-
Vacker med färg : upptäck din naturliga medfö...
Inbunden bok. Stockholm : Wahlström & Widstrand. 1992. 211 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas. 23x21 cm. 716 g. Rikt illustrerad, alla färgkartor finns med. Originaltitel: Colour me beautiful. ISBN 9146160167. Vacker med färg är något mera än en skönhetsbok. Den innehåller hemligheten med din färg-årstid och de 30 fantastiska färger som framhäver j läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9146160167
- Titel
- Vacker med färg : upptäck din naturliga medfödda skönhet genom de färger som får dig att se underbar ut & känna dig fantastisk
- Författare
- Jackson, Carole - Liungman, Carl G. - Reinsma, Angelina - Turner, Christine
- Förlag
- Stockholm : Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 1991
- Språk
- Svenska
Stockholm : Wahlström & Widstrand 9146160167 -
Kickstart : i form på 4 veckor
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2012. 155 sidor.
Gott skick. , limrest efter borttagen prislapp på främre pärm. Illustrerad. ISBN 9789173630450. Kickstarta ditt nya hälsosamma liv med Charlotte! En ny resa påbörjades för Charlotte när hon en dag för fem år sedan bestämde sig för att börja träna. Det var för att kom läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789173630450
- Titel
- Kickstart : i form på 4 veckor
- Författare
- Perrelli, Charlotte
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 155 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 266 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 748 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En ny resa påbörjades för Charlotte när hon en dag för fem år sedan bestämde sig för att börja träna. Det var för att komma i form och få bort några extra kilon som inte ville försvinna efter hennes andra graviditet. Målet var att komma i sina gamla kläder.Personlige tränaren Jesper Björck la upp ett hemmaträningsprogram som hon med entusiasm och disciplin hängav sig åt och på bara ett par månader tränade hon sig i form och tillbaka i storlek. Nu delar Charlotte och Jesper med sig av ett detaljerat och väl uttänkt 4-veckorsprogram som ger dig verktygen att komma i form och må bättre. Boken är inte inriktad på viktnedgång utan att hitta en sund, hälsosam livsstil.Här finns nya träningsövningar i muskelgrupperna ben, bål, rygg/axlar och bröst/armar. Både på en enklare grundnivå om du precis ska komma igång med din träning eller haft ett längre uppehåll, och övningar som kräver lite mer för dig som tränat ett tag eller vill utmana dig lite till.Du får dessutom konkreta kostförslag på frukost och mellanmål och lättlagade och fräscha recept på lunch och middag. Kosten är upplagd efter träningsprogrammets intensitet – vissa dagar kan t ex din kropp behöva mer kolhydrater andra dagar mindre.Charlotte bjuder också på allmänna hälsotips och sina funderingar kring stress, målsättning, avslappning och mental träning – allt som hänger samman med en hälsosammare och starkare vardag.Du får helt enkelt precis det du behöver för att komma igång med ett mer hälsosamt och kvalitetsberikat liv. En kickstart! Allt som krävs för att lyckas är vilja och ambition – hjälpmedlen finns här!
Fitnessförlaget 9789173630450 -
Huden : allt om vårt största organ
Inbunden bok. Norstedts. 2017. 284 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Illustrerad. ISBN 9789113074009. Huden är vårt största organ och den barriär som omsluter oss. Cirka två kvadratmeter med känsliga receptorer som hjälper oss att uppfatta världen omkring oss och skydda allt inom oss. Spelplan för både fördomar och förföre läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789113074009
- Titel
- Huden : allt om vårt största organ
- Författare
- Adler, Yael
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 284 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 159 x 233 mm Ryggbredd 27 mm
- Vikt
- 518 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vår hud är vårt största organ och den barriär som omsluter oss. Cirka två kvadratmeter med känsliga receptorer som hjälper oss att uppfatta världen omkring oss och skydda allt inom oss. Spelplan för både fördomar och förförelse. Samtidigt är huden - på ett väldigt konkret plan - en biotop för bakterier, svamp, virus och parasiter.
Trots att huden är så synlig och tar så mycket plats så är den märkligt hemlig. Det vill den tyska hudläkaren Yael Adler ändra på. För vår hud berättar mer om oss än vi någonsin kan tro: Den här boken kommer att lära dig precis allt du inte visste att du ville veta om din hud.
Författaren tar ett helhetsgrepp om huden på ett medicinskt, filosofiskt men hela tiden populärvetenskapligt sätt. Så följ med på hudresa genom sex och celluliter, samspelet mellan yttre och inre organ, mirakelkrämer och dyra löften, och mot utseendefixering och åldrande. Och häng med på ett sansat korståg mot tvål!
Norstedts 9789113074009 -
GRIMAS "Make-up voor professional en hobby"
Häftad bok. GRIMAS. 1992. 288 sidor.
Mycket gott skick. 21x14 cm, 446 g. Rikt färgfotoillustrerad. Parallelltext på flera språk, bl.a. svenska och engelska. ISBN 9071269051.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9071269051
- Titel
- "Make-up voor professional en hobby"
- Författare
- Grimas
- Förlag
- Haarlem : Grimas
- Språk
- English
GRIMAS 9071269051 -
The Directory of Essential Oils
Häftad bok. Saffron Walden. 1992. 182 sidor.
ISBN 0852072392
Gott skick. , litet märke på försättsbladet efter borttaget ägarnamn. 22x14 cm. 263 g. ISBN 0852072392.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKSaffron Walden 0852072392 -
Wellnessyndromet
Inbunden bok. Tankekraft Förlag. 2015. 200 sidor.
Gott skick. 379 g. ISBN 9789186273125. Känner du att du borde träna mer? Har du börjat räkna ditt kaloriintag i sömnen? Skäms du för att du inte är lyckligare? Kanske har du då drabbats av wellnessyndromet.
I sin uppmärksammade nya bok hävdar Carl Cederström och And läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789186273125
- Titel
- Wellnessyndromet
- Författare
- Cederström, Carl
- Förlag
- Tankekraft Förlag
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 200 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 135 x 210 mm Ryggbredd 14 mm
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Känner du att du borde träna mer? Har du börjat räkna ditt kaloriintag i sömnen? Skäms du för att du inte är lyckligare? Kanske har du då drabbats av wellnessyndromet.
I sin uppmärksammade nya bok hävdar Carl Cederström och André Spicer att det sociala kravet att maximera vårt välbefinnande har börjat vändas emot oss. Istället för att må bättre, har vi börjat känna oss skuldtyngda och ångestfyllda. I Wellnessyndromet får vi följa hälsofreaks som gör allt för att hitta den perfekta dieten, företagsatleter som startar dagen med ett hälsoparty och livsloggare som mäter allt, inklusive sina egna toalettvanor.
I denna värld tycks personligt välbefinnande förväxlas med etiskt handlande. Visioner om social förändring krymps ned till drömmar om individuell transformering, politiska diskussioner ersätts av fördomsfullt moraliserande och vetenskapliga bevis blandas ihop med andliga villfarelser. Denna träffande och humoristiska diagnos av den pågående wellnesskulten bör läsas av alla som någon gång har känt sig misstänksamma mot dagens frenetiska sökande efter det perfekta livet. Istället för att maniskt ängslas för vår personliga hälsa och lycka, borde vi kanske oroa oss mer för den sjuklighet som ligger utanför vår kropp – i samhället och i världen.
Tankekraft Förlag 9789186273125 -
Makeovermani : om Dr Phil, plastkirurgi och i...
Häftad bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2006. 240 sidor.
Gott skick. , blyertsunderstrykningar. ISBN 9127107981. Hur ska vi se på det stora utbudet av psykoterapi, bantningsmetoder, livsstilsgurus och underhållningspsykologi? Finns det en risk för att de som ska hjälpa faktiskt bidrar till att skapa förvirring och kaos? Va läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9127107981
- Titel
- Makeovermani : om Dr Phil, plastkirurgi och illusionen om det perfekta jaget
- Författare
- Thomas Johansson
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 240 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 138 x 213 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 358 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hur ska vi se på det stora utbudet av psykoterapi, bantningsmetoder, livsstilsgurus och underhållningspsykologi? Finns det en risk för att de som ska hjälpa faktiskt bidrar till att skapa förvirring och kaos? Vad är det som präglar dagens identitetsskapande? Den här boken är skriven i gränslandet mellan sociologi, psykologi, socialpsykologi och psykoterapi. En av utgångspunkterna har varit att undersöka hur ett fenomen som Dr Phil och program som Extreme Makeover har kunnat få så stort genomslag i västvärlden. Ett syfte med min bok är att sätta in dessa fenomen i ett större socialt och kulturellt sammanhang. Del ett av boken ägnas åt själens problem och handlar bland annat om den utbredda självhjälpskulturen. Den andra delen av boken fokuserar frågor som rör kropp, hälsa och livsstil. Den nya fitness- och hälsokulturen utgör i många avseenden ett komplement till populärpsykologi och psykoterapi och det finns en rad viktiga beröringspunkter mellan dessa kulturella fenomen. Jag följer här spåren från bantningslitteraturen fram till dagens ökade intresse för plastikkirurgi. På vägen gör jag också ett nedslag i fitness- och träningskulturen. Tanken att vi idag kan göra om oss är vägledande för min undersökning. Den tredje delen ägnas åt att dra ihop trådarna. På vilket sätt handlar detta om en ny kulturell process? Hur påverkas människors identiteter och vardagsliv?
Natur & Kultur 1 9127107981 -
Hatad och älskad
Häftad bok. Calidris Förlag. 2016. 112 sidor.
Nära nyskick. ISBN 9789198333954. Alexandra Kissie Nilsson är en av Sveriges mest kända bloggerskor. Förutom sin blogg, som har över 120 000 läsare varje dag, så har hon över 200 000 följare på Instagram och över 100 000 prenumeranter på YouTube.
Hatad och älskad är A läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789198333954
- Titel
- Hatad och älskad
- Författare
- Nilsson, Alexandra
- Förlag
- Calidris Förlag
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 112 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 137 x 210 mm Ryggbredd 8 mm
- Vikt
- 170 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Alexandra Kissie Nilsson är en av Sveriges mest kända bloggerskor. Förutom sin blogg, som har över 120 000 läsare varje dag, så har hon över 200 000 följare på Instagram och över 100 000 prenumeranter på YouTube.
Hatad och älskad är Alexandras uppgörelse med en resa som startade när hon var femton år och skapade Kissie ett kaxigt och provokativt alter ego. Hennes läsare provocerades av hennes kaxiga öppenhet, festande och jakt på kändisskap. Alla älskade att hata henne.
Bilden av Kissie formades snabbt av media och många är fortfarande av uppfattningen att hennes liv handlar om mode, plastikoperationer och fester. Nu får vi läsa om det som media missat, vad priset för berömmelse egentligen är. Alexandra skriver öppenhjärtigt och insiktsfullt om den glammiga bloggvärldens brutala baksida och tillåter läsaren kika in bakom röda sammetsrep. Det är dags att lära känna personen bakom masken; människan bakom rollen Kissie.
Hatad och älskad är skriven tillsammans med författaren Ylva Enström
Calidris Förlag 9789198333954 -
Massage : Beröring som lindrar
Inbunden bok. Bonnier. 2005. 128 sidor.
Mycket gott skick. 22x16 cm. 391 g. Rikt färgfotoillustrerad. ISBN 9100105821. Massage är en av världens äldsta terapimetoder, som gör oss lugnare, friskare och lyckligare! I Massage. Beröring som lindrar presenteras steg för steg hur man masserar olika delar av kroppen, fl läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9100105821
- Titel
- Massage : Beröring som lindrar
- Författare
- Kavanagh, Wendy
- Förlag
- Bonnier Impact
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Massage är en av världens äldsta terapimetoder, som gör oss lugnare, friskare och lyckligare! I Massage. Beröring som lindrar presenteras steg för steg hur man masserar olika delar av kroppen, flera massagetekniker, och en grundläggande orientering i massage som botemedel vid smärttillstånd och skador. Såväl texter som fyrfärgsfotografier är tydliga och instruktiva - en utmärkt handbok för den som vill lära sig grunderna i att ge avslappnande, smärtlindrande eller energigivande massage!
Bonnier 9100105821 -
Gör vackra smycken av pärlor
Inbunden bok. Bokförlaget Semic. 2007. 72 sidor.
Nära nyskick. Rikt färgfotoillustrerad. ISBN 9789155234911.
Om du gör dina smycken själv, får du precis det du vill ha - det som passar din personlighet och dina kläder. Kanske ett långt, läckert halsband i limegrönt eller lysande rött, en exklusiv kedja med pärlor oc läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789155234911
- Titel
- Gör vackra smycken av pärlor
- Författare
- Aanesen, Gro
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 72 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 196 x 257 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 419 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Om du gör dina smycken själv, får du precis det du vill ha - det som passar din personlighet och dina kläder. Kanske ett långt, läckert halsband i limegrönt eller lysande rött, en exklusiv kedja med pärlor och kristaller, eller varför inte ett armband med knallblå pärlor i mängd?I denna bok finns massor av inspiration och smycken att frestas av - lättgjort blandat med sådant som tar lite längre tid att tillverka. Glaspärlor och sötvattenspärlor, silverpärlor och silverringar - du hittar säkert något som passar! Använd läderremmar, garn, sidenband eller trådar av olika material. Virka eller trä pärlorna på plats.Att göra egna smycken är populärare än någonsin. Och boken kommer att inspirera dig, vare sig du har provat tidigare eller tar första pärlan i din hand. Du inser snabbt att det är förvånansvärt enkelt! Med noggranna förklaringar och vackra bilder visar författaren hur du gör det - steg för steg.Författare är Gro Aanesen, journalist, stylist och fotograf - och glad i pärlor!
Bokförlaget Semic 9789155234911 -
Festliga fejs! : [ kul idéer för ansiktsmålni...
Inbunden bok. Malmö : Richter. 1992. 45 sidor.
Mycket gott skick. 29x24 cm. 503 g. Rikt färgillustrerad. Originaltitel: Five minute faces. ISBN 9177076826 BAKSIDESTEXT: Festliga fejs lär dig att göra fantastiska ansiktsmålningar genom att använda en enkel steg för steg teknik. Ska du på party, maskerad, födelsekalas ell läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9177076826
- Titel
- Festliga fejs! : [kul idéer för ansiktsmålning]
- Författare
- Hemmel, Sara - Snazaroo
- Förlag
- Malmö : Richter
- Språk
- Svenska
Malmö : Richter 9177076826 -
PILATES träna hemma - Steg-för-steginstruktio...
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 2005. 96 sidor.
Nära nyskick. Rikt färgfotoillustrerad. Originaltitel: Pilates at home. ISBN 9153423194. Gör som Madonna – träna Pilates hemma!
Pilatesmetoden, består av en unik kombination av övningar som utförs i en bestämd ordning och som ger en vackrare och mer vältränad kropp. läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9153423194
- Titel
- Pilates träna hemma
- Författare
- Kellina Stewart
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 175 x 254 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 480 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Gör som Madonna träna Pilates hemma!
Pilatesmetoden, består av en unik kombination av övningar som utförs i en bestämd ordning och som ger en vackrare och mer vältränad kropp. Pilates handlar också om positivt tänkande, vitalitet och balans samt att uppnå en känsla av välbefinnande. Programmet passar alla oberoende av spänst och konditionsnivå och kan utföras hemma.
Boken ingår i en serie om 4 böcker som handlar om: massage, yoga, Pilates och benskörhet. Ca 200 färgfoton.
Ica Bokförlag 9153423194
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn