-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185675005
- Titel
- Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Söderström, Marie
- Förlag
- Viva
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 304 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 165 x 211 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 620 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- SOV BÄTTRE MED KBT! Sömn är livsviktigt. Men allt fler har idag svårt att sova. Det beror bland annat på att gränserna mellan aktivitet och vila suddas ut alltmer i det nya 24-timmarssamhället där vi ständigt ska vara tillgängliga. Sömnforskaren och psykologen Marie Söderström presenterar de senaste rönen om sömn och stress i denna heltäckande bok om sömnbesvär. Och hur man med hjälp av KBT, får konkreta verktyg att på egen hand komma till rätta med problemen. KBT är den metod som i forskningsstudier har visat bäst resultat på lång sikt vid olika typer av sömnbesvär. Behandlingen fokuserar på situationen här och nu och innebär ett aktivt arbete med konkreta övningar och förändringsuppgifter. Förordet är skrivet av Torbjörn Åkerstedt, professor i beteendefysiologi och verksam vid Institutet för psykosocial medicin och institutionen för folkhälsovetenskap vid Karolinska Institutet. Marie Söderström är legitimerad psykolog med KBT-inriktning. Hon arbetar sedan fl era år tillbaka med KBT-behandling av sömnbesvär vid Stiftelsen Stressmottagningen och Sömnmottagningen. Hon är doktorand vid Karolinska Institutet och har sedan 1999 arbetat med sömn- och stressforskning. Hon är också verksam som psykolog vid en privat mottagning i Stockholm med KBT-behandlingar och har olika utbildnings- och handledningsuppdrag.
Viva 9789185675005 -
Min andliga resa med Martin Lönnebo
Inbunden bok. Bilda förlag. 2002. 144 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9157474478
- Titel
- Min andliga resa med Martin Lönnebo
- Författare
- Reberg, Arne
- Förlag
- Bilda förlag
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 130 x 195 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 320 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Boken Min andliga resa med Martin Lönnebo är ingen vanlig biografi. Den gestaltar ett fyra månader långt samtal mellan biskop emeritus Martin Lönnebo och journalisten och författaren Arne Reberg. Ett fördjupat samtal om döden, sorgen och trösten, om kärleken som en ljus och livgivande kraft, om fattiga och rika, om konsten att behålla Gud, om Svenska kyrkan och dess roll i världen.
Bilda förlag 9157474478 -
Känslosamma resor : en bok om livet i rörelse
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2004. 336 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127099075
- Titel
- Känslosamma resor : en bok om livet i rörelse
- Författare
- Finn Skårderud
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 336 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 27 x 220 mm Ryggbredd 144 mm
- Vikt
- 576 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att resa är förknippat med en längtan efter att förvandlas, av att vara en annan när man kommer hem. Möten med det främmande kan ge upphov till tankar och känslor som hittills varit bortom den egna horisonten. Finn Skårderud berättar i denna bok om möten med författare, böcker och kulturer. Men det viktigaste mötet är det med sig själv. För att komma hem måste man någon gång resa bort. Skårderud tar oss både ner i djupet och ut i öknen. Freud dyker upp, liksom Edward Said, Paul Auster, Göran Tunström och Michel Houellebecq. Här finns berättelser om kärlek och besvikelse, kränkningar och skam. Om sömnlöshet, sex, kroppar och tidsresor. Och om döden, som är den sista resan. Översättning Ulrika Junker Miranda
Natur & Kultur 1 9127099075
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi Söderström, Marie Inbunden. 2007. Viva 42 ex från 50 SEK
Känslosamma resor : en bok om livet i rörelse Finn Skårderud Inbunden. 2004. Natur & Kultur 34 ex från 19 SEK