-
Detox & viktminskning med smoothies & juicer...
Inbunden bok. Stevali. 1 uppl. 2015. 157 sidor.
Mycket gott skick. märke efter prislapp bak på boken
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186287733
- Titel
- Detox & viktminskning med smoothies & juicer : rensa, basa och boosta din kropp
- Författare
- Maranik, Eliq
- Förlag
- Stevali
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 157 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 175 x 245 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 600 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vill du känna dig friskare, starkare och gladare? Vill du få slät hy, glansigt hår, välfungerande mage och starkt immunförsvar? Vill du tappa några trivselkilon utan att känna dig hungrig?
Då är detta boken för dig!
Det är ganska enkelt att komma igågn med ett veckoprogram fyllt med naturlig energi och härliga råvaror. Du börjar med att rensa kroppen från alla gifter, därefter basar du med nyttiga juicer och smoothies och sedan turboboostar du med superfood, nyttiga fröoljor, nötter och frön. Genom att ändra dina matvanor kommer du snabbt att uppleva en mängd positiva hälsoeffekter.
I boken presenteras ett 60-tal recept på smoothies och juicer som lyfter såväl sinnet som kroppen. Här finns även praktiska och konkreta råd om hur frukt, grönsaker, bär, nötter, kosttillskott och andra ingredienser bör förvaras; vilka hälsoeffekter de ger; vad som går att frysa in; vilka fällor man bör undvika i mataffären och mycket annat som är bra att veta.
En rejäl energikick är den perfekta starten på en hälsosam livsstil!
Eliq Maranik har skrivit ett tiotal storsäljande mat- och dryckesböcker. Hennes smoothiebok "101 Smoothies-underbara fruktdrinkar att njuta av" är såld i över 35000 exemplar bara i Sverige och vann första pris i sin kategori vid Måltidsakademin 2012 och silvermedalj på den internationella Gourmand awards 2013. Många av Eliqs böcker är översatta till tio språk och finns utgivna i arton länder.
Stevali 1 9789186287733 -
Harmoniska hormoner : för kvinnor 40+
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2012. 144 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153437314
- Titel
- Harmoniska hormoner : för kvinnor 40+
- Författare
- Gustawson, Marlene
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 248 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 644 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Har du tänkt på hur mycket dina hormoner betyder för ditt välbefinnande? Den här boken är skriven för dig över 40 år och lär ut hur du själv kan påverka hormonbalansen i din kropp. Särskild vikt läggs vid tillväxthormonerna som har stor betydelse för ett hälsosamt åldrande. Bokens treveckorsprogram följer dig från morgon till kväll med tips om kost, sömn, motion och recept med mycket örter och andra nyttigheter som håller hormonerna i jämvikt hela dagen.
Ica Bokförlag 1 9789153437314 -
Boken om kristaller: allt du behöver veta om...
Inbunden bok. Tukan förlag. 2019. 400 sidor.
Mycket gott skick. Uppslagsbok och kristallhealing
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177837039
- Titel
- Boken om kristaller: allt du behöver veta om kristallernas kraft
- Författare
- Hall, Judy
- Förlag
- Tukan förlag
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 400 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 148 x 175 mm Ryggbredd 33 mm
- Vikt
- 713 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Boken är utformad som en uppslagsbok, vilket gör att du lätt hittar den kristall du är intresserad av eller identifiera en du inte känner till.
Tukan förlag 9789177837039 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789179538132
- Titel
- Jag kan göra dig smal
- Författare
- McKenna, Paul
- Förlag
- Bonnier Audio
- Utgivningsår
- 2009
- Bandtyp
- CD-skiva
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Skulle du vilja äta precis vad du vill och ändå gå ner i vikt? Har du svårt att bli av med de sista envisa kilona? Tycker du att det är svårt att avstå från en andra portion? Skulle du vilja vara riktigt nöjd med din kropp? Hypnotisören Paul McKenna har utvecklat ett effektivt viktnedgångsrecept – ett nytt sätt att sluta äta för mycket, få kontroll över suget och bli motiverad att röra på sig.Paul McKennas fyra regler: · Ät när du är hungrig · Ät det du vill ha – inte det du tror att du borde äta · Ät medvetet – njut av varje tugga · Sluta äta när du känner dig mättInläsaren Fredrik Praesto är föreläsare, författare och hypnoscoach, och har själv utbildats av Paul McKenna.
Bonnier Audio 9789179538132 -
Lyssna till tröst+cd
Inbunden bok. Libris förlag. 2003. 32 sidor.
Nyskick. Inplastad bok med cd innehållande Brahms, Beethoven, Chopin prel i E-moll, Schumann, Satie, Grieg, Weber, Bach, Fauré, Debussy. Ej använd
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9171956735
- Titel
- Lyssna till tröst
- Författare
- Jean Watson
- Förlag
- Libris förlag
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 32 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 157 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Några ord av tröst och uppmuntran till dig som bäst behöver det. Musik-CD med toner av bl a Bach, Beethoven och Chopin ingår.
Libris förlag 9171956735 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9153424077
- Titel
- Träning för en starkare rygg
- Författare
- Jenny Sutcliffe
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 175 x 253 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 470 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Träning för en starkare rygg innehåller övningar som både kan lindra och förebygga ryggproblem. Genom att följa anvisningarna kan man sätta ihop ett träningsprogram som fyller det egna behovet. Förbättrad hållning, ökad rörlighet och en stark, frisk och smärtfri rygg leder till ökat välbefinnande och större livskvalité. Alla övningar beskrivs med enkla anvisningar i steg-för-steg med alternativ som passar alla. I boken finns detaljerade råd vid olika typer av ryggproblem.
Författaren Jenny Sutcliffe är en privatpraktiserande sjukgymnast som skrivit många böcker om friskvård, exempelvis Solving Back Problems. Hon har studerat vid Middlesex Hospital Medical School och Middlesex Hospital School of Physiotherapy i London. Genomillustrerad i färg.
Ica Bokförlag 1 9153424077 -
Reflexologi för hela familjen
Inbunden bok. B Wahlströms. 1 uppl. 1999. 146 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9132323417
- Titel
- Reflexologi för hela familjen
- Författare
- Ann Gillanders
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 146 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 195 x 253 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 601 g
- Språk
- Svenska
B Wahlströms 1 9132323417 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146214663
- Titel
- Kom i form med balansboll
- Författare
- Nymann, Birgitte
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 121 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 176 x 253 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 495 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Mångas dröm är att hitta en träningsform som är billig, enkel, rolig och effektiv. Balansboll är just det och också träning som passar alla, oavsett ålder eller form. Kom i form med balansboll är perfekt för nybörjaren, men här finns också något för de mer erfarna.Boken innehåller tydliga övningar, beskriver hur kroppens muskler fungerar och ger bra tips på stretching. Övningarna presenteras med en mängd steg-för-steg-foton med instruktiva bildtexter.Hemligheten bakom träning med balansboll är att man på ett skonsamt sätt bygger upp de viktiga musklerna i mage och rygg så att kroppen blir stark, stabil och håller länge. Det enda man behöver är en boll, införskaffad i träningsaffären.
Wahlström & Widstrand 9789146214663 -
Plattare mage och starkare rygg på 10 minuter
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2008. 119 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137131733
- Titel
- Plattare mage och starkare rygg på 10 minuter
- Författare
- Jaquesson, Kari
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 119 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kari Jaquesson är välkänd som träningsinspiratör och aerobicsinstruktör i Norge. Det här är den andra boken där hon ger läsarna ett enkelt, billigt och behagligt alternativ till svettiga träningslokaler och blodsmak i munnen, nämligen enkla, korta övningar som man kan göra hemma. Den första boken har övningar för hela kroppen, här presenterar hon en rad 10-minutersprogram som stärker framför allt mage och rygg. Här finns sköna övningar som innehåller yoga, bålträning, pilates och stretching, och här finns tuffare program för till exempel träning med boll och med hantlar. Alla övningar är enkla att följa och man kan göra dem i vilken ordning man vill. Som komplement till träning som ökar förbränningen, exempelvis promenader, cykling och simning, ger dessa övningar förvånansvärt snabbt resultat. Smidiga och starka muskler i mage och rygg är en klok investering som inte bara ger snyggare hållning, all annan fysisk aktivitet går också mycket lättare och ryggen orkar, även om man har en stillasittande arbetsdag. Står en plattare mage högt på önskelistan får man kanske dessutom fundera lite över vad man stoppar i sig. Då räcker inte enbart träning. Förutom övningarna innehåller boken därför också läckert presenterade kostråd, tips och små kloka tänkvärdheter. Lättfattligt och entusiasmerande, med många instruktiva färgbilder det här är en bok som hjälper dig att komma igång och som du kan låta dig inspireras av närhelst du har 10 minuter över i din vardag.Kari Jaquesson är norsk aerobicsintruktör, träningsinspiratör, kursledare, kolumnist och känd från flera teveprogram. I den samnordiska serien Biggest Loser var hon tränare för det norska laget. Forum har även givit ut hennes föregående bok Smidigare kropp på 10 minuter.
Bokförlaget Forum 9789137131733 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9153425081
- Titel
- Gravid vecka för vecka
- Författare
- Gitte Dencker
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 120 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 125 x 242 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 360 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Gravid vecka för vecka är en bok som är ganska liten till formatet men med ett enormt innehåll. Gitte Dencker, barnmorska, journalist och författare, berättar med en varm och personlig men ändå informativ stil om vad som händer med mor och barn från och med befruktningsögonblicket och fram till förlossningen om besök hos barnmorska och läkare, hur kroppen förändras, olika känslor som kan dyka upp och hur fostret växer och utvecklas. Huvuddelen av boken berättar vad som händer vecka för vecka och här finns även utrymme för egna anteckningar.
Ica Bokförlag 1 9153425081 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9146201629
- Titel
- Fem om dagen
- Författare
- Foster, Helen
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 80 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 150 x 210 mm Ryggbredd 6 mm
- Vikt
- 197 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- WHO rekommenderar oss att äta fem frukter eller grönsaker varje dag. I den här lilla boken får vi inspirerande tips på hur vi kan få i oss just det vi behöver. Förutom en kortfattad näringslära och beskrivning av de olika frukterna och grönsakerna finns tips på vad man bör äta under graviditeten, om man tränar mycket och vad som är bra kosttillskott om man är vegetarian. Innehåller enkla och läckra recept som gör det lätt att äta mer frukt och grönt! Övers: Silvia Klenz Jönsson
Wahlström & Widstrand 9146201629 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9137092642
- Titel
- Vitaminer
- Författare
- Greer, Rita - Woodward, Robert - Ahlström, Barbro
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 1987
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 480 g
- Språk
- Svenska
Bokförlaget Forum 9137092642 -
Meditation för alla sinnen : andningstekniker...
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2000. 64 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9153420314
- Titel
- Meditation för alla sinnen : andningstekniker och tankeövningar för att uppnå lugn och välbefinnande
- Författare
- John Hudson
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 64 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 410 g
- Språk
- Svenska
Ica Bokförlag 1 9153420314 -
![Lustans labyrinter : [åtta nya svenska erotiska berättelser]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/1123201/10843458/6161706b8df10.jpg)
Lustans labyrinter : [åtta nya svenska erotis...
Inbunden bok. Stockholm] : [Info Books. 1989.
Nära nyskick. Skyddsomslag i gott skick. Svenska erotiska berättelser, Bodil Malmsten och Birgitta Stenberg, Ernst Brunner mfl
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9170030197
- Titel
- Lustans labyrinter : [åtta nya svenska erotiska berättelser]
- Författare
- Ardelius, Lars - Stenberg, Birgitta
- Förlag
- Stockholm] : [Info Books
- Utgivningsår
- 1989
- Språk
- Svenska
Stockholm] : [Info Books 9170030197 -
Minnesboken 50+ : eller var lade jag nycklarn...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2008. 288 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137125312
- Titel
- Minnesboken 50+ : eller var lade jag nycklarna nu igen?
- Författare
- Jakobson Ramin, Cathryn
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 288 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Minnesboken 50+ - Eller var lade jag nycklarna nu igen? av Cathryn Jakobson Ramin Brukar du glömma var du lagt nycklarna? Eller vad du egentligen skulle köpa i affären? Eller vad den där skådespelerskan heter som är gift med han den där snygge som spelade i den där filmen du såg förra veckan? Alla vet hur oerhört frustrerande det kan vara att inte komma ihåg det mest självklara. För många ökar tankspriddheten med åldern och blir en källa till oro. Men sviktande minne behöver inte vara ett tecken på begynnande demens, utan kan oftast förklaras av omständigheter i vårt vardagsliv. Och framförallt - du är inte ensam. Med humor och medkänsla går journalisten Cathryn Jakobson Ramin till botten med vad medelålders tankspriddhet egentligen handlar om. Hon rådfrågar såväl experter inom stress, sömn och näringslära som specialister i traumarelaterade hjärnskador, hormoners påverkan och genernas betydelse, för att ta reda på vad som egentligen avgör hur bra - eller dåligt - hjärnan åldras.Minnesboken 50+ har rönt stora framgångar i hemlandet USA och har där kommit att betraktas som något av en bibel i ämnet. På ett lättillgängligt, underhållande och framförallt igenkännande sätt delar författaren med sig av sin egen tankspriddhet och sin jakt på mirakelmetoden som håller hjärnan ung längre. Det här är utan tvivel en bok i tiden, för den som vill veta mer om hjärnans hälsa - och för alla som någonsin undrat var de lade nycklarna nu igen. Cathryn Jakobson Ramin är journalist och har under mer än 25 års tid skrivit artiklar för flera stora amerikanska tidskrifter, bland annat för New York Times Magazine, Los Angeles Times och O, The Oprah Magazine. Det här är hennes första bok.
Bokförlaget Forum 9789137125312 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9176439569
- Titel
- Bli yngre, lev längre
- Författare
- Chopra, Deepak
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 240 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 137 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Du kan bli yngre, må bättre och leva längre! I handboken Bli yngre, lev längre avslöjar Deepak Chopra steg för steg hur du kan föryngras till kropp och själ genom att upptäcka din inre energi, kreativitet och kärlek. I boken finns exempel på stimulerande andliga och fysiska övningar samt kreativa tankelekar som hjälper dig att utveckla ett ungdomligt sinnelag. Här finns också en mängd handfasta kostråd och spännande recept. Bli yngre, lev längre kan hjälpa dig att stärka kropp och själ, känna kärlek och lägga grunden för ett positivt tänkesätt.Deepak Chopra är grundare av The Chopra Center for Well Being i Kalifornien. Han är utbildad läkare och en av vår tids främsta inom området för kroppslig-själslig hälsa. Hans böcker har blivit bästsäljare runt om i världen.
Månpocket 9176439569 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9153427343
- Titel
- Din personliga guide till Wellness
- Författare
- Lefterow, Annette
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 222 x 274 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 736 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I denna bok använder vi oss av ett kunskapsarv som är hälsobefrämjande även i vår nutid. Allt handlar om här och nu. Vi är tidlösa på så sätt av vi har bara just nu och just nu kan vi åstadkomma en förändring. Vi kan minnas det som varit. Vi kan drömma om det som komma skall. Men det är nuet som är vår enda verkliga tid och ju mer vi är närvarande i nuet, desto mer kan vi använda oss av den tid vi har.
För ditt medvetande till det du gör, när du gör det. Lär dig att kontrollera din tanke så att den inte stör eller begränsar din fullkomlighet.
I de gamla skrifterna hittar vi redskap och kunskap om hur tanken påverkar vår hälsa, utöver annat som t.ex. vad vi äter. Det handlar om att ha en sund tanke, i en sund själ som lever i en sund kropp! Rena dina tankar, rena din kropp och finn balans, inre tystnad, harmoni och glädje genom att kombinera aktivitet och vila. Arbeta med din självkänsla, för din självuppfattning är grundpelaren till ditt välmående. Lär dig att andas så att du kan syresätta alla dina organ till full kapacitet, lugna dina sinnen och tillföra ny kraft. Utöva fysisk aktivitet så att du känner dig smidig, stark och full av livskraft! När vi kombinerar hälsometoder för kropp, tanke och själ förnyar vi vår livskraft, fördröjer åldrandet och skapar nya möjligheter inom oss själva.
I den här boken kan du läsa om yoga, pilates, meditation och ayurveda och du kan lära dig övningar och olika meditationer genom många steg-för-steg-bilder.
Ica Bokförlag 1 9153427343 -
Ja tack hjärna! : 32 recept på minnesteknik o...
Inbunden bok. Brain Books. 1 uppl. 2005. 102 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9189250982
- Titel
- Ja tack hjärna! : 32 recept på minnesteknik och tanketräning
- Författare
- Gabriella Wejlid - Jenny Åkerman
- Förlag
- Brain Books
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 102 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 193 x 193 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 312 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ja tack, hjärna! är en bok för dig som vill roa dig kungligt med din egen hjärna. Och samtidigt lära dig använda hjärnan bättre än du kanske någonsin gjort tidigare. Med enkla övningar kan du förstärka ditt minne, öka din kreativitet och stärka samarbetet mellan hjärnhalvorna. Du kommer dessutom att ha roligt på vägen!
Boken lär ut allt från att komma ihåg en inköpslista till att använda Walt Disneys kreativitetsstrategi. Den visar också hur lätt det är att klara till synes omöjliga uppgifter - som att snabbt memorera ordningen i en hel kortlek! Allt som behövs är en kortlek, lite fantasi och de stegvisa instruktionerna, lika lätta att följa som recepten i en kokbok.
Brain Books 1 9189250982 -
Hjärtats mat : Inspiration, råd och recept
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2006. 128 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9137125346
- Titel
- Hjärtats mat : Inspiration, råd och recept
- Författare
- Nilsson, Eja
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 198 x 253 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 661 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Mat kan betyda många olika saker. Mat står för tradition, mat kan innebära kärlek, omsorg och gemenskap. Mat kan också vara medicin, eftersom maten påverkar vår hälsa och alltså hela vårt liv. Många lever ett hektiskt liv med alltför många krav och det kan sätta press på hjärtat, vilket på längre sikt tyvärr kan leda till besvär. De som bär på alltför många extrakilon kan dessutom ådra sig allvarliga sjukdomar. Hjärt-kärlsjukdomar drabbar i dag både män och kvinnor, även de yngre. Men det är aldrig för sent att ändra livsstil och matvanor. Och inte heller behövs så drastiska omställningar för att kroppen ska bli lättare och hjärtat piggare. Hjärtats mat innehåller en del varningar, många goda råd och framför allt en lång rad härliga recept. Här bjuds den bästa och godaste maten för dig som bör tänka på hjärtat, vikten och hälsan. Här finns läcker mat för alla tillfällen för dig som vill leva sunt, friskt och samtidigt njuta av livets goda. Hjärtats mat innehåller omkring 100 recept på smårätter, röror och bröd; soppor; sallader; fiskrätter; kyckling och annat kött; gröna rätter och tillbehör samt efterrätter. Ur den frestande menyn kan nämnas: hallonsmoothie; morotsdipp med chili; paprikaröra med fetaost; piroger med lammfärs- och spenatfyllning; yoghurtsoppa med bulgur och mynta; halländsk pepparrots- och potatissoppa; turkisk linssoppa med citron; egyptisk soppa med kardemummakyckling; den fattiges bouillabaisse med citronaïoli; professorns endivsallad med apelsin; asiatisk nudelsallad; fransk blomkålssallad; strömmingswraps; strömming på medelhavsvis; dillpestobakade laxfiléer; kreolsk kyckling; fläderkyckling; dillkött på kyckling med citron; älgskav med enbär, svamp och lök; asiatiska köttbullar; spansk köttfärspaj med potatismostäcke och oliver; lövbiff pizzaiola; fyllda auberginer; provensalska tomater; champinjonpaté med råris och nötter; wok med tofu, svamp och nötter; kikärtsgryta med vitlöksyoghurt; fruktspett med ingefärssås; kyld melonsoppa; ricottapuddingar med bärsås; jordgubbstårta med limesmak; trollmos och gratinerad grapefrukt. Maj-Lis Hellénius, docent vid Livsstilsenheten och Centrum för allmänmedicin i Stockholm, har skrivit ett förord. För de frestande matbilderna svarar Holger Edström; resten av bilderna har tagits av Eja Nilsson.Eja Nilsson är journalist, matskribent och fotograf. Hon intresserar sig för matens kulturhistoria och har i flera böcker skrivit om denna, sina resor och matminnen från inte minst området runt Medelhavet. På Bokförlaget Forum gav hon 2002 ut boken Nordafrikansk mat. Från Kairo till Casablanca.
Bokförlaget Forum 9137125346 -
Blodsockerblues : en bok om glykemiskt index
Mycket gott skick, Fotograf: Adler, Arne
Illustratör: Jansson, Seth
Formgivare: Yngborn, Linn
Förlag: Svensk Egenvård
Utgivningsdatum: 2002-08-22
Omfång: 176 sidor
Bandtyp: Inbunden Bok
Mått: 203 x 227 mm Ryggbredd: 17 mm
Vikt: 670 g … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9197394394
- Titel
- Blodsockerblues : en bok om glykemiskt index
- Författare
- Paulún, Fredrik
- Förlag
- Svensk Egenvård
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 176 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 203 x 227 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 670 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- (Titeln är utgången)
9197394394 -
Bli smal med äppelcidervinäger
Häftad bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2000. 48 sidor.
Mycket gott skick. äppelcidervinäger stimulerar ämnesomsättningen, underlättar blodcirkulationen, stärker immunförsvaret, sänker kolestrolhalten. I denna bok 14 härliga måltidsförslag snabbt, lättlagat, kalorisnålt och nyttigt.
Förlag: Ica Bokförlag
Upplaga: 1
Utgivning läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9153421531
- Titel
- Bli smal med äppelcidervinäger
- Författare
- Christina Kempe
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 48 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 100 g
- Språk
- Svenska
Ica Bokförlag 1 9153421531 -
Handbok i stresshantering
Pocketbok.
Richters förlag. 2002. 231 s. Pocket. Mycket gott skick, oläst.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9177116585
- Titel
- Handbok i stresshantering
- Författare
- Jones, Hilary
- Förlag
- Massolit Förlag
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 227 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 177 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 130 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Ytterligare författare: Jones, Hilary
9177116585 -
Groddar, alger och tofu
Förlag: Energica Förlag /hälsaböcker/
Utgivningsdatum: 1992-12-01
Bandtyp: kartonnage.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9185506621
- Titel
- Groddar, alger och tofu
- Författare
- Frisk Per
- Förlag
- Energica Förlag
- Utgivningsår
- 1992
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 246 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Här presenteras ny spännande mat - först groddar som introducerades i Sverige för snart femton år sedan, samt alger och tofu (som framställs av sojabönor och är till konsistensen inte olik mjuk ost, som man kan skiva eller göra små tärningar av. Alger har använts i Österlandet under många tusen år. I Norden har vikingarna använt vissa algsorter under sina sjöresor. Tofu är en traditionell basföda i många asiatiska länder och har en hög proteinhalt. Gemensamt för dessa födoämnen är dess lätthet att kombinera med annan mat som man är mer van vid. Författaren är chefredaktör vid Tidningen HÄLSA.
9185506621 -
Allt om fettförbränning 1
mycket gott skick,
Förlag: Fitnessförlaget
Utgivningsdatum: 2002-11-11
Omfång: 224 sidor, PocketInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9197414654
- Titel
- Allt om fettförbränning 1
- Författare
- Paulún, Fredrik
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 224 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 127 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- (Titeln är utgången)I denna bästsäljare förklarar Fredrik Paulún på ett lättbegripligt sätt hur du kan maximera din fettförbränning med hjälp av rätt mat, kosttillskott och träning. Boken är baserad på vetenskapliga fakta och innehåller all information du behöver vare sig du vill skaffa dig mer kunskap om ämnet, öka din uthållighet eller minska några centimeter i omfång.
9197414654 -
Blodtrycket och din hälsa : fakta om en livsv...
Stockholm : Sveriges radio. 1995.
Mycket gott skick. Fakta om en livsviktig funktion. Sveriges Radios förlag. Mycket gott skick, 84 s.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9152217620
- Titel
- Blodtrycket och din hälsa : fakta om en livsviktig funktion
- Författare
- Lemne, Carola - Lorenz, Karin
- Förlag
- Stockholm : Sveriges radio
- Utgivningsår
- 1995
- Språk
- Svenska
Stockholm : Sveriges radio 9152217620 -
Välfärdens ohälsa : kan forntidens föda bli...
Inbunden bok. Mediakament Förlag. 2003. 213 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Medikament förlag. 2002. 213 s. Inbunden. 22x14cm. 360 gram
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9197434213
- Titel
- Välfärdens ohälsa : kan forntidens föda bli framtidens mat
- Författare
- Wilsson, Lars
- Förlag
- Mediakament Förlag
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 213 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 140 x 215 mm
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- För första gången presenteras det evolutionsmedicinska synsättet för en bred publik. Författaren visar med exempel från modern och äldre forskning hur den moderna livsstilen med fokus på kosten, leder till att vi idag i förtid drabbas av kroniska ålders- och livsstilsrelaterade sjukdomar (hjärtkärlsjukdom, stroke, diabetes, fetma, metabola syndromet, benskörhet, vissa typer av cancer, reumatiska och neurologiska sjukdomar). Boken ger även konkreta råd till en livsstil som står i samklang med vår biologi.
Mediakament Förlag 9197434213 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
1842221914
-
Rysk rot
Inbunden bok. Valentin förlag. 1 uppl. 2000. 60 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Inb. med omsl. Valentin Förlag 2000, Sibirisk ginseng i ett nötskal.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9172330252
- Titel
- Rysk rot
- Författare
- Jill Davies
- Förlag
- Valentin förlag
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 60 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 127 x 183 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 187 g
- Språk
- Svenska
Valentin förlag 1 9172330252 -
Livsglädje och hälsa med johannesört
Stockholm : Wahlström & Widstrand. 1999.
Nära nyskick. häftad, 108 sidor,
W&W 1999,Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9146173900
- Titel
- Livsglädje och hälsa med johannesört
- Författare
- Zittlau, Jörg - Carlsson, Janne
- Förlag
- Stockholm : Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 1999
- Språk
- Svenska
Stockholm : Wahlström & Widstrand 9146173900 -
Frisk och vacker med Tea Tree Olja
Mycket gott skick,
Tea Tree - det australiensiska trädet. En liten utflykt i botaniken. Tea tree-oljans läkekraft. Wahlström & Widstrand.1999.Häftad. 89 sidor.Porto tillkommer med 24 kr. Tea-tree oljan har använts i årtusenden av aboriginerna i Australi läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9146173927
- Titel
- Frisk och vacker med Tea Tree olja
- Författare
- Kluge, Heidelore - Svensson, Sune
- Förlag
- Stockholm : Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 1999
- Språk
- Svenska
9146173927
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Detox & viktminskning med smoothies & juicer : rensa, basa och boosta din kropp Maranik, Eliq Inbunden. Stevali 16 ex från 35 SEK
Boken om kristaller: allt du behöver veta om kristallernas kraft Hall, Judy Inbunden. Tukan förlag 10 ex från 129 SEK
Plattare mage och starkare rygg på 10 minuter Jaquesson, Kari Inbunden. 2008. Bokförlaget Forum 8 ex från 55 SEK
Vitaminer Greer, Rita - Woodward, Robert - Ahlström, Barbro Inbunden. 1987. Bokförlaget Forum 13 ex från 40 SEK
Meditation för alla sinnen : andningstekniker och tankeövningar för att uppnå lugn och välbefinnande John Hudson Inbunden. Ica Bokförlag 14 ex från 36 SEK
![Lustans labyrinter : [åtta nya svenska erotiska berättelser]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product/99021/853161/853161_1__86_125_5.jpg)
Lustans labyrinter : [åtta nya svenska erotiska berättelser] Ardelius, Lars - Stenberg, Birgitta Stockholm] : [Info Books 18 ex från 50 SEK
Minnesboken 50+ : eller var lade jag nycklarna nu igen? Jakobson Ramin, Cathryn Inbunden. 2008. Bokförlaget Forum 9 ex från 30 SEK