-
Huskurer och läkekonster - kloka råd från nu...
Inbunden bok. Semic förlag. 1 uppl. 2004. 144 sidor.
Mycket gott skick. Lite av de två försättsbladen är bortrivna.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155231859
- Titel
- Huskurer och läkekonster - kloka råd från nu och då
- Undertitel
- kloka råd från nu och då
- Författare
- Walfridson, Marguerite
- Förlag
- Semic
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 240 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 385 g
- Språk
- Baksidestext
- Örter och sunt förnuft botar krämpor och besvär! Lite kunskap om goda örter är egentligen källan till all gammal och en hel del modern läkekonstVisste du att en bit mörk choklad efter måltiden är bra för tänderna? Och för humöret! Eller att grönt te minskar risken för cancer? Och kan sänka blodsockernivån, höga kolesterolvärden, högt blodtryck och är också bra mot bakterier och virusangrepp Klassisk musik fungerar som smärtlindring och ginkgo hjälper mot tinnitus. Trött och utan ork pröva ginsengrot som ökar både den kroppsliga och den andliga prestationen. Höjer dessutom koncentrationsförmågan.Marguerite Walfridson berättar här spännande och intressant om hur betydelsefull och läkande naturen är för hälsan - både mentalt och kroppsligt. Alla gamla huskurer och knep var inte häxkonster baserade på trolldom även om det kan tyckas så! Rikligt illustrerad.
Semic förlag 1 9789155231859 -
Huskurer & botemedel : förebygg och lindra på...
Inbunden bok. Det bästa (Reader's digest). 2001.
Mycket gott skick. Svensk text.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9170303045
- Titel
- Huskurer & botemedel - förebygg och lindra på naturlig väg
- Undertitel
- förebygg och lindra på naturlig väg
- Författare
- Förlag
- Det bästa (Reader's digest
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 384 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 0 x 0 mm Ryggbredd 0 mm
- Vikt
- 0 g
- Språk
- Baksidestext
Det bästa (Reader's digest) 9170303045 -
Mat som det är någon mening med : goda råd oc...
Häftad bok. MOW förlag. 2 uppl. 2003.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197466349
- Titel
- Mat som det är någon mening med
- Undertitel
- Goda råd och recept från Alftaköket
- Författare
- Wallmyr, Isa
- Förlag
- MOW
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 0 x 260 mm Ryggbredd 0 mm
- Vikt
- 0 g
- Språk
- Baksidestext
MOW förlag 2 9789197466349 -
Vacker med färg : Upptäck din naturliga medfö...
Inbunden bok. Wahlström & Widstrand förlag. 1991.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Omslaget är lite stött i kanterna. Här finner man hemligheten med din "färgårstid" och de 30 färger som framhäver just dig vid alla tillfällen. Här får du hjälp med att: - upptäcka din klädpersonlighet, - göra din make up-färgskala perfekt etc. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146160168
- Titel
- Vacker med färg
- Undertitel
- Upptäck din naturliga medfödda skönhet genom de färger som får dig att se underbar ut & känna dig fantastisk
- Författare
- Jackson, Carole
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 1991
- Omfång
- 211 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 240 mm Ryggbredd 0 mm
- Vikt
- 0 g
- Språk
- Baksidestext
Wahlström & Widstrand förlag 9789146160168 -
Fina frisyrer på 5 minuter : 50 supersnabba s...
Inbunden bok. Tukan Förlag. 2017. 128 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176178867
- Titel
- Fina frisyrer på 5 minuter - 50 supersnabba steg för steg-instruktioner
- Undertitel
- 50 supersnabba steg för steg-instruktioner
- Författare
- Strebe, Jenny
- Förlag
- Tukan förlag
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 0 x 240 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 430 g
- Språk
- Baksidestext
- Lär dig göra fina frisyrer som inte tar mer än fem minuter att fixa!
50 frisyrer som man kan lära sig att göra på fem minuter eller snabbare.
Här finns steg för steg-instruktioner till håruppsättningar för många olika tänkbara tillfällen. Tydliga illustrationer och fina foton gör det lätt att följa instruktionerna.
Tukan Förlag 9789176178867 -
Fina frisyrer på 5 minuter : 50 supersnabba s...
