-
Vattnet går. Att vänta och föda barn och den...
Inbunden bok. HarperCollins Nordic. 1 uppl. 2017. 361 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Svaren på frågorna en blivande eller nybliven förälder kan ha. Inbunden, förlagsband med skyddsomslag. 8:o. 218x144x29 mm. 640 g. Välvårdat och fint ex, ej ägarnamn, skick som ny. [4208] … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789150929027
- Titel
- Vattnet går : att vänta och föda barn och den första omtumlande tiden med din bebis
- Författare
- Abascal, Gudrun
- Förlag
- HarperCollins Nordic
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 361 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 144 x 218 mm Ryggbredd 29 mm
- Vikt
- 634 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Få perioder i livet väcker så många frågor som en graviditet och den första tiden med en bebis. Hur länge ska jag må illa? Hur ska förlossningen gå? Hur blir jag som förälder? Glädje och förväntan blandas med oro och nervositet. Vattnet går ger svar på många av de funderingar man som blivande eller nybliven förälder kan ha.
HarperCollins Nordic 1 9789150929027 -
De fyra immuntyperna
Inbunden bok. Livsenergi. 1 uppl. 2023. 288 sidor.
Nyskick. Din personliga plan för att balansera ditt immunförsvar, stärka din hälsa och bygga livslång motståndskraft. Inbunden, färgtryckt kartonnage. 8:o. 233x163x23 mm. 650 g. Välvårdat och fint ex, ej ägarnamn, skick som ny. [4114] … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789189437241
- Titel
- De fyra immuntyperna
- Författare
- Moday, Heather
- Förlag
- Livsenergi
- Utgivningsår
- 2023
- Omfång
- 288 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 163 x 233 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 643 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Heather Moday respekterad immunolog, allergispecialist och funktionsmedicinare hjälper dig att balansera immunförsvaret, stärka hälsan och bygga livslång motståndskraft med bas i den senaste forskningen om hur vårt inre försvar fungerar. De flesta kan inte så mycket om immunfunktionen detta osynliga, komplexa nätverk av celler, receptorer och budbärare som vi saknar test för att mäta funktionen hos. Ändå spelar det här systemet en sådan avgörande roll för vår hälsa. Det påverkar alla sjukdomar, och ibland kan dess obalanser till och med orsaka sjukdom. Man pratar ofta om att boosta immunförsvaret men vad betyder det egentligen, och tänk om det inte är rätt för just dig? I De fyra immuntyperna menar dr Moday att balans i immunsystemet är nyckeln till god hälsa. Banbrytande forskning och fascinerande fallstudier visar att immunfunktionen inte är statisk utan påverkas väsentligt av vårt beteende, kost, vanor och miljö. Författaren identifierar fyra primära immuntyper glödande, vilseledd, hyperaktiv och svag som med sina speciella obalanser kan leda till sjukdom, kronisk inflammation, infektion, allergier och autoimmunitet. Genom att identifiera din personliga immuntyp kan du ge din egen immunfunktion optimala förutsättningar. De fyra immuntyperna innehåller allt du behöver för att hjälpa det inre försvaret på traven den vetenskapliga grunden, ett interaktivt test för att ta reda på din immuntyp och dina behov, samt verktygen för att återställa balansen med rätt näring. Med den här boken kan du ge immunsystemet och dig själv de bästa förutsättningarna.
Livsenergi 1 9789189437241 -
Slut på sockersuget. Potatis - inte Prozac.
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. Ny uppl. 2003. 219 sidor.
Nyskick. PRESENTSKICK! Beroende av sockerkickar? Dags då att skippa socker. SÅ bemästrar du suget. Inbunden, färgtryckt laminatband / kartonnage. 8:o. 235x160x20 mm. 400 g. Välvårdat och fint ex, inga anmärkningar, skick som ny. [11006] … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9137122428
- Titel
- Slut på sockersuget
- Författare
- DesMaisons, Kathleen
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 219 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 161 x 233 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 397 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Varför kan vissa människor aldrig tacka nej till efterrätter, godis eller alkohol? Svaret är att de är sockerkänsliga och att deras kroppar skriker efter fettbildande mat. De är beroende av sina sockerkickar. Med hjälp av Kathleen DesMaisons sju steg kan man lära sig att stabilisera nivåerna av blodsocker, serotonin och betaendorfin i kroppen. DesMaisons har upptäckt att boven till en lång rad hälsoproblem och beroenden inklusive depression, alkoholism och matmissbruk finns i godis, efterrätter och annan tröstmat. Vad miljontals människor har gemensamt är sockerkänslighet, nämligen att de reagerar extra starkt på enkla kolhydrater (som socker och vitt bröd).De sju stegen till att må bra är:1. Föra dagbok över vad man äter. 2. Äta tre mål om dagen med jämna mellanrum. 3. Ta vissa vitaminer. 4. Äta rekommenderad mängd protein vid varje måltid. 5. Äta mer sammansatta kolhydrater (fullkornsprodukter) och mindre enkla (socker, vitt bröd). 6. Minska sockerintaget eller avstå helt (inklusive alkohol). 7. Ändra matvanorna på längre sikt. Programmets mål är att stabilisera nivåerna av blodsocker, serotonin och betaendorfin. Alla känner väl till hur kroppen reagerar på förändringar av blodsockernivån och hur en snabb förhöjning med hjälp av godis, kakor och andra sötsaker lika fort kan övergå i en låg nivå så att man totalt tappar koncentration och humör. En låg serotoninnivå i hjärnan leder framför allt till depression (det är här prozac kommer in i bilden) men även till behov av socker och snabba kolhydrater. En låg nivå av betaendorfin ger också depression dålig självkänsla och låg smärttröskel. Det här är en mycket välskriven bok, enkel och lättfattlig med många konkreta råd. Kathleen DesMaisons far dog av alkoholmissbruk när han var 51 år. Själv började hon också dricka tidigt men blev tvungen att sluta när hennes lever skadades av körtelfeber. Hon övergick då från ett beroende till ett annat och tröstade sig med sötsaker, vilket ledde till att hon blev överviktig. Det märks verkligen att hon vet vad hon talar om.
