-
Det finns ett hål i ekorrhjulet : På jakt eft...
Häftad bok. Prisma. 1 uppl. 1999. 178 sidor.
Nyskick. Ny, oläst och oöppnad bok.
Baksidestext: "Du som läser detta har troligen en känsla av att du sitter fast i ekorrhjulet. Kanske känns det som om det inte var så här du ville ha ditt liv. Ett bra sätt att kolla hur du egentligen har det är att göra de tr läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9151832712
- Titel
- Det finns ett hål i ekorrhjulet : På jakt efter balans i livet
- Författare
- Kajsa Larsson Berglind
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 178 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 259 g
- Språk
- Svenska
Prisma 1 9151832712 -
2 pocket i paket: 1. Du är inte ensam och 2....
Pocketbok. Bonnier pocket och Bazar förlag. 250 + 222 sidor.
Nära nyskick. Båda böckerna är nya, olästa och oöppnade. Ingen namning el dyl. Hörnen på den första boken är något stukade, men det är mycket lite, så i princip är dessa böcker i nyskick.
Bok 1: "I sin nya mycket omtalade bok tar Maria Scherer sina läsare med på e läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Bonnier pocket och Bazar förlag -
Självkänsla nu! Din personliga coach visar hu...
Pocketbok. Månpocket Fakta. 2006. 169 sidor.
Mycket gott skick. Läst bok. Namnad på pärmens insida, men i övrigt inga anteckningar eller understrykningar i boken. Boken innehåller plats för anteckningar och är tänkt som ett arbetsredskap i arbetet med att förbättra sin självkänsla, men dessa planeringssidor är alltså läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9172320362
- Titel
- Självkänsla nu! : din personliga coach visar hur
- Författare
- Törnblom, Mia
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 169 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 102 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Mia Törnblom arbetar som coach i personlig utveckling. Hon har själv lyckats ta sig ur ett nattsvart mörker och lever idag ett glädjerikt liv, fyllt av kraft och energi. I sitt arbete coachar hon företagsledare, idrottsstjärnor, unga människor som farit illa - alla som har modet att våga förändra sitt liv. Här presenterar hon sitt framgångsrika träningsprogram.Med låg självkänsla spelar det ingen roll vad vi erövrar eller hur högt vi når - vi kommer ständigt att vara rädda för att misslyckas. Vi kan heller inte uppskatta det vi uppnått utan måste hela tiden uträtta mer. Vi klarar varken av komplimanger eller kritik - och i slutändan kan vi förlora vår livslust. På ett enkelt och tydligt sätt visar författaren hur vi kan stärka självkänslan och bli medvetna om den egna personlighetens värde. Boken är som klok och trygg vän att hålla i handen när det blåser snålt!"Det absolut första du behöver är att verkligen VILJA förändra din situation. Det andra är den här boken! Mia visar tydligt, konkret och direkt klargörande vad personlig utveckling kan vara." Alice Bah Kuhnke
Månpocket Fakta 9172320362 -
Fånga dagen : Erfarenheter och lärdomar av ut...
Häftad bok. Hälsokällan Mälardalen AB. 2004. 48 sidor.
Mycket gott skick. Varsamt läst bok. Inga anteckningar, understrykningar el dyl, men en namning på pärmens insida. Pärmarna är lite svagt böjda och lite skavda på några ställen. Förord: "Det har skrivits mycket om stress och utbrändhet - eller med ett bättre och mindre skrä läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9197501018
- Titel
- Fånga dagen : erfarenheter och lärdomar av utmattningstillstånd
- Författare
- Börje Löfgren
- Förlag
- Hälsokällan Mälardalen AB
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 48 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 1 x 1 mm Ryggbredd 1 mm
- Vikt
- 190 g
- Språk
- Svenska
Hälsokällan Mälardalen AB 9197501018 -
I skuggan av sig själv - Psykisk ohälsa i för...
Häftad bok. Forskningsrådet för Arbetsliv och Socialvetenskap. 1 uppl. 2003. 107 sidor.
Mycket gott skick. Varsamt läst bok. Namn på pärmens insida, men i övrigt inga understrykningar, anteckningar el dyl. Inga läsveck på ryggen. Lite skavd runt kanterna.
