-
IDROTT OCH HÄLSA
Häftad bok.
Nyskick. Liber (51). 2 uppl. 1997. 160 s. Häftad. 24x16,5cm. 333 gram. Nära nyskick. Oläst. Skolstämpel på försättsbladet. Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9147002360
- Titel
- Idrott och hälsa Faktabok
- Författare
- Johansson, Bengt
- Förlag
- Liber
- Utgivningsår
- 1997
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 333 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "Vi kan alla bli vår egen personliga tränare samtidigt som vardagsmotion och sunda vanor räcker långt."
Det är det budskap som författaren Bengt Johansson vill förmedla till läsarna av Idrott och hälsa. Boken ger grundläggande kunskaper om hur kroppen fungerar i vila, arbete och träning och vad man själv kan göra för att må så bra som möjligt.
Varje kapitel inleds med en uppgift som leder till reflektion och diskussion. Det finns också uppgifter att fundera kring insprängda i texten. Kapitlen avslutas med olika sorters övningar och en sammanfattning.
Idrott och hälsa är skriven för kurserna Idrott och hälsa 1 och 2 på gymnasiet.
Utmärkande drag
- Anpassad språknivå
- Grundläggande ämneskunskaper
- Frågeställningar inleder kapitlen
- Sammanfattningar och uppgifter avslutar kapitlen
Baskunskaper för alla
Idrott och hälsa ger grundläggande kunskaper om hur kroppen fungerar i vila, arbete och träning samt vad man själv kan göra för att må så bra som möjligt. Viktiga områden är därför bland annat kostvanor, ergonomi, stresshantering och mental träning. Texten ger även praktiska råd inom områden som hur man bör lägga upp sin träning, friluftsliv, livräddning och första hjälpen.
Genom att boken har ett tydligt upplägg och en lättläst text passar den de flesta elever. Varje kapitel inleds med en uppgift som kan användas för att inleda arbetsområdet med en allmän diskussion eller för att eleverna ska tänka efter själva. I slutet på varje kapitel finns det en sammanfattning i punktform.
Uppgifter
Det finns flera olika sorters uppgifter. Förutom en inledande uppgift till respektive kapitel finns det uppgifter insprängda i texten som eleverna kan fundera över. I slutet på varje kapitel finns också dels diskussionsuppgifter, dels uppgifter som man antingen kan lösa med hjälp av boken eller som är mer i form av övningar eller ställningstagande.
Arbetsområden
Viktiga områden är förutom träningslära bland annat ergonomi och hur man hanterar stress. Nyskrivna avsnitt är till exempel mental träning och det nya kapitlet rörelse till musik. Läsaren får också praktiska råd inom områden som friluftsliv samt livräddningen och första hjälpen. Dessutom finns ett kapitel om spelreglerna inom ett antal olika idrotter och ett kapitel om kroppen.
Idrott och hälsa är skriven för kurserna Idrott och hälsa 1 och 2.
Innehåll:
- Idrott och hälsa
- Ohälsa
- Träningslära
- Sjukdom och skada - när kan man träna?
- Stresshantering och mental träning
- Rörelse till musik
- Idrott då och nu
- Friluftsliv
- Livräddning och första hjälpen
- Ergonomi
- Spel och regler
- Kroppen
9147002360 -
IDROTT & HÄLSA
Häftad bok.
Nyskick. Studentlitteratur (33). 2001. 223 s. Häftad. 24,5x17cm. 550 gram. Nära nyskick. Oläst Boken handlar om mycket mer än träningslära och tekniksa råd för aktiva idrottsutövare. Det är ett läromedel som sätter fokus på livsstilens betydelse för hälsan. Och de läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9144014821
- Titel
- Idrott & hälsa Elevbok - Kurs Idrott och hälsa A
- Författare
- Per-Erik Almvärn - Christer Fäldt
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 223 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 550 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Idrott & hälsa handlar om mycket mer än träningslära och tekniska råd för aktiva idrottsutövare. Det är ett läromedel som sätter fokus på livsstilens betydelse för hälsan. Och det visar hur motion och kroppsrörelse kan påverka våra kroppar – och psyken.
Detta läromedel är mer inriktat på att visa sammanhang än på att göra punktvisa djupdykningar inom olika faktaområden. Större tonvikt har också lagts på välbehag än på ansträngning – bl.a. med avsnitt om massage – eftersom det är viktigt att motion och idrottsverksamhet upplevs som lustfyllt.
Idrott & hälsa är skriven för kursen Idrott och hälsa A. Boken kan även användas vid undervisning på B-kursen, där den kan inspirera till problemorienterade temaarbeten samtidigt som den används som grundbok. Den är dessutom användbar i andra hälsoutbildningar, liksom i psykologiämnet där hälsofrågor ingår.
Till läromedlet hör en webbplats, som är en del av lärarmaterialet, med aktuell information, filmsekvenser m.m.
9144014821
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Idrott & hälsa Elevbok - Kurs Idrott och hälsa A Per-Erik Almvärn - Christer Fäldt Häftad. 2001. Studentlitteratur AB 10 ex från 75 SEK