-
Qigong för energi och hälsa
Inbunden bok. B Wahlströms. 1 uppl. 1999. 160 sidor.
Mycket gott skick. Mångsidig och enkel träningsform med uråldriga anor, baserad på traditionell kinesisk medicin. Förf. är en internationell auktoritet inom många kinesiska discipliner. Rikt illustrerad. Inbunden, färgtryckt laminatband / kartonnage. 8:o. 245x170x15 mm. 540 läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789132324246
- Titel
- Qigong för energi och hälsa
- Författare
- Kam Chuen Lam
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 172 x 243 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 538 g
- Språk
- Svenska
B Wahlströms 1 9789132324246 -
Den doftande trädgården
Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 2 uppl. 1966. 191 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Orientalisk kärlek. Arabisk sexualmanual och erotiskt litterärt verk från åtminstone början av 1500-talet, ev. flera hundra år tidigare. Illustrerad med 110 erotiska teckningar av Ib Spang Olsen. Dess fullständiga titel lyder Den doftande trädgården för s läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Albert Bonniers Förlag 2 -
Zonterapi. Tryck dig frisk!
Häftad bok. Hälsa-böcker. 1 uppl. 1980. 212 sidor.
Mycket gott skick. Må skönt med hjälp av zonterapi. Handbok. Illustrationer. Mjukband. 8:o. 210x150x16 mm. 290 g. Välvårdat antikvariskt ex, ej ägarnamn. [31220]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9185506346
- Titel
- Zonterapi : [tryck dig frisk!]
- Författare
- Andersen, Lis - Hermander, Anders
- Förlag
- Lidingö : Hälsa-böcker
- Utgivningsår
- 1980
- Språk
- Svenska
Hälsa-böcker 1 9185506346 -
Trädgårdsapoteket. Att bruka och bereda terap...
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2020. 150 sidor.
Mycket gott skick. SIGNERAT och DEDICERAT EX! Om läkeväxter man kan odla i trädgården, deras medicinska egenskaper. (Av förf. utg.: Vanliga vilda växter till mat, krydda, hälso- och kroppsvård; Svenska träd; Gröna apoteket; Trädgårdsapoteket.) Rikt illustrerad örtbok och ör läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113097206
- Titel
- Trädgårdsapoteket : att bruka och bereda terapeutiska örter
- Författare
- Eklöf, Marie-Louise
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 150 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 177 x 250 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 607 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Örter har i alla tider använts som läkeväxter. Varken slott, kloster eller allmogen klarade sig utan en örtagård. Idag återupptäcker allt fler den urgamla kunskapen om trädgårdens välgörande inverkan på både kropp och själ.
I den här boken beskriver läkeörtsterapeut Marie-Louise Eklöf hur våra vanligaste trädgårdsväxter kan användas i hälsans tjänst. Från anis till ålandsrot presenterar hon örternas verksamma ämnen, användningsområden och hälsofrämjande funktioner. Vi får lära oss hur de olika växterna bäst bereds och hur vi kan använda dem till egengjorda teer, örtbad, oljor, omslag och tinkturer. Till varje växt bidrar trädgårdsmästare Ingemar Blomqvist med värdefulla råd om hur du går till väga för att själv odla, föröka och skörda örten i fråga. I kapitlet "Trädgårdens egen beautybox" får vi idéer till hur vi kan använda det vi odlar till hud- och skönhetsvård. Inspirerande och pedagogiskt ges mängder av exempel på hur du kan nyttja din trädgård för att stärka din hälsa.
Norstedts 1 9789113097206 -
Hästpojken. En fars kamp för att hjälpa sin s...
Inbunden bok. ICA Bokförlag. 1 uppl. 2009. 366 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Den sanna, dramatiska och hjärtevärmande berättelsen om familjen som reser till världens ände i Mongoliet för att hjälpa sin autistiske son att lära sig kommunicera med omvärlden. Häpnadsväckande historia, full av utmaningar, oväntade möten, skönhet och f läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153431527
- Titel
- Hästpojken : en fars kamp för att hjälpa sin son
- Författare
- Rupert Isaacson
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 366 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 230 mm Ryggbredd 30 mm
- Vikt
- 695 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hästpojken är den sanna, dramatiska och hjärtvärmande berättelsen om den resa som
Rupert, hans fru Kristin och Rowan gjorde till Mongoliets otämjda landskap. Familjen
reste halvvägs runt jorden för att rida tillsammans, för att träffa de traditionella healers
som finns där och för att förhoppningsvis hjälpa Rowan att bli bättre. Det är en häpnadsväckande
resa, full av utmaningar, oväntade möten, skönhet och fantastiska framsteg.
Hästpojken som gick direkt in på topplistorna när den släpptes i Storbritannien och
USA är en djupt rörande och helt unik historia om en familj som är villig att färdas till
världens ände för att hjälpa sin son, och om en pojke som lär sig att kommunicera med
omvärlden för första gången. Det är en berättelse som visar att vi kan finna glädje till
och med i våra mörkaste stunder, och att det magiska och det vardagliga ibland kan
smälta samman för att förändra våra liv.
ICA Bokförlag 1 9789153431527 -
Löpning. Den kompletta handboken när du vill...
Inbunden bok. Karavan Förlag. 2014. 159 sidor.