Från baksidan: "Psykisk ohälsa är ett stort folkhälsoproblem. Allt fler människor lider av psykiska besvä läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9189602102
- Titel
- I skuggan av sig själv - psykisk ohälsa i förändring
- Författare
- Helena Östlund
- Förlag
- FAS
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 107 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 130 x 170 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 162 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Psykisk ohälsa skapar totalt en större sjukdoms-börda än andra ohälsoproblem på grund av att den mer än dessa drabbar unga personer och då ofta under lång tid. Samtidigt kan en bättre allmän förståelse för olika former av psykisk ohälsa kanske lätta på bördan, eftersom den bland annat kan leda till att fler får en adekvat vård. Det är därför angeläget för forskningsråden att inte bara stödja forskning om psykisk ohälsa utan också att sprida kunskap om dess kännetecken och uttrycksformer.
I denna skrift berättar forskare inom psykiatri och socialmedicin hur psykiska sjukdomar betraktats genom åren och hur samhällets och medicinens reaktion på dem förändrats. Vi får också beskrivningar av depression från psykiatrikerns och patientens synvinkel.
Forskningsrådet för Arbetsliv och Socialvetenskap 1 9189602102 -
Den andra chansen- Att ändra kurs mitt i live...
Inbunden bok. Libris förlag. 2001. 240 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Ny, oläst och oöppnad bok. Snittet är möjligen något gulnat, men annars är detta en bok i nyskick. Av författaren till Ordning i din inre värld. Från baksidestexten: "Vart tog drömmen om det balanserade livet vägen? Känner vi inte lite till mans frustrati läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9171954066
- Titel
- Den andra chansen
- Författare
- Gordon MacDonald
- Förlag
- Libris förlag
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 240 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 379 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Detta är en bok om hur tron och livet kan vitaliseras när livsprojekt och trosprojekt gått i stå. Hur fördjupas tron och hur kommer man vidare i livet när apati, desillusion eller mättnad har drabbat oss? Finns det en andra chans? Och hur får man fatt i den?
Boken vänder sig till vanliga människor, ledare, pastorer och makar men också till alla dem som funderar över hur livet kunde bli som det blev och om möjligheten till förändring och vad som är en tänkbar väg till mognad. Kan man ändra kurs när man står mitt i livet?
Gordon MacDonald har tidigare gett ut tre böcker på svenska, bland annat Ordning i din inre värld som snart sålts i 10000 exemplar. Denna bok kan anses som något av en uppföljare.
Libris förlag 9171954066 -
Andra sidan väggen : En berättelse om livsval...
Pocketbok. Uppsala Publ. House. 2003. 159 sidor.
ISBN 917006245X
Mycket gott skick. Läst bok i mycket bra skick. Den har läsveck på ryggen och en namnteckning på pärmens insida. Inga anteckningar, understrykningar, hundöron eller liknande.
Baksidestext:
"Jag lever mycket enklare nu, men är levande i det jag gör. Jag behöver inte längr läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Uppsala Publ. House 917006245X -
Arbetsgruppens psykologi. Om den psykosociala...
Häftad bok. Stockholm : Natur och kultur. 2 uppl. 1991. 168 sidor.
Mycket gott skick. En klassiker inom ämnet! Läst bok med läsveck på ryggen. Ägarsignatur på pärmens insida och en dedikation på försättsbladet: "Med hälsningar från en av författarna- Barbro". Pärmarna är lite skavda och hörnen stukade. Inuti boken finns det understrykninga läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127003744
- Titel
- Arbetsgruppens psykologi
- Författare
- Lennéer-Axelson, Barbro - Thylefors, Ingela
- Förlag
- Stockholm : Natur och kultur
- Utgivningsår
- 1980
- Språk
- Svenska
Stockholm : Natur och kultur 2 9127003744 -
Vardagens dramatik : En bok om arbetslivets p...
Häftad bok. Stockholm : Brevskolan. 1986. 187 sidor.
Mycket gott skick. Läst bok som förutom text även består av ett 30-tal svartvita teckningar. Innehåller bla följande teman: Psykologi- vad är det?, Arbetslivets psykologi, Arbetets roll och funktion i våra liv, Bristande motivation- psykologiskt motstånd, Grupper, Ett rollt läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9157414084
- Titel
- Vardagens dramatik : [en bok om arbetslivets psykologi]
- Författare
- Nasenius, Catharina - Forslind, Ann
- Förlag
- Stockholm : Brevskolan
- Utgivningsår
- 1986
- Språk
- Svenska
Stockholm : Brevskolan 9157414084 -
700 dagar av mitt liv : En personlig berättel...
Inbunden bok. Cordia. 2000. 121 sidor.
Mycket gott skick. Boken är öppnad och varsamt läst. Den har en namnteckning på pärmens insida, men i övrigt inga anteckningar eller understrykningar el. dyl. Kartonnage.
Baksidestext: "700 dagar av mitt liv är min högst personliga berättelse om en period i mitt liv då en läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 917085212x
- Titel
- 700 dagar av mitt liv : en personlig berättelse om utbrändhet
- Författare
- Maria Jacobs
- Förlag
- Cordia
- Utgivningsår
- 2000
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
Cordia 917085212x -
Inga fler dagar inom parentes : om livet, död...
Inbunden bok. Wahlström & Widstrand. 2007. 226 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Ny, oläst och oöppnad bok. Skyddsomslaget är något lite skavt i nederkanten, men förutom detta så är boken som ny.
Baksidestext: "Den här boken är skriven inifrån en sörjandes smärtpunkt, och utifrån den nära och speciella relation vi hade, min pappa oc läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146215585
- Titel
- Inga fler dagar inom parentes : om livet, döden och sorgen
- Författare
- Borg, Annika
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 226 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 144 x 198 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 385 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Annika Borg är präst i Svenska kyrkan och doktor i teologi. I sitt yrke är hon van vid att reflektera över de existentiella frågorna och att arbeta med sorg och död, att lyssna och ge tröst. Men när hennes pappa blev sjuk i cancer och sedan dog så stod hon inte, som man skulle kunna tro, rustad och mogen. Förutom den förlamande sorgen växte ett trots fram mot tanken på döden som en naturlig del av livet; en icke-försoning som gav henne styrka och mod att leva vidare. I sin bok funderar Annika Borg över vad som händer, hur vi reagerar och tänker kring det som är svårast i livet; när någon dör eller när vi av andra skäl förlorar något vi hoppas på eller någon vi älskar. Mycket av det vi bygger våra liv och vår självbild kring – att vara duktiga, att klara av, att ha kontroll – får vi släppa i sorgen. Det är ångestskapande att duktigheten inte är till någon hjälp, men det är också befriande. Sorg är ett sökande efter nyanser, efter en balans. En bok som ger djupa tankar men också medmänsklig, handfast hjälp.Annika Borg är känd från radions "Tankar för dagen" och "Veckans coach" och har en egen frågespalt i tidningen amelia. Hennes förra bok Det är ingen fara, du är människa fann en stor publik.
Wahlström & Widstrand 9789146215585 -
Kvinnans hälsobibel : Hälsotips för alla åldr...
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2003. 248 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Ny, oläst och oöppnad bok. Alltså ingen namning, understrykningar el dyl, men boken är möjligen något sned i ryggen. Från baksidestexten: "Kvinnans hälsobibel är en bok för alla kvinnor. Den tar upp de specifika hälsorelaterade frågor som hör till varje å läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9197456993
- Titel
- Kvinnans hälsobibel : hälsotips för alla åldrar, mat och träning under och efter graviditeten, smarta träningsprogram, effektiva, säkra viktminskningstips
- Författare
- Porsman Reimhult, Camilla
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 248 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 207 x 228 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 933 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- (Titeln är utgången)En komplett uppslagsbok för alla kvinnor! Boken rymmer de bästa tipsen om mat, motion och hälsa för just din åldersgrupp. Läs användbara kapitel om motion under graviditeten, celluliter, mens- och klimakteriebesvär, viktproblem och stress. Eller lär dig lägga upp ett personligt tränings- och kostprogram. Här finns allt du behöver veta för att må som allra bäst i just ditt skede av livet!
Fitnessförlaget 9197456993 -
Sluta stressa : En bok om att bryta mönster o...
Häftad bok. Bilda förlag. 2001. 259 sidor.
Nyskick. Ny, oöppnad och oläst bok. Baksidestext: "I dag ska allt gå fort. Datorerna tänker allt snabbare, maten ska gå fort att laga, bilen och tåget ska gå fort, vi ska gå ner fem kilo på en vecka, fort, fort ... Ju fortare desto bättre. Då kan vi ha svårt att h läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9157458952
- Titel
- Sluta stressa : en bok om att bryta mönster och skaffa nya vanor
- Författare
- Olofsson, Lisbet
- Förlag
- Bilda förlag
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 259 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 130 x 195 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 350 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Om att bryta mönster och skaffa nya vanor och att hitta sig själv innan man drunknar i sina egna stresshormoner. I dag ska allt gå fort. Datorerna tänker allt snabbare, maten ska gå fort att laga, bilen och tåget ska gå fort, vi ska gå ner fem kilo på en vecka, fort, fort? ju fortare desto bättre. Sluta stressa ger ett 24-veckors program med en mängd praktiska råd och kunskap om stress och utbrändhet, avspänning och mental träning, kost och stretching. Här finns lätta uppgifter och vardagstips för bättre kontroll över dagarnas innehåll och en hälsosammare och mer balanserad livsstil.
Bilda förlag 9157458952 -
Tala, kvinna! : alla kvinnors handbok i konst...
Pocketbok. MånPocket. 1987. 206 sidor.
Gott skick. Varsam läst bok, med ett läsveck på ryggen. Sidorna är något gulnade av ålder och har en svag doft av "gammal bok". Ägarsignatur på pärmens insida och bakre pärmen har ett litet veck i ovankanten. Ur baksidestexten: "Tala, kvinna! lär dig bland annat att läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9176423360
- Titel
- Tala, kvinna! : alla kvinnors handbok i konsten att tala inför publik
- Författare
- Stone, Janet - Bachner, Jane - Degerman, Jane
- Förlag
- Stockholm : MånPocket
- Utgivningsår
- 1987
- Språk
- Svenska
MånPocket 9176423360 -
Någonstans finns glädjen : för dem som lider...
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2001. 168 sidor.
Mycket gott skick. Boken verkar inte ha öppnats helt, men en ägarsignatur finns på pärmens insida och ett hundöra har vikts inuti boken. Inga understrykningar, anteckningar el dyl. Ytliga skrapmärken på pärmarna. Kartonnage.
Baksidestext: "Någonstans finns glädjen är en l läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127083519
- Titel
- Någonstans finns glädjen : för dem som lider av depression och deras anhöri
- Författare
- Ben Furman - Jussi Valtonen
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 168 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 279 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Detta är en lättillgänglig, men samtidigt kunskapsrik, bok om ett svårt ämne. Författarna behandlar depressioner ur olika aspekter hur man skiljer depression från övriga psykiska sjukdomar, hur depressioner brukar indelas samt hur en depression lätt kan förväxlas med andra tillstånd, t ex sorg, ensamhet, kriser och etiska konflikter. De diskuterar också kortfattat olika teorier om vad depression beror på är det en hjärnsjukdom eller har depressionen sin rot i onda barndomsupplevelser? Ben Furman och Jussi Valtonen ger inga entydiga svar, men redovisar öppet de olika skolbildningar som finns. Ett avsnitt visar olika behandlingsmetoder, både biologiska och psykologiska, samt tar upp betydelsen av självhjälp. Här ligger också tyngdpunkten i bokens budskap: Författarna menar att vi i mycket större utsträckning än vad vi tror kan bota oss själva och ger talrika exempel på hur vi kan gå till väga. När en människa insjuknar i depression sätts familj, anhöriga och närstående på hårda prov. En stor del av boken tar upp just de problem som anhöriga möter, och hur de anhöriga kan hjälpa till i behandlingen av den deprimerade. Genom hela boken går ett positivt och engagerande budskap att vi faktiskt kan klara av svårigheter och motgångar. Flera fallvinjetter ger oss inblickar i den deprimerades vardag och ett stort antal citat ger oss tröst och stöd i arbetet med att komma tillrätta med problemen. Någonstans finns glädjen är dock inte en självhjälpsbok i konventionell mening. Den är inte fylld av hurtiga tillrop, utan är snarare en lugnt resonerande, informativ och hoppingivande vägledning för den som själv har drabbats, eller har anhöriga som drabbats av depression. Boken kan också fungera som en inspirationskälla för behandlare som genom sitt arbete möter deprimerade patienter. Översättning Raija Hynninen
Natur & Kultur 1 9127083519 -
Den tärande tiden : Om tidspress och stress,...
Inbunden bok. Carlsson. 1 uppl. 2005. 111 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Ny, oläst och oöppnad bok. Alltså ingen namning, anteckningar el dyl eftersom den inte ens öppnats. Baksidestext: "Den tärande tiden handlar om ett av dagens stora samhällsproblem som ohälsa och långtidssjukskrivning. Här ges ett djupare perspektiv på den läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9172036591
- Titel
- Den tärande tiden : Om tidspress och stress, ohälsa och sjukskrivning
- Författare
- Carina Nilsson
- Förlag
- Carlsson
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 111 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 131 x 215 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 236 g
- Språk
- Svenska
Carlsson 1 9172036591 -
Stressad hjärna, stressad kropp : om sambande...
Pocketbok. Wahlström & Widstrand. 2004. 220 sidor.
Nära nyskick. Ny, oöppnad och oläst bok, som därför är utan läsveck, namning, understrykningar o dyl. Från baksidestexten:
"Kan man tappa minnet av stress? Kan kontorsarbete ge belastningsskador? Är psykisk stress lika hälsofarlig som rökning? Kan fattigdom och låg s läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9146211845
- Titel
- Stressad hjärna, stressad kropp : om sambanden mellan psykisk stress och kroppslig ohälsa
- Författare
- Wentz, Görel
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 220 sidor
- Bandtyp
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kan man tappa minnet av stress? Är psykisk stress lika hälsofarlig som rökning? Kan man få diabetes av för lite sömn? Idag vet vi att dessa samband existerar och i boken Stressad hjärna, stressad kropp visar stressforskaren Ulf Lundberg och journalisten Görel Wentz att psykiska faktorer har större betydelse för vår fysiska hälsa än vad vi tidigare trott. I samspel med övriga omständigheter bidrar den psykiska stressen till alla stora folksjukdomar i dagens moderna samhälle; hjärt- och kärlsjukdomar, cancer, värk i nacke och skuldror, allergier, diabetes, kronisk trötthet m. m. Den här boken lär dig se sambanden och ger dig kunskaper som hjälper dig att göra något åt dem.
Wahlström & Widstrand 9146211845 -
Lär dig slappna av : Vägen till större livskv...
Inbunden bok. Bokförlaget DN. 2002. 208 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Ny, oläst och oöppnad bok. Format: ca 16x20 cm. Ur baksidestexten: "Ta itu med stressen- lär dig slappna av. Femton minuters avslappning om dagen får dig att må bättre, bli mindre spänd, friskare och mer närvarande i nuet. ... Med hjälp av enkla andnings- läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9175884348
- Titel
- Lär dig slappna av : Vägen till större livskvalitet i en hektisk vardag
- Författare
- Weidner, Karina
- Förlag
- Bokförlaget DN
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 208 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 167 x 198 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 432 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Spänd är den du tror att du borde vara. Avspänd är den du är. Kinesiskt ordspråkDagens högt uppdrivna tempo och krav på ständigt större prestationer på allt kortare tid har fått många att förlora sig i negativa stressmönster. Men vad har du för nytta av din ekonomiska frihet, dina arbetsinsatser och dina framgångar om du som så många i dag drabbas av en stressrelaterad sjukdom? Ett litet mått av spänning och press höjer vår prestationsförmåga och gör det roligare att arbeta. Men när vi arbetat under för hög press under lång tid, upplever vi till sist samma fysiska tillstånd som vi gör vid livsfara. I Lär dig slappna av lär du dig att hantera din arbetsdag utan att stressa. Här får du tillfälle att genom enkla beskrivningar först lokalisera vad just du behöver för att få lugn och ro i din vardag och sedan skapa dig några enkla redskap att bemöta och förebygga stressen. Med enkla övningar i avslappning, andning, meditation och positiva tankar kommer du att kunna bryta negativa mönster i din vardag. Du kommer att finna att lugn och harmoni blir en naturlig del av din vardag samtidigt som du ökar din förmåga att prestera och hantera konflikter.
Bokförlaget DN 9175884348 -
Livslust! Motivation, motion, mat
Inbunden bok. Wahlström & Widstrand. 2002. 128 sidor.
Nära nyskick. Ny, oläst och oöppnad bok. Format: ca 27,5x16 cm. Från baksidestexten: "Livslust! är en bok för aktiva och livsbejakande kvinnor i alla åldrar- och framförallt för dig som vill bli ännu mera aktiv. Här får du livslust från topp till tå! Motivation: Det är läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9146183310
- Titel
- Livslust!
- Författare
- Thune, Christine
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 163 x 278 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 610 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det krävs inte alltid stora ansträngningar för att du ska må bättre, bli piggare och se friskare och gladare ut. Livslust! är en livsbejakande bok som ger tips om hur du med små förändringar kan åstadkomma stora skillnader i humör, kondition och hälsa. Boken är skriven av tre norska författare som alla har lång erfarenhet av fysisk träning och näringslära, och texten är anpassad efter vår skandinaviska livsstil och våra förutsättningar. Bestäm dig för vad du vill förändra, följ bokens enkla kom-igång-tips, och sätt fart!
Wahlström & Widstrand 9146183310 -
Glädjens makt
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2005. 215 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Ny, oöppnad och oläst bok. Skyddsomslaget har något litet nagg, annars som nytt. Baksidestext: "En bok om livsglädje. Gör dig fri från rädsla, självkritik, hämningar och plågsamma minnen, allt som skapar problem i ditt liv, och släpp in glädjen i stället. läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9137121111
- Titel
- Glädjens makt
- Författare
- Kasl, Charlotte
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 215 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 142 x 220 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 426 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Gör dig fri från rädsla, självkritik, hämningar och plågsamma minnen, allt som skapar problem i ditt liv, och släpp in glädjen i stället. Glädje stimulerar ditt immunsystem, ökar din energi och hjälper dig att tänka klart. Du blir öppen för alternativ och lösningar som sällan infinner sig när du är spänd, allvarlig och tyngd av skuldkänslor. Motgångar och problem är en naturlig del av livet som du måste acceptera. Men du kan välja på vilket sätt du vill leva och hur du hanterar olika situationer. Enkelt och konkret och med många exempel beskriver Charlotte Kasl hur du lär dig att klara av tillvaron utan stress och oro genom att bejaka glädjen och bära den med dig genom livets med- och motgångar.Ur innehållet:Upptäck glädjens maktLivet är ingen sjukdomHåll din inre värld öppenTa dig tid för njutningUtnyttja din psykiska förmågaLek med din fantasiBehåll ditt sinne för humorVad du ska göra om du kör fastCharlotte Kasl är psykolog och terapeut. Hon har i många år haft kurser för att hjälpa människor till ett bättre liv.
Bokförlaget Forum 9137121111 -
Partnermassage : mjukar upp både kropp och sj...
Häftad bok. Köln : Könemann. 1999. 74 sidor.
Nära nyskick. Bok och video, 74 sidor och ca 35 minuter. Oläst och oöppnad bok. Videobandet har aldrig spelats. Kartongfodral som är helt, men har några mindre skavanker efter lång förvaring. Två tejpbitar på fodralet. Baksidestext: "Skäm bort både kroppen och själen. läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 3829029209
- Titel
- Partnermassage : mjukar upp både kropp och själ
- Författare
- Kolster, Bernard C.
- Förlag
- Köln : Könemann
- Språk
- Svenska
Köln : Könemann 3829029209 -
Friskboken - Motion, mat & dryck, mindre stre...
Häftad bok. Malmö : UPAB [distributör. 116 sidor.
Mycket gott skick. Oläst och oöppnad bok, förutom att den främre pärmen vikts upp och en ägarsignatur skrivits på pärmens insida. Boken innehåller kapitel om Ett bra liv, Motion, Mat & dryck, Viktigt att veta om vikt, Alkohol, Rökning, Stress & avspänning, Sömnens betydelse läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9188940233
- Titel
- Friskboken : [motion, mat & dryck, mindre stress, mer livskvalitet]
- Författare
- Hauffman, Susanna - Boberg, Annie - Sundeby, Ingegerd - Boberg, Annie - Hjärt-Lungfonden, Svenska nationalföreningen mot hjärt- och lungsjukdomar
- Förlag
- Malmö : UPAB [distributör
- Språk
- Svenska
Malmö : UPAB [distributör 9188940233 -
Going 70 passing 40 : En upplevelsebok för vu...
Inbunden bok. 1Art~U~Love. 1 uppl. 2008. 104 sidor.
Nära nyskick. Oläst och oöppnad bok. Ytliga skrapmärken på pärmarna, vilka ses i vissa vinklar. En liten ojämnhet på ett ställe mellan pärm och rygg, som troligen kommer från tillverkningen. "Låt mig ta dig på en upplevelseresa. Den kan leda dig precis dit du vill elle läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197729208
- Titel
- Going 70 passing 40 : en upplevelsebok för vuxna
- Författare
- Andersson, Kinga
- Förlag
- 1Art~U~Love
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 104 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 230 x 260 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 659 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Coachning och njutning för både kropp och själ.
Härlig självförverkligande presentbok att mysa med. Laga något smarrigt, läs något inspirerande och värm både kropp och själ.
Om livet är som en chokladask och man aldrig vet vad man kommer att få hur ska man då kunna välja det bästa?
Här är en bok som kan coacha dig till dina bästa val. En bok om positiv tänk och uppskattning, så ta chansen att träna ditt inre. Välj dina goda sidor noga och se till att alla dina godbitar finns med. Bli kvitt det negativa och låt ditt glada JAG lyfta dig till nya höjder.
Känner du någon som fyller år, någon som behöver uppmuntran eller någon som redan har allt? Här har du en utmärkt presentbok eller en mysbok, som den kallades på bokmässan.
Ta fram ditt positiva JAG och ha roligt på vägen.
1Art~U~Love 1 9789197729208 -
Rössners ABC-bok om hälsa
Inbunden bok. Brombergs. 1 uppl. 2003. 123 sidor.
Nära nyskick. Boken verkar inte vara öppnad, mer än att främre pärmen vikts upp. Ytliga skrapmärken på pärmarna. En nöjesläsning där några av de senaste rönen presenteras, seglivade myter avlivas och några nya uppslag förs fram. Dessutom finns här goda, enkla och hälso läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9176089215
- Titel
- Rössners ABC-bok om hälsa
- Författare
- Stephan Rössner
- Förlag
- Brombergs
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 123 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 155 x 183 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 254 g
- Språk
- Svenska
Brombergs 1 9176089215
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Det finns ett hål i ekorrhjulet : På jakt efter balans i livet Kajsa Larsson Berglind Häftad. Prisma 14 ex från 35 SEK
Fånga dagen : erfarenheter och lärdomar av utmattningstillstånd Börje Löfgren Häftad. 2004. Hälsokällan Mälardalen AB 3 ex från 45 SEK
Arbetsgruppens psykologi Lennéer-Axelson, Barbro - Thylefors, Ingela Stockholm : Natur och kultur 22 ex från 22 SEK
![Vardagens dramatik : [en bok om arbetslivets psykologi]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product/1898554/10117523/600935afc1c66.jpg)
Vardagens dramatik : [en bok om arbetslivets psykologi] Nasenius, Catharina - Forslind, Ann 1986. Stockholm : Brevskolan 2 ex från 45 SEK
700 dagar av mitt liv : en personlig berättelse om utbrändhet Maria Jacobs Inbunden. Cordia 12 ex från 15 SEK
Inga fler dagar inom parentes : om livet, döden och sorgen Borg, Annika Inbunden. Wahlström & Widstrand 19 ex från 40 SEK
Kvinnans hälsobibel : hälsotips för alla åldrar, mat och träning under och efter graviditeten, smarta träningsprogram, effektiva, säkra viktminskningstips Porsman Reimhult, Camilla Inbunden. Fitnessförlaget 18 ex från 19 SEK
Sluta stressa : en bok om att bryta mönster och skaffa nya vanor Olofsson, Lisbet Häftad. Bilda förlag 14 ex från 33 SEK
Tala, kvinna! : alla kvinnors handbok i konsten att tala inför publik Stone, Janet - Bachner, Jane - Degerman, Jane Stockholm : MånPocket 9 ex från 14 SEK