-
Eat Clean : mer näring och mindre skräp i mat...
Inbunden bok. Massolit Förlag. 2014. 125 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Äta Cleant och få bättre hälsa
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789187785511
- Titel
- Eat clean - mer näring och mindre skräp i maten
- Författare
- Andersson, Kristina
- Förlag
- Massolit
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 125 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 250 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 594 g
- Språk
- Baksidestext
- Eat clean vänder sig till alla som är intresserade av att äta hälsosamt och lära sig hur man med smarta val i vardagen kan skapa de bästa förutsättningarna för en stark, pigg, frisk kropp som håller länge. I fokus står de rena råvarorna som innehåller den näring våra kroppar behöver samtidigt som man automatiskt slipper onödiga tillsatser, ämnen som bildas vid hård processning av hel- och halvfabrikat samt den stora mängd tillsatt socker som gömmer sig i vår mat och gör oss sjuka. Kristina Andersson vill inspirera till bättre matvanor och samtidigt visa på hur enkelt det är. Man behöver inte slå kunt på sig själv för perfektion. Nyckelorden är return on investment och nyansering. Hon bjuder på massor av tips och fakta för att komma igång. Lär dig vilka insatser som är värda att lägga krut på, att göra ditt eget halvfabrikat, ditt eget pålägg, hur du sötar clean, vilka eko-val som är viktigast för din kropp, hur du tillagar maten smartast. Jag hoppas att fascinationen som jag upplever över våra fantastiska kroppar, och hur vi kan påverka dem med vad vi stoppar i oss, kan smitta av sig säger Kristina Andersson, som är näringsfysiolog, föredragshållare och författare med ett tiotal böcker om mat och hälsa bakom sig. Vi gör det onödigt komplicerat för oss själva genom att stirra oss blinda på detaljer i maten som man antingen ska undvika eller jaga. Lyft istället blicken och se helheten, tipsar Kristina. Välj rena råvaror, hantera dem varsamt, variera för att uppnå balans mellan näringsämnen, smak och tillfredställelse. Och glöm inte att njuta! avslutar Kristina.
Massolit Förlag 9789187785511 -
Hälsosam mat för en friskare mage : med 50 re...
Inbunden bok. Bokförlaget Semic. 2017. 125 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. 50 recept för ett sundareliv
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789155263874
- Titel
- Hälsosam mat för en friskare mage - med 50 recept till ett sundare liv
- Författare
- Davidsson, Cecilia
- Förlag
- Semic
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 125 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 250 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 525 g
- Språk
- Baksidestext
- Vad vi äter har stor betydelse för vårt välbefinnande och särskilt för hur magen mår. Här kan du läsa om hur allt hänger ihop när det gäller vår matsmältning. Från första enzym, till saltsyra, magsaft, tarmflora och vikten av goda bakterier. Du får även mängder av inspiration till hur du kan fylla ditt skafferi och sedan ta till vara på råvarornas innehåll genom att grodda, torka och fermentera.I boken finns också massor av läckra recept: en grön salladsbowl med matcha, rödbetsfalafel, svampfyllda mangoldknyten, fänkålsnektar, mangogranola … De flesta recepten är vegetariska men de kan också ha animaliska inslag. Samtliga råvaror är naturligt glutenfria och rätterna innehåller inget raffinerat vitt socker. Allt med fokus på näring och välmående.Cecilia Davidsson är utbildad näringsterapeut och arbetar sedan över 10 år tillbaka med det egna företaget Curlyfood, som bland annat arrangerar matlagningskurser och erbjuder ekologisk catering. Tillsammans med Anna Gidgård har hon skrivit boken Yogamat och hon har även bidragit med recept till Karin Björkegren Jones bok Yoga – fysisk och själslig detox. De fantastiska bilderna i boken är tagna av Bianca Brandon-Cox.
Bokförlaget Semic 9789155263874 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789179870195
- Titel
- Fakta om parasport
- Författare
- Ekensten, Ann-Charlotte
- Förlag
- Nypon förlag
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 31 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 153 x 217 mm Ryggbredd 8 mm
- Vikt
- 220 g
- Språk
- Baksidestext
- Parasport är idrott för den som har svårt att röra sin kropp, inte kan se eller behöver längre tid för att lära sig saker. I den här boken kan du läsa om alpin skidåkning, bordtennis, boccia, elhockey, goalball och många fler parasporter.
Nypon förlag 9789179870195 -
Bert och familjefejden
Inbunden bok. Egmont Publishing AB. 1 uppl. 2015. 138 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Oläst pga av dublett
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789176210123
- Titel
- Bert och familjefejden
- Författare
- Olsson, Sören
- Förlag
- Egmont Publishing
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 138 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 210 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 340 g
- Språk
- Baksidestext
- Bert och gänget ska på kollo tillsammans med sina föräldrar. De ska umgås med andra familjer från stan i en hel vecka. Men den tänkta gemenskapen håller på att bli ett totalt fiasko. De vuxna har olika förväntningarna på vad veckan ska ge och det dröjer inte länge innan konflikterna blossar upp. Bert måste lösa detta. Sommarens glädje och lugn står på spel ...
Egmont Publishing AB 1 9789176210123 -
Den stora utmaningen
Inbunden bok. Bookmark Förlag. 2023. 95 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789189750760
- Titel
- Den stora utmaningen
- Författare
- Olsson, Sören
- Förlag
- Bookmark Förlag
- Utgivningsår
- 2023
- Omfång
- 95 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 157 x 208 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 348 g
- Språk
- Baksidestext
- Madde Dunder kan inte sluta tänka på fotboll. Särskilt det där skottet hon sköt igår som gick rakt upp i krysset. Saken är bara den att Madde och hennes kompisar inte ens gillar fotboll. Så varför kan hon inte sluta tänka på det? När fotbollstjejen Tindra hör talas om dunderskottet så erbjuder hon sig att träna Madde och hitta ett lag. Men något tjejlag finns inte där hon bor, och i killaget är varken hon eller Tindra välkomna. Hur ska de kunna spela fotboll på riktigt? Och måste Madde verkligen välja mellan kompisarna och den nya kärleken till fotbollen?SÖREN OLSSON är författaren bakom succéerna Sune och Bert tillsammans med Anders Jacobsson. LEIF ERIKSSON och MARTIN SVENSSON står gemensamt bakom flera bästsäljare, så som Youtubeprofilerna Jocke och Jonna Lundells självbiografier. Tillsammans har de också skrivit serien Luna och superkraften.Dunder och fotbollen är en spin off-serie till Luna och superkraften och handlar om Madde Dunder, Lilla Varguddens stora fotbollstalang. Här möter vi karaktärer som står upp för sig själva, och serien både uppmuntrar till ökad läsning bland barn och visar på glädjen i att sporta!
Bookmark Förlag 9789189750760 -
Det värsta som kan hända är allt
Inbunden bok. Rabén & Sjögren. 1 uppl. 2024. 142 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789129745856
- Titel
- Det värsta som kan hända är allt
- Författare
- Friedner, Cina
- Förlag
- Rabén & Sjögren
- Utgivningsår
- 2024
- Omfång
- 142 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 155 x 210 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 240 g
- Språk
- Baksidestext
- Orkaner.
Bilolyckor.
Kärnvapenkrig.
Eldsvådor.
Det finns så mycket hemskt som kan hända, och Belle vill vara förberedd på allt. Därför har hon börjat bygga ett hemligt preppingförråd i källaren. Där samlar hon konserver, toapapper och stora flaskor med vatten. Det känns tryggt, nere i källaren har hon kontroll. Ingen i familjen får veta något, den enda som känner till förrådet är bästa kompisen Saga. Men när klassen ska åka på lägerskola kan ingenting längre lugna Belle. Så många hemskheter som kan ske där ute i ödemarken! Det är bara att huka sig och invänta katastrofen. Eller har den kanske redan inträffat?En berättelse full av humor, vänskap och sorg som får dig att skratta högt och hulkgråta rakt ut. Det värsta som kan hända är allt är en rapp vardagsskildring om livet på mellanstadiet, men också en berättelse om hur man tar sig upp på fötter igen när livet har slagits i spillror.
Rabén & Sjögren 1 9789129745856 -
Skärgårdsstorm
Inbunden bok. Ordalaget Bokförlag. 1 uppl. 2021. 223 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. En modern vildmarksroman för unga
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789174694055
- Titel
- Skärgårdsstorm
- Författare
- Hedenborg, Virve
- Förlag
- Ordalaget Bokförlag
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 223 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 149 x 206 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 430 g
- Språk
- Baksidestext
- "Livfullt beskrivet och inspirerande om barnens kunskaper - och en spännande upplösning där boken är svår att lägga ifrån sig."Tidningen Friluftsliv "En spännande bok om vänskap." SvD Junior "En spännande historia som inte heller väjer för tyngre ämnen. Styrkan i boken är relationen mellan ungdomarna och deras förmåga att hantera vildmarken... En spänningsfylld debut som bådar gott inför framtida böcker."BTJ, Anna Wilner En modern vildmarksroman för unga! Estrid slängde en hastig blick bakåt. De andra båtarna såg pyttesmå ut. De var kanske lite väl långt ut?
En obehaglig känsla ilade till i magen.
Kim satt inte längre tillbakalutad mot relingen.
Tvärtom.
Han satt rakt upp och spanade bort framför båten, mot horisonten.
"Det där ovädret", sa han dovt. "Det verkar inte komma imorgon. Det verkar komma precis nu."Estrid och Kim är på seglarläger. Ingen av dem vill egentligen vara där. De är där eftersom de har det tufft hemma. Estrids pappa har just dött och Kims lillebror är sjuk i cancer.Under den segeltur som ska bli lägrets höjdpunkt drar en storm plötsligt in, och Estrid och Kim får svårt att behålla kontrollen över sin båt. När ovädret lagt sig befinner de sig ensamma på en liten ö någonstans i skärgården. De är tvungna att lita på varandra och tillsammans hitta sätt att överleva tills någon hittar dem.Det visar sig att de har olika kunskaper och erfarenheter som kan komma till nytta. Det gäller att samarbeta och att inte ge upp, även om det många gånger känns hopplöst. Men ju längre tiden går utan att någon kommer till deras undsättning, desto svårare är det att vara optimistisk.Hur ska det gå för Estrid och Kim? Och vad är det för skumma typer som plötsligt dyker upp på ön?Mitt i all dramatik och spänning växer en vänskap fram. Virve Hedenborg skriver om rådiga barn och överlevnadsknep i en modern vildmarksroman för unga. Första delen i en planerad serie. VIRVE HEDENBORG har arbetat som journalist i tjugo år, bland annat som nyhetschef på Dagens Nyheter. I dag arbetar hon som analytiker inom polisen. Skärgårdsstorm är hennes debutbok.
Ordalaget Bokförlag 1 9789174694055 -
Tunnel 13
Inbunden bok. LL-förlaget. 1 uppl. 2014. 121 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Spännande bok
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789170534850
- Titel
- Tunnel 13
- Författare
- Ejdeholm, Johanna
- Förlag
- LL-förlaget
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 121 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 210 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 294 g
- Språk
- Baksidestext
- 13-årige Oskar är en urban Explorer. Han undersöker hemliga, förbjudna platser. Allra helst vill Oskar undersöka det övergivna sjukhuset Hedö. Ryktet säger att militärerna fortfarande har dolda rum där. Oskar och hans kompisar tar sig ner dit. Men då börjar problemen... [Barnbokskatalogen]
LL-förlaget 1 9789170534850 -
Iskalla skuggor : skräckhistorier för orädda
Inbunden bok. Alfabeta. 1 uppl. 2018. 157 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Gillar du skräck kallakårar och rysningar?
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789150119916
- Titel
- Iskalla skuggor : skräckhistorier för orädda
- Författare
- Anderberg Strollo, Åsa
- Förlag
- Alfabeta
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 157 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 145 x 210 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 320 g
- Språk
- Baksidestext
- Lås dörren, dra för gardinerna och sätt dig tillrätta, för här kommer elva gastkramande noveller som alla utspelar sig i nutid. Här kan du bland annat läsa om den snälla clownen som kanske inte är så snäll. Och om barnen som ber att få bli insläppta hos pojken som är ensam hemma - barnen med de konstiga ögonen och en längtan efter kött.
De längre berättelserna varvas med korta, effektiva skräckhistorier, oftast bara på några rader, och med ett läskigt, oväntat slut.
Läs också Vandraren utan ansikte - skräckhistorier för orädda av Andreas Palmaer. Andreas Palmaer är journalist, redaktör och författare. Några av hans böcker är de populära gåtsamlingarna Sant eller falskt och boken Superkorta skräckisar, för nybörjarläsarna.Åsa Anderberg Strollo debuterade med Bryta om, som bland annat nominerades till Augustpriset och vann Stora Läsarpriset. Hon har även skrivit feelgoodrysare för åldern 9-12 år, Svart sommar och Varm vinter och serien Bruno 3000, för läsare i åldern 6-9 år med Julia Thorell.
Alfabeta 1 9789150119916 -
Sal 305
Inbunden bok. Rabén & Sjögren. 1 uppl. 2016. 207 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Välskriven lättläst spännande och trovärdig
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789129698053
- Titel
- Sal 305
- Författare
- Angerborn, Ingelin
- Förlag
- Rabén & Sjögren
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 206 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 210 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 329 g
- Språk
- Baksidestext
- Elvira tänker ibland på det som hände under sommaren. Det som hände i rum 213. Hon pratar sällan om det men vet att det skedde på riktigt. När hon cyklar omkull och hamnar på sjukhus med hjärnskakning börjar märkliga saker hända. Någon håller henne i handen om nätterna men sköterskorna säger att hon drömmer. När minnen från cykelolyckan börjar komma tillbaka är ett stort rött hår och gröna ögon det första hon kommer ihåg. [Barnbokskatalogen]
Rabén & Sjögren 1 9789129698053 -
Kaj lär sig åka skidor
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2014. 32 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789176170373
- Titel
- Kaj lär sig åka skidor
- Författare
- Ekstedt, Katarina
- Förlag
- Tukan
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 0 sidor
- Bandtyp
- (inb.
- Mått
- 0 x 300 mm Ryggbredd 8 mm
- Vikt
- 422 g
- Språk
- Baksidestext
- Jag tänker aldrig mer gå i skidskolan, säger Kaj efter sin första dag i backen då han bland annat orsakat ett dominofall i hela sin skidskolegrupp. I boken får man följa Kaj under hela veckan i fjällen: från hans första stapplande steg i otympliga pjäxor, via många misslyckanden till slutlig triumf och glädje.
Kaj åker skidor är en fartfylld, inspirerande och pedagogisk saga om att vara liten och lära sig åka skidor.
Att åka slalom är så fantastiskt roligt när man kan det. Men att lära sig åka skidor är trixigt, bökigt och svettigt. Att motivera barnen till att forsätta när tårarna sprutar är inte lätt. Katarina Ekstedts mål med Kaj lär sig åka skidor är att den ska fungera som hjälp och stöd för både barn och föräldrar.
Kaj åker skidor har många pedagogiska inslag som alla barn kan känna igen från skidskolan, som t.ex. att åka glasstruten, köttbulle och spagetti samt flygplanet. Men boken ska också hjälpa barnen att se framåt. Se att de faktiskt kommer att lära sig åka skidor och att det kommer att bli roligt.
Bokens illustrationer i snygg retrostil är gjorda av Thomas Olsson.
Format: 218x292 mm
Tukan Förlag 1 9789176170373 -
Hjälp! Eld och lågor!
Inbunden bok. Bonnier Carlsen. 2016. 58 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Lätt att läsa
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789163875267
- Titel
- Hjälp! Eld och lågor!
- Författare
- Salmson, Jo
- Förlag
- Bonnier Carlsen
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 58 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 220 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 246 g
- Språk
- Baksidestext
- Det bjuds på både igenkänning och dramatik i den lättlästa Hjälp!-serien. När en liten hund skadar tassen på krossat glas bestämmer sig barnen för att städa i parken. En bra och viktig sak att göra tillsammans. Men vårsolen skiner på det torra gräset och en mysig picknick- och städdag slutar nästan i katastrof. Än en gång har barnens favoritförfattare, Jo Salmson, skrivit en spännande historia om barnen i en lågstadieklass och deras vardag.Bokens huvudperson vill gärna ha en egen hund och ser nu en möjlighet att vinna mammas förtroende genom att ordna med parkstädning. Det är ju farligt om andra hundar eller djur skadar sig. Kompisarna ställer upp och hjälper till - både med städning och fika! Men allt tar en allvarlig vändning när det börjar brinna i gräset. Hur kunde det gå så fel? Och vems var felet? När brandkåren släckt branden väntar ännu en överraskning för kompisarna. Nu är det fler som blivit eld och lågor!Jo Salmson lyckas med få ord förmedla starka känslor och i Jimmy Wallins innehållsrika bilder ser man de små nyanserna. I berättelserna är kompisarna och skolan det viktiga och ofta händer något besvärligt som blir ett dilemma för de inblandade. Känslor som avundsjuka, otrygghet och osäkerhet känner alla igen. Det här är lättläst och angeläget.I den omtyckta och kritikerrosade "Hjälp!-serien" har hittills utkommit: Hjälp! Jag gjorde illa Linn, Hjälp! Jag tappar bort en hund, Hjälp! Jag hittar ett fusk, Hjälp! Var är skatten? och Hjälp! Ett spökhus!
Bonnier Carlsen 9789163875267 -
Kråke besöker skolan
Inbunden bok. Gleerups Utbildning AB. 1 uppl. 2003. 47 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Pedagogisk bok om Kråke
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789140641465
- Titel
- Kråke besöker skolan
- Författare
- Bosson Rydell, Marie
- Förlag
- Gleerup
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 47 sidor
- Bandtyp
- INB.) (KORR
- Mått
- 0 x 240 mm Ryggbredd 0 mm
- Vikt
- 330 g
- Språk
- Baksidestext
- Kråke funderar på hur det är att börja i skolan. När man är 5-år får man hälsa på i skolan. Kråke får följa med sina kusiner till deras skola. Där får man inte bara lära sig att läsa och skriva. Man får lära sig att räkna också. Det händer mycket på en dag i skolan: de får besök av bokstavstanten, de leker Skeppsbrott på gympan och sen har de slöjd. Det tycker Kråke är bäst av allt!
I den här boken lär sig Kråke om skolan - både hur det var att gå i skolan förr i tiden och hur det är nu.
Gleerups Utbildning AB 1 9789140641465 -
Trotsboken
Inbunden bok. Norstedts. 3 uppl. 2011. 160 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Handfasta råd hur man hanterar trotts
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789113034812
- Titel
- Trotsboken
- Författare
- Alfvén, Malin
- Förlag
- Norstedt
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 156 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 230 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 610 g
- Språk
- Baksidestext
- "Han har kommit i trotsåldern", suckar vi föräldrar när barnet plötsligt blir avigt, trotsigt eller ilsket, ja, allmänt omöjligt. Som om det fanns en enda trotsålder! I själva verket består livet av många olika perioder av trots. Och väl är det.
Trots leder till mognad och utveckling. Man kan faktiskt säga att trots och utveckling går hand i hand, att båda behövs.
Det är alltså inget fel när barnet plötsligt är på tvärs. Däremot kan det vara väldigt jobbigt. Det som fungerade så bra tidigare, fungerar plötsligt inte alls. Vi känner inte igen barnet. Vi oroar oss för hur vårt jobbiga barn kommer att fungera tillsammans med andra barn och med vuxna. Vi anklagar oss själva för att vi har varit för eftergivna eller för stränga. Vi känner oss misslyckade som föräldrar och plågas av dåligt samvete. Vi drömde ju om att bli förstående, mogna och kloka föräldrar - och så står vi där och skriker, straffar, hotar och bär oss åt som treåringar.
Vi trotsar i perioder genom hela livet! Fast vi säger det på olika sätt i olika åldrar. Redan under det första levnadsåret har bebisen sina "trotsperioder" och trotsåldern vid två-tre år känner vi alla till. Nya perioder av trots och utveckling inträffar ungefär vid fyra år, sex år, nio år, tolv år och naturligtvis i tonåren. Dessutom under graviditeten, som ju också är en tid av omställning och ifrågasättande för både kvinnor och män. Och vad är trettio- och fyrtioårskriserna annat än trotsperioder?
Den här boken handlar om trotsperioderna under barndomen fram till tonåren, samt under graviditeten. I boken finns mängder av citat från föräldrar med trotsiga barn.
Trotsboken kom första gången 2001 och blev snabbt en stor framgång. Responsen från föräldrarna har varit enorm. När man är mitt inne i en "föräldra-barn-kris" är det skönt att få veta att man inte är ensam om problemen och att få handfasta råd. Och det är skönt att få skratta lite.
Norstedts 3 9789113034812 -
Lär dig leva : mindre stress - mer närvaro
Inbunden bok. Inre Hälsa Förlag. 2014. 195 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Såld i 500 000 exemplar utgiven i 10 länder
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789197260008
- Titel
- Lär dig leva : mindre stress - mer närvaro
- Författare
- Billmark, Mats
- Förlag
- Inre Hälsa Förlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 195 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 145 x 220 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 406 g
- Språk
- Baksidestext
- SVERIGES POPULÄRASTE BOK! TOPPAR FÖRSÄLJNINGSLISTORNA!I den här banbrytande boken visar Mats Billmark och Susan Billmark att det är fullt möjligt att komma till rätta med stress och oro.De berättar hur viktigt kommunikation är för att ett förhållande ska fungera och att förändring är ett måste om du inte är tillfreds med ditt liv.På ett enkelt och tydligt sätt förklarar de varför medveten närvaro i nuet är nyckeln till ett lugnare, gladare och mer harmoniskt liv."Någon gång har vi alla varit med om att allt plötsligt faller på plats och att vi under några korta ögonblick upplever ett lugn och en inre stillhet som vi vill stanna kvar i och ha mycket mer av.Du vet säkert vad vi menar, några sekunder av total kärlek och intensiv glädje tillsammans med ditt barn, din partner, ditt husdjur eller en fantastisk upplevelse i naturen. Du har fått uppleva ett litet smakprov av medveten närvaro."
LÄR DIG LEVA ÄR BOKEN MED LIVSKUNSKAPEN SOM KOMMER FÖRÄNDRA MÅNGA MÄNNISKORS LIV! "Tacksamheten över att någon valt att skriva en så här underbar bok med många redskap i går inte att beskriva i ord. Jag hoppas den kommer hjälpa dig lika mycket som den hjälper mig!" Anne-Marie Eriksson "En mycket läsvärd bok för alla med stressrelaterade symtom." Inga-Lill Morén Hubinette, Läkare "Kan verkligen rekommendera LÄR DIG LEVA! Den får mig att varva ner och stressa av. Känner mig både gladare och positivare:" Eva Vigulv "Fick boken av min fru. Är egentligen ingen större bokläsare men oj vad många bra råd jag har fått att hantera både min stress och oro." Mattias Ljung "Är sååå lycklig att jag hittade denna bok, den hjälper mig när tankarna blir för mycket. Rekommenderar LÄR DIG LEVA till alla jag känner." Erika Lindström "Boken är min bibel vid frukostbordet varje morgon, kommer aldrig att låna ut den. Mitt verktyg 2015!" Mikaela Thim "Jag har läst många böcker om stress, men LÄR DIG LEVA är helt klart bäst. Så många klockrena och bra tips som jag har tagit till mig." Ulrika Bäckman
Inre Hälsa Förlag 9789197260008 -
Good enough för föräldrar
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2012. 414 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Konkreta tips som hjälper dig att njuta av relationen till dina barn
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789137137636
- Titel
- Good enough för föräldrar
- Författare
- Kuylenstierna, Elizabeth
- Förlag
- Forum
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 414 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 220 mm Ryggbredd 33 mm
- Vikt
- 584 g
- Språk
- Baksidestext
- Hur ofta lägger du fram klädhögar så att barnen har rätt kläder i skolan? Är du bonuspappan som gör allt för att bli godkänd av nya fruns ungar? Eller maxar du utflyktsmatsäcken för att visa dig duktig för fröken? Stressar du till dagis för att hämta tidigt fastän barnet vill fortsätta leka? Eller är du en tonårsförälder som har svårt att sätta gränser av rädsla för konflikt?Vad är det vi för vidare till våra barn, när vi utstrålar att allt måste bli perfekt? När vi aldrig säger nej, när vi sällan sitter ner mer än en kvart i taget eller prioriterar en glänsande diskbänk?”Den dagen jag bestämde mig för att slappna av, skrota mitt dåliga samvete och lita på mig själv som förälder blev jag en 1000 gånger bättre mamma.”Orden kommer från coachen, krishanteraren, föreläsaren och författaren Elizabeth Gummesson. Med både humor och allvar beskriver hon sina egna erfarenheter som perfektionistmamma, som ambitiös klassförälder, engagerad fotbollsmamma och supermorsa och hur hon lyckades förändra sin situation. Good enough för föräldrar som är hennes femte bok sträcker sig från graviditet till myndighetsåldern, 0–18 år, och bjuder på inspiration, motivation, handfasta tips och fungerande råd för alla föräldrar! Tryggare föräldrar som tar livet lättare och sig själva på större allvar ger sina barn en mer harmonisk tillvaro.ELIZABETH GUMMESSON har tre döttrar och är sedan tio år engagerad hos BRIS. Hon pratar regelbundet med barn om livets alla stora och små frågor. Numera arbetar hon även med familjer vid sin mottagning i Stockholm.
Bokförlaget Forum 9789137137636 -
Det tunna svärdet
Inbunden bok. Natur & Kultur Allmänlitteratur. 1 uppl. 2017. 515 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. När Sasja förlorar sin mamma bestämmer han sig för att följa efter sin mamma till dödens rike.
De kantas av faror och äventyrInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789127150171
- Titel
- Det tunna svärdet
- Författare
- Nilsson, Frida
- Förlag
- Natur & kultur
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 515 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 210 mm Ryggbredd 40 mm
- Vikt
- 780 g
- Språk
- Baksidestext
- "Likt en svensk Roald Dahl skapar Frida Nilsson världar bebodda av små barn omgivna av märkliga, skrämmande och rörande figurer." Elin Swedenmark, TT
Läs hela artikeln om Frida Nilsson här: http://bit.ly/Metro_Dettunnasvärdet
Båten färdades snabbt. En väldig massa åror förde den fram över vattnet. En sådan båt hade jag aldrig sett förut. Det kunde väl inte vara något annat än Dödens båt?
- Vänta! skrek jag. Ingen hörde eller såg mig. Årorna rullade genom vattnet, lika taktfast som visarna på en klocka.
- Du får inte åka! skrek jag. Men båten rörde sig allt längre ut mot det öppna havet. Roddarna stannade inte för någonting. Inte ens att jag drog efter andan och skrek från djupet av mig själv:
- Mamma!
När Sasjas mamma dör bestämmer han sig för att följa efter henne till Dödens rike. Det blir en lång och vindlande resa genom ett land som på många sätt påminner om vårt, men som också är annorlunda. Sasja blir vän med den goda Trine Tvefot, den modiga Prinsessan av Sparta samt med den allvarliga Höder från Harpyrien – och alla tre vill de hjälpa honom att nå sitt mål. För Sasja är inte beredd att mista sin mamma. Han har kommit för att överlista Döden.
Frida Nilsson har med Det tunna svärdet skapat en spännande och mångbottnad saga i samma anda som den prisbelönta Ishavspirater.
Alexander Janson bidrar med stämningsfulla och tidlösa illustrationer i svartvitt.
"Och just detta att varken Döden eller döden är enkel och fattbar skiljer Frida Nilssons berättande från den senare Lindgrens. Vad som är ont och gott kan alltid prövas och omprövas, och här saknas snusförnuftig moral i stil med Jonathan Lejonhjärtas dogm om människor och lortar. Det gör boken komplex och utmanande, rolig, berörande och hjärtevärmande, och fantastisk för högläsning. " Stina Nylén, GP
"Frida Nilsson väjer inte för det svåra. Det som många vuxna helst vill slippa prata om med sina barn gör hon till något självklart. Och trots att hon kliver i redan upptrampade spår, såsom mästaren Astrid Lindgrens, gör hon det på sitt alldeles egna vis."
Johanna Berglund, Nerikes Allehanda
"På ett sagolikt vackert språk skriver författaren Frida Nilsson om kärleken, barndomen, leken och naturens skönhet ... Det tunna svärdet är en storslagen, omskakande och fantasifull resa till dödens rike och tillbaka." Christina Wedenmark, BTJ
"Frida Nilsson blinkar åt Hades och Asgård när hon bygger sitt rike, men skapar ändå något helt eget med hjälp av sitt besjälade språk. Hon skriver liksom animistiskt, allt lever och skimrar av magi, ”äpplena rodnar”, ”löven dansar som tusentals gröna kjolar”. Och allt har samma värde, en flugas död är värd att sörja, liksom en människas." Andreas, Palmaer, DN
"Frida Nilssons nya bok ”Det tunna svärdet” är, precis som hennes bok ”Ishavspirater”, ett storslaget äventyr med en fängslande ton." Jonna Fries, Smålandsposten
Frida Nilsson väjer inte för det svåra. Det som många vuxna helst vill slippa prata om med sina barn gör hon till något självklart. Och trots att hon kliver i redan upptrampade spår, såsom mästaren Astrid Lindgrens, gör hon det på sitt alldeles egna vis. Johanna Berglund, Nerikes Allehanda
Natur & Kultur Allmänlitteratur 1 9789127150171 -
Kråke på brandstationen
Inbunden bok. Gleerups Utbildning AB. 1 uppl. 2003. 47 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Namnad.
Pedagogiska böcker om kråkeInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789140639820
- Titel
- Kråke på brandstationen
- Författare
- Bosson Rydell, Marie
- Förlag
- Gleerup
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 47 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 240 mm Ryggbredd 0 mm
- Vikt
- 330 g
- Språk
- Baksidestext
- I Kråke på brandstationen får ditt barn lära sig hur man ska släcka en eld och även hur man gör upp en eld när man är ute i skogen. Kråkes pappa berättar vad som är bra att tänka på om det börjar brinna på riktigt. Och vad är det egentligen för liten manick som sitter uppe i taket hemma hos Kråke?
I boken får ni också följa med Kråke på ett spännande besök på brandstationen och efter det blir det brandövning på förskolan.
Gleerups Utbildning AB 1 9789140639820 -
Kråke lär sig simma
Inbunden bok. Gleerups Utbildning AB. 1 uppl. 2003. 47 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Pedagogiska böcker om kråke
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789140641410
- Titel
- Kråke lär sig simma
- Författare
- Bosson Rydell, Marie
- Förlag
- Gleerup
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 47 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 240 mm Ryggbredd 0 mm
- Vikt
- 320 g
- Språk
- Baksidestext
- Kråke ska börja simskolan. Han ska lära sig simma på riktigt, utan simdyna! I Kråke lär sig simma får ditt barn lära sig hur man ska bete sig när man badar och alla de grundläggande momenten man behöver för att lära sig simma. Det kan vara lite klurigt att ta både bentag och armtag på samma gång. Du får också vara med på den spännande simskoleavslutningen.
Författaren är utbildad simlärare
Gleerups Utbildning AB 1 9789140641410 -
Under samma himmel
Inbunden bok. Printz. 1 uppl. 2020. 309 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Signerad av författaren.
Fristående uppföljare till fikonträdets skuggaInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789177712848
- Titel
- Under samma himmel
- Författare
- Davidsson, Camilla
- Förlag
- Printz publishing
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 309 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 144 x 215 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 474 g
- Språk
- Baksidestext
- Camilla Davidssons efterlängtade uppföljare till I fikonträdets skugga är äntligen här!
Leo Stemme har allt: ett garage fyllt med dyra sportbilar, stark karisma och stor framgång både hos kvinnor och i yrkeslivet. Ändå är det något som skaver. Relationen till hans två barn är allt annat än bra, han har nyligen blivit lämnad av Susanne, en kvinna han på kort tid blivit väldigt fäst vid.
För att återfå energin, och ro att skriva självbiografin som han har lovat ett förlag, har han köpt ett ensligt beläget hus med utsikt över Jämtlandsfjällen. Här ska han träna, bli kvitt tankarna på Susanne och äntligen få boken klar. Men dagarna går utan att något blir gjort och ångesten och rastlösheten växer.
I den gamla mjölkbutiken på norra Gotland har Susanne äntligen kommit till ro efter en turbulent sommar med Leo. Hon njuter av höstens intåg på ön, gärna tillsammans med Misha, flyttkarlen som kommit att bli en god vän. En dag får hon oväntat mejl från Leo. Susanne tvekar, ska hon svara eller låta saken bero? Hennes beslut får oanade konsekvenser, inte bara för henne utan för många, många fler.
Under samma himmel är en berättelse om vad som händer när det liv man byggt upp och kämpat för inte längre skänker en lycka och vad som egentligen är viktigt när livet ställs på sin spets.
Printz 1 9789177712848 -
LasseMajas kompisbok
Inbunden bok. Bonnier Carlsen. 2019. 80 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Läsålder 6-10 år
Kompisar får fylla i uppgifter om sig själva , lämna signalement och fingeravtryck och ställa frågor till varandra .Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789178033119
- Titel
- LasseMajas kompisbok
- Författare
- Widmark, Martin
- Förlag
- Bonnier Carlsen
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 29 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 200 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 240 g
- Språk
- Baksidestext
- LasseMajas Detektivbyrå är ett känt begrepp på skolgårdar runt om i landet. Böckerna har blivit såväl barnens som kritikernas favoriter. En kul bok för alla som gillar LasseMajas Detektivbyrå och som vill ha en bok där vännerna kan fylla i uppgifter om sig själva - allt från födelsestad till fingeravtryck. Man får även testa sina kunskaper om personerna i Valleby och i berättelsen "Loppmarknaden" får man reda på hur Lasse och Maja lärde känna Miranda och hennes apa, Sylvester. I boken finns också tjugo spännande frågor om Valleby som läsarna kan testa sina Vallebykunskaper i.
Bonnier Carlsen 9789178033119 -
LasseMajas sommarlovsbok. Blåbärsmatchen
Inbunden bok. Bonnier Carlsen. 2020. 92 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Läsålder 6-9 år
Pyssel och läsningInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789178037476
- Titel
- LasseMajas sommarlovsbok. Blåbärsmatchen
- Författare
- Widmark, Martin
- Förlag
- Bonnier Carlsen
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 92 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 153 x 217 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 325 g
- Språk
- Baksidestext
- Ett måste på resan och i hängmattan - ingen sommar utan årets sommarlovsbok! Alltid massor av roliga sommarlovspyssel och en nyskriven novell om LasseMajas detektivbyrå.Det är dags för Vallebys årliga blåbärsmatch. Lasse, Maja och alla de knasiga invånarna i Valleby ska tävla om vem som kan plocka flest blåbär. Kan du gissa vem som vinner?I boken hittar du och dina kompisar dessutom en massa kul pyssel och tips på aktiviteter, lekar och spel. Som vanligt bjuder Dino och Sara från caféet i Valleby på ett gott recept, du får lära dig att rita karaktärerna från böckerna, spana efter tjuvar, och testa dina Vallebykunskaper i en utmanande frågesport. Boken som håller hela sommaren!
Bonnier Carlsen 9789178037476 -
Filmmysteriet
Inbunden bok. Bonnier Carlsen. 2019. 120 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Läsålder 6-10 år
Samtidigt som polismästaren erbjuds en roll i en film inspelning blir de inbrott i optiker butiken.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789178035595
- Titel
- Filmmysteriet
- Författare
- Widmark, Martin
- Förlag
- Bonnier Carlsen
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 120 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 152 x 217 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 382 g
- Språk
- Baksidestext
- Sveriges mest lästa barnboksserie! Succéserien LasseMajas detektivbyrå har även blivit teve och film, spel, pyssel och ett eget deckarhus. Hundratusentals barn har upptäckt läsandets värld genom LasseMaja, och serien fortsätter att glädja fler. En modern klassiker som har sålt i 10 miljoner ex och skapat bokslukare i över tjugo år!Redo för tagning!Den berömda filmregissören Omar Rauk kommer till Valleby för att spela in film och bjuder in Vallebyborna till en audition. Muhammed Karat, Dino Panini och Rune Andersson söker samma statistroll, men filmteamet nobbar dem. Istället erbjuds rollen till polismästaren, under förutsättning att han låter sig bli inlåst i en bur under natten - för att få kontakt med sina känslor. Han antar tveksamt utmaningen.Just denna natt sker ett inbrott i optikerbutiken. Inget har stulits förutom en klocka, men golvet i källaren är uppbrutet. Och filmen i butikens övervakningskamera är för suddig för att man ska se vad som hände under inbrottet. Letade tjuven efter något?Det är något skumt över alltihop, tycker Lasse och Maja. Och ännu skummare blir det då ett gammalt brev dyker upp och kastar ett nytt sken över situationen. Dags för spaning!Lättläst, men inte lättlöst – Martin Widmarks kluriga berättelser tillsammans med Helena Willis unika bilder gör varje LasseMaja-bok till ett oemotståndligt läsäventyr.
Bonnier Carlsen 9789178035595 -
Galoppmysteriet
Inbunden bok. Bonnier Carlsen. 2009. 89 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Läsålder 6-10 år
Något mystiskt händer på galoppbanan.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789163864032
- Titel
- Galoppmysteriet
- Författare
- Widmark, Martin
- Förlag
- Bonnier Carlsen
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 89 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 220 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 265 g
- Språk
- Baksidestext
- 3 hästar och kuskar ställer upp i Vallebys galopptävling. Alla har förstås satsat på de vana galopphästarna. Sara, som aldrig tävlat förut halkar efter men plötsligt händer nåt. Lasse och Maja anar att det är nåt fuffens på gång. [Barnbokskatalogen]
Bonnier Carlsen 9789163864032 -
Biblioteksmysteriet
Inbunden bok. Bonnier Carlsen. 2007. 95 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Läs ålder 6-10 år
Värdefulla böcker försvinner från Vallebys bibliotek .Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789163855832
- Titel
- Biblioteksmysteriet
- Författare
- Widmark, Martin
- Förlag
- Bonnier Carlsen
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 85 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 220 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 265 g
- Språk
- Baksidestext
- Vem är det som stjäl de värdefulla böckerna på biblioteket? Bibliotekarien är förtvivlad, och förstår inte hur någon kan komma ut ur biblioteket med böckerna. De är ju larmade! Polismästaren bestämmer sig för att försöka gå ut med böckerna ifrån biblioteket utan att larmet går, men det klarar han inte av. Tur för honom att Lasse och Maja är i närheten, och gärna hjälper till. [Barnbokskatalogen]
Bonnier Carlsen 9789163855832 -
Arkeologdeckarna och inkaskatten
Inbunden bok. Bokförlaget Semic. 2015. 192 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Mysterier över hela värden väntar på att lösas . Spännande bok. Fartfylld lättläst och kul
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789155261900
- Titel
- Arkeologdeckarna och inka-skatten
- Författare
- Höjer, Dan
- Förlag
- Semic
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 186 sidor
- Bandtyp
- (inb.
- Mått
- 0 x 220 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 410 g
- Språk
- Baksidestext
- Följ med på äventyr! Mysterier över hela världen väntar på att lösas, och arkeologdeckarna Marvin, Ramses, Neffi och hunden Farao är redo! En ny spännande och rolig serie av Dan Höjer, författare till de populära böckerna om Cirkusdeckarna.Hur ska det bli att ha sommarlov hos knäppa farbror Valdemar? Mycket mer spännande än kusinerna kunnat tro, visar det sig. Valdemar drar med barnen på skattjakt i djungeln och de möter hans ärkefiende, den hemske skurken professor Grävberg. Med hjälp av Valdemars geniala uppfinningar och mod, list och snabba ryck måste Marvin, Ramses och Neffi rädda både Valdemar och den gömda skatten. Fartfyllt, lättläst och kul!
Bokförlaget Semic 9789155261900 -
Vår trädkoja med 13 våningar
Inbunden bok. Alfabeta. 2015. 249 sidor.
Gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Barn och ungdom 9-12 år
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789150117585
- Titel
- Vår trädkoja med 13 våningar
- Författare
- Griffiths, Andy
- Förlag
- Alfabeta
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 249 sidor
- Bandtyp
- (inb.
- Mått
- 0 x 210 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 480 g
- Språk
- Baksidestext
- 0% vardag och massor av fantasi i ny skruvad serie, såld i mer än en miljon exemplar.
Tänk om man kunde bo i en trädkoja! Och tänk om trädkojan hade 13 våningar, en bowlingbana, pool, akvarium med hajar, självbäddande sängar, ett hemligt underjordiskt laboratorium, lianer att gunga i, ett bibliotek fullt med serietidningar, och en automatisk marshmallowkanon som följde en vart man än gick och fyrade av marshmallows i ens mun så fort den kände av att man var hungrig.
Andy och Terry bor i precis en sådan koja och de gör böcker tillsammans. Böcker om två killar som bor i en trädkoja med 13 våningar och gör böcker om helt knäppa äventyr. För VADSOMHELST kan hända i en trädkoja med 13 våningar.
Grattis Sveriges ungar, skrev Martin Widmark i en krönika från Australien. Han hade då precis upptäckt serien och fått reda på att den snart skulle översättas till svenska.
Andy Griffiths och Terry Denton kommer från Australien. Deras serie om trädkojan har gjort succé i alla länder den hittills kommit ut och den är såld till 15 länder."Tramsiga i ordets bästa bemärkelse. De är roliga och absurda och väldigt lättlästa." Åsa Larsson i Malou efter tio
Alfabeta 9789150117585
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 14 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
