-
Himmel och jord må brinna : roman
Inbunden bok. Stockholm : Bonnier. 1993. 372 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789100552664
- Titel
- Himmel och jord må brinna : roman
- Författare
- Larsmo, Ola
- Förlag
- Stockholm : Bonnier
- Utgivningsår
- 1993
- Språk
- Svenska
Stockholm : Bonnier 9789100552664 -
Det högkänsliga barnet : att växa och må bra...
Inbunden bok. Egia förlag. 2014. 378 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Riktigt bra bok för föräldrar för att öka förståelsen för hur både introverta och extroverta högkänsliga barn upplever världen och hur det påverkar dem. Många handfasta råd om hur olika situationer kan hanteras i olika åldrar.
Skyddsomslaget har mindre läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789198053418
- Titel
- Det högkänsliga barnet : att växa och må bra i en överväldigande värld
- Författare
- Aron, Elaine N.
- Förlag
- Egia förlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 378 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 158 x 210 mm Ryggbredd 30 mm
- Vikt
- 727 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Är ditt barn ofta försjunken i tankar – en djupsinnig drömmare som gärna vill göra allting rätt? Känner det in hur andra mår och anpassar sig efter dem? Uppfattas det som blygt eller försiktigt? Lägger det märke till subtila detaljer och reagerar starkt på oljud? Är det särskilt lättsårat, känsligt för kritik och förändringar?Forskning visar att en av fem personer har ett extra känsligt nervsystem och bearbetar intryck djupare och mer noggrant än andra. På grund av detta blir de lätt överstimulerade och har ofta ett stort behov av att dra sig undan. Personlighetsdraget är inte nytt, men psykoterapeuten Elaine N. Aron, som forskat på ämnet i mer än tjugo år, är den första som uppmärksammat dess positiva aspekter och gett det ett tydligt namn – högkänslighet.Det högkänsliga barnet upplever livet mer intensivt, på gott och ont. En skavande märkeslapp i en tröja kan bli ett stort problem och en liten, ogenomtänkt kommentar kan upplevas som mycket sårande och ge upphov till långa tankebanor. Ett överstimulerat högkänsligt barn blir lätt distraherat och tenderar ofta att sätta sig i ett hörn och drömma eller tvärtom bli närmast hyperaktivt. Dessa olika strategier som barnet väljer för att skydda sig mot överstimulering kan föra med sig en känsla av att vara annorlunda och fel – som i sin tur kan leda till blyghet. Men ett barn som uppmärksammar sin omgivning så intensivt kan även utveckla en speciell omtänksamhet, stor kreativitet och en förmåga att njuta av de små sakerna i livet.Boken är full av värdefulla råd och tips för föräldrar, lärare och andra som kommer i kontakt med högkänsliga barn. Den illustrerar genom tydliga exempel hur man kan lotsa det högkänsliga barnet tryggt ut i världen, så att både skola och socialt liv blir glädjefyllda erfarenheter. Speciella utmaningar knutna till olika åldrar tas upp, och ett eget kapitel ägnas helt åt högkänsliga ungdomar. Den svenska utgåvan är uppdaterad med den senaste forskningen.Elaine N. Aron är även författaren bakom bästsäljaren Den högkänsliga människan.(Omslagsfoto: Monika Gniot)
Egia förlag 9789198053418 -
När själen inte mår bra - En bok om hur du ka...
Häftad bok. Semnos förlag. Fjärde uppl. 2021. 250 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789187827921
- Titel
- När själen inte mår bra : en bok om hur du kan må så mycket bättre!
- Författare
- Wennerlöf, Karin
- Förlag
- Semnos förlag
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 250 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 135 x 210 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 338 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Längtar du efter att må bra inifrån och ut?
Kropp och själ är en helhet och det är viktigt att odla vanor som ger god hälsa. Men det är även helt avgörande att bearbeta och läka dina inre sår så att de inte fastnar inom dig. Hur gör man då för att må bra? Hur blir man av med tex separationsångest, skuld, skam och rädsla och allt det där som skapar inre oro? Hur återhämtar man sig från en utmattning?
Vad bär vi omedvetet med oss i vårt inre och hur hanterar vi sår från andra människor? Hur kan vi få energi från andra, och hur kan vi återta den om någon stjäl den?
Boken är till dig som vill växa och utvecklas, som längtar efter att få stå fri från själsliga sår och istället kunna få känna full glädje, energi och frid på insidan.
Boken ger insikt och själslig förståelse samt innehåller också korta konkreta fallstudier från det verkliga livet.
Livet kan bli så mycket bättre – det är du värd och den resan börjar nu!
Karin Wennerlöf är utbildad socionom och samtalsterapeut med egen praktik. Hon älskar människor och drivs av att lyssna, förstå och att hjälpa människor att må bättre. Hon är uppskattad och efterfrågad som föreläsare i företag och organisationer.
Semnos förlag Fjärde 9789187827921 -
Mästaren Ma
Inbunden bok. Bonniers. 1965.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Rak och ren utan namn eller nämnvärt slitage. Illustrationer Hans Hamngren
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKBonniers -
Med människan : om att sätta gränser, undvika...
Häftad bok. Cordia. 6 uppl. 2006. 156 sidor.
Gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789170852794
- Titel
- Med människan : om att sätta gränser, undvika utbrändhet och må bra i en pressad tid
- Författare
- Tommy Hellsten
- Förlag
- Cordia
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 156 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 169 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Ytterligare översättare: Östman, Catharina
Ytterligare författare: Hellsten, Tommy
Cordia 6 9789170852794 -
Hälsa på recept : träna smartare, må bättre,...
Häftad bok. Bonnier Fakta. 2018. 158 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789174248289
- Titel
- Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre
- Författare
- Hansen, Anders
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 158 sidor
- Bandtyp
- Storpocket
- Mått
- 136 x 211 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 177 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Medicinska mirakelkurer visar sig nästan aldrig hålla vad de lovar. Fysisk aktivitet är det lysande undantaget! Dagens forskning visar nämligen tydligt att regelbunden träning inte är något annat än just en mirakelkur som inte bara gör att du går ner i vikt och får bättre kondition och styrka. Genom att röra på dig kan du både förebygga, behandla och i vissa fall bota sjukdomar som diabetes, hjärt-kärlsjukdom, cancer och depression. Men det slutar inte där, din träning kommer också att ge dig mer energi, förbättra din sömn, göra dig mer koncentrerad, stärka ditt minne och immunförsvar. Dessutom kommer du inte bara att leva längre – du blir yngre rent biologiskt! Men hur ska du röra på dig för att få alla fördelar för hälsan? I den här boken presenterar läkarna Anders Hansen och Carl Johan Sundberg allt du behöver veta om den senaste vetenskapen kring träning och hälsa. Frågor du får svar på- Hur ska jag träna för att leva fem år längre? - Vilken är minsta mängd motion som ger resultat på hälsan? - Kan fem minuters träning ge lika bra effekt som en timmes? - Får jag bättre minne av att träna? - Hur stor roll spelar mina gener för hur jag presterar i spåret? - Varför får inte alla lika bra effekt? - Fettförbränning - vad visar forskningen och vilken metod är bäst?- Är träning skadligt för vissa? ”Vi har skrivit den här boken därför att vi tror att många inte riktigt förstår hur viktigt det är att röra på sig regelbundet, och hur lite fysisk aktivitet som faktiskt behövs.” Anders Hansen och Carl Johan SundbergLyssna på Anders när han berättar om alla fördelar du får av att röra på dig: http://urplay.se/Produkter/187412-En-bok-en-forfattare-Halsa-pa-recept
Bonnier Fakta 9789174248289 -
Silmarillion first edition and impression Tol...
Inbunden bok. George Allen Unwin. 1977.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. In great condition. Dust-jacket doesnt have has a small crease on flap. Not teared. Book has some minor foxing and some foxing on outer part of map. Definitely excellent!:) First impression … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKGeorge Allen Unwin -
Skratta och må bra
Inbunden bok. Natur & Kultur. 3 uppl. 1997. 140 sidor.
Mycket gott skick. Hylla 38
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789127069657
- Titel
- Skratta och må bra
- Författare
- Görel Kristina Näslund
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 1997
- Omfång
- 140 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 172 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ett gott skratt förlänger livet, heter det. Ett gott skratt kan också bota sjukdom. Det är bevisat.
Var och en som vill må bättre bör läsa denna bok. Här presenteras nämligen de bästa hälsoråd som kommit på år och dag. Görel Kristina Näslund beskriver med många exempel hur viktigt det är med humor och glädje. Humor kan förebygga stress och sjukdomar, den stimulerar kreativitet, den är oumbärlig i umgänget med andra människor (ja, den kan till och med rädda ditt äktenskap) och den kan t ex ge dig den anställning du söker. Att skratta är dessutom ett bra sätt att motionera!
Läsaren får många tips på hur man kan gå till väga för att skratta mer och få ut mer glädje av tillvaron. Boken är full av roliga historier och spirituella citat och den är illustrerad med härliga skämtteckningar av Gunilla Dahlgren.
Natur & Kultur 3 9789127069657 -
Hälsa på recept : träna smartare, må bättre,...
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 1 uppl. 2014. 158 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Hälsning på försättsbladet
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789173630580
- Titel
- Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre
- Författare
- Hansen, Anders
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 158 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 176 x 246 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 639 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Medicinska mirakelkurer visar sig nästan aldrig hålla vad de lovar. Fysisk aktivitet är det lysande undantaget! Dagens forskning visar nämligen tydligt att regelbunden träning inte är något annat än just en mirakelkur som inte bara gör att du går ner i vikt och får bättre kondition och styrka. Genom att röra på dig kan du både förebygga, behandla och i vissa fall bota sjukdomar som diabetes, hjärt-kärlsjukdom, cancer och depression. Men det slutar inte där, din träning kommer också att ge dig mer energi, förbättra din sömn, göra dig mer koncentrerad, stärka ditt minne och immunförsvar. Dessutom kommer du inte bara att leva längre – du blir yngre rent biologiskt! Men hur ska du röra på dig för att få alla fördelar för hälsan? I den här boken presenterar läkarna Anders Hansen och Carl Johan Sundberg allt du behöver veta om den senaste vetenskapen kring träning och hälsa. Frågor du får svar på- Hur ska jag träna för att leva fem år längre? - Vilken är minsta mängd motion som ger resultat på hälsan? - Kan fem minuters träning ge lika bra effekt som en timmes? - Får jag bättre minne av att träna? - Hur stor roll spelar mina gener för hur jag presterar i spåret? - Varför får inte alla lika bra effekt? - Fettförbränning - vad visar forskningen och vilken metod är bäst?- Är träning skadligt för vissa? ”Vi har skrivit den här boken därför att vi tror att många inte riktigt förstår hur viktigt det är att röra på sig regelbundet, och hur lite fysisk aktivitet som faktiskt behövs.” Anders Hansen och Carl Johan SundbergLyssna på Anders när han berättar om alla fördelar du får av att röra på dig: http://urplay.se/Produkter/187412-En-bok-en-forfattare-Halsa-pa-recept
Fitnessförlaget 1 9789173630580 -
Der Einbrecher und seine Bekämpfung durch tec...
Inbunden bok.
Gott skick. Potsdam, A. W. Hayn's Erben, 1920. 192 pages. 23x16 cm. Publisher's hardcover. Richly illustrated. Pages toned.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
Mästaren Ma
Häftad bok.
Gott skick. Bonniers, 1952, 92 (1) s., andrautgåva, ett ark lite sämre uppskuret i övre ytterhörn
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
Tre berättelser (Tvåsam - Solange - Mästaren...
Häftad bok. Bonnierbiblioteket. 1959. 235 sidor.
Gott skick. Namnstämpel
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKBonnierbiblioteket -
Må bättre med stretching
Häftad bok. Bokförlaget Semic. 2008. 128 sidor.
Nära nyskick. Format 26 x 19,5 cm Vikt 440 g.
Häftad bok med mjuka pärmar, rikt och instruktivt steg-för-steg färgfoto-illustrerad. Originalets titel: Superstretch. Starkare smidigare friskare, 1 timme i veckan gör skillnad. Boken hjälper dig att: Öka din flexibilite läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789155254292
- Titel
- Må bättre med stretching
- Författare
- Lysycia, Jacqueline
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Stretching är otroligt välgörande för alla, oavsett hur vältränade vi är. Många tror att stretching är något man bara ägnar sig åt efter ett träningspass men stretching är också en egen träningsform, välgörande för både kropp och själ. Man kan stretcha när som helst och var som helst, utan dyra utrustningar eller redskap, och utan några förkunskaper.Övningarna i den här boken är utformade för att komma åt stelhet i vanliga problemområden, och för att hjälpa dig att hitta ett stretchprogram som passar just dig. Tydliga steg-för-steg-bilder gör det enkelt att komma igång. Testa, och upptäck vilken skillnad det gör med bara en timmes stretching per vecka!
Bokförlaget Semic 9789155254292 -
Konsten att äta, träna och må bra! – Din pers...
Häftad bok. Ekologia Sweden. 1 uppl. 2009. 256 sidor.
Nära nyskick. PRESENTSKICK
Paul Chek, Holistic Health Practitioner, neuromuskulär terapeut och specialist på korrektiv träning, har utvecklat ett unikt synsätt på wellness och utbildning som hänger ihop med dessa områden. Genom att behandla hela kroppen som ett helt s läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789163326257
- Titel
- Konsten att äta, träna och må bra!
- Författare
- Chek, Paul
- Förlag
- Ekologia Sweden
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 256 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 210 x 265 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 885 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Paul Chek, Holistic Health Practitioner, neuromuskulär terapeut och specialist på korrektiv träning, har utvecklat ett unikt synsätt på wellness och utbildning som hänger ihop med dessa områden. Genom att behandla hela kroppen som ett helt system och fokusera på det huvudsakliga problemet har Paul varit framgångsrik där traditionella metoder misslyckats.
Ekologia Sweden 1 9789163326257 -
6 veckor till superhälsa ( orig. titel : 6 We...
Inbunden bok. Richters Bokförlag. 1:a svenska uppl. 2001. 224 sidor.
Mycket gott skick. Se innehåll som ligger inom parenteser på titel rutan där uppe! Pärm sliten lite på hörnen. Ägarsignatur på pärms insidan. Bladen med ny skick. Illustrerad med svartvitta teckningar. Stor format : 25,7 cm x 19,7 cm. 863 gram. låda20240229-2?0). … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789177111344
- Titel
- 6 veckor till superhälsa
- Författare
- Patrick Holford
- Förlag
- Damm Förlag AB
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 224 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 160 x 233 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 878 g
- Språk
- Svenska
Richters Bokförlag 1:a svenska 9789177111344 -
Himmel och jord må brinna : roman
Inbunden bok. Stockholm : Bonnier. 1993. 368 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Namn på försättsblad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789100552664
- Titel
- Himmel och jord må brinna : roman
- Författare
- Larsmo, Ola
- Förlag
- Stockholm : Bonnier
- Utgivningsår
- 1993
- Språk
- Svenska
Stockholm : Bonnier 9789100552664 -
Den högkänsliga människan : konsten att må br...
Inbunden bok. Egia förlag. 2017. 328 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789198053470
- Titel
- Den högkänsliga människan : konsten att må bra i en överväldigande värld
- Författare
- Aron, Elaine N.
- Förlag
- Egia förlag
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 328 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 159 x 212 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 632 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Högkänsliga personer har ett nervsystem som är känsligare än hos genomsnittet. De lägger märke till många subtila detaljer i omgivningen och bearbetar dem djupt i sitt inre. På grund av denna stora mottaglighet blir de lätt överstimulerade och behöver ofta dra sig undan, något som kan leda till att andra uppfattar dem som tillbakadragna eller blyga. Men de är också ofta intuitiva, kreativa, djupsinniga och medkännande. De ser saker som andra missar och fattar väl genomtänkta beslut.
Elaine N. Aron, psykoterapeut, forskare och själv högkänslig, menar att både omgivningen och de högkänsliga själva borde fokusera mer på allt de har att erbjuda. Hon visar här hur du kan identifiera detta personlighetsdrag hos dig själv och göra det bästa av det i olika vardagssituationer. Utifrån omfattande forskning och hundratals intervjuer visas du vägen till ökad förståelse, bättre självkänsla och ett rikare liv.
I boken hittar du bland annat:
- självbedömningstester som hjälper dig att identifiera de områden där du är högkänslig
- tips på hur du i ett positivt ljus kan rama in dina erfarenheter från det förflutna och därigenom nå större självkänsla
- insikter om hur högkänslighet påverkar både arbetsliv och personliga förhållanden
- tips på hur du kan hantera överstimulering
- information om medicinering och när man behöver söka hjälp
- tekniker för att berika själ och ande
Den högkänsliga människan vänder sig till den högkänsliga läsaren, men den är lika mycket skriven för den som vill förstå en högkänslig person, vare sig det är som vän, familjemedlem, rådgivare, arbetsgivare, lärare eller sjukvårdspersonal. Den svenska utgåvan är uppdaterad med den senaste forskningen.
Boken gavs ut med annat omslag 2013. Den nya utgåvan från 2017 är språkligt reviderad.
”Elaine Arons insiktsfulla analys av denna grundläggande dimension av människans natur är ett måste att läsa. Hennes balanserade presentation föreslår nya vägar för att göra sensitivitet till en välsignelse, inte ett handikapp.”
Philip G. Zimbardo
”Detta är en upplysande och bekräftande bok, en underbar gåva till oss alla.”
Riane Eisler
Elaine N. Aron, amerikansk psykoterapeut och forskare, är den som myntat begreppet högkänslighet (HSP – The Highly Sensitive Person). Elaine har forskat på högkänslighet i mer än tjugo år och har författat hundratals artiklar och åtskilliga böcker om ämnet. Idag har hon en betydande läsekrets i många länder, och hennes forskningsresultat har publicerats i ett flertal akademiska tidskrifter. Hon driver även en privat psykoterapiverksamhet i San Francisco och leder seminarier för högkänsliga personer runt om i världen.
Läs utdrag ur boken på www.smakprov.se
Egia förlag 9789198053470 -
Den högkänsliga människan : konsten att må br...
Inbunden bok. Egia förlag. 2013. 328 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Oläst.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789198053401
- Titel
- Den högkänsliga människan : konsten att må bra i en överväldigande värld
- Författare
- Aron, Elaine N.
- Förlag
- Egia förlag
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 328 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 158 x 210 mm Ryggbredd 26 mm
- Vikt
- 630 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Högkänsliga personer har ett nervsystem som är känsligare än hos genomsnittet. De lägger märke till många subtila detaljer i omgivningen och bearbetar dem djupt i sitt inre. På grund av denna stora mottaglighet blir de lätt överstimulerade och behöver ofta dra sig undan, något som kan leda till att andra uppfattar dem som tillbakadragna eller blyga. Men de är också ofta intuitiva, kreativa, djupsinniga och medkännande. De ser saker som andra missar och fattar väl genomtänkta beslut.
Elaine N. Aron, klinisk psykolog, forskare och själv högkänslig, menar att både omgivningen och de högkänsliga själva borde fokusera mer på allt de har att erbjuda. Hon visar här hur du kan identifiera detta personlighetsdrag hos dig själv och göra det bästa av det i olika vardagssituationer. Utifrån omfattande forskning och hundratals intervjuer visas du vägen till ökad förståelse, bättre självkänsla och ett rikare liv.
I boken hittar du bland annat:
- självbedömningstester som hjälper dig att identifiera de områden där du är högkänslig
- tips på hur du i ett positivt ljus kan rama in dina erfarenheter från det förflutna och därigenom nå större självkänsla
- insikter om hur högkänslighet påverkar både arbetsliv och personliga förhållanden
- tips på hur du kan hantera överstimulering
- information om medicinering och när man behöver söka hjälp
- tekniker för att berika själ och ande
Den högkänsliga människan vänder sig till den högkänsliga läsaren, men den är lika mycket skriven för den som vill förstå en högkänslig person, vare sig det är som vän, familjemedlem, rådgivare, arbetsgivare, lärare eller sjukvårdspersonal. Den svenska utgåvan är reviderad och uppdaterad med den senaste forskningen.
”Elaine Arons insiktsfulla analys av denna grundläggande dimension av människans natur är ett måste att läsa. Hennes balanserade presentation föreslår nya vägar för att göra sensitivitet till en välsignelse, inte ett handikapp.”
Philip G. Zimbardo
”Detta är en upplysande och bekräftande bok, en underbar gåva till oss alla.”
Riane Eisler
Elaine N. Aron,amerikansk psykolog och forskare, är den som myntade begreppet högkänslighet (HSP – The Highly Sensitive Person). Elaine har forskat på högkänslighet i mer än tjugo år och har författat hundratals artiklar och åtskilliga böcker om ämnet. Idag har hon en betydande läsekrets i många länder, och hennes forskningsresultat har publicerats i ett flertal akademiska tidskrifter. Hon driver även en privat psykoterapiverksamhet i San Francisco och leder seminarier för högkänsliga personer runt om i världen.
Läs utdrag ur boken på www.smakprov.se
Egia förlag 9789198053401 -
Hälsokick! : smoothies, juicer och snacks att...
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2014. 151 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789113058542
- Titel
- Hälsokick! : smoothies, juicer och snacks att må bra av
- Författare
- Karlson, Marita
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 151 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 178 x 246 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 650 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att bry sig om sin hälsa och välbefinnande är verkligen det nya svarta. I Hälsokick! får du dryga 60 recept på smoothies, snacks och mellanmål som boostar din hälsa.
"Mina 7 år i Los Angeles har gett mig ett helt nytt hälsotänk. Här i världens största hälsomecka är jag omringad av juicebarer, lokala bönder och farmers markets. Jag brinner för att inspirera till en hälsosam livsstil utan att göra det krångligt eller tidskrävande. Det ska vara roligt och enkelt att vara hälsosam."
Marita Karlson är modellen som lämnade Sverige för Kalifornien. Här har hon under de senaste åren följt den nya hälsotrenden med superfoods, smoothies och juicer på nära håll. I Hälsokick! presenterar hon sina bästa recept på smoothies, juicer, mellanmål och snacks, proppade med naturliga råvaror och superfoodingredienser som går att hitta i vanliga matbutiker.
Allt går förstås att göra hemma.
Att mixa frukt och grönsaker till en slät smoothie gör att kroppens celler tar upp ingrediensernas näring snabbare. På så sätt får vi mer energi och kan hålla oss mer balanserade. I Hälsokick! går Marita igenom vilka hälsofördelar vi kan uppnå med juicer, smoothies och olika superfoods (råvaror som innehåller extra mycket näring och antioxidanter, till exempel vissa bär, nötter och frön).
I bokens första del lär vi oss grunderna, till exempel hur vi på egen hand kan laga till baserna till olika smoothies som mandelmjölk och kokosmjölk, vilka basingredienser man alltid ska ha i kylskåpet och vilken utrustning som kan vara bra att ha hemma.
I bokens andra del får vi massor av recept på smoothies med olika teman: enkla med få ingredienser, smoothies som ger det yttre en kick, smoothies med bara grönsaker, smoothies för dig som tränar och för dig som är gravid och mycket, mycket mer. Dessutom Maritas favoritrecept på frukostar, granola, snacks, chiapuddingar, grönkålschips och annat smått och gott.
Hälsokick! är boken för dig som vill äta hälsosamt och naturligt och veta vad du stoppar i dig. Här hittar du massor av härliga och nyttiga recept, men också inspiration till en hälsosammare livsstil.
Norstedts 1 9789113058542 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163741135
- Titel
- Må bra med marfan : friskvård för människor med Marfans syndrom och andra liknande tillstånd
- Författare
- Olsson, Karin - Svenska Marfanföreningen
- Utgivningsår
- 2019
- Språk
- Svenska
9789163741135 -
Svensk-polskt och polsk-svenskt parlörlexikon...
Inbunden bok. Stockholm : AWE/Geber. 1980.
Mycket gott skick. Hel och rak utan namn, men med bruksspår på pärmen
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789120015453
- Titel
- Svensk-polskt och polsk-svenskt parlörlexikon : Mały słownik szwedzko-polski i polsko-szwedzki
- Författare
- Jacobsson, Gunnar - Trypućko, Józef - Gunnarsson, Gunnar
- Förlag
- Stockholm : AWE/Geber
- Utgivningsår
- 1976
- Språk
- Svenska
Stockholm : AWE/Geber 9789120015453 -
10 Tips : må bättre och lev 10 år längre
Inbunden bok. Volante. 1 uppl. 2016. 131 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789188123497
- Titel
- 10 Tips : må bättre och lev 10 år längre
- Författare
- Marklund, Bertil
- Förlag
- Volante
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 131 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 154 x 216 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 400 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Ytterligare författare: Marklund, Bertil
Ytterligare designers: Sokcic, Miroslav
Volante 1 9789188123497 -
Att må dåligt är en bra början : en bok om de...
Häftad bok. Mullingstorp. 2005.
Nyskick. Portot gäller oavsett antal böcker. - Bengt Stern har kallat sina kurser "Möt dig själv". Det verkar som om de intensiva födelseövningarna renar själen från slagg. Även människor som man normalt skulle sky som pesten väcker efteråt djup medkänsla. Utlevel läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789188756022
- Titel
- Att må dåligt är en bra början : en bok om den obegränsade människan
- Författare
- Stern, Bengt
- Förlag
- Vikbolandet : Mullingstorp
- Utgivningsår
- 2005
- Språk
- Svenska
Mullingstorp 9789188756022 -
Gröna rum : inred och må bra med växter
Inbunden bok. Tukan Förlag. 2017. 175 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789176179451
- Titel
- Gröna rum : inred och må bra med växter
- Författare
- Ian Drummond - Kara O'Reilly
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 175 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 198 x 242 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 850 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Växterna är viktiga i våra hem. De kan förändra stämningen i ett helt hus och olika slags växter kan skapa helt olika uttryck och stilar. I Gröna rum får man lära sig hur man på bästa sätt skapar en kreativ och levande inredning med hjälp av växter.
Den här boken är en frodig källa till livgivande grön inspiration. Här visar författarna hur du kan förvandla en trist hemmiljö med hjälp av gröna växter. De förklarar var olika slags växter passar bäst och hur man får dem att trivas.
Växterna delas in i olika grupper: ätbara, blommor och doft, odödliga m.m. Som läsare får man rekommendationer på växter som är särskilt effektiva för att rena luften. Inredningsdesignern Ian Drummond och författaren Kara OReilly går igenom rum för rum och visar hur du kan förändra ditt rum med växter. Du får tips på växter som passar i små barns rum, i större barns rum, badrum, arbetsplatsen, genomgångsrum m.m.
Ytterligare författare: Drummond, Ian
Ytterligare författare: O'Reilly, Kara
Ytterligare översättare: Nobel, Susanne
Tukan Förlag 9789176179451 -
Nie ma takiego miasta
Häftad bok.
Hyggligt skick. Språk: Polska. På bokens framsida, se bild, har några siffror blivit inskrivna med bläckpenna.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
Må bra som förälder - psykologernas strategie...
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2018. 243 sidor.
Mycket gott skick. Format 23 x 15,5 cm Vikt 470 g.
Inbundet förlagsband, sv/v illustrerad med figurer, plats för egna anteckningar. INNEHÅLL: Förord. 1. Underbart och svårt 2. Jag räcker inte till. Om krav, förväntningar och stress 3. Varför känner jag mig inte glad? Om ne läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789113088518
- Titel
- Må bra som förälder : psykologernas strategier för småbarnsåren
- Författare
- Johnsson Wennerdal, Helga
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 243 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 235 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 468 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hur tar man hand om sig själv efter månader med otillräcklig sömn? Hur orkar man med att vara en bra förälder till en treåring som trotsar? Hur förlåter man sig själv när man inte orkar som man borde? Och vad är ens en "bra" förälder?
Studier visar på paradoxen: att bli förälder, det kanske största och lyckligaste som kan hända en, verkar för många följas av en minskad livskvalitet, åtminstone kortsiktigt. Många upplever också att det saknas utrymme i föräldraskapet för andra känslor och upplevelser än lycka, njutning och prestation.
Det finns gott om böcker som försöker lösa utmaningar hos barnet, till exempel med sömn och trots. Men den här boken riktar sig helt mot föräldrarnas mående, deras känslor och reaktioner. Författarna koncentrerar sig på allmängiltiga problem i vardagliga situationer där de flesta som har små barn känner igen sig. Här får man såväl personliga berättelser som teorier och dessutom konkreta verktyg för självhjälp: enkla beprövade övningar som ska underlätta för föräldrar att må bättre under småbarnsåren.
Norstedts 1 9789113088518 -
Den högkänsliga människan : konsten att må br...
Inbunden bok. Egia förlag. 2013. 328 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. I mycket gott skick, understrykningar finnes.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789198053401
- Titel
- Den högkänsliga människan : konsten att må bra i en överväldigande värld
- Författare
- Aron, Elaine N.
- Förlag
- Egia förlag
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 328 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 158 x 210 mm Ryggbredd 26 mm
- Vikt
- 630 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Högkänsliga personer har ett nervsystem som är känsligare än hos genomsnittet. De lägger märke till många subtila detaljer i omgivningen och bearbetar dem djupt i sitt inre. På grund av denna stora mottaglighet blir de lätt överstimulerade och behöver ofta dra sig undan, något som kan leda till att andra uppfattar dem som tillbakadragna eller blyga. Men de är också ofta intuitiva, kreativa, djupsinniga och medkännande. De ser saker som andra missar och fattar väl genomtänkta beslut.
Elaine N. Aron, klinisk psykolog, forskare och själv högkänslig, menar att både omgivningen och de högkänsliga själva borde fokusera mer på allt de har att erbjuda. Hon visar här hur du kan identifiera detta personlighetsdrag hos dig själv och göra det bästa av det i olika vardagssituationer. Utifrån omfattande forskning och hundratals intervjuer visas du vägen till ökad förståelse, bättre självkänsla och ett rikare liv.
I boken hittar du bland annat:
- självbedömningstester som hjälper dig att identifiera de områden där du är högkänslig
- tips på hur du i ett positivt ljus kan rama in dina erfarenheter från det förflutna och därigenom nå större självkänsla
- insikter om hur högkänslighet påverkar både arbetsliv och personliga förhållanden
- tips på hur du kan hantera överstimulering
- information om medicinering och när man behöver söka hjälp
- tekniker för att berika själ och ande
Den högkänsliga människan vänder sig till den högkänsliga läsaren, men den är lika mycket skriven för den som vill förstå en högkänslig person, vare sig det är som vän, familjemedlem, rådgivare, arbetsgivare, lärare eller sjukvårdspersonal. Den svenska utgåvan är reviderad och uppdaterad med den senaste forskningen.
”Elaine Arons insiktsfulla analys av denna grundläggande dimension av människans natur är ett måste att läsa. Hennes balanserade presentation föreslår nya vägar för att göra sensitivitet till en välsignelse, inte ett handikapp.”
Philip G. Zimbardo
”Detta är en upplysande och bekräftande bok, en underbar gåva till oss alla.”
Riane Eisler
Elaine N. Aron,amerikansk psykolog och forskare, är den som myntade begreppet högkänslighet (HSP – The Highly Sensitive Person). Elaine har forskat på högkänslighet i mer än tjugo år och har författat hundratals artiklar och åtskilliga böcker om ämnet. Idag har hon en betydande läsekrets i många länder, och hennes forskningsresultat har publicerats i ett flertal akademiska tidskrifter. Hon driver även en privat psykoterapiverksamhet i San Francisco och leder seminarier för högkänsliga personer runt om i världen.
Läs utdrag ur boken på www.smakprov.se
Egia förlag 9789198053401 -
Återhämtningsguiden : må bra trots stress och...
Inbunden bok. Natur & Kultur Läromedel. 1 uppl. 2021. 271 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789127827905
- Titel
- Återhämtningsguiden : må bra trots stress och press
- Författare
- Almén, Niclas
- Förlag
- Natur & Kultur Läromedel
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 271 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 155 x 215 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 486 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Sagt om boken:
Återhämtningsguiden är baserad på evidens och noll procent flummig. Den bekräftade mycket som jag redan visste men inte hittat orden för.
Den största behållningen från boken är att det är så mycket enklare än jag trott att hitta återhämtning och stillhet. Alla små saker jag lyckas förbättra gör i slutändan en väldigt stor skillnad.
Det här är nämligen ingen vanlig faktabok – den är mer än så. Återhämtningsguiden är uppbyggd på ett väldigt pedagogiskt och användbart sätt.
Clara Lidström, Underbara Clara
Förmodligen ser återhämtningsbehovet ut ungefär som kostbehovet.
Vi mår bäst av att äta då och då – några gånger per dag – snarare än att äta jättemycket en gång om dagen, eller bara på helgen … eller semestern.
Stresshantering har tidigare mest handlat om att minska faktorer som leder till stress. Men många forskare är idag överens om att det inte är stressen i sig som orsakar ohälsa – utan bristen på återhämtning.
Psykologen och forskaren Niclas Almén ger in sin bok många infallsvinklar på återhämtning. Han beskriver också ett program som stegvis och strukturerat vägleder dig i att förbättra din återhämtning i vardagen.
Programmet leder till ökad både mental och fysisk pigghet, samtidigt som det minskar upplevd stress, irritabilitet, jäkt, oro, ångest, nedstämdhet och utmattning. Ditt välbefinnande har med andra ord goda chanser att öka om du följer råden!
Boken riktar sig till dig som vill må bra, leva ett aktivt liv och prestera så bra som möjligt utan att behöva göra det omöjliga: ta bort all stress – vare sig om det är i förebyggande syfte eller om du har utvecklat utmattningsproblem.
Natur & Kultur Läromedel 1 9789127827905 -
Wägwisare till det eviga lifwet, dem till tjä...
Inbunden bok. E Norma n Stockholm. Andra uppl. 1866. 156 sidor.
Gott skick. Namnad, stämpel bak: Bunden C. F. Brinck Stockholm
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKE Norma n Stockholm Andra -
Mer än hjärna! : jobba smart och må bra
Pocketbok. Bokförlaget Polaris. 1 uppl. 2018. 187 sidor.
Mycket gott skick. Ingen ägarskrift eller annat! Portot gäller oavsett hur många böcker du köper från oss; Anthon Klipp & Konsult här på Bokbörsen.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789188743251
- Titel
- Mer än hjärna! : jobba smart och må bra
- Författare
- Zetterberg, Anna
- Förlag
- Bokförlaget Polaris
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 187 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 180 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 120 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vi är många som försöker lägga ett omöjligt pussel. Vi vill prestera optimalt på jobbet, ha en rik fritid, tid med barnen och dessutom förverkliga oss själva. Skiljelinjen mellan arbete och fritid suddas ut och tekniken gör det möjligt att arbeta gränslöst, såväl tids- som rumsmässigt. Följden blir lätt att vi jobbar mer och mer och tror att det är effektivt. Sanningen är istället den att de mest effektiva människorna jobbar mindre än genomsnittet. De har dessutom en meningsfull fritid och prioriterar socialt umgänge i högre grad. Du behöver inte välja, du kan få både och! Neurologisk forskning visar att vår prestationsförmåga påverkas negativt av multitasking och ständig uppkoppling. I Mer än hjärna! förklarar Anna Zetterberg utifrån hur den mänskliga hjärnan fungerar hur du kan ta hand om och styra din hjärnkraft på ett bättre sätt. Hon lär dig att planera och prioritera, att bli mer strukturerad och minimera distraktionerna. Och hon visar hur du genom att lära dig mer om din intellektuella kapacitet kan bli mer effektiv och även må bättre. Allt på ett sätt som funkar i verkligheten och i längden. Anna Zetterberg arbetar sedan 15 år som effektivitetskonsult och inspiratör till förändringar. Hon föreläser och utbildar företag och individer i personlig effektivitet, smart ledarskap och hur vi styr oss själva och vår hjärnkraft i den tid vi lever.
Bokförlaget Polaris 1 9789188743251
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn