-
En bok om hjärnan : 32 svenska forskare om hj...
Inbunden bok. Tiden/Rabén Prisma : Stift. Hjärnfonden. 1996.
Nyskick. Portot gäller oavsett antal böcker. - Hjärnan har betecknats som den mest komplicerade strukturen i universum. Boken vänder sig till en intresserad allmänhet och tar upp många olika och svåra ämnen. Bland annat centrala nervsystemet, synen, minnet, sömn, läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 64 SEK
- ISBN
- 9789151830025
- Titel
- En bok om hjärnan : 32 svenska forskare om hjärnan och dess sjukdomar
- Författare
- Widén, Lennart - Hjärnfonden
- Förlag
- Stockholm : Tiden/Rabén Prisma : Stift. Hjärnfonden
- Utgivningsår
- 1996
- Språk
- Svenska
Tiden/Rabén Prisma : Stift. Hjärnfonden 9789151830025 -
Mindful eating : slut fred med kroppen och ma...
Inbunden bok. Bladh by Bladh. 1 uppl. 2014. 261 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Portot gäller oavsett antal böcker. - Är du trött på att tänka på om du äter rätt? Får du skuldkänslor när du ätit något onyttigt?
Är du nyfiken på hur din relation till mat och ätande påverkar resten av ditt liv?
Eller är du bara nyfiken på hur en mer läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 64 SEK
- ISBN
- 9789187371325
- Titel
- Mindful eating : slut fred med kroppen och maten
- Författare
- Wikfalk, Anna
- Förlag
- Bladh by Bladh
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 261 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 144 x 216 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 440 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Är du trött på att tänka på om du äter rätt? Får du skuldkänslor när du ätit något onyttigt?
Är du nyfiken på hur en mer medveten relation till mat kan leda till mer välbehag, frihet och glädje?
Då är den här något för dig! Boken hjälper dig till ett mer njutbart förhållande till maten, kroppen och din vikt.
Bladh by Bladh 1 9789187371325 -
Runda barn : en föräldrahandbok om mat, goda...
Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 1 uppl. 2006. 237 sidor.
Nyskick. Portot gäller oavsett antal böcker. - Övervikt bland barn är ett känsligt ämne, så frågetecknen är många och osäkerheten ofta stor. Vid vilken ålder ska man till exempel börja reagera? Är all övervikt farlig? Och vad kan man egentligen göra som förälder? läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 64 SEK
- ISBN
- 9789100110055
- Titel
- Runda barn : en föräldrahandbok om mat, goda vanor, läsk och godis, smart snabbmat och nyttig rörelse
- Författare
- Lindeberg, Gunilla
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 237 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 178 x 202 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 512 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Antalet överviktiga barn och ungdomar ökar och det är egentligen inte svårt att räkna ut varför. Chipspåsarna, läskflaskorna och pizzorna blir bara större för varje år, samtidigt som många barn lever ett stillasittande liv framför dator och TV. Att konstatera faktum är inte svårt, frågan är nog snarare vad man kan göra åt det. Övervikt bland barn är ett känsligt ämne, så frågetecknen är många och osäkerheten ofta stor. Vid vilken ålder ska man till exempel börja reagera? Är all övervikt farlig? Och vad kan man egentligen göra som förälder? Kan man verkligen förbjuda sin son eller dotter att äta godis eller att ta mer vid middagen? Måste hela familjen lägga om livsstil? Och hur får man en stillasittande pojke som hatar bollsport att börja röra på sig? Gunilla Lindeberg är dietist med mångårig erfarenhet av överviktiga barn och tonåringar. Hon har arbetat på vårdcentraler och BVC, och är idag verksam inom skolhälsovården. I Runda barn berättar hon om hur man kan förhindra att ens barn blir överviktigt, men även hur man rent praktiskt kan hjälpa den som redan väger för mycket. Det är förstås viktigt att stödja och stötta, men det finns också mycket man kan göra för att förändra sitt sätt att handla, laga och äta mat. Runda barn är en positiv och inspirerande bok som ger tips på allt från bättre mellanmål till hur man hjälper sitt barn att hitta en motionsform som passar just honom eller henne. Boken innehåller recept på bra mellanmål och nyttigare snabbmat, men även konkreta tips på hur man väljer sundare livsmedel och sätter rimliga gränser som barnen faktiskt klarar att hålla. Med den här boken får man som förälder det mod och stöd man behöver för att kunna förändra tillvaron, kanske inte bara för barnet utan för hela familjen. Med små men bestående förändringar kan det vara både lätt och roligt att hitta en ny och sundare livsstil.
