-
Ingen panik : fri från panik- och ångestattac...
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2007. 265 sidor.
Nära nyskick. Fantastisk bok i nära nyskick
Se även mina övriga annonser på böcker och filmer för samfraktningInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789127114661
- Titel
- Ingen panik : fri från panik- och ångestattacker i 10 steg med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Per Carlbring - Åsa Hanell
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 265 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 179 x 245 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 702 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- För de cirka 200 000 svenskar som lider av panikångest innebär vardagen inte bara rädsla för nya attacker, utan också undvikande av platser och situationer som vi andra kan ta för självklara.
Forskning visar entydigt att KBT har mycket god effekt vid paniksyndrom mellan 80 och 95 procent är diagnosfria efter tio veckors behandling och förbluffande nog ser man samma goda resultat vid självhjälpsbehandling! Det finns alltså mycket som talar för att även den som använder den här boken ska kunna bli fri från sina problem. Det som krävs är att avsätta tid för att läsa och att genomföra övningarna.
Boken är i första hand avsedd för allmänheten (självhjälp).
Metoden i den här boken bygger på ett flertal studier gjorda vid Uppsala och Linköpings universitet.
Arbetsblad finns att ladda ner från hemsidan www.ingenpanik.se.
Förord av Gerhard Andersson, professor i klinisk psykologi vid Linköpings Universitet.
Natur & Kultur 1 9789127114661 -
Ingen panik – Fri från panik- och ångestattac...
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1:4 uppl. 2009. 268 sidor.
Mycket gott skick. Första utgåvan, fjärde tryckningen. Små yttre spår av hantering. Inlagan ser snarast ut som ny, även om boken kan ha lästs i någon utsträckning. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789127114661
- Titel
- Ingen panik : fri från panik- och ångestattacker i 10 steg med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Per Carlbring - Åsa Hanell
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 265 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 179 x 245 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 702 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- För de cirka 200 000 svenskar som lider av panikångest innebär vardagen inte bara rädsla för nya attacker, utan också undvikande av platser och situationer som vi andra kan ta för självklara.
Forskning visar entydigt att KBT har mycket god effekt vid paniksyndrom mellan 80 och 95 procent är diagnosfria efter tio veckors behandling och förbluffande nog ser man samma goda resultat vid självhjälpsbehandling! Det finns alltså mycket som talar för att även den som använder den här boken ska kunna bli fri från sina problem. Det som krävs är att avsätta tid för att läsa och att genomföra övningarna.
Boken är i första hand avsedd för allmänheten (självhjälp).
Metoden i den här boken bygger på ett flertal studier gjorda vid Uppsala och Linköpings universitet.
Arbetsblad finns att ladda ner från hemsidan www.ingenpanik.se.
Förord av Gerhard Andersson, professor i klinisk psykologi vid Linköpings Universitet.
Natur & Kultur 1:4 9789127114661 -
Ingen panik : fri från panik- och ångestattac...
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 2 uppl. 2011. 264 sidor.
Gott skick. Bra handbok och vertyg som använder KBT tekniker .
80% av dem som använde metoden och övningar blev diagnosfria efter bara 10 veckor .
Utan hjälp från psykologen! … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789127131347
- Titel
- Ingen panik : fri från panik- och ångestattacker i 10 steg med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Carlbring, Per
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 264 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 176 x 248 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 710 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- För de cirka 200 000 svenskar som lider av panikångest innebär vardagen rädsla för nya attacker, liksom undvikande av platser och situationer som vi andra kan ta för självklara. Forskning visar att KBT vid paniksyndrom medför att mellan 80 och 95 procent är diagnosfria efter tio veckors behandling. Eftersom samma goda resultat ses vid självhjälpsbehandling talar mycket för att även den som använder den här boken ska kunna bli fri från sina problem.
Denna andra utgåva har uppdaterade forskningsresultat och statistiska data. I det avslutande tionde steget finns ett nytt avsnitt om hur man förebygger och hanterar bakslag med hjälp av Acceptance and Commitment Therapy (ACT), som är en del av tredje vågens beteendeterapi. Boken är i första hand en självhjälpsbok, men kan med fördel läsas av terapeuter som vill lära sig bedriva KBT-behandling vid paniksyndrom.
Natur & Kultur Akademisk 2 9789127131347 -
Ingen panik : fri från panik- och ångestattac...
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2007. 265 sidor.
Nyskick. Lättare hanteringsslitage
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789127114661
- Titel
- Ingen panik : fri från panik- och ångestattacker i 10 steg med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Per Carlbring - Åsa Hanell
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 265 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 179 x 245 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 702 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- För de cirka 200 000 svenskar som lider av panikångest innebär vardagen inte bara rädsla för nya attacker, utan också undvikande av platser och situationer som vi andra kan ta för självklara.
Forskning visar entydigt att KBT har mycket god effekt vid paniksyndrom mellan 80 och 95 procent är diagnosfria efter tio veckors behandling och förbluffande nog ser man samma goda resultat vid självhjälpsbehandling! Det finns alltså mycket som talar för att även den som använder den här boken ska kunna bli fri från sina problem. Det som krävs är att avsätta tid för att läsa och att genomföra övningarna.
Boken är i första hand avsedd för allmänheten (självhjälp).
Metoden i den här boken bygger på ett flertal studier gjorda vid Uppsala och Linköpings universitet.
Arbetsblad finns att ladda ner från hemsidan www.ingenpanik.se.
Förord av Gerhard Andersson, professor i klinisk psykologi vid Linköpings Universitet.
Natur & Kultur 1 9789127114661 -
Ingen panik : fri från panik- och ångestattac...
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 2 uppl. 2011. 264 sidor.
Nära nyskick. Ren och fräsch inlaga, välaktat ex. 2:a utgåvan kompletterad med ACT
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789127131347
- Titel
- Ingen panik : fri från panik- och ångestattacker i 10 steg med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Carlbring, Per
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 264 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 176 x 248 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 710 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- För de cirka 200 000 svenskar som lider av panikångest innebär vardagen rädsla för nya attacker, liksom undvikande av platser och situationer som vi andra kan ta för självklara. Forskning visar att KBT vid paniksyndrom medför att mellan 80 och 95 procent är diagnosfria efter tio veckors behandling. Eftersom samma goda resultat ses vid självhjälpsbehandling talar mycket för att även den som använder den här boken ska kunna bli fri från sina problem.
Denna andra utgåva har uppdaterade forskningsresultat och statistiska data. I det avslutande tionde steget finns ett nytt avsnitt om hur man förebygger och hanterar bakslag med hjälp av Acceptance and Commitment Therapy (ACT), som är en del av tredje vågens beteendeterapi. Boken är i första hand en självhjälpsbok, men kan med fördel läsas av terapeuter som vill lära sig bedriva KBT-behandling vid paniksyndrom.
Natur & Kultur Akademisk 2 9789127131347 -
Ingen panik : fri från panik- och ångestattac...
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 2 uppl. 2011. 264 sidor.
Mycket gott skick. Inga understrykningar eller anteckningar. 18x25 cm.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789127131347
- Titel
- Ingen panik : fri från panik- och ångestattacker i 10 steg med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Carlbring, Per
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 264 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 176 x 248 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 710 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- För de cirka 200 000 svenskar som lider av panikångest innebär vardagen rädsla för nya attacker, liksom undvikande av platser och situationer som vi andra kan ta för självklara. Forskning visar att KBT vid paniksyndrom medför att mellan 80 och 95 procent är diagnosfria efter tio veckors behandling. Eftersom samma goda resultat ses vid självhjälpsbehandling talar mycket för att även den som använder den här boken ska kunna bli fri från sina problem.
Denna andra utgåva har uppdaterade forskningsresultat och statistiska data. I det avslutande tionde steget finns ett nytt avsnitt om hur man förebygger och hanterar bakslag med hjälp av Acceptance and Commitment Therapy (ACT), som är en del av tredje vågens beteendeterapi. Boken är i första hand en självhjälpsbok, men kan med fördel läsas av terapeuter som vill lära sig bedriva KBT-behandling vid paniksyndrom.
Natur & Kultur Akademisk 2 9789127131347 -
Ingen panik : fri från panik- och ångestattac...
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2008. 268 sidor.
Gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789127114661
- Titel
- Ingen panik : fri från panik- och ångestattacker i 10 steg med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Per Carlbring - Åsa Hanell
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 265 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 179 x 245 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 702 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- För de cirka 200 000 svenskar som lider av panikångest innebär vardagen inte bara rädsla för nya attacker, utan också undvikande av platser och situationer som vi andra kan ta för självklara.
Forskning visar entydigt att KBT har mycket god effekt vid paniksyndrom mellan 80 och 95 procent är diagnosfria efter tio veckors behandling och förbluffande nog ser man samma goda resultat vid självhjälpsbehandling! Det finns alltså mycket som talar för att även den som använder den här boken ska kunna bli fri från sina problem. Det som krävs är att avsätta tid för att läsa och att genomföra övningarna.
Boken är i första hand avsedd för allmänheten (självhjälp).
Metoden i den här boken bygger på ett flertal studier gjorda vid Uppsala och Linköpings universitet.
Arbetsblad finns att ladda ner från hemsidan www.ingenpanik.se.
Förord av Gerhard Andersson, professor i klinisk psykologi vid Linköpings Universitet.
Natur & Kultur 1 9789127114661 -
Ingen panik : fri från panik- och ångestattac...
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2007. 265 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag saknas. Inbunden i dekorerat pappband Illustrerad med en del grafik i sv/v. Forskning visar att KBT har mycket god effekt vid paniksyndrom. Här får du bland annat lära dig *vad panikångest är och varför man får det, *tankarnas roll och tankefällor, *att andas rät läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789127114661
- Titel
- Ingen panik : fri från panik- och ångestattacker i 10 steg med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Per Carlbring - Åsa Hanell
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 265 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 179 x 245 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 702 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- För de cirka 200 000 svenskar som lider av panikångest innebär vardagen inte bara rädsla för nya attacker, utan också undvikande av platser och situationer som vi andra kan ta för självklara.
Forskning visar entydigt att KBT har mycket god effekt vid paniksyndrom mellan 80 och 95 procent är diagnosfria efter tio veckors behandling och förbluffande nog ser man samma goda resultat vid självhjälpsbehandling! Det finns alltså mycket som talar för att även den som använder den här boken ska kunna bli fri från sina problem. Det som krävs är att avsätta tid för att läsa och att genomföra övningarna.
Boken är i första hand avsedd för allmänheten (självhjälp).
Metoden i den här boken bygger på ett flertal studier gjorda vid Uppsala och Linköpings universitet.
Arbetsblad finns att ladda ner från hemsidan www.ingenpanik.se.
Förord av Gerhard Andersson, professor i klinisk psykologi vid Linköpings Universitet.
Natur & Kultur 1 9789127114661 -
Ingen panik : fri från panik- och ångestattac...
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 2 uppl. 2011. 264 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. För de cirka 200 000 svenskar som lider av panikångest innebär vardagen rädsla för nya attacker, liksom undvikande av platser och situationer som vi andra kan ta för självklara. Forskning visar att KBT vid paniksyndrom medför att mellan 80 och 95 procent läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789127131347
- Titel
- Ingen panik : fri från panik- och ångestattacker i 10 steg med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Carlbring, Per
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 264 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 176 x 248 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 710 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- För de cirka 200 000 svenskar som lider av panikångest innebär vardagen rädsla för nya attacker, liksom undvikande av platser och situationer som vi andra kan ta för självklara. Forskning visar att KBT vid paniksyndrom medför att mellan 80 och 95 procent är diagnosfria efter tio veckors behandling. Eftersom samma goda resultat ses vid självhjälpsbehandling talar mycket för att även den som använder den här boken ska kunna bli fri från sina problem.
Denna andra utgåva har uppdaterade forskningsresultat och statistiska data. I det avslutande tionde steget finns ett nytt avsnitt om hur man förebygger och hanterar bakslag med hjälp av Acceptance and Commitment Therapy (ACT), som är en del av tredje vågens beteendeterapi. Boken är i första hand en självhjälpsbok, men kan med fördel läsas av terapeuter som vill lära sig bedriva KBT-behandling vid paniksyndrom.
Natur & Kultur Akademisk 2 9789127131347
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn