x 217 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 715 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vill du bli mer stresstålig, må bättre, förbättra ditt minne och bli mer kreativ och intelligent? Se då till att röra på dig! Regelbunden träning har nämligen visat sig vara den bästa hjärngympan som finns, bättre än sudoku, korsord och alla tänkbara kosttillskott tillsammans.Man vet i dag att hjärnan är enormt föränderlig. Det bildas ständigt nya hjärnceller och nya kopplingar skapas och försvinner. Allt du gör, till och med varje tanke du tänker, förändrar din hjärna lite grann. Och det gör i allra högsta grad även motion och träning. När du rör på dig blir du inte bara piggare och mår bättre, det påverkar också koncentrationen, minnet, måendet, sömnen, kreativiteten och stresståligheten – till och med din personlighet och intelligens. Du tänker helt enkelt snabbare och kan lägga i en extra ”mental växel”, till exempel för att kunna koncentrera dig när det är stökigt omkring dig. Och alla som rör på sig får de här fördelarna, barn, vuxna och gamla.I Hjärnstark visar Anders Hansen, överläkare i psykiatri och författare till boken Hälsa på recept, vilka mekanismer i din hjärna som omvandlar promenaden eller löprundan till inget mindre än en mental ”uppgradering”. Du får lära dig vad det beror på och du får konkreta tips på hur du ska röra på dig för att uppnå alla positiva effekter som forskningen har kunnat visa.
Fitnessförlaget 9789173630788 -
Textila kuber och blixtar : rölakanets konst-...
Inbunden bok. Brösarp : Institutet för kulturforskning (IK). 1992. 296 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. illustrerad
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 918760003x
- Titel
- Textila kuber och blixtar : rölakanets konst- och kulturhistoria
- Författare
- Hansen, Viveka - Alebo, Hans - Hallberg, Anders - Hallberg, Putte - Mannerstråle, Carl-Filip - Svensson, Lena - Institutet för kulturforskning
- Förlag
- Brösarp : Institutet för kulturforskning (IK)
- Språk
- Svenska
Brösarp : Institutet för kulturforskning (IK) 918760003x -
Hälsa på recept : träna smartare, må bättre,...
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 1 uppl. 2014. 158 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Några mindre tecken av användning på bokens omslag på baksidan.
Utan anteckningar och understrykningar.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630580
- Titel
- Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre
- Författare
- Hansen, Anders
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 158 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 176 x 246 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 639 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Medicinska mirakelkurer visar sig nästan aldrig hålla vad de lovar. Fysisk aktivitet är det lysande undantaget! Dagens forskning visar nämligen tydligt att regelbunden träning inte är något annat än just en mirakelkur som inte bara gör att du går ner i vikt och får bättre kondition och styrka. Genom att röra på dig kan du både förebygga, behandla och i vissa fall bota sjukdomar som diabetes, hjärt-kärlsjukdom, cancer och depression. Men det slutar inte där, din träning kommer också att ge dig mer energi, förbättra din sömn, göra dig mer koncentrerad, stärka ditt minne och immunförsvar. Dessutom kommer du inte bara att leva längre – du blir yngre rent biologiskt! Men hur ska du röra på dig för att få alla fördelar för hälsan? I den här boken presenterar läkarna Anders Hansen och Carl Johan Sundberg allt du behöver veta om den senaste vetenskapen kring träning och hälsa. Frågor du får svar på- Hur ska jag träna för att leva fem år längre? - Vilken är minsta mängd motion som ger resultat på hälsan? - Kan fem minuters träning ge lika bra effekt som en timmes? - Får jag bättre minne av att träna? - Hur stor roll spelar mina gener för hur jag presterar i spåret? - Varför får inte alla lika bra effekt? - Fettförbränning - vad visar forskningen och vilken metod är bäst?- Är träning skadligt för vissa? ”Vi har skrivit den här boken därför att vi tror att många inte riktigt förstår hur viktigt det är att röra på sig regelbundet, och hur lite fysisk aktivitet som faktiskt behövs.” Anders Hansen och Carl Johan SundbergLyssna på Anders när han berättar om alla fördelar du får av att röra på dig: http://urplay.se/Produkter/187412-En-bok-en-forfattare-Halsa-pa-recept
Fitnessförlaget 1 9789173630580 -
HJÄRNSTARK : Hur motion och träning stärker d...
Pocketbok. Månpocket . 2019. 250 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Månpocket -
Hjärnstark : hur motion och träning stärker d...
Pocketbok. Månpocket. 2018. 253 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789175038452
- Titel
- Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna
- Författare
- Hansen, Anders
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 253 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 180 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 137 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vill du bli mer stresstålig, må bättre, förbättra ditt minne och bli mer kreativ och intelligent? Se då till att röra på dig! Regelbunden träning har nämligen visat sig vara den bästa hjärngympan som finns, bättre än sudoku, korsord och alla tänkbara kosttillskott tillsammans.Man vet i dag att hjärnan är enormt föränderlig. Det bildas ständigt nya hjärnceller och nya kopplingar skapas och försvinner. Allt du gör, till och med varje tanke du tänker, förändrar din hjärna lite grann. Och det gör i allra högsta grad även motion och träning. När du rör på dig blir du inte bara piggare och mår bättre, det påverkar också koncentrationen, minnet, måendet, sömnen, kreativiteten och stresståligheten – till och med din personlighet och intelligens. Du tänker helt enkelt snabbare och kan lägga i en extra ”mental växel”, till exempel för att kunna koncentrera dig när det är stökigt omkring dig. Och alla som rör på sig får de här fördelarna, barn, vuxna och gamla.I Hjärnstark visar Anders Hansen, överläkare i psykiatri och författare till boken Hälsa på recept, vilka mekanismer i din hjärna som omvandlar promenaden eller löprundan till inget mindre än en mental ”uppgradering”. Du får lära dig vad det beror på och du får konkreta tips på hur du ska röra på dig för att uppnå alla positiva effekter som forskningen har kunnat visa.
Månpocket 9789175038452 -
Skärmhjärnan. Hur en hjärna i osynk med sin t...
Förlagsband med skyddsomslag. 2019
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789174247961
- Titel
- Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda
- Författare
- Hansen, Anders
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 208 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 158 x 219 mm Ryggbredd 27 mm
- Vikt
- 600 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den psykiska ohälsan håller på att ta över som det stora hälsohotet i vår tid. Ett högt tempo, konstant stress och en digital livsstil med ständig uppkoppling börjar få konsekvenser för vår hjärna. För hur mycket du än gillar att kolla bildflödet på instagram, nyheterna i mobilen eller filmer på plattan, är din hjärna inte anpassad till det som dagens samhälle för med sig. Den är helt enkelt i osynk med vår tid!Men det betyder inte att du står maktlös och att det saknas lösningar – med lite mer kunskap om hur hjärnan fungerar kommer du snart att inse att det egentligen handlar om ganska enkla och basala saker. Den mänskliga hjärnan är skapad i en helt annan tid, och kanske borde vi visa den lite mer hänsyn. Så följ med på en spännande resa och få en helt ny bild av det som händer och sker i ditt huvud!
9789174247961 -
Arbetslivet
Häftad bok. Studentlitteratur AB. 2 uppl. 2009. 488 sidor.
Mycket gott skick. Boken läst, så lite nötta kanter.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789144054438
- Titel
- Arbetslivet
- Författare
- Tomas Berglund - Marianne Blomsterberg - Per-Ola Börnfelt - Birgitta Eriksson - Bengt Furåker - Lars Hansen - Mikael Hjerm - Kristina Håkansson - Tommy Isidorsson - Jan Ch Karlsson - Anders Kjellberg - Patrik Larsson - Stefan Schedin
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 488 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 683 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- De flesta människor tillbringar en stor del av sina liv med att förvärvsarbeta. Denna ganska självklara iakttagelse väcker dock flera frågeställningar: Vad innebär det att förvärvsarbeta och vad skiljer det från andra former av arbete? Vilka villkor möter människor i arbetslivet och hur upplever de dem? Varför satsar samhället så mycket på att få folk i arbete? Och hur kommer det sig att olika kategorier av människor känner sig diskriminerade i arbetslivet?
Boken Arbetslivet besvarar dessa och många andra frågeställningar om arbetsmarknad och arbetsliv. Den ger en översikt över de förhållanden som råder på den svenska arbetsmarknaden och ger teoretiska perspektiv på hur dessa kan förstås och förklaras.
Boken vänder sig till alla som vill få kunskaper om arbetslivet. Den lämpar sig väl som litteratur på introducerande kurser om arbetsliv och arbetsmarknad vid universitet och högskolor. Boken är också intressant läsning för alla som vill skaffa sig perspektiv på frågeställningar och konfliktpunkter inom arbetslivsområdet.
Andra upplagan
Studentlitteratur AB 2 9789144054438 -
![PORT : sociala interaktioner - interaktiv konst : [konstsatellit i Rågsved]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/2234101/10922730/61844e9031c42.jpg)
PORT : sociala interaktioner - interaktiv kon...
Pocketbok. Rimbo : Ko form & text. 1998.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9163069679
- Titel
- PORT : sociala interaktioner - interaktiv konst : [konstsatellit i Rågsved]
- Författare
- Alpsten, Anders - Kofod-Hansen, Marie - Rosén, Ann - PORT (projekt)
- Förlag
- Rimbo : Ko form & text
- Utgivningsår
- 1998
- Språk
- Svenska
Rimbo : Ko form & text 9163069679 -
Skärmhjärnan. Hur en hjärna i osynk med sin t...
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 1:7 uppl. 2020. 208 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Format 21,5 x 15,5 cm Vikt 600 g.
Inbundet svart förlagsband med silverfärgad ryggtext och skyddsomslag, färgillustrerad. INNEHÅLL: Förord. 1. Världen som format oss 2. Stress, ångest och depression - evolutionära vinnare? 3. Mobilen - vår nya drog 4. Fo läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174247961
- Titel
- Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda
- Författare
- Hansen, Anders
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 208 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 158 x 219 mm Ryggbredd 27 mm
- Vikt
- 600 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den psykiska ohälsan håller på att ta över som det stora hälsohotet i vår tid. Ett högt tempo, konstant stress och en digital livsstil med ständig uppkoppling börjar få konsekvenser för vår hjärna. För hur mycket du än gillar att kolla bildflödet på instagram, nyheterna i mobilen eller filmer på plattan, är din hjärna inte anpassad till det som dagens samhälle för med sig. Den är helt enkelt i osynk med vår tid!Men det betyder inte att du står maktlös och att det saknas lösningar – med lite mer kunskap om hur hjärnan fungerar kommer du snart att inse att det egentligen handlar om ganska enkla och basala saker. Den mänskliga hjärnan är skapad i en helt annan tid, och kanske borde vi visa den lite mer hänsyn. Så följ med på en spännande resa och få en helt ny bild av det som händer och sker i ditt huvud!
Bonnier Fakta 1:7 9789174247961 -
Hälsa på recept. Träna smartare, må bättre, l...
Häftad bok. Fitnessförlaget. 1 uppl. 2016. 158 sidor.
Mycket gott skick. Format 24 x 17,5 cm Vikt 525 g.
Danskt band med mjuka invikta flikar, rikt illustrerat med teckningar och fotografier i färg. Märke efter borttagen prislapp finns på bakre pärmen. I den här boken beskrivs den senaste vetenskapen kring träning och motion, läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630801
- Titel
- Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre
- Författare
- Hansen, Anders
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 158 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 173 x 240 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 525 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Medicinska mirakelkurer visar sig nästan aldrig hålla vad de lovar. Fysisk aktivitet är det lysande undantaget! Dagens forskning visar nämligen tydligt att regelbunden träning inte är något annat än just en mirakelkur som inte bara gör att du går ner i vikt och får bättre kondition och styrka. Genom att röra på dig kan du både förebygga, behandla och i vissa fall bota sjukdomar som diabetes, hjärt-kärlsjukdom, cancer och depression. Men det slutar inte där, din träning kommer också att ge dig mer energi, förbättra din sömn, göra dig mer koncentrerad, stärka ditt minne och immunförsvar. Dessutom kommer du inte bara att leva längre – du blir yngre rent biologiskt! Men hur ska du röra på dig för att få alla fördelar för hälsan? I den här boken presenterar läkarna Anders Hansen och Carl Johan Sundberg allt du behöver veta om den senaste vetenskapen kring träning och hälsa. Frågor du får svar på- Hur ska jag träna för att leva fem år längre? - Vilken är minsta mängd motion som ger resultat på hälsan? - Kan fem minuters träning ge lika bra effekt som en timmes? - Får jag bättre minne av att träna? - Hur stor roll spelar mina gener för hur jag presterar i spåret? - Varför får inte alla lika bra effekt? - Fettförbränning - vad visar forskningen och vilken metod är bäst?- Är träning skadligt för vissa? ”Vi har skrivit den här boken därför att vi tror att många inte riktigt förstår hur viktigt det är att röra på sig regelbundet, och hur lite fysisk aktivitet som faktiskt behövs.” Anders Hansen och Carl Johan SundbergLyssna på Anders när han berättar om alla fördelar du får av att röra på dig: http://urplay.se/Produkter/187412-En-bok-en-forfattare-Halsa-pa-recept
Fitnessförlaget 1 9789173630801
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Hansen, Anders Pocket. Månpocket 46 ex från 15 SEK
Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Hansen, Anders Inbunden. Bonnier Fakta 37 ex från 37 SEK
Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Hansen, Anders Häftad. Fitnessförlaget 27 ex från 15 SEK
Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Hansen, Anders Pocket. Bonnier Fakta 8 ex från 19 SEK
Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Hansen, Anders Häftad. Fitnessförlaget 9 ex från 49 SEK
Hjärnstark : Hur motion och träning stärker din hjärna Hansen, Anders Inbunden. Fitnessförlaget 13 ex från 59 SEK
Textila kuber och blixtar : rölakanets konst- och kulturhistoria Hansen, Viveka - Alebo, Hans - Hallberg, Anders - Hallberg, Putte - Mannerstråle, Carl-Filip - Svensson, Lena - Institutet för kulturforskning Brösarp : Institutet för kulturforskning (IK) 7 ex från 370 SEK
Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Hansen, Anders Inbunden. Fitnessförlaget 8 ex från 60 SEK
Arbetslivet Tomas Berglund - Marianne Blomsterberg - Per-Ola Börnfelt - Birgitta Eriksson - Bengt Furåker - Lars Hansen - Mikael Hjerm - Kristina Håkansson - Tommy Isidorsson - Jan Ch Karlsson - Anders Kjellberg - Patrik Larsson - Stefan Schedin Häftad. Studentlitteratur AB 7 ex från 79 SEK
![PORT : sociala interaktioner - interaktiv konst : [konstsatellit i Rågsved]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product/2234101/10922730/61844e9031c42.jpg)
PORT : sociala interaktioner - interaktiv konst : [konstsatellit i Rågsved] Alpsten, Anders - Kofod-Hansen, Marie - Rosén, Ann - PORT (projekt) Rimbo : Ko form & text 2 ex från 70 SEK