-
Njutandets förvandlingar: Sex essäer om kvinn...
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 1996. 352 sidor.
Nära nyskick. Titta gärna på mina andra annonser, samma frakt oavsett antalet böcker ni köper.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789127055094
- Titel
- Njutandets förvandlingar
- Författare
- Zizek, Slavoj
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 1996
- Omfång
- 352 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 598 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den omilda övergången mellan socialism och kapitalism i det forna Östeuropa och det uppslitande kriget i före detta Jugoslavien bildar bakgrund för Slavoj Zizeks egensinniga ideologikritik. Zizek använder sig företrädesvis av Jacques Lacans psykoanalytiska teori för att försöka blottlägga mekanismerna bakom det som vi kallar vår verklighetsuppfattning.
Njutandets förvandlingar består av sex essäer som tar upp kvinnan och nedvärderingen av det kvinnliga som ett bärande problem i vår kultur. Vid sidan av Lacan umgås Zizek också mycket och gärna med populär- och masskulturen. Han förser sig gärna med slående exempel från såväl Alfred Hitchcock, David Lynch och Neil Jordan som Ruth Rendell och Milan Kundera. Zizek analyserar ideologins falska föreställning om helhet och mening. Varför behöver vi denna föreställning? Vad är det som driver vårt begär att förstå världen på ett sätt som öppnar så få svarta hål som möjligt?
Målgrupper: Divanserien vänder sig till en brett kulturintresserad krets med särskild tonvikt på samspelet mellan psykoanalys och andra discipliner såsom litteraturvetenskap, filosofi och samhällsvetenskaperna i stort.
Översättning Margareta Eklöf
Slavoj Zizek föddes 1949 i Ljubljana, Slovenien, där han fortfarande lever och verkar. Han är docent i sociologi vid universitetet i Ljubljana och har doktorerat i psykoanalys vid Université Paris VIII, introducerad till studiet av Lacan genom Jacques-Alain Millers seminarier. Han är också verksam i USA och England, bl a som redaktör för bokserien Wo es war på förlaget Verso. Zizek har utvecklats till en av 90-talets mest intressanta och omhuldade teoretiker inom det psykoanalytiskt-filosofiska området.
Natur & Kultur 1 9789127055094 -
Doktorns guide till gluten
Inbunden bok. Karolinska Institutet University Press. 1 uppl. 2016. 169 sidor.
Nära nyskick. Titta gärna på mina andra annonser, samma frakt oavsett antalet böcker ni köper.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789185565795
- Titel
- Doktorns guide till gluten
- Författare
- Ludvigsson, Jonas
- Förlag
- Karolinska Institutet Universi
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 169 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 144 x 205 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 280 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att äta glutenfritt har blivit otroligt populärt. Och det är kanske inte så märkligt, för Sverige är ett av de länder som har högst förekomst av celiaki (ofta kallat glutenintolerans) i världen. Men trots att 1-2 procent av svenskarna har celiaki så lever många omedvetna om sin sjukdom.
Frågorna kring gluten är många: Hur ser symptomen vid sjukdom ut? Är det alltid celiaki om man inte tål gluten? Vad kan man äta? Hur förändras ens liv? Och stämmer det att en glutenfri kost också är hälsosam?
I Doktorn guide till gluten ger Jonas Ludvigsson, läkare och professor, en pedagogisk introduktion till celiaki, glutenfri kost och andra glutenrelaterade sjukdomar. Boken vänder sig både till dig som redan har en diagnos och vill veta mer samt till dig som funderar kring ditt eget glutenintag.
"Den här boken kan ge dig kunskap som gör att du kan förstå din medmänniska, kollega, partner, familjemedlem eller dig själv Jag kan bara gratulera dig till att ha fått denna populärvetenskapliga bok i din hand."
-Christina Ralsgård, Generalsekreterare Svenska Celiakiförbundet
*
Jonas F Ludvigsson är professor i klinisk epidemiologi vid Karolinska Institutet och barnläkare vid Örebro Universitetssjukhus. Under åren 2014-2016 var han ordförande i Svenska Barnläkarföreningen.
Karolinska Institutet University Press 1 9789185565795 -
Maten som botar: Minska risken för sjukdomar...
Inbunden bok. Norstedts. 3 uppl. 2009. 192 sidor.
Mycket gott skick. Titta gärna på mina andra annonser, samma frakt oavsett antalet böcker ni köper.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789113026381
- Titel
- Maten som botar : minska risken för sjukdomar och håll dig frisk
- Författare
- Lind, Per Ove
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 196 x 198 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 594 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vi blir alltmer medvetna om vilken mat som är nyttig för vår hälsa och vilken mat vi bör låta bli. Genom att äta rätt mat kan vi förebygga allvarliga folksjukdomar som hjärt- och kärlsjukdomar och cancer, men också magbesvär och förmodligen också demens och alzheimer.
I Maten som botar får du veta vilka födoämnen som har en särskilt hälsobringande kraft. "Functional food" är ett begrepp som oftast används i detta sammanhang.
Blåbär är exempelvis något av det nyttigaste som finns. Bra för hjärta, hjärna, ögon och hud, kan även motverka cancer.
Broccoli bör du äta 3-4 ggr/vecka. Bra för immunförsvaret, hjärt-kärlsystemet och ögonen.
Baljväxter, som ärter, linser och bönor är rika på protein, långsamma kolhydrater och mineraler som sänker kolesterolvärdet.
Avocado är rik på nyttigt, enkelomättat fett, antioxidanter och E-vitamin. Bra för hjärt-kärlsystemet, ögonen och prostatan.
Våra vanligaste kökskryddor var ursprungligen läkeväxter och därmed fungerar de som naturens egna apotek, som exempelvis anis och fänkål mot hosta, pepparmynta, kummin och kanel mot magbesvär och citronmeliss mot sömnproblem.
Författaren varvar näringsfakta om olika livsmedel med recept och tabeller.
Det här är en omarbetad utgåva av boken som utkom redan 2001. Boken är uppdaterad med den senaste forskningen inom området samt illustrerad i färg.
Norstedts 3 9789113026381 -
Yoga för livet: För kvinnor 40 plus
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2010. 159 sidor.
Mycket gott skick. Titta gärna på mina andra annonser, samma frakt oavsett antalet böcker ni köper.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789113025919
- Titel
- Yoga för livet : för kvinnor 40 plus
- Författare
- Björkegren Jones, Karin
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 177 x 246 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 610 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Man blir aldrig för gammal för att yoga, tvärtom. Ju äldre man är desto mer vinner man på att yoga. Yogan är din bästa pensionsförsäkring. Klimakteriebesvär, sömnproblem, matsmältningproblem, urinläckage och många andra problem går att avhjälpa med yoga.
I övergångsåldern förändras hormonbalansen kraftigt i kroppen, bland annat minskar de kvinnliga könshormonerna, östrogenet. Det gör att många kvinnor får övergångsbesvär som svettningar, vallningar, sömnproblem och humörsvängningar.
Att investera i sin hälsa är den bästa pensionsförsäkring man kan tänka sig och det är aldrig för sent att börja. Förutom att du blir starkare, vigare och smidigare, smyger sig yogan också in mentalt. Yogan hjälper dig att förbereda dig för alla skiftningar i livet och den gör att du vågar möta de förändringar som sker i kroppen när du åldras med kärlek, respekt och tilltro till dig själv. Yogan stärker helt enkelt ditt självförtroende. När du yogar märker du ganska snart att du sover bättre, matsmältningen förbättras, du får mer energi och du har lättare för att koncentrera dig. Yogan lär dig att leva i balans och känna harmoni både i kropp och själ.
Ur innehållet:
· Vad är yoga? Och varför ska man yoga?
· Vad händer i kroppen när man åldras? Boken tar avstamp i klimakteriet med hjälp av hormonyoga.
· Antirynk-yoga, slipp rynkor och botox genom att yoga med ansiktet.
· Intervjuer med kvinnliga förebilder som åldras vackert med yoga.
· Vikten av en bra andning.
· Träningskapitel med övningar som visas av vackra, åldrande kvinnor.
"Jag har mött många äldre kvinnor som inspirerat mig och fått mig att förstå vad yogan kan göra för oss kvinnor. Genom yogan behåller dessa kvinnor en ungdomlighet inte bara i sina kroppar utan också mentalt", säger Karin Björkegren.
Norstedts 1 9789113025919 -
Etik: Människa, moral, mening - En introdukti...
Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 2014. 280 sidor.
Mycket gott skick. Titta gärna på mina andra annonser, samma frakt oavsett antalet böcker ni köper.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789100135713
- Titel
- Etik : människa, moral, mening : en introduktion
- Författare
- Heberlein, Ann
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 280 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 127 x 174 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 300 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Etikens huvudfrågor är tre: Det handlar om människan, om handlingarna och om det goda samhället. Vad är egentligen en god människa? Hur ska handlingar bedömas -- är det avsikten eller konsekvensen som räknas? Och hur är ett gott samhälle beskaffat? Frågorna hänger naturligtvis ihop. Vi måste veta vem människan är -- fri eller determinerad, ond eller god, ansvarig eller oansvarig -- för att kunna besvara frågan om vad som är gott för henne, hur ett gott samhälle ska se ut och vilka handlingar som kan betraktas som rätt handlingar. I Etik diskuterar Ann Heberlein grundläggande etiska frågor med hjälp av tänkare från Aristoteles till Judith Butler och hon placerar de eviga etiska frågorna om människan, moralen och meningen i vår samtid, vår vardag.
Albert Bonniers Förlag 9789100135713 -
Mammapraktika: Graviditeten vecka för vecka
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2010. 248 sidor.
Mycket gott skick. Titta gärna på mina andra annonser, samma frakt oavsett antalet böcker ni köper.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789153435051
- Titel
- Mammapraktika : graviditeten vecka för vecka
- Författare
- Leni Söderberg
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 248 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 178 x 248 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 756 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Storsäljande graviditetsbibel i nyutgåva
Mammapraktika utkom första gången 1996 och har sedan dess blivit ett måste i bokhyllan hemma hos varje blivande mamma.
Boken är skriven för den som vill veta hur barnet i magen mår och hur man kan påverka barnets och det egna välbefinnandet under varje vecka i graviditeten. I boken finns de senaste forskningsrönen samlade, varvade med barnmorskors kunskap, gravida kvinnors erfarenhet och blivande pappors upplevelser.
Här läser du om förlossning och graviditetsbesvär, men får även mattips och träningsråd som gör att du känner dig stark under hela graviditeten.
En större revidering har nu gjorts av det faktaspäckade innehållet.
Ica Bokförlag 1 9789153435051 -
Essayer - Bok 3
Häftad bok. Bokförlaget Atlantis. 2017.
Nära nyskick. Titta gärna på mina andra annonser, samma frakt oavsett antalet böcker ni köper.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789173538985
- Titel
- Essayer. Bok 3
- Författare
- Montaigne, Michel de
- Förlag
- Bokförlaget Atlantis
- Utgivningsår
- 2017
- Bandtyp
- Storpocket
- Mått
- 135 x 210 mm Ryggbredd 36 mm
- Vikt
- 680 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- 1588 publicerade Michel de Montaigne del tre av Essayer. Det unika tilltal som präglar Bok I och II hade då gått in en ny fas, som präglas av kritisk reflektion och tillbakablickande. Montaignes ordlekar och metaforer har mognat, och det förekommer inte sällan spetsfundigheter: »[] om ena skon sitter snett låter jag både skjortan och kappan sitta snett, halvdan bättring är inget för mig«.
Jan Stolpes lovordade översättning av Montaignes Essayer utgår från 1595 års manuskript, som redigerades av Montaignes »andliga dotter«, Marie de Gournay, som även författade en tidig text om kvinnors rättigheter. Bok III innehåller utöver kommentarer även index för de tre volymerna.
Omslaget till Bok III är hämtat från Salvador Dalís surrealistiska utgåva av Essayer, som publicerades av förlaget Doubleday 1947. Dalís Essayer trycktes i 1000 exemplar, och betraktas idag som en raritet. Omslagsbilden hämtar sitt namn från kapitlet Om fåfänglighet:
»Jag kände en adelsman som redovisade sitt liv enbart med hjälp av sin mages funktioner. I hans hem stod en rad pottor för de senaste sju åtta dagarna uppställda för begrundan. Detta studerade han och reflekterade över, alla andra ämnen stank för honom. Här finner man, en smula snyggare presenterat, en gammal andes exkrementer, än hårda, än lösa, alltid osmälta.«
Bokförlaget Atlantis 9789173538985 -
The Atrocity Paradigm: A Theory of Evil
Häftad bok. Oxford ; New York : Oxford University Press. 2005. 284 sidor.
Nära nyskick. Engelsk text. Inga understrykningar eller anteckningar i texten. Titta gärna på mina andra annonser, samma frakt oavsett antalet böcker ni köper.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9780195181265
- Titel
- The atrocity paradigm : a theory of evil
- Författare
- Card, Claudia.
- Förlag
- Oxford ; New York : Oxford University Press
- Utgivningsår
- 2005
- Språk
- English
- Baksidestext
- Includes bibliographical references and index.
The atrocity paradigm -- Nietzsche's denial of evil -- Utilitarian attack and stoic withdrawal: two extremes -- Kant's theory of radical evil -- Prioritizing evils over unjust inequalities -- Rape in war -- Terrorism in the home -- The moral powers of victims -- The moral burdens and obligations of perpetrators -- Gray zones: diabolical evil revisited.
Imported from: library3.samford.edu:210/INNOPAC (Do not remove)
Oxford ; New York : Oxford University Press 9780195181265 -
Mindfulness för alla dagar
Inbunden bok. Tukan förlag. 2018. 160 sidor.
Gott skick. Titta gärna på mina andra annonser, samma frakt oavsett antalet böcker ni köper.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789177834625
- Titel
- Mindfulness för alla dagar
- Författare
- Jane, Yvette
- Förlag
- Tukan förlag
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 115 x 145 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 260 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ta till vara varje dag med hjälp av mindfulness.
Den här fina lilla boken är full med praktiska tips, betraktelser, citat och annat som hjälper dig att fånga dagen, hålla rätt kurs och hitta andrum. Korta stunder av mindfulness är allt som behövs för att få kropp och själ i harmoni. Lugnande mantran, enkla tips och vackra bilder hjälper dig att släppa vardagens stress och uppskatta livet här och nu.
Vår vardag är full av stress, men ibland räcker det med några tänkvärda ord och fem minuter för sig själv för att hålla sig flytande och den här boken är din livboj.
Tukan förlag 9789177834625 -
Tillbaka till jobbet: Hållbar återgång efter...
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2016. 180 sidor.
Nära nyskick. Titta gärna på mina andra annonser, samma frakt oavsett antalet böcker ni köper.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789127817593
- Titel
- Tillbaka till jobbet : hållbar återgång efter stressrelaterad ohälsa
- Författare
- Kruse, Åsa
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 180 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 140 x 218 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 390 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- ÅRETS HR-BOK 2016!
Hur vet man vad som är lagom takt vid rehabilitering? Vilka reaktioner är vanliga? Hur ser arbetsgivarens roll och ansvar ut?
Denna bok ger kunskap om hur och varför stressreaktioner och utmattningsproblematik uppkommer och hur de yttrar sig. Framför allt får du redskap för hur man tar sig igenom förloppet från sjukskrivning, återhämtning och planering till arbetsåtergång. Exempel varvas med konkreta strategier och författaren berättar vad som kan vara svårt, samtidigt som hon visar en framkomlig väg för hur man stegvis tar sig tillbaka. Vanliga frågor, farhågor och situationer som kan uppstå beskrivs, samt hur man hanterar dem – både som medarbetare och som chef. Forskning visar att en välplanerad återgång vid stressrelaterad problematik kraftigt ökar möjligheterna att komma tillbaka i arbete. Den här boken hjälper den sjukskrivna och arbetsgivaren att tillsammans ta de steg som behövs, genom att underlätta förståelse och samordning. Att skapa nya beteendemönster – hos individen och på arbetsplatsen – är av stor betydelse för att återgången ska bli hållbar i längden.
Tillbaka till jobbet vänder sig både direkt till dig som är drabbad av stressproblematik och till chefer och HR-personal som följer medarbetare genom en rehabilitering. Boken är även till hjälp för närstående och andra som vill förstå och veta mer om området.
Tillbaka till jobbet har utsetts till Årets HR-bok 2016 med motiveringen:
Åsa Kruses bok Tillbaka till jobbet (Natur & Kultur) berör hela förloppet med att komma tillbaka efter en sjukskrivning. Den tar ett samlat perspektiv och visar på rätta och riktiga processer för en snabbare återgång till arbete. Den blir arbetsgivarens stöd i att ta ansvar för processen. Boken avstigmatiserar sjukskrivningar och underlättar för medarbetare att komma tillbaka. En sjukskrivning behöver inte leda till långtidssjukskrivning. Åsa Kruse har skrivit en bok som är aktuell, angelägen och användbar.
Årets HR-bok utses av Sveriges HR Förenings och tidningen Personal & Ledarskaps bokjury.
Boken är viktig och belyser ett stort samhällsproblem. De sjukskrivna och deras arbetsgivare samt anhöriga kommer att ha nytta av boken. Maria Fridstjerna, BTJ-häftet nr 22, 2016
Boken tar ett samlat perspektiv och visar på rätta och riktiga processer för en snabbare återgång till arbete. Den blir arbetsgivarens stöd i att ta ansvar för processen. Boken avstigmatiserar sjukskrivningar och underlättar för medarbetare att komma tillbaka.
Juryn för Årets HR-bok 2016
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127817593 -
Mersmak för livet
Inbunden bok. Mersmak kommunikation. 1 uppl. 2012. 181 sidor.
Nära nyskick. Titta gärna på mina andra annonser, samma frakt oavsett antalet böcker ni köper.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789163703591
- Titel
- Mersmak för livet
- Författare
- Asp Jonson, Kajsa
- Förlag
- Mersmak kommunikation
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 181 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 205 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 560 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Dina vanor är de små pusselbitarna som tillsammans med känslor, upplevelser, relationer och tankar skapar ditt liv. Vanorna lägger grunden till hur du mår, och blir faktiskt också en viktig del av vem du är.
Den här boken riktar sig inte till dig som vill gå ner massor av kilon på kort tid, eller bli bäst på någon sport. Den riktar sig till dig som vill bli bäst på att hantera din vardag.Till dig som vill orka mer, få mer tid över till roliga saker, känna dig piggare och gladare, har kul på jobbet och krafter kvar när du kommer hem.
Man behöver inte vara extrem, bara uthållig och långsiktig. Man behöver inte följa en diet eller ta bort allt man gillar. Ät lagom mycket, av bra grejer så löser det sig. Du får en sundare kropp, får mer gjort och mer tid över till annat.
Prioritera din hälsa. Vi behöver ta hand om oss själva först för att på lång sikt orka med allt det där andra. Om du tar hand om dig själv och din egen hälsa först, så blir du bättre på att orka med alla måstena och du kommer att känna mer glädje i livet.
Mersmak kommunikation 1 9789163703591 -
Very Good Lives
Inbunden bok. Little Brown. 2015. 69 sidor.
Nära nyskick. Engelsk text.Titta gärna på mina andra annonser, samma frakt oavsett antalet böcker ni köper.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9781408706787
- Titel
- Very Good Lives
- Författare
- J.K. Rowling
- Förlag
- Little Brown
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 69 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 135 x 205 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 216 g
- Språk
- English
- Baksidestext
- In 2008, J.K. Rowling delivered a deeply affecting commencement speech at Harvard University. Now published for the first time in book form, Very Good Lives offers J.K. Rowling's words of wisdom for anyone at a turning point in life, asking the profound and provocative questions: How can we embrace failure? And how can we use our imagination to better both ourselves and others? Drawing from stories of her own post-graduate years, the world-famous author addresses some of life's most important issues with acuity and emotional force. Sales of Very Good Lives will benefit Lumos, a charity organisation founded by J.K. Rowling, which works to transform the lives of disadvantaged children, and university-wide financial aid at Harvard University.
Little Brown 9781408706787 -
PT-Fias tio i topp
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2015. 141 sidor.
Nära nyskick. Titta gärna på mina andra annonser, samma frakt oavsett antalet böcker ni köper.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789173630702
- Titel
- PT-Fias tio i topp
- Författare
- Sjöström, Sofia
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 141 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 176 x 247 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 585 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Sofia Sjöström har alltid tränat. Mycket. Hon åkte sin första Kortvasa som 11-åring, prioriterade träning före lek, har utbildat sig till personlig tränare och självmant gått upp 05.20 för att krypa genom lera och bära andra människor på ryggen. Nu driver hon en av Sveriges största hälso- och träningsbloggar, med flera utmärkelser och priser.Men Sofia vill också njuta av livet. Hon vill vara stark och hälsosam, men för henne är hälsa mycket mer än hantlar, proteinpulver och resultat. För henne är det lika mycket skogspromenader, choklad och vilodagar. För Sofia står helheten och enkelheten i fokus. Kanske är det just Sofias inställning till hälsa – hennes lyhörda och smarta tips och råd – som har gett henne sådan genomslagskraft, på bloggen och i media. I den här boken har hon samlat sin syn på hälsa. Här får du hennes bästa tips – från hennes favoritövningar och godaste frukostar till hur man hanterar stress och hittar balans i livet. Ur innehållet: Mina ord om hälsa – om vikten av att trivas med sin vardag Maten – och varför det är viktigt att äta gott Om att träna lustfyllt och för sin egen skull Om stress – min historia Hälsosam livsstil – att hitta sin egen version Boken är fylld av listor med Sofias bästa tips:10 frågor om din hälsa, hur mår du? 10 favoritrecept för luncher och middagar 10 näringsrika småmål – frukost, mellanmål och dessert 10 sätt att skapa bättre resultat av sin träning 10 övningar som garanterat ger resultat 10 dagars upplägg som hjälper dig att förbättra din livsstil
Fitnessförlaget 9789173630702 -
Yoga Girl: Att finna lycka, skapa balans och...
Häftad bok. Bonnier Fakta. 2015. 158 sidor.
Mycket gott skick. Titta gärna på mina andra annonser, samma frakt oavsett antalet böcker ni köper.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789174245608
- Titel
- Yoga Girl : Att finna lycka, skapa balans och leva med ett öppet hjärta
- Författare
- Brathen, Rachel
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 158 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 184 x 241 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 556 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Yoga Girl – att finna lycka, skapa balans och leva med ett öppet hjärtaSvenska Rachel Brathen, känd som Yoga Girl, har på kort tid blivit en internationell yogalebrity världen över. En miljon följer henne troget på Instagram för att få en glimt av hennes inspirerande, hippa och sunda liv på den västindiska ön Aruba. Följ med på hennes resa från en kaotisk och självdestruktiv tonårstid till en vardag där yoga och meditation är en stor del av livet.Yoga Girl är en inspirerande och bildrik bok med yoga och läckra recept plåtade i vackra miljöer. I sin bok berättar Rachel om sitt liv, hur hon upptäckte yogan och om vägen till ett friare och sundare liv. Du behöver inte leva på något särskilt sätt för att vara en yoga girl eller boy – yoga är för alla. Allt du behöver göra är att lära dig att lyssna på din kropp och känna in vad just du behöver, utan att jämföra dig med andra. Börja där du är, gör vad du kan av det du har – och börja nu!Varje kapitel inleds med en personlig text där Rachel beskriver sin livsfilosofi och berättar om hur yogan kom in i hennes liv och tog henne dit hon är i dag. Du hittar praktiska yogaövningar som anknyter till texten och enkla recept på smoothies, sallader och juicer.Ur innehållet:Att ta hand om kroppen och leva hälsosamt – älska din kropp så att du kan förändra den, förändra den inte så att du kan älska denFölj dina drömmar! Tro på dig själv och lita på din förmågaHelande och läkande yogaAndning och meditation. Hur du tar med dig yogan in i ditt vardagsliv
Bonnier Fakta 9789174245608 -
Hjärnrevolutionen: Varför din intelligens påv...
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2012. 271 sidor.
Mycket gott skick. Några understrykningar i texten. Titta gärna på mina andra annonser, samma frakt oavsett antalet böcker ni köper.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789127131507
- Titel
- Hjärnrevolutionen : Varför din intelligens påverkar allt du gör - och allt
- Författare
- Norberg, Johan
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 271 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 143 x 215 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 450 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den här boken kommer att förändra ditt liv. Bokstavligen. När du läser och reflekterar förändras din hjärna. Nya förbindelser uppstår mellan olika hjärnceller, andra förstärks och åter andra försvagas. Allt du gör påverkas av din hjärnas uppbyggnad, men allt du gör påverkar också din hjärnas uppbyggnad. Forskningen om hjärnan och om intelligens har gjort dramatiska framsteg under de senaste decennierna - synen på hjärnan som statisk, hierarkisk och med specialiserade delar stämmer inte med dagens rön inom neuroplasticitet, neurogenesis och epigenetik. Den nya kunskapen om vår formbara hjärna är en av vår tids stora revolutioner.
Ändå har forskningsrönen gått allmänheten förbi. Det är vanvettigt slöseri med kunskap. Du bör inte missa den nya kunskapen om din hjärna och vad som håller på att hända med den, för den är du.
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127131507 -
Bli yngre, lev längre
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2002. 240 sidor.
Nära nyskick. Titta gärna på mina andra annonser, samma frakt oavsett antalet böcker ni köper.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9137119079
- Titel
- Bli yngre, lev längre
- Författare
- Chopra, Deepak
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 240 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 161 x 235 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 553 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den här boken är utformad som en handbok för förnyelse. Vi vill alla vara yngre och vitalare. Vi vill ha mer energi över till den tid vi spenderar med våra nära och kära, och till våra fritidsintressen. Med Bli yngre, lev längre kan vi nå detta mål. Boken innehåller ett enkelt och praktiskt steg-för-steg program där vi med hjälp av övningar lär oss nya vanor som kan vrida tillbaka vår biologiska ålder hela femton år jämfört med vår kronologiska ålder. Vi lär oss se annorlunda på oss själva och komma till insikt om hur ett ungdomligt sinnelag och kärlek kan hjälpa oss bli yngre. Vidare berättar författarna hur rätt kost, vila och träning kan vrida tillbaka det biologiska åldrandet. När övningarna i steg-för-steg programmet blir en del av vår vardag så märker vi snart hur vi mår bättre både fysiskt och psykiskt. Vi får mer energi och kan njuta av livet: att vara med våra kära, våra intressen och bara att vara de vi är. När den biologiska åldern vrids tillbaka får vi återigen tillgång till våra egna outtömliga källor av energi, vitalitet, kreativitet och kärlek. Vi känner oss yngre och blir mer vitala som människor. Deepak Chopra är grundaren av Chopra Center for Well Being i Kalifornien, och pionjär inom sitt område. Hans insikter har ändrat vårt sätt att se på vår hälsa och vårt välmående och gjort så att vi även tänker på vår själ och ande. Hans böcker har blivit bästsäljare runtom i världen. David Simon är neurolog och expert på ayurveda, ett traditionellt medicinsystem som har sitt ursprung i Indien. Han var med och grundade Chopra Center for Well Being, och arbetar nu där som medical director.
Bokförlaget Forum 9137119079
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn