-
Yoga & meditation : släpp dig själv fri
Inbunden bok. Bookmark Förlag. 2023. 189 sidor.
Nyskick. Förlagsny och oläst bok
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789189585935
- Titel
- Yoga & meditation : släpp dig själv fri
- Författare
- Bengtsson, Josefine
- Förlag
- Bookmark Förlag
- Utgivningsår
- 2023
- Omfång
- 189 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 166 x 216 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 544 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Lär dig lyssna på dig självMånga av oss lever ett intensivt liv och upplever att vi tappat kontakten med oss själva och varandra. Vi ägnar mer tid åt att älta och planera än att känna och vara delaktiga. Vi kontrollerar oss själva betydligt mer än vad vi tillåter oss att släppa taget och lyssna till oss själva. Det första steget för att hitta balans är att återfå kontakten med din kropp igen. Våra kroppar ljuger aldrig. För att återfå kontakten med din kropp ger den här boken förslag på både nytänkande och klassiska yoga- och meditationsövningar. Du får verktyg som hjälper dig att ta kontroll och andra som gör att du vågar släppa taget. För att fördjupa dina relationer och utvecklas gemensamt finns dessutom parövningar och yogaövningar med barn. Låt denna bok guida till ett ärligt möte med dig själv. För när vi lyssnar på oss själva kan vi också på ett kärleksfull och harmoniskt sätt välkomna andra personer in i våra liv. JOSEFINE BENGTSSON har dedikerat de senaste tio åren till yoga och meditation. Efter studier i ashtanga, vinyasa, hatha, restorative yoga och massage, reiki och breathwork har hon genom sitt retreatföretag The Soul Space guidat tusentals människor ner i kroppen och in i sig själva. Nu driver hon retreatcentret Lyckhem på Björkö tillsammans med sin partner Karl Dyall och inspirerar genom sitt populära Instagramkonto. Hennes nya bok är en utveckling av föregångaren som kom 2017.
Bookmark Förlag 9789189585935 -
Spiritual direction and meditation ; and, Wha...
Inbunden bok. Anthony Clarke Wheathampstead Hertfordshire. 1975. 112 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9780856500374
- Titel
- Spiritual direction and meditation ; and, What is contemplation?
- Författare
- Merton, Thomas
- Förlag
- A. Clarke
- Utgivningsår
- 1975
- Omfång
- 112 sidor
Anthony Clarke Wheathampstead Hertfordshire 9780856500374 -
Antroposofi och meditation - en inledning
Inbunden bok. Antroposofiska bokförlaget. 1991. 60 sidor.
Gott skick. Stämpel försättsblad och inre främre pärm.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Antroposofiska bokförlaget -
Tre minuters meditation : 30 enkla sätt att b...
Häftad bok. Affärslitteratur. 2005.
Nyskick. Ditt medvetande och dina tankar kan antingen arbeta för eller emot dig. Meditation hjälper ditt medvetande att hjälpa dig.
Har du inte tid att meditera?
Bara några minuters meditation kan bokstavligen ge dig mera tillgänglig tid och dessutom hjälpa dig läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187526152
- Titel
- Tre minuters meditation : 30 enkla sätt att berika din tillvaro var som helst, när som helst
- Författare
- David Harp - Nina Feldman
- Förlag
- *Affärslitteratur
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 130 x 200 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 200 g
- Språk
- Svenska
Affärslitteratur 9789187526152 -
Meditation : meditation i vardagslivet för fy...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2004. 152 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137125848
- Titel
- Meditation : meditation i vardagslivet för fysisk och mental avspänning
- Författare
- Fontana, David
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 152 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 140 x 220 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 325 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Meditation är en gammal teknik, en inre resa som använd för fysik och mental avspänning och för personlig och andlig utveckling. Klart, lättfattligt och med praktiska övningar beskrivs meditation i vardagslivet, meditationsställningar, andningen och hur man går vidare med olika tekniker.■ Vad är meditation och varför ska man meditera?■ Hur ska man sitta när man mediterar?■ Vad ska man tänka på som nybörjare?■ Hur kan man påverka meditationen med färger, mantran och bilder?■ Vilka olika meditationsmetoder finns det och hur skiljer de sig åt?Meditera och bli lugnare och mer kreativ. Du har utta av meditationen i arbetet, på fritiden och i dina relationer.
