-
Kokkonst för den självläkande människan : häl...
Inbunden bok
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Forum, 2000. Förlagets dekorerade och laminerade pappband med skyddsomslag. Mycket gott skick. 190, [2] s. Illustrerad, huvudsakligen i färg. ISBN 91-37-11647-9. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9137116479
- Titel
- Kokkonst för den självläkande människan
- Författare
- Sanna Ehdin - Malin Söderström
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 237 x 244 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 924 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kocken och immunologen dukar upp god och läcker mat som gör gott för både kropp och själ! Maten vi äter är så mycket mer än bara något vi stoppar i oss. Den ger smaker och dofter som förknippas med olika minnen, den ger oss livskraft och energi. Redan under antiken slog Hippokrates fast att maten ska vara vår medicin, och inom folkmedicinen har maten alltid ingått som en viktig del. I den här nytänkande matboken skriver forskaren Susanna Ehdin om vad vi ska äta för att stärka immunförsvar, kropp och psyke och få balans i kroppen. Kocken Malin Söderström har sammanställt omkring hundra recept på frestande rätter, exempelvis citronpumpasoppa, karibisk fisksallad och sega bananbitar. Fotografen Pål Allan har tagit inbjudande färgbilder. Susanna Ehdin, fil.dr, är verksam som fri forskare och författare. Hon har skrivit den uppmärksammade boken Den självläkande människan (1999), är en uppskattad föreläsare och medverkar ofta i tidningar, radio och TV, samt är även konstnär. Malin Söderström är en av Sveriges mest välkända kvinnliga kockar. Hon har varit medlem i det svenska kocklandslaget och medverkar flitigt i matprogram i TV, men hon är också känd från radioprogram, tidningsreportage och matböcker.
9137116479 -
Den naturliga näringen : texter om människans...
Nyskick. Översättning: Erik Carlquist. Förord: Johan Hammarström. Umeå : h:ström - Text & kultur (serien Svart sten), 2004. Hft. 16x12 cm. Förlagsny. [2], 67, [13] s. ISBN 91-89447-36-0. Nyskick. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9189447360
- Titel
- Den naturliga näringen : texter om människans hälsa och djurens rätt
- Författare
- Percy Bysshe Shelley
- Förlag
- H:ström Text & Kultur AB
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 67 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 120 x 160 mm Ryggbredd 7 mm
- Vikt
- 50 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "Den naturliga näringen" är ett engagerat försvar för en vegetarisk kost, både ur hälsomässig och moralisk synvinkel. Läs en social medveten uppgörelse skriven av en av västerlandets främsta tänkare!
9189447360 -
Livslång hälsa med CSIRO-metoden : succédiete...
B. Wahlströms, 2006. Inbunden (förlagets dekorerade pappband). 23,5x22 cm. Fräscht exemplar i gott skick. 215 s. Illustr erad i färg. ISBN 91-32-33342-0. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9132333420
- Titel
- Livslång hälsa med CSIRO-metoden : succédieten från Australien
- Författare
- Manny Noakes - Peter Clifton
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 216 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 218 x 233 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 928 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Gå ner tio kilo på tolv veckor utan att vara hungrig det låter som en dröm för den som har försökt att bli av med sina extra kilon, men med rätt metod är det fullt möjligt. CSIRO-metoden är forskarnas vapen mot övervikt och harvetenskapligt bevisad effekt.
CSIRO (Commonwealth Scientific and Industrial Research Organisation) i Australien är en av världens mest mångsidiga forskningsorganisationer. Flera års kontrollerade vetenskapliga studier ligger till grund för CSIRO-metoden, ett näringsmässigt balanserat proteinrikt och fettsnålt kostprogram som förändrar din syn på viktminskning för alltid.
Inga födoämnen utesluts från kosten, du behöver inte räkna kalorier eftersom måltidsförslagen är sammansatta efter metodens principer och recepten kan anpassas så att hela familjen kan följa dem. Du går inte bara ner i vikt upp till ett kilo i veckan utan förbränner också bukfett och minskar midjemåttet med flera centimeter.
Forskning visar att CSIRO-metoden dessutom ger sänkt blodtryck, lägre blodsockernivå, lägre kolesterolvärde och lägre insulinnivå. Ingen medicin ger samma resultat!
9132333420 -
Gå ner i vikt med kognitiv beteendeterapi
Forum, 2006. Inbunden (förlagsband) med skyddsomslag. Ett hundöra i inlagan, i övrigt mycket gott skick. 174 s. ISBN 91-37-12766-7.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9137127667
- Titel
- Gå ner i vikt med kognitiv beteendeterapi : den dokumenterat framgångsrika metoden
- Författare
- Lisbeth Stahre
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 233 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Varför äter jag fel när jag vet hur jag ska äta rätt? Varför står jag inte emot suget efter att stoppa i mig något? Varför kan jag inte behålla viktnedgången? Svaret är att övervikt i första hand inte handlar om mat utan om stress och negativa känslor som dövas med mat.
Genom konkreta råd och lättillgängliga tekniker från kognitiv beteendeterapi får du kunskaper om hur du stärker din egen självkänsla, förändrar negativa tankemönster, löser vardagsproblem och förändrar ditt ätbeteende långsiktigt. Du får också hjälp att våga stå för den du är och lyfta fram dig själv på ett positivt sätt. Helt enkelt kunskaper som ger dig möjlighet att komma till rätta med din övervikt en gång för alla.
Bokens kostprogram innehåller nya, fräscha recept bra mat som passar för hela familjen.
Metoden har i forskningsstudier vid Karolinska Institutet visat sig mycket effektiv och används nu i behandlingen av överviktiga patienter på vårdcentraler runt om i landet.
9137127667 -
Doktor Dahlqvists guide till bättre hälsa och...
Optimal Förlag, 2008. Andra tryckningen. Inbunden (förlagsband med skyddsomslag).
Mycket gott skick. 200, [1] s. ISBN 978-91-7241-149-4.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789172411494
- Titel
- Doktor Dahlqvists guide till bättre hälsa och viktkontroll
- Författare
- Annika Dahlqvist
- Förlag
- Optimal Förlag
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 271 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 135 x 212 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 410 g
- Språk
- Svenska
9789172411494 -
Gå ner i vikt med GI-metoden
Ica, 2006. Första utgåvan, sjuttonde tryckningen. Förlagets dekorerade och laminerade pappband.
Mycket gott skick. 143 s. ISBN 91-534-2523-5.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9153425235
- Titel
- Gå ner i vikt med GI-metoden
- Författare
- Ola Lauritzson
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 236 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 323 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det enkla sättet att gå ner i vikt. Snabbt och effektivt med långsiktigt resultat. Och utan att vara hungrig.
Baserat på de allra senaste vetenskapliga rönen har Ola Lauritzson skrivit en lättläst och personligt hållen introduktion till det idag så omtalade glykemiska indexet, förkortat GI. En sammanfattning av de erfarenheter och insikter som den egna viktminskningen på 14 kg förde med sig. Genom att omvärdera gamla sanningar och bättre förstå födoämnenas funktioner kan man enkelt själv komma tillrätta med sin mathållning. Boken visar en trestegsmetod med menyförslag och enkla recept till ett smalare och sundare liv. Tabeller över vanliga livsmedels indextal med kommentarer listar vad som är nyttigt och vad man bör äta lite mindre av. Målet är, förutom att gå ner i vikt, att äta hälsosammare, må bättre och leva friskare och längre. Diagram. Utk. mars.
9153425235 -
Mansbantning : [första boken om män och fetma...
Ordupplaget, 1998. Limhäftad. 17x15,5 cm. Gott/Mycket gott skick. [4] s., s. 7-178. ISBN 91-973052-8-6.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9197305286
- Titel
- Mansbantning
- Författare
- Andersson, Ingalena - Michanek, Bengt - Bild, Aftonbladet - Hjerling, Fredrik
- Förlag
- Stockholm : Ordupplaget
- Utgivningsår
- 1998
- Språk
- Svenska
9197305286
När du köper den här artikeln stöder du Bokhjälpens alfabetiseringsprojekt i några av världens fattigaste länder. Det kostar dig ingenting, men säljaren och Bokbörsen skänker varsin krona för varje ny order.
Säljaren accepterar betalning via Swish.
Artikeln levereras fraktfritt inrikes. Om någon av artiklarna i samma order inte har fri frakt påförs fraktavgiften som vanligt.
