-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198314045
- Titel
- Hjälpredan för typ 1-diabetes : en hjälp för föräldrar, anhöriga och vänner till barn och unga med typ 1-diabetes, fylld med matglädje, råd och tips : allt för en enklare vardag
- Författare
- Janson, Karolina - Skoglund, Lotta - Wirsén, Stina - Ekblom, Ulrika
- Utgivningsår
- 2019
- Språk
- Svenska
Holm & Holm Books 9789198314045 -
Gårdar, åkrar och biskopens stad : 3000 år i...
Häftad bok. Smålands museum. 1997.
Gott skick. Namnteckning
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789187674129
- Titel
- Gårdar, åkrar och biskopens stad : 3000 år i Kronobergs län
- Författare
- Hansson, Martin - Högrell, Lotta - Skoglund, Peter - Smålands museum
- Förlag
- Växjö : Smålands museum
- Utgivningsår
- 1997
- Språk
- Svenska
Smålands museum 9789187674129 -
Svart bälte i föräldraskap : att lösa vardage...
Häftad bok. Natur & Kultur Allmänlitteratur. 1 uppl. 2021. 334 sidor.
Nyskick. " Recensionsex" Stämplat på fotsnitt.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789127829190
- Titel
- Svart bälte i föräldraskap : att lösa vardagen i npf-familjer
- Författare
- Borg Skoglund, Lotta
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 334 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 147 x 216 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 536 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "Den här innehållsrika och välskrivna handboken vänder sig till
alla föräldrar men framför allt föräldrar till barn med npf-diagnos. ---Svart bälte i föräldraskap är briljant, pedagogiskt skriven, har en lättnavigerad innehållsförteckning och layout. "
BTJ
Kanske oroar du dig för att ditt barn har svårt med kompisar? Kanske vill ditt barn inte gå till skolan? Eller sitter bara framför datorn? Kanske är du orolig över att ditt barn inte äter tillräckligt? Eller tvärtom inte verkar vilja sluta äta? Har du fått en nattuggla som aldrig kommer till ro? Har din lilla unge plötsligt blivit tonåring och din oro och era konflikter handlar om alkohol, droger eller riskfyllt sex?
Vardagen med barn kan vara svårnavigerad och i familjer där någon har en neuropsykiatrisk funktionsnedsättning (npf) kan det vara extra utmanande. För att hantera tillvaron har många npf-föräldrar hittat strategier och vägar kring situationer de flesta föräldrar kämpar med. Svart bälte i föräldraskap bottnar i deras upplevelser och erfarenheter och ger ett unikt inifrånperspektiv. Föräldrarnas egna tips och förslag kompletteras med sakkunskap, aktuell forskning och evidensbaserade rekommendationer.
Ett av de viktigaste budskapen är att npf-diagnoser och de svårigheter de ofta ger upphov till inte beror på dåligt föräldraskap. Varje familj har sina helt egna, unika förutsättningar utifrån arv och miljö i kombination. Ofta är det just de utmaningar npf i sig medför som gör att det är särskilt svårt att få till rutiner kring mat, sömn, motion och fritidsaktiviteter.
Barn och unga behöver uppmuntran när de försöker göra rätt. De, precis som vuxna, vill att livet ska vara tydligt och logiskt och att man får förklaringar till varför vissa saker händer eller kanske inte händer.
Svart bälte i föräldraskap visar på möjligheter och strategier för att få familjelivet att fungera och är skriven till alla som någon gång känt tvivel eller oro i sitt föräldraskap; oavsett om man har barn med en diagnos eller inte.
Natur & Kultur Allmänlitteratur 1 9789127829190 -
Åren går, adhd består : Att få en diagnos som...
Inbunden bok. Natur & Kultur Läromedel. 1 uppl. 2023. 207 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Nytt ex, så gott som oanvänt.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127179998
- Titel
- Åren går, adhd består : Att få en diagnos som vuxen och åldras med adhd
- Författare
- Borg Skoglund, Lotta
- Förlag
- Natur & Kultur Läromedel
- Utgivningsår
- 2023
- Omfång
- 207 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 140 x 215 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 352 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hur är det att som vuxen plötsligt inse varför vissa saker alltid verkar bli fel? Varför andra människor gång på gång missförstår en? Och varför man inte tar tag i och bara gör allt det där man borde göra?
Många vet att adhd är vanligt hos barn. Men det är inte lika välkänt att adhd sällan växer bort och att många vuxna därför lider av adhd – med eller utan diagnos.
Kanske har du precis fått din adhd-diagnos, eller så lever du med, är vän med eller jobbar med någon som nyss gjort en adhd-utredning. Åren går, adhd består fokuserar på de förändringar, både i kroppen och livet, som sker i olika utsträckning för oss alla med årens gång. Och om vikten av att få rätt förklaringsmodell – även om det kommer sent i livet.
Fler böcker om adhd hittar du här.
”Jag har träffat så många vuxna, så många mor- och farföräldrar som känner igen sina barns och barnbarns svårigheter och beteenden och som nu äntligen förstår varför deras egen barndom varit så kaotisk och full av skav och konflikter. Det kan låta som en klen tröst, men enbart den insikten kan vara mycket läkande. Många har hittat strategier som tidvis har fungerat för dem, när jobb, familj och en stöttande partner har skapat struktur och rutiner. Men många har också berättat om hur dessa ramar och rutiner rasat ihop i perioder av förändring, när arbetslivet förändrats eller när de gått i pension.”
Lotta Borg Skoglund är överläkare i psykiatri och docent vid Uppsala universitet. Hon är grundare av SMART Psykiatri och Letterlife. Hennes forskning handlar om ADHD, hormoner, och hälsomässiga konsekvenser av neuropsykiatriska diagnoser. Lotta har flera uppdrag som expert och debattör i tv och media. Hon har givit ut en rad böcker på Natur & Kultur: Lyssnar din tonåring? (2017, tillsammans med Liria Ortiz), ADHD – från duktig flicka till utbränd kvinna (2020), Svart bälte i föräldraskap (2021, tillsammans med Martina Nelson) och ADHD på jobbet (2022, tillsammans med Martina Nelson).
Sagt om boken:
”Bokens styrka är att den baseras på forskning i kombination med berättelser från vardagen där människor som upplevt dessa situationer har delgett sin version. Åren går, adhd består är en mycket bra bok med robust innehåll som förmedlar värdefulla kunskaper om en vanlig funktionsnedsättning som ibland diagnostiseras sent i livet.”
Katharina Jacobsson, BTJ-häftet nr 19, 2023
Natur & Kultur Läromedel 1 9789127179998 -
Modern stenåldersmat. Fakta och recept för 14...
Häftad bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2004. 128 sidor.
Nära nyskick. Format 20 x 16 cm Vikt 305 g.
Häftad bok med mjuka pärmar och invikta flikar, mycket rikt illustrerad med färgfoton av Lars Paulsson. Faktagranskning av docenten och forskaren Staffan Lindeberg. INNEHÅLL: Maten du är byggd för. Hur mår du? Pröva själv i läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127355590
- Titel
- Modern stenåldersmat : fakta och recept för 14 dagar
- Författare
- Lotta Skoglund - Staffan Lindeberg - Jerry Soffman
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 0 x 201 mm Ryggbredd 160 mm
- Vikt
- 304 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Genom att äta den mat som vi biologiskt är byggda för kan vi undvika de flesta välfärdssjukdomar och som bonus gå ner i vikt. På ett lättillgängligt sätt presenteras här den medicinska bakgrunden till stenålderskostens positiva effekter när det gäller att förebygga folksjukdomar, och hur naturfolkens mathållning kan tillämpas av dagens västerlänningar. Vi får också läckra recept på allt från frukostar, mellanmål, luncher och middagar till såser, tillbehör, drycker, desserter och en trerätters middag för gäster. Fetma, hjärtinfarkt, diabetes, stroke och cancer är exempel på sjukdomar som förekommer i mycket liten omfattning hos de naturfolk som fortfarande äter det vi kallar stenåldersmat, paleolitisk kost. Det är ett evolutionsmedicinskt faktum att våra kroppar fortfarande är anpassade till den mat som fanns under äldre stenåldern. Frukt, grönsaker, rotfrukter, magert kött, fisk och skaldjur, ägg och nötter är inte bara nyttiga livsmedel som håller oss friska de håller oss också smala. Att stenålderskosten är en effektiv bantingsmetod framgår av intervjuer med personer som tappat åtskilliga kilon genom att lägga om kosten. Förutom de senaste medicinska rönen om stenåldersmaten ges information om bland annat glykemiskt index, vitaminer och mineraler, syra/bas-balansen, fetter, salt och socker. Recepten kompletteras med inspirerande färgbilder.
Natur & Kultur 1 9789127355590 -
Tillbaka till naturen : allt du glömt och lit...
Inbunden bok. Massolit Förlag. 1 uppl. 2016. 159 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176610473
- Titel
- Tillbaka till naturen : allt du glömt och lite till
- Författare
- Lotta Skoglund
- Förlag
- Massolit Förlag
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 202 x 273 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 832 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Har du koll på våra tio vanligaste trädslag? Kan du skilja mellan spår av hare och av mård? Hör du skillnad på en blåmes och en domherre?
Om svaret är nej är du inte ensam. Trots att de flesta av oss har en längtan till naturen och gärna romantiserar kring "mysiga skogspromenader" är det få av oss som verkligen ger oss ut och upptäcker den. Vi kanske lär oss några namn på växter och djur i skolan, men det mesta glöms bort och ju mindre vi kan, desto större blir steget ut i det vilda.
Det här är boken för dig som vill återupptäcka naturen. Journalisten och författaren Lotta Skoglund guidar dig på ett personligt och humoristiskt sätt genom skog och mark. Du får lära dig om våra vanligaste fåglar och vilda djur, växter och insekter, svampar och träd. Du får göra fågelutflykter, ta en tur i svampskogen och vintertid upptäcka spår av vilda djur. Lättsamt och lustfyllt inspireras du att ge dig ut på egna upptäcktsfärder.
Lotta Skoglund är journalist och författare med flera böcker bakom sig. Bo Lundwall är en av våra främsta djur- och naturkonstnärer med flera böcker och många utställningar bakom sig.
Ytterligare författare: Skoglund, Lotta
Ytterligare illustratörer: Lundwall, Bo
Ytterligare designers: Sundqvist, Pelle
Ytterligare redaktörer: Wagner, Gunilla
Massolit Förlag 1 9789176610473 -
Fortsättning följer : episod 60+
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2013. 167 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Fler böcker finns tillgängliga att beställa med samfrakt. Bland annat finnes både nyare och äldre böcker, skönlitteratur, thrillers, deckare, barn- och ungdomsböcker, faktaböcker om djur, hobbyböcker och självbiografier.
Klicka på "Ludvig F" i blå text läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127134812
- Titel
- Fortsättning följer : episod 60+
- Författare
- Lotta Skoglund
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 167 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 145 x 220 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 326 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "Det är en varm och glad inspirationsbok för alla som, liksom Lotta Skoglund, kanske vaknar upp en morgon med insikten om att de snart ska bli pensionärer."
Qia Rindevall, Journalisten
Fortsättning följer är boken för den som funderar på att gå i pension eller som redan har gjort det. Hur ser det nya livet ut? Vilka tankar och känslor styr i den stora friheten? Hur navigerar de nya pensionärerna mellan dröm och verklighet?
Aktuella faktatexter om pengar, hälsa och ny forskning samt en rad intervjupersoner som berättar om sina liv, ger kunskap och inspiration.
Det handlar inte om att försöka uppnå evigt liv. Inte heller om att leva i en falsk dröm om evig ungdom. Det handlar om att hitta fram till meningen och glädjen i sitt eget liv. Det handlar om att leva nu och inte skjuta upp det som är roligt.
____________________________________________________________________________
"Hurra - äntligen en bok för oss 60-plussare!" Bengt Braun, BonnierkoncernenHurra - äntligen en bok för oss 60-plussare!Bengt Braun, Bonnierkoncernen
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127134812 -
Modern stenåldersmat : fakta och recept för 1...
Häftad bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2004. 128 sidor.
Nära nyskick. Namnad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127355594
- Titel
- Modern stenåldersmat : fakta och recept för 14 dagar
- Författare
- Lotta Skoglund - Staffan Lindeberg - Jerry Soffman
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 0 x 201 mm Ryggbredd 160 mm
- Vikt
- 304 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Genom att äta den mat som vi biologiskt är byggda för kan vi undvika de flesta välfärdssjukdomar och som bonus gå ner i vikt. På ett lättillgängligt sätt presenteras här den medicinska bakgrunden till stenålderskostens positiva effekter när det gäller att förebygga folksjukdomar, och hur naturfolkens mathållning kan tillämpas av dagens västerlänningar. Vi får också läckra recept på allt från frukostar, mellanmål, luncher och middagar till såser, tillbehör, drycker, desserter och en trerätters middag för gäster. Fetma, hjärtinfarkt, diabetes, stroke och cancer är exempel på sjukdomar som förekommer i mycket liten omfattning hos de naturfolk som fortfarande äter det vi kallar stenåldersmat, paleolitisk kost. Det är ett evolutionsmedicinskt faktum att våra kroppar fortfarande är anpassade till den mat som fanns under äldre stenåldern. Frukt, grönsaker, rotfrukter, magert kött, fisk och skaldjur, ägg och nötter är inte bara nyttiga livsmedel som håller oss friska de håller oss också smala. Att stenålderskosten är en effektiv bantingsmetod framgår av intervjuer med personer som tappat åtskilliga kilon genom att lägga om kosten. Förutom de senaste medicinska rönen om stenåldersmaten ges information om bland annat glykemiskt index, vitaminer och mineraler, syra/bas-balansen, fetter, salt och socker. Recepten kompletteras med inspirerande färgbilder.
Natur & Kultur 1 9127355594 -
Modern stenåldersmat : Fakta och recept för 1...
Häftad bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2004. 128 sidor.
Nyskick. (Slut på förlaget.)
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789127355590
- Titel
- Modern stenåldersmat : fakta och recept för 14 dagar
- Författare
- Lotta Skoglund - Staffan Lindeberg - Jerry Soffman
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 0 x 201 mm Ryggbredd 160 mm
- Vikt
- 304 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Genom att äta den mat som vi biologiskt är byggda för kan vi undvika de flesta välfärdssjukdomar och som bonus gå ner i vikt. På ett lättillgängligt sätt presenteras här den medicinska bakgrunden till stenålderskostens positiva effekter när det gäller att förebygga folksjukdomar, och hur naturfolkens mathållning kan tillämpas av dagens västerlänningar. Vi får också läckra recept på allt från frukostar, mellanmål, luncher och middagar till såser, tillbehör, drycker, desserter och en trerätters middag för gäster. Fetma, hjärtinfarkt, diabetes, stroke och cancer är exempel på sjukdomar som förekommer i mycket liten omfattning hos de naturfolk som fortfarande äter det vi kallar stenåldersmat, paleolitisk kost. Det är ett evolutionsmedicinskt faktum att våra kroppar fortfarande är anpassade till den mat som fanns under äldre stenåldern. Frukt, grönsaker, rotfrukter, magert kött, fisk och skaldjur, ägg och nötter är inte bara nyttiga livsmedel som håller oss friska de håller oss också smala. Att stenålderskosten är en effektiv bantingsmetod framgår av intervjuer med personer som tappat åtskilliga kilon genom att lägga om kosten. Förutom de senaste medicinska rönen om stenåldersmaten ges information om bland annat glykemiskt index, vitaminer och mineraler, syra/bas-balansen, fetter, salt och socker. Recepten kompletteras med inspirerande färgbilder.
Natur & Kultur 1 9789127355590 -
Adhd : från duktig flicka till utbränd kvinna
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2020. 191 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127827257
- Titel
- Adhd : från duktig flicka till utbränd kvinna
- Författare
- Borg Skoglund, Lotta
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 191 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 143 x 217 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 330 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- ADHD kan ta sig mycket olika uttryck utifrån biologiska skillnader mellan könen och tyvärr är kunskapen fortfarande skrämmande låg när det gäller flickors och kvinnors unika utmaningar.
Vi missar flickorna med ADHD när vi letar efter symtom som är vanligare hos pojkar. Flickor och unga kvinnor får inte heller lika effektiv behandling eftersom de flesta läkemedelsstudier på preparat och doser är gjorda på pojkar och män.
Lotta Borg Skoglund är överläkare och forskare och en av grundarna till SMART Psykiatri. Hon har tidigare givit ut Lyssnar din tonåring? (tillsammans med Liria Ortiz).
Lotta Borg Skoglunds egna ord:
"Under mina år som läkare har jag träffat många flickor och kvinnor som kämpat så hjärtskärande hårt för att få ihop sina liv. Trots intelligens, trots begåvning och livsklokskap, trots vita knogar och ständiga omstarter berättar de för mig att de bara inte får livet att fungera. Tyvärr har vare sig forskningen eller vården haft ett särskilt stort intresse för flickors och kvinnors unika utmaningar vid adhd och kunskapen om den här stora gruppen av kämpande människor är fortfarande skrämmande låg. Den här boken är till er."
Presscitat
"Jag ser hur tufft mina adhd-patienter har det, så jag känner ett ansvar att stå upp för dem. Det är därför jag finns där ute och sprider kunskap och ger svar på tal."
"Den vanligaste missuppfattningen i media är att alla skulle ha en släng av adhd. Så är det naturligtvis inte och det är fortfarande underdiagnostik som är det allvarligaste problemet."
Ur intervju i Medicinsk Vetenskap
Läs hela intervjun i menyn till vänster
"Innan jag skrev boken trodde jag att jag skulle gå igenom forskning och möta tusentals artiklar så som man gör i ett avhandlingsarbete. Men här gick det på en eftermiddag i stort sett. Det finns mycket lite högkvalitativ forskning om flickor och kvinnor med ADHD både från Sverige och internationellt utöver Svenny Kopps ovärderliga långtidsuppföljningar. I stort sett så är 99% av all forskning och alla studier av ADHD gjorda på och av män."
Ur intervju i Attentions medlemstidning
Läs hela intervjun i menyn till vänster
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127827257 -
Modern stenåldersmat : fakta och recept för 1...
Häftad bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2004. 128 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127355590
- Titel
- Modern stenåldersmat : fakta och recept för 14 dagar
- Författare
- Lotta Skoglund - Staffan Lindeberg - Jerry Soffman
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 0 x 201 mm Ryggbredd 160 mm
- Vikt
- 304 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Genom att äta den mat som vi biologiskt är byggda för kan vi undvika de flesta välfärdssjukdomar och som bonus gå ner i vikt. På ett lättillgängligt sätt presenteras här den medicinska bakgrunden till stenålderskostens positiva effekter när det gäller att förebygga folksjukdomar, och hur naturfolkens mathållning kan tillämpas av dagens västerlänningar. Vi får också läckra recept på allt från frukostar, mellanmål, luncher och middagar till såser, tillbehör, drycker, desserter och en trerätters middag för gäster. Fetma, hjärtinfarkt, diabetes, stroke och cancer är exempel på sjukdomar som förekommer i mycket liten omfattning hos de naturfolk som fortfarande äter det vi kallar stenåldersmat, paleolitisk kost. Det är ett evolutionsmedicinskt faktum att våra kroppar fortfarande är anpassade till den mat som fanns under äldre stenåldern. Frukt, grönsaker, rotfrukter, magert kött, fisk och skaldjur, ägg och nötter är inte bara nyttiga livsmedel som håller oss friska de håller oss också smala. Att stenålderskosten är en effektiv bantingsmetod framgår av intervjuer med personer som tappat åtskilliga kilon genom att lägga om kosten. Förutom de senaste medicinska rönen om stenåldersmaten ges information om bland annat glykemiskt index, vitaminer och mineraler, syra/bas-balansen, fetter, salt och socker. Recepten kompletteras med inspirerande färgbilder.
Natur & Kultur 1 9789127355590 -
Modern stenåldersmat : fakta och recept för 1...
Häftad bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2004. 128 sidor.
Nyskick. Häftad i styvt omslag med invikta flikar (danskt band) och i absolut nyskick, oläst och obläddrad. Överdådigt rikt, vackert och aptitretande illustrerad med härliga foton i färg. Boken bygger på Staffan Lindebergs väldokumenterade forskning om stenåldersk läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789127355590
- Titel
- Modern stenåldersmat : fakta och recept för 14 dagar
- Författare
- Lotta Skoglund - Staffan Lindeberg - Jerry Soffman
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 0 x 201 mm Ryggbredd 160 mm
- Vikt
- 304 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Genom att äta den mat som vi biologiskt är byggda för kan vi undvika de flesta välfärdssjukdomar och som bonus gå ner i vikt. På ett lättillgängligt sätt presenteras här den medicinska bakgrunden till stenålderskostens positiva effekter när det gäller att förebygga folksjukdomar, och hur naturfolkens mathållning kan tillämpas av dagens västerlänningar. Vi får också läckra recept på allt från frukostar, mellanmål, luncher och middagar till såser, tillbehör, drycker, desserter och en trerätters middag för gäster. Fetma, hjärtinfarkt, diabetes, stroke och cancer är exempel på sjukdomar som förekommer i mycket liten omfattning hos de naturfolk som fortfarande äter det vi kallar stenåldersmat, paleolitisk kost. Det är ett evolutionsmedicinskt faktum att våra kroppar fortfarande är anpassade till den mat som fanns under äldre stenåldern. Frukt, grönsaker, rotfrukter, magert kött, fisk och skaldjur, ägg och nötter är inte bara nyttiga livsmedel som håller oss friska de håller oss också smala. Att stenålderskosten är en effektiv bantingsmetod framgår av intervjuer med personer som tappat åtskilliga kilon genom att lägga om kosten. Förutom de senaste medicinska rönen om stenåldersmaten ges information om bland annat glykemiskt index, vitaminer och mineraler, syra/bas-balansen, fetter, salt och socker. Recepten kompletteras med inspirerande färgbilder.
Natur & Kultur 1 9789127355590 -
Modern stenåldersmat : fakta och recept för 1...
Häftad bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2004. 128 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127355590
- Titel
- Modern stenåldersmat : fakta och recept för 14 dagar
- Författare
- Lotta Skoglund - Staffan Lindeberg - Jerry Soffman
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 0 x 201 mm Ryggbredd 160 mm
- Vikt
- 304 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Genom att äta den mat som vi biologiskt är byggda för kan vi undvika de flesta välfärdssjukdomar och som bonus gå ner i vikt. På ett lättillgängligt sätt presenteras här den medicinska bakgrunden till stenålderskostens positiva effekter när det gäller att förebygga folksjukdomar, och hur naturfolkens mathållning kan tillämpas av dagens västerlänningar. Vi får också läckra recept på allt från frukostar, mellanmål, luncher och middagar till såser, tillbehör, drycker, desserter och en trerätters middag för gäster. Fetma, hjärtinfarkt, diabetes, stroke och cancer är exempel på sjukdomar som förekommer i mycket liten omfattning hos de naturfolk som fortfarande äter det vi kallar stenåldersmat, paleolitisk kost. Det är ett evolutionsmedicinskt faktum att våra kroppar fortfarande är anpassade till den mat som fanns under äldre stenåldern. Frukt, grönsaker, rotfrukter, magert kött, fisk och skaldjur, ägg och nötter är inte bara nyttiga livsmedel som håller oss friska de håller oss också smala. Att stenålderskosten är en effektiv bantingsmetod framgår av intervjuer med personer som tappat åtskilliga kilon genom att lägga om kosten. Förutom de senaste medicinska rönen om stenåldersmaten ges information om bland annat glykemiskt index, vitaminer och mineraler, syra/bas-balansen, fetter, salt och socker. Recepten kompletteras med inspirerande färgbilder.
Natur & Kultur 1 9789127355590 -
Åren går, adhd består : Att få en diagnos som...
Häftad bok. Natur & Kultur Läromedel. 1 uppl. 2023. 206 sidor.
Nyskick. Förlagsny. Oläst. /// Hur är det att som vuxen plötsligt inse varför vissa saker alltid verkar bli fel? Varför andra människor gång på gång missförstår en? Och varför man inte tar tag i och bara gör allt det där man borde göra?
Många vet att adhd är va läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127179998
- Titel
- Åren går, adhd består : Att få en diagnos som vuxen och åldras med adhd
- Författare
- Borg Skoglund, Lotta
- Förlag
- Natur & Kultur Läromedel
- Utgivningsår
- 2023
- Omfång
- 207 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 140 x 215 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 352 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hur är det att som vuxen plötsligt inse varför vissa saker alltid verkar bli fel? Varför andra människor gång på gång missförstår en? Och varför man inte tar tag i och bara gör allt det där man borde göra?
Många vet att adhd är vanligt hos barn. Men det är inte lika välkänt att adhd sällan växer bort och att många vuxna därför lider av adhd – med eller utan diagnos.
Kanske har du precis fått din adhd-diagnos, eller så lever du med, är vän med eller jobbar med någon som nyss gjort en adhd-utredning. Åren går, adhd består fokuserar på de förändringar, både i kroppen och livet, som sker i olika utsträckning för oss alla med årens gång. Och om vikten av att få rätt förklaringsmodell – även om det kommer sent i livet.
Fler böcker om adhd hittar du här.
”Jag har träffat så många vuxna, så många mor- och farföräldrar som känner igen sina barns och barnbarns svårigheter och beteenden och som nu äntligen förstår varför deras egen barndom varit så kaotisk och full av skav och konflikter. Det kan låta som en klen tröst, men enbart den insikten kan vara mycket läkande. Många har hittat strategier som tidvis har fungerat för dem, när jobb, familj och en stöttande partner har skapat struktur och rutiner. Men många har också berättat om hur dessa ramar och rutiner rasat ihop i perioder av förändring, när arbetslivet förändrats eller när de gått i pension.”
Lotta Borg Skoglund är överläkare i psykiatri och docent vid Uppsala universitet. Hon är grundare av SMART Psykiatri och Letterlife. Hennes forskning handlar om ADHD, hormoner, och hälsomässiga konsekvenser av neuropsykiatriska diagnoser. Lotta har flera uppdrag som expert och debattör i tv och media. Hon har givit ut en rad böcker på Natur & Kultur: Lyssnar din tonåring? (2017, tillsammans med Liria Ortiz), ADHD – från duktig flicka till utbränd kvinna (2020), Svart bälte i föräldraskap (2021, tillsammans med Martina Nelson) och ADHD på jobbet (2022, tillsammans med Martina Nelson).
Sagt om boken:
”Bokens styrka är att den baseras på forskning i kombination med berättelser från vardagen där människor som upplevt dessa situationer har delgett sin version. Åren går, adhd består är en mycket bra bok med robust innehåll som förmedlar värdefulla kunskaper om en vanlig funktionsnedsättning som ibland diagnostiseras sent i livet.”
Katharina Jacobsson, BTJ-häftet nr 19, 2023
Natur & Kultur Läromedel 1 9789127179998 -
Modern stenåldersmat - Fakta och recept för 1...
Häftad bok. Natur & Kultur, 2004. 1 uppl.
Mycket gott skick. Häftad med flikade omslag, 128 sid. Illustrerad i färg. Recept.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127355594
- Titel
- Modern stenåldersmat : fakta och recept för 14 dagar
- Författare
- Lotta Skoglund - Staffan Lindeberg - Jerry Soffman
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 0 x 201 mm Ryggbredd 160 mm
- Vikt
- 304 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Genom att äta den mat som vi biologiskt är byggda för kan vi undvika de flesta välfärdssjukdomar och som bonus gå ner i vikt. På ett lättillgängligt sätt presenteras här den medicinska bakgrunden till stenålderskostens positiva effekter när det gäller att förebygga folksjukdomar, och hur naturfolkens mathållning kan tillämpas av dagens västerlänningar. Vi får också läckra recept på allt från frukostar, mellanmål, luncher och middagar till såser, tillbehör, drycker, desserter och en trerätters middag för gäster. Fetma, hjärtinfarkt, diabetes, stroke och cancer är exempel på sjukdomar som förekommer i mycket liten omfattning hos de naturfolk som fortfarande äter det vi kallar stenåldersmat, paleolitisk kost. Det är ett evolutionsmedicinskt faktum att våra kroppar fortfarande är anpassade till den mat som fanns under äldre stenåldern. Frukt, grönsaker, rotfrukter, magert kött, fisk och skaldjur, ägg och nötter är inte bara nyttiga livsmedel som håller oss friska de håller oss också smala. Att stenålderskosten är en effektiv bantingsmetod framgår av intervjuer med personer som tappat åtskilliga kilon genom att lägga om kosten. Förutom de senaste medicinska rönen om stenåldersmaten ges information om bland annat glykemiskt index, vitaminer och mineraler, syra/bas-balansen, fetter, salt och socker. Recepten kompletteras med inspirerande färgbilder.
Natur & Kultur, 2004 1 9127355594 -
Svart bälte i föräldraskap : att lösa vardage...
Häftad bok. Natur & Kultur Allmänlitteratur. 1 uppl. 2021. 334 sidor.
Nyskick. Presentskick. Mjukband. Oläst. KÖP FLERA BÖCKER TILL SAMMA FRAKTPRIS. Tryck på säljare: Tabermans böcker nedan och se utbudet !
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127829190
- Titel
- Svart bälte i föräldraskap : att lösa vardagen i npf-familjer
- Författare
- Borg Skoglund, Lotta
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 334 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 147 x 216 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 536 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "Den här innehållsrika och välskrivna handboken vänder sig till
alla föräldrar men framför allt föräldrar till barn med npf-diagnos. ---Svart bälte i föräldraskap är briljant, pedagogiskt skriven, har en lättnavigerad innehållsförteckning och layout. "
BTJ
Kanske oroar du dig för att ditt barn har svårt med kompisar? Kanske vill ditt barn inte gå till skolan? Eller sitter bara framför datorn? Kanske är du orolig över att ditt barn inte äter tillräckligt? Eller tvärtom inte verkar vilja sluta äta? Har du fått en nattuggla som aldrig kommer till ro? Har din lilla unge plötsligt blivit tonåring och din oro och era konflikter handlar om alkohol, droger eller riskfyllt sex?
Vardagen med barn kan vara svårnavigerad och i familjer där någon har en neuropsykiatrisk funktionsnedsättning (npf) kan det vara extra utmanande. För att hantera tillvaron har många npf-föräldrar hittat strategier och vägar kring situationer de flesta föräldrar kämpar med. Svart bälte i föräldraskap bottnar i deras upplevelser och erfarenheter och ger ett unikt inifrånperspektiv. Föräldrarnas egna tips och förslag kompletteras med sakkunskap, aktuell forskning och evidensbaserade rekommendationer.
Ett av de viktigaste budskapen är att npf-diagnoser och de svårigheter de ofta ger upphov till inte beror på dåligt föräldraskap. Varje familj har sina helt egna, unika förutsättningar utifrån arv och miljö i kombination. Ofta är det just de utmaningar npf i sig medför som gör att det är särskilt svårt att få till rutiner kring mat, sömn, motion och fritidsaktiviteter.
Barn och unga behöver uppmuntran när de försöker göra rätt. De, precis som vuxna, vill att livet ska vara tydligt och logiskt och att man får förklaringar till varför vissa saker händer eller kanske inte händer.
Svart bälte i föräldraskap visar på möjligheter och strategier för att få familjelivet att fungera och är skriven till alla som någon gång känt tvivel eller oro i sitt föräldraskap; oavsett om man har barn med en diagnos eller inte.
Natur & Kultur Allmänlitteratur 1 9789127829190 -
En liten bok om artros : och stegen till att...
Inbunden bok. Mondial. 2023.
Nyskick. Förlagsny. Oläst. /// Var fjärde person över 45 år drabbas av artros. Vägen till smärtlindring och effektiva behandlingar är snårig och många artrospatienter lever med en försämrad livskvalitet alldeles i onödan.
Under tiden som vetenskapsjournalisten läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789180022750
- Titel
- En liten bok om artros : och stegen till att må bättre
- Författare
- Skoglund, Lotta
- Förlag
- Mondial
- Utgivningsår
- 2023
- Omfång
- 223 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 140 x 200 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 299 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- »Det är svårt att acceptera situationen, för jag känner inte alls igen mig i den Lotta som är slav under smärtan. Men jag har en vacker målbild: jag ser mig gå utan att halta, utan stavar. Jag planerar att rymma från min fångenskap.«Var fjärde person över 45 år drabbas av artros. Vägen till smärtlindring och effektiva behandlingar är snårig och många artrospatienter lever med en försämrad livskvalitet alldeles i onödan.Under tiden som vetenskapsjournalisten Lotta Skoglund väntar på sin tredje knäledsoperation bestämmer hon sig för att ta reda på allt hon kan om sjukdomen. Varför ökar antalet artrospatienter? Hur ska man bära sig åt för att få hjälp? Och vilka behandlingar väntar i framtiden?
Mondial 9789180022750 -
Tillbaka till naturen : allt du glömt och lit...
Inbunden bok. Massolit Förlag. 1 uppl. 2016. 159 sidor.
Nära nyskick. IB
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176610473
- Titel
- Tillbaka till naturen : allt du glömt och lite till
- Författare
- Lotta Skoglund
- Förlag
- Massolit Förlag
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 202 x 273 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 832 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Har du koll på våra tio vanligaste trädslag? Kan du skilja mellan spår av hare och av mård? Hör du skillnad på en blåmes och en domherre?
Om svaret är nej är du inte ensam. Trots att de flesta av oss har en längtan till naturen och gärna romantiserar kring "mysiga skogspromenader" är det få av oss som verkligen ger oss ut och upptäcker den. Vi kanske lär oss några namn på växter och djur i skolan, men det mesta glöms bort och ju mindre vi kan, desto större blir steget ut i det vilda.
Det här är boken för dig som vill återupptäcka naturen. Journalisten och författaren Lotta Skoglund guidar dig på ett personligt och humoristiskt sätt genom skog och mark. Du får lära dig om våra vanligaste fåglar och vilda djur, växter och insekter, svampar och träd. Du får göra fågelutflykter, ta en tur i svampskogen och vintertid upptäcka spår av vilda djur. Lättsamt och lustfyllt inspireras du att ge dig ut på egna upptäcktsfärder.
Lotta Skoglund är journalist och författare med flera böcker bakom sig. Bo Lundwall är en av våra främsta djur- och naturkonstnärer med flera böcker och många utställningar bakom sig.
Ytterligare författare: Skoglund, Lotta
Ytterligare illustratörer: Lundwall, Bo
Ytterligare designers: Sundqvist, Pelle
Ytterligare redaktörer: Wagner, Gunilla
Massolit Förlag 1 9789176610473 -
Härliga tider: Det handlar om oss mellan 40 o...
Inbunden bok. Bokförlaget Prisma.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i hyggligt skick. Omslagets kanter och ytor skavda med veck och revor. Inlagan i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 915182499X
- Titel
- Härliga tider : det handlar om oss mellan 40 och 60
- Författare
- Skoglund, Lotta
- Förlag
- Stockholm : Prisma
- Utgivningsår
- 1992
- Språk
- Svenska
Bokförlaget Prisma 915182499X -
Modern stenåldersmat : fakta och recept för 1...
Häftad bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2004. 128 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127355590
- Titel
- Modern stenåldersmat : fakta och recept för 14 dagar
- Författare
- Lotta Skoglund - Staffan Lindeberg - Jerry Soffman
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 0 x 201 mm Ryggbredd 160 mm
- Vikt
- 304 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Genom att äta den mat som vi biologiskt är byggda för kan vi undvika de flesta välfärdssjukdomar och som bonus gå ner i vikt. På ett lättillgängligt sätt presenteras här den medicinska bakgrunden till stenålderskostens positiva effekter när det gäller att förebygga folksjukdomar, och hur naturfolkens mathållning kan tillämpas av dagens västerlänningar. Vi får också läckra recept på allt från frukostar, mellanmål, luncher och middagar till såser, tillbehör, drycker, desserter och en trerätters middag för gäster. Fetma, hjärtinfarkt, diabetes, stroke och cancer är exempel på sjukdomar som förekommer i mycket liten omfattning hos de naturfolk som fortfarande äter det vi kallar stenåldersmat, paleolitisk kost. Det är ett evolutionsmedicinskt faktum att våra kroppar fortfarande är anpassade till den mat som fanns under äldre stenåldern. Frukt, grönsaker, rotfrukter, magert kött, fisk och skaldjur, ägg och nötter är inte bara nyttiga livsmedel som håller oss friska de håller oss också smala. Att stenålderskosten är en effektiv bantingsmetod framgår av intervjuer med personer som tappat åtskilliga kilon genom att lägga om kosten. Förutom de senaste medicinska rönen om stenåldersmaten ges information om bland annat glykemiskt index, vitaminer och mineraler, syra/bas-balansen, fetter, salt och socker. Recepten kompletteras med inspirerande färgbilder.
Natur & Kultur 1 9789127355590 -
Fortsättning följer : episod 60+
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2013. 167 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. ///Förlagets beskrivning: FORTSÄTTNING FÖLJER är boken för den som funderar på att gå i pension eller redan har gjort det. Hur ser det nya livet ut? En rad intervjupersoner mellan 57 och 78 guidar oss genom sina upplevelserika liv. Några fortsätter jobba. läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127134812
- Titel
- Fortsättning följer : episod 60+
- Författare
- Lotta Skoglund
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 167 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 145 x 220 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 326 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "Det är en varm och glad inspirationsbok för alla som, liksom Lotta Skoglund, kanske vaknar upp en morgon med insikten om att de snart ska bli pensionärer."
Qia Rindevall, Journalisten
Fortsättning följer är boken för den som funderar på att gå i pension eller som redan har gjort det. Hur ser det nya livet ut? Vilka tankar och känslor styr i den stora friheten? Hur navigerar de nya pensionärerna mellan dröm och verklighet?
Aktuella faktatexter om pengar, hälsa och ny forskning samt en rad intervjupersoner som berättar om sina liv, ger kunskap och inspiration.
Det handlar inte om att försöka uppnå evigt liv. Inte heller om att leva i en falsk dröm om evig ungdom. Det handlar om att hitta fram till meningen och glädjen i sitt eget liv. Det handlar om att leva nu och inte skjuta upp det som är roligt.
____________________________________________________________________________
"Hurra - äntligen en bok för oss 60-plussare!" Bengt Braun, BonnierkoncernenHurra - äntligen en bok för oss 60-plussare!Bengt Braun, Bonnierkoncernen
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127134812 -
Fortsättning följer : episod 60+
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2013. 167 sidor.
Nära nyskick. Gallrad, inplastad bib lioteksbok
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127134812
- Titel
- Fortsättning följer : episod 60+
- Författare
- Lotta Skoglund
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 167 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 145 x 220 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 326 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "Det är en varm och glad inspirationsbok för alla som, liksom Lotta Skoglund, kanske vaknar upp en morgon med insikten om att de snart ska bli pensionärer."
Qia Rindevall, Journalisten
Fortsättning följer är boken för den som funderar på att gå i pension eller som redan har gjort det. Hur ser det nya livet ut? Vilka tankar och känslor styr i den stora friheten? Hur navigerar de nya pensionärerna mellan dröm och verklighet?
Aktuella faktatexter om pengar, hälsa och ny forskning samt en rad intervjupersoner som berättar om sina liv, ger kunskap och inspiration.
Det handlar inte om att försöka uppnå evigt liv. Inte heller om att leva i en falsk dröm om evig ungdom. Det handlar om att hitta fram till meningen och glädjen i sitt eget liv. Det handlar om att leva nu och inte skjuta upp det som är roligt.
____________________________________________________________________________
"Hurra - äntligen en bok för oss 60-plussare!" Bengt Braun, BonnierkoncernenHurra - äntligen en bok för oss 60-plussare!Bengt Braun, Bonnierkoncernen
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127134812 -
Härliga tider : det handlar om oss mellan 40...
Inbunden bok. Stockholm : Prisma. 1992. 176 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Oläst. En cm-lång reva i omslagets baksida.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151824994
- Titel
- Härliga tider : det handlar om oss mellan 40 och 60
- Författare
- Skoglund, Lotta
- Förlag
- Stockholm : Prisma
- Utgivningsår
- 1992
- Språk
- Svenska
Stockholm : Prisma 9789151824994 -
Adhd på jobbet : om forskning, hjärnan och st...
Inbunden bok. Natur & Kultur Allmänlitteratur. 1 uppl. 2022. 278 sidor.
Nyskick. Förlagsny. Oläst. /// Adhd på jobbet ger fördjupad förståelse för och ökad kunskap om hur adhd kan yttra sig i vuxen ålder i allmänhet och i arbetslivet i synnerhet.
Med rätt kunskap och anpassning behöver adhd inte vara ett hinder i yrkeslivet - med r läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127173934
- Titel
- Adhd på jobbet : Om forskning, hjärnan och strategier
- Författare
- Borg Skoglund, Lotta
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 278 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 140 x 215 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 458 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- ”Jag tror inte att det är någon på jobbet som förstår hur hårt jag kämpar. Vad det kostar för mig att få ihop allt och vara såhär strukturerad och organiserad. Jag får ofta höra att jag är den perfekta projektledaren och tar ofta på mig att vara den som leder och styr de andra också. På ett sätt är det nog också en av mina strategier. För skulle jag behöva förhålla mig till andras scheman och rutiner tror jag inte att jag skulle hålla ihop. Jag har jättesvårt för när saker ändras och mina cirklar rubbas.”
Adhd på jobbet ger fördjupad förståelse för och ökad kunskap om hur adhd kan yttra sig i vuxen ålder i allmänhet och i arbetslivet i synnerhet.
Med rätt kunskap och anpassning behöver adhd inte vara ett hinder i yrkeslivet – med rätt strategier kan man fungera bra och dessutom nå sin fulla potential. Det handlar om anpassningar som är bra för alla, men särskilt viktiga om man har en diagnos.
Boken riktar sig till dem som själva har adhd – och till arbetsgivare, chef, ledare eller personal inom HR och vill förbättra möjligheterna för medarbetare med adhd att fungera och utvecklas i en hållbar arbetsmiljö.
Lotta Borg Skoglund och Martina Nelson har tidigare utgivit Svart bälte i föräldraskap – Att lösa vardagen i npf-familjer.
Natur & Kultur Allmänlitteratur 1 9789127173934 -
Modern stenåldersmat : fakta och recept för 1...
Häftad bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2004. 128 sidor.
Nyskick. Genom att äta den mat som vi biologiskt är byggda för kan vi undvika de flesta välfärdssjukdomar och som bonus gå ner i vikt. På ett lättillgängligt sätt presenteras här den medicinska bakgrunden till stenålderskostens positiva effekter när det gäller att läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127355590
- Titel
- Modern stenåldersmat : fakta och recept för 14 dagar
- Författare
- Lotta Skoglund - Staffan Lindeberg - Jerry Soffman
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 0 x 201 mm Ryggbredd 160 mm
- Vikt
- 304 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Genom att äta den mat som vi biologiskt är byggda för kan vi undvika de flesta välfärdssjukdomar och som bonus gå ner i vikt. På ett lättillgängligt sätt presenteras här den medicinska bakgrunden till stenålderskostens positiva effekter när det gäller att förebygga folksjukdomar, och hur naturfolkens mathållning kan tillämpas av dagens västerlänningar. Vi får också läckra recept på allt från frukostar, mellanmål, luncher och middagar till såser, tillbehör, drycker, desserter och en trerätters middag för gäster. Fetma, hjärtinfarkt, diabetes, stroke och cancer är exempel på sjukdomar som förekommer i mycket liten omfattning hos de naturfolk som fortfarande äter det vi kallar stenåldersmat, paleolitisk kost. Det är ett evolutionsmedicinskt faktum att våra kroppar fortfarande är anpassade till den mat som fanns under äldre stenåldern. Frukt, grönsaker, rotfrukter, magert kött, fisk och skaldjur, ägg och nötter är inte bara nyttiga livsmedel som håller oss friska de håller oss också smala. Att stenålderskosten är en effektiv bantingsmetod framgår av intervjuer med personer som tappat åtskilliga kilon genom att lägga om kosten. Förutom de senaste medicinska rönen om stenåldersmaten ges information om bland annat glykemiskt index, vitaminer och mineraler, syra/bas-balansen, fetter, salt och socker. Recepten kompletteras med inspirerande färgbilder.
Natur & Kultur 1 9789127355590 -
Härliga tider : det handlar om oss mellan 40...
Inbunden bok. Stockholm : Prisma. 1992. 176 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i hyggligt skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151824994
- Titel
- Härliga tider : det handlar om oss mellan 40 och 60
- Författare
- Skoglund, Lotta
- Förlag
- Stockholm : Prisma
- Utgivningsår
- 1992
- Språk
- Svenska
Stockholm : Prisma 9789151824994 -
Fortsättning följer : episod 60+
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2013. 167 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127134812
- Titel
- Fortsättning följer : episod 60+
- Författare
- Lotta Skoglund
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 167 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 145 x 220 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 326 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "Det är en varm och glad inspirationsbok för alla som, liksom Lotta Skoglund, kanske vaknar upp en morgon med insikten om att de snart ska bli pensionärer."
Qia Rindevall, Journalisten
Fortsättning följer är boken för den som funderar på att gå i pension eller som redan har gjort det. Hur ser det nya livet ut? Vilka tankar och känslor styr i den stora friheten? Hur navigerar de nya pensionärerna mellan dröm och verklighet?
Aktuella faktatexter om pengar, hälsa och ny forskning samt en rad intervjupersoner som berättar om sina liv, ger kunskap och inspiration.
Det handlar inte om att försöka uppnå evigt liv. Inte heller om att leva i en falsk dröm om evig ungdom. Det handlar om att hitta fram till meningen och glädjen i sitt eget liv. Det handlar om att leva nu och inte skjuta upp det som är roligt.
____________________________________________________________________________
"Hurra - äntligen en bok för oss 60-plussare!" Bengt Braun, BonnierkoncernenHurra - äntligen en bok för oss 60-plussare!Bengt Braun, Bonnierkoncernen
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127134812 -
Fortsättning följer : episod 60+
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2013. 167 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Lättare bruksslitage - se bild.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127134812
- Titel
- Fortsättning följer : episod 60+
- Författare
- Lotta Skoglund
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 167 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 145 x 220 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 326 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "Det är en varm och glad inspirationsbok för alla som, liksom Lotta Skoglund, kanske vaknar upp en morgon med insikten om att de snart ska bli pensionärer."
Qia Rindevall, Journalisten
Fortsättning följer är boken för den som funderar på att gå i pension eller som redan har gjort det. Hur ser det nya livet ut? Vilka tankar och känslor styr i den stora friheten? Hur navigerar de nya pensionärerna mellan dröm och verklighet?
Aktuella faktatexter om pengar, hälsa och ny forskning samt en rad intervjupersoner som berättar om sina liv, ger kunskap och inspiration.
Det handlar inte om att försöka uppnå evigt liv. Inte heller om att leva i en falsk dröm om evig ungdom. Det handlar om att hitta fram till meningen och glädjen i sitt eget liv. Det handlar om att leva nu och inte skjuta upp det som är roligt.
____________________________________________________________________________
"Hurra - äntligen en bok för oss 60-plussare!" Bengt Braun, BonnierkoncernenHurra - äntligen en bok för oss 60-plussare!Bengt Braun, Bonnierkoncernen
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127134812 -
Modern stenåldersmat - fakta och recept för 1...
Häftad bok.
Nära nyskick. Stockholm : Natur och kultur/Fakta etc. 2004 (Finland) 128s. Färgill. 20 x 16 cm. Foto: Lars Paulsson. Faktagranskning: Staffan Lindeberg. ISBN: 9127355594 ; Häftad. (Danskbindning). Hanteringsspår i kanterna, i övrigt i mycket fint skick, som ny. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127355590
- Titel
- Modern stenåldersmat : fakta och recept för 14 dagar
- Författare
- Lotta Skoglund - Staffan Lindeberg - Jerry Soffman
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 0 x 201 mm Ryggbredd 160 mm
- Vikt
- 304 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Genom att äta den mat som vi biologiskt är byggda för kan vi undvika de flesta välfärdssjukdomar och som bonus gå ner i vikt. På ett lättillgängligt sätt presenteras här den medicinska bakgrunden till stenålderskostens positiva effekter när det gäller att förebygga folksjukdomar, och hur naturfolkens mathållning kan tillämpas av dagens västerlänningar. Vi får också läckra recept på allt från frukostar, mellanmål, luncher och middagar till såser, tillbehör, drycker, desserter och en trerätters middag för gäster. Fetma, hjärtinfarkt, diabetes, stroke och cancer är exempel på sjukdomar som förekommer i mycket liten omfattning hos de naturfolk som fortfarande äter det vi kallar stenåldersmat, paleolitisk kost. Det är ett evolutionsmedicinskt faktum att våra kroppar fortfarande är anpassade till den mat som fanns under äldre stenåldern. Frukt, grönsaker, rotfrukter, magert kött, fisk och skaldjur, ägg och nötter är inte bara nyttiga livsmedel som håller oss friska de håller oss också smala. Att stenålderskosten är en effektiv bantingsmetod framgår av intervjuer med personer som tappat åtskilliga kilon genom att lägga om kosten. Förutom de senaste medicinska rönen om stenåldersmaten ges information om bland annat glykemiskt index, vitaminer och mineraler, syra/bas-balansen, fetter, salt och socker. Recepten kompletteras med inspirerande färgbilder.
9789127355590 -
Modern stenåldersmat : fakta och recept för 1...
Häftad bok. Natur & Kultur. 2004. 128 sidor.
Mycket gott skick. Några hanteringsspår på pärm.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127355590
- Titel
- Modern stenåldersmat : fakta och recept för 14 dagar
- Författare
- Lotta Skoglund - Staffan Lindeberg - Jerry Soffman
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 0 x 201 mm Ryggbredd 160 mm
- Vikt
- 304 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Genom att äta den mat som vi biologiskt är byggda för kan vi undvika de flesta välfärdssjukdomar och som bonus gå ner i vikt. På ett lättillgängligt sätt presenteras här den medicinska bakgrunden till stenålderskostens positiva effekter när det gäller att förebygga folksjukdomar, och hur naturfolkens mathållning kan tillämpas av dagens västerlänningar. Vi får också läckra recept på allt från frukostar, mellanmål, luncher och middagar till såser, tillbehör, drycker, desserter och en trerätters middag för gäster. Fetma, hjärtinfarkt, diabetes, stroke och cancer är exempel på sjukdomar som förekommer i mycket liten omfattning hos de naturfolk som fortfarande äter det vi kallar stenåldersmat, paleolitisk kost. Det är ett evolutionsmedicinskt faktum att våra kroppar fortfarande är anpassade till den mat som fanns under äldre stenåldern. Frukt, grönsaker, rotfrukter, magert kött, fisk och skaldjur, ägg och nötter är inte bara nyttiga livsmedel som håller oss friska de håller oss också smala. Att stenålderskosten är en effektiv bantingsmetod framgår av intervjuer med personer som tappat åtskilliga kilon genom att lägga om kosten. Förutom de senaste medicinska rönen om stenåldersmaten ges information om bland annat glykemiskt index, vitaminer och mineraler, syra/bas-balansen, fetter, salt och socker. Recepten kompletteras med inspirerande färgbilder.
Natur & Kultur 9789127355590
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Hjälpredan för typ 1-diabetes : en hjälp för föräldrar, anhöriga och vänner till barn och unga med typ 1-diabetes, fylld med matglädje, råd och tips : allt för en enklare vardag Janson, Karolina - Skoglund, Lotta - Wirsén, Stina - Ekblom, Ulrika 2 ex från 129 SEK
Gårdar, åkrar och biskopens stad : 3000 år i Kronobergs län Hansson, Martin - Högrell, Lotta - Skoglund, Peter - Smålands museum 1997. Växjö : Smålands museum 2 ex 70 SEK
Svart bälte i föräldraskap : att lösa vardagen i npf-familjer Borg Skoglund, Lotta Häftad. Natur & Kultur Allmänlitteratur 3 ex från 150 SEK
Åren går, adhd består : Att få en diagnos som vuxen och åldras med adhd Borg Skoglund, Lotta Inbunden. 2023. Natur & Kultur Läromedel 2 ex från 180 SEK
Modern stenåldersmat : fakta och recept för 14 dagar Lotta Skoglund - Staffan Lindeberg - Jerry Soffman Häftad. Natur & Kultur 13 ex från 60 SEK
Tillbaka till naturen : allt du glömt och lite till Lotta Skoglund Inbunden. Massolit Förlag 2 ex från 150 SEK
Fortsättning följer : episod 60+ Lotta Skoglund Inbunden. Natur & Kultur Akademisk 11 ex från 19 SEK
Adhd : från duktig flicka till utbränd kvinna Borg Skoglund, Lotta Inbunden. 2020. Natur & Kultur Akademisk 3 ex från 249 SEK
En liten bok om artros : och stegen till att må bättre Skoglund, Lotta Inbunden. Mondial 1 ex 229 SEK
Härliga tider : det handlar om oss mellan 40 och 60 Skoglund, Lotta Stockholm : Prisma 6 ex från 48 SEK
Adhd på jobbet : Om forskning, hjärnan och strategier Borg Skoglund, Lotta Inbunden. Natur & Kultur Allmänlitteratur 1 ex 249 SEK