-
Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkriti...
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2014. 291 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Oläst exemplar
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127137936
- Titel
- Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra
- Författare
- Lagercrantz, Agneta
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 291 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 140 x 220 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 460 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Självmedkänsla det är att stötta sig själv i motgångar istället för att reagera med hård inre kritik eller kräva av sig själv att vara perfekt i alla lägen.
Överdriven självkritik står i vägen för människors välbefinnande. Självkritik aktiverar vårt kamp-flyktsystem, medan självmedkänsla, self-compassion, sätter igång systemet för samhörighet och tillit. Därför kan självmedkänsla rå på djup skam, bryta tendensen att fastna i negativa tankar om sin egen person och få oss att prestera bättre än om vi försöker piska oss själva till resultat.
Agneta Lagercrantz beskriver här hur du kan upptäcka din inre kritiker, riskerna med att jaga efter självkänsla samt hur du kan öva dig i självmedkänsla. Allt mer forskning visar hur bra vi mår av att vara vänliga mot oss själva.
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127137936 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9151402564
- Titel
- Bygg själv din solvärmeanläggning
- Författare
- Lorenz, Klaus
- Förlag
- Täby : Larson
- Utgivningsår
- 1993
- Språk
- Svenska
Larson 9151402564 -
DOCKOR. Lätt och roligt. 30 presenter till di...
1993. Originalpappbd m skyddsomslag. 112 s. ill. gott skick
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
DOCKOR. Lätt och roligt. 30 presenter till di...
1993. Originalpappbd m skyddsomslag. 112 s. ill. i nyskick
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9118640028
- Titel
- Bota dig själv : en handbok i egenvård [med råd både om läkemedel och naturmedel]
- Författare
- Lind, Per Ove
- Förlag
- Stockholm : Norstedt
- Utgivningsår
- 1986
- Språk
- Svenska
9118640028 -
Strindberg på resa. August Strindbergs resor...
Carlssons 1995. 180 sidor. Förlagets pappband. Nyskick, oläst
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra Lagercrantz, Agneta Inbunden. Natur & Kultur Akademisk 18 ex från 91 SEK
![Bota dig själv : en handbok i egenvård [med råd både om läkemedel och naturmedel]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product/811781/2644006/2644006_1.jpg)
Bota dig själv : en handbok i egenvård [med råd både om läkemedel och naturmedel] Lind, Per Ove 1986. Stockholm : Norstedt 16 ex från 45 SEK