Albert Bonniers Förlag 1 9789100110055 -
Lugna ner dig : en mindfulnessguide för den f...
Häftad bok. Printz Publishing. 1 uppl. 2017. 252 sidor.
Nyskick. Portot gäller oavsett antal böcker. - För femhundra år sedan dog ingen av stress. Det är den moderna människan som har uppfunnit detta koncept och idag låter vi det styra oss. Vi har lärt oss balansera på tjugocentimeters-klackar och har uppfunnit manicke läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 64 SEK
- ISBN
- 9789188261779
- Titel
- Lugna ner dig : en mindfulnessguide för den förvirrade
- Författare
- Wax, Ruby
- Förlag
- Printz Publishing
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 252 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 148 x 190 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 449 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- För femhundra år sedan dog ingen av stress, men idag låter vi stressen styra oss. Ruby Wax presenterar dock en lösning: mindfulness. På ett humoristisk och smart sätt berättar programledaren och komikern om sina tankar kring psykisk ohälsa. Med ett enkelt sexveckors-program presenterar Wax den enda boken du behöver för ett hälsosammare och mer harmoniskt liv.
Printz Publishing 1 9789188261779 -
Galenisk farmaci
Häftad bok. Sv. farmaceutisk tidskr. 3 uppl. 1982. 228 sidor.
Nyskick. Portot gäller oavsett antal böcker. - Allt från lösningar, droppar och mixturer till emulsioner, pulver och tabletter och plåster, stift och liniment … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 64 SEK
- ISBN
- 9186274023
- Titel
- Galenisk farmaci
- Författare
- Sandell, Erik - Ernerfeldt, Folke
- Förlag
- Stockholm : Sv. farmaceutisk tidskr
- Utgivningsår
- 1982
- Språk
- Svenska
Sv. farmaceutisk tidskr 3 9186274023 -
Fibromyalgi : på grund av stress
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2007. 231 sidor.
Nyskick. Portot gäller oavsett antal böcker. - Fibromyalgi är en sjukdom som debatterats flitigt under många år. Många personer med fibromyalgi får inte rätt diagnos trots typiska smärtor på grund av okunskap. De kan ha gått med smärtor i åratal, innan de väl får läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 64 SEK
- ISBN
- 9789153427650
- Titel
- Fibromyalgi : på grund av stress
- Författare
- Bojner Horwitz, Eva
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 231 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 155 x 229 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 436 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Fibromyalgi är en sjukdom som debatterats flitigt under många år. Många personer med fibromyalgi får inte rätt diagnos trots typiska smärtor på grund av okunskap. De kan ha gått med smärtor i åratal, innan de väl får sin diagnos.
Den här boken riktar sig till dem som har sjukdomen fibromyalgi eller annan stressrelaterad ohälsa där smärta är ett vanligt symtom. Den riktar sig även till alla som vill lära sig mer om vad fibromyalgi är och hur man kan hantera sjukdomen. Här finns råd och rekommendationer till behandling och rehabilitering samt några fallbeskrivningar.
Ulla Maria Anderberg är docent och lektor i psykiatri med särskild inriktning på stressrelaterad ohälsa vid Institutet för Folkhälso- och Vårdvetenskap och Neurovetenskap, enheterna för socialmedicin och psykiatri vid Uppsala Universitet. Hon är även läkare, specialist på rehabiliteringsmedicin och psykiatri. Eva Bojner Horwitz är medicine doktor, legitimerad sjukgymnast och diplomerad dansterapeut med inriktning på fibromyalgi och andra stressrelaterade sjukdomar.
Ica Bokförlag 1 9789153427650 -
Dr Weils 8-veckorsprogram för bättre hälsa
Inbunden bok. Wahlström & Widstrand. 1998.
Nyskick. Skyddsomslag i gott skick. omslaget är kantskavt. Portot gäller oavsett antal böcker. - Utnyttja kroppens förmåga till självläkning.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 64 SEK
- ISBN
- 9789146173373
- Titel
- Dr Weils 8-veckorsprogram för bättre hälsa
- Författare
- Weil, Andrew - Rietz, Hans Du
- Förlag
- Stockholm : Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 1998
- Språk
- Svenska
Wahlström & Widstrand 9789146173373 -
Av egen kraft : inspiration, balans, kost, tr...
Häftad bok. Bokförlaget Semic. 2017. 124 sidor.
