-
Om kvinnor vore kloka skulle världen stanna
Inbunden bok. Stockholm : Wahlström & Widstrand. 1993.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9146164421
- Titel
- Om kvinnor vore kloka skulle världen stanna
- Författare
- Fredriksson, Marianne
- Förlag
- Stockholm : Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 1993
- Språk
- Svenska
Stockholm : Wahlström & Widstrand 9146164421 -
Den medelålders kvinnans (nästan) oumbärliga...
Inbunden bok. Wahlström & Widstrand. 2008. 173 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789146217459
- Titel
- Den medelålders kvinnans (nästan) oumbärliga handbok för ett lyckligt liv
- Författare
- Halldinger, Eva
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 173 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En (nästan) oumbärlig handbok för den medelålders kvinnanNja, fast någon handbok är det väl egentligen inte. Men många avskräckande exempel får man, och tips. Vi som har varit med ett tag vet ju att lycka kan vara så mycket mer än att vandra bort mot solnedgången omslingrad av den ende rätte. Som att vara en god människa, till exempel, eller för all del en dålig också. Att ha ett meningsfullt jobb att gå till, eller att strunta i att gå till. Ja, det kan till och med vara att bli av med de där hemorrojderna som plågat en så länge, eller en äkta man. Och att lyckan liksom olyckan kan bida sin tid, lurpassa på oss. En dag kanske det bara behövs en bagatell, låt säga en oförutsedd tub räkost, för att få hela tillvaron att kantra och bli början till något nytt och underbart.Eva Halldinger har tidigare utkommit med Oss medelålders kvinnor emellan (2002), Alla livets små djävligheter (2003) samt Komma rätt, komma fel och komma till punkt (tillsammans med Lynne Truss, 2005).Vad denna (nästan) oumbärliga handbok kan ge dig råd om:Hur du kan rädda ditt äktenskap med hjälp av mördarsniglar.Så löser du klimatfrågan vid strippstången.Hur du överraskar dig själv med ett surprise party!Vad du bör odla inför värderingen av ditt hus.Hur man genom ett brutalt våldsdåd kan rädda sina kära och samtidigt få lite sällskap på gamla dar.
Wahlström & Widstrand 9789146217459 -
IPC Blomsterbok
Inbunden bok. 193 sidor.
Gott skick. Skyddsomslag i dåligt skick. Trasigt skyddsomslag som är tejpat.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9137112511
- Titel
- Höst och vinter i trädgården
- Författare
- Bradley, Steven
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 1998
- Omfång
- 112 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 179 x 304 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 612 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Första boken i serien Forums trädgårdshandböcker. En årstidshandbok steg för steg ¿ med praktiska utviksblad.Fräscht och lockande om trädgården under vilotiden, illustrerad med underbara färgfoton och instruktiva teckningar. Här ges utförliga tips om hur man förbättrar jordkvaliteten, planterar, beskär och vinterskyddar växter samt frösår för utplantering längre fram. Ett måste för alla trädgårdsälskare som söker tips för den mörka årstiden.Steven Bradley är trädgårdsarkitekt. Han föreläser i såväl radio som TV och har skrivit flera böcker om trädgårdsskötsel.
Bokförlaget Forum 9137112511 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9137110004
- Titel
- Färgträdgården
- Författare
- Hillier, Malcolm
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 1997
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 225 x 285 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 921 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Se på din trädgård med nya ögon! Färgträdgården lär ut hur man medvetet använder färger för att skapa personliga stämningar och effekter. Det här är en lustfylld och inspirerande trädgårdsbok ¿ slösande rikt illustrerad, fylld av praktiska råd.Här finns grunderna i färgteorin, som visas med blommor, kronblad och bladverk i perfekta färgcirklar och paletter. Praktfulla utomhusvyer lär oss också att bedöma form, material, avstånd och skala. Varje årstid presenteras med sin karakteristiska palett. Du får också mängder av förslag på lämpliga växter, utvalda och uppdelade efter de säsongsbetonade färgerna.Malcolm Hillier är trädgårdsarkitekt i England, där han har gett ut fjorton uppmärksammade trädgårdsböcker. I Sverige har han inspirerat många blomsterälskare med boken Trädgård i krukor.
Bokförlaget Forum 9137110004 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9153413792
- Titel
- Renässanskonsten
- Författare
- Legrand, Gérard - Emond, Tryggve - Eriksson, Torkel
- Förlag
- Västerås : Ica
- Utgivningsår
- 1991
- Språk
- Svenska
Västerås : Ica 9153413792 -
Viktminskning 50+
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2008. 144 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789173630016
- Titel
- Viktminskning 50+
- Författare
- Andersson, Kristina
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Fortsätt njuta av livets goda och gå ner i viktVad händer med kroppen efter det magiska årtalet 50? Många upplever att årsringarna kring midjan blir alltfler och att det plötsligt känns mycket svårare att gå ner i vikt. Men vad beror det på? Kan man skylla allt på långsammare ämnesomsättning eller är huvudskälet att man har fått en ny livsstil som innebär mer stillsittande och mer mat och goda viner? I Viktminskning 50+ finns svaren. Boken bygger på näringsfysiologen Kristina Anderssons framgångsrika och populära viktminskningskurs och är kryddad med erfarenheter från deltagare som har lyckats. Kristina beskriver hur kroppen fungerar med stigande ålder, vad som är myt och sanning om ämnesomsättningen, hur små förändringar i livsstilen kan påverka vikten, sambandet mellan fett, kolhydrater och proteiner, varför motion ökar förbränningen och hur man kan skaffa sig vanor och rutiner som får extrakilona att försvinna för gott. Och det viktigaste av allt man får veta hur man blir av med sin övervikt utan att behöva avstå från bordets läckerheter eller tillbringa all ledig tid i motionsspåret. Det handlar om att finna en balanserad och sund livsstil som hjälper kroppen att hitta och behålla idealvikten. Då finns det utrymme att unna sig det där lilla extra i många år till!Ur innehållet:* Olika dieter fungerar de?* Ämnesomsättningen vad händer när vi blir äldre?* Fett vän eller fiende?* Mat som ökar förbränningen* Fysisk aktivitet en snabbmetod? * Besegra suget ta tillbaka kontrollen!* Hur hittar jag motivationen?* Fällor och snedsteg* Den perfekta shoppingrundan* Att äta på restaurang* Snabblagat, när det är ont om tid* Så gör du när hungern drabbar digKristina Andersson är utbildad näringsfysiolog. Sedan många år är hon en flitigt anlitad föreläsare och håller kurser i viktminskning på olika företag och på Paulúns Näringscenter i Stockholm. Hon har många års erfarenhet inom friskvårdsområdet, syns regelbundet i medierna och skriver också för olika tidningar. Tidigare har hon givit ut böckerna Fri från diabetes (2006) och Fri från magbesvär (2007).
Fitnessförlaget 9789173630016 -
GI i praktiken : 3-stegsprogram för snabb vik...
Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 2006. 215 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9100108928
- Titel
- GI i praktiken : 3-stegsprogram för snabb viktminskning med menyer och recept
- Författare
- Lauritzson, Ola
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 215 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- GI, det nya begreppet på alla hälsointresserades läppar, står för glykemiskt index. Att det har med blodsockernivåer att göra, och att GI kan användas för viktminskning, börjar bli väl känt även hos gemene man. Men att man kan ha så mycket annan glädje av att använda sig av GI-tänkandet vet ännu inte alla: Känner du dig trött och hängig på eftermiddagen? Dricker du allt mer kaffe eller måste du ha något sött för att orka hålla igång? Vill du öka din koncentration? Vill du förbättra dina träningsresultat? Somnar du i soffan framför tv-n? Är ditt barn sockerberoende? Har du svårt att gå upp i vikt?Det har visat sig att en kost med lågt GI-värde effektivt kan hjälpa i alla dessa situationer. Det vet Ola Lauritzson, författare till GI i praktiken. Han vet av egen och, vid det här laget, många andras erfarenhet att detta fungerar och i boken presenterar han sin egen utveckling av GI-metoden. Och om det ändå är viktminskning man är mest intresserad av har han ett mycket bra knep: "För att få en kick-start på viktminskningen rekommenderar jag att du under en kortare inledande fas strikt begränsar ditt intag av kolhydrater i maten för att först därefter gå över i en balanserad kost som innehåller både protein, nyttiga fetter och kolhydrater med lågt GI." Ola Lauritzson beskriver, personligt och informativt, både hur han själv i desperation sökte och fick hjälp av GI-metoden och om det enorma gensvar han fått på sin första bok, Gå ner i