-
Smart vardag med Amir och viktväktarna
Inbunden bok. Malmö : Viktväktarna. 2016.
Nyskick. PRESENTSKICK.
Sveriges mästerkock 2014 Amir Kheirmand fortsätter tänka sunt och lägger stor vikt vid att fortsätta laga och äta god mat samtidigt som han är mån om att behålla sin nya hälsosamma vikt.
"Smart vardag" är uppföljaren till "Smart skräpmat"* läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198041149
- Titel
- Smart vardag med Amir och viktväktarna
- Författare
- Kheirmand, Amir - Viktväktarna
- Förlag
- Malmö : Viktväktarna
- Utgivningsår
- 2016
- Språk
- Svenska
Malmö : Viktväktarna 9789198041149 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9197355364
- Titel
- Franska kokboken
- Författare
- Wedel, Anna-Kersti - Viktväktarna
- Förlag
- Helsingborg : Viktväktarna
- Utgivningsår
- 2001
- Språk
- Svenska
Helsingborg : Viktväktarna 9197355364 -
Årstiderna - kokboken : för dig som vill ha r...
Inbunden bok. Helsingborg : Viktväktarna. 2002. 160 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9197355399
- Titel
- Årstiderna - kokboken : för dig som vill ha rätt alternativ vid varje tillfälle
- Författare
- Larsson, Maria - Nydrén, Gunnar - Viktväktarna
- Förlag
- Helsingborg : Viktväktarna
- Utgivningsår
- 2002
- Språk
- Svenska
Helsingborg : Viktväktarna 9197355399 -
Lätt att njuta! : med Shirley Clamp och Viktv...
Inbunden bok. Bokförlaget Semic. 2013. 126 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155260354
- Titel
- Lätt att njuta! : med Shirley Clamp och Viktväktarna
- Författare
- Clamp, Shirley - Kalén, Johan - Arosenius Ahlanzberg, Fia - Viktväktarna
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 126 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 201 x 267 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 633 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det går inte att ta miste på den energi, sundhet och glädje som Shirley Clamp utstrålar! Med målmedvetenhet och med hjälp av Viktväktarna har hon hittat tillbaka till sig själv och samtidigt fått en nyvunnen styrka och självkänsla.Som för så många av oss fick Shirleys egna behov stå tillbaka för familjens och för yrkeslivets krav – det är helt enkelt svårt att hinna med att ta hand om sig! Med åren smög sig både kilon, värk och kraftlöshet på. Genom Viktväktarna fick Shirley redskapen att planera vardagen med måltider och motion – och att lyssna på sig själv. Idag trivs hon med tillvaron och känner sig glad när hon går upp på morgonen och möter sin blick i spegeln.Här får du läsa om Shirleys inspirerande resa, om barndomens konflikter som födde en vilja att vara alla till lags och en känsla av misslyckande. Hur den har bytts till en inre styrka som kommer av att ha lärt sig att prioritera sig själv och att inte söka bekräftelse hos alla. Här finns också alla de läckra recept som hjälpt Shirley att nå sina mål. God, välbalanserad och nyttig mat som du mår bra av, utformade enligt Viktväktarnas modell där du räknar points. Här hittar du också goda råd och inspiration som hjälper dig att hålla motivationen!Lycka till med din egen resa!
Bokförlaget Semic 9789155260354 -
Mat att älska
Inbunden bok.
Nära nyskick. ViktVäktarna AB. 2017. 140 s. Förlagsband. 19,5 x 26,5cm. Rikt illustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198041170
- Titel
- Mat att älska
- Författare
- ViktVäktarna
- Utgivningsår
- 2019
- Språk
- Svenska
9789198041170 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9132326270
- Titel
- Snabblagat med ViktVäktarna
- Författare
- Algotson, Stina - Viktväktarna
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 217 x 257 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 704 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Ibland rusar tiden iväg, och att få ihop en måltid som är både god, nyttig och kalorisnål känns kanske avlägset. Låt ViktVäktarna planera måltiderna åt dig. Här hittar du en mängd goda rätter som tar högst 30 minuter att laga till. Det är rätter som passar både som vardagsmat och till festligare tillfällen.
Eftersom alla recept anger både antalet kalorier och s.k. "Points" enligt ViktVäktarnas nuvarande kostprogram, blir det lätt att välja ut lämpliga rätter för att få en bra och snabblagad viktminskningsmeny.
B Wahlströms 1 9132326270 -
Lätt, lågt och läckert
Inbunden bok.
Nära nyskick. ViktVäktarna AB. 2018. 143 s. Förlagsband. 19,5 x 26,5cm. Rikt illustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198041187
- Titel
- Lätt, lågt och läckert
- Författare
- Viktväktarna
- Utgivningsår
- 2019
- Språk
- Svenska
9789198041187 -
Mat att älska
Inbunden bok.
Nära nyskick. ViktVäktarna AB. 2017. 140 s. Förlagsband. 19,5 x 26,5cm. 2 lätta tryckmärken på pärmen bak. Rikt illustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198041170
- Titel
- Mat att älska
- Författare
- ViktVäktarna
- Utgivningsår
- 2019
- Språk
- Svenska
9789198041170 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197355384
- Titel
- Krydda din tillvaro : många läckra recept från världens alla hörn
- Författare
- Leijonhufvud, Christina - Karlsson, Erik - Viktväktarna
- Förlag
- Helsingborg : Vikt-väktarna
- Utgivningsår
- 2002
- Språk
- Svenska
ViktVäktarna 9789197355384 -
Viktväktarnas klassiker :Nr 2 - 3 - 4 klassis...
Häftad bok. Helsingborg : Vikt-väktarna. 2000. 126+122+122 sidor.
Gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 919735533x
- Titel
- Viktväktarnas klassiker : klassiska smalrecept omarbetade och omräknade till points
- Författare
- Epstein, Anna-Mi - Viktväktarna
- Förlag
- Helsingborg : Vikt-väktarna
- Utgivningsår
- 2000
- Språk
- Svenska
Helsingborg : Vikt-väktarna 919735533x -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9197355348
- Titel
- Smörgåsboken
- Författare
- Wedel, Anna-Kersti - Viktväktarna
- Förlag
- Helsingborg : Vikt-väktarna
- Utgivningsår
- 2000
- Språk
- Svenska
Helsingborg : Vikt-väktarna 9197355348 -
Viktväktarnas klassiker, nr 2: klassiska smal...
Häftad bok. Helsingborg : Vikt-väktarna. 2000. 126 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 919735533x
- Titel
- Viktväktarnas klassiker : klassiska smalrecept omarbetade och omräknade till points
- Författare
- Epstein, Anna-Mi - Viktväktarna
- Förlag
- Helsingborg : Vikt-väktarna
- Utgivningsår
- 2000
- Språk
- Svenska
Helsingborg : Vikt-väktarna 919735533x -
Fest med Viktväktarna & Må bra
Häftad bok. Viktväktarna AB . 1996. 95 sidor.
Mycket gott skick. Baksidestext: Visst kan festmat vara smalmat! I den här boken hittar du festmenyer för alla tillfällen och årstider. Boken ger matglädje, lust och inspiration för alla som vill äta ljuvligt gott men ändå smalt. Kryssat för 7 rätter. Stort format 20 x 28 c läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Viktväktarna AB -
Viktväktarna : lättlagat till vardags och fes...
Inbunden bok. B Wahlströms. 1 uppl. 2004. 160 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag saknas. Vackra färgbilder och tydliga, lättlästa recept
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9132330839
- Titel
- Viktväktarna : lättlagat till vardags och fest
- Författare
- ViktVäktarna
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 217 x 257 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 790 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det går utmärkt att laga smal och god mat som mättar utan en massa tidsödande krångel. Den här kokboken innehåller mer än 160 lättlagade recept på såväl vardagsrätter som festmat. Alla recept är baserade på det enkla och effektiva programmet POINTS.
Du som ännu inte är medlem i ViktVäktarna har också glädje av boken eftersom rätternas kalorivärden står angivna. För att det ska vara enklare att planera en viktminskningsmeny finns här även tillagningstider och tips på variationsmöjligheter.
B Wahlströms 1 9132330839 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197447546
- Titel
- Smala Italien : italienska läckerheter som inte syns på vågen
- Författare
- Tegnér, Anders - Nydrén, Gunnar - Palm, Ingrid - Andersson, Katarina - Nileskog, Karin - Viktväktarna
- Förlag
- Malmö : Viktväktarna
- Språk
- Svenska
Malmö : Viktväktarna 9789197447546 -
Sunt, snabbt och smalt med ViktVäktarna
Inbunden bok. B Wahlströms. 1 uppl. 2005. 160 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9132331789
- Titel
- Sunt, snabbt och smalt med ViktVäktarna
- Författare
- Olsson, Anna - Viktväktarna
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 216 x 258 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 812 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vill du gå ner i vikt och ändå äta god och mättande mat? Då är det här kokboken för dig. Här finns smala recept på allt från snabblagade luncher och middagar till sofistikerade bjudrätter och frestande desserter.
Frukt och grönsaker intar allt större utrymme i det moderna köket och så även här. Det är lätt att lägga till mer frukt och grönsaker i menyn. Servera till exempel köttet med en fräsch blandsallad och tillaga näringsrika efterrätter med frukt.
Du som ännu inte är medlem i ViktVäktarna har också glädje av boken eftersom rätternas kalorivärden står angivna. För att det ska vara enklare att planera en viktminskningsmeny finns här även tillagningstider och tips på variationsmöjligheter.
B Wahlströms 1 9132331789 -
Vikt-väktarnas kokbok
Inbunden bok. Stockholm : Lindblad. 1984. 186 sidor.
Mycket gott skick. Inga skador, anteckningar eller märkningar.
Mått: b195 x h253 x rb16.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9132311451
- Titel
- Vikt-väktarnas kokbok
- Författare
- Nidetch, Jean - Malmlöf, Liselotte - Viktväktarna
- Förlag
- Stockholm : Lindblad
- Utgivningsår
- 1984
- Språk
- Svenska
Stockholm : Lindblad 9132311451 -
Fina fågeln från Viktväktarna
Inbunden bok. Helsingborg : Viktväktarna. 2004. 116 sidor.
Gott skick. Recept på försättsblad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9197125822
- Titel
- Fina fågeln från Viktväktarna
- Författare
- Leijonhufvud, Christina - Karlsson, Erik - Viktväktarna
- Förlag
- Helsingborg : Viktväktarna
- Utgivningsår
- 2004
- Språk
- Svenska
Helsingborg : Viktväktarna 9197125822 -
Alla tiders Bantningsbok 123 viktväktarrecept
Häftad bok. Allas Veckotidning. 2002. 66 sidor.
Gott skick. Bilaga till Allas nr 5 2002
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Allas Veckotidning -
-
Vikt-väktarnas Lätt & gott
Inbunden bok. Stockholm : B. Wahlström. 1986. 185 sidor.
Mycket gott skick. Namnad. Ett litet hål på pärmens baksida. Stötmärke på pörmen vid snittets nederkant.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9132313314
- Titel
- Vikt-väktarnas Lätt & gott
- Författare
- Nidetch, Jean - Algotson, Stina - Viktväktarna
- Förlag
- Stockholm : B. Wahlström
- Utgivningsår
- 1986
- Språk
- Svenska
Stockholm : B. Wahlström 9132313314 -
Viktväktarna : mat från hela världen
Inbunden bok. B Wahlströms. 1 uppl. 2004. 160 sidor.
Mycket gott skick. Något veck
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9132330243
- Titel
- Viktväktarna : mat från hela världen
- Författare
- Viktväktarna
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 216 x 258 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 766 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Maten behöver inte bli tråkig och smaklös för att du följer programmet Points. Den här kokboken är en guldgruva för dig som vill variera din ViktVäktarmat med lite annorlunda och mer exotiska smaksensationer. Här finns recept från bl.a. Italien, Grekland, Spanien, Frankrike, Cypern, Turkiet, Libanon, Egypten, Marocko, Indien, Thailand, Malaysia, Japan, USA, Jamaica och Mexiko där Pointsvärdena är beräknade.
Du som ännu inte är ViktVäktare har också glädje av boken eftersom rätternas kalorivärden står angivna. För att det ska vara enklare att planera en viktminskningsmeny finns här även tillagningstider och tips på variationsmöjligheter.
B Wahlströms 1 9132330243 -
Sunt, snabbt och smalt med ViktVäktarna
Inbunden bok. B Wahlströms. 1 uppl. 2005. 160 sidor.
Gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9132331789
- Titel
- Sunt, snabbt och smalt med ViktVäktarna
- Författare
- Olsson, Anna - Viktväktarna
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 216 x 258 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 812 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vill du gå ner i vikt och ändå äta god och mättande mat? Då är det här kokboken för dig. Här finns smala recept på allt från snabblagade luncher och middagar till sofistikerade bjudrätter och frestande desserter.
Frukt och grönsaker intar allt större utrymme i det moderna köket och så även här. Det är lätt att lägga till mer frukt och grönsaker i menyn. Servera till exempel köttet med en fräsch blandsallad och tillaga näringsrika efterrätter med frukt.
Du som ännu inte är medlem i ViktVäktarna har också glädje av boken eftersom rätternas kalorivärden står angivna. För att det ska vara enklare att planera en viktminskningsmeny finns här även tillagningstider och tips på variationsmöjligheter.
B Wahlströms 1 9132331789 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9132326270
- Titel
- Snabblagat med ViktVäktarna
- Författare
- Algotson, Stina - Viktväktarna
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 217 x 257 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 704 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Ibland rusar tiden iväg, och att få ihop en måltid som är både god, nyttig och kalorisnål känns kanske avlägset. Låt ViktVäktarna planera måltiderna åt dig. Här hittar du en mängd goda rätter som tar högst 30 minuter att laga till. Det är rätter som passar både som vardagsmat och till festligare tillfällen.
Eftersom alla recept anger både antalet kalorier och s.k. "Points" enligt ViktVäktarnas nuvarande kostprogram, blir det lätt att välja ut lämpliga rätter för att få en bra och snabblagad viktminskningsmeny.
B Wahlströms 1 9132326270 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9132311451
- Titel
- Vikt-väktarnas kokbok
- Författare
- Nidetch, Jean - Malmlöf, Liselotte - Viktväktarna
- Förlag
- Stockholm : Lindblad
- Utgivningsår
- 1984
- Språk
- Svenska
Stockholm : Lindblad 9132311451 -
SMART MAT FÖR ALLA
Inbunden bok. ViktVäktarna. 2016. 143 sidor.
ISBN 9789198041156
Nyskick. – ABSOLUT NYSKICK, oläst! – Se fler bilder! ––
Massor av goda recept; vegetariskt, fisk och skaldjur, kött och fågel och desserter, Men det finns också massor av läckra sallader, picklade grönsaker och varianter på pesto.
"Syftet med våra kokböcke läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
ViktVäktarna 9789198041156 -
Vårt nordiska kök : mat med smala förtecken
Inbunden bok. Malmö] : Viktväktarna. 2012. 116 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197810777
- Titel
- Vårt nordiska kök : mat med smala förtecken
- Författare
- Arosenius, Fia - Nydrén, Gunnar - Viktväktarna
- Förlag
- Malmö] : Viktväktarna
- Språk
- Svenska
Malmö] : Viktväktarna 9789197810777 -
Vikt Väktarnas desserter
Häftad bok. Viktväktarna. 1998. 70 sidor.
Mycket gott skick. Ingår i en serie från Viktväktarna. Jag säljer ytterligare 2, se mina övriga annonser. Priset är 50 kr för alla 3
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Viktväktarna -
Vikt Väktarnas fredag, lördag, söndag
Häftad bok. Allerföretagen. 1998. 71 sidor.
Mycket gott skick. Ingår i en serie från Viktväktarna. Jag säljer ytterligare 2, se mina övriga annonser. Priset är 50 kr för alla 3
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Allerföretagen -
Viktväktarnas kötträtter från hela världen
Häftad bok. Stockholm : Viktväktarna. 1999. 71 sidor.
Mycket gott skick. Ingår i en serie från Viktväktarna. Jag säljer ytterligare 2, se mina övriga annonser. Priset är 50 kr för alla 3
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9197355313
- Titel
- Viktväktarnas kötträtter från hela världen
- Författare
- Viktväktarna - Svensk köttinformation
- Förlag
- Stockholm : Viktväktarna
- Språk
- Svenska
Stockholm : Viktväktarna 9197355313
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Smart vardag med Amir och viktväktarna Kheirmand, Amir - Viktväktarna Malmö : Viktväktarna 5 ex från 179 SEK
Årstiderna - kokboken : för dig som vill ha rätt alternativ vid varje tillfälle Larsson, Maria - Nydrén, Gunnar - Viktväktarna Helsingborg : Viktväktarna 8 ex från 45 SEK
Lätt att njuta! : med Shirley Clamp och Viktväktarna Clamp, Shirley - Kalén, Johan - Arosenius Ahlanzberg, Fia - Viktväktarna Inbunden. 2013. Bokförlaget Semic 7 ex från 40 SEK
Krydda din tillvaro : många läckra recept från världens alla hörn Leijonhufvud, Christina - Karlsson, Erik - Viktväktarna 2002. Helsingborg : Vikt-väktarna 6 ex från 30 SEK
Viktväktarnas klassiker : klassiska smalrecept omarbetade och omräknade till points Epstein, Anna-Mi - Viktväktarna 2000. Helsingborg : Vikt-väktarna 7 ex från 20 SEK
Viktväktarna : lättlagat till vardags och fest ViktVäktarna Inbunden. B Wahlströms 11 ex från 27 SEK
Smala Italien : italienska läckerheter som inte syns på vågen Tegnér, Anders - Nydrén, Gunnar - Palm, Ingrid - Andersson, Katarina - Nileskog, Karin - Viktväktarna Malmö : Viktväktarna 2 ex från 98 SEK
Sunt, snabbt och smalt med ViktVäktarna Olsson, Anna - Viktväktarna Inbunden. B Wahlströms 33 ex från 15 SEK
Vikt-väktarnas kokbok Nidetch, Jean - Malmlöf, Liselotte - Viktväktarna Stockholm : Lindblad 8 ex från 25 SEK
Fina fågeln från Viktväktarna Leijonhufvud, Christina - Karlsson, Erik - Viktväktarna Helsingborg : Viktväktarna 7 ex från 20 SEK