Bokförlaget Forum 9789137125848 -
Viloläge : mindfulness och meditation i varda...
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2017. 186 sidor.
Nyskick. Inbunden bok med mjuka pärmar
Illustrerad i svartvitt och färg.
P&P 240414Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127819146
- Titel
- Viloläge : mindfulness och meditation i vardagen
- Författare
- Fridh, Magnus
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 186 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 140 x 215 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 390 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- ”Klockan är halv tre på natten. Jag sitter på kanten av en obekväm soffa i ett sjukhusrum med armbågarna i knät och pannan vilande i ena handen. Käkarna är spända, huvudet värker. Några decimeter ifrån mig står en sjukhussäng. I sängen ligger vår yngsta dotter. Igår genomgick hon den sista i raden av planerade operationer som styrt våra liv de senaste åtta åren. Den tjugoandra? Jag minns inte riktigt. Det är mörkt i rummet och endast dioderna på morfinpumparna lyser. Allt känns som i en dimma. Hon somnar korta stunder. Vaknar. Gråter. Somnar om. Jag håller hennes hand och försöker vara stark. Jag öppnar min verktygslåda med de meditationstekniker jag lärt mig genom åren. Tar några djupa andetag och försöker få spänningarna att ge vika. Ett andetag i sänder. Inte längre fram än så. Värken i käken släpper en aning. Jag andas in, jag andas ut.”
Att finna ro i stunder av stress – ett barn som är sjukt, jobbet som brer ut sig, något som hänt i familjen – ger oss kraft att ta hand om oss själva och varandra. Att kunna tysta den tjattrande apan i huvudet och pausa flödet av tankar; att vara här och nu, skänker oss lugn och välbehövlig vila. Viloläge visar hur vi kan gå till väga. Här varvas övningar och personliga texter med förklarande och fördjupande avsnitt.
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127819146 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789189585935
- Titel
- Yoga & meditation : släpp dig själv fri
- Författare
- Bengtsson, Josefine
- Förlag
- Bookmark Förlag
- Utgivningsår
- 2023
- Omfång
- 189 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 166 x 216 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 544 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Lär dig lyssna på dig självMånga av oss lever ett intensivt liv och upplever att vi tappat kontakten med oss själva och varandra. Vi ägnar mer tid åt att älta och planera än att känna och vara delaktiga. Vi kontrollerar oss själva betydligt mer än vad vi tillåter oss att släppa taget och lyssna till oss själva. Det första steget för att hitta balans är att återfå kontakten med din kropp igen. Våra kroppar ljuger aldrig. För att återfå kontakten med din kropp ger den här boken förslag på både nytänkande och klassiska yoga- och meditationsövningar. Du får verktyg som hjälper dig att ta kontroll och andra som gör att du vågar släppa taget. För att fördjupa dina relationer och utvecklas gemensamt finns dessutom parövningar och yogaövningar med barn. Låt denna bok guida till ett ärligt möte med dig själv. För när vi lyssnar på oss själva kan vi också på ett kärleksfull och harmoniskt sätt välkomna andra personer in i våra liv. JOSEFINE BENGTSSON har dedikerat de senaste tio åren till yoga och meditation. Efter studier i ashtanga, vinyasa, hatha, restorative yoga och massage, reiki och breathwork har hon genom sitt retreatföretag The Soul Space guidat tusentals människor ner i kroppen och in i sig själva. Nu driver hon retreatcentret Lyckhem på Björkö tillsammans med sin partner Karl Dyall och inspirerar genom sitt populära Instagramkonto. Hennes nya bok är en utveckling av föregångaren som kom 2017.