Mycket gott skick. ALLT du behöver veta för att göra en rejäl satsning på löpning, vare sig det är för motions skull eller för att sikta mot tävlingar. Löpningsexperten, idrottspsykologen och näringsexperten samverkar. Rikt illustrerad. Inbundet mjukband, s k flexband. 4:o. läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789175451220
- Titel
- Löpning : den kompletta handboken när du vill bli snabbare och starkare
- Författare
- Paul Cowcher - Tomasso Bernabei
- Förlag
- Karavan Förlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 215 x 260 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 642 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- »En lättläst och inspirerande bok.« Bibliotekstjänst
Förverkliga dina träningsmål med denna kompletta handbok!
Löpning som motionsform har ökat explosionsartat i Sverige under senare år. Nu kommer den kompletta handboken för dig som vill bli en snabbare och smidigare i joggingspåret.
Hur ska jag förbereda mig inför ett lopp? Har jag rätt teknik? Och hur förebygger jag skador? Löpning är boken som på ett kunnigt och inspirerande vis vägleder dig. Med modern layout och rikligt med färgfoton och illustrationer är detta boken som får dig att förverkliga dina träningsmål!
Löpningsexperten Paul Cowcher är personlig tränare. Han har sprungit ett stort antal maratonlopp och tränat många löpare till framgångar på olika distanser. Paul Cowcher är från början professionell dansare och har arbetat med hälsa och träning i mer än tio år. Han är utbildad instruktör och pilatestränare och har genomgått en lång rad kurser för att arbeta som lärare inom träning och dans.
Tomasso Bernabei är manusförfattare för tv och facklitterär skribent. Han har en examen från Metropolitan University i London. Hans erfarenheter från TV ledde honm vidare till ett arbete med italienska matlagningsprogram, där han kom i kontakt med näringsfysiologi. I dag är han kostexpert i en italiensk simklubb och jobbar på en kokbok med recept för idrottare.
Karavan Förlag 9789175451220 -
FYSS för alla. En bok om att röra på sig för...
Häftad bok. Yrkesföreningar för fysisk aktivitet. 1 uppl. 2004. 198 sidor.
Nära nyskick. Håll kroppen igång och du både mår bättre och lever längre. En bok om friskvård, om att röra på sig för att må bättre samt att förebygga och behandla sjukdomar. Rikt illustrerad. Mjukband. 8:o. 255x175x15 mm. 610 g. Välvårdat och fint ex, nära som ny. [31 läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9185574511
- Titel
- Läkemedel och miljö : en skrift med fakta och tankar om hur läkemedel och läkemedelsrester kan påverka vår miljö och därmed vår hälsa
- Författare
- Apoteket
- Förlag
- Stockholm : Apoteket
- Utgivningsår
- 2005
- Språk
- Svenska
Yrkesföreningar för fysisk aktivitet 1 9185574511 -
Gymnastikktabeller for folkeskolen
Inbunden bok. Cappelen. 2 uppl. 1949. 64 sidor.
Mycket gott skick. 25 gymnastikövningar (gymnastikk tabeller) avsedda för skol- och ungdom, men är lika giltiga för friskvård/fysik träning för vuxna. Kartotek over øvinger i sal. Norsk utgåva. Rikt illustrerad, teckningar av Egil Frøystad. Inbunden, halvklotband, illustrer läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Cappelen 2 -
Gotland - vandringsturer och utflykter
Inbunden bok. Vildmarksbiblioteket. 1 uppl. 2015. 172 sidor.
Nära nyskick. Reseguide med tips på vandringsleder, utflyktsmål, serveringar, övernattningsmöjligheter. Häftad. Rikt illustrerad med färgbilder, kartor, vägbeskrivningar. 8:o. 191x130x12 mm. 280 g. Egentligen ett nytt, oläst ex, men har en obetydlig klämskada å bokens läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186433437
- Titel
- Gotland : vandringsturer och utflykter
- Författare
- Innings, Karin
- Förlag
- Vildmarksbiblioteket
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 172 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 130 x 191 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 280 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Gotland är den magiska ön med den fantastiska naturen! Det här är en bok full av information om vandringar och utflyktsmål på Gotland. Härliga bilder och informativa kartor ger inspiration att upptäcka nya spännande platser. För varje plats finns förslag på minst en rundtur med angiven längd och svårighetsgrad. Boken tipsar också om serveringar och övernattningsmöjligheter. Särskilda faktarutor informerar om naturen och kulturen på de olika platserna. I boken finns också ett antal markerade natur och kulturstigar beskrivna. Naturen på Gotland är varierad och omväxlande. Gemensamt för de flesta vandringarna är närheten till havet. Du får uppleva vackra raukfält, långa sandstränder och dramatisk natur vid den branta kustklinten. Inåt land finns orkidérika källkärr, vattenfyllda kalkbrott och mäktiga fornborgar. Gotland är en välbesökt ö under högsäsongen men många turister håller sig inom begränsade områden nära parkeringarna. Med hjälp av vandringsförslagen kan du lämna turiststråken och få en storslagen naturupplevelse utan att trängas med andra. I boken finns många vackra platser som är mindre kända. Där är det lätt att hitta sitt eget smultronställe med utsikt över havet. Författaren Karin Innings är en stigfinnare med ett stort intresse för kartor och vacker natur. Hon vandrar ofta på nya platser, gärna i sällskap av de egna barnen. Karin är en väl etablerad guideboksförfattare med ett antal utgivna titlar. Ur innehållet: Den välbevarade Torsburgen med en spännande historia. Stora Karlsö med vacker natur och fascinerande fågelliv. Det imponerande bronsåldersröset Uggarde Rojr som är sju meter högt. Stenig strand med raukar och välbevarat fiskeläge vid Gamle hamn. Brant klintkust med vacker utsikt över Sigsarvestrand. Intressant kalkbrytningsmiljö och vattenfyllt kalkbrott vid Kyllaj. Kallgateburgs hällmarker och källkärret Rövätar med ovanliga orkidéer. Milslånga sandstränder och höga sanddyner på Fårö. Vandringar och utflyktsmål på exotiska Gotska sandön.
Vildmarksbiblioteket 1 9789186433437 -
Taichi för hälsa och motion
Inbunden bok. ICA Bokförlag. 1 uppl. 2000. 64 sidor.
Mycket gott skick. Rikt illustrerad handbok i att återfå få tillbaka den mjukhet och smidighet man hade som barn. För ökat välbefinnande. Inbunden, färgtryckt laminatband, lövillustrerade första och sista uppslag. Kvadratisk 8:o. 210x210x12 mm. 410 g. Välvårdat och fint ex, läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9153418468
- Titel
- Taichi för hälsa o motion
- Författare
- Paul Crompton
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 64 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 380 g
- Språk
- Svenska
ICA Bokförlag 1 9153418468 -
Aromaterapi för hälsa och skönhet
Inbunden bok. ICA Bokförlag. 1 uppl. 1997. 64 sidor.
Mycket gott skick. Rikt illustrerad guide om eteriska oljor framställda från växter, vad de används till, hur de blandas och används (bl a massage). Inbunden, färgtryckt laminatband, lövillustrerade första och sista uppslag. Kvadratisk 8:o. 210x210x12 mm. 410 g. Välvårdat o läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9153418476
- Titel
- Aromaterapi för hälsa och skönhet
- Författare
- Selby, Anna - Berry, Graham - Johansson, Jeanette - Norris, Martin - Wickenden, Laura
- Förlag
- Västerås : Ica
- Språk
- Svenska
ICA Bokförlag 1 9153418476 -
Shiatsu. För hälsa och välbefinnande.
Inbunden bok. ICA Bokförlag. 1 uppl. 1999. 64 sidor.
Mycket gott skick. Rikt illustrerad handbok i österländsk medicin, instruktiva steg-för-steg-bilder, förmedlar behandlingsprogram. Inbunden, färgtryckt laminatband, lövillustrerade första och sista uppslag. Kvadratisk 8:o. 210x210x12 mm. 410 g. Välvårdat och fint ex, ej äga läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9153420217
- Titel
- Shiatsu
- Författare
- Susanne Franzen
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 64 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 410 g
- Språk
- Svenska
ICA Bokförlag 1 9153420217 -
Naturlig smärtlindring
Häftad bok. Livsenergi. 1 uppl. 2019. 128 sidor.
Nyskick. Guide hur man övervinner smärta på naturlig väg. Nycklar till smärtlindrande kost, huskurer vid vanliga besvär, örtomslag, kompresser, massager m m. Rikt illustrerad handbok. Mjukband med vikomslag, s k danskt band. 8:o. 205x150x11 mm. 270 g. Välvårdat oc läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188633323
- Titel
- Naturlig smärtlindring
- Författare
- Rougier, Yann
- Förlag
- Livsenergi
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 150 x 205 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 260 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Visste du att ananas är full av anti-inflammatoriska ämnen? Och att pepparmynta kan lindra huvudvärk? Eller att du kan dämpa reumatisk värk genom att massera reflexzoner i händer och fötter?Smärta är ofta en del av vårt dagliga liv och visar sig i allt från mild huvudvärk till förlamande artrit. Istället för att snabbt ta till värktabletter kan man pröva naturliga metoder. I boken presenteras viktiga insikter för att förstå smärta, varför vi känner det, samt vetenskapligt beprövade tekniker för att lindra vanliga besvär med naturliga huskurer, till exempel:
- massage
- kost
- örtomslag, kompresser, teer, oljor och infusioner
- yoga, andning och avslappningsövningar
Och mycket mer! I den här boken får du även: - Nycklar till en smärtlindrande kost
- 10 naturliga livsmedel som ger lindring kål, gurkmeja, ananas med flera ...
- Huskurer vid vanliga besvär, allt från brännsår till ryggont och ledvärk
- Recept på naturliga huskurer, specifikt för bland annat huvudvärk, smärta i munnen, besvär i öron, näsa & hals, ömma muskler, ledvärk, reumatisk värk, skaderelaterad smärta, kardiovaskulär smärta, matsmältningsproblem m.m.
Livsenergi 1 9789188633323 -
Aromaterapi. Hälso- och skönhetsvård med mass...
Inbunden bok. Rabén & Sjögren. 1 uppl. 1992. 144 sidor.
Mycket gott skick. Introduktion i aromaterapins teknik, de viktigare eteriska oljorna och deras egenskaper. Aromaterapimassage demonstreras i bildserier. Och så kan eteriska oljor användas mot sjukdomar och besvär. Rikt illustrerad. Inbunden, färgtryckt laminatband / karton läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9129616581
- Titel
- Aromaterapi : hälso- och skönhetsvård med massage och eteriska oljor
- Författare
- Arcier, Micheline - Fredriksson, Lilian - Fredriksson, Karl G.
- Förlag
- Stockholm : Rabén & Sjögren
- Utgivningsår
- 1992
- Språk
- Svenska
Rabén & Sjögren 1 9129616581 -
Massageboken. Massage, shiatsu, zonterapi.
Häftad bok. ICA Bokförlag. 2, reviderad uppl. 2002. 192 sidor.
Mycket gott skick. Vägledning i konsten att ge massage, shiatsu, zonterapi. Andra, reviderade utgåvan. Bästsäljare och klassiker. Rikt illustrerad, instruktiva fotografier, teckningar. Mjuband. 8:o. 250x200x13 mm. 700 g. Välvårdat och fint ex, ej ägarnamn. [3917] … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9153422619
- Titel
- Massageboken
- Författare
- Lucy Lidell
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 700 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ny reviderad upplaga! Nytt format och med nytt omslag! Boken, som blivit en bästsäljare och klassiker, är en mycket uppskattad vägledning i konsten att ge massage, shiatsu och zonterapi, tre behandlingsformer som ger avslappning och förnyad livskraft samt lindrar smärta och bidrar till självläkning av kroppen. Här visas steg för steg hur man går till väga. Genomillustrerad i fyrfärg.
ICA Bokförlag 2, reviderad 9153422619 -
Damernas 10 minuters morgongymnastik. För bib...
Häftad bok. Albert Bonniers Förlag. 7:e tusendet [1:3] uppl. 1914. 56 sidor.
Mycket gott skick. Håll dig frisk, 2. Förf. gymnastikdirektör. En på sin tid mycket spridd bok för bättre folkhälsa. Originalutgåvan utgavs 1913, därefter omtryckt flera gånger. Rikt illustrerad, instruktiva fotografier. Häftad. 8:o. 195x135x6 mm. 90 g. Välvårdat och fint a läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Albert Bonniers Förlag 7:e tusendet [1:3] -
Kama Sutra. Klassisk kärlekskonst i vår tid.
Inbunden bok. Bra Böcker. 2005. 128 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Kamasutra. Inspirerande erotisk guide till bättre sex- och kärleksliv. 23 olika samlagsställningar som förstärker och förlänger njutningen. Rikt illustrerad handbok. Inbunden, förlagsband med skyddsomslag. 4:o. 267x205x15 mm. 700 g. Välvårdat och fint ex, läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9171339590
- Titel
- Kama Sutra : klassisk kärlekskonst i vår tid
- Författare
- Linda Sonntag
- Förlag
- Bra Böcker
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 270 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 770 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kama Sutra - klassisk kärlekskonst i vår tid är en fotografisk handbok där de klassiska kärleksställningarna förklaras steg för steg. Den är baserad på den mest kända och äldsta texten om sexuell njutning och teknik; här ges nytt liv
åt erotiska guldkorn såsom "Plogen", "Stjärnhimlen" och "Att mata påfågeln".
De estetiska fotografierna som stegvis guidar läsaren flankeras av klassiska indiska miniatyrmålningar, varvid en djupare förståelse för hur passion och elegant ceremoniel kan gå hand i hand. Förutom övningarna ges även utdrag ur Kama Sutras fascinerande råd för att hitta rätt i kärlekskonstens fascinerande labyrint. I inledningskapitlet visas hur läsaren blir medveten om sin kropp och dess erogena zoner genom övningar och stimulering av sinnena.
Kama Sutra - klassisk kärlekskonst i vår tid är en ytterst raffinerad lärobok i den viktiga konsten att älska.
Bra Böcker 9171339590 -
Ingen skam i kroppen. Frigör din sexuella kra...
Häftad bok. Encourager. 2 uppl. 2011. 217 sidor.
Mycket gott skick. Om kvinnlig livskraft och rätten att vara sexuell. Illustrationer Alexander Rudenstam. Mjukband med vikomslag, s k danskt band. 8:o. 210x148x11 mm. 370 g. Välvårdat och fint ex, ej ägarnamn. [3709] … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197591812
- Titel
- Ingen skam i kroppen : frigör din sexuella kraft
- Författare
- Rudenstam, Charlotte
- Förlag
- Encourager
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 217 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 148 x 210 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 365 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ingen skam i kroppen är en bok som handlar om kvinnlig sexualiteten och rätten att vara sexuell.
Många kvinnor har känt att deras sexualitet varit skambelagd, av föräldrar, av samhället och till och med av dem själva. Men varför är det så? Varför finns det så många tabun kring det som är en av våra starkaste drifter?
Vad kan och vill du göra för att släppa dina rädslor, för att hitta tillbaka till dig själv och sluta känna skam?
Ingen skam i kroppen är fylld av övningar, reflektioner, meditationer och tankar som hjälper dig att känna dig så trygg i dig själv att du får större möjlighet att leva ditt liv precis som du vill.
I bokens första del beskriver jag min resa från skam till lust, från förnekande till bejakande.
Den andra delen handlar om din resa.
Tonen i boken är vänlig, tillåtande och öppen. Du får möjligheter att reflektera över vem du är i allmänhet och ditt förhållande till din sexualitet i synnerhet. Det finns många konkreta övningar för dig som vill få ökad självkännedom och som stimulerar din sinnlighet.
Detta är andra upplagan av Ingen skam i kroppen och jag förstår verkligen att boken har fyllt ett tomrum. Jag har fått väldigt mycket positiv feedback från både kvinnor och män. Och den har bidragit till att göra mitt eget liv mer passionerat.
Encourager 2 9789197591812 -
Gör din egen juice
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2014. 110 sidor.