Inbunden bok. Tukan Förlag. 2017. 128 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176178867
- Titel
- Fina frisyrer på 5 minuter - 50 supersnabba steg för steg-instruktioner
- Undertitel
- 50 supersnabba steg för steg-instruktioner
- Författare
- Strebe, Jenny
- Förlag
- Tukan förlag
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 0 x 240 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 430 g
- Språk
- Baksidestext
- Lär dig göra fina frisyrer som inte tar mer än fem minuter att fixa!
50 frisyrer som man kan lära sig att göra på fem minuter eller snabbare.
Här finns steg för steg-instruktioner till håruppsättningar för många olika tänkbara tillfällen. Tydliga illustrationer och fina foton gör det lätt att följa instruktionerna.
Tukan Förlag 9789176178867 -
Philosophies and Theories for Advanced Nursin...
Häftad bok. Jones & Bartlett Learning. 3 uppl. 2018. 700 sidor.
ISBN 9781284112245
Mycket gott skick. Några vikta hörn inuti.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Jones & Bartlett Learning 3 9781284112245 -
Kropp och själ - skapa ditt eget spa
Inbunden bok. Dumont Monte. 2001. 232 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9783770179015
- Titel
- Kropp och själ - skapa ditt eget spa
- Undertitel
- skapa ditt eget spa
- Författare
- Jochum-Guillou, Mireille
- Förlag
- Dumont monte
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 232 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 280 mm Ryggbredd 0 mm
- Vikt
- 0 g
- Språk
- Baksidestext
Dumont Monte 9783770179015 -
Min livsstil : Hungerns betydelse, vetenskape...
Inbunden bok. Pagina Förlags. 1 uppl. 2014. 277 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163610592
- Titel
- Min livsstil - hungerns betydelse, vetenskapen bakom fysisk aktivitet och annat som är livsviktigt för din fantastiska kropp
- Undertitel
- hungerns betydelse, vetenskapen bakom fysisk aktivitet och annat som är livsviktigt för din fantastiska kropp
- Författare
- Diaz, Cameron
- Förlag
- Pagina
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 277 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 240 mm Ryggbredd 27 mm
- Vikt
- 1008 g
- Språk
- Baksidestext
- Cameron Diaz berättar personligt, lättförståeligt och humoristiskt om hur man blir det man äter. Att valet av kost får en direkt påverkan på hur vi mår och upplever världen. Efter att ha brottats med egna hälsoproblem intresserade hon sig för att lära sig mer om hur kroppen påverkas av olika faktorer.
I boken behandlar hon tre huvudsakliga områden som formar vårt välmående: näring, fitness och mindfullness. Allt från näringslära till kroppens strävan efter att vara stark och tankens önskan om harmoni.
Framför allt är det en bok om att acceptera och uppskatta sitt utseende och sin kropp, om att få oss i balans och må så bra vi bara kan.
Pagina Förlags 1 9789163610592 -
Snyggt hår : flätor, tofsar, knutar och andra...
Inbunden bok. Bokförlaget Semic. 2017. 124 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155263898
- Titel
- Snyggt hår! - flätor, tofsar, knutar och andra uppsättningar
- Undertitel
- flätor, tofsar, knutar och andra uppsättningar
- Författare
- Jaspers, Maite
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 126 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 250 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 491 g
- Språk
- Baksidestext
- Aldrig mer en bad hair day!Kort, långt eller halvlångt. Blankt eller strävt, rakt, lockigt eller krusigt. Oavsett förutsättningarna vill vi alla ha SNYGGT HÅR! Inget annat är så lätt att variera som håret; med ganska små medel kan du åstadkomma ett romantiskt, tufft, affärsmässigt eller glamoröst utseende … Här är boken med alla tips och tricks både för hur du bäst sköter om ditt hår till vardags och hur du fixar drömlooken. Tydliga steg-för-steg-bilder ger garanterat önskat resultat! - Enkla och genomförbara uppsättningar- Massor med frisyrinspiration till alla sorters tillfällen!- Hollywoodstjärnornas favoriter- Det perfekta bröllopshåret
Bokförlaget Semic 9789155263898 -
Work Your Wardrobe - Gok's Gorgeous Guide to...
Inbunden bok. FSC / Harper Collins Publishers. 2009. 288 sidor.
ISBN 9780007318544
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Engelsk text.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
FSC / Harper Collins Publishers 9780007318544 -
Concise Oxford textbook of medicine
Inbunden bok. Oxford University Press. 2000. 2007 sidor.
Mycket gott skick. Engelsk text.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 0192628704
- Titel
- Concise Oxford textbook of medicine
- Författare
- Förlag
- Oxford University Press
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 2007 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 0 x 0 mm Ryggbredd 0 mm
- Vikt
- 0 g
- Språk
- Baksidestext
Oxford University Press 0192628704 -
Det här kommer göra ont
Inbunden bok. Volante förlag. 1 uppl. 2019. 243 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188659590
- Titel
- Det här kommer göra ont
- Författare
- Kay, Adam
- Förlag
- Volante
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 243 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 230 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 497 g
- Språk
- Baksidestext
- "Smärtsamt rolig" Stephen Fry"Fantastiskt rolig och hjärtekrossande... jag tjöt av skratt, flämtade och kvävdes då och då av skratt... den här boken kanske gör ont, men på ett viktigt och nödvändigt sätt." Times"Om du är det minsta känslig så rekommenderar jag att du läser den här boken liggande platt på rygg. Mer än en gång på min pendling, när jag rusade igenom Adam Kays otroligt roliga, hjärtekrossande bok, kände jag att knäna började vika sig... vissa inlägg är så roliga att man skrattar alldeles för högt." Daily TelegraphPå nätterna får man som AT-läkare ansvaret för samtliga patienter på sjukhuset. Man styr skutan på egen hand. En skuta som är helt enorm, och står i lågor, och som man inte fått några egentliga instruktioner om hur man seglar. När Adam Kay som nybakad läkare tillträder sin AT-tjänst i London börjar ett minst sagt utmanade yrkesliv. 97-timmarsveckor, beslut på liv och död, en ständig ström av kroppsvätskor och sämre betalt än parkeringsmätaren utanför sjukhuset. Det här kommer att göra ont består av hans dagboksanteckningar, hisnande bakom-kulisserna-vittnesmål som får läsare att ömsom skratta, ömsom gråta. Här finns hysteriskt roliga reflektioner, märkliga patientfall, hjärtskärande öden och oroväckande många främmande föremål på fel ställen.Boken är också ett nödrop inifrån ett krisande sjukvårdssystem, och en gripande skildring av ett läkarliv som en dag blir för mycket.Adam Kay är en brittisk före detta läkare. Han är i dag verksam som stå-upp-komiker och författare.
Volante förlag 1 9789188659590 -
Shiatsu - Helande beröring
Häftad bok. Bokförlaget Forum. 1996. 96 sidor.
Mycket gott skick. Märke efter namnetikett på försättsbladet.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9137108255
- Titel
- Shiatsu - helande beröring : lös spänningar och aktivera livsenergi genom mjukt tryck med händerna
- Undertitel
- helande beröring : lös spänningar och aktivera livsenergi genom mjukt tryck med händerna
- Författare
- Metzner, Klaus
- Förlag
- Forum
- Utgivningsår
- 1996
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 210 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 321 g
- Språk
- Baksidestext
Bokförlaget Forum 9137108255 -
Positiv energi : 10 recept som omvandlar tröt...
Inbunden bok. Damm förlag. 1 uppl. 2005. 368 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Judith Orloff är psykiater och står bakom det nya begreppet energipsykiatri. Energipsykiatri är ett helt nytt fält inom alternativ medicin, och här behandlas de komponenter i hälsa och beteende som i många kulturella healingtraditioner betraktas som vår l läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9177154797
- Titel
- Positiv energi
- Undertitel
- 10 recept som omvandlar trötthet, stress och rädsla till livsglädje, styrka och kärlek
- Författare
- Orloff, Judith
- Förlag
- Damm
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 389 sidor
- Bandtyp
- Inb.) (6. tr
- Mått
- 0 x 240 mm Ryggbredd 27 mm
- Vikt
- 656 g
- Språk
- Baksidestext
Damm förlag 1 9177154797 -
Gå-boken : Promenera för ett hälsosammare liv
Inbunden bok. Ordalaget Bokförlag. 1 uppl. 2020. 213 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174692990
- Titel
- Gå-boken : promenera för ett hälsosammare liv
- Författare
- Klarlund Pedersen, Bente
- Förlag
- Ordalaget Bokförlag
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 213 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 163 x 208 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 528 g
- Språk
- Baksidestext
- "Gå-boken kan fungera väl som inspirationskälla... att också verkligen använda den för ett hälsosammare liv."Bibliotekstjänst, Motzi Eklöf "Det viktigaste vi kan göra för att undvika att drabbas av en depression i framtiden. Det bromsar åldrandet, det påverkar vårt mående, det påverkar till och med våra gener. Anders Hansen om nyttan med att ta raska promenader. Bli inspirerad till att gå!Att gå gör stor nytta för både kropp och själ. Och de allra flesta kan göra det, men många behöver en knuff i rätt riktning. Att promenera är inte bara skönt och avslappnande. Det kan hålla dig frisk och stark, minska stress och faktiskt förbättra ditt minne. Gå-boken är en forskningsbaserad guide med konkreta tips och exempel på hur korta raska promenader kan få dig att må bättre, både fysiskt och psykiskt. Professor Bente Klarlund Pedersen har forskat inom motion och hälsa och ger här nycklar till att leva ett hälsosammare liv. Men i Gå-boken finns inte bara forskning och hälsorelaterade argument utan även dikter, filosofiska funderingar och existentiella tankar. Innehåll: Vad sker fysiologiskt? Hur påverkas hjärnhormoner? Gå för att förebygga demens, depression, stress och ångest, diabetes, hjärtsjukdomar med mera Gå för minnet och kreativiteten Gå för att njuta Intervjuer Dikter och citat. Boken är vackert formgiven med fina bilder i färg. BENTE KLARLUND PEDERSEN är överläkare och professor och har riktat in sig på motion och hälsa. Boken har blivit en storsäljare i Danmark med över 20 000 sålda exemplar. Bettan Bokprataren, om Gå-boken:"Gå-boken har hängt med mig i min vardag under flera månader och jag älskar den. Den har fått mitt liv att se lite annorlunda ut efter att jag har läst och tagit till mig allt positivt den förmedlar. Jag har fått ett mer aktivt gå-liv, det blir helt klart effekten när man läser professor Bentes härliga bok... Jag har varit långtidssjukskriven pga av utmattning och min läkare ordinerade på mitt läkarintyg långa avstressandepromenader, vilket även Bente trycker på i boken... Dessutom drabbades jag av förhöjt blodtryck i samband med min utmattning och även där fann jag svaret i boken. "Det finns gott om evidens för att vanliga promenader sänker blodtrycket. Man får störst effekt om man ökar takten i sinasteg och går långa promenader" (sid 149). Sagt och gjort, jag har promenerat och jag har lindrat min ångest och blodtrycket har jag kommit till rätta med."
Ordalaget Bokförlag 1 9789174692990 -
Kom i form efter förlossningen
Inbunden bok. Richters förlag. 1 uppl. 2001. 128 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9177116763
- Titel
- Kom i form efter förlossningen - [ett 10-veckorsprogram för kropp och själ]
- Undertitel
- [ett 10-veckorsprogram för kropp och själ]
- Författare
- Lewis, Sally
- Förlag
- Richter
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 125 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 270 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 683 g
- Språk
- Baksidestext
Richters förlag 1 9177116763 -
När väven blir skör och brister : erfarenhete...
Häftad bok. Växjö University Press. 2007.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176365656
- Titel
- När väven blir skör och brister - erfarenheter av att leva med demenssjukdom
- Undertitel
- erfarenheter av att leva med demenssjukdom
- Författare
- Svanström, Rune
- Förlag
- Växjö University Press
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 115 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 0 x 0 mm Ryggbredd 0 mm
- Vikt
- 0 g
- Språk
- Baksidestext
Växjö University Press 9789176365656 -
Säljare i världsklass med Mental Träning
Inbunden bok. Liber förlag. 1 uppl. 2006. 144 sidor.
Mycket gott skick. CD skivor saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789147086115
- Titel
- Säljare i världsklass med mental träning - så når du större säljframgång metoderna som världens elitidrottare använder
- Undertitel
- så når du större säljframgång metoderna som världens elitidrottare använder
- Författare
- Algotsson, Marie
- Förlag
- Liber
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 250 mm Ryggbredd 0 mm
- Vikt
- 626 g
- Språk
- Baksidestext
- Lär dig metoderna inom Mental Träning som världens elitidrottare använder sig av!
Säljare i världsklass med Mental Träning presenterar med boken och de tre CD-skivorna det första genomarbetade mentala träningsprogrammet för professionella säljare.
Läs mer
Lär dig metoderna inom Mental Träning som världens elitidrottare använder sig av!
Säljare i världsklass med Mental Träning presenterar med boken och de tre CD-skivorna det första genomarbetade mentala träningsprogrammet för professionella säljare. Det innehåller kraftfulla och vetenskapligt dokumenterade träningsmetoder som lär dig att slappna av och förstärka självförtroende, självuppskattning och självkänsla. Det ger också konkreta inlärningsmetoder i målbildsträning och målstyrning, något som leder till bättre säljprestationer och ökad säljframgång.
Om författarna
Författarna har mer än 30 års samlad erfarenhet inom försäljningsområdet, men yrkesroller som säljare, försäljningschef, coach och säljtränare i näringslivet. De är utbildade och diplomerade inom Mental Träning vid Skandinaviska Ledarhögskolan. Programmet är framtaget tillsammans med Fil Dr. Lars-Eric Uneståhl vid Skandinaviska Ledarhögskolan i Örebro.
Liber förlag 1 9789147086115 -
Amning i vardagen
Inbunden bok. Karneval förlag. 1 uppl. 2013. 268 sidor.
Mycket gott skick. Gåvohälsning inuti.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187207044
- Titel
- Amning i vardagen
- Författare
- Olanders, Marit
- Förlag
- Karneval
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 269 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 220 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 510 g
- Språk
- Baksidestext
- Sverige påstås vara ett amningsvänligt land, men ändå minskar amningen. Denna situation har uppkommit eftersom elementära fakta om amning har svårt att nå ut. Föräldrar får helt enkelt inte den information de skulle behöva för att få igång och upprätthålla amningen. Amning i vardagen fyller därför ett stort tomrum. Den förmedlar på ett personligt, pedagogiskt och initierat sätt vad den senaste kunskapen om amningen säger. Äntligen finns nu på svenska en utförlig bok som berättar om hur man får amningen att fungera från hemkomsten på BB fram till avvänjningen! OM FÖRFATTAREN Marit Olanders var under tio år redaktör för tidningen Amningsnytt. Hon har tidigare drivit Amningsbloggen och utgivit skriften Sugen på livet om att lära sig amma (Amningshjälpen 2008), som spritts i hundratusentals exemplar och översatts till tio språk. UR FÖRORDET "Det har saknats en bra, informativ skrift utan pekpinnar och krav om amning. Om hur vackert, lustfyllt och viktigt amning är men samtidigt om hur svårt det kan vara och att det inte alltid är självklart. Där man fokuserar på den ammande mamman och barnet men också har vettig information till pappan/partnern. Marit Olanders bok Amning i vardagen, som du just nu håller i, fyller det tomrummet. Mats Berggren, författare och jämställdhetsarbetare
Karneval förlag 1 9789187207044 -
Att vara kvinna är ingen sjukdom
Inbunden bok. Norstedts förlag. 1 uppl. 1994. 405 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9119490224
- Titel
- Att vara kvinna är ingen sjukdom
- Författare
- Puranen, Bi
- Förlag
- Norstedt
- Utgivningsår
- 1994
- Omfång
- 0 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 240 mm Ryggbredd 0 mm
- Vikt
- 835 g
- Språk
- Baksidestext
Norstedts förlag 1 9119490224 -
Rotationsdieten : Farväl till övervikten
Inbunden bok. Bonniers förlag. 1987. 237 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9134509208
- Titel
- Rotationsdieten - farväl till övervikten
- Undertitel
- farväl till övervikten
- Författare
- Katahn, Martin
- Förlag
- Bonnier
- Utgivningsår
- 1987
- Omfång
- 237 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 220 mm Ryggbredd 0 mm
- Vikt
- 0 g
- Språk
- Baksidestext
Bonniers förlag 9134509208 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127119215
- Titel
- Hjärnkoll på vikten
- Författare
- Ingvar, Martin
- Förlag
- Natur & kultur
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 161 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 0 x 210 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 295 g
- Språk
- Baksidestext
- För många är bantning en serie misslyckade experiment. Trots kaloriräknare, stegmätare, hushållsvåg och viktcoaching går vikten snarare upp än ner.
Att det enda som hjälper är att äta mindre och röra sig mer är något som överviktiga fått höra till leda. Men så enkelt är det faktiskt inte. Vägen till en framgångsrik och hållbar viktkontroll går via hjärnan. Den har en överordnad roll när det gäller vårt grundläggande behov av mat och dryck. Hjärnans belöningssystem är en osynlig supermakt som styr vårt handlande på gott och ont, och som föredrar mat som skjuter blodsockernivån i höjden och ger oss en omedelbar kick.
I den här boken får du veta hur man samarbetar med belöningssystemet i stället för att kämpa emot det. Det är lättare att banta med än mot hjärnan! Hjärnkoll på vikten vänder sig både till dig som vill gå ner i vikt och till dig som ger råd om vikt och hälsofrågor.
Läs mer på Hjärnkoll.com.
I dessa tider av strider mellan kostläror utreder författarna samvetsgrant, kritiskt och förutsättningslöst hur vi människor kan komma till rätta med de mekanismer som styr vårt lite väl omfattande ätande.
Måltidsakademien
Jag har läst hur många böcker som helst om olika dieter. Och prövat de flesta av dem också. Den här boken skiljer ut sig. Den är vetenskapligt underbyggd och fylld av fascinerande forskningsrön.
Ingalill Mosander, Aftonbladet
I Hjärnkoll på vikten förklarar författarna enkelt, rakt på sak, och med många goda exempel hur och varför hjärnan styr oss på den väg som på 2000-talet ser ut att oåterkalleligen leda till övervikt.
Ylva Axberg, Vimmerby Tidning, Växjöbladet/Kronobergaren och Linköpings Tidning/Kinda-Posten
Det kom en bok som ett brev på posten. Nej, inte en bok om bantning till! Det var det inte heller. Utan om helt andra saker. Som att låta bli att banta, för det fungerar ändå inte, och bli smalare på kuppen.
Katarina Tornborg, Sydsvenskan
Natur & Kultur förlag 1 9789127119215 -
Läkeörter i kruka : odla läkeörter och bered...
Inbunden bok. Richters förlag. 1 uppl. 1997. 96 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9177055535
- Titel
- Läkeörter i kruka : odla läkeörter och bered örtkurer mot vanliga åkommor
- Författare
- Romain, Effie
- Förlag
- Damm Förlag AB
- Utgivningsår
- 1997
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 0 mm Ryggbredd 0 mm
- Vikt
- 335 g
- Språk
- Baksidestext
Ytterligare författare: Romain, Effie
Richters förlag 1 9177055535 -
Naturlig Mat
Inbunden bok. Optimal Förlag. 1 uppl. 2006. 200 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9172411236
- Titel
- Naturlig mat
- Författare
- Wilsson, Lars
- Förlag
- Pagina/Optimal
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 197 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 230 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 484 g
- Språk
- Baksidestext
- Är du noga med din och din familjs hälsa och välbefinnande? Den här boken ger dig en tankeställare och ett stöd om hur du och din familj ska äta för att må bra!
Antalet feta barn och ungdomar har fyrdubblats under de senaste decennierna och åldersdiabetes blir allt vanligare bland både vuxna och barn. Vi anlägger våra levnadsvanor tidigt i livet. Därför gör man sin familj en stor tjänst om man skapar sunda kostvanor från början.
På alldeles för många hyllor i mataffärerna trängs produkter som inte är bra för vår hälsa. Forskningsrapporter visar tydligt att socker i maten, alltför mycket stärkelse (en sockerkedja!) i form av snabbakat bröd, pasta, polerat ris och potatis, billigt framställd skräpmat och läsk i stora mängder är några av bovarna som orsakar ohälsa. Även mat som vi tror är nyttig, som yoghurt och müsli, innehåller ibland socker eller konstgjorda sötningsmedel.
För mycket onyttig mat kan kosta dig och din familj både kondition och livslängd. Följderna syns på ökningen av vällevnadssjukdomar. Dessa sjukdomar beror i grunden på en störning i ämnesomsättningen, det så kallade metabola syndromet.
Ofta underskattar man vårt behov av animaliskt protein och man har ännu inte tagit till sig den nya kunskapen om det animaliska fettets betydelse, inte bara som energikälla utan också som näringsämne.
Många har en dunkel aning om att den mat som finns tillgänglig i dag inte erbjuder en fullvärdig näring. Därför proppar vi i oss massor av vitaminer, mineraler och tillskott från dyra burkar. Hälsokostindustrin klappar händer.
Är man noga med maten, så drabbas man inte av vare sig fetma, näringsbrist eller välfärdssjukdomar.
Optimal Förlag 1 9172411236 -
Vitaminer & mineraler : En illustrerad guide
Inbunden bok. Könemann förlag. 1998. 144 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Omslaget lite stött i kanterna med en liten reva.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 3829046855
- Titel
- Vitaminer och mineraler
- Undertitel
- En illustrerad guide
- Författare
- Sullivan, Karen
- Förlag
- Könemann
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 270 mm Ryggbredd 0 mm
- Vikt
- 0 g
- Språk
- Baksidestext
Könemann förlag 3829046855 -
Gå ner i vikt med kognitiv beteendeterapi : d...
Häftad bok. Viva förlag. 2007. 234 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185675043
- Titel
- Gå ner i vikt med kognitiv beteendeterapi
- Undertitel
- [den dokumenterat framgångsrika metoden]
- Författare
- Stahre, Lisbeth
- Förlag
- Viva
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 233 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 0 x 220 mm Ryggbredd 0 mm
- Vikt
- 0 g
- Språk
- Baksidestext
- Obs! Denna utgåva har ersatts med ISBN 9789174249248, Gå ner i vikt med KBT, utgiven 2012.
Aldrig mer jojobantning och panikdieter! Varför äter jag fel när jag vet hur jag ska äta rätt? Varför står jag inte emot suget efter att stoppa något i munnen? Varför kan jag inte behålla viktnedgången? Alla bantare som använt sig av olika dieter vet hur svårt det är att gå ner i vikt och behålla viktminskningen. Det beror på att övervikt i första hand inte handlar om mat utan om självbild, stress och negativa känslor. För att lyckas behöver man därför ta reda på varför man äter fel och få kontroll över sitt ätande. Boken ger dig i 9 steg kunskap om hur du stärker din egen självkänsla, förändrar negativa tankemönster, löser vardagsproblem och förändrar ditt ätbeteende långsiktigt. Du får också hjälp att våga stå för den du är och lyfta fram dig själv på ett positivt sätt. Helt enkelt möjlighet att komma tillrätta med din övervikt en gång för alla. Kostprogrammet innehåller nya, fräscha recept – bra mat som passar hela familjen. Nya forskningsstudier vid Karolinska Institutet visar att bokens metod ger både önskad viktminskning och bestående viktnedgång. Nu presenteras programmet i sin helhet för en bred publik.
Viva förlag 9789185675043 -
Hälsopraktika : för dig som är mitt i livet
Inbunden bok. Natur & Kultur förlag. 1 uppl. 1998. 200 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127067319
- Titel
- Hälsopraktika för dig som är mitt i livet
- Författare
- Näslund, Görel Kristina
- Förlag
- Natur och kultur
- Utgivningsår
- 1997
- Omfång
- 197 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 220 mm Ryggbredd 0 mm
- Vikt
- 384 g
- Språk
- Baksidestext
- Hur undvika teknostress och informationströtthet – vanliga problem i det moderna IT-samhället med faxar och e-mail, internet och mobiltelefoner, cd-rom och arbete vid dataskärm? Hur förhindra högt blodtryck, benskörhet och övervikt? Och vad ska man egentligen äta för att må bra? Detta och mycket annat behandlas i denna bok som bygger på ett samarbete med flera av landets främsta experter på frågor om livsstil och hälsa.
Att stå mitt i livet är att vara i sina bästa år. Alla vill vi utsträcka den tiden så länge som möjligt. Det finns mycket vi kan göra för att behålla hälsan trots rynkor och tunnare hår. Ja, hur vi mår bestämmer vi till stor del själva, eftersom livsstil och hälsa hör samman. Den här boken förser läsarna med viktiga fakta som hjälper dem att ta ställning till vilka hälsovanor de önskar behålla och vad de kanske borde ändra på i sitt dagliga liv. Roande litterära citat presenteras i anslutning till de olika kapitlen.
Boken vänder sig främst till människor som är mitt i livet, men även yngre och äldre personer har nytta och glädje av den.
Görel Kristina Näslunds personliga och engagerade hälsopraktika är en guldgruva av kloka råd till alla som vill öka sitt välbefinnande och vara så friska som möjligt, så länge som möjligt.
Görel Kristina Näslund är författare, journalist, psykolog och medicine doktor. Hon har tidigare givit ut bl a Skratta och må bra, Diddel daddel min farbror blå, Kisse katt, Misse katt och Mat för en.
Natur & Kultur förlag 1 9127067319 -
Tankens läkande kraft : nyckeln till välbefin...
Inbunden bok. Massolit Förlag. 1 uppl. 2014. 320 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187505171
- Titel
- Tankens läkande kraft - nyckeln till välbefinnande och livsglädje
- Undertitel
- nyckeln till välbefinnande och livsglädje
- Författare
- Segal, Inna
- Förlag
- Livsenergi/Massolit
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 319 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 240 mm Ryggbredd 27 mm
- Vikt
- 514 g
- Språk
- Baksidestext
- I Tankens läkande kraft går Inna Segal bortom den fysiska läkningen för att visa att välbefinnande reflekterar hälsa. Genom att svara på tjugoen av livets största frågor vägleder hon dig varje steg på vägen till ökat välbefinnande och bjuder in till att söka svaren i ditt inre. Från viktminskning till förluster och vidare till frågan om hur man hjälper sina barn till bra självkänsla Inna Segal täcker hela spektrumet av mänskliga utmaningar.Med enkel visdom och lätta men samtidigt verkningsfulla övningar som går att integrera i vardagen visar hon hur okomplicerat det kan vara med läkning, förändring och utveckling.Upptäck hemligheter som hjälper dig att bland annat Utveckla din intuition Skapa harmoniska relationer Hantera svåra känslor Attrahera och förstå själsfränder Bli mycket friskare Hitta din själs syfte Läka och utvecklas med hjälp kroppens energicentrumBoken innehåller också QR-koder som ger dig möjlighet att lyssna på Inna Segals vägledda meditationer och healingtekniker.
Massolit Förlag 1 9789187505171 -
Stephan Rössners må-bra bok
Inbunden bok. Brombergs förlag. 2000. 286 sidor.
Mycket gott skick. Maten, kroppen, motion, alkohol, livsstil, mediciner, vikten, kalorierna.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9176088197
- Titel
- Stephan Rössners må-bra bok
- Undertitel
- [maten, kroppen, motion, alkohol, livsstil, mediciner, vikten, kalorierna]
- Författare
- Rössner, Stephan
- Förlag
- Bromberg
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 286 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 240 mm Ryggbredd 0 mm
- Vikt
- 0 g
- Språk
- Baksidestext
Brombergs förlag 9176088197
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Säker betalning i kassan och 14 dagars returrätt
- För alla artiklar från samma säljare i samma kundvagn har du enhetsfrakt
Huskurer & botemedel - förebygg och lindra på naturlig väg Det bästa (Reader's digest 15 ex från 75 SEK
Fina frisyrer på 5 minuter - 50 supersnabba steg för steg-instruktioner Strebe, Jenny Tukan förlag 9 ex från 30 SEK
Min livsstil - hungerns betydelse, vetenskapen bakom fysisk aktivitet och annat som är livsviktigt för din fantastiska kropp Diaz, Cameron Pagina 11 ex från 50 SEK
Snyggt hår! - flätor, tofsar, knutar och andra uppsättningar Jaspers, Maite Bokförlaget Semic 20 ex från 39 SEK
Shiatsu - helande beröring : lös spänningar och aktivera livsenergi genom mjukt tryck med händerna Metzner, Klaus Forum 24 ex från 35 SEK
Gå-boken : promenera för ett hälsosammare liv Klarlund Pedersen, Bente Inbunden. Ordalaget Bokförlag 10 ex från 69 SEK
![Kom i form efter förlossningen - [ett 10-veckorsprogram för kropp och själ]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/metadata_thumb/978/917/711/9789177116769.jpg)
Kom i form efter förlossningen - [ett 10-veckorsprogram för kropp och själ] Lewis, Sally Richter 17 ex från 19 SEK
När väven blir skör och brister - erfarenheter av att leva med demenssjukdom Svanström, Rune Växjö University Press 2 ex från 200 SEK