vikt med GI-metoden (ICA-förlaget 2004), som hittills har sålt i över 60.000 exemplar. Av tacksamma läsare har han fått många historier om ändrade livsstilar, några av dem delar han med sig av i GI i praktiken. Men han har också fått många frågor: Vilka mängder får jag äta? Är läsk med sötningsmedel tillåtet? Kan jag dricka alkohol? Har du några träningstips? Varför går inte jag ner i vikt när alla mina vänner lyckas? Har du fler recept och menyförslag? Vad menas med GB?Det fick honom att skriva denna uppföljande bok. Här går han vidare som en ännu mer handfast vägledare för läsaren som verkligen vill göra slag i saken och förbättra sin situation. Efter en kort förklarande introduktion av metoden följer de konkreta tipsen på hur man snabbt kommer igång. Realistiska och väl beprövade menyförslag för fyra veckor med rekommendationer dag för dag följer därpå. Sedan kompletteras texten med fördjupning, bakgrund och förklaringar av hur det kommer sig att GI-metoden verkligen fungerar. Träningsprogram med tydligt illustrerade övningar som fungerar hemma, ytterligare mängder av receptförslag och praktiska GI-tabeller och GB-tabeller avslutar boken. (GB-värdet är måttet på vilken påverkan en vanlig portion av kolhydratrik mat har på blodsockret.) Vid sidan av att skriva böcker och hålla föreläsningar om hälsa och livsstil är Ola Lauritzson engagerad i GI Viktkoll (www.giviktkoll.se) som han startat tillsammans med Ewa Söderström, kostrådgivare, som också skrivit förordet i boken.
Albert Bonniers Förlag 9100108928 -
Djupt till hjärtat : om själslig kraft utan r...
Inbunden bok. Energica Förlag. 2002. 208 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9187056860
- Titel
- Djupt till hjärtat : om själslig kraft utan rädsla och lidande & 100 dagar av healing
- Författare
- Chopra Deepak
- Förlag
- Energica Förlag
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 208 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 326 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Här ger oss bästsäljande författaren och läkaren Deepak Chopra en plan för hur de
djupaste trauman kan helas - när de än uppstår - för att vi ska finna frid inom oss
själva och fred i världen.
Inspirerad av den hemska händelsen 11 september 2001, förser oss Djupt till
hjärtat med alternativ i en värld som tycks leva i en oändlig spiral av våld och smärta.
Bakgrunden till boken finns i morgonen den 11 september då Deepak Chopra satt
i ett flygplan som just lyft från New York. Hans hustru Gita satt på ett annat plan och
sonen Gotham på ytterligare ett annat på väg till olika städer i USA. När nyheten om
attacken nådde honom gick han in i chock och kroppen stelnade som om den hade
blivit påkörd av en lastbil. I det ögonblicket föddes Djupt till hjärtat.
I boken utforskar han orsaken till varför det onda uppmuntras i flera kulturer. Han
ger oss redskap för att praktiskt kunna läka och hela den rädsla, det ursinne och hat
som frammanar våld inom oss själva och mellan människor. Nyckelordet är att börja
med oss själva. De olika tillvägagångssätten i Djupt till hjärtat hämtar Chopra från
urgamla kunskaper inom den vediska traditionen. Djupt till hjärtat innehåller en serie
om 100 sutror och speciella affirmationer som stödjer att en djupgående healing kan
äga rum, när vi känner oss som mest sårbara.
Boken innehåller också tre essäer om rädsla, om meningen med döden och om att
finna sitt högre Jag.
Energica Förlag 9187056860 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9146173129
- Titel
- Puh och filosoferna
- Författare
- John Tyerman Williams
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 1998
- Omfång
- 232 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 179 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 137 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I denna kvicka jeu d'esprit tar Mr Williams itu med att bevisa att hela den västerländska filosofin ryms i ''Nalle Puh'' och ''Nalle Puhs hörna'', från Platon och Anaximander till Hume, Kant och Heidegger. Denna underhållande och instruktiva färd är en njutning för alla som älskar Björnen, men också för alla dem som studerar filosofi. Puh och Filosoferna bekräftar en gång för alla vad många länge har misstänkt: Puh är en Björn med Hjärna! John Tyerman Williams är doktor i filosofi och undervisar i drama, engelsk litteratur och historia. Han är bosatt i Cornwall. ''Ytterst lärd och härligt befängd.'' Michael Lockwood, fellow vid Green College, Oxford, samt universitetslektor i filosofi.
Wahlström & Widstrand 9146173129 -
Fickordbok för sjuksköterskor
Inbunden bok. Lund : Gleerup. 1976.
Gott skick. Litet veck på några sidor
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9170600058
- Titel
- Fickordbok för sjuksköterskor
- Författare
- Belfrage, Elsa
- Förlag
- Lund : Gleerup
- Utgivningsår
- 1976
- Språk
- Svenska
Lund : Gleerup 9170600058 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9137115898
- Titel
- Tantvarning!
- Författare
- Neiglick, Christina - Hagen, Cecilia - Clifstock, Christine - Expressen
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 88 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 160 x 192 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 262 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Tantvarning är när du märker att du ¿¿ säger tights men tänker cykelbyxor.¿ grubblar över om det bästa för krukväxterna är Blomstra eller Substral.¿ kallar dina kompisar för väninnor.¿ köper Sloggitrosor - köp tre, betala för två.¿ tycker det är snyggt med rynkor.¿ kommer på dig själv med att citera din mamma.¿ tycker att det är läskigt när du åker med någon som kör fort.¿ slätar ut och återanvänder present- och julklappspapper.¿ får mest tvålar och badskum i julklapp.¿ tänder på män i tweedkavaj.Visst känner du igen dig? Tantbeteendet är livligt landet runt och massor av kvinnor skickar in roliga tantvarningar till Expressens bilaga eva&adam, där de publiceras varje söndag. Här har vi samlat de bästa varningarna från Expressen och kompletterat med ytterligare godbitar, sammanlagt ca 200 stycken. Och dessutom ¿ Cecilia Hagen bidrar med fem kåserier på temat tantvarningar. Christine Clifstock har illustrerat. Tantvarningarna citeras och diskuteras flitigt på kafferaster och tjejträffar. Boken Tantvarning! kommer att bli den givna presenten och julklappen i höst kvinnor emellan.
Bokförlaget Forum 9137115898 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172320611
- Titel
- 12 veckor till ett självläkande liv
- Författare
- Ehdin, Sanna
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 317 sidor
- Bandtyp
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Alla kan förbättra sin hälsa och må bättre. Genom att stärka din självläkande kraft kan du skapa ett välmående som du inte trodde var möjligt! Här får du ett 12-veckorsprogram som steg för steg leder dig mot ett friskare liv. Det handlar om att tänka i nya banor ochpröva att äta lite nyttigareta pauser och andas eller mediterase till att sova ordentligtrensa ut och må bättrese till dina individuella behovge näring åt själenta vara på glädjen och leka merse till helhetenDet här är en konkret handledning där du varje vecka koncentrerar dig på en speciell del av välmåendet. Du får hårda fakta och mjuka övningar, recept på lättlagade och snabba rätter, olika frågeformulär som hjälper dig att successivt utvärdera din hälsa samt praktiska råd på vägen. Denna bok ger dig förutsättningar att skapa en riktigt god hälsa.Sanna Ehdin är fil.dr i immunologi och verksam som fri forskare, författare och föreläsare. Hennes tidigare böcker som utkommit i Månpocket, Den självläkande människan och HQ den mänskliga helhetssynen, har varit stora försäljningsframgångar.
Månpocket 9789172320611 -
Grevinna
Häftad bok. Holger Schildts Förlag. 1945. 375 sidor.
Gott skick. Utsidan är trasig och fläckig, men boksidorna är i bra skick med tanke på bokens ålder.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKHolger Schildts Förlag -
Hästen vår vän : [15 hästraser i ord och bild...
Inbunden bok. Sundbyberg : Semic. 1991. 32 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9155224792
- Titel
- Hästen vår vän : [15 hästraser i ord och bild]
- Författare
- Scherrer, Barbro
- Förlag
- Sundbyberg : Semic
- Utgivningsår
- 1991
- Språk
- Svenska
Sundbyberg : Semic 9155224792 -
Min nya skattkammare serieboken
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 1986. 176 sidor.
Gott skick. Ryggen är trasig nertill vilket gör sidorna bubbliga nertill. I övrigt mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9127016714
- Titel
- Min nya skattkammare serieboken
- Författare
- Alfons, Harriet - Hegerfors, Sture
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 1986
- Omfång
- 176 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 776 g
- Språk
- Svenska
Natur & Kultur 1 9127016714 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9137088521
- Titel
- Boken om uppfinningar.
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 1985
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 825 g
- Språk
- Svenska
Bokförlaget Forum 9137088521 -
Barnen ifrån Frostmofjället : en barnberättel...
Inbunden bok. Stockholm : Rabén & Sjögren. 1982. 275 sidor.
Mycket gott skick. Boken är i mycket gott skick. På en sida har ett hörn blivit nervikt.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9129557305
- Titel
- Barnen ifrån Frostmofjället : en barnberättelse för små och stora
- Författare
- Fitinghoff, Laura - Södersten, Stig
- Förlag
- Stockholm : Rabén & Sjögren
- Utgivningsår
- 1982
- Språk
- Svenska
Stockholm : Rabén & Sjögren 9129557305 -
Sjömannen Robinson Crusoe från York : som i t...
Inbunden bok. Stockholm : Tiden. 1984. 344 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9155030270
- Titel
- Sjömannen Robinson Crusoe från York : som i tjugoåtta år levde alldeles ensam på en obebodd ö utanför Amerika nära mynningen av den stora floden Orinoco ... : hans liv och sällsamma förundransvärda äventyr berättade av honom själv
- Författare
- Defoe, Daniel, 1661?-1731. - Palmquist, Eric - Stubbendorff, Knut 1893-1965
- Förlag
- Stockholm : Tiden
- Utgivningsår
- 1984
- Språk
- Svenska
Stockholm : Tiden 9155030270 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155032838
- Titel
- Tom Sawyer
- Författare
- Twain, Mark - Palmquist, Eric - Sandgren, Gustav
- Förlag
- Stockholm : Tiden
- Utgivningsår
- 1988
- Språk
- Svenska
Stockholm : Tiden 9789155032838 -
Charmtroll med bikinikoll
Tidning, tidskrift. Stockholm : Carlsen Comics ; Sundbyberg : Semic. 1996. 32 sidor.
Mycket gott skick.
FRI FRAKT inrikes- ISBN
- 9163807122
- Titel
- Charmtroll med bikinikoll
- Författare
- Gahrton, Måns - Unenge, Johan - Jacobsson, Anders - Olsson, Sören
- Förlag
- Stockholm : Carlsen Comics ; Sundbyberg : Semic
- Utgivningsår
- 1996
- Språk
- Svenska
Stockholm : Carlsen Comics ; Sundbyberg : Semic 9163807122 -
Charmör på danshumör
Tidning, tidskrift. Stockholm : Carlsen Comics ; Sundbyberg : Semic. 1992. 32 sidor.
Gott skick.
FRI FRAKT inrikes- ISBN
- 9151065843
- Titel
- Charmör på danshumör
- Författare
- Gahrton, Måns - Jacobsson, Anders - Olsson, Sören - Unenge, Johan
- Förlag
- Stockholm : Carlsen Comics ; Sundbyberg : Semic
- Utgivningsår
- 1992
- Språk
- Svenska
Stockholm : Carlsen Comics ; Sundbyberg : Semic 9151065843 -
Gravid- och mammayoga
Inbunden bok. e-Media Produktion Estela Mathlein. 1 uppl. 2007. 113 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789163311833
- Titel
- Gravid- och mammayoga
- Författare
- Mathlein, Estela
- Förlag
- e-Media Produktion Estela Mathlein
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 113 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 230 x 185 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 485 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "Långt inne i din kropp sker miraklet. Ett nytt liv skapas. Din kropp är perfekt utformad för att bära fram det och ge det näring. I befrukningsögonbliccket inleds en rad förändringar som förbereder dig för graviditeten, förlossningen och amningen...
...Yoga för gravida har visat sig vara ett fantastiskt redskap, inte bara som stöd för de naturliga förändringar under graviditeten utan också för förlossningen. Med hjälp av andning, koncentration och avslappning blir förlossningen smidigare för både kvinnan och barnet. Framförallt kan du med hjälp av yoga lära dig att lyssna till din kropps signaler och våga lita till dem."
"Gravidyoga är en utmärkt bra metod att visualisera sitt födande genom träning av olika ställningar och andning. Yogan ger dessutom stunder av lugn och harmoni, det som många kvinnor idag behöver." Madeleine Kilsbeck, Verksamhetschef för Barnmorskorna, BB Stockholm
"Det har varit mycket uppskattad att ha gravidyoga i våra egna lokaler. Yogan ger den gravida en bra träning i avpänning och koncentration under graviditet och förlossning." Eivor Björkman, Chefsbarnmorska på Ekens Barnmorskemottagning
"Tack för en fantastisk kurs! Jag hade stor hjälp av yogan under förlossningen och behövde inte ta någon medicinsk smärtlindring. Framför allt hade jag en ovärderlig hjälp av att kunna slappna av och lyssna på min kropp." Angelica Carlsson, kursdeltagare
Om författaren:
Estela Mathlein har en grundutbildning i medicinsk vetenskap från Uppsala Universitet och är internationell diplomerad yogalärare sedan 1994. Hon har specialiserat sig på kvinno- och gravidyoga och håller bland annat de eftertraktade yogakurserna för gravida på Ekens Barnmorskemottagning och hos Barnmorskorna Gamla Stan. Hon är även verksam som doula- stödjer kvinnor under förlossningen.
e-Media Produktion Estela Mathlein 1 9789163311833 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127108141
- Titel
- Gravidyoga
- Författare
- Serrander, Elisabeth
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 152 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 222 x 162 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 450 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "'”Att träna yoga när du är gravid förbereder dig fysiskt och mentalt inför förlossningen samtidigt som det gynnar både ditt och barnets välbefinnande. De mjuka yogaövningarna ger kroppen utrymme till vila
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127108141 -
Medeltidens litteratur, Litteraturens klassik...
Inbunden bok.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i hyggligt skick. Almqvist & Wiksell. 1969. 271, 295 s. Inbunden. 804 gram. Nära nyskick. Skyddsomslag finns i hyfsat skick. Nr 4 har trasigt skyddomslag.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
Sånger I-IV
Inbunden bok.
Gott skick. Holger Schildts Förlagsaktiebolag. 1921. 265, 276, 277, 345 s. Inbunden. 1363 gram. Hyfsat skick. Skyddsomslag saknas. Gulnade sidor.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
Fredens hav
Inbunden bok. Bonniers. 1978. 251 s. Inbunden. 527 gram.
Gott skick. Skyddsomslag finns i hyfsat skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9100435422
- Titel
- Fredens hav
- Författare
- Strömsnäs, Peter
- Förlag
- Stockholm : Bonnier
- Utgivningsår
- 1978
- Språk
- Svenska
9100435422 -
Stå upp! : [boken om] stand-up comedy
Inbunden bok. Stockholm : Carlsen Comics. 1992.
Nära nyskick. Carlsen Comics. 1992. 159 s. Inbunden. 518 gram. Gott skick. Boken om stand-up comedy.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9151065452
- Titel
- Stå upp! : [boken om] stand-up comedy
- Författare
- Brandeby, Lasse - Crispin, Elisabeth - Danielsson, Klas - Crispin, Alexander
- Förlag
- Stockholm : Carlsen Comics
- Utgivningsår
- 1992
- Språk
- Svenska
Stockholm : Carlsen Comics 9151065452 -
Rötter
Inbunden bok. Rabén & Sjögren. 1979. 410 s. Inbunden. 604 gram.
Gott skick. Skyddsomslag finns i hyfsat skick. Revor i omslag.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9129498473
- Titel
- Rötter : berättelsen om en amerikansk familj
- Författare
- Haley, Alex - Blomberg, Helen
- Förlag
- Stockholm : Rabén & Sjögren
- Utgivningsår
- 1977
- Språk
- Svenska
9129498473 -
Noveller I-IV Vinterkvällar
Inbunden bok. Holger Schildts Förlagsaktiebolag. 1921. 377, 361, 468, 408 s. Inbunden. 1828 gram.
Gott skick. Skyddsomslag saknas. Gulnade blad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn