-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789132157943
- Titel
- Midnattsmanifestet
- Författare
- David Whitley
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 380 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 143 x 212 mm Ryggbredd 30 mm
- Vikt
- 525 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I staden Agora kan allt köpas och säljas. Barn är också ägodelar, ända tills den dag de fyller tolv år. Efter det måste de klara sig själva, på stadens hårda villkor, som ingen någonsin har trotsat. Tror man ...
Mark har sålts av sin far och Lily, som är föräldralös, har tack vare listig byteshandel lyckats hålla sig levande. De förs samman genom sitt arbete för den maktfullkomlige Greve Stelli, i hans urgamla observatorium. Barnen är dömda till ett liv av slaveri och fattigdom i tornet om de inte kan hitta ett sätt att bryta sig fria från astronomen och hans själviska planer för deras framtid.
Vad Mark och Lilly inte vet är att stadens despotiske härskare håller ett vakande öga över dem och smider egna planer. Kan de överleva det förräderi som väntar och avslöja den mörka sanningen som binder dem samman?
Deras liv hänger på svaret på frågan: Vad är Midnattsmanifestet?
B Wahlströms 1 9789132157943 -
Förvandlingens tid : när kroppen åldras och s...
Inbunden bok. Cordia. 2005. 195 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9170853207
- Titel
- Förvandlingens tid : när kroppen åldras och själen mognar
- Författare
- Inga-Lill Valfridsson
- Förlag
- Cordia
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 195 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 383 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kroppens och själens mognad
Stora förändringar börjar många gånger utan att vi vet om det. När det handlar om åldrandet kanske det är extra svårt att förstå vad som händer. Omvärlden frustar på. Arbetskamrater och även chefer börjar bli yngre än du, en del är lika unga som dina barn. Allt går så snabbt. Är förändringen ett hot eller ett löfte?
Inga-Lill Valfridsson skriver inspirerande om förändringsprocessen för dem som äldreforskarna kallar yngre äldre utifrån ämnen som gemenskap och ensamhet; barn och barnbarn; beroendemönster och försoning med det förflutna; stillhet och andlighet. Och vad händer när sorgen knackar på och förhoppningar grusas ? när tilliten sätts på prov?
Inga-Lill Valfridsson är journalist, författare och diplomerad andningspedagog. Hon har tidigare gett ut bl a Morfar på Skinnartorp, Mod att möta förändringar, Mod att möta den rätte och Lär dig andas.
Cordia 9170853207 -
Den flamsäkra katten : om kemisamhället, häls...
Häftad bok. Stockholm : Naturskyddsföreningen. 2011. 165 sidor.
Nära nyskick. Anteckning i tusch på försättsbladet.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155800727
- Titel
- Den flamsäkra katten : om kemisamhället, hälsan och miljön
- Författare
- Froster, Anna - Hedenmark, Magnus - Olsson, Roger - Naturskyddsföreningen
- Förlag
- Stockholm : Naturskyddsföreningen
- Utgivningsår
- 2011
- Språk
- Svenska
Stockholm : Naturskyddsföreningen 9789155800727 -
Leva med beroende - Om alkohol- och drogmissb...
Inbunden bok. Liber. 1 uppl. 2009. 176 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789170053351
- Titel
- Leva med beroende - Om alkohol- och drogmissbruk och hur man tar sig sig ur det
- Författare
- Mattzon, Pia
- Förlag
- Liber
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 176 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 421 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Var tionde svensk är alkoholist – men detta talas det alltför lite om. Här berättar missbrukare, deras anhöriga och deras arbetsgivare om hur man tacklar och tar sig ur alkoholismen. Berättelserna är kommenterade av läkare och forskare.
Läs mer
I den här boken kommer de som är beroende, deras anhöriga och arbetsgivare till tals. Läsaren får i intervjuer möta fem människor som levt med ett beroende och som generöst delar med sig av sina erfarenheter. De berättar om hur missbruket började, hur de levde med sitt beroende och hur de slutligen fick hjälp att ta sig ur det. Två familjemedlemmar berättar om hur det är att leva sida vid sida med någon som alltmer fastnar i en ond spiral. En representant för arbetsgivarna berättar hur man ska agera om man upptäcker en medarbetares missbruk.
Berättelserna kommenteras av Sveriges främsta läkare och forskare om missbruk. Hur börjar missbruket, vilka faktorer påverkar, hurdant är förloppet? Kan man hjälpa i tid – om inte, hur hanterar man det i hemmet, hos partnern eller på arbetsplatsen?
Om författarna
Pia Mattzon är frilansjournalist med erfarenhet av missbruksvård och beroendesjukdomar. Faktaavsnitten är skrivna av forskare och läkare knutna till Sahlgrenska akademin och Göteborgs universitet.
Liber 1 9789170053351 -
Mot ett modernt livsmedelssystem : livsmedels...
Inbunden bok. Kungl. Skogs- och Lantbruksakademien. 1 uppl. 2015. 480 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186573584
- Titel
- Mot ett modernt livsmedelssystem : livsmedelshygien och livsmedelskontroll i Sverige och Norden 1850-1950
- Författare
- Eriksson, Per - Kungl. Skogs- och lantbruksakademien
- Förlag
- Kungl. Skogs- och Lantbruksakademien
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 480 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 175 x 250 mm Ryggbredd 35 mm
- Vikt
- 1340 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Livsmedelshygien vill förhindra att maten vi äter ska göra oss sjuka. Genom historien har metoder utvecklats för att undersöka den mat vi är beroende av - allt från självhushållningens tid och framåt. När livsmedelskedjan blev mer komplicerad och sträckte sig från producenter via förädlingsled, kom kunskaperna om matens hantering att förskjutas allt mer mot en samhällelig och institutionell nivå. Ansvaret för livsmedlens risker blev en fråga för vetenskapsmän och politiker.
Kungl. Skogs- och Lantbruksakademien 1 9789186573584 -
Om kärlek: berättelser om kärlek i Öst och Vä...
Inbunden bok. Bra Böcker. 1989. 338 sidor.
Gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Bra Böcker -
The Ultimate Book of Drawing
Häftad bok. Arcturus. 2011. 352 sidor.
ISBN 9789184837980!
Nära nyskick. Övre högra hörnet är tejpat.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Arcturus 9789184837980! -
Urbanization and crime : Germany 1871-1914
Häftad bok. Cambridge : Cambridge University Press. 2002. 246 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 0521527007
- Titel
- Urbanization and crime : Germany 1871-1914
- Författare
- Johnson, Eric A.
- Förlag
- Cambridge : Cambridge University Press
- Utgivningsår
- 1995
- Språk
- English
Cambridge : Cambridge University Press 0521527007 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9153420578
- Titel
- Katter i världen
- Författare
- Rüdiger Herrscher - Harald Theilig
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 580 g
- Språk
- Svenska
Ica Bokförlag 1 9153420578 -
Åldrandet - Individ, familj, samhälle
Häftad bok. Liber. 1 uppl. 2007. 216 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789147086474
- Titel
- Åldrandet - Individ, familj, samhälle
- Författare
- Berg, Stig
- Förlag
- Liber
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 216 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 412 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Varför åldras vi? Vad är det som gör åldrandet så olika mellan människor? Vad är ett lyckligt åldrande? Vilken är den bästa boendeformen? Hur klarar sig äldre i trafiken?
Läs mer
Boken ger en bred beskrivning av åldrandet och tar upp både positiva och negativa aspekter. Författaren berör såväl kroppens åldrande som hur åldrandet påverkar den psykiska hälsan och den sociala situationen. Den vänder sig framför allt till studerande inom socialt arbete, vård och omsorg, men kan med fördel läsas av alla som kommer i kontakt med äldre.
Om författarna
Stig Berg, fil.dr, var professor i psykologi med inriktning äldre och chef för Institutet för gerontologi vid Hälsohögskolan i Jönköping.
Liber 1 9789147086474 -
The Renaissance in Europe: The Impact of Huma...
Häftad bok. Yale University Press. 2000. 273 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 0300082215
- Titel
- The Renaissance in Europe : a cultural enquiry
- Författare
- Kekewich, Lucille - Open University
- Utgivningsår
- 2019
- Språk
- English
Yale University Press 0300082215 -
The Renaissance in Europe : A Reader
Häftad bok. New Haven : Yale University Press in association with the Open University. 2000. 374 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 0300082231
- Titel
- The Renaissance in Europe : a reader
- Författare
- Whitlock, Keith - Open University
- Förlag
- New Haven : Yale University Press in association with the Open University
- Utgivningsår
- 2000
- Språk
- English
New Haven : Yale University Press in association with the Open University 0300082231 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9132327986
- Titel
- De utvalda
- Författare
- David Eddings - Leigh Eddings
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 412 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 160 x 230 mm Ryggbredd 30 mm
- Vikt
- 618 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Althalus var tjuv, rånare och mördare. Han var också smart, rolig och tursam. Men så vände lyckan. Hade det inte varit för det, skulle han aldrig ha gått med på att stjäla en bok ur Huset vid världens ände. En till synes enkel uppgift och ändå skulle han få guld nog att leva på i flera år.
I Huset vid världens ände hittade han boken - och en talande katt. När han skulle ge sig av igen hittade han ingen utgång. Han var instängd i huset tillsammans med katten som sa att hon hade väntat på honom, för han var gudinnan Dweias utvalda som skulle finna och leda den skara människor som skulle rädda världen. En svår uppgift som ledde till en rad farofyllda äventyr.
Tjuven Althalus är uppdelad i två delar, varav De utvalda är den första och Knivens sång den andra delen.
B Wahlströms 1 9132327986 -
Drömmarnas värld : om konsten att tolka drömm...
Inbunden bok. B Wahlströms. 1 uppl. 2004. 64 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9132330316
- Titel
- Drömmarnas värld : om konsten att tolka drömmar
- Författare
- Rosalind Powell
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 64 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 207 x 207 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 382 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Våra drömmar har i alla tider setts som en betydelsefull del av människans liv. I olika kulturer och tidsepoker har man betraktat drömmarna på olika sätt som meddelande från gudarna, ett uttryck för vårt undermedvetna, som framtidsprofetior eller till och med som ett sätt att träda in i en annan dimension.
Den här boken är en vackert illustrerad guide till drömmarnas gåtfulla, och ofta surrealistiska, värld. Du får tips om hur du lär dig konsten att tolka drömmar. Drömmarnas vanligaste teman och symboler beskrivs och hjälper dig att ta reda på vad just dina drömbilder betyder. Läs också om hur du kan förbereda dig för att drömma, hur du styra innehållet i dina drömmar, hur du kan dela drömmarna med andra och hur du kan pendla mellan drömvärlden och vakenvärlden.
Författaren Rosalind Powell är journalist och har ämnesområdena liv och hälsa som specialitet.
B Wahlströms 1 9132330316 -
Vuxendiabetes : och ändå ett bra liv
Häftad bok. Stockholm : Sveriges radio. 1997. 123 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 915221785X
- Titel
- Vuxendiabetes : och ändå ett bra liv
- Författare
- Attvall, Stig - Lorenz, Karin
- Förlag
- Stockholm : Sveriges radio
- Utgivningsår
- 1997
- Språk
- Svenska
Stockholm : Sveriges radio 915221785X -
Vägar till pedagogiken i förskola
Häftad bok. Liber. 1 uppl. 2000. 240 sidor.
Mycket gott skick. Enstaka sidor med understrykningar i blyerts.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789147049660
- Titel
- Vägar till pedagogiken i förskola
- Författare
- Johansson, Inge - Holmbäck Rolander, Ingrid
- Förlag
- Liber
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 240 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 338 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Förskollärare, fritidspedagoger och grundskollärare bildar idag arbetslag som har gemensamt ansvar för barnens lärande. Men hur ska deras respektive roller definieras och hur ska samarbetet fungera? Boken syftar till att öppna för en disskussion om pedagogiken i förskola och fritidshem och dess roll i det svenska utbildningsystemet.
Läs mer
Boken består av tio kapitel författade av forskare inom det aktuella området.
Om författarna
Redaktörer är Inge Johansson, professor vid Institutionen för didaktik och pedagogiskt arbete, Stockholms universitet och Ingrid Holmbäck Rolander, univ. adj. vid Institutionen för didaktik vid Uppsala universitet. Övriga medverkande författare är forskare från olika institutioner, alla med inriktning mot de tidiga åren.
Liber 1 9789147049660 -
Roman Silver Coins II - Tiberius to Commodus
Inbunden bok. Seaby. 3rd edition uppl. 1991. 255 sidor.
ISBN 0900652489
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Seaby 3rd edition 0900652489 -
Framsteg : humörträning i vardagen
Inbunden bok. Actionplant AB. 1 uppl. 2015. 206 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198210217
- Titel
- Framsteg : humörträning i vardagen
- Författare
- Caron, Jesper
- Förlag
- Actionplant AB
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 206 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 155 x 217 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 415 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vilket humör man är på är ingenting man ska ta lätt på. Det är ingen tillfällighet varför vissa människor hänger läpp allt som oftast medan andra är som ett solsken jämt och ständigt. I den här banbrytande boken visar Jesper Caron upp ett antal faktorer som alla påverkar hur du mår. Det handlar alltså om mer än bara tankens kraft. Från den positiva psykologin vet vi idag att det finns ett stort antal faktorer som påverkar hur vi mår, alla är dessutom träningsbara. På ett lättsamt och tydligt sätt får du i den här boken över 100 tankar, idéer, historier och berättelser, metoder, reflektioner, beprövade strategier och träning för att göra ett rejält framsteg i att påverka ditt vardagliga humör på kort och lång sikt.
Framsteg - Humörträning i vardagen är sprängfull med livskunskap som kommer att lyfta många människors liv.
Jesper Caron anlitas regelbundet som föreläsare av många av de namnkunniga företagen i Sverige och internationellt. Han har idag föreläst, inspirerat och humörtränat 40 000 personer och personal på över 500 företag och organisationer. bl.a Massachusetts Institute of Technology och NASA i USA.
Jesper driver även sidan "Framsteg" på Facebook som med jämna mellanrum rankas som Sveriges mest lästa Facebooksida. Boken Framsteg - Humörträning i vardagen är skriven på samma lätta och självklara stil som Jesper kommunicerar i sina föreläsningar och i sociala media.
Actionplant AB 1 9789198210217 -
Vegetariskt från Marocko
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2001. 80 sidor.
Mycket gott skick. Omslagets nedre högre hörn är veckade. Inlagan är i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9153421752
- Titel
- Vegetariskt från Marocko
- Författare
- Kirsten Skaarup
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 80 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 490 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det sensuella marockanska köket! Följ med på bussturer i öknen, promenader i souqer och basarer och in i de marockanska köken. Botanisera bland recept där maten har smak och karaktär av doftande örtkryddor som spiskummin, kanel, saffran, paprika och chili. Syltade citroner, torkade frukter och inte minst olivolja ger rätterna en speciell accent. Alla recept är utprovade och anpassade till svenska förhållanden. 40 färgfoton, inbunden.
Ica Bokförlag 1 9153421752 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153429425
- Titel
- Kinesiska symboler
- Författare
- Ingrid Booz Morejohn
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 195 x 247 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 671 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kinesiska symboler förklarar den bakomliggande orsaken till de många symboler och lyckotecken man möter till vardags i Kina. Oftast förstår man inte deras betydelse eller underliggande mening. Visuella budskap och lyckobringande tecken används överallt i den kinesiska världen - på konst, möbler och hantverk, arkitektur, vardagsföremål, kläder, mat och förpackningar - och de går igen i festivaler och högtider. Symbolerna är starkt förankrade i kinesernas uppfattning om lyckobegrepp som Tur, Framgång, Långt liv, Glädje, Rikedom, Frid och Harmoni. Denna värld är en skattkammare av visuella ordlekar, vitsar och bildrebusar, oftast uppbyggda och avhängiga av det tonala kinesiska språket. Tonspråket har lett till att det finns en mängd likljudande ord som låter eller uttalas nästan likadant. Således kan en fladdermus skicka ett budskap om lycka och om tur eftersom alla tre orden har samma uttal. För den oinvigde och för den som inte förstår språket förefaller dessa saker sakna relation och framstår bara som obegripliga. För den invigde framgår budskapet klart och tydligt. Med denna bok ska även du kunna förstå dig på de vanligaste symbolerna. Du får också lära dig att känna igen olika djursymboler: draken, fågel fenix och andra sagoväsen från djurvärlden som man möter i t ex Förbjudna staden eller i ett kinesiskt tempel. Du får också en inblick när det gäller olika tals förmåga att bringa tur, lycka och rikedom.
Boken är en ypperlig källa under rundresor i landet, när man umgås med kineser, för den som botaniserar i den lokala kinabutiken eller vill förstå mer av den underliggande symboliken som används i t ex kinesisk inredning. Boken är rikt illustrerad med fantastiska färgbilder från det kinesiska vardagslivet.
Ingrid Booz Morejohn är fotograf, reseledare i Kina och Kinakännare sedan många år. Hon har besök samtliga av landets provinser och bor sedan 2006 i Chengdu, huvudstad i Sichuanprovinsen. Hon är även författare till Resa till Kina, utgiven på ICA bokförlag 2006.
Ica Bokförlag 1 9789153429425 -
Livskraft : Träningsprogrammet för styrka och...
Inbunden bok. B Wahlströms. 1 uppl. 2006. 125 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9132333439
- Titel
- Livskraft : Träningsprogrammet för styrka och harmoni
- Författare
- Tanja Djelevic - Milan Djelevic
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 125 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 215 x 245 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 662 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Tanja Djelevic från Kristianstad har gjort kometkarriär som personlig tränare i Los Angeles och två år i rad utsetts av tidningen Mens Journal till en av USA:s bästa tränare.
I den här boken avslöjar hon några av hemligheterna bakom sin framgångsrika metod. Livskraft, det unika träningsprogram hon under tio års tid utvecklat, är en kombination av mental och fysisk träning.
Enligt Tanja handlar det om vilket förhållningssätt man har till sin kropp, att bygga upp sitt självförtroende, ändra sina kostvanor och samtidigt skapa en avslappnad attityd till träning. För att lyckas gäller det också att hitta en rörelseform som man trivs med.
Tanja ger bland annat exempel på enkla meditations- och andningsövningar, råd om kost och ett tio veckor långt träningsschema. Hon förklarar hur stimulerande andning kan pigga upp lika bra som en extra kopp kaffe, låter dig tänka igenom vad och varför du äter och lär dig att träna hela kroppen med bara hantlar och en pilatesboll som verktyg.
Tanja Djelevic är personlig tränare och legitimerad psykolog och tränar tillsammans med Holistic Fitness i Hollywood flera av våra mest kända skådespelare. Hon har sett till att de kommit i form till storfilmer som Spindelmannen, Troja, Kill Bill, Crash och The Constant Gardener. Förutom skådespelare hjälper hon också rockstjärnor, modefotografer, filmproducenter och manusförfattare att hitta formen.
Boken Livskraft har Tanja skrivit tillsammans med sin bror, Milan Djelevic, som är journalist och bosatt i Blekinge.
Foto: Pontus Höök
I oktober presenterar Tanja även en ny hälsoportal, www.livskraftnu.se, där hon ger möjlgihet att
B Wahlströms 1 9132333439 -
Träna hemma : fettförbränning. 20-minuterspro...
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2009. 64 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153429715
- Titel
- Träna hemma : fettförbränning. 20-minutersprogram för viktminskning och bättre kondition
- Författare
- Nilsson, Oscar
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 64 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 216 x 216 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 375 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Träna hemma framför tv:n
Ibland är det svårt att hinna med livets alla måsten och för många blir det träningen som får komma i sista hand. Att ta sig till ett gym tar tid och kostar pengar. Ett alternativ finns i serien "Träna hemma" med lättillgängliga 20- minutersprogram anpassade för att kunna utföras hemma. Passa på att göra övningarna framför tv:n eller medan maten puttrar på spisen.
Träningsprogrammen passar både nybörjaren och den som kommit lite längre i sin träning, eftersom flera av övningarna har olika svårighetsalternativ. Här finns också tips på några goda och nyttiga energidrinkar.
Oscar Nilsson är utbildad friskvårdskonsult och jobbar som träningsinstruktör, bland annat på en av Sveriges största gymkedjor.
Ica Bokförlag 1 9789153429715 -
Eight Steps to Happiness
Häftad bok. Tharpa Publications. 2009. 344 sidor.
ISBN 9780948006623
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Tharpa Publications 9780948006623 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 8244503394
- Titel
- Stora broderiboken
- Författare
- Mundal, Karin
- Förlag
- Oslo : LibriArte
- Utgivningsår
- 1999
- Språk
- Svenska
LibriArte 8244503394 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187753329
- Titel
- Vegetariskt : från gröda till föda
- Författare
- Graimes, Nicola - Biggs, Fiona
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 224 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 165 x 205 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 622 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vegetariskt är en spännande samling gröna recept från hela världen. Du hittar inspiration till mellanmål, förrätter, middagar och sallader som kommer att tilltala såväl vegetarianer som köttätare.
Den här boken är utformad för vegetarianer i det tjugoförsta århundradet och fylld med recept som hyllar den mångfald som i dag kännetecknar utbudet av vegetariska livsmedel.
Hemligheten med en god hälsa är att varje dag äta en variation av olika sorters mat, något bokens recept kommer att visa. De lättlagade recepten är illustrerade med vackra färgbilder som frestar både öga och gom.
En nyttig och användarvänlig guide till en vegetarisk livsstil.
Format: 160x200mm
Tukan Förlag 1 9789187753329 -
Roman Silver Coins IV - Gordian III to Postum...
Inbunden bok. Seaby. 2:a uppl. 1982. 136 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 0900652624
- Titel
- Roman silver coins
- Författare
- Seaby, Herbert Allen
- Förlag
- London : Seaby
- Utgivningsår
- 1982
- Språk
- English
Seaby 2:a 0900652624 -
Atkins för livet : den kompletta kontrollerad...
Häftad bok. Bokförlaget Forum. 2005. 413 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9137128035
- Titel
- Atkins för livet : den kompletta kontrollerade kolhydratmetoden för bestående viktminskning och god hälsa : menyer för 6 månader - 125 recept
- Författare
- Atkins, Robert C.
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 413 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 135 x 210 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 596 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Dr Robert Atkins har visat miljoner människor hur man går ner i vikt och håller överflödskilona borta, samtidigt som man kan äta det man tycker om och ändå vara mätt. Med en proteinrik kost med lite kolhydrater håller man inte bara vikten utan minskar också risken för diabetes, högt blodtryck och höga kolesterolvärden. Den här boken innehåller utförliga menyer för mer än 6 månader och 125 läckra och lättlagade recept på alltifrån bra frukostar och delikata middagar till goda efterrätter och festliga helgmåltider. Med hjälp av bokens frågeformulär och lättfattliga tester ser du hur just du kan förändra din kost och gå ner i vikt. Du får också möta människor som berättar om hur de lyckades och många före- och efterbilder i färg, goda råd och erfarenheter hjälper dig att vinna kampen mot kilona.Med. dr Robert C. Atkins utbildades vid Cornell University med hjärtsjukdomar som specialitet och grundade Atkins Center for Complementary Medicine i New York. På svenska har tidigare utkommit Ditt bästa försvar mot åldrande. Dr Atkinsmetoden (2001). Se www.atkinscenter.com för mera information om Atkinsmetoden.
Bokförlaget Forum 9137128035 -
Natalya God's Messenger - A Magical Tale of L...
Pocketbok. Black Swan. 1995. 256 sidor.
ISBN 0552996327
Gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Black Swan 0552996327 -
De sista tre minuterna
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 1995. 160 sidor.
Nära nyskick. På försättsbladet finns en liten adressetikett.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127038874
- Titel
- De sista tre minuterna
- Författare
- P Davies
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 1995
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 370 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hur kommer världen att sluta? Med en stor smäll eller med en svag
flämtning? Kommer det över huvud taget att inträffa? Det är dessa och
liknande yttersta av frågor som Paul Davies, professor i teoretisk fysik,
funderar över i denna mycket originella, spännande och vetenskapliga bok.
Översättning Hans-Uno Bengtsson
Natur & Kultur 1 9127038874 -
Hur människan blev till
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 1995. 160 sidor.
Nära nyskick. På försättsbladet finns en liten adressetikett.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127043096
- Titel
- Hur människan blev till
- Författare
- Richard Leakey
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 1995
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 378 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Människans fysiska utveckling har det skrivits åtskilliga böcker om. Men
vår fysiska tillkomst är bara en del av vårt ursprung. Den världsberömde
paleontologen Richard Leakey ägnar större delen av denna fascinerande bok åt hur det gick till när människan blev mänsklig. Hur utvecklades sociala strukturer? Hur uppstod det talade språket och bildspråket? Hur fick vi medvetenhet, känslor och moral?
Översättning Lars Werdelin
Natur & Kultur 1 9127043096
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Förvandlingens tid : när kroppen åldras och själen mognar Inga-Lill Valfridsson Inbunden. 2005. Cordia 8 ex från 70 SEK
Den flamsäkra katten : om kemisamhället, hälsan och miljön Froster, Anna - Hedenmark, Magnus - Olsson, Roger - Naturskyddsföreningen Stockholm : Naturskyddsföreningen 9 ex från 69 SEK
Leva med beroende - Om alkohol- och drogmissbruk och hur man tar sig sig ur det Mattzon, Pia Inbunden. 2009. Liber 9 ex från 60 SEK
Mot ett modernt livsmedelssystem : livsmedelshygien och livsmedelskontroll i Sverige och Norden 1850-1950 Eriksson, Per - Kungl. Skogs- och lantbruksakademien Inbunden. 2015. Kungl. Skogs- och Lantbruksakademien 4 ex från 123 SEK
Urbanization and crime : Germany 1871-1914 Johnson, Eric A. 1995. Cambridge : Cambridge University Press 1 ex 140 SEK
The Renaissance in Europe : a cultural enquiry Kekewich, Lucille - Open University 2019 1 ex 125 SEK
The Renaissance in Europe : a reader Whitlock, Keith - Open University 2000. New Haven : Yale University Press in association with the Open University 1 ex 110 SEK
Drömmarnas värld : om konsten att tolka drömmar Rosalind Powell Inbunden. B Wahlströms 19 ex från 15 SEK
Vuxendiabetes : och ändå ett bra liv Attvall, Stig - Lorenz, Karin 1997. Stockholm : Sveriges radio 4 ex från 75 SEK
Vägar till pedagogiken i förskola Johansson, Inge - Holmbäck Rolander, Ingrid Häftad. Liber 10 ex från 90 SEK
