-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174611960
- Titel
- Nu mår jag bättre : vägar ut ur depressioner och livskriser
- Författare
- Alström, Katrin
- Förlag
- Lind & Co
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 183 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 143 x 218 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 480 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vad är det som händer när det vänder? Vad är det egentligen som gör att man orkar ta sig ut ur en kris?
I boken Nu mår jag bättre har Katrin Alström intervjuat olika personer, kända som okända, kvinnor som män, om deras egna depressioner och livskriser. Det är gripande och smärtsamma berättelser, men framför allt är det spännande att få följa med dem på resan upp igen. Vad kände de när det vände, och vad var det som hjälpte?
Nu mår jag bättre är en bok för dig som vill se bredden och mångfalden i vad som kan hjälpa under en svår situation i livet, och kanske hitta det som blir viktigt för dig själv. Vi har alla olika förutsättningar, biologiskt, psykologiskt och socialt, och det finns massor av både enskilda hjälpande faktorer och mer allmänna, grundläggande förutsättningar.
I boken har Katrin även intervjuat olika experter om deras syn på vad som får människor att må bättre. Här kommer psykoterapeuter med olika inriktningar till tals, liksom psykologen, läkaren, psykologiforskaren, stressforskaren och prästen. De har alla olika synvinklar, men här finns också gemensamma nämnare och spännande ny forskning att ta del av.
Blir man hjälpt av kbt-terapi på internet? Varför blir man mindre stressad när man hör musik? Och hur kan andra i omgivningen stötta?
Nu mår jag bättre är en bok full av hopp, fakta och inspirerande läsning för den som själv är drabbad, eller känner någon som är det.
KATRIN ALSTRÖM är journalist och utbildad terapeut. Hon har tidigare bland annat varit chefredaktör för tidningarna Hus & Hem och Allt om mat. Idag arbetar Katrin deltid som samtalsterapeut och utbildar sig även till socionom.
9789174611960 -
Nu mår jag bättre - vägar ut ur depressioner...
Inbunden bok.
Gott skick. Lind & Co. uppl.1. 2013. 183 s.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174611960
- Titel
- Nu mår jag bättre : vägar ut ur depressioner och livskriser
- Författare
- Alström, Katrin
- Förlag
- Lind & Co
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 183 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 143 x 218 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 480 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vad är det som händer när det vänder? Vad är det egentligen som gör att man orkar ta sig ut ur en kris?
I boken Nu mår jag bättre har Katrin Alström intervjuat olika personer, kända som okända, kvinnor som män, om deras egna depressioner och livskriser. Det är gripande och smärtsamma berättelser, men framför allt är det spännande att få följa med dem på resan upp igen. Vad kände de när det vände, och vad var det som hjälpte?
Nu mår jag bättre är en bok för dig som vill se bredden och mångfalden i vad som kan hjälpa under en svår situation i livet, och kanske hitta det som blir viktigt för dig själv. Vi har alla olika förutsättningar, biologiskt, psykologiskt och socialt, och det finns massor av både enskilda hjälpande faktorer och mer allmänna, grundläggande förutsättningar.
I boken har Katrin även intervjuat olika experter om deras syn på vad som får människor att må bättre. Här kommer psykoterapeuter med olika inriktningar till tals, liksom psykologen, läkaren, psykologiforskaren, stressforskaren och prästen. De har alla olika synvinklar, men här finns också gemensamma nämnare och spännande ny forskning att ta del av.
Blir man hjälpt av kbt-terapi på internet? Varför blir man mindre stressad när man hör musik? Och hur kan andra i omgivningen stötta?
Nu mår jag bättre är en bok full av hopp, fakta och inspirerande läsning för den som själv är drabbad, eller känner någon som är det.
KATRIN ALSTRÖM är journalist och utbildad terapeut. Hon har tidigare bland annat varit chefredaktör för tidningarna Hus & Hem och Allt om mat. Idag arbetar Katrin deltid som samtalsterapeut och utbildar sig även till socionom.
9789174611960 -
Nu mår jag bättre : vägar ut ur depressioner...
Inbunden bok. Lind & Co. 1 uppl. 2013. 183 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174611960
- Titel
- Nu mår jag bättre : vägar ut ur depressioner och livskriser
- Författare
- Alström, Katrin
- Förlag
- Lind & Co
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 183 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 143 x 218 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 480 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vad är det som händer när det vänder? Vad är det egentligen som gör att man orkar ta sig ut ur en kris?
I boken Nu mår jag bättre har Katrin Alström intervjuat olika personer, kända som okända, kvinnor som män, om deras egna depressioner och livskriser. Det är gripande och smärtsamma berättelser, men framför allt är det spännande att få följa med dem på resan upp igen. Vad kände de när det vände, och vad var det som hjälpte?
Nu mår jag bättre är en bok för dig som vill se bredden och mångfalden i vad som kan hjälpa under en svår situation i livet, och kanske hitta det som blir viktigt för dig själv. Vi har alla olika förutsättningar, biologiskt, psykologiskt och socialt, och det finns massor av både enskilda hjälpande faktorer och mer allmänna, grundläggande förutsättningar.
I boken har Katrin även intervjuat olika experter om deras syn på vad som får människor att må bättre. Här kommer psykoterapeuter med olika inriktningar till tals, liksom psykologen, läkaren, psykologiforskaren, stressforskaren och prästen. De har alla olika synvinklar, men här finns också gemensamma nämnare och spännande ny forskning att ta del av.
Blir man hjälpt av kbt-terapi på internet? Varför blir man mindre stressad när man hör musik? Och hur kan andra i omgivningen stötta?
Nu mår jag bättre är en bok full av hopp, fakta och inspirerande läsning för den som själv är drabbad, eller känner någon som är det.
KATRIN ALSTRÖM är journalist och utbildad terapeut. Hon har tidigare bland annat varit chefredaktör för tidningarna Hus & Hem och Allt om mat. Idag arbetar Katrin deltid som samtalsterapeut och utbildar sig även till socionom.
Lind & Co 1 9789174611960 -
Nu mår jag bättre : vägar ut ur depressioner...
Inbunden bok. Lind & Co. 1 uppl. 2013. 183 sidor.
Mycket gott skick. Något snedläst. Inlagan i nyskick/// Förlagets beskrivning: Vad är det som händer när det vänder mot det bättre? Vad är det egentligen som gör att man orkar påbörja resan upp igen när man är inne i en kris? I Nu mår jag bättre har Katrin Alström intervjua läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174611960
- Titel
- Nu mår jag bättre : vägar ut ur depressioner och livskriser
- Författare
- Alström, Katrin
- Förlag
- Lind & Co
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 183 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 143 x 218 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 480 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vad är det som händer när det vänder? Vad är det egentligen som gör att man orkar ta sig ut ur en kris?
I boken Nu mår jag bättre har Katrin Alström intervjuat olika personer, kända som okända, kvinnor som män, om deras egna depressioner och livskriser. Det är gripande och smärtsamma berättelser, men framför allt är det spännande att få följa med dem på resan upp igen. Vad kände de när det vände, och vad var det som hjälpte?
Nu mår jag bättre är en bok för dig som vill se bredden och mångfalden i vad som kan hjälpa under en svår situation i livet, och kanske hitta det som blir viktigt för dig själv. Vi har alla olika förutsättningar, biologiskt, psykologiskt och socialt, och det finns massor av både enskilda hjälpande faktorer och mer allmänna, grundläggande förutsättningar.
I boken har Katrin även intervjuat olika experter om deras syn på vad som får människor att må bättre. Här kommer psykoterapeuter med olika inriktningar till tals, liksom psykologen, läkaren, psykologiforskaren, stressforskaren och prästen. De har alla olika synvinklar, men här finns också gemensamma nämnare och spännande ny forskning att ta del av.
Blir man hjälpt av kbt-terapi på internet? Varför blir man mindre stressad när man hör musik? Och hur kan andra i omgivningen stötta?
Nu mår jag bättre är en bok full av hopp, fakta och inspirerande läsning för den som själv är drabbad, eller känner någon som är det.
KATRIN ALSTRÖM är journalist och utbildad terapeut. Hon har tidigare bland annat varit chefredaktör för tidningarna Hus & Hem och Allt om mat. Idag arbetar Katrin deltid som samtalsterapeut och utbildar sig även till socionom.
Lind & Co 1 9789174611960 -
Nu mår jag bättre : vägar ut ur depressioner...
Inbunden bok. Lind & Co. 1 uppl. 2013. 183 sidor.
Nära nyskick. Bra skick! Några små "repor" på omslaget. Se bilden
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174611960
- Titel
- Nu mår jag bättre : vägar ut ur depressioner och livskriser
- Författare
- Alström, Katrin
- Förlag
- Lind & Co
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 183 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 143 x 218 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 480 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vad är det som händer när det vänder? Vad är det egentligen som gör att man orkar ta sig ut ur en kris?
I boken Nu mår jag bättre har Katrin Alström intervjuat olika personer, kända som okända, kvinnor som män, om deras egna depressioner och livskriser. Det är gripande och smärtsamma berättelser, men framför allt är det spännande att få följa med dem på resan upp igen. Vad kände de när det vände, och vad var det som hjälpte?
Nu mår jag bättre är en bok för dig som vill se bredden och mångfalden i vad som kan hjälpa under en svår situation i livet, och kanske hitta det som blir viktigt för dig själv. Vi har alla olika förutsättningar, biologiskt, psykologiskt och socialt, och det finns massor av både enskilda hjälpande faktorer och mer allmänna, grundläggande förutsättningar.
I boken har Katrin även intervjuat olika experter om deras syn på vad som får människor att må bättre. Här kommer psykoterapeuter med olika inriktningar till tals, liksom psykologen, läkaren, psykologiforskaren, stressforskaren och prästen. De har alla olika synvinklar, men här finns också gemensamma nämnare och spännande ny forskning att ta del av.
Blir man hjälpt av kbt-terapi på internet? Varför blir man mindre stressad när man hör musik? Och hur kan andra i omgivningen stötta?
Nu mår jag bättre är en bok full av hopp, fakta och inspirerande läsning för den som själv är drabbad, eller känner någon som är det.
KATRIN ALSTRÖM är journalist och utbildad terapeut. Hon har tidigare bland annat varit chefredaktör för tidningarna Hus & Hem och Allt om mat. Idag arbetar Katrin deltid som samtalsterapeut och utbildar sig även till socionom.
Lind & Co 1 9789174611960 -
Nu mår jag bättre : vägar ut ur depressioner...
Inbunden bok. Lind & Co. 1 uppl. 2013. 183 sidor.
Nära nyskick. Kartonnage
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174611960
- Titel
- Nu mår jag bättre : vägar ut ur depressioner och livskriser
- Författare
- Alström, Katrin
- Förlag
- Lind & Co
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 183 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 143 x 218 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 480 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vad är det som händer när det vänder? Vad är det egentligen som gör att man orkar ta sig ut ur en kris?
I boken Nu mår jag bättre har Katrin Alström intervjuat olika personer, kända som okända, kvinnor som män, om deras egna depressioner och livskriser. Det är gripande och smärtsamma berättelser, men framför allt är det spännande att få följa med dem på resan upp igen. Vad kände de när det vände, och vad var det som hjälpte?
Nu mår jag bättre är en bok för dig som vill se bredden och mångfalden i vad som kan hjälpa under en svår situation i livet, och kanske hitta det som blir viktigt för dig själv. Vi har alla olika förutsättningar, biologiskt, psykologiskt och socialt, och det finns massor av både enskilda hjälpande faktorer och mer allmänna, grundläggande förutsättningar.
I boken har Katrin även intervjuat olika experter om deras syn på vad som får människor att må bättre. Här kommer psykoterapeuter med olika inriktningar till tals, liksom psykologen, läkaren, psykologiforskaren, stressforskaren och prästen. De har alla olika synvinklar, men här finns också gemensamma nämnare och spännande ny forskning att ta del av.
Blir man hjälpt av kbt-terapi på internet? Varför blir man mindre stressad när man hör musik? Och hur kan andra i omgivningen stötta?
Nu mår jag bättre är en bok full av hopp, fakta och inspirerande läsning för den som själv är drabbad, eller känner någon som är det.
KATRIN ALSTRÖM är journalist och utbildad terapeut. Hon har tidigare bland annat varit chefredaktör för tidningarna Hus & Hem och Allt om mat. Idag arbetar Katrin deltid som samtalsterapeut och utbildar sig även till socionom.
Lind & Co 1 9789174611960 -
Nu mår jag bättre : vägar ut ur depressioner...
Inbunden bok. Lind & Co. 1 uppl. 2013. 183 sidor.
Gott skick. Något snedläst. inlagan i mycket gott skick. Ägarsignatur på försättsbladet
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174611960
- Titel
- Nu mår jag bättre : vägar ut ur depressioner och livskriser
- Författare
- Alström, Katrin
- Förlag
- Lind & Co
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 183 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 143 x 218 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 480 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vad är det som händer när det vänder? Vad är det egentligen som gör att man orkar ta sig ut ur en kris?
I boken Nu mår jag bättre har Katrin Alström intervjuat olika personer, kända som okända, kvinnor som män, om deras egna depressioner och livskriser. Det är gripande och smärtsamma berättelser, men framför allt är det spännande att få följa med dem på resan upp igen. Vad kände de när det vände, och vad var det som hjälpte?
Nu mår jag bättre är en bok för dig som vill se bredden och mångfalden i vad som kan hjälpa under en svår situation i livet, och kanske hitta det som blir viktigt för dig själv. Vi har alla olika förutsättningar, biologiskt, psykologiskt och socialt, och det finns massor av både enskilda hjälpande faktorer och mer allmänna, grundläggande förutsättningar.
I boken har Katrin även intervjuat olika experter om deras syn på vad som får människor att må bättre. Här kommer psykoterapeuter med olika inriktningar till tals, liksom psykologen, läkaren, psykologiforskaren, stressforskaren och prästen. De har alla olika synvinklar, men här finns också gemensamma nämnare och spännande ny forskning att ta del av.
Blir man hjälpt av kbt-terapi på internet? Varför blir man mindre stressad när man hör musik? Och hur kan andra i omgivningen stötta?
Nu mår jag bättre är en bok full av hopp, fakta och inspirerande läsning för den som själv är drabbad, eller känner någon som är det.
KATRIN ALSTRÖM är journalist och utbildad terapeut. Hon har tidigare bland annat varit chefredaktör för tidningarna Hus & Hem och Allt om mat. Idag arbetar Katrin deltid som samtalsterapeut och utbildar sig även till socionom.
Lind & Co 1 9789174611960 -
Nu mår jag bättre : vägar ut ur depressioner...
Inbunden bok. Lind & Co. 1 uppl. 2013. 183 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174611960
- Titel
- Nu mår jag bättre : vägar ut ur depressioner och livskriser
- Författare
- Alström, Katrin
- Förlag
- Lind & Co
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 183 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 143 x 218 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 480 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vad är det som händer när det vänder? Vad är det egentligen som gör att man orkar ta sig ut ur en kris?
I boken Nu mår jag bättre har Katrin Alström intervjuat olika personer, kända som okända, kvinnor som män, om deras egna depressioner och livskriser. Det är gripande och smärtsamma berättelser, men framför allt är det spännande att få följa med dem på resan upp igen. Vad kände de när det vände, och vad var det som hjälpte?
Nu mår jag bättre är en bok för dig som vill se bredden och mångfalden i vad som kan hjälpa under en svår situation i livet, och kanske hitta det som blir viktigt för dig själv. Vi har alla olika förutsättningar, biologiskt, psykologiskt och socialt, och det finns massor av både enskilda hjälpande faktorer och mer allmänna, grundläggande förutsättningar.
I boken har Katrin även intervjuat olika experter om deras syn på vad som får människor att må bättre. Här kommer psykoterapeuter med olika inriktningar till tals, liksom psykologen, läkaren, psykologiforskaren, stressforskaren och prästen. De har alla olika synvinklar, men här finns också gemensamma nämnare och spännande ny forskning att ta del av.
Blir man hjälpt av kbt-terapi på internet? Varför blir man mindre stressad när man hör musik? Och hur kan andra i omgivningen stötta?
Nu mår jag bättre är en bok full av hopp, fakta och inspirerande läsning för den som själv är drabbad, eller känner någon som är det.
KATRIN ALSTRÖM är journalist och utbildad terapeut. Hon har tidigare bland annat varit chefredaktör för tidningarna Hus & Hem och Allt om mat. Idag arbetar Katrin deltid som samtalsterapeut och utbildar sig även till socionom.
Lind & Co 1 9789174611960 -
Nu mår jag bättre : vägar ut ur depressioner...
Inbunden bok. Lind & Co. 1 uppl. 2013. 183 sidor.
Nyskick. Förlagsny bok.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174611960
- Titel
- Nu mår jag bättre : vägar ut ur depressioner och livskriser
- Författare
- Alström, Katrin
- Förlag
- Lind & Co
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 183 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 143 x 218 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 480 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vad är det som händer när det vänder? Vad är det egentligen som gör att man orkar ta sig ut ur en kris?
I boken Nu mår jag bättre har Katrin Alström intervjuat olika personer, kända som okända, kvinnor som män, om deras egna depressioner och livskriser. Det är gripande och smärtsamma berättelser, men framför allt är det spännande att få följa med dem på resan upp igen. Vad kände de när det vände, och vad var det som hjälpte?
Nu mår jag bättre är en bok för dig som vill se bredden och mångfalden i vad som kan hjälpa under en svår situation i livet, och kanske hitta det som blir viktigt för dig själv. Vi har alla olika förutsättningar, biologiskt, psykologiskt och socialt, och det finns massor av både enskilda hjälpande faktorer och mer allmänna, grundläggande förutsättningar.
I boken har Katrin även intervjuat olika experter om deras syn på vad som får människor att må bättre. Här kommer psykoterapeuter med olika inriktningar till tals, liksom psykologen, läkaren, psykologiforskaren, stressforskaren och prästen. De har alla olika synvinklar, men här finns också gemensamma nämnare och spännande ny forskning att ta del av.
Blir man hjälpt av kbt-terapi på internet? Varför blir man mindre stressad när man hör musik? Och hur kan andra i omgivningen stötta?
Nu mår jag bättre är en bok full av hopp, fakta och inspirerande läsning för den som själv är drabbad, eller känner någon som är det.
KATRIN ALSTRÖM är journalist och utbildad terapeut. Hon har tidigare bland annat varit chefredaktör för tidningarna Hus & Hem och Allt om mat. Idag arbetar Katrin deltid som samtalsterapeut och utbildar sig även till socionom.
Lind & Co 1 9789174611960 -
NU MÅR JAG BÄTTRE - vägar ur depressioner o...
Nyskick. Lind&Co 2013. 184 s. Inbunden i dekorerat pappband och i nyskick. Något illustrerad i grönt. Vikt 470 g. Format 14 x 21,5 cm. Porto 50:- (viktklass -1,0 kg med emballage). Författaren är journalist, före detta chefredaktör och basutbildad terapeut. Idag a läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789174611960
- Titel
- Nu mår jag bättre : vägar ut ur depressioner och livskriser
- Författare
- Alström, Katrin
- Förlag
- Lind & Co
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 183 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 143 x 218 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 480 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vad är det som händer när det vänder? Vad är det egentligen som gör att man orkar ta sig ut ur en kris?
I boken Nu mår jag bättre har Katrin Alström intervjuat olika personer, kända som okända, kvinnor som män, om deras egna depressioner och livskriser. Det är gripande och smärtsamma berättelser, men framför allt är det spännande att få följa med dem på resan upp igen. Vad kände de när det vände, och vad var det som hjälpte?
Nu mår jag bättre är en bok för dig som vill se bredden och mångfalden i vad som kan hjälpa under en svår situation i livet, och kanske hitta det som blir viktigt för dig själv. Vi har alla olika förutsättningar, biologiskt, psykologiskt och socialt, och det finns massor av både enskilda hjälpande faktorer och mer allmänna, grundläggande förutsättningar.
I boken har Katrin även intervjuat olika experter om deras syn på vad som får människor att må bättre. Här kommer psykoterapeuter med olika inriktningar till tals, liksom psykologen, läkaren, psykologiforskaren, stressforskaren och prästen. De har alla olika synvinklar, men här finns också gemensamma nämnare och spännande ny forskning att ta del av.
Blir man hjälpt av kbt-terapi på internet? Varför blir man mindre stressad när man hör musik? Och hur kan andra i omgivningen stötta?
Nu mår jag bättre är en bok full av hopp, fakta och inspirerande läsning för den som själv är drabbad, eller känner någon som är det.
KATRIN ALSTRÖM är journalist och utbildad terapeut. Hon har tidigare bland annat varit chefredaktör för tidningarna Hus & Hem och Allt om mat. Idag arbetar Katrin deltid som samtalsterapeut och utbildar sig även till socionom.
9789174611960 -
Nu mår jag bättre - vägar ut ur depressioner...
Inbunden bok. Lind & Co. 1:a uppl. 2013. 184 s. Inbunden. Kartonnage med laminerad pärm. 21,5x14cm. 520 gram.
Nyskick. [Hylla:20].
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174611960
- Titel
- Nu mår jag bättre : vägar ut ur depressioner och livskriser
- Författare
- Alström, Katrin
- Förlag
- Lind & Co
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 183 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 143 x 218 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 480 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vad är det som händer när det vänder? Vad är det egentligen som gör att man orkar ta sig ut ur en kris?
I boken Nu mår jag bättre har Katrin Alström intervjuat olika personer, kända som okända, kvinnor som män, om deras egna depressioner och livskriser. Det är gripande och smärtsamma berättelser, men framför allt är det spännande att få följa med dem på resan upp igen. Vad kände de när det vände, och vad var det som hjälpte?
Nu mår jag bättre är en bok för dig som vill se bredden och mångfalden i vad som kan hjälpa under en svår situation i livet, och kanske hitta det som blir viktigt för dig själv. Vi har alla olika förutsättningar, biologiskt, psykologiskt och socialt, och det finns massor av både enskilda hjälpande faktorer och mer allmänna, grundläggande förutsättningar.
I boken har Katrin även intervjuat olika experter om deras syn på vad som får människor att må bättre. Här kommer psykoterapeuter med olika inriktningar till tals, liksom psykologen, läkaren, psykologiforskaren, stressforskaren och prästen. De har alla olika synvinklar, men här finns också gemensamma nämnare och spännande ny forskning att ta del av.
Blir man hjälpt av kbt-terapi på internet? Varför blir man mindre stressad när man hör musik? Och hur kan andra i omgivningen stötta?
Nu mår jag bättre är en bok full av hopp, fakta och inspirerande läsning för den som själv är drabbad, eller känner någon som är det.
KATRIN ALSTRÖM är journalist och utbildad terapeut. Hon har tidigare bland annat varit chefredaktör för tidningarna Hus & Hem och Allt om mat. Idag arbetar Katrin deltid som samtalsterapeut och utbildar sig även till socionom.
9789174611960 -
Nu mår jag bättre - vägar ut ur depressioner...
Inbunden bok. Lind & Co. 1 uppl. 2013. 184 s. Inbunden. Dekorerat pappband. 21,5x14cm. 470 gram.
Nyskick. Vikmärke.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174611960
- Titel
- Nu mår jag bättre : vägar ut ur depressioner och livskriser
- Författare
- Alström, Katrin
- Förlag
- Lind & Co
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 183 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 143 x 218 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 480 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vad är det som händer när det vänder? Vad är det egentligen som gör att man orkar ta sig ut ur en kris?
I boken Nu mår jag bättre har Katrin Alström intervjuat olika personer, kända som okända, kvinnor som män, om deras egna depressioner och livskriser. Det är gripande och smärtsamma berättelser, men framför allt är det spännande att få följa med dem på resan upp igen. Vad kände de när det vände, och vad var det som hjälpte?
Nu mår jag bättre är en bok för dig som vill se bredden och mångfalden i vad som kan hjälpa under en svår situation i livet, och kanske hitta det som blir viktigt för dig själv. Vi har alla olika förutsättningar, biologiskt, psykologiskt och socialt, och det finns massor av både enskilda hjälpande faktorer och mer allmänna, grundläggande förutsättningar.
I boken har Katrin även intervjuat olika experter om deras syn på vad som får människor att må bättre. Här kommer psykoterapeuter med olika inriktningar till tals, liksom psykologen, läkaren, psykologiforskaren, stressforskaren och prästen. De har alla olika synvinklar, men här finns också gemensamma nämnare och spännande ny forskning att ta del av.
Blir man hjälpt av kbt-terapi på internet? Varför blir man mindre stressad när man hör musik? Och hur kan andra i omgivningen stötta?
Nu mår jag bättre är en bok full av hopp, fakta och inspirerande läsning för den som själv är drabbad, eller känner någon som är det.
KATRIN ALSTRÖM är journalist och utbildad terapeut. Hon har tidigare bland annat varit chefredaktör för tidningarna Hus & Hem och Allt om mat. Idag arbetar Katrin deltid som samtalsterapeut och utbildar sig även till socionom.
9789174611960
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Nu mår jag bättre : vägar ut ur depressioner och livskriser Alström, Katrin Inbunden. Lind & Co 12 ex från 38 SEK