Mycket gott skick. Juicer för alla tillfällen på dagen. Recepten är uppdelade på fyra kapitel som motsvarar kroppens olika näringsbehov. Inbunden, kartonnage, färgade första och sista uppslag. Rikt illustrerad, färgbilder, recept, tips. 8:o. 230x195x15 mm. 600 g. Nytt, oläs läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176171097
- Titel
- Gör din egen juice
- Författare
- Quon, Erin
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 110 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 195 x 230 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 590 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En egen juicebar hemma.
90 läckra recept som detoxar, skyddar och ger energi.
Gör din egen juice innehåller recept på juicer för alla tillfällen på dagen. Recepten är uppdelade på fyra kapitel som motsvarar kroppens olika näringsbehov. Energigivande juicer väcker kroppen utan hjälp från medel som koffein och fungerar också som ett nyttiga mellanmål. Bränslegivande juicer, som gör dig mätt och belåten pressas av fiberrika ingredienser som också är rika på nyttiga fetter. Renande juicer sköljer ut gifterna ur kroppen genom att frigöra råvarornas antibakteriella egenskaper. Skyddande juicer släpper loss de immunförstärkande egenskaper som finns i vissa typer av frukt och grönsaker.
Många fina fotografier och massor av recept på härliga färskpressade och nycentrifugerade juicer som maxar hälsan och humöret.
Format: 195x230mm
Tukan Förlag 1 9789176171097 -
Träningen som blir av. Få ihop träningspussle...
Inbunden bok. Lind & Co. 1 uppl. 2014. 116 sidor.
Mycket gott skick. Träna och kom i form. Styrketräningsövningar, konditoinspass, stretchövningar, smarta tips. Inbunden, kartonnage, illustrerade första och sista uppslag. Rikt illustrerad med färgbilder. 8:o. 230x190x17 mm. 270 g. Nytt, oläst ex, dock med friktionsspår å p läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174613360
- Titel
- Träningen som blir av : få ihop träningspusslet i vardagen
- Författare
- Denise Rudberg
- Förlag
- Lind & Co
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 116 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 190 x 230 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 566 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Pusselbiten träning är inte alltid så lätt att lägga i det berömda livspusslet. Hur tar jag mig upp från soffan? Hur ska jag ens orka knäppa träningsbehån när jag inte har sovit en hel natt på två år? Hur ska jag finna kraft till att snöra på mig joggingskorna och ge mig ut i regn och rusk när jag har högar av jobb med mig hem från kontoret? Hur gör jag då för att komma igång?!
Du bara gör det. Du sätter upp realistiska mål, lägger fram träningskläderna och strävar efter devisen "den bästa träningen är den som blir av". Hellre en liten stund varje dag än inte alls, bara du gör det.
Träningen som blir av är boken för dig som vill träna och komma i form, eftersom du vet att du mår så mycket bättre då, men som oftast tänker "allt eller inget", vilket större delen av året innebär det senare.
Denise Rudberg har efter många år äntligen hittat tillbaka till en träning som känns både lustfylld och naturlig. Här delar hon med sig av sina bästa övningar styrketräning som du kan göra hemma, på gymmet eller ute i naturen och som kroppen svarar effektivt på efter några veckor. Hon ger också förslag på intervallträning för bättre kondition, tips på hur du smyger in motionen i din vardag, och hur du kan träna tillsammans med dina barn och vänner. Samt en mängd pepp och inspiration!
DENISE RUDBERG är inte bara Sveriges chic-lit-drottning, utan också utbildad aerobicinstruktör med lång erfarenhet. Hon har bland annat drivit egen studio och jobbat på Sturebadet i Stockholm. Regelbundet skriver hon för tidningen Topphälsa och anlitas ofta för att föreläsa på olika träningsläger och -event.
Lind & Co 1 9789174613360 -
Första hjälpen vid matbordet. Om barns matkrå...
Inbunden bok. Ordfront Förlag. 1 uppl. 2016. 173 sidor.
Mycket gott skick. Handbok i finna en allsidig och näringsriktig kost för små barn. Och att få dem att äta när de matvägrar... Rikt illustrerad. Inbunden, färgtryckt laminatband / kartonnage, färgade första och sista upslag, läsband i siden. 8:o. 217x171x19 mm. 480 g. Välvå läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789170379192
- Titel
- Första hjälpen vid matbordet : om barns matkrångel, näringsbehov och smakfavoriter
- Författare
- Ask, Sara
- Förlag
- Ordfront Förlag
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 173 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 171 x 217 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 480 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- HAR DU EN grönsaksvägrande tvååring? En trotsig treåring? Eller kanske en bebis som precis ska börja lära sig äta? Att laga mat till barn kan vara både stressande och tålamodsprövande. Varför vill ungen bara äta makaroner? Hur gör man för att middagen inte ska bli till ett bråk? Tänk om mitt barn får näringsbrist?
I Första hjälpen vid matbordet får du lära dig mer om barnets perspektiv. Om de medfödda smakpreferenserna, den inbyggda skepsisen mot viss mat och de olikheter som finns mellan barn, från de första smakportionerna vidare genom de viktiga förskoleåren. Här finns tips på förhållningssätt för att inte måltiden ska bli en kamp, idéer om hur middagen kan serveras för att så många som möjligt ska vilja äta sig mätta på den, och en genomgång av de viktigaste näringsämnena, översatta i mat.
Visste du hur lite protein som faktiskt krävs, eller hur lätt det är att få i sig tillräckligt med vitaminer? Med mer förståelse för vem du har mitt emot dig och vad hen verkligen behöver kan det vara lättare att behålla lugnet och låta matresan få ta sin tid.
Ordfront Förlag 1 9789170379192 -
Yoga. En kvart om dagen.
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 1 uppl. 2013. 94 sidor.
Mycket gott skick. Skapa nya goda rutiner med 15 minuter yoga om dagen. Näringsrika, konkreta tips. Kort introduktion till yogans historia. Inbunden, kartonnage, illustrerade första och sista uppslag. Rikt illustrerad med färgbilder. 8:o. 232x200x14 mm. 480 g. Nytt, oläst e läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630559
- Titel
- Yoga : en kvart om dagen
- Författare
- Norberg, Ulrica
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 94 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 232 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 480 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ulrica Norberg, välkänd yogalärare och författare bjuder på konkreta övningar och näringsrika tips i sin nya bok. 15 minuter om dagen räcker för att integrera yogan i sitt liv och skapa nya goda rutiner för alla vardagsstressade som längtar efter balans i livet.Grunden i all yoga är andningsövningar, kroppspositioner som både stärker och mjukar upp och visualiseringsövningar. Beroende på vem man är och hur mycket tid man har till förfogande för sin dagliga yoga ger Ulrica olika exempel på hur man kan förenkla övningarna och koncentrera passen, eller göra dem lite mer avancerade beroende på vilken effekt man vill ha.De yogaövningar Ulrica valt ut presenteras med tydliga bilder i vacker miljö. Hon ger också tips på hur man kan kombinera dem för att skapa egna effektiva 15-minutersprogram. Vissa av övningarna är koncentrerade på återhämtning, de sänker stress och ökar cirkulation och andra övningar har fokus på att aktivera och bygga upp styrka och kraft.Boken bjuder också på en kort introduktion till yogans historia, syfte, mål och mening och allmänna råd om hur man får in mer yoga i sitt liv. För att yogan har mycket goda effekter på vår hälsa och vårt välmående i allmänhet är det väl inte längre någon som tvivlar på?
Fitnessförlaget 1 9789173630559 -
EFT. Emotional Freedom Techniques. Metoden so...
Häftad bok. Recito Förlag. 1 uppl. 2011. 220 sidor.
Nyskick. SÅ tar du bort oro och stress i vardagen. Banbrytande metod för bättre välbefinnande. Hjälp till självhjälp. Mjukband med viksomslag, s k danskt band. 8:o. 210x150x17 mm. 370 g. Välvårdat och fint ex, inga anmärkningar, ej ägarnamn, förefaller ej brukat. läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186539665
- Titel
- EFT: Emotional Freedom Techniques : Metoden som gör skillnad : för stress, hälsa, smärtor, framgång, relationer och...
- Författare
- Ann-Sofi Forsberg - Kjell Forsberg
- Förlag
- Recito Förlag
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 220 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 148 x 210 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 369 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Jag har gått många kurser i personlig utveckling, healing av olika slag, akupressur, samtalsterapeututbildning m.m. de senaste 25 åren med ett mål, att både kunna hjälpa mig själv och andra. Men vart har jag egentligen kommit? En sak som blev uppenbar för mig under EFT kursen var den kraft som jag kunde ana i EFT, en viss rädsla men också en fantastisk möjlighet. Kanske var det möjligt för mig att äntligen frigöra mig med EFT. Jag ser EFT som en banbrytande metod eftersom du kommer åt det som finns bakom intellektet. I traditionell terapi kan du «hålla dig uppe i huvudet» och bara kortvarigt vistas i känslan. Du kommer inte åt kroppsminnen som är omedvetna eller som du försöker gömma för dig själv. Du kan till och med vara «en duktig klient» eller låtsas att det hjälpt fast du är lika rädd eller har lika bunden energi som innan. Med EFT kan du inte låtsas. Om du välkomnar EFT fullt ut så kan du inte styra det du upplever med intellektet. Det som din själ längtar efter att frigöra kommer att frigöras, förr eller senare, om du fortsätter att skapa utrymme och «knacka». Jag har använt EFT för att ta bort oro och stress i vardagen och för att ändra min sinnesstämning. Jag har också använt EFT när jag har haft svårt att varva ner och somna på kvällen. EFT är ett fantastiskt självhjälpsverktyg och jag är övertygad om att både energimedicin och energipsykologi, som EFT, är framtiden. Marita Westblom Samtalsterapeut och kursledare
Recito Förlag 1 9789186539665 -
Hjärnstark. Hur motion och träning stärker di...
Pocketbok. Månpocket. 2018. 253 sidor.
Nyskick. Månpocket Fakta. Pocket. 8:o. 180x110x16 mm. 140 g. Nytt, obrukat ex. [3306]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789175038452
- Titel
- Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna
- Författare
- Hansen, Anders
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 253 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 180 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 137 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vill du bli mer stresstålig, må bättre, förbättra ditt minne och bli mer kreativ och intelligent? Se då till att röra på dig! Regelbunden träning har nämligen visat sig vara den bästa hjärngympan som finns, bättre än sudoku, korsord och alla tänkbara kosttillskott tillsammans.Man vet i dag att hjärnan är enormt föränderlig. Det bildas ständigt nya hjärnceller och nya kopplingar skapas och försvinner. Allt du gör, till och med varje tanke du tänker, förändrar din hjärna lite grann. Och det gör i allra högsta grad även motion och träning. När du rör på dig blir du inte bara piggare och mår bättre, det påverkar också koncentrationen, minnet, måendet, sömnen, kreativiteten och stresståligheten – till och med din personlighet och intelligens. Du tänker helt enkelt snabbare och kan lägga i en extra ”mental växel”, till exempel för att kunna koncentrera dig när det är stökigt omkring dig. Och alla som rör på sig får de här fördelarna, barn, vuxna och gamla.I Hjärnstark visar Anders Hansen, överläkare i psykiatri och författare till boken Hälsa på recept, vilka mekanismer i din hjärna som omvandlar promenaden eller löprundan till inget mindre än en mental ”uppgradering”. Du får lära dig vad det beror på och du får konkreta tips på hur du ska röra på dig för att uppnå alla positiva effekter som forskningen har kunnat visa.
Månpocket 9789175038452 -
Spädbarnsmassage. En handbok.
Inbunden bok. Prisma. 2 uppl. 2002. 115 sidor.
Mycket gott skick. Beröring är bekräftelse. Och det spädbarn älskar mest av allt är att hållas tätt och nära, hud mot hud. Ju mer kärlek, närhet och beröring, desto bättre för barnet. (Av förf. till bl a Stora boken om barn.) Rikt illustrerad. Inbunden, färgtryckt laminatba läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9151839733
- Titel
- Spädbarnsmassage : en handbok
- Författare
- Lidbeck, Lena
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 190 x 225 mm
- Vikt
- 486 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En baby tycker om att bli buren och smekt, det vet alla nyblivna föräldrar. Spädbarnsmassage ger en extra dimension i samvaron med det lilla barnet. Beröring, värme, ögonkontakt, avslappning. Barnet blir lugnt och njuter. Man kommer varandra nära.
Jan Malmborg, journalist på DN, var på resa med familjen i Grekland. Vid ankomsten till det lilla pensionatet var tre månader gamla Katja otröstlig. Inget fick henne att sluta gråta. Då stormade den svartklädda grekiska föreståndarinnan in i rummet. Innan föräldrarna hunnit protestera la hon Katja på sängen och masserade henne med vana händer, muttrandes för sig själv. "Nu var det hon och barnet, hennes kunskap och hennes fingrar på spaning efter roten till det onda i den lilla kroppen"; Katja lugnade sig, somnade och sov i fjorton timmar.I många österländska och afrikanska kulturer är massage sedan århundraden en naturlig del i den dagliga babyvården. På senare år har kunskapen spritts även till västvärlden. I Spädbarnsmassage på svenska lär man sig snabbt att steg för steg massera sitt lilla barns kropp. "Sol och måne!", "Vattenhjulet" och "Fjärilen" heter några av strykningarna som uppskattas av de små.
Prisma 2 9151839733 -
Omgiven av psykopater.Så undviker du att bli...
Inbunden bok. Forum. 1 uppl. 2017. 271 sidor.
Mycket gott skick. PRESENTSKICK! (Av förf. till: 1. Omgiven av idioter. 2. ...psykopater. 3. ...dåliga chefer. 4. ...latmaskar. 5. ...motgångar. 6. ...narcissister. 7. ...energitjuvar.) Rikt illustrerad. Mjukband med vikomslag, s k danskt band, färgade första och sista upps läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137150475
- Titel
- Omgiven av psykopater : så undviker du att bli utnyttjad av andra
- Författare
- Erikson, Thomas
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 271 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 155 x 216 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 564 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Efter den stora succén Omgiven av idioter kommer nu Thomas Erikson med den efterlängtade uppföljaren Omgiven av psykopater.Du har säkert stött på den här personen: en spännande människa som är otroligt karismatisk, trevlig, charmig och hjälpsam. Som alltid har en komplimang i beredskap. Och som garanterat får dig att må bra. Du tror på det du får höra, även när det låter falskt – eftersom det känns så bra. Men det som verkar för bra för att vara sant är troligen det …På populärvetenskapligt vis och med glimten i ögat avslöjas hur en psykopat använder sig av dina svagheter för att kunna utnyttja dig så mycket det bara går. Du får reda på om din egen personlighetstyp är röd, gul, grön eller blå enligt det psykologiska DISA-systemet. Genom att bli medveten om hur du själv fungerar kan du se igenom och stå emot psykopatens avancerade manipulation. Helt klart är att vissa människor har en personlighet som är exceptionellt manipulativ. De kan övertyga vem som helst om vad som helst. De tycker om att kontrollera andra. Och de drar sig inte för att ljuga och förvränga sanningen för att komma dit de vill.Alla med psykopatiska drag är naturligtvis inte psykopater. Och alla psykopater är inte bindgalna seriemördare. De flesta av dem vandrar faktiskt omkring här mitt ibland oss. Dessvärre är de betydligt fler än vad man tidigare har trott, vilket betyder att du med största sannolikhet redan har träffat på några av dem i grannskapet, på jobbet eller kanske i din familj. Nu är det dags att ta reda på hur de gör för att utnyttja dig – innan det är för sent!
Forum 1 9789137150475 -
Träning för nyblivna mammor
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 1 uppl. 2013. 126 sidor.
Mycket gott skick. Så får man tillbaka sin gamla kropp efter en graviditet. Effektiv hemmaträning i fyra steg. (Av förf. utg.: Styrka för kvinnor; Träningsdagbok och Kostdagbok; Olgas mat för aktiva kvinnor; Starka former, mage och rumpa; Olgas omstart; Olgas utmaning; My j läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630542
- Titel
- Träning för nyblivna mammor
- Författare
- Rönnberg, Olga
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 126 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 201 x 231 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 578 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Träning för nyblivna mammor innehåller ett tydligt träningsprogram som visar hur du steg för steg kommer tillbaka till din gamla kropp – eller kanske till en ännu starkare och snyggare version av dig själv! Övningarna är lättillgänglig hemmaträning.Som fembarnsmor, mammatränare och grundare av träningskonceptet Mamma Boot Camp (utomhusträning där nyblivna mammor kommer i form) har Olga gedigen kunskap om hur kroppen påverkas under graviditeten och hur man på bästa sätt kan träna sig i form igen.Förutom träningsdelen finns information om vad som händer i kroppen under graviditet och förlossning.Träningsdelen är indelad i fyra steg:Steg 1: Återhämtningsperiod där fokus ligger på att hitta tillbaka till sin kropp.Steg 2: Uppbyggnad av kroppens muskulatur och genomgång av hur man kan modifiera vanliga gruppträningsövningar så att de passar för en nybliven mamma.Steg 3: Mer avancerad träning, och även mental träning.Steg 4: Att göra träningen till en hållbar livsstil.Varsågod, här kommer receptet på hur du kan bli en piggare, starkare och sundare mamma!
Fitnessförlaget 1 9789173630542 -
Maximal muskeltillväxt
Häftad bok. Fitnessförlaget. Ny uppl. 2008. 160 sidor.
Mycket gott skick. SÅ lägger man upp träningspassen för att få en mer slimmad kropp. Den ultimata boken om styrketräning. Alla övningarna illustrerade med instruktiva fotografier och anatomiska teckningar. Dessutom förslag på lämplig kost. Rikt illustrerad träningsbok. Mjuk läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630115
- Titel
- Maximal muskeltillväxt
- Författare
- Berg, Kristian
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 192 x 240 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 593 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den ultimata boken om styrketräning!Hur lägger man upp det bästa träningspasset? Hur ska man äta vid hård träning? Vilka övningar fungerar bäst?I denna nytänkande och inspirerande bok ger naprapat Kristian Berg och näringsfysiolog Fredrik Paulún all information du behöver för att träna säkert och få maximalt resultat. Fredrik berättar om näringsämnenas betydelse och vilka kosttillskott som fungerar, och Kristian ger grundläggande kunskap om kroppens anatomi och tipsar om hur du förebygger och behandlar skador.Den utförliga övningsbanken omfattar cirka 90 övningar vilka illustreras med både anatomiska teckningar och foton för att du ska veta exakt hur de utförs och vilken muskel som tränas. I slutet av boken hittar du kostförslag och ett omfattande träningsprogram.
Fitnessförlaget Ny 9789173630115 -
The Natural Health Bible for Women. The Compl...
Häftad bok. Watkins. 2 uppl. 2015. 320 sidor.
Mycket gott skick. The complete guide for women of all ages. Contains a wealth of information to help you make informed choices about your body, how it works and how to keep yourself in the best of health. Get healthy and stay healthy the natural way. Text in English. /---/ läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9781844838844
- Titel
- Natural health bible for women
- Författare
- Glenville, Marilyn
- Utgivningsår
- 2018
- Språk
- English
Watkins 2 9781844838844 -
Handbok för hälsoinspiratörer
Häftad bok. SISU Idrottsböcker. 1 uppl. 2012. 167 sidor.
Mycket gott skick. Rikt illustrerad. Mjukband. Stor 8:o. 250x210x10 mm. 470 g. Välvårdat och fint ex, inga anmärkningar. [2402]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186323455
- Titel
- Handbok för hälsoinspiratörer
- Författare
- Gunnar Andersson - Tommy Ljusenius - Bo Dahlström
- Förlag
- SISU Idrottsböcker
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 167 sidor
- Bandtyp
- Storpocket
- Mått
- 210 x 250 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 470 g
- Språk
- Svenska
SISU Idrottsböcker 1 9789186323455
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
![Zonterapi : [tryck dig frisk!]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product/986071/10248210/60424a50085e3.jpg)
Zonterapi : [tryck dig frisk!] Andersen, Lis - Hermander, Anders Lidingö : Hälsa-böcker 12 ex från 50 SEK
Trädgårdsapoteket : att bruka och bereda terapeutiska örter Eklöf, Marie-Louise Inbunden. Norstedts 4 ex från 159 SEK
Hästpojken : en fars kamp för att hjälpa sin son Rupert Isaacson Inbunden. Ica Bokförlag 15 ex från 35 SEK
Löpning : den kompletta handboken när du vill bli snabbare och starkare Paul Cowcher - Tomasso Bernabei Inbunden. Karavan Förlag 13 ex från 39 SEK
Läkemedel och miljö : en skrift med fakta och tankar om hur läkemedel och läkemedelsrester kan påverka vår miljö och därmed vår hälsa Apoteket Stockholm : Apoteket 15 ex från 20 SEK
Aromaterapi för hälsa och skönhet Selby, Anna - Berry, Graham - Johansson, Jeanette - Norris, Martin - Wickenden, Laura Västerås : Ica 6 ex från 70 SEK
Aromaterapi : hälso- och skönhetsvård med massage och eteriska oljor Arcier, Micheline - Fredriksson, Lilian - Fredriksson, Karl G. Stockholm : Rabén & Sjögren 19 ex från 40 SEK
Ingen skam i kroppen : frigör din sexuella kraft Rudenstam, Charlotte Häftad. Encourager 4 ex från 127 SEK