-
Lisens örtspa : för skönhet och välbefinnande
Inbunden bok. Prisma. 2008. 160 sidor.
Nära nyskick. Inlagans spänst vittnar att boken är oläst. Pärm utan slitage på kanter och hörn, ytor med knappt märkbara spår från förvaring.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151848341
- Titel
- Lisens örtspa : för skönhet och välbefinnande
- Författare
- Sundgren, Lisen
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 177 x 248 mm, Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 687 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vårens nyutslagna björklöv, sensommarens blommor och frukter, höstens nypon och vinterns doftande kryddor. Rosendals välkända örtterapeut Lisen Sundgren delar generöst med sig av sin kunskap och visar hur man året runt kan använda välgörande örter för att skapa sitt eget sinnliga spa.
Hon ger förslag till olika bad, ansiktsvatten, skrubbar, badsalt, krämer och salvor som man kan göra själv av örter och andra enkla ingredienser. För varje årstid beskriver hon vilka växter som finns tillgängliga och berättar om deras fantastiska egenskaper: mejram är lugnande, basilika fungerar som en riktig glädjespridare, ringblomma är bra till det mesta och björklöv kan användas som en naturlig tvål.
Lisen visar också att örtspa kan vara ett sätt att umgås. På sommaren är det härligt att ta med skrubbar och inpackningar till stranden. Och när hösten sveper in gäller det att hålla värmen med sköna värmande bad med doftande kryddor medan vinden viner utanför fönstret…
Lisen Sundgrens lustfyllda texter och Charlotte Gawells fantastiska bilder ger inspiration till ett hemmaspa fyllt till brädden med örter, kryddor, färger och dofter.
Prisma 9789151848341 -
Lisens gröna värld : För en livsstil i samkla...
Inbunden bok. Norstedt. 1 uppl. 2013. 177 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789113037509
- Titel
- Lisens gröna värld
- Undertitel
- För en livsstil i samklang med årstiderna : enkla recept och huskurer med växter från naturen
- Författare
- Sundgren, Lisen
- Förlag
- Norstedt
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 177 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 197 x 240 mm, Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 789 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Gör gröna smoothies på vårens vilda örter, ta ett fläderbad på sommaren och drick varmt ingefärste under kulna höst- och vinterdagar! Nu kommer Lisen Sundgren med en modern livsstilsbok där hon delar med sig av sina bästa recept och huskurer för hälsa och välbefinnande.
"I boken visar jag hur örter kan bli ens bästa vänner i vardagen och hur en skogspromenad kan bli ett äventyr och en väg till självkännedom. Det är en bok att leva med året om för att inspireras till hur vi kan ta in naturen i vår vardag och hur vi med dess hjälp kan hålla oss friska. Här delar jag med mig av recept på smoothies och gröna drinkar, teer och läkande örtoljor som är lätta att blanda ihop och använda. Jag beskriver också kurer mot förkylning och andra kurer samt enkla läkande maträtter som passar säsongen.
Boken är uppdelad efter årstiderna, och i varje kapitel finns ett urval av vilda och odlade växter som lämpar sig för just den årstiden. Den innehåller texter som beskriver hur och varför de används och, där det passar, min egen relation till och mina erfarenheter av just den växten. Jag visar hur man kan påverka sin hälsa och sitt välbefinnande genom en grön livsstil som följer året. Välkomna in i min värld!"
Norstedt 1 9789113037509 -
Lisens örtspa : för skönhet och välbefinnande
Inbunden bok. Prisma. 1 uppl. 2008. 160 sidor.
Gott skick. Skyddsomslag saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789151848341
- Titel
- Lisens örtspa : för skönhet och välbefinnande
- Författare
- Sundgren, Lisen
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 177 x 248 mm, Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 687 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vårens nyutslagna björklöv, sensommarens blommor och frukter, höstens nypon och vinterns doftande kryddor. Rosendals välkända örtterapeut Lisen Sundgren delar generöst med sig av sin kunskap och visar hur man året runt kan använda välgörande örter för att skapa sitt eget sinnliga spa.
Hon ger förslag till olika bad, ansiktsvatten, skrubbar, badsalt, krämer och salvor som man kan göra själv av örter och andra enkla ingredienser. För varje årstid beskriver hon vilka växter som finns tillgängliga och berättar om deras fantastiska egenskaper: mejram är lugnande, basilika fungerar som en riktig glädjespridare, ringblomma är bra till det mesta och björklöv kan användas som en naturlig tvål.
Lisen visar också att örtspa kan vara ett sätt att umgås. På sommaren är det härligt att ta med skrubbar och inpackningar till stranden. Och när hösten sveper in gäller det att hålla värmen med sköna värmande bad med doftande kryddor medan vinden viner utanför fönstret…
Lisen Sundgrens lustfyllda texter och Charlotte Gawells fantastiska bilder ger inspiration till ett hemmaspa fyllt till brädden med örter, kryddor, färger och dofter.
Prisma 1 9789151848341 -
Lisens indiska spa - med inspiration från Ayu...
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2010. 160 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789113023953
- Titel
- Lisens indiska spa
- Undertitel
- [med inspiration från Ayurveda]
- Författare
- Sundgren, Lisen
- Förlag
- Norstedt
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 153 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 178 x 250 mm, Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 698 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Doftande kryddor, färgstarka blommor, skimrande oljor och saftiga frukter - det är de ingredienser som Lisen Sundgren använder i sitt indiska spa för harmoni, skönhet och inre balans.
Med inspiration från sina resor och spabehandlingar i Indien och från läran om ayurveda beskriver Lisen hur man på ett enkelt sätt kan skapa ett indiskt spa i sitt eget badrum. I Indien använder man ofta kryddiga skrubbar för rengöring och vegetabiliska oljor som ger huden näring. Oljorna används bland annat i en avslappnande oljemassage, abhyanga, som kan följas av en indisk ångbastu med doft av kanel och citron. Boken innehåller en stor mängd recept på sinnliga skrubbar, bad och ångbad, örtoljor och ansiktsmasker, men också på smoothies och andra drycker som är goda att smutta på medan man spaar. Recepten är anpassade efter de råvaror som finns hos oss i Sverige. Här finns allt från enkla skönhetstips till recept för en hel indisk badcermoni som kan få det enklaste badrum att te sig som ett indiskt palats.
