Your country and preferred language.

Select your country Select language

Denna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.

Menu
Sökalternativ
Stäng

Välkommen till Sveriges största bokhandel

Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.

  • Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
  • Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn

9789185433094

Din sökning gav ingen träff. Spara sökningen som en Bevakning  
Visa endast

Just nu finns inte titeln du söker på Bokbörsen. Skapa ett användarkonto eller logga in om du vill skapa en bevakning. Klicka sedan på knappen nedan. Du aviseras via e-post så snart artikeln kommer in igen.
Total Stabilitetsträning

Total Stabilitetsträning

Häftade böcker. SISU Idrottsböcker. 2006. 274 sidor.

Stabilitetsträning är både prestationshöjande och skadeförebyggande. I Total stabilitetsträning får du veta varför strukturerad stabilitetsträning är avgörande för effektiva och framgångsrika idrottsprestationer oavsett vilken nivå du befinner dig på.

Total stabilitetsträning är en uppföljare till Bålstabilitet - fakta och övningar. Den har en vidare definition av stabilitetsträning och är mer inriktad på att förklara varför det är viktigt att träna in effektiva rörelsemönster. I boken finns även ett kapitel om hur du kan integrera denna typ av träning på ett lekfullt sätt i barnidrott. Dessutom innehåller den ett antal funktionella tester och ett stort antal övningsförslag.

Förlagsfakta

ISBN
9789185433094
Titel
Total Stabilitetsträning
Författare
Joanne Elphinston
Förlag
SISU Idrottsböcker
Utgivningsår
2006
Omfång
274 sidor
Bandtyp
Häftad
Mått
210 x 297 mm Ryggbredd 14 mm
Vikt
900 g
Språk
Svenska