Nyskick. Portot gäller oavsett antal böcker. - Pilgrimsvägen till Santiago de Compostela blev en av flera avgörande vändpunkter i mitt liv. Steg for steg växte en övertygelse fram om vikten av att ta hand om mig själv. Att våga stå för det som känns rätt och lita läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 64 SEK
- ISBN
- 9789155264925
- Titel
- Av egen kraft : inspiration, balans, kost, träning
- Författare
- Sjödin, Agneta
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 124 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 174 x 240 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 372 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- För cirka tio år sedan bestämde sig Agneta Sjödin för att gå den 80 mil långa pilgrimsvandringen till Santiago de Compostela – en färd som kom att bli en av flera avgörande vändpunkter i hennes liv. Steg för steg växte en övertygelse fram om vikten av att ta hand om sig själv och hitta balansen i sitt liv. Att våga stå för det som känns rätt och lita på sin egen inneboende kraft.Här berättar Agneta personligt om hur hon sökt efter och hittat fram till ett hållbart sätt att leva på – en balans mellan det fysiska, mentala, emotionella och andliga. Du får även flera träningstips, en mängd hälsosamma recept, samt råd om hur du kan hantera stress och vårda dina nära relationer. Med enkla medel kan du hitta en livsstil som får dig att må bra och göra sundare val i livet – av egen kraft!Agneta Sjödin är sedan många år tillbaka en välkänd tv-profil och författare till ett flertal populära skönlitterära böcker. Det här är hennes första bok inom området hälsa och livsstil, som nu ges ut i mjukband.
Bokförlaget Semic 9789155264925 -
Östrogen? : hormonbehandling eller naturliga...
Häftad bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2004. 144 sidor.
Nyskick. Portot gäller oavsett antal böcker. - Vad innebär östrogenbehandling? Vilka är fördelarna och vilka risker finns det? Vilka är alternativen? Hur avgör man vad som är bäst för en själv? Den här boken reder ut de motstridiga budskapen och presenterar såväl läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 64 SEK
- ISBN
- 9789127355453
- Titel
- Östrogen? : hormonbehandling eller naturliga alternativ
- Författare
- Jan Clark
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 12 x 261 mm Ryggbredd 195 mm
- Vikt
- 546 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vad innebär östrogenbehandling? Vilka är fördelarna och vilka risker finns det? Vilka är alternativen? Hur avgör man vad som är bäst för en själv? Den här boken reder ut de motstridiga budskapen och presenterar såväl fakta som för- och nackdelar som hjälper läsaren att göra ett eget val mellan de olika alternativen.
Östrogenbehandling med exempelvis tabletter eller plåster lindrar värmevallningar och andra symtom som är förknippade med klimakteriet. Men de har en del biverkningar och dessutom har det visat sig att de ökar risken för bland annat bröstcancer och hjärt- och kärlsjukdomar.
Många söker sig i stället till naturliga alternativ. Det kan vara örtterapi, homeopati, akupunktur, yoga, meditation eller motion i kombination med hälsofrämjande diet och rätt mängd vitaminer och mineraler.
Här får vi bl a lära oss vilka livsmedel som innehåller fytoöstrogener, en naturlig substans som har en östrogenliknande effekt.
Översättning Kerstin Törngren
Jan Clark är en erfaren journalist och författare. Hon är en av grundarna till Hysterectomy Support Network, där hon ger råd i frågor som rör klimakteriebesvär.
Natur & Kultur 1 9789127355453 -
Behandlingen: 205 dagar i kräftrike
Inbunden bok. Ordfront förlag. 2019. 315 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Portot gäller oavsett antal böcker. - Naken berättelse om drabbas och leva med bröstcancer, om sjukdomsupplevelser och vård, om operationer, cellgifter, strålning, om att kastas mellan optimism och kraftlöshet. Ibland blir hon oresonlig. Via dagboksanteck läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 64 SEK
- ISBN
- 9789177750819
- Titel
- Behandlingen: 205 dagar i kräftrike
- Författare
- Hirdman, Yvonne
- Förlag
- Ordfront förlag
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 315 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 153 x 218 mm Ryggbredd 29 mm
- Vikt
- 570 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Men varför inte just jag när så många andra också drabbas? Det är mantrat som Yvonne Hirdman försöker besvärja ödet med, under den tillsynes ändlösa behandlingen mot bröstcancer. Via dagboksanteckningar får vi följa henne på sjukhusresorna, känslorna inför den kropp som tas ifrån henne. Med Hirdmansk skärpa skriver hon också om allt utanför: feminismens nya vägar, om efteråtet och åldrandet.
Ordfront förlag 9789177750819 -
Äta för livet : maten som gör dig frisk och s...
Inbunden bok. Roos & Tegner. 2017. 208 sidor.
Nyskick. Portot gäller oavsett antal böcker. - Teorierna om vad vi bör äta duggar tätt. Motsägelsefulla tips och teorier. Så vem kan man lita på? Konkreta råd från professorn som ägnat ett helt yrkesliv åt matforskning. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 64 SEK
- ISBN
- 9789187905711
- Titel
- Äta för livet : maten som gör dig frisk och stark
- Författare
- Erlanson Albertsson, Charlotte
- Förlag
- Roos & Tegner
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 208 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 155 x 205 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 470 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Efter ett helt yrkesliv ägnat åt matforskning bjuder professor Charlotte Erlanson-Albertsson i " Äta för livet" på sin samlade kunskap och ger sina bästa råd om hur vi väljer mat som vi verkligen mår bra av på lång sikt. Efter en heltäckande men lättillgänglig genomgång av matens olika komponenter får läsaren konkreta tips på hur man äter hälsosamt på ett sätt som funkar i vardagen.
Roos & Tegner 9789187905711 -
Nya Naturläkarboken
Inbunden bok. Prisma. 2 uppl. 1998. 335 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Skyddsomslag något kantnött. Portot gäller oavsett antal böcker. - Många söker sig till en naturläkare sedan årtals behandling inom den vanliga sjukvården inte gjort dem friska. Här hoppas man finna bot för sin sjukdom eller andra besvär. Naturläkekonsten läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 64 SEK
- ISBN
- 9151830582
- Titel
- Nya Naturläkarboken
- Författare
- Raimo Heino
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 1998
- Omfång
- 335 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 764 g
- Språk
- Svenska
Prisma 2 9151830582 -
Svenska läkaresällskapet 150 år - Dess tillko...
Inbunden bok. 1958. 562 sidor.
Mycket gott skick. inplastad och stämplad inuti av biblioteket. Portot gäller oavsett antal böcker.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 64 SEK
-
Om sömn och sömnstörningar
Inbunden bok. Södertälje : Astra läkemedel.
Nyskick. Portot gäller oavsett antal böcker. - Boken behandlar: Sömnregistrering, dygnsrytm, sömnens funktioner, om drömmar (vad är en dröm), sömn och minne, kliniska aspekter på sömnstörningar, behandlingsmetoder, läkemedelsbehandling och fallbeskrivningar.. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 64 SEK
- ISBN
- 9186326708
- Titel
- Om sömn och sömnstörningar
- Författare
- Hetta, Jerker - Johansson, Ninnie - Nycander, Maud - Astra AB
- Förlag
- Södertälje : Astra läkemedel
- Språk
- Svenska
Södertälje : Astra läkemedel 9186326708 -
Snusfri : vägen till lyckan i en snusfri vard...
Inbunden bok. Bookmark Förlag. 2019. 156 sidor.
Nyskick. Portot gäller oavsett antal böcker. - Med den här boken är det både möjligt och enkelt att sluta snusa - utan att lida av abstinensen och utan att fortsätta att längta efter snus. Anders Åkerman försökte sluta snusa i 15 år. Sedan hade han gjort tillräckl läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 64 SEK
- ISBN
- 9789189007055
- Titel
- Snusfri : vägen till lyckan i en snusfri vardag
- Författare
- Åkerman, Anders
- Förlag
- Bookmark Förlag
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 156 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 143 x 198 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 356 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Äntligen en praktisk och mental guide för alla som vill sluta snusa - och fånga dagen! Handfasta tips och inspirerande tankar som leder till att det känns lika kul som självklart att sluta snusa. Boken bygger på KBT och forskning inom hälsa och livsstil. Att sluta snusa ska få dig att växa som människa.
Bookmark Förlag 9789189007055 -
Grundläggande forskningsmetodik för vårdveten...
Häftad bok. Almqvist & Wiksell. 1986.
Nära nyskick. namnad. Portot gäller oavsett antal böcker. - Bra forskning kräver av sin utövare ett visst mått av fantasi och kreativitet men också goda kunskaper om metoder och om regler och förhållningssätt. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 64 SEK
- ISBN
- 9120066171
- Titel
- Grundläggande forskningsmetodik för vårdvetenskap och beteendevetenskap
- Författare
- Carlsson, Bertil
- Förlag
- Stockholm : Almqvist & Wiksell
- Utgivningsår
- 1984
- Språk
- Svenska
Almqvist & Wiksell 9120066171 -
Ja jag har mens, hurså?
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 1 uppl. 2015. 187 sidor.
Nyskick. Portot gäller oavsett antal böcker. - Vad är det egentligen? Och varför är det så pinsamt, att en gömmer tampongen i tröjärmen på väg till toaletten? Komikern och Youtube-fenomenet Clara Henry har svaren. För alla som väntar sin första mens, har fått men läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 64 SEK
- ISBN
- 9789137145549
- Titel
- Ja jag har mens, hurså?
- Författare
- Henry, Clara
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 187 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 176 x 242 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 720 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Mens alltså. Vad är det egentligen? Och varför är det så pinsamt, att en gömmer tampongen i tröjärmen på väg till toaletten? Komikern och Youtube-fenomenet Clara Henry har svaren. För alla som väntar sin första mens, har fått mens eller har någon i sin närhet som klagar över denna fantastiska plåga, förklarar hon vad det innebär att ha en livmoder.Har du alltid undrat vad mens är, varför det kan göra så fruktansvärt ont i magen eller varför det enda du vill göra ibland är att äta choklad och titta på söta kattvideor? Har du reagerat på hur tabubelagt det är att prata om något som hälften av jordens befolkning går igenom en gång i månaden under hela sitt fruktbara liv? Och framför allt: har du letat efter det bästa svaret till frågan ”har du mens eller?”I Ja jag har mens, hurså? delar Clara Henry med sig av sina egna erfarenheter och personliga tips till alla som har eller väntar på att få mens. Hon förklarar även olika termer och vad menstruation faktiskt innebär, går igenom olika mensskydd, redogör för hur man behandlat mens historiskt och om sambandet mellan mens och jämställdhet. Allt detta med sin unika, starka och underhållande röst.Och om du plötsligt skulle sukta efter något sött – vare sig det gäller godis eller gulliga djur – misströsta ej. I den här boken finner du allt du söker. Välkommen till mensklubben!
Bokförlaget Forum 1 9789137145549 -
FYSS för alla - En bok om att röra på sig för...
Häftad bok. 2004.
Nära nyskick. aningen hörnstött. Portot gäller oavsett antal böcker.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 64 SEK
- ISBN
- 9185574511
- Titel
- Läkemedel och miljö : en skrift med fakta och tankar om hur läkemedel och läkemedelsrester kan påverka vår miljö och därmed vår hälsa
- Författare
- Apoteket
- Förlag
- Stockholm : Apoteket
- Utgivningsår
- 2005
- Språk
- Svenska
9185574511 -
Sömnens betydelse för hälsa och arbete : fakt...
Inbunden bok. Bauer Bok. 1 uppl. 2001. 118 sidor.
Nyskick. Portot gäller oavsett antal böcker. - De flesta av oss råkar då och då ut för dålig eller otillräcklig sömn. Det kan bero på en sen kväll, en sjuk anhörig, stress, eller kanske ett tidigt nattpass eller morgonpass. Vi reagerar med att bli litet tröttare, läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 64 SEK
- ISBN
- 9789163115110
- Titel
- Sömnens betydelse för hälsa och arbete : fakta och goda råd
- Författare
- Åkerstedt, Torbjörn
- Förlag
- Bauer Bok
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 118 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- De flesta av oss råkar då och då ut för dålig eller otillräcklig sömn. Det kan bero på en sen kväll, en sjuk anhörig, stress, eller kanske ett tidigt nattpass eller morgonpass. Vi reagerar med att bli litet tröttare, ineffektivare och kanske litet mer irriterade. Efter en natts återhämtningssömn fungerar vi som normalt igen. Den här boken handlar om vad sömnstörningar beror på och hur man undviker dem.
Bauer Bok 1 9789163115110 -
Lev klokt åldras väl : vägen till ett bättre...
Inbunden bok. Det Bästa. 2002. 416 sidor.
Nyskick. Portot gäller oavsett antal böcker. - Den här fullspäckade, trevliga faktaboken kan mycket väl vara nyckeln till ett längre och framför allt friskare liv. Här får du råd och information om hur många vanliga hälsoproblem och sjukdomsrisker kan minskas, bl läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 64 SEK
- ISBN
- 9789170303463
- Titel
- Lev klokt åldras väl : vägen till ett bättre liv
- Författare
- Författare, Chau, Angie
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 416 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 201 x 262 mm Ryggbredd 31 mm
- Vikt
- 1410 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den här fullspäckade, trevliga faktaboken kan mycket väl vara nyckeln till ett längre och framför allt friskare liv. Här får du råd och information om hur många vanliga hälsoproblem och sjukdomsrisker kan minskas, bl a högt blodtryck, urinvägsinfektion, Alzheimers. Rätt kost är a och o, därför innehåller boken många aptitretande men nyttiga recept. Motionsråd och enkla tips för god sömn är förstås också en del av denna uppskattade hälsokälla för dig som vill må gott och njuta livet ut!
Det Bästa 9789170303463 -
Ebbas gravidbok : den enda guiden du behöver
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 1 uppl. 2013. 191 sidor.
Nyskick. Portot gäller oavsett antal böcker. - Hur stillar jag gravidsuget? Gravidglow, finns det på riktigt? När ska jag berätta, tidigt eller sent? Vilken olja är bäst för den växande magen? Hur bygger jag upp en vinnande gravidgarderob? Får man bada bastu? Och läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 64 SEK
- ISBN
- 9789174243673
- Titel
- Ebbas gravidbok : den enda guiden du behöver
- Författare
- Kleberg von Sydow, Ebba
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 191 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 177 x 216 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 630 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hur stillar jag gravidsuget? Gravidglow, finns det på riktigt? När ska jag berätta, tidigt eller sent? Vilken olja är bäst för den växande magen? Hur bygger jag upp en vinnande gravidgarderob? Får man bada bastu? Och hur påverkar graviditeten förhållandet, kärleken och min ekonomi?Ärligt, personligt och konkret går journalisten, författaren och 2-barnsmamman Ebba Kleberg von Sydow (som tidigare skrivit flera böcker om mode och livsstil) igenom allt som rör sig i en blivande mammas huvud. Från oro, illamående och sömnlösa nätter till längtan, lycka, gråtattacker, den bästa gravidträningen och den nya kroppen.Mammor i olika åldrar och situationer berättar öppenhjärtigt, med humor och värme, om sina upplevelser. Med hjälp av ledande experter inom exempelvis gravidyoga, hälsa, hudvård och träning, guidas läsaren också i djungeln av myter, husmorsknep, sant och falskt. Dessutom, den ultimata listan på babyprylarna du behöver – och de som är helt överflödiga…Denna livsstilsguide ger också utrymme för mamman att fylla i sina egna tankar och upplevelser under dessa unika nio månader, när livet plötsligt förvandlas till en känslomässig bergodalbana av förväntan, frågetecken och ett enormt behov av tips och råd från andra. Ett måste för alla blivande mammor - garanterat fritt från pekpinnar!
Bonnier Fakta 1 9789174243673 -
Träna och förebygg benskörhet
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2002. 96 sidor.
Nyskick. Portot gäller oavsett antal böcker. - Detta tillförlitliga, specialutformade träningsprogram för kvinnor i alla åldrar hjälper dig att förebygga benskörhet och ger dig starkare muskler, en vältrimmad kropp samt bättre hållning och balans. Steg för steg-in läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 64 SEK
- ISBN
- 9789153423171
- Titel
- Träna och förebygg benskörhet
- Författare
- E. Joan Bassey - Susie Dinan
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 480 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En angelägen bok för kvinnor!
Detta tillförlitliga, specialutformade träningsprogram för kvinnor i alla åldrar hjälper dig att förebygga benskörhet och ger dig starkare muskler, en vältrimmad kropp samt bättre hållning och balans. Steg för steg-instruktioner och -foton visar tydligt hur man gör varje övning.
Boken ingår i en serie om 4 böcker som handlar om: massage, yoga, Pilates och benskörhet. Ca 150 färgfoton.
Ica Bokförlag 1 9789153423171 -
Blod, svett och tårar : en ilsken bok om östr...
Pocketbok. Wahlström & Widstrand. 2005. 251 sidor.
Nära nyskick. något gulnad Portot gäller oavsett antal böcker. - Lena Katarina Swanberg är journalist och författare. Hon har talat med kvinnor om hormonpiller som spolats ner i avloppet eller som orsakat svår abstinens hos dem som försöker sluta, intervjuat gynekologe läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 64 SEK
- ISBN
- 9146212779
- Titel
- Blod, svett och tårar : en ilsken bok om östrogen
- Författare
- Swanberg, Lena Katarina
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 251 sidor
- Bandtyp
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Blod, svett och tårar är en bok full av ilskna frågor om östrogen. Lena Katarina Swanberg har läst ny och gammal forskning, intervjuat gynekologer och forskare samt talat med kvinnor om hormonpiller som spolats ner i avloppet eller som orsakat sådan abstinens hos dem som försöker sluta att de nästan inte kan. Resultatet har blivit en fascinerande och mycket tankeväckande bok. Vilken kvinnosyn har ett samhälle som anser det rimligare att en medelålders kvinna riskerar bröstcancer än att hon svettas om nätterna?
Wahlström & Widstrand 9146212779 -
Huskurer - En steg-för-steg guide
Inbunden bok. Valentin förlag. 2 uppl. 2000. 60 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Portot gäller oavsett antal böcker. - Om de vanligaste naturmedlen och de kan användas. Om hur du gör dina egna botemedel. Egenvård vid vanliga krämpor. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 64 SEK
- ISBN
- 9789172330139
- Titel
- Huskurer - En steg-för-steg guide
- Författare
- Karen Hurrell
- Förlag
- Valentin förlag
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 60 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 127 x 181 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 170 g
- Språk
- Svenska
Valentin förlag 2 9789172330139 -
Du : din bruksanvisning; stora handboken om d...
Inbunden bok. Storm Förlag. 1 uppl. 2006. 396 sidor.
Mycket gott skick. inplastad och stämplad inuti. Portot gäller oavsett antal böcker. - Med nya hälsoundersökningar och råd som bombarderar oss varje dag, är det få som vet mycket om vad chugs, churns och thumps i hela det mirakulösa systemet som är människans anatomi. DU: läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 64 SEK
- ISBN
- 9789185417117
- Titel
- Du : din bruksanvisning; stora handboken om din kropp för att må bättre och leva längre; en invärtes vägledning för en friskare och yngre kropp
- Författare
- Michael F Dr Roizen - Mehmet C Dr Oz
- Förlag
- Storm Förlag
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 396 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 237 x 194 mm Ryggbredd 35 mm
- Vikt
- 880 g
- Språk
- Svenska
Storm Förlag 1 9789185417117 -
Massage för kropp och själ
Häftad bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2010. 160 sidor.
Nyskick. Portot gäller oavsett antal böcker. - Lär dig massagens grunder!
Få saker är så välgörande som en riktigt skön massage. I Massage för kropp och själ får du lära dig de grundläggande handgreppen och teknikerna.
Förr betraktades massage som en onödig läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 64 SEK
- ISBN
- 9789153433767
- Titel
- Massage för kropp och själ
- Författare
- Costa, Larry
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 183 x 235 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 476 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Lär dig massagens grunder!
Få saker är så välgörande som en riktigt skön massage. I Massage för kropp och själ får du lära dig de grundläggande handgreppen och teknikerna.
Ica Bokförlag 1 9789153433767 -
Mirakelkurer
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 1999. 229 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Portot gäller oavsett antal böcker. - Det finns naturliga medel mot de flesta av våra vanligaste folksjukdomar! Ginkgo biloba för minnet, Q10 för hjärtat, johannesört vid depression, mattram mot migrän, echinacea vid förkylning, ingefära mot illamående oc läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 64 SEK
- ISBN
- 9789137112947
- Titel
- Mirakelkurer
- Författare
- Carper, Jean
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 229 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 162 x 235 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 542 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det finns naturliga medel mot de flesta av våra vanligaste folksjukdomar! Ginkgo bilobaför minnet, Q10 för hjärtat, johannesört vid depression, mattram mot migrän, echinaceavid förkylning, ingefära mot illamående och åksjuka, valeriana vid sömnproblem ¿listan kan göras lång. I Mirakelkurer presenterar Jean Carper de senaste forskningsrönen om den läkandekraft som finns hos naturliga ämnen. Vi får ta del av inspirerande personliga skildringarfrån människor som framgångsrikt har kurerat sig med hjälp av okonventionellametoder. Jean Carper är medicinsk journalist och har arbetat med hälso-, närings- och konsumentfrågori många år. Hon har tidigare skrivit de två storsäljarna Mat är bästamedicinen och Sluta åldras nu!
Bokförlaget Forum 9789137112947 -
Recept på ett långt liv i topptrim : enkla ti...
Inbunden bok. Reader's Digest. 2010. 380 sidor.
Nära nyskick. nedre högra hörnet har fått en törn. Portot gäller oavsett antal böcker. - Enkla tips och råd om hur du håller dig i topptrim i alla åldrar : baserad på över 500 kliniska studier … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 64 SEK
- ISBN
- 9789170304316
- Titel
- Recept på ett långt liv i topptrim : enkla tips och råd om hur du håller dig i topptrim i alla åldrar : baserad på över 500 kliniska studier
- Författare
- Harrar, Sarí - Gordon, Debra
- Förlag
- Stockholm : Reader's Digest
- Språk
- Svenska
Reader's Digest 9789170304316 -
Yogadagboken
Inbunden bok. Bladh by Bladh. 1 uppl. 2014. 157 sidor.
Nyskick. Portot gäller oavsett antal böcker. - Att skriva in sin yoga idag och reflektioner. - Inspirerar dig att yoga regelbundet
ger dig verktyg att komma igång med yoga hemma
hjälper dig att planera och följa upp din yogaträning
visar din personliga utveckli läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 64 SEK
- ISBN
- 9789187371493
- Titel
- Yogadagboken
- Författare
- Jumbe, Tia
- Förlag
- Bladh by Bladh
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 157 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 158 x 210 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 370 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Yogadagboken är den enda bok i sitt slag på svenska och den vänder sig till alla som regelbundet tränar någon form av yoga, hemma eller på studio.
I ett vackert utförande, perfekt som present, får man alla verktyg som behövs för att komma och hålla igång en regelbunden yogaträning.
Bladh by Bladh 1 9789187371493 -
En frisk skola för alla
Inbunden bok. Folksam. 34 sidor.
Mycket gott skick. skada på ryggens övre del. Portot gäller oavsett antal böcker. - Om Ergonomi i skolan
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 64 SEK
- ISBN
- 9170441782
- Titel
- En frisk skola för alla
- Författare
- Bennich, Gerd - Ginsburg, Gunnel
- Utgivningsår
- 2019
- Språk
- Svenska
Folksam 9170441782
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Snusfri : vägen till lyckan i en snusfri vardag Åkerman, Anders Inbunden. 2019. Bookmark Förlag 6 ex från 100 SEK
En bok om hjärnan : 32 svenska forskare om hjärnan och dess sjukdomar Widén, Lennart - Hjärnfonden 1996. Stockholm : Tiden/Rabén Prisma : Stift. Hjärnfonden 12 ex från 64 SEK
Mindful eating : slut fred med kroppen och maten Wikfalk, Anna Inbunden. 2014. Bladh by Bladh 12 ex från 50 SEK
Runda barn : en föräldrahandbok om mat, goda vanor, läsk och godis, smart snabbmat och nyttig rörelse Lindeberg, Gunilla Inbunden. 2006. Albert Bonniers Förlag 9 ex från 54 SEK
Lugna ner dig : en mindfulnessguide för den förvirrade Wax, Ruby Häftad. 2017. Printz Publishing 6 ex från 130 SEK
Galenisk farmaci Sandell, Erik - Ernerfeldt, Folke 1982. Stockholm : Sv. farmaceutisk tidskr 2 ex från 200 SEK
Fibromyalgi : på grund av stress Bojner Horwitz, Eva Inbunden. 2007. Ica Bokförlag 33 ex från 34 SEK
Dr Weils 8-veckorsprogram för bättre hälsa Weil, Andrew - Rietz, Hans Du 1998. Stockholm : Wahlström & Widstrand 14 ex från 25 SEK
Av egen kraft : inspiration, balans, kost, träning Sjödin, Agneta Häftad. 2017. Bokförlaget Semic 4 ex från 50 SEK
Östrogen? : hormonbehandling eller naturliga alternativ Jan Clark Häftad. 2004. Natur & Kultur 7 ex från 75 SEK
Behandlingen: 205 dagar i kräftrike Hirdman, Yvonne Inbunden. 2019. Ordfront förlag 11 ex från 50 SEK
Äta för livet : maten som gör dig frisk och stark Erlanson Albertsson, Charlotte Inbunden. 2017. Roos & Tegner 5 ex från 99 SEK
Om sömn och sömnstörningar Hetta, Jerker - Johansson, Ninnie - Nycander, Maud - Astra AB Södertälje : Astra läkemedel 6 ex från 60 SEK
Grundläggande forskningsmetodik för vårdvetenskap och beteendevetenskap Carlsson, Bertil 1984. Stockholm : Almqvist & Wiksell 6 ex från 30 SEK