Liksom i hennes tidigare bok är recepten indelade i ett kapitel med grundrecept och fyra kapitel med olika huvudteman: blommor, kryddor, oljor och frukter. En ansiktsmask med sandelträ, en papayakräm som återfuktar och gör huden len och en kroppsskrubb med gurkmeja och yoghurt är några exempel på recept i boken. Den avslutas med en beskrivning av alla råvaror som används.
Boken är fackgranskad av en välkänd Ayurvedaterapeut, Manoj Krishnan Nair.
Norstedts 1 9789113023953 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789113023953
- Titel
- Lisens indiska spa
- Undertitel
- [med inspiration från Ayurveda]
- Författare
- Sundgren, Lisen
- Förlag
- Norstedt
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 153 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 178 x 250 mm, Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 698 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Doftande kryddor, färgstarka blommor, skimrande oljor och saftiga frukter - det är de ingredienser som Lisen Sundgren använder i sitt indiska spa för harmoni, skönhet och inre balans.
Med inspiration från sina resor och spabehandlingar i Indien och från läran om ayurveda beskriver Lisen hur man på ett enkelt sätt kan skapa ett indiskt spa i sitt eget badrum. I Indien använder man ofta kryddiga skrubbar för rengöring och vegetabiliska oljor som ger huden näring. Oljorna används bland annat i en avslappnande oljemassage, abhyanga, som kan följas av en indisk ångbastu med doft av kanel och citron. Boken innehåller en stor mängd recept på sinnliga skrubbar, bad och ångbad, örtoljor och ansiktsmasker, men också på smoothies och andra drycker som är goda att smutta på medan man spaar. Recepten är anpassade efter de råvaror som finns hos oss i Sverige. Här finns allt från enkla skönhetstips till recept för en hel indisk badcermoni som kan få det enklaste badrum att te sig som ett indiskt palats.
Liksom i hennes tidigare bok är recepten indelade i ett kapitel med grundrecept och fyra kapitel med olika huvudteman: blommor, kryddor, oljor och frukter. En ansiktsmask med sandelträ, en papayakräm som återfuktar och gör huden len och en kroppsskrubb med gurkmeja och yoghurt är några exempel på recept i boken. Den avslutas med en beskrivning av alla råvaror som används.
Boken är fackgranskad av en välkänd Ayurvedaterapeut, Manoj Krishnan Nair.
9789113023953 -
Viol, sömntuta och andra lugnande örter : Läk...
Inbunden bok. Bonnier fakta. 2025. 191 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789178876839
- Titel
- Viol, sömntuta och andra lugnande örter
- Undertitel
- Läkeväxter för återhämtning, minskad stress och god sömn
- Författare
- Sundgren, Lisen
- Förlag
- Bonnier fakta
- Utgivningsår
- 2025
- Omfång
- 191 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 198 x 250 mm, Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 704 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I en tid när stress och oro tär på många av oss kan traditionella läkeväxter bidra till en effektiv, skonsam och sinnlig väg till hälsa. Dofta på basilika och drick en kopp viol. Bada i rosmarin, smörj dig med rosor, sov med lavendel och varva ned med kattmynta. Anlägg en lugnande örtagård, skörda i det vilda, släpp in örterna i livet och låt dem förebygga, lindra och stärka. Med en lugnande effekt på ett stressat nervsystem kan de ge god sömn och bättre matsmältning, och kontakten med växterna stillar i sig ett oroligt sinne. Denna örtpraktika porträtterar 30 växter, odlade och vilda, med recept på enkla beredningar för att skapa ditt eget husapotek och med fokus på välbefinnande och naturlig hälsa hitta lugnet i en hektisk vardag.[Bokinfo]
Bonnier fakta 9789178876839 -
![Lisens indiska spa : [med inspiration från Ayurveda]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/1529396/15883888/6aa2705ec63ba.jpg)
Lisens indiska spa : [med inspiration från Ay...
Inbunden bok. Norstedt. 2010. 153 sidor.
Mycket gott skick. Författarhälsning på kartonnagets insida. Veck på ett blad
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789113023953
- Titel
- Lisens indiska spa
- Undertitel
- [med inspiration från Ayurveda]
- Författare
- Sundgren, Lisen
- Förlag
- Norstedt
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 153 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 178 x 250 mm, Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 698 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Doftande kryddor, färgstarka blommor, skimrande oljor och saftiga frukter - det är de ingredienser som Lisen Sundgren använder i sitt indiska spa för harmoni, skönhet och inre balans.
Med inspiration från sina resor och spabehandlingar i Indien och från läran om ayurveda beskriver Lisen hur man på ett enkelt sätt kan skapa ett indiskt spa i sitt eget badrum. I Indien använder man ofta kryddiga skrubbar för rengöring och vegetabiliska oljor som ger huden näring. Oljorna används bland annat i en avslappnande oljemassage, abhyanga, som kan följas av en indisk ångbastu med doft av kanel och citron. Boken innehåller en stor mängd recept på sinnliga skrubbar, bad och ångbad, örtoljor och ansiktsmasker, men också på smoothies och andra drycker som är goda att smutta på medan man spaar. Recepten är anpassade efter de råvaror som finns hos oss i Sverige. Här finns allt från enkla skönhetstips till recept för en hel indisk badcermoni som kan få det enklaste badrum att te sig som ett indiskt palats.
Liksom i hennes tidigare bok är recepten indelade i ett kapitel med grundrecept och fyra kapitel med olika huvudteman: blommor, kryddor, oljor och frukter. En ansiktsmask med sandelträ, en papayakräm som återfuktar och gör huden len och en kroppsskrubb med gurkmeja och yoghurt är några exempel på recept i boken. Den avslutas med en beskrivning av alla råvaror som används.
Boken är fackgranskad av en välkänd Ayurvedaterapeut, Manoj Krishnan Nair.
Norstedt 9789113023953 -
Viol, sömntuta och andra lugnande örter. Läke...
Inbunden bok. Bonnier fakta. 2025. 191,(2) sidor.
Mycket gott skick. Förlagets dekorerade pappband. Fotoillustrerad i färg.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789178876839
- Titel
- Viol, sömntuta och andra lugnande örter
- Undertitel
- Läkeväxter för återhämtning, minskad stress och god sömn
- Författare
- Sundgren, Lisen
- Förlag
- Bonnier fakta
- Utgivningsår
- 2025
- Omfång
- 191 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 198 x 250 mm, Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 704 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I en tid när stress och oro tär på många av oss kan traditionella läkeväxter bidra till en effektiv, skonsam och sinnlig väg till hälsa. Dofta på basilika och drick en kopp viol. Bada i rosmarin, smörj dig med rosor, sov med lavendel och varva ned med kattmynta. Anlägg en lugnande örtagård, skörda i det vilda, släpp in örterna i livet och låt dem förebygga, lindra och stärka. Med en lugnande effekt på ett stressat nervsystem kan de ge god sömn och bättre matsmältning, och kontakten med växterna stillar i sig ett oroligt sinne. Denna örtpraktika porträtterar 30 växter, odlade och vilda, med recept på enkla beredningar för att skapa ditt eget husapotek och med fokus på välbefinnande och naturlig hälsa hitta lugnet i en hektisk vardag.[Bokinfo]
Bonnier fakta 9789178876839 -
Viol, sömntuta och andra lugnande örter - läk...
Inbunden bok. Bonnier fakta. 2025. 191 sidor.
Nyskick. Helt ny bok, endast bläddrad i.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789178876839
- Titel
- Viol, sömntuta och andra lugnande örter
- Undertitel
- Läkeväxter för återhämtning, minskad stress och god sömn
- Författare
- Sundgren, Lisen
- Förlag
- Bonnier fakta
- Utgivningsår
- 2025
- Omfång
- 191 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 198 x 250 mm, Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 704 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I en tid när stress och oro tär på många av oss kan traditionella läkeväxter bidra till en effektiv, skonsam och sinnlig väg till hälsa. Dofta på basilika och drick en kopp viol. Bada i rosmarin, smörj dig med rosor, sov med lavendel och varva ned med kattmynta. Anlägg en lugnande örtagård, skörda i det vilda, släpp in örterna i livet och låt dem förebygga, lindra och stärka. Med en lugnande effekt på ett stressat nervsystem kan de ge god sömn och bättre matsmältning, och kontakten med växterna stillar i sig ett oroligt sinne. Denna örtpraktika porträtterar 30 växter, odlade och vilda, med recept på enkla beredningar för att skapa ditt eget husapotek och med fokus på välbefinnande och naturlig hälsa hitta lugnet i en hektisk vardag.[Bokinfo]
Bonnier fakta 9789178876839 -
Lisens örtspa : för skönhet och välbefinnande
Inbunden bok. Prisma. 1 uppl. 2008. 160 sidor.
Nära nyskick. ..........Vårens nyutslagna björklöv, sensommarens blommor och frukter, höstens nypon och vinterns doftande kryddor. Rosendals välkända örtterapeut Lisen Sundgren delar generöst med sig av sin kunskap och visar hur man året runt kan använda välgörande ört läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789151848341
- Titel
- Lisens örtspa : för skönhet och välbefinnande
- Författare
- Sundgren, Lisen
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 177 x 248 mm, Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 687 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vårens nyutslagna björklöv, sensommarens blommor och frukter, höstens nypon och vinterns doftande kryddor. Rosendals välkända örtterapeut Lisen Sundgren delar generöst med sig av sin kunskap och visar hur man året runt kan använda välgörande örter för att skapa sitt eget sinnliga spa.
Hon ger förslag till olika bad, ansiktsvatten, skrubbar, badsalt, krämer och salvor som man kan göra själv av örter och andra enkla ingredienser. För varje årstid beskriver hon vilka växter som finns tillgängliga och berättar om deras fantastiska egenskaper: mejram är lugnande, basilika fungerar som en riktig glädjespridare, ringblomma är bra till det mesta och björklöv kan användas som en naturlig tvål.
Lisen visar också att örtspa kan vara ett sätt att umgås. På sommaren är det härligt att ta med skrubbar och inpackningar till stranden. Och när hösten sveper in gäller det att hålla värmen med sköna värmande bad med doftande kryddor medan vinden viner utanför fönstret…
Lisen Sundgrens lustfyllda texter och Charlotte Gawells fantastiska bilder ger inspiration till ett hemmaspa fyllt till brädden med örter, kryddor, färger och dofter.
Prisma 1 9789151848341 -
Lisens örtspa : för skönhet och välbefinnande
Inbunden bok. Prisma. 1 uppl. 2008. 160 sidor.
Mycket gott skick. Namnad på smutstitelsida. Förekomst av blyertsmarkeringar och understrykningar i texten. I övrigt mycket fint skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151848341
- Titel
- Lisens örtspa : för skönhet och välbefinnande
- Författare
- Sundgren, Lisen
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 177 x 248 mm, Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 687 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vårens nyutslagna björklöv, sensommarens blommor och frukter, höstens nypon och vinterns doftande kryddor. Rosendals välkända örtterapeut Lisen Sundgren delar generöst med sig av sin kunskap och visar hur man året runt kan använda välgörande örter för att skapa sitt eget sinnliga spa.
Hon ger förslag till olika bad, ansiktsvatten, skrubbar, badsalt, krämer och salvor som man kan göra själv av örter och andra enkla ingredienser. För varje årstid beskriver hon vilka växter som finns tillgängliga och berättar om deras fantastiska egenskaper: mejram är lugnande, basilika fungerar som en riktig glädjespridare, ringblomma är bra till det mesta och björklöv kan användas som en naturlig tvål.
Lisen visar också att örtspa kan vara ett sätt att umgås. På sommaren är det härligt att ta med skrubbar och inpackningar till stranden. Och när hösten sveper in gäller det att hålla värmen med sköna värmande bad med doftande kryddor medan vinden viner utanför fönstret…
Lisen Sundgrens lustfyllda texter och Charlotte Gawells fantastiska bilder ger inspiration till ett hemmaspa fyllt till brädden med örter, kryddor, färger och dofter.
Prisma 1 9789151848341 -
Lisens örtspa : för skönhet och välbefinnande
Inbunden bok. Prisma. 1 uppl. 2008. 160 sidor.
Mycket gott skick. Hundöron på många sidor.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151848341
- Titel
- Lisens örtspa : för skönhet och välbefinnande
- Författare
- Sundgren, Lisen
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 177 x 248 mm, Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 687 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vårens nyutslagna björklöv, sensommarens blommor och frukter, höstens nypon och vinterns doftande kryddor. Rosendals välkända örtterapeut Lisen Sundgren delar generöst med sig av sin kunskap och visar hur man året runt kan använda välgörande örter för att skapa sitt eget sinnliga spa.
Hon ger förslag till olika bad, ansiktsvatten, skrubbar, badsalt, krämer och salvor som man kan göra själv av örter och andra enkla ingredienser. För varje årstid beskriver hon vilka växter som finns tillgängliga och berättar om deras fantastiska egenskaper: mejram är lugnande, basilika fungerar som en riktig glädjespridare, ringblomma är bra till det mesta och björklöv kan användas som en naturlig tvål.
Lisen visar också att örtspa kan vara ett sätt att umgås. På sommaren är det härligt att ta med skrubbar och inpackningar till stranden. Och när hösten sveper in gäller det att hålla värmen med sköna värmande bad med doftande kryddor medan vinden viner utanför fönstret…
Lisen Sundgrens lustfyllda texter och Charlotte Gawells fantastiska bilder ger inspiration till ett hemmaspa fyllt till brädden med örter, kryddor, färger och dofter.
Prisma 1 9789151848341 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789178870943
- Titel
- Äta vilda växter
- Författare
- Sundgren, Lisen
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 175 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 135 x 215 mm, Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 356 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Plocka rätt och bli mätt! Naturen erbjuder ett överflöd av mat. Ta för dig, och njut samtidigt av vistelsen i det fria gröna. Väl hemma använder du din gröna skörd i såväl mat som välgörande huskurer. Den erfarna örtkännaren Lisen Sundgrens nya bok presenterar 33 vilda, ätliga och vanliga örter, blommor och bär. Den är till viss del baserad på hennes förra uppskattade bok, ”Vildvuxet” (2017), men kompletterad med nya växter och recept – och i ett format perfekt för att ta med ut i naturen och använda på plats. Varje växt illustreras med hänförande vackra och detaljerade akvarellmålningar, så att du lätt kan plocka rätt. Så kliv ut i skogen och in de vilda växternas värld. Det finns så mycket gott och nyttigt som bara väntar på dig där ute!
Bonnier Fakta 9789178870943 -
Lisens indiska spa : med inspiration från Ayu...
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2010. 160 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789113023953
- Titel
- Lisens indiska spa
- Undertitel
- [med inspiration från Ayurveda]
- Författare
- Sundgren, Lisen
- Förlag
- Norstedt
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 153 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 178 x 250 mm, Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 698 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Doftande kryddor, färgstarka blommor, skimrande oljor och saftiga frukter - det är de ingredienser som Lisen Sundgren använder i sitt indiska spa för harmoni, skönhet och inre balans.
Med inspiration från sina resor och spabehandlingar i Indien och från läran om ayurveda beskriver Lisen hur man på ett enkelt sätt kan skapa ett indiskt spa i sitt eget badrum. I Indien använder man ofta kryddiga skrubbar för rengöring och vegetabiliska oljor som ger huden näring. Oljorna används bland annat i en avslappnande oljemassage, abhyanga, som kan följas av en indisk ångbastu med doft av kanel och citron. Boken innehåller en stor mängd recept på sinnliga skrubbar, bad och ångbad, örtoljor och ansiktsmasker, men också på smoothies och andra drycker som är goda att smutta på medan man spaar. Recepten är anpassade efter de råvaror som finns hos oss i Sverige. Här finns allt från enkla skönhetstips till recept för en hel indisk badcermoni som kan få det enklaste badrum att te sig som ett indiskt palats.
Liksom i hennes tidigare bok är recepten indelade i ett kapitel med grundrecept och fyra kapitel med olika huvudteman: blommor, kryddor, oljor och frukter. En ansiktsmask med sandelträ, en papayakräm som återfuktar och gör huden len och en kroppsskrubb med gurkmeja och yoghurt är några exempel på recept i boken. Den avslutas med en beskrivning av alla råvaror som används.
Boken är fackgranskad av en välkänd Ayurvedaterapeut, Manoj Krishnan Nair.
Norstedts 1 9789113023953 -
Lisens örtspa : för skönhet och välbefinnande
Inbunden bok. Prisma. 1 uppl. 2008. 160 sidor.
Mycket gott skick. Hanteringsspår på på pärmen. Gåvoskrift på inlagans första blad. I övrigt fin inlaga.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789151848341
- Titel
- Lisens örtspa : för skönhet och välbefinnande
- Författare
- Sundgren, Lisen
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 177 x 248 mm, Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 687 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vårens nyutslagna björklöv, sensommarens blommor och frukter, höstens nypon och vinterns doftande kryddor. Rosendals välkända örtterapeut Lisen Sundgren delar generöst med sig av sin kunskap och visar hur man året runt kan använda välgörande örter för att skapa sitt eget sinnliga spa.
Hon ger förslag till olika bad, ansiktsvatten, skrubbar, badsalt, krämer och salvor som man kan göra själv av örter och andra enkla ingredienser. För varje årstid beskriver hon vilka växter som finns tillgängliga och berättar om deras fantastiska egenskaper: mejram är lugnande, basilika fungerar som en riktig glädjespridare, ringblomma är bra till det mesta och björklöv kan användas som en naturlig tvål.
Lisen visar också att örtspa kan vara ett sätt att umgås. På sommaren är det härligt att ta med skrubbar och inpackningar till stranden. Och när hösten sveper in gäller det att hålla värmen med sköna värmande bad med doftande kryddor medan vinden viner utanför fönstret…
Lisen Sundgrens lustfyllda texter och Charlotte Gawells fantastiska bilder ger inspiration till ett hemmaspa fyllt till brädden med örter, kryddor, färger och dofter.
Prisma 1 9789151848341 -
Lisens gröna värld : enkla recept och huskure...
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2013. 177 sidor.
Mycket gott skick. Endast smärre hanteringsspår på pärmen. Fin inlaga.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789113037509
- Titel
- Lisens gröna värld
- Undertitel
- För en livsstil i samklang med årstiderna : enkla recept och huskurer med växter från naturen
- Författare
- Sundgren, Lisen
- Förlag
- Norstedt
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 177 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 197 x 240 mm, Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 789 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Gör gröna smoothies på vårens vilda örter, ta ett fläderbad på sommaren och drick varmt ingefärste under kulna höst- och vinterdagar! Nu kommer Lisen Sundgren med en modern livsstilsbok där hon delar med sig av sina bästa recept och huskurer för hälsa och välbefinnande.
"I boken visar jag hur örter kan bli ens bästa vänner i vardagen och hur en skogspromenad kan bli ett äventyr och en väg till självkännedom. Det är en bok att leva med året om för att inspireras till hur vi kan ta in naturen i vår vardag och hur vi med dess hjälp kan hålla oss friska. Här delar jag med mig av recept på smoothies och gröna drinkar, teer och läkande örtoljor som är lätta att blanda ihop och använda. Jag beskriver också kurer mot förkylning och andra kurer samt enkla läkande maträtter som passar säsongen.
Boken är uppdelad efter årstiderna, och i varje kapitel finns ett urval av vilda och odlade växter som lämpar sig för just den årstiden. Den innehåller texter som beskriver hur och varför de används och, där det passar, min egen relation till och mina erfarenheter av just den växten. Jag visar hur man kan påverka sin hälsa och sitt välbefinnande genom en grön livsstil som följer året. Välkomna in i min värld!"
Norstedts 1 9789113037509 -
Vildvuxet : mat och huskurer från naturen
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 1:a uppl. 2017. 255 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789174246612
- Titel
- Vildvuxet
- Undertitel
- Mat och huskurer från naturen
- Författare
- Sundgren, Lisen
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 255 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 165 x 250 mm, Ryggbredd 27 mm
- Vikt
- 778 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ta den erfarna örtkännaren Lisen Sundgren i hand och plocka korgen full med naturliga delikatesser. Njut sedan av din skörd i spännande maträtter och hälsobringande huskurer.Vildvuxet hjälper dig att hitta till naturens alla användbara växter och frön. Till blommor och blad som gör gott för hela kroppen. Visste du till exempel att du kan äta brännässlans frön? De små vitaminbomberna kan du strö över salladen som ett nyttigt crunch. Eller att ett par grabbnävar ljusgröna granskott blir ett uppiggande tillbehör på matbordet? Kanske vill du göra ett blommigt badsalt? Klart på ett kick, och helt underbart att ha i badet en mörk decemberkväll, när livsandarna behöver det där lilla extra.Med Vildvuxet i handen lär du dig att skörda på ett för framtiden hållbart sätt, och hur du tar hand om din skörd så att den bevarar smak och kvalitet. Bokens uppslagsdel ger dig gedigen kunskap om de 80 bästa växterna för naturnära matlagning och stärkt hälsa: var de växer, när de ska skördas och hur de smakar. I boken finns också uppgifter om växternas näringsinnehåll och de bästa matrecepten och huskurerna. Varje växt illustreras med hänförande vackra och detaljerade akvarellmålningar så att det blir lätt att plocka rätt.Gör som allt fler toppkrogar runtom i världen och plocka ur naturens skafferi, för vildvuxet är bra för själen och gott på tallriken!
Bonnier Fakta 1:a 9789174246612 -
Viol, sömntuta och andra lugnande örter : Läk...
Inbunden bok.
Nyskick. Upptäck hur läkeväxter kan lindra stress och skapa välbefinnande. Lär dig om 30 örter och deras lugnande effekter på ditt liv. | Bonnier Fakta, Utg. 2025 | Förlagsband. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789178876839
- Titel
- Viol, sömntuta och andra lugnande örter
- Undertitel
- Läkeväxter för återhämtning, minskad stress och god sömn
- Författare
- Sundgren, Lisen
- Förlag
- Bonnier fakta
- Utgivningsår
- 2025
- Omfång
- 191 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 198 x 250 mm, Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 704 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I en tid när stress och oro tär på många av oss kan traditionella läkeväxter bidra till en effektiv, skonsam och sinnlig väg till hälsa. Dofta på basilika och drick en kopp viol. Bada i rosmarin, smörj dig med rosor, sov med lavendel och varva ned med kattmynta. Anlägg en lugnande örtagård, skörda i det vilda, släpp in örterna i livet och låt dem förebygga, lindra och stärka. Med en lugnande effekt på ett stressat nervsystem kan de ge god sömn och bättre matsmältning, och kontakten med växterna stillar i sig ett oroligt sinne. Denna örtpraktika porträtterar 30 växter, odlade och vilda, med recept på enkla beredningar för att skapa ditt eget husapotek och med fokus på välbefinnande och naturlig hälsa hitta lugnet i en hektisk vardag.[Bokinfo]
9789178876839 -
Äta vilda växter
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2020. 175 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas. Packar bra, skickar snabbt.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789178870943
- Titel
- Äta vilda växter
- Författare
- Sundgren, Lisen
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 175 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 135 x 215 mm, Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 356 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Plocka rätt och bli mätt! Naturen erbjuder ett överflöd av mat. Ta för dig, och njut samtidigt av vistelsen i det fria gröna. Väl hemma använder du din gröna skörd i såväl mat som välgörande huskurer. Den erfarna örtkännaren Lisen Sundgrens nya bok presenterar 33 vilda, ätliga och vanliga örter, blommor och bär. Den är till viss del baserad på hennes förra uppskattade bok, ”Vildvuxet” (2017), men kompletterad med nya växter och recept – och i ett format perfekt för att ta med ut i naturen och använda på plats. Varje växt illustreras med hänförande vackra och detaljerade akvarellmålningar, så att du lätt kan plocka rätt. Så kliv ut i skogen och in de vilda växternas värld. Det finns så mycket gott och nyttigt som bara väntar på dig där ute!
Bonnier Fakta 9789178870943 -
Lisens gröna värld : enkla recept och huskure...
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2013. 177 sidor.
Mycket gott skick. Utgallrad biblioteksbok
Inplastad
Inlagan är perfekt förutom stämplar på titelsida och insida pärm samt etikett
Pärmen har en liten skada längst ner på baksidan samt en etikett, annars mycket fin … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789113037509
- Titel
- Lisens gröna värld
- Undertitel
- För en livsstil i samklang med årstiderna : enkla recept och huskurer med växter från naturen
- Författare
- Sundgren, Lisen
- Förlag
- Norstedt
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 177 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 197 x 240 mm, Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 789 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Gör gröna smoothies på vårens vilda örter, ta ett fläderbad på sommaren och drick varmt ingefärste under kulna höst- och vinterdagar! Nu kommer Lisen Sundgren med en modern livsstilsbok där hon delar med sig av sina bästa recept och huskurer för hälsa och välbefinnande.
"I boken visar jag hur örter kan bli ens bästa vänner i vardagen och hur en skogspromenad kan bli ett äventyr och en väg till självkännedom. Det är en bok att leva med året om för att inspireras till hur vi kan ta in naturen i vår vardag och hur vi med dess hjälp kan hålla oss friska. Här delar jag med mig av recept på smoothies och gröna drinkar, teer och läkande örtoljor som är lätta att blanda ihop och använda. Jag beskriver också kurer mot förkylning och andra kurer samt enkla läkande maträtter som passar säsongen.
Boken är uppdelad efter årstiderna, och i varje kapitel finns ett urval av vilda och odlade växter som lämpar sig för just den årstiden. Den innehåller texter som beskriver hur och varför de används och, där det passar, min egen relation till och mina erfarenheter av just den växten. Jag visar hur man kan påverka sin hälsa och sitt välbefinnande genom en grön livsstil som följer året. Välkomna in i min värld!"
Norstedts 1 9789113037509 -
Vildvuxet : Mat och huskurer från naturen
Inbunden bok.
Nyskick. Upptäck naturens skafferi med Lisen Sundgrens bok Vildvuxet - en guide till vilda växter för mat och hälsa. | Bonnier Fakta, Utg. 2017 | Förlagsband. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789174246612
- Titel
- Vildvuxet
- Undertitel
- Mat och huskurer från naturen
- Författare
- Sundgren, Lisen
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 255 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 165 x 250 mm, Ryggbredd 27 mm
- Vikt
- 778 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ta den erfarna örtkännaren Lisen Sundgren i hand och plocka korgen full med naturliga delikatesser. Njut sedan av din skörd i spännande maträtter och hälsobringande huskurer.Vildvuxet hjälper dig att hitta till naturens alla användbara växter och frön. Till blommor och blad som gör gott för hela kroppen. Visste du till exempel att du kan äta brännässlans frön? De små vitaminbomberna kan du strö över salladen som ett nyttigt crunch. Eller att ett par grabbnävar ljusgröna granskott blir ett uppiggande tillbehör på matbordet? Kanske vill du göra ett blommigt badsalt? Klart på ett kick, och helt underbart att ha i badet en mörk decemberkväll, när livsandarna behöver det där lilla extra.Med Vildvuxet i handen lär du dig att skörda på ett för framtiden hållbart sätt, och hur du tar hand om din skörd så att den bevarar smak och kvalitet. Bokens uppslagsdel ger dig gedigen kunskap om de 80 bästa växterna för naturnära matlagning och stärkt hälsa: var de växer, när de ska skördas och hur de smakar. I boken finns också uppgifter om växternas näringsinnehåll och de bästa matrecepten och huskurerna. Varje växt illustreras med hänförande vackra och detaljerade akvarellmålningar så att det blir lätt att plocka rätt.Gör som allt fler toppkrogar runtom i världen och plocka ur naturens skafferi, för vildvuxet är bra för själen och gott på tallriken!
9789174246612 -
Lisens indiska spa : med inspiration från Ayu...
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2010. 160 sidor.
Nära nyskick. En sensuell färgsprakande spabok med en fläkt av Orienten och Tusen och en natt.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789113023953
- Titel
- Lisens indiska spa
- Undertitel
- [med inspiration från Ayurveda]
- Författare
- Sundgren, Lisen
- Förlag
- Norstedt
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 153 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 178 x 250 mm, Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 698 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Doftande kryddor, färgstarka blommor, skimrande oljor och saftiga frukter - det är de ingredienser som Lisen Sundgren använder i sitt indiska spa för harmoni, skönhet och inre balans.
Med inspiration från sina resor och spabehandlingar i Indien och från läran om ayurveda beskriver Lisen hur man på ett enkelt sätt kan skapa ett indiskt spa i sitt eget badrum. I Indien använder man ofta kryddiga skrubbar för rengöring och vegetabiliska oljor som ger huden näring. Oljorna används bland annat i en avslappnande oljemassage, abhyanga, som kan följas av en indisk ångbastu med doft av kanel och citron. Boken innehåller en stor mängd recept på sinnliga skrubbar, bad och ångbad, örtoljor och ansiktsmasker, men också på smoothies och andra drycker som är goda att smutta på medan man spaar. Recepten är anpassade efter de råvaror som finns hos oss i Sverige. Här finns allt från enkla skönhetstips till recept för en hel indisk badcermoni som kan få det enklaste badrum att te sig som ett indiskt palats.
Liksom i hennes tidigare bok är recepten indelade i ett kapitel med grundrecept och fyra kapitel med olika huvudteman: blommor, kryddor, oljor och frukter. En ansiktsmask med sandelträ, en papayakräm som återfuktar och gör huden len och en kroppsskrubb med gurkmeja och yoghurt är några exempel på recept i boken. Den avslutas med en beskrivning av alla råvaror som används.
Boken är fackgranskad av en välkänd Ayurvedaterapeut, Manoj Krishnan Nair.
Norstedts 1 9789113023953 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789178870943
- Titel
- Äta vilda växter
- Författare
- Sundgren, Lisen
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 175 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 135 x 215 mm, Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 356 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Plocka rätt och bli mätt! Naturen erbjuder ett överflöd av mat. Ta för dig, och njut samtidigt av vistelsen i det fria gröna. Väl hemma använder du din gröna skörd i såväl mat som välgörande huskurer. Den erfarna örtkännaren Lisen Sundgrens nya bok presenterar 33 vilda, ätliga och vanliga örter, blommor och bär. Den är till viss del baserad på hennes förra uppskattade bok, ”Vildvuxet” (2017), men kompletterad med nya växter och recept – och i ett format perfekt för att ta med ut i naturen och använda på plats. Varje växt illustreras med hänförande vackra och detaljerade akvarellmålningar, så att du lätt kan plocka rätt. Så kliv ut i skogen och in de vilda växternas värld. Det finns så mycket gott och nyttigt som bara väntar på dig där ute!
Bonnier Fakta 9789178870943 -
Lisens gröna värld : enkla recept och huskure...
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2013. 177 sidor.
Nyskick. illustrerad
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789113037509
- Titel
- Lisens gröna värld
- Undertitel
- För en livsstil i samklang med årstiderna : enkla recept och huskurer med växter från naturen
- Författare
- Sundgren, Lisen
- Förlag
- Norstedt
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 177 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 197 x 240 mm, Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 789 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Gör gröna smoothies på vårens vilda örter, ta ett fläderbad på sommaren och drick varmt ingefärste under kulna höst- och vinterdagar! Nu kommer Lisen Sundgren med en modern livsstilsbok där hon delar med sig av sina bästa recept och huskurer för hälsa och välbefinnande.
"I boken visar jag hur örter kan bli ens bästa vänner i vardagen och hur en skogspromenad kan bli ett äventyr och en väg till självkännedom. Det är en bok att leva med året om för att inspireras till hur vi kan ta in naturen i vår vardag och hur vi med dess hjälp kan hålla oss friska. Här delar jag med mig av recept på smoothies och gröna drinkar, teer och läkande örtoljor som är lätta att blanda ihop och använda. Jag beskriver också kurer mot förkylning och andra kurer samt enkla läkande maträtter som passar säsongen.
Boken är uppdelad efter årstiderna, och i varje kapitel finns ett urval av vilda och odlade växter som lämpar sig för just den årstiden. Den innehåller texter som beskriver hur och varför de används och, där det passar, min egen relation till och mina erfarenheter av just den växten. Jag visar hur man kan påverka sin hälsa och sitt välbefinnande genom en grön livsstil som följer året. Välkomna in i min värld!"
Norstedts 1 9789113037509 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789178876839
- Titel
- Viol, sömntuta och andra lugnande örter
- Undertitel
- Läkeväxter för återhämtning, minskad stress och god sömn
- Författare
- Sundgren, Lisen
- Förlag
- Bonnier fakta
- Utgivningsår
- 2025
- Omfång
- 191 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 198 x 250 mm, Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 704 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I en tid när stress och oro tär på många av oss kan traditionella läkeväxter bidra till en effektiv, skonsam och sinnlig väg till hälsa. Dofta på basilika och drick en kopp viol. Bada i rosmarin, smörj dig med rosor, sov med lavendel och varva ned med kattmynta. Anlägg en lugnande örtagård, skörda i det vilda, släpp in örterna i livet och låt dem förebygga, lindra och stärka. Med en lugnande effekt på ett stressat nervsystem kan de ge god sömn och bättre matsmältning, och kontakten med växterna stillar i sig ett oroligt sinne. Denna örtpraktika porträtterar 30 växter, odlade och vilda, med recept på enkla beredningar för att skapa ditt eget husapotek och med fokus på välbefinnande och naturlig hälsa hitta lugnet i en hektisk vardag.[Bokinfo]
9789178876839 -
Lisens gröna värld : enkla recept och huskure...
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2013. 177 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789113037509
- Titel
- Lisens gröna värld
- Undertitel
- För en livsstil i samklang med årstiderna : enkla recept och huskurer med växter från naturen
- Författare
- Sundgren, Lisen
- Förlag
- Norstedt
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 177 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 197 x 240 mm, Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 789 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Gör gröna smoothies på vårens vilda örter, ta ett fläderbad på sommaren och drick varmt ingefärste under kulna höst- och vinterdagar! Nu kommer Lisen Sundgren med en modern livsstilsbok där hon delar med sig av sina bästa recept och huskurer för hälsa och välbefinnande.
"I boken visar jag hur örter kan bli ens bästa vänner i vardagen och hur en skogspromenad kan bli ett äventyr och en väg till självkännedom. Det är en bok att leva med året om för att inspireras till hur vi kan ta in naturen i vår vardag och hur vi med dess hjälp kan hålla oss friska. Här delar jag med mig av recept på smoothies och gröna drinkar, teer och läkande örtoljor som är lätta att blanda ihop och använda. Jag beskriver också kurer mot förkylning och andra kurer samt enkla läkande maträtter som passar säsongen.
Boken är uppdelad efter årstiderna, och i varje kapitel finns ett urval av vilda och odlade växter som lämpar sig för just den årstiden. Den innehåller texter som beskriver hur och varför de används och, där det passar, min egen relation till och mina erfarenheter av just den växten. Jag visar hur man kan påverka sin hälsa och sitt välbefinnande genom en grön livsstil som följer året. Välkomna in i min värld!"
Norstedts 1 9789113037509 -
Lisens indiska spa : med inspiration från Ayu...
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2010. 160 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789113023953
- Titel
- Lisens indiska spa
- Undertitel
- [med inspiration från Ayurveda]
- Författare
- Sundgren, Lisen
- Förlag
- Norstedt
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 153 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 178 x 250 mm, Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 698 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Doftande kryddor, färgstarka blommor, skimrande oljor och saftiga frukter - det är de ingredienser som Lisen Sundgren använder i sitt indiska spa för harmoni, skönhet och inre balans.
Med inspiration från sina resor och spabehandlingar i Indien och från läran om ayurveda beskriver Lisen hur man på ett enkelt sätt kan skapa ett indiskt spa i sitt eget badrum. I Indien använder man ofta kryddiga skrubbar för rengöring och vegetabiliska oljor som ger huden näring. Oljorna används bland annat i en avslappnande oljemassage, abhyanga, som kan följas av en indisk ångbastu med doft av kanel och citron. Boken innehåller en stor mängd recept på sinnliga skrubbar, bad och ångbad, örtoljor och ansiktsmasker, men också på smoothies och andra drycker som är goda att smutta på medan man spaar. Recepten är anpassade efter de råvaror som finns hos oss i Sverige. Här finns allt från enkla skönhetstips till recept för en hel indisk badcermoni som kan få det enklaste badrum att te sig som ett indiskt palats.
Liksom i hennes tidigare bok är recepten indelade i ett kapitel med grundrecept och fyra kapitel med olika huvudteman: blommor, kryddor, oljor och frukter. En ansiktsmask med sandelträ, en papayakräm som återfuktar och gör huden len och en kroppsskrubb med gurkmeja och yoghurt är några exempel på recept i boken. Den avslutas med en beskrivning av alla råvaror som används.
Boken är fackgranskad av en välkänd Ayurvedaterapeut, Manoj Krishnan Nair.
Norstedts 1 9789113023953 -
Lisens gröna värld : enkla recept och huskure...
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2013. 177 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789113037509
- Titel
- Lisens gröna värld
- Undertitel
- För en livsstil i samklang med årstiderna : enkla recept och huskurer med växter från naturen
- Författare
- Sundgren, Lisen
- Förlag
- Norstedt
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 177 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 197 x 240 mm, Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 789 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Gör gröna smoothies på vårens vilda örter, ta ett fläderbad på sommaren och drick varmt ingefärste under kulna höst- och vinterdagar! Nu kommer Lisen Sundgren med en modern livsstilsbok där hon delar med sig av sina bästa recept och huskurer för hälsa och välbefinnande.
"I boken visar jag hur örter kan bli ens bästa vänner i vardagen och hur en skogspromenad kan bli ett äventyr och en väg till självkännedom. Det är en bok att leva med året om för att inspireras till hur vi kan ta in naturen i vår vardag och hur vi med dess hjälp kan hålla oss friska. Här delar jag med mig av recept på smoothies och gröna drinkar, teer och läkande örtoljor som är lätta att blanda ihop och använda. Jag beskriver också kurer mot förkylning och andra kurer samt enkla läkande maträtter som passar säsongen.
Boken är uppdelad efter årstiderna, och i varje kapitel finns ett urval av vilda och odlade växter som lämpar sig för just den årstiden. Den innehåller texter som beskriver hur och varför de används och, där det passar, min egen relation till och mina erfarenheter av just den växten. Jag visar hur man kan påverka sin hälsa och sitt välbefinnande genom en grön livsstil som följer året. Välkomna in i min värld!"
Norstedts 1 9789113037509 -
Lisens indiska spa : med inspiration från Ayu...
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2010. 160 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789113023953
- Titel
- Lisens indiska spa
- Undertitel
- [med inspiration från Ayurveda]
- Författare
- Sundgren, Lisen
- Förlag
- Norstedt
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 153 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 178 x 250 mm, Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 698 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Doftande kryddor, färgstarka blommor, skimrande oljor och saftiga frukter - det är de ingredienser som Lisen Sundgren använder i sitt indiska spa för harmoni, skönhet och inre balans.
Med inspiration från sina resor och spabehandlingar i Indien och från läran om ayurveda beskriver Lisen hur man på ett enkelt sätt kan skapa ett indiskt spa i sitt eget badrum. I Indien använder man ofta kryddiga skrubbar för rengöring och vegetabiliska oljor som ger huden näring. Oljorna används bland annat i en avslappnande oljemassage, abhyanga, som kan följas av en indisk ångbastu med doft av kanel och citron. Boken innehåller en stor mängd recept på sinnliga skrubbar, bad och ångbad, örtoljor och ansiktsmasker, men också på smoothies och andra drycker som är goda att smutta på medan man spaar. Recepten är anpassade efter de råvaror som finns hos oss i Sverige. Här finns allt från enkla skönhetstips till recept för en hel indisk badcermoni som kan få det enklaste badrum att te sig som ett indiskt palats.
Liksom i hennes tidigare bok är recepten indelade i ett kapitel med grundrecept och fyra kapitel med olika huvudteman: blommor, kryddor, oljor och frukter. En ansiktsmask med sandelträ, en papayakräm som återfuktar och gör huden len och en kroppsskrubb med gurkmeja och yoghurt är några exempel på recept i boken. Den avslutas med en beskrivning av alla råvaror som används.
Boken är fackgranskad av en välkänd Ayurvedaterapeut, Manoj Krishnan Nair.
Norstedts 1 9789113023953 -
Lisens gröna värld : för en livsstil i samkla...
Inbunden bok.
Nära nyskick. Norstedt, 2013, Sidor: 177 PRESENTSKICK
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789113037509
- Titel
- Lisens gröna värld
- Undertitel
- För en livsstil i samklang med årstiderna : enkla recept och huskurer med växter från naturen
- Författare
- Sundgren, Lisen
- Förlag
- Norstedt
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 177 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 197 x 240 mm, Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 789 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Gör gröna smoothies på vårens vilda örter, ta ett fläderbad på sommaren och drick varmt ingefärste under kulna höst- och vinterdagar! Nu kommer Lisen Sundgren med en modern livsstilsbok där hon delar med sig av sina bästa recept och huskurer för hälsa och välbefinnande.
"I boken visar jag hur örter kan bli ens bästa vänner i vardagen och hur en skogspromenad kan bli ett äventyr och en väg till självkännedom. Det är en bok att leva med året om för att inspireras till hur vi kan ta in naturen i vår vardag och hur vi med dess hjälp kan hålla oss friska. Här delar jag med mig av recept på smoothies och gröna drinkar, teer och läkande örtoljor som är lätta att blanda ihop och använda. Jag beskriver också kurer mot förkylning och andra kurer samt enkla läkande maträtter som passar säsongen.
Boken är uppdelad efter årstiderna, och i varje kapitel finns ett urval av vilda och odlade växter som lämpar sig för just den årstiden. Den innehåller texter som beskriver hur och varför de används och, där det passar, min egen relation till och mina erfarenheter av just den växten. Jag visar hur man kan påverka sin hälsa och sitt välbefinnande genom en grön livsstil som följer året. Välkomna in i min värld!"
9789113037509
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Säker betalning i kassan och 14 dagars returrätt
- För alla artiklar från samma säljare i samma kundvagn har du enhetsfrakt
