-
Bli av med din oro : med kognitiv beteendeter...
Pocketbok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2008. 358 sidor.
Nära nyskick. Vid beställningar över 500 SEK är det fri frakt inrikes. Titta gärna till mina andra böcker, har över 2000 böcker i sortimentet.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153431404
- Titel
- Bli av med din oro : med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Robert L Leahy
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 358 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 223 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ingen mer oro!
Hör du till dem som går omkring med en ständig oro i kroppen till ingen nytta? Bli av med din oro lägger fram en ny, mångsidig metod för att hjälpa dig att identifiera och komma över de problem som skapas av överdriven oro. Genom att tilllämpa den kognitive terapeuten Robert L. Leahys sjustegsprogram The Worry Cure kan du:
- Kartlägga din "orosprofil" och ändra de mönster som finns för när och hur du oroar dig i onödan.
- Ta kontroll över tiden och därmed minska den stress som bidrar till att skapa oro.
- Lära dig fokusera på nya möjligheter - inte på din rädsla för att misslyckas.
- Lära dig att hantera och leva med osäkerhet, istället för att alltid söka perfekta lösningar på problem som inte ens existerar.
- Få hjälp att sluta med de "säkerhetsbeteenden" som du tar till därför att du tror att de gör saker och ting bättre, när de i själva verket gör situationen värre.
Robert L. Leahy är kognitiv psykolog med 25 års klinisk erfarenhet som terapeut bakom sig. Han är ordförande i International Association of Cognitive Psychotherapy och Academy of Cognitive Therapy. Han bor i New York, USA.
Ica Bokförlag 1 9789153431404 -
Bli av med din oro : med kognitiv beteendeter...
Pocketbok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2008. 358 sidor.
Nyskick. Portot gäller oavsett antal böcker. - En mångsidig metod för att hjälpa dig att identifiera och komma över de problem som skapas av överdriven oro. Genom att tillämpa den kognitive terapeuten Robert L. Leahys sjustegsprogram The Worry Cure kan du: - Kartl läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153431404
- Titel
- Bli av med din oro : med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Robert L Leahy
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 358 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 223 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ingen mer oro!
Hör du till dem som går omkring med en ständig oro i kroppen till ingen nytta? Bli av med din oro lägger fram en ny, mångsidig metod för att hjälpa dig att identifiera och komma över de problem som skapas av överdriven oro. Genom att tilllämpa den kognitive terapeuten Robert L. Leahys sjustegsprogram The Worry Cure kan du:
- Kartlägga din "orosprofil" och ändra de mönster som finns för när och hur du oroar dig i onödan.
- Ta kontroll över tiden och därmed minska den stress som bidrar till att skapa oro.
- Lära dig fokusera på nya möjligheter - inte på din rädsla för att misslyckas.
- Lära dig att hantera och leva med osäkerhet, istället för att alltid söka perfekta lösningar på problem som inte ens existerar.
- Få hjälp att sluta med de "säkerhetsbeteenden" som du tar till därför att du tror att de gör saker och ting bättre, när de i själva verket gör situationen värre.
Robert L. Leahy är kognitiv psykolog med 25 års klinisk erfarenhet som terapeut bakom sig. Han är ordförande i International Association of Cognitive Psychotherapy och Academy of Cognitive Therapy. Han bor i New York, USA.
Ica Bokförlag 1 9789153431404 -
Bli av med din oro : med kognitiv beteendeter...
Pocketbok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2008. 358 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153431404
- Titel
- Bli av med din oro : med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Robert L Leahy
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 358 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 223 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ingen mer oro!
Hör du till dem som går omkring med en ständig oro i kroppen till ingen nytta? Bli av med din oro lägger fram en ny, mångsidig metod för att hjälpa dig att identifiera och komma över de problem som skapas av överdriven oro. Genom att tilllämpa den kognitive terapeuten Robert L. Leahys sjustegsprogram The Worry Cure kan du:
- Kartlägga din "orosprofil" och ändra de mönster som finns för när och hur du oroar dig i onödan.
- Ta kontroll över tiden och därmed minska den stress som bidrar till att skapa oro.
- Lära dig fokusera på nya möjligheter - inte på din rädsla för att misslyckas.
- Lära dig att hantera och leva med osäkerhet, istället för att alltid söka perfekta lösningar på problem som inte ens existerar.
- Få hjälp att sluta med de "säkerhetsbeteenden" som du tar till därför att du tror att de gör saker och ting bättre, när de i själva verket gör situationen värre.
Robert L. Leahy är kognitiv psykolog med 25 års klinisk erfarenhet som terapeut bakom sig. Han är ordförande i International Association of Cognitive Psychotherapy och Academy of Cognitive Therapy. Han bor i New York, USA.
Ica Bokförlag 1 9789153431404 -
Bli av med din oro : med kognitiv beteendeter...
Pocketbok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2008. 358 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153431404
- Titel
- Bli av med din oro : med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Robert L Leahy
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 358 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 223 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ingen mer oro!
Hör du till dem som går omkring med en ständig oro i kroppen till ingen nytta? Bli av med din oro lägger fram en ny, mångsidig metod för att hjälpa dig att identifiera och komma över de problem som skapas av överdriven oro. Genom att tilllämpa den kognitive terapeuten Robert L. Leahys sjustegsprogram The Worry Cure kan du:
- Kartlägga din "orosprofil" och ändra de mönster som finns för när och hur du oroar dig i onödan.
- Ta kontroll över tiden och därmed minska den stress som bidrar till att skapa oro.
- Lära dig fokusera på nya möjligheter - inte på din rädsla för att misslyckas.
- Lära dig att hantera och leva med osäkerhet, istället för att alltid söka perfekta lösningar på problem som inte ens existerar.
- Få hjälp att sluta med de "säkerhetsbeteenden" som du tar till därför att du tror att de gör saker och ting bättre, när de i själva verket gör situationen värre.
Robert L. Leahy är kognitiv psykolog med 25 års klinisk erfarenhet som terapeut bakom sig. Han är ordförande i International Association of Cognitive Psychotherapy och Academy of Cognitive Therapy. Han bor i New York, USA.
Ica Bokförlag 1 9789153431404 -
Bli av med din oro : med kognitiv beteendeter...
Pocketbok. Ica Bokförlag. Ny svensk upplaga i pocket uppl. 2008. 358 sidor.
Nyskick. 17,8 X 11 cm. 222 g
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153431404
- Titel
- Bli av med din oro : med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Robert L Leahy
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 358 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 223 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ingen mer oro!
Hör du till dem som går omkring med en ständig oro i kroppen till ingen nytta? Bli av med din oro lägger fram en ny, mångsidig metod för att hjälpa dig att identifiera och komma över de problem som skapas av överdriven oro. Genom att tilllämpa den kognitive terapeuten Robert L. Leahys sjustegsprogram The Worry Cure kan du:
- Kartlägga din "orosprofil" och ändra de mönster som finns för när och hur du oroar dig i onödan.
- Ta kontroll över tiden och därmed minska den stress som bidrar till att skapa oro.
- Lära dig fokusera på nya möjligheter - inte på din rädsla för att misslyckas.
- Lära dig att hantera och leva med osäkerhet, istället för att alltid söka perfekta lösningar på problem som inte ens existerar.
- Få hjälp att sluta med de "säkerhetsbeteenden" som du tar till därför att du tror att de gör saker och ting bättre, när de i själva verket gör situationen värre.
Robert L. Leahy är kognitiv psykolog med 25 års klinisk erfarenhet som terapeut bakom sig. Han är ordförande i International Association of Cognitive Psychotherapy och Academy of Cognitive Therapy. Han bor i New York, USA.
Ica Bokförlag Ny svensk upplaga i pocket 9789153431404 -
Bli av med din oro : med kognitiv beteendeter...
Pocketbok. Ica Bokförlag. Ny svensk upplaga i pocket uppl. 2008. 358 sidor.
Mycket gott skick. 17,8 x 11 cm. 223 g
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153431404
- Titel
- Bli av med din oro : med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Robert L Leahy
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 358 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 223 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ingen mer oro!
Hör du till dem som går omkring med en ständig oro i kroppen till ingen nytta? Bli av med din oro lägger fram en ny, mångsidig metod för att hjälpa dig att identifiera och komma över de problem som skapas av överdriven oro. Genom att tilllämpa den kognitive terapeuten Robert L. Leahys sjustegsprogram The Worry Cure kan du:
- Kartlägga din "orosprofil" och ändra de mönster som finns för när och hur du oroar dig i onödan.
- Ta kontroll över tiden och därmed minska den stress som bidrar till att skapa oro.
- Lära dig fokusera på nya möjligheter - inte på din rädsla för att misslyckas.
- Lära dig att hantera och leva med osäkerhet, istället för att alltid söka perfekta lösningar på problem som inte ens existerar.
- Få hjälp att sluta med de "säkerhetsbeteenden" som du tar till därför att du tror att de gör saker och ting bättre, när de i själva verket gör situationen värre.
Robert L. Leahy är kognitiv psykolog med 25 års klinisk erfarenhet som terapeut bakom sig. Han är ordförande i International Association of Cognitive Psychotherapy och Academy of Cognitive Therapy. Han bor i New York, USA.
Ica Bokförlag Ny svensk upplaga i pocket 9789153431404
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Bli av med din oro : med kognitiv beteendeterapi Robert L Leahy Pocket. Ica Bokförlag 6 ex från 29 SEK