Bokförlaget Forum Ny 9137122428 -
Kapa ben och tappa blod. Historien om konsten...
Inbunden bok. Rabén & Sjögren. 1 uppl. 1994. 45 sidor.
Mycket gott skick. SÅ gick det till förr när lekmän agerade läkare, när präster, munkar, nunnor, barberare eller andra s k kloka gubbar och gummor sysslade med åderlåtning, operationer etc. Bok skriven för barn och ungdom, men läses lika bra av vuxen, därtill pedagogiskt up läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9129628377
- Titel
- Kapa ben och tappa blod : historien om konsten att bota
- Författare
- Karlsson, Anna-Malin - Hald, Fibben
- Förlag
- Stockholm : Rabén & Sjögren
- Utgivningsår
- 1994
- Språk
- Svenska
Rabén & Sjögren 1 9129628377 -
The Healing Miracles of Archangel Raphael
Häftad bok. Hay House UK. 2017. 190 sidor.
Nära nyskick. A guide on miraculous healing. Real-life examples of Raphael's intervention - heaven does hear your prayers! The perfect book to seek powerful ways to heal using Divine power. Text in English. Häftad. 8:o. 215x135x15 mm. 275 g. [91019] … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9781848501508
- Titel
- Healing miracles of archangel raphael
- Författare
- Virtue, Doreen
- Förlag
- Hay House UK Ltd
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 208 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 134 x 215 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 270 g
- Språk
- English
- Baksidestext
- Archangel Raphael is the angel most closely associated with healing, known throughout the world for his miraculous powers and ability to help those in need. Whether you wish to protect and heal yourself, your family, your clients or your friends, Raphael will always be close by once you seek him out using Doreen Virtue's exceptional guidance. She reveals how to have direct contact with Raphael so that you can draw on his incredible power in your moment of need. Doreen has thoroughly researched the most impressive stories from around the world, revealing for the first time real life tales of his intervention in desperate and remarkable situations. Opening your heart to Raphael allows you not only to rely on his powers of healing, but also to provide comfort and love.
With moving stories and practical advice to bring this powerful bringer of light, health and love into your life, The Healing Miracles of Archangel Raphael is essential reading for all those in need. Available for the first time in paperback, this is a book which is sure to enlighten you about one of the most important archangels in the heavenly choir.
Hay House UK 9781848501508 -
Livsviktigt. Grön väg till hälsa.
Inbunden bok. Svenska Naturskyddsföreningen (SNF). 1 uppl. 2006. 159 sidor.
Nyskick. Hälsa och vägar mot ökad livskvalitet och sundare samhälle. Förklaringar till Slow Foodörelsens framgångar i Italien. Debatt och problematisering. Naturskyddsföreningens årsbok 2006. Rikt illustrerad. Inbunden, färgtryckt laminatband / kartonnage, färgade läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9155820069
- Titel
- Livsviktigt : grön väg till hälsa
- Författare
- Hellmark, Mats - Naturskyddsföreningen
- Förlag
- Stockholm : Svenska naturskyddsföreningen
- Utgivningsår
- 2006
- Språk
- Svenska
Svenska Naturskyddsföreningen (SNF) 1 9155820069 -
Sov dig smal
Inbunden bok. Bokförlaget Semic. 1 uppl. 2011. 120 sidor.
Nära nyskick. Låter som en dröm att gå ner i vikt när man sover? Ny effektiv och revolutionerande metod. Låt din kropp bestämma. Steg-för-steg-guide. Rikt illustrerad. Inbunden, färgtryckt laminatband / kartonnage, färgade första och sista uppslag. 8:o. 245x175x13 mm. läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789155256630
- Titel
- Sov dig smal
- Författare
- Pape, Detlef
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 120 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 175 x 246 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 488 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vad händer i kroppen innan, under och efter en måltid? Vad är det som gör att vi blir tjocka? Och hur påverkar hormonerna oss? Den här boken bygger på internationell forskning och lär oss att gå ner i vikt genom att lyssna på våra kroppar och följa vår naturliga rytm! Detaljerat och pedagogiskt beskrivs hur människans fysik fungerar och vad vår kropp egentligen behöver.Ta reda på vilken "urtyp" du är. Är du nomad eller bonde? Ett enkelt test medföljer, där man får ange sitt BMI, midjemått och blodtryck samt besvara ett antal frågor. När du vet vilken typ du är kan du börja leva i takt med din egen "biorytm".När vi har koll på vilken typ vi är och hur vi ska följa vår naturliga rytm kan vi hålla insulinet i schack och slippa blodsockerfall och humörsvängningar. Vi är gjorda för att röra på oss och behöver mycket dagsljus för att kunna ta upp näringsämnen och vitaminer. Därför mår vi mycket bättre om vi kan anpassa vårt dagliga liv så gott det går efter vår inre klocka. Om vi äter och vilar vid rätt tidpunkter, så underlättar vi kroppens återhämtningsförmåga och håller oss friska och starka. Att lägga sig tidigt är bra eftersom vi egentligen är gjorda för att följa dagsljusets rytm. Under vilan kan kroppen återhämta sig och om man har ätit rätt under dagen kommer den att förbränna massor av fett under sömnen! Här finns program som är lätta att genomföra!Kostråden skiljer sig åt mellan nomader och bönder. Vissa bör t.ex. äta kolhydrater till frukost och mer proteiner framåt kvällen. Men maten ska inte vara någon specialdiet och bantningskur, utan en väl sammansatt kost som man kan äta jämt för att hålla en stabil vikt. I boken finns recept för varje dag – enkla, lättlagade och goda. Man behöver inte följa något krångligt regelverk, bara några enkla principer som går lätt att komma ihåg.Boken innehåller också en träningsguide med betoning på hur man integrerar träningen i sin vardag. Även här ska man tänka på att anpassa sig till den naturliga rytmen och "bioklockan", dvs. viss träning passar på morgonen, annan mitt på dagen och en tredje framåt kvällen.Innehållet i Sov dig smal baseras på internationell vetenskap och är sammanställt av läkaren Dr Detlef Paape. Det går främst ut på att bekämpa övervikt genom kunskap. Att lära sig känna av kroppens signaler och skilja på verklig hunger och tröstätande, ritualer eller slentrianbeteende. Boken har blivit en enorm succé i Tyskland, med en miljon sålda exemplar, och innehåller program som kan ge individuellt anpassad hjälp.
Bokförlaget Semic 1 9789155256630 -
Yogans anatomi. 75 övningar som ger maximalt...
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2012. 160 sidor.
Nyskick. Utförlig träningsguide. (I Anatomi-serien ingår: Anatomi ...för funktionell träning; ...styrketräning för kvinnor; ...styrketräning för 50+; ...för en friskare och starkare rygg; Yogans...; Muskelbyggandets...; Massagens...; Cyklistens...; Styrketräningen läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789174015881
- Titel
- Yogans anatomi : 75 övningar som ger maximalt resultat
- Författare
- Ellsworth, Abigail
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 205 x 258 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 585 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vad händer i din kropp när du utövar yoga? Den här boken ger dig de insikter och kunskaper du behöver för att maximera din yoga.
Med hjälp av steg-för-steg-bilder både fotografier och anatomiska illustrationer får du här lära dig olika asanas (kroppsställningar) och samtidigt se hur dina muskler arbetar. På så sätt blir det lättare att förstå hur du korrekt ska utföra övningarna och få ut det mesta möjliga av din yoga. En mängd olika asanas gås noggrant igenom, liksom passande andningstekniker. Boken varnar också för olika fallgropar och visar hur man undviker dem.
Denna bok passar såväl yogautövare som yogainstruktörer. Den lyfter fram den fysiska delen av yogan och tar upp mer än femtio olika asanas som är gemensamma för många yogatyper. Här får du lära dig hur du ska göra för att hålla dig kvar i de olika ställningarna och hur du ska uppnå perfektion.
Bokens kapitel är indelade efter olika slags ställningar: stående, framåtböjningar, bakåtböjningar, sittande samt även mer avancerade kroppsställningar.
Inledningsvis får du en genomgång av grundläggande andningsteknik och en översiktlig genomgång av kroppens muskler. Sist i boken kommer ett kapitel om hur du kombinerar de olika kroppsställningarna i bestämda serier så att du får ett flöde av dynamiska rörelser som ytterligare maximerar din yoga.
Fler titlar i samma serie:
Styrketräningens anatomi: 75 övningar som ger maximalt resultat
Tukan Förlag 1 9789174015881 -
Anatomi. Styrketräning för 50+. 75 övningar s...
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2014. 160 sidor.
Nyskick. Utförlig träningsguide. (I Anatomi-serien ingår: Anatomi ...för funktionell träning; ...styrketräning för kvinnor; ...styrketräning för 50+; ...för en friskare och starkare rygg; Yogans...; Muskelbyggandets...; Massagens...; Cyklistens...; Styrketräningen läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789176171059
- Titel
- Anatomi Styrketräning för 50+ : 75 övningar som ger maximalt resultat
- Författare
- Liebman, Hollis Lance
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 200 x 255 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 602 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Otaliga studier bekräftar det som vi alla vet: den som vill må bra måste röra på sig. All
sorts träning har stor positiv inverkan på vår hälsa, livslängd och motståndskraft mot
sjukdomar.
Övningarna i Anatomi: Styrketräning för 50 + är bra för människor i alla åldrar, men för dem som har passerat femtiostrecket hjälper de också till att förebygga såväl åldersrelaterade problem (stela leder, balanssvårigheter, trötthet) som sjukdomar (hjärtbesvär, tjocktarmscancer, diabetes, benskörhet, artrit, alzheimer).
Kombinationen av bilder och anatomiska illustrationer i Anatomi: Styrketräning för
50 + visar hur övningarna ska utföras och exakt vilka muskler som sätts i arbete.
Boken är indelad så att du kan lägga upp träningen efter dina behov eller efter typen
av övningar:
Inledning: Träna smartare
Kroppens anatomi
Smidighetsövningar
Uthållighetsövningar
Balansövningar
Hållningsövningar
Rörelseomfångsövningar
Bålstyrkeövningar
Muskelövningar
Träningsprogram
Det är aldrig för sent för sundare vanor!
Tukan Förlag 1 9789176171059 -
Anatomi. Styrketräning för kvinnor. 70 övning...
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2013. 160 sidor.
Nyskick. Utförlig träningsguide. (I Anatomi-serien ingår: Anatomi ...för funktionell träning; ...styrketräning för kvinnor; ...styrketräning för 50+; ...för en friskare och starkare rygg; Yogans...; Muskelbyggandets...; Massagens...; Cyklistens...; Styrketräningen läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789174018431
- Titel
- Anatomi : styrketräning för kvinnor - 70 övningar som ger maximalt resultat
- Författare
- Lisa Purcell
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 205 x 260 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 600 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- 70 övningar som ger maximalt resultat
Boken för alla som gillar att träna och vill se resultat.
Den här boken ger kvinnor de insikter och kunskaper de behöver om sin kropp för att få ut maximalt av sin styrketräning.
Med hjälp av anatomiska genomskärningar av kroppen kan man tydligt se hur olika muskler arbetar vid olika övningar. På så sätt blir det lättare att förstå hur man ska göra för att styrketräna korrekt och få ut det mesta möjliga av övningarna.
I boken får man ett komplett träningsschema för kroppen. Alla övningar beskrivs tydligt både med steg-för-steg-fotografier samt anatomiska illustrationer.
Missa inte övriga titlar i vår populära anatomiserie.
Format: 198x252mm
Tukan Förlag 1 9789174018431 -
Åldrandets gåta. Metoderna som förlänger ditt...
Pocketbok. Ordfront Förlag. 1 uppl. 2013. 326 sidor.
Nyskick. Vetenskapen bakom 5:2-dieten. Ät rätt, träna lagom, var aktiv och umgås. Sammanfattning av de senaste årens forskning kring åldrande. Pocket, standard. 8:o. 180x110x20 mm. 190 g. Nytt, obrukat ex. [3309] … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789170377624
- Titel
- Åldrandets gåta : metoderna som förlänger ditt liv
- Författare
- Ennart, Henrik
- Förlag
- Ordfront Förlag
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 326 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 190 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den första boken på svenska som beskriver korttidsfasta som metod för att må bättre och leva längre. Vetenskapen har länge sett en maxgräns för hur länge en människa kan leva runt 120 år. Men nu börjar forskningen komma i kapp våra fantasier. I Åldrandets gåta träffar Henrik Ennart världens främsta forskare specialiserade på åldrande. De kommer alla till samma slutsats: Vi och inte minst våra barn kommer att leva betydligt längre än vad som är vanligt i dag. Varför är det så? Förbättrad levnadsstandard spelar in men även vår livsstil. Råden från experterna skiljer sig åt: ät färre kalorier, stå upp när du arbetar, snabbfasta eller dra ner på kött och socker. Dessa val påverkar cellernas åldrande och när forskarna hittat vilka gener som styr livslängden och lärt sig hur man kontrollerar dem blir frågan till sist: Hur gamla vill vi bli?
Ordfront Förlag 1 9789170377624 -
Hands of Light. A Guide To Healing Through th...
Häftad bok. Random House USA / Bantam Books. 1988. 320 sidor.
Mycket gott skick. Your guide to a new wholeness. "A must for all aspiring healers and health-care givers, an inspiration to all who want to understand the true human being". Illustrations, incl. [16] pp. colored plates. Trade paperback. 4:o. 280x215x20 mm. 800 g. Overall a läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9780553345391
- Titel
- Hands of Light
- Författare
- Brennan, Barbara
- Förlag
- Random House USA
- Utgivningsår
- 1988
- Omfång
- 320 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 216 x 277 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 780 g
- Språk
- English
- Baksidestext
- With the clarity of a physicist and the compassion of a gifted healer with more than twenty years of professional experience observing 5,000 clients and students, Barbara Ann Brennan presents the first in-depth study of the human energy field for people who seek happiness and health, and who wish to achieve their full potential. Our physical bodies exist within a larger 'body' , a human energy field or aura, which is the vehicle through which we create our experience or reality, including health and illness. It is through this energy field that we have the power to heal ourselves.This energy body - only recently verified by scientists, but long known to healers and mystics - is the starting point of an illness. Here, our most powerful and profound human interactions take place, the precursor and healer of all physiological and emotional disturbances. Hands of Light offers: * a new paradigm for the human in health, relationships and disease * an understanding of how the human energy field looks and functions * training in the ability to see and intpret auras * medically verified case studies of healing people from all walks of life with a variety of illnesses * guidelines for healing the self and others
Random House USA / Bantam Books 9780553345391 -
Kärringråd för bättre hälsa
Inbunden bok. Prisma. 1 uppl. 1998. 186 sidor.
Mycket gott skick. Norska kärringråd mot krämpor av alla de slag. Slå up symptomen och pröva dig fram vilken huskur som botar bäst! Förf. fjärde bok med kärringråd. Inbunden, färgtryckt laminatband / kartonnage. 8:o. 215x140x19 mm. 310 g. Välvårdat och fint ex, inga anmärkn läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9151833212
- Titel
- Kärringråd för bättre hälsa
- Författare
- Miriam Wicklund
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 1998
- Omfång
- 186 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 312 g
- Språk
- Svenska
Prisma 1 9151833212 -
Gåvan att hela. Hur man upptäcker och använde...
Häftad bok. Planetstadens Böcker. 1 uppl. 1999. 185 sidor.
Nära nyskick. SÅ utvecklar och använder man sin naturligt helande kraft. Handbok i healing, komplett instruktionskurs steg-för-steg. Mjukband. 8:o. 175x125x12 mm. 180 g. Välvårdat och fint ex, inga anmärkningar, ej läsveck i ryggen, förefaller oläst eller mycket varsam läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9189120086
- Titel
- Gåvan att hela
- Författare
- Gerald Loe
- Förlag
- Bokförlaget New Page
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 185 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Språk
- Svenska
Planetstadens Böcker 1 9189120086 -
Huskurer och läkekonster. Kloka ord från nu o...
Inbunden bok. Bokförlaget Semic. 1 uppl. 2004. 144 sidor.
Mycket gott skick. [+] Örter som läkemedel. (Av förf. utg.: Huskurer och läkekonster; Kärlekens huskurer; Örter och kryddor; Krydderi; Trädgård i kruka; Blommor; Farliga växter; Lyckas med dina krukväxter; Stora boken om perenner; Marguerites "vilda" mat; Matlycka; Matsvamp läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789155231859
- Titel
- Huskurer och läkekonster : kloka ord från nu och då
- Författare
- Walfridson, Marguerite
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 163 x 235 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 385 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Örter och sunt förnuft botar krämpor och besvär! Lite kunskap om goda örter är egentligen källan till all gammal och en hel del modern läkekonstVisste du att en bit mörk choklad efter måltiden är bra för tänderna? Och för humöret! Eller att grönt te minskar risken för cancer? Och kan sänka blodsockernivån, höga kolesterolvärden, högt blodtryck och är också bra mot bakterier och virusangrepp Klassisk musik fungerar som smärtlindring och ginkgo hjälper mot tinnitus. Trött och utan ork pröva ginsengrot som ökar både den kroppsliga och den andliga prestationen. Höjer dessutom koncentrationsförmågan.Marguerite Walfridson berättar här spännande och intressant om hur betydelsefull och läkande naturen är för hälsan - både mentalt och kroppsligt. Alla gamla huskurer och knep var inte häxkonster baserade på trolldom även om det kan tyckas så! Rikligt illustrerad.
Bokförlaget Semic 1 9789155231859 -
ABC bok för vuxna
Inbunden bok. Prisma. 1 uppl. 1999. 58 sidor.
Mycket gott skick. Sex och samlevnad från A till Ö. Pinsamma partypartners, kyssar, gummin med glid och stå upp-komik. För alla som vill veta mer om sex och samlevnad, och de som tror att de redan vet allt... Rikt illustrerad. Inbunden, färgtryckt laminatband / kartonnage, läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9151835320
- Titel
- ABC bok för vuxna
- Författare
- Leyla Atak
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 58 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 376 g
- Språk
- Svenska
Prisma 1 9151835320 -
Reiki. En väg till hälsa, utveckling och inre...
Häftad bok. Energica Förlag. 3 uppl. 1999. 184 sidor.
Mycket gott skick. Den kompletta boken om reiki, en uråldrig, handpåläggande form av healing, som har sitt ursprung i Tibet. Innehåller instruktionsbilder med handpositioner för egenbehandling och behandling av andra. Häftad. 8:o. 210x135x16 mm. 290 g. Välvårdat och fint ex läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 918550677X
- Titel
- Reiki : en väg till hälsa, utveckling och inre harmoni
- Författare
- Johansson Lena
- Förlag
- Energica Förlag
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 184 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 291 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den kompletta boken om reiki som innehåller allt du behöver veta. Den tar upp de olika chakrana, kroppens symtom och sjukdomar, vad som finns bortom kroppen och hur en behandling går till. Innehåller 24 instruktionsbilder med handpositioner för egenbehandling och behandling av andra.
Energica Förlag 3 918550677X -
ValMO-modellen. Ett redskap för aktivitetsbas...
Häftad bok. Studentlitteratur AB. 1:1 uppl. 2014. 128 sidor.
Mycket gott skick. Mjukband. 8:o. 223x155x10 mm. 200 g. Välvårdat och fint ex, inga anmärkningar, ej ägarnamn. [21202]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789144059464
- Titel
- ValMO-modellen - Ett redskap för aktivitetsbaserad arbetsterapi
- Författare
- Lena-Karin Erlandsson - Dennis Persson
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 200 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- ValMO-modellen beskriver komplexiteten och de meningsskapande värdena i människans aktiviteter. Modellen kan användas som ett redskap för att beskriva och förstå mänskligt handlande.
Boken innehåller en beskrivning av ValMO-modellens olika perspektiv samt avsnitt om hälsa, att mäta aktiviteters värde och aktuell forskning. Modellen har uppdaterats och utökats med ett globalt hållbarhets- och rättviseperspektiv som relaterar till de utmaningar som vi människor i dag står inför.
ValMO-modellen riktar sig främst till arbetsterapistuderande och arbetsterapeuter inom olika verksamheter där rehabiliterande och hälsoförebyggande insatser bedrivs, men boken vänder sig också till alla med intresse för hälsofrågor som integrerar humanistiska och medicinska perspektiv.
Ytterligare författare: Erlandsson, Lena-Karin
Ytterligare författare: Persson, Dennis
Studentlitteratur AB 1:1 9789144059464 -
Borelius x 3: 1. Hälsorevolutionen. Vägen til...
Inbunden bok. HarperLife. 2019. 773 sidor.
Nära nyskick. SÅ håller en antiinflammatorisk livsstil dig ung och frisk. Vetenskapliga resa och djupdykning i ett spännande ämne. Nycklarna som minskar stress och väcker glädje och lugn. Om Tre volymer utg. 2018-2020; ett mjukband med vikomslag, s k danskt band; två läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKHarperLife -
Superterapier. Nya naturmetoder som föryngrar...
Inbunden bok. Damm Förlag AB. 1 uppl. 1997. 345 sidor.
Mycket gott skick. Vad alternativa behandlingsformer innebär och vad de behandlar. nbunden, laminatband / kartonnage. 8:o. 233x160x28 mm. 630 g. Välvårdat och fint x, inga anmärkningar, skick som ny. [21123] … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9177055365
- Titel
- Superterapier : nya naturmetoder som föryngrar både kropp och själ
- Författare
- Jane Alexander
- Förlag
- Damm Förlag AB
- Utgivningsår
- 1997
- Omfång
- 345 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 627 g
- Språk
- Svenska
Damm Förlag AB 1 9177055365 -
Vanliga sjukdomar
Inbunden bok. LL-förlaget. 1 uppl. 1998. 125 sidor.
Nära nyskick. Husdoktorn som är bra att ha till hands hemma. Skriven så att ALLA förstår! Rikt illustrerad. Inbunden, färgtryckt laminatband / kartonnage, färgade första och sista uppslag. Tvär 8:o. 200x225x15 mm. 500 g. Välvårdat och fint ex, inga anmärkningar, skick läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9189042409
- Titel
- Vanliga sjukdomar
- Författare
- Wilöf Mindus, Marianne - Klang, Roland
- Förlag
- Stockholm : LL-förl
- Utgivningsår
- 1998
- Språk
- Svenska
LL-förlaget 1 9189042409 -
Kristallboken
Inbunden bok. Energica. 1 uppl. 1988. 219 sidor.
Mycket gott skick. SÅ kanaliserar man energin i kristaller och frigör kreativ, psykisk energi inom sig. Innehåller bl a guide om olika färger, former, egenskaper hos bergkristall, hur man visualiserar, mediterar, m m. Inbunden, färgtryckt laminatband / kartonnage. 8:o. 210x läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9187056186
- Titel
- Kristallboken
- Författare
- Silbey, Uma - Trägårdh, Eva
- Förlag
- Orsa : Energica
- Utgivningsår
- 1988
- Språk
- Svenska
Energica 1 9187056186 -
Healing för ett bättre liv
Inbunden bok. Egmont Publishing. 1 uppl. 2015. 223 sidor.
Nyskick. [+] PRESENTSKICK! Guide till andlig insikt och läkande strategier. Självhjälpsbok. (Av förf. till: En resa i min själ; Mellan himmel och jord; Kloka ord för själen; Kärleksakuten; Överlevaren; Healing för ett bättre liv; Kärleken som healing; 101 frågor o läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789188207005
- Titel
- Healing : för ett bättre liv
- Författare
- Rosenqvist, Benny
- Förlag
- Egmont Publishing
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 223 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 237 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 620 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- HEALING
Du har en inre kapacitet till läkning som är större än du tror. Den är en gåva från Universum, som är den största bensinmacken som finns. I den finns en kraftkälla till hopp och en nyckel till din goda hälsa. Healingenergin!
Sveriges mest etablerade medium, Benny Rosenqvist, tar ner healingbegreppet till en vardaglig nivå, långt ifrån handpåläggningens stora dramatik. Istället lär han oss hur healing, i sin renaste kärleksform, kan användas varje dag, oavsett om vi redan är sjuka eller om vi helt enkelt vill undvika att bli det.
Healing är en självhjälpsbok för hälsa som går bortom bara kost och motion.
Benny guidar till andlig insikt och läkande strategier vid alla livets kriser, vare sig du själv har drabbats av sjukdom, eller om du står bredvid någon som lider och är osäker på hur man bäst stöttar. Boken en peppande hälsoinspiration för den som bäst behöver det, utan pekpinnar och fördömanden. Den får dig att se dina egna resurser, när du inte trodde att du hade några kvar. Genom övningar och exempel hjälper Benny dig att vända kris till kraft, och motgångar till mirakel!
Om författarna
Benny Rosenqvist har länge tillhört Sveriges mest kända och etablerade medium och började redan som 15-åring att ge readings och hålla i seanser. Genom sin långa erfarenhet av att möta personer i kris har han fått en djup människokännedom och stor insikt i mänskliga processer, som han beskriver med kärlek. Än idag håller han privata sittningar och storseanser och han är även tidningen NÄRAs frontfigur och skriver i Hemmets journal.
Marina Nilsson är medförfattare till boken och är journalist/författare med ett stort intresse för psykologi och existentiella frågor. Hon har tidigare gett ut böckerna Stegen till drömjobbet, Hemmafru 2.0, Morgan:The Book, Alla tiders Ullared och Guiderna. Som frilansjournalist har Marina medverkat bland annat i Mama, Damernas värld och Amelia och skriver gärna om meningen med livet och hur människor kan växa i tider av personliga utmaningar.
Egmont Publishing 1 9789188207005 -
Kamasutra. 365 ställningar.
Inbunden bok. Xstory. 1 uppl. 2014. 384 sidor.
Mycket gott skick. Krydda sexlivet med 365 nya ställningar, en om dagen i ett helt år. Känn upphetsning och tillfredsställelse. Överraska din partner och dig själv. Möjligheterna till njutning är närmast oändliga. Rikt illustrerad. Inbunden, färgtryckt laminatband / kartonn läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789187597305
- Titel
- Kamasutra : 365 ställningar
- Författare
- Blake, Claudia
- Förlag
- Xstory
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 384 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 145 x 172 mm Ryggbredd 30 mm
- Vikt
- 660 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Krydda ditt sexliv med 365 nya ställningar - en om dagen i ett helt år!
Kamasutra - 365 ställningar är boken för dig som vill få ut mer av ditt sexliv med utgångspunkt i den österländska kärlekstraditionen.
Boken kan läsas på många olika sätt - den både inspirerar och förmedlar nya kunskaper och erfarenheter. Bläddra, hitta en favoritställning eller pröva något nytt som fångar er uppmärksamhet. Kanske vågar du och din partner er på den stora och frestande utmaningen att prova en ny ställning varje dag under ett helt år. Oavsett om ni lyckas eller inte, är det ingen tvekan om att ni kommer att komma varandra närmare.
Låt alla sinnen vara med och känn upphetsning och tillfredställelse. Överraska din partner och framförallt dig själv. Möjligheterna till njutning är närmast oändliga med Kamasutra - 365 ställningar.
Xstory 1 9789187597305 -
Alla tiders huskurer. Goda råd från gamla tid...
Inbunden bok. Semic. 2, omarbetad uppl. 1992. 80 sidor.
Mycket gott skick. [+] Huskurer som botar eller lindrar allt från snuva till magvärk, sömnlöshet, goda råd om grötomslag, örtteer, ångbad, udda huskurer, akupressur, zonterapi, fasta m m. Folkmedicin. Illustrerad. Inbunden, färgtryckt laminatband / kartonnage. 8:o. 190x170x läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9155224857
- Titel
- Alla tiders huskurer : goda råd från gamla tider, mormors dagar och i dag
- Författare
- Hellgren, Siv - Eklöf, Lasse - Falk, Eva - Kuismanen, Elsa Hillevi - Lilliér, Marianne - Rostock, Gun-Britt
- Förlag
- Sundbyberg : Semic
- Utgivningsår
- 1991
- Språk
- Svenska
Semic 2, omarbetad 9155224857 -
Nya Självläkande människan
Inbunden bok. Bladh by Bladh. Ny, omarbetad uppl. 2014. 381 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Hälsoklassiker i ny, omarbetad utgåva uppdaterad med det allra senaste. Bl a presenteras Happy Heart-terapin, ett helt nytt sätt att läkas inifrån och ut, och lämna smärtan bakom sig. Alternativa terapiformer. Inbunden, förlagsband med skyddsomslag. 8:o. läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789187371004
- Titel
- Nya självläkande människan
- Författare
- Ehdin Anandala, Sanna
- Förlag
- Bladh by Bladh
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 381 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 163 x 233 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 660 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Forskaren och författaren Sanna Ehdin Anandala var först med att sätta fokus på vår naturliga självläkning och boken Den självläkande människan var banbrytande när den kom 1999. Den blev en internationell succé med 400 000 sålda exemplar i tio länder. Sanna har föreläst för över 100 000 personer och inspirerat människor över hela världen till positiva livsförändringar. Nu kommer denna hälsoklassiker för första gången i en efterlängtad ny utgåva, omarbetad och uppdaterad med det allra senaste. Och mycket har hunnit hända sedan 1999. Boken tar upp kosten och livsstilen som stärker hälsan, stimulerar kropp och sinne och föryngrar! Nya forskningsrön och konkreta, praktiska råd om bland annat powermat, fetter, detox, hormoner och andning som hjälper dig att bli en självläkande människa. Sanna presenterar Happy Heart-terapin ett helt nytt sätt att läkas inifrån och ut och lämna smärtan bakom sig. Hon ger nycklar och råd för att skapa livet utifrån den som du är. Läs och låt dig inspireras! Sanna Ehdin Anandala, PhD och immunolog, är en uppskattad föreläsare, författare och en av Skandinaviens främsta företrädare för den nya hälsorörelsen. Hon har samlat erfarenhet från 12 års biomedicinsk forskning och över 20 års studier i självläkning och helhetshälsa till sin unika helhetssyn i 13 böcker, vilka sålt i över en miljon exemplar i tio länder. Sanna har rönt stor framgång i Sverige och internationellt, blivit utsedd till Sverige bästa talare och röstades fram som Sveriges bästa hälsoblogg år 2011 och 2012. Nya självläkande människan sammanfattar Sannas hälsa- och livsfilosofi från hennes 35 års studier, forskning och personliga erfarenhet. För det är vår självläkande kraft som gör att vi läker det finns inget annat. Men det finns många sätt som vi kan stärka vår självläkande förmåga och bli friskare och må bättre än vi trodde var möjligt. Ur innehållet: Maten: powermaten som stärker det friska via IFD-maten: den inflammationsdämpande maten. Det goda fettet, vad fettbrist gör med kroppen och kolesterolmyten. Läkande tillskott som höjer din potential. Epigenitiken: om miljöns påverkan på genernas vi är inte offer för generna utan det vi matar dem med. Tankarna och känslorna: om förvrängt tänkande och inlärning av positivt tänkande, om självkärlek och Happy Heart-terapin ett helt nytt sätt att läkas inifrån och ut. Håll flödet igång: andas dig frisk och stretcha dig ung. Motionens betydelse, sömn/vila, beröring, detox. Energi: nya kunskapen om humanenergin och hur vi själva kan styra och påverka vår energi. Naturlig hormonell balans: om bioidentiska hormoner, att äta enligt kroppstypen, stärka sköldkörteln och att ta sig ur sjukliga beroenden.
Bladh by Bladh Ny, omarbetad 9789187371004 -
Zonterapi på 5 minuter. Enkla massagetekniker...
Häftad bok. Bokförlaget Semic. 1 uppl. 2004. 142 sidor.
Mycket gott skick. Enkel, lättöverskådlig handbok beskriver grunderna i zonterapi. Tydliga fotografier, kompletta kartor över reflexpunkter, instruktioner för hand- och fotbehandlingar m m. Rikt illustrerad. Häftad. 8:o. 200x165x10 mm. 300 g. Välvårdat och fint ex, inga anm läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9155231632
- Titel
- Zonterapi på fem minuter : enkla massagetekniker på händer och fötter
- Författare
- Gillanders, Ann
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 142 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Zonterapi är en behandlingsmetod som går ut på att stimulera reflexpunkterna på händer och fötter genom tryck med fingrarna. Oavsett om du befinner dig på arbetet, på resa eller kopplar av hemma kan zonterapins helande verkan hjälpa dig att stressa av, lindra besvär och få dig att känna dig harmonisk och avslappnad. Och det bästa av allt är att du kan göra det själv!Här visas med tydliga fotografier och lättförståeliga texter enkla hand- och fotbehandlingar som kan ge omedelbar lindring vid vanliga åkommor som huvudvärk, allergier, panikångest och trötthet men även avhjälpa smärtor i rygg och nacke, högt blodtryck, stress och depression.
Bokförlaget Semic 1 9155231632 -
Kvinnan och kärlekens Tao. Äkta frigörelse ge...
Inbunden bok. Bonnier fakta. 1 uppl. 1983. 155 sidor.
Mycket gott skick. Klassisk kinesisk kärlekskonst. Om att lära sig ge - och skaffa sig själv - otvungen sexuell tillfredsställelse. Handbok i sensualism. Rikt illustrerad med sensuella kinesiska tryck. Inbunden, färgtryckt laminatband / kartonnage, illustrerade första och s läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9134502815
- Titel
- Kvinnan och kärlekens Tao : äkta frigörelse genom Tao
- Författare
- Chang, Jolan - Söderberg-Reeves, Ingrid 1941-
- Förlag
- Stockholm : Bonnier fakta
- Utgivningsår
- 1983
- Språk
- Svenska
Bonnier fakta 1 9134502815 -
Fri från bulimi
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2001. 164 sidor.
Mycket gott skick. SÅ är det att leva med ätstörningar, bulimi. Naket och osminkat skildras Irenes kaotiska vardag där matorgier, ångest, vanmakt och isolering avlöser varandra. Självbiografisk skildring, skriven i dagboksform. I en avslutande faktadel tar Palme upp forskni läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9127353575
- Titel
- Fri från bulimi
- Författare
- Sjögren, Irene
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 164 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 328 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En stark självbiografisk skildring om hur det kan vara att leva med bulimi under mer än 25 år och hålla det hemligt för alla utom den närmast anhörige. Men också en fantastisk berättelse om att - efter återfall och misslyckanden – genom egen kraft och med rätt hjälp bli frisk och kunna leva ett normalt liv utan ångest, undanflykter och lögner. I faktadelen redovisas bl a den senaste forskningen inom området.
Ätstörningar av olika slag har på några decennier utvecklats till ett omfattande hälsoproblem. Det sociala trycket att till exempel anpassa sig till ett visst utseende kan vara en utlösande orsak, men oftast är det en rad bakomliggande faktorer som spelar in. I boken kommenteras även de känslor, upplevelser och beteenden som styr huvudpersonens liv och vardag.
Boken riktar sig till människor med ätstörningar, anhöriga, vänner och bekanta till dessa, en ämnesintresserad allmänhet, sjukvården och sjukvårdsundervisningen, kuratorer på gymnasieskolor, högskolor, terapeuter m fl.
Irene Sjögren är född och uppvuxen i Stockholm. Hon har under många år arbetat med socialförsäkringar på försäkringskassan. I dag studerar hon företagsekonomi och data.
Gunborg Palme är legitimerad psykolog, legitimerad psykoterapeut, lärare och handledare i psykoterapi. Hon har under närmare 30 år arbetat med ätstörningar. Hon bor i Stockholm där hon också har egen privatpraktik.
Natur & Kultur 1 9127353575 -
Örter
Inbunden bok. Bra Böcker. 1 uppl. 1997. 143 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Mat, sinnlighet, hälsa, skönhet, dryck, inspiration, väldoft. Inbunden, förlagsband med skyddsomslag, illustrerade första och sista uppslag. 8:o. 250x235x17 mm. 850 g. Välvårdat och fint ex, inga anmärkningar. [1714] … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9171199012
- Titel
- Örter
- Författare
- Lindvall, Anna - Lindvall, Gunvor - Toresdotter, Helene
- Förlag
- Höganäs : Bra böcker
- Utgivningsår
- 1997
- Språk
- Svenska
Bra Böcker 1 9171199012
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn