-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630115
- Titel
- Maximal muskeltillväxt
- Författare
- Berg, Kristian
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 192 x 240 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 593 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den ultimata boken om styrketräning!Hur lägger man upp det bästa träningspasset? Hur ska man äta vid hård träning? Vilka övningar fungerar bäst?I denna nytänkande och inspirerande bok ger naprapat Kristian Berg och näringsfysiolog Fredrik Paulún all information du behöver för att träna säkert och få maximalt resultat. Fredrik berättar om näringsämnenas betydelse och vilka kosttillskott som fungerar, och Kristian ger grundläggande kunskap om kroppens anatomi och tipsar om hur du förebygger och behandlar skador.Den utförliga övningsbanken omfattar cirka 90 övningar vilka illustreras med både anatomiska teckningar och foton för att du ska veta exakt hur de utförs och vilken muskel som tränas. I slutet av boken hittar du kostförslag och ett omfattande träningsprogram.
Fitnessförlaget 9789173630115 -
På väg mot perfekt prestation : mentala träni...
Häftad bok. Farsta : SISU idrottsböcker ; Malmö : UPAB [distributör. 2000.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9188940942
- Titel
- På väg mot perfekt prestation : mentala träningspass i rörelse
- Författare
- Pensgaard, Anne Marte
- Förlag
- Farsta : SISU idrottsböcker ; Malmö : UPAB [distributör
- Utgivningsår
- 2000
- Språk
- Svenska
Farsta : SISU idrottsböcker ; Malmö : UPAB [distributör 9188940942 -
Plötslig oväntad död. Att ta hand om anhöriga...
Häftad bok.
ISBN 9185597338
Nära nyskick. Warne 2011 Reviderad upplaga Hft. 81 s. Mkt gott skick
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
9185597338 -
På väg mot perfekt prestation. Mentala tränin...
Sisu idrottsböcker, 2000, hft. 128s. mkt. gott skick
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9188940942
- Titel
- På väg mot perfekt prestation : mentala träningspass i rörelse
- Författare
- Pensgaard, Anne Marte
- Förlag
- Farsta : SISU idrottsböcker ; Malmö : UPAB [distributör
- Utgivningsår
- 2000
- Språk
- Svenska
9188940942
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
På väg mot perfekt prestation : mentala träningspass i rörelse Pensgaard, Anne Marte Farsta : SISU idrottsböcker ; Malmö : UPAB [distributör 11 ex från 38 SEK