-
Viktväktarna Mat från hela världen
Inbunden bok.
Nyskick. B. Wahlströms. 1 uppl. 2005. 160 s. Inbunden. Kartonnage laminat. Nära nyskick. Frakt tillkommer med 39 SEK. Betalas mot faktura.. REA recept hälsa motion bantning. Nyskick. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9132330243
- Titel
- Viktväktarna : mat från hela världen
- Författare
- Viktväktarna
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 216 x 258 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 766 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Maten behöver inte bli tråkig och smaklös för att du följer programmet Points. Den här kokboken är en guldgruva för dig som vill variera din ViktVäktarmat med lite annorlunda och mer exotiska smaksensationer. Här finns recept från bl.a. Italien, Grekland, Spanien, Frankrike, Cypern, Turkiet, Libanon, Egypten, Marocko, Indien, Thailand, Malaysia, Japan, USA, Jamaica och Mexiko där Pointsvärdena är beräknade.
Du som ännu inte är ViktVäktare har också glädje av boken eftersom rätternas kalorivärden står angivna. För att det ska vara enklare att planera en viktminskningsmeny finns här även tillagningstider och tips på variationsmöjligheter.
9132330243 -
Viktväktarna Mat från hela världen
Inbunden bok.
Nyskick. B.Wahlströms. 1 uppl. 2005. 160 s. Inbunden. Laminat. Frakt tillkommer med 37 SEK.. REA hälsa mat diet bantning vikt. Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789132330247
- Titel
- Viktväktarna : mat från hela världen
- Författare
- Viktväktarna
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 216 x 258 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 766 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Maten behöver inte bli tråkig och smaklös för att du följer programmet Points. Den här kokboken är en guldgruva för dig som vill variera din ViktVäktarmat med lite annorlunda och mer exotiska smaksensationer. Här finns recept från bl.a. Italien, Grekland, Spanien, Frankrike, Cypern, Turkiet, Libanon, Egypten, Marocko, Indien, Thailand, Malaysia, Japan, USA, Jamaica och Mexiko där Pointsvärdena är beräknade.
Du som ännu inte är ViktVäktare har också glädje av boken eftersom rätternas kalorivärden står angivna. För att det ska vara enklare att planera en viktminskningsmeny finns här även tillagningstider och tips på variationsmöjligheter.
9789132330247 -
Viktväktarna : mat från hela världen
Inbunden bok. B Wahlströms. 1 uppl. 2004. 160 sidor.
Gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789132330247
- Titel
- Viktväktarna : mat från hela världen
- Författare
- Viktväktarna
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 216 x 258 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 766 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Maten behöver inte bli tråkig och smaklös för att du följer programmet Points. Den här kokboken är en guldgruva för dig som vill variera din ViktVäktarmat med lite annorlunda och mer exotiska smaksensationer. Här finns recept från bl.a. Italien, Grekland, Spanien, Frankrike, Cypern, Turkiet, Libanon, Egypten, Marocko, Indien, Thailand, Malaysia, Japan, USA, Jamaica och Mexiko där Pointsvärdena är beräknade.
Du som ännu inte är ViktVäktare har också glädje av boken eftersom rätternas kalorivärden står angivna. För att det ska vara enklare att planera en viktminskningsmeny finns här även tillagningstider och tips på variationsmöjligheter.
B Wahlströms 1 9789132330247 -
Smalt och gott med ViktVäktarna
Inbunden bok. B Wahlströms. 1 uppl. 2002. 160 sidor.
Nära nyskick. Hdata
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789132327896
- Titel
- Smalt och gott med ViktVäktarna
- Författare
- Becky Johnson
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 215 x 257 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 706 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
I denna nya samling ViktVäktarrecept finner du traditionella favoriträtter, men också roliga desserter för gottegrisar. Alla recept är baserade på det s.k. pointssystemet som blivit så enormt uppskattat. Recepten är enkla att följa, tillagningsmetoderna okomplicerade och råvarorna lätta att få tag på.
Många av rätterna är vardagsmat som är god, näringsrik, snabblagad och mättande. Här finns också exempel på mer exotisk mat från andra kulturer med spännande ingredienser.
B Wahlströms 1 9789132327896 -
Gör livet lättare med Viktväktarna : maten, m...
Inbunden bok. Bokförlaget Semic. 2012. 224 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Hylla AD
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155258818
- Titel
- Gör livet lättare med Viktväktarna : maten, motionen, motivationen
- Författare
- Nileskog, Karin - Arosenius Ahlanzberg, Fia
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 224 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 203 x 267 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 1120 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- ViktVäktarna inledde 2012 med att relansera sig som viktminskningsmetod nr 1. Under de nästan 40 år som gått sedan ViktVäktarna startade har vi sett konkurrerande viktminskningsprogram komma och gå, men ViktVäktarna finns fortfarande kvar. Deras metod lägger tonvikt på mat, motivation, möten och motion.ViktVäktarna följer de svenska näringsrekommendationerna och har hjälpt miljontals människor över hela världen att gå ner i vikt vilket resulterat i ett friskare och hälsosammare liv. Många experter rankar ViktVäktarna som nr 1 bland viktminskningsprogrammen, det är en beprövad metod som vilar på en mängd vetenskapliga studier där bland annat den senaste publicerades i The Lancet i september 2011.ViktVäktarnas kostprogram tillåter dig att äta vad du vill och du får information och kunskap om vilken mat som håller dig mätt bäst och längst. Du kan äta och njuta av all mat och dryck, inget är förbjudet. Frukost, mellanmål, lunch och middag - här finns allt du behöver för en hållbar viktminskning. I boken finns ca 160 lättlagade och läckra recept – alla helt nya - som passar för hela familjen och kan anpassas till alla livsstilar. Mat för njutning!Dessutom framgångshistorier och texter skrivna av experter inom kost och motion. Gör smarta val och skaffa dig nya hälsosamma matvanor med hjälp av ViktVäktarna. Och inte minst, förvåna vågen!
Bokförlaget Semic 9789155258818 -
Viktväktarna : mat från hela världen
Inbunden bok. B Wahlströms. 1 uppl. 2004. 160 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789132330247
- Titel
- Viktväktarna : mat från hela världen
- Författare
- Viktväktarna
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 216 x 258 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 766 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Maten behöver inte bli tråkig och smaklös för att du följer programmet Points. Den här kokboken är en guldgruva för dig som vill variera din ViktVäktarmat med lite annorlunda och mer exotiska smaksensationer. Här finns recept från bl.a. Italien, Grekland, Spanien, Frankrike, Cypern, Turkiet, Libanon, Egypten, Marocko, Indien, Thailand, Malaysia, Japan, USA, Jamaica och Mexiko där Pointsvärdena är beräknade.
Du som ännu inte är ViktVäktare har också glädje av boken eftersom rätternas kalorivärden står angivna. För att det ska vara enklare att planera en viktminskningsmeny finns här även tillagningstider och tips på variationsmöjligheter.
B Wahlströms 1 9789132330247 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789132325489
- Titel
- Ät gott med ViktVäktarna
- Författare
- Azmina Govindji
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 215 x 258 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 705 g
- Språk
- Svenska
B Wahlströms 1 9789132325489 -
Snabblagat med ViktVäktarna
Inbunden bok. B Wahlströms. 1 uppl. 2002. 160 sidor.
Nyskick. Ibland ritar tiden iväg och att få ihop en måltid som är god, nyttig och kalorisnål känns kanske avlägset. Här hittar du en mängd goda rätter som tar högst 30 minuter att laga till. Det är rätter till vardagsmat och till festligare tillfällen. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789132326271
- Titel
- Snabblagat med ViktVäktarna
- Författare
- Algotson, Stina - Viktväktarna
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 217 x 257 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 704 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Ibland rusar tiden iväg, och att få ihop en måltid som är både god, nyttig och kalorisnål känns kanske avlägset. Låt ViktVäktarna planera måltiderna åt dig. Här hittar du en mängd goda rätter som tar högst 30 minuter att laga till. Det är rätter som passar både som vardagsmat och till festligare tillfällen.
Eftersom alla recept anger både antalet kalorier och s.k. "Points" enligt ViktVäktarnas nuvarande kostprogram, blir det lätt att välja ut lämpliga rätter för att få en bra och snabblagad viktminskningsmeny.
B Wahlströms 1 9789132326271 -
Viktväktarna : lättlagat till vardags och fes...
Inbunden bok. B Wahlströms. 1 uppl. 2004. 160 sidor.
Mycket gott skick. Märke efter prislapp på bakre pärmen. Rikt illustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789132330834
- Titel
- Viktväktarna : lättlagat till vardags och fest
- Författare
- ViktVäktarna
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 217 x 257 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 790 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det går utmärkt att laga smal och god mat som mättar utan en massa tidsödande krångel. Den här kokboken innehåller mer än 160 lättlagade recept på såväl vardagsrätter som festmat. Alla recept är baserade på det enkla och effektiva programmet POINTS.
Du som ännu inte är medlem i ViktVäktarna har också glädje av boken eftersom rätternas kalorivärden står angivna. För att det ska vara enklare att planera en viktminskningsmeny finns här även tillagningstider och tips på variationsmöjligheter.
B Wahlströms 1 9789132330834 -
ÄT GOTT MED VIKTVÄKTARNA
Inbunden bok. B. WAHLSTRÖMS BOKFÖRLAG. 2001. 160 sidor.
Gott skick. ART NR 30448
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKB. WAHLSTRÖMS BOKFÖRLAG -
Ät gott med ViktVäktarna
Inbunden bok. B Wahlströms. 1 uppl. 2002. 160 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789132325489
- Titel
- Ät gott med ViktVäktarna
- Författare
- Azmina Govindji
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 215 x 258 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 705 g
- Språk
- Svenska
B Wahlströms 1 9789132325489 -
Viktväktarna Matnyttigt !
Inbunden bok. B. Wahlströms. 1 uppl. 2005. 143 sidor.
Nära nyskick. Utgiven av B. Wahlströms 2005. Förutom goda och nyttiga recept som hjälper dig att minska eller bibehålla din vikt, får du här exempel på enkla matlagningsmetoder som underlättar i köket. Recepten är indelade efter olika teman, så att du enkelt kan hitta läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789132332319
- Titel
- Viktväktarna : matnyttigt!
- Författare
- Johnson, Becky - Skipper, Joy - Olsson, Anna - Baxter, Steve - Algotson, Stina
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 143 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 216 x 258 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 752 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Förutom mängder av läckra och nyttiga recept, som dessutom hjälper dig att håll koll på vikten, får du här exempel på enkla matlagningsmetoder som underlättar i köket. Enligt ViktVäktarna ska det nämligen vara lika inspirerande att laga maten som att äta den!
Mustig biffgryta med öl, fiskspett med chorizo och burritos med ärtröra är några exempel på lättlagade och smakrika rätter som du kan äta med gott samvete.
B. Wahlströms 1 9789132332319 -
Lättlagat med Viktväktarna
Inbunden bok. B Wahlströms. 3 uppl. 1999. 223 sidor.
Nyskick. Inb kart, ca A4-format. Nypris 322. På en sida har ett kryss markerats för en rätt. Bilden är från annan upplaga, nästan lika
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9132317050
- Titel
- Lättlagat m viktväkt
- Författare
- Ann Page-Wood
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 223 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 194 x 256 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 763 g
- Språk
- Svenska
B Wahlströms 3 9132317050 -
Snabbt och lätt med ViktVäktarna
Inbunden bok. Bokförlaget Semic. 2012. 109 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155258979
- Titel
- Snabbt och lätt med ViktVäktarna
- Författare
- Nileskog, Karin - Palm, Ingrid - Tegnér, Anders - Viktväktarna
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 109 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 231 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 562 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hem från jobbet, hämta barnen, alla är hungriga och middagen ska helst stå på bordet nyss … Dessutom ska förstås maten vara både bra och nyttig för hela familjen.Många av oss kämpar med samma vardag och samma tidspress. Har du också ont om tid men vill ändå laga och äta nyttigt och gott? Det är en ekvation som faktiskt går att lösa! Snabbmat kan vara både god och bra för hela familjen, det bevisar denna bok. Den innehåller recept på mängder av läcker och varierad mat för alla, inte minst för den som vill tänka på sin vikt och sin hälsa. Hoppa över halvfabrikat och snabbmatskedjor – planera din veckomatsedel med hjälp av boken. Låt gärna hela familjen vara med och planera och sedan slipper du känna dig tidspressad och stressad utan kan vara riktigt nöjd med dina val!
Bokförlaget Semic 9789155258979 -
Viktväktarna menykokbok
Inbunden bok. B Wahlströms. 2 uppl. 1991. 223 sidor.
Mycket gott skick. Rikt illustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789132316005
- Titel
- Viktväktarna menykokb
- Författare
- Ann Page-Wood
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 1991
- Omfång
- 223 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 782 g
- Språk
- Svenska
B Wahlströms 2 9789132316005 -
Smart skräpmat med Amir och Viktväktarna
Inbunden bok. Malmö : Viktväktarna. 2015. 176 sidor.
Mycket gott skick. Mycket fint skick
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198041132
- Titel
- Smart skräpmat med Amir och Viktväktarna
- Författare
- Kheirmand, Amir - Nydrén, Gunnar
- Förlag
- Malmö : Viktväktarna
- Utgivningsår
- 2015
- Språk
- Svenska
Malmö : Viktväktarna 9789198041132 -
Smalt och gott med ViktVäktarna
Inbunden bok. B Wahlströms. 2003. 160 sidor.
Mycket gott skick. Recepten är enkla att följa, tillagningsmetoderna okomplicerade och råvarorna lätta att få tag på...
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789132327896
- Titel
- Smalt och gott med ViktVäktarna
- Författare
- Becky Johnson
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 215 x 257 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 706 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
I denna nya samling ViktVäktarrecept finner du traditionella favoriträtter, men också roliga desserter för gottegrisar. Alla recept är baserade på det s.k. pointssystemet som blivit så enormt uppskattat. Recepten är enkla att följa, tillagningsmetoderna okomplicerade och råvarorna lätta att få tag på.
Många av rätterna är vardagsmat som är god, näringsrik, snabblagad och mättande. Här finns också exempel på mer exotisk mat från andra kulturer med spännande ingredienser.
B Wahlströms 9789132327896 -
Lättlagat med viktväktarna
Inbunden bok. B Wahlströms. 3 uppl. 1999. 223 sidor.
Mycket gott skick. Skickgrad 7 (av 10) - Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789132317057
- Titel
- Lättlagat m viktväkt
- Författare
- Ann Page-Wood
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 223 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 194 x 256 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 763 g
- Språk
- Svenska
B Wahlströms 3 9789132317057 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789132334177
- Titel
- Lustfyllt med ViktVäktarna
- Författare
- Olsson, Anna - Algotson, Stina - Baxter, Steve
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 217 x 260 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 752 g
- Språk
- Svenska
B Wahlströms 1 9789132334177 -
ViktVäktarna : Mat för alla
Inbunden bok. B Wahlströms. 1 uppl. 2006. 142 sidor.
Nära nyskick. Onamnad
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9132333145
- Titel
- ViktVäktarna : Mat för alla
- Författare
- Stina Algotson
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 142 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 217 x 258 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 782 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vad ska vi äta idag? Det är ett val som de flesta av oss ställs inför varje dag. Det är lätt hänt att välja det som snabbast finns till hands, vilket kanske inte alltid är det som får oss att må bra och orka hela dagen.
För att underlätta och inspirera i vardagen har vi i den här boken sammanställt recept som varken är krångliga att laga till eller tar lång tid i anspråk. Det är recept som är både näringsrika och fettsnåla, givetvis utan att ge avkall på smaken. Och som vanligt tycker vi att man ska avrunda en god måltid med en lika god dessert. Eller finns det någon som tackar nej till en läskande kiwisorbet eller läckert limemarinerade jordgubbar?
Recepten är märkta med ett POINTS ® värde, men eftersom alla kalorivärden står angivna passar boken även dig som inte är medlem i ViktVäktarna.
B Wahlströms 1 9132333145 -
Sunt, snabbt och smalt med ViktVäktarna
Inbunden bok. B Wahlströms. 1 uppl. 2005. 160 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9132331789
- Titel
- Sunt, snabbt och smalt med ViktVäktarna
- Författare
- Olsson, Anna - Viktväktarna
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 216 x 258 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 812 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vill du gå ner i vikt och ändå äta god och mättande mat? Då är det här kokboken för dig. Här finns smala recept på allt från snabblagade luncher och middagar till sofistikerade bjudrätter och frestande desserter.
Frukt och grönsaker intar allt större utrymme i det moderna köket och så även här. Det är lätt att lägga till mer frukt och grönsaker i menyn. Servera till exempel köttet med en fräsch blandsallad och tillaga näringsrika efterrätter med frukt.
Du som ännu inte är medlem i ViktVäktarna har också glädje av boken eftersom rätternas kalorivärden står angivna. För att det ska vara enklare att planera en viktminskningsmeny finns här även tillagningstider och tips på variationsmöjligheter.
B Wahlströms 1 9132331789 -
Ät gott med ViktVäktarna
Inbunden bok. B. Wahlströms. 1 uppl. 2000. 160 sidor.
Mycket gott skick. Utgiven av B. Wahlströms 2000. I den här kokboken från ViktVäktarna finns recept på rätter för alla möjliga tillfällen och önskemål. Du får hjälp att gå ner i vikt samtidigt som du kan njuta av välsmakande och kalorisnål mat. I tio kapitel presenteras enk läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9132325487
- Titel
- Ät gott med ViktVäktarna
- Författare
- Azmina Govindji
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 215 x 258 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 705 g
- Språk
- Svenska
B. Wahlströms 1 9132325487 -
Viktväktarna : lättlagat till vardags och fes...
Inbunden bok. B Wahlströms. 1 uppl. 2004. 160 sidor.
Gott skick. något gulnad pärm
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789132330834
- Titel
- Viktväktarna : lättlagat till vardags och fest
- Författare
- ViktVäktarna
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 217 x 257 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 790 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det går utmärkt att laga smal och god mat som mättar utan en massa tidsödande krångel. Den här kokboken innehåller mer än 160 lättlagade recept på såväl vardagsrätter som festmat. Alla recept är baserade på det enkla och effektiva programmet POINTS.
Du som ännu inte är medlem i ViktVäktarna har också glädje av boken eftersom rätternas kalorivärden står angivna. För att det ska vara enklare att planera en viktminskningsmeny finns här även tillagningstider och tips på variationsmöjligheter.
B Wahlströms 1 9789132330834 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198041132
- Titel
- Smart skräpmat med Amir och Viktväktarna
- Författare
- Kheirmand, Amir - Nydrén, Gunnar
- Förlag
- Malmö : Viktväktarna
- Utgivningsår
- 2015
- Språk
- Svenska
Malmö : Viktväktarna 9789198041132 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198041149
- Titel
- Smart vardag med Amir och viktväktarna
- Författare
- Kheirmand, Amir - Viktväktarna
- Förlag
- Malmö : Viktväktarna
- Utgivningsår
- 2016
- Språk
- Svenska
Malmö : Viktväktarna 9789198041149 -
Lätt att njuta! : med Shirley Clamp och Viktv...
Inbunden bok. Bokförlaget Semic. 2013. 126 sidor.
Nära nyskick. Mycket fint exemplar!
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155260354
- Titel
- Lätt att njuta! : med Shirley Clamp och Viktväktarna
- Författare
- Clamp, Shirley - Kalén, Johan - Arosenius Ahlanzberg, Fia - Viktväktarna
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 126 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 201 x 267 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 633 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det går inte att ta miste på den energi, sundhet och glädje som Shirley Clamp utstrålar! Med målmedvetenhet och med hjälp av Viktväktarna har hon hittat tillbaka till sig själv och samtidigt fått en nyvunnen styrka och självkänsla.Som för så många av oss fick Shirleys egna behov stå tillbaka för familjens och för yrkeslivets krav – det är helt enkelt svårt att hinna med att ta hand om sig! Med åren smög sig både kilon, värk och kraftlöshet på. Genom Viktväktarna fick Shirley redskapen att planera vardagen med måltider och motion – och att lyssna på sig själv. Idag trivs hon med tillvaron och känner sig glad när hon går upp på morgonen och möter sin blick i spegeln.Här får du läsa om Shirleys inspirerande resa, om barndomens konflikter som födde en vilja att vara alla till lags och en känsla av misslyckande. Hur den har bytts till en inre styrka som kommer av att ha lärt sig att prioritera sig själv och att inte söka bekräftelse hos alla. Här finns också alla de läckra recept som hjälpt Shirley att nå sina mål. God, välbalanserad och nyttig mat som du mår bra av, utformade enligt Viktväktarnas modell där du räknar points. Här hittar du också goda råd och inspiration som hjälper dig att hålla motivationen!Lycka till med din egen resa!
Bokförlaget Semic 9789155260354 -
Snabblagat med ViktVäktarna
Inbunden bok. B Wahlströms. 1 uppl. 2002. 160 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Oläst. Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9132326270
- Titel
- Snabblagat med ViktVäktarna
- Författare
- Algotson, Stina - Viktväktarna
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 217 x 257 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 704 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Ibland rusar tiden iväg, och att få ihop en måltid som är både god, nyttig och kalorisnål känns kanske avlägset. Låt ViktVäktarna planera måltiderna åt dig. Här hittar du en mängd goda rätter som tar högst 30 minuter att laga till. Det är rätter som passar både som vardagsmat och till festligare tillfällen.
Eftersom alla recept anger både antalet kalorier och s.k. "Points" enligt ViktVäktarnas nuvarande kostprogram, blir det lätt att välja ut lämpliga rätter för att få en bra och snabblagad viktminskningsmeny.
B Wahlströms 1 9132326270 -
Viktväktarna : lättlagat till vardags och fes...
Inbunden bok. B Wahlströms. 1 uppl. 2004. 160 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9132330839
- Titel
- Viktväktarna : lättlagat till vardags och fest
- Författare
- ViktVäktarna
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 217 x 257 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 790 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det går utmärkt att laga smal och god mat som mättar utan en massa tidsödande krångel. Den här kokboken innehåller mer än 160 lättlagade recept på såväl vardagsrätter som festmat. Alla recept är baserade på det enkla och effektiva programmet POINTS.
Du som ännu inte är medlem i ViktVäktarna har också glädje av boken eftersom rätternas kalorivärden står angivna. För att det ska vara enklare att planera en viktminskningsmeny finns här även tillagningstider och tips på variationsmöjligheter.
B Wahlströms 1 9132330839 -
Viktväktarna : lättlagat till vardags och fes...
Inbunden bok. B Wahlströms. 1 uppl. 2004. 160 sidor.
Gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9132330839
- Titel
- Viktväktarna : lättlagat till vardags och fest
- Författare
- ViktVäktarna
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 217 x 257 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 790 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det går utmärkt att laga smal och god mat som mättar utan en massa tidsödande krångel. Den här kokboken innehåller mer än 160 lättlagade recept på såväl vardagsrätter som festmat. Alla recept är baserade på det enkla och effektiva programmet POINTS.
Du som ännu inte är medlem i ViktVäktarna har också glädje av boken eftersom rätternas kalorivärden står angivna. För att det ska vara enklare att planera en viktminskningsmeny finns här även tillagningstider och tips på variationsmöjligheter.
B Wahlströms 1 9132330839
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Gör livet lättare med Viktväktarna : maten, motionen, motivationen Nileskog, Karin - Arosenius Ahlanzberg, Fia Inbunden. Bokförlaget Semic 16 ex från 40 SEK
Viktväktarna : lättlagat till vardags och fest ViktVäktarna Inbunden. B Wahlströms 10 ex från 27 SEK
Viktväktarna : matnyttigt! Johnson, Becky - Skipper, Joy - Olsson, Anna - Baxter, Steve - Algotson, Stina Inbunden. B Wahlströms 28 ex från 17 SEK
Snabbt och lätt med ViktVäktarna Nileskog, Karin - Palm, Ingrid - Tegnér, Anders - Viktväktarna Inbunden. 2012. Bokförlaget Semic 1 ex 105 SEK
Smart skräpmat med Amir och Viktväktarna Kheirmand, Amir - Nydrén, Gunnar Malmö : Viktväktarna 3 ex från 195 SEK
Lustfyllt med ViktVäktarna Olsson, Anna - Algotson, Stina - Baxter, Steve Inbunden. B Wahlströms 1 ex 120 SEK
Sunt, snabbt och smalt med ViktVäktarna Olsson, Anna - Viktväktarna Inbunden. B Wahlströms 31 ex från 15 SEK
Smart vardag med Amir och viktväktarna Kheirmand, Amir - Viktväktarna Malmö : Viktväktarna 5 ex från 179 SEK