Bookmark Förlag 9789189585935 -
Meditation i öster- och västerland
Häftad bok. Täby : Larsson ; [Solna] : [Seelig. 1974. 159 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151400648
- Titel
- Meditation i öster- och västerland
- Författare
- Hegardt, Bernhard
- Förlag
- Täby : Larsson ; [Solna] : [Seelig
- Utgivningsår
- 1974
- Språk
- Svenska
Täby : Larsson ; [Solna] : [Seelig 9789151400648 -
Meditation i vardagen - Innehåller över 100 i...
Häftad bok. Planetstadens Böcker. 1995. 240 s. Häftad.
Gott skick. Hylla 8 - Plan 5.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9189120159
- Titel
- Meditationer i vardagen
- Författare
- Anderton, Bill
- Förlag
- Planetstadens Böcker
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 230 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 126 x 199 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 180 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Innehåller över 100 inspirerande
meditationsövningar för stressade människor
Meditation ger oss omedelbara fördelar genom att minska stress, skapa inre lugn och helande, förbättra våra relationer och ge oss andlig förnyelse och en känsla av välbefinnande. I Meditation i vardagen anpassar Bill Anderton traditionella österländska meditationstekniker till vårt västerländska kynne och livsstil.
Du kan antingen följa hans program med över 100 meditationsövningar steg för steg eller också välja ut enbart de övningar som passar just dina behov. Några exempel på övningarna i den här praktiska och uppiggande guiden:
Meditation:
- för healing av dig själv och andra
- med kristaller och färger
- för inre resor
- för zodiakens tecken
- för högtider och speciella dagar
- för positivt tänkande
- för insikt och inspiration
Bokens huvudsakliga uppgift är att fungera som din lärare, på samma sätt som en lärare för en meditationsgrupp ger anvisningar. Boken är utformad så att du kan arbeta dig igenom den från början till slut, men du kan också använda innehållet för att bygga upp ett eget meditationsprogram som passar just dina behov. Meditationen kommer att föra dig genom två upplevelsenivåer. Den första nivån handlar om avslappning och att lindra stress, meditationens två mest omedelbara fördelar. Detta leder vidare till en helande, lugnande upplevelse av att trivas med sitt liv och sig själv. Den andra nivån handlar om att få veta mer om sig själv genom meditationen. Det uppnår du genom en rad stillsamma inre resor med vägledning.
De flesta meditationsböcker börjar med teorin och fortsätter sedan till praktiken, men här gör du tvärtom och kastar dig rakt ut i avslappningsövningar och sedan i själva meditationen. Den process du går igenom när du läser boken kommer att föra dig allt djupare in i meditationsupplevelsen. Det är inte en intellektuell insikt vi är ute efter, utan den underbara upplevelse som meditationen kan ge dig.
Bill Anderton leder Pilgrims-centrat i Gloucester där han lär ut meditation och avslappningstekniker.
9189120159 -
Meditation at the planets sacred sites
Häftad bok. 1 uppl. 2019. 373 sidor.
ISBN 9789958674082
Nyskick. Engelsk text.
Oläst bok.
Total utgåva 1000 ex.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
1 9789958674082 -
Meditation in a Changing World
Häftad bok. Gothic Image. 1987. 180 sidor.
ISBN 9780906362082
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Gothic Image 9780906362082 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177837008
- Titel
- En liten bok om meditation
- Författare
- Collard, Patrizia
- Förlag
- Tukan förlag
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 94 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 110 x 153 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 148 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- 10 minuter om dagen som gör dig avslappnad och ger dig energi.
Meditation vidgar sinnet, gör att du ser saker klarare och är närvarande i nuet. Men visste du att det också ger flera hälsofördelar att meditera? Fem till tio minuter om dagen räcker för att stärka immunsystemet, minska stress och dämpa oro. Den här lilla boken är full av praktiska råd, lättanvända övningar och affirmationer. Boken lär dig hur du kan bli gladare, friskare och mer avslappnad – utan att sitta många timmar på en meditationskudde.
Meditation är ett enkelt sätt att uppnå större inre lugn och frid. I En liten bok om meditation lär den välkända författaren Patrizia Collard ut roliga och effektiva övningar som ryms i vardagen. Oavsett om du föredrar mindfulness- eller rörelsemeditationer eller bara vill använda ett enkelt mantra hittar du en meditationsform som passar dig i den här boken.
Tukan förlag 9789177837008 -
Meditation - för avslappning och ökad kraft (...
Ljudbok. Bonnier Audio. 2010.
Nyskick. Inplastad. Innehåller 1 CD-skiva. Speltid: 1 timme.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174330595
- Titel
- Meditation
- Författare
- Norberg, Ulrica
- Förlag
- Bonnier Audio
- Utgivningsår
- 2010
- Bandtyp
- CD-skiva
- Mått
- 132 x 132 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 70 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Meditation - för avspänning och ökad kraft passar både för nybörjaren och för den som har mediterat innan. Yogaläraren Ulrica Norberg leder oss först genom en avslappningsövning för att sedan gå igenom tre olika meditationspass. Du kan i lugn och ro följa med i de ledda övningarna, såsmåningom kan du göra din meditation var och när du vill. Genom meditationen lär vi oss bland annat att bli mer medvetna om våra tankar, våra känslor, vår egen kropp. Det finns inga krav på att uppnå något mål utan istället få bli kvitt känslor och tankar som erövrat dig.Att bli fri i sinnet, betyder nya möjligheter och öppningar vilket i sin tur innebär frikopplad kraft, mer energi. Att meditera är ett sätt att lära sig kontrollera kroppens funktioner istället för att lämna över dem till autopiloten Det har stor betydelse för livskvalité, hälsa och åldrande.
Bonnier Audio 9789174330595 -
Meditation : meditation i vardagslivet för fy...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2004. 152 sidor.
Mycket gott skick. Hylla 46
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137125848
- Titel
- Meditation : meditation i vardagslivet för fysisk och mental avspänning
- Författare
- Fontana, David
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 152 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 140 x 220 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 325 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Meditation är en gammal teknik, en inre resa som använd för fysik och mental avspänning och för personlig och andlig utveckling. Klart, lättfattligt och med praktiska övningar beskrivs meditation i vardagslivet, meditationsställningar, andningen och hur man går vidare med olika tekniker.■ Vad är meditation och varför ska man meditera?■ Hur ska man sitta när man mediterar?■ Vad ska man tänka på som nybörjare?■ Hur kan man påverka meditationen med färger, mantran och bilder?■ Vilka olika meditationsmetoder finns det och hur skiljer de sig åt?Meditera och bli lugnare och mer kreativ. Du har utta av meditationen i arbetet, på fritiden och i dina relationer.
Bokförlaget Forum 9789137125848 -
-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789137126838
- Titel
- Meditation på 5 minuter
- Författare
- Harrison, Eric
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 245 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 125 x 175 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 318 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Har du för mycket att göra eller är du för stressad för att ha tid att meditera? Då är det här boken för dig. Här finns ett flertal meditationsövningar, som tar allt från en halv minut till fem minuter. De hjälper dig att slappna av, var som helst och när som helst. Dessa övningar är lätta att lära och mycket effektiva. I första delen av boken uppmanas du att fokusera på andningen och kroppen. Övningarna ger dig en utmärkt grund, för de hjälper dig att upptäcka hur spänningar respektive avslappning faktiskt känns i kroppen. I den andra delen får du pröva att fokusera på synintryck, ljud, lukter, smak och beröring och upptäcka den njutningsfulla världen av mat- och dryckmeditationer. I den tredje delen börjar vi använda mer komplicerade aktiviteter som utgångsläge matlagning, hushållsarbete, bilkörning och så vidare.Meditation på 5 minuter: - den perfekta boken för alla som inte har tid att meditera- förklarar hur enkelt det är att meditera- förbättrar din hälsa och ger dig mer energi- får dig att bli mer närvarande, mer sensuell och att njuta av livet mer - hjälper dig att utveckla din repertoar av övningar som passar din livsstil Meditation på 5 minuter visar att korta meditationsövningar är minst lika effektiva som långa! Eric Harrison är en av Australiens mest erfarna meditationslärare. Hans infallsvinkel är mycket jordnära och fri från new age-jargong. Vid sitt eget meditationscenter i Perth i västra Australien har han lärt över 20 000 personer att meditera, och han arbetar mycket med företag. Hans böcker är översatta till åtta språk och har givits ut i tio länder. På svenska har tidigare utgivits Lär dig meditera (2002).
Bokförlaget Forum 9789137126838 -
Kristen djup meditation
Häftad bok. Verbum Håkan Ohlssons. 1978. 180 sidor.
Hyggligt skick. Skriven hälsning på innerblad, understrykningar som i en lärobok
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Verbum Håkan Ohlssons -
Chant and be happy - The power of mantra medi...
Pocketbok. The Bhaktivedanta Book Trust. 2013.
ISBN 9789171496973
Gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
The Bhaktivedanta Book Trust 9789171496973 -
Yoga & meditation : släpp dig själv fri
Inbunden bok. Bookmark Förlag. 2023. 189 sidor.
Nyskick. Förlagsny och oläst. Flera ex finns
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789189585935
- Titel
- Yoga & meditation : släpp dig själv fri
- Författare
- Bengtsson, Josefine
- Förlag
- Bookmark Förlag
- Utgivningsår
- 2023
- Omfång
- 189 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 166 x 216 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 544 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Lär dig lyssna på dig självMånga av oss lever ett intensivt liv och upplever att vi tappat kontakten med oss själva och varandra. Vi ägnar mer tid åt att älta och planera än att känna och vara delaktiga. Vi kontrollerar oss själva betydligt mer än vad vi tillåter oss att släppa taget och lyssna till oss själva. Det första steget för att hitta balans är att återfå kontakten med din kropp igen. Våra kroppar ljuger aldrig. För att återfå kontakten med din kropp ger den här boken förslag på både nytänkande och klassiska yoga- och meditationsövningar. Du får verktyg som hjälper dig att ta kontroll och andra som gör att du vågar släppa taget. För att fördjupa dina relationer och utvecklas gemensamt finns dessutom parövningar och yogaövningar med barn. Låt denna bok guida till ett ärligt möte med dig själv. För när vi lyssnar på oss själva kan vi också på ett kärleksfull och harmoniskt sätt välkomna andra personer in i våra liv. JOSEFINE BENGTSSON har dedikerat de senaste tio åren till yoga och meditation. Efter studier i ashtanga, vinyasa, hatha, restorative yoga och massage, reiki och breathwork har hon genom sitt retreatföretag The Soul Space guidat tusentals människor ner i kroppen och in i sig själva. Nu driver hon retreatcentret Lyckhem på Björkö tillsammans med sin partner Karl Dyall och inspirerar genom sitt populära Instagramkonto. Hennes nya bok är en utveckling av föregångaren som kom 2017.
Bookmark Förlag 9789189585935 -
Integral meditation: de syv meditationsveje...
Häftad bok. Kentaur Forlag. 2001. 293 sidor.
ISBN 9788792252395
Mycket gott skick. Oläst. Språk: Danska. Visst ytligt hanteringsslitage på omslaget.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Kentaur Forlag 9788792252395 -
Meditation Made Easy: Coming to Know Your Min...
Häftad bok. Hay House UK. 2018. 208 sidor.
ISBN 9781788172448
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Hay House UK 9781788172448 -
Meditation and Mantras
Häftad bok. Motilal Banarsidass. 1981.
Mycket gott skick. Rak och ren utan namn eller slitage
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Motilal Banarsidass -
Wherever you go, there you are : mindfulness...
Häftad bok. New York, N.Y. : Hyperion. 2005. 280 sidor.
Mycket gott skick. Sidorna är lite fransika efter sprättning f.ö är boken i nära nyskick. Danskt band.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9781401307783
- Titel
- Wherever you go, there you are : mindfulness meditation in everyday life
- Författare
- Kabat-Zinn, Jon.
- Förlag
- New York, N.Y. : Hyperion
- Språk
- English
- Baksidestext
- The bloom of the present moment -- The heart of practice -- In the spirit of mindfulness.
New York, N.Y. : Hyperion 9781401307783 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187513886
- Titel
- Upplyst meditation
- Författare
- Harris, Sam
- Förlag
- Fri Tanke Förlag
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 240 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 154 x 216 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 507 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ett ständigt undersökande av det mänskliga medvetandets gränser har lett Sam Harris fram till en grundläggande fråga: Är andliga upplevelser något som uteslutande hör religionen till? Hans svar är ett tydligt nej.
Ur detta perspektiv studerar Harris andlighet som fenomen, medvetandets mysterium och det mänskliga jaget. Meditationen är en viktig pusselbit i hans sökande, droger en annan.
Här
Fri Tanke Förlag 1 9789187513886 -
Full catastrophe living : how to cope with st...
Pocketbok. London : Piatkus. 2013. 634 sidor.
Nära nyskick. Minimala bruksspår, oläst.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9780749958411
- Titel
- Full catastrophe living : how to cope with stress, pain and illness using mindfulness meditation
- Författare
- Kabat-Zinn, Jon
- Förlag
- London : Piatkus
- Utgivningsår
- 2013
- Språk
- English
London : Piatkus 9780749958411 -
Yoga & meditation : släpp dig själv fri
Inbunden bok. Bookmark Förlag. 2023. 189 sidor.
Nyskick. Förlagsny och oläst
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789189585935
- Titel
- Yoga & meditation : släpp dig själv fri
- Författare
- Bengtsson, Josefine
- Förlag
- Bookmark Förlag
- Utgivningsår
- 2023
- Omfång
- 189 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 166 x 216 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 544 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Lär dig lyssna på dig självMånga av oss lever ett intensivt liv och upplever att vi tappat kontakten med oss själva och varandra. Vi ägnar mer tid åt att älta och planera än att känna och vara delaktiga. Vi kontrollerar oss själva betydligt mer än vad vi tillåter oss att släppa taget och lyssna till oss själva. Det första steget för att hitta balans är att återfå kontakten med din kropp igen. Våra kroppar ljuger aldrig. För att återfå kontakten med din kropp ger den här boken förslag på både nytänkande och klassiska yoga- och meditationsövningar. Du får verktyg som hjälper dig att ta kontroll och andra som gör att du vågar släppa taget. För att fördjupa dina relationer och utvecklas gemensamt finns dessutom parövningar och yogaövningar med barn. Låt denna bok guida till ett ärligt möte med dig själv. För när vi lyssnar på oss själva kan vi också på ett kärleksfull och harmoniskt sätt välkomna andra personer in i våra liv. JOSEFINE BENGTSSON har dedikerat de senaste tio åren till yoga och meditation. Efter studier i ashtanga, vinyasa, hatha, restorative yoga och massage, reiki och breathwork har hon genom sitt retreatföretag The Soul Space guidat tusentals människor ner i kroppen och in i sig själva. Nu driver hon retreatcentret Lyckhem på Björkö tillsammans med sin partner Karl Dyall och inspirerar genom sitt populära Instagramkonto. Hennes nya bok är en utveckling av föregångaren som kom 2017.
Bookmark Förlag 9789189585935 -
Meditation
Inbunden bok. Verlag am Goetheanum. 2 uppl. 2015. 198 sidor.
ISBN 9783723515358
Nära nyskick. Tysk utgåva. Oläst exemplar, ren inlaga, ej namnad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Verlag am Goetheanum 2 9783723515358 -
Die "Wärme-Meditation": Geschichtlicher Hinte...
Häftad bok. Verlag am Goetheanum. 2018. 85 sidor.
ISBN 9783723514412
Nära nyskick. Oläst exemplar. Ren inlaga. Ej namnad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Verlag am Goetheanum 9783723514412 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Forum -
Sagoyoga : övningar för barn i yoga, andning,...
Inbunden bok. Bonnier Carlsen. 2017. 53 sidor.
Mycket gott skick. (39) Bibl.bok med stämpel (gallrad). Rak o fin. Inga noteringar i boken. Hanterad med mycket stor försiktighet. ...5 YOGASAGOR......30 ÖVNINGAR........... … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163899225
- Titel
- Sagoyoga : övningar för barn i yoga, andning, avslappning och meditation
- Författare
- Odevall, Filippa
- Förlag
- Bonnier Carlsen
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 53 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 201 x 267 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 386 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Andas som ett lejon, balansera som en surfare och bli smidig som en kobra! Sagoyoga innehåller fem berättelser som på ett lekfullt sätt introducerar barn till yoga. Genom att kliva in i sagans värld och härma allt från flygplan till fjärilar tränas styrka, smidighet och balans.Förutom den mer fysiska yogan finns här också sagor med övningar för att träna avslappning, andning och enkel meditation. Det här är en bok för såväl nybörjare som erfarna yogautövare som vill hitta ett roligt och tillgängligt sätt att introducera yoga till sina barn. Förutom sagorna finns fakta om yoga och utförliga beskrivningar och illustrationer av en mängd yogapositioner. Med boken som hjälpmedel går det alltså utmärkt att släppa loss fantasin och hitta på egna yogasagor. Och kom ihåg – i sagoyogans värld finns inget rätt eller fel.Boken innehåller fem sagor: Djungeläventyr (fysisk yoga), Luftballongfärden (fysisk yoga), Djuren på bondgården (andning), Tågresan genom kroppen (avslappning), Lugnet i universum (meditation).Sagoyoga innehåller dessutom fakta om yoga, andning, avslappning och meditation, flera övningar och detaljerade illustrationer som steg-för-steg visar hur yogapositionerna går till.
Bonnier Carlsen 9789163899225
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Yoga & meditation : släpp dig själv fri Bengtsson, Josefine Inbunden. Bookmark Förlag 6 ex från 119 SEK
Spiritual direction and meditation ; and, What is contemplation? Merton, Thomas A. Clarke 1 ex 100 SEK
Tre minuters meditation : 30 enkla sätt att berika din tillvaro var som helst, när som helst David Harp - Nina Feldman Häftad. *Affärslitteratur 1 ex 231 SEK
Meditation : meditation i vardagslivet för fysisk och mental avspänning Fontana, David Inbunden. Bokförlaget Forum 18 ex från 15 SEK
Viloläge : mindfulness och meditation i vardagen Fridh, Magnus Inbunden. Natur & Kultur Akademisk 6 ex från 125 SEK
Meditation i öster- och västerland Hegardt, Bernhard 1974. Täby : Larsson ; [Solna] : [Seelig 13 ex från 40 SEK
Wherever you go, there you are : mindfulness meditation in everyday life Kabat-Zinn, Jon. New York, N.Y. : Hyperion 2 ex från 90 SEK
Full catastrophe living : how to cope with stress, pain and illness using mindfulness meditation Kabat-Zinn, Jon 2013. London : Piatkus 3 ex från 150 SEK
Sagoyoga : övningar för barn i yoga, andning, avslappning och meditation Odevall, Filippa Inbunden. Bonnier Carlsen 5 ex från 47 SEK