Fånga dagen : Erfarenheter och lärdomar av utmattningstillstånd

Häftad bok. Hälsokällan Mälardalen AB. 2004. 48 sidor.

Mycket gott skick. Varsamt läst bok. Inga anteckningar, understrykningar el dyl, men en namning på pärmens insida. Pärmarna är lite svagt böjda och lite skavda på några ställen. Förord: "Det har skrivits mycket om stress och utbrändhet - eller med ett bättre och mindre skrämmande namn utmattningssyndrom.
Vår vetenskapliga kunskap växer snabbt, och det skrivs just nu många vetenskapliga artiklar och populärvetenskapliga böcker i ämnet. Börje Löfgren tillhör de läkare som arbetar med människor som blivit utmattade och funderat mycket över deras situation.

Han menar - i likhet med andra terapeuter - att många som är i den här situationen har stor hjälp av att träffa andra i samma situation och därför har han arbetat med dem i grupp.

Den här boken innehåller dels en översikt över de vetenskapliga kunskaperna och dels patienternas egna redogörelser för hur de blev sjuka - och hur de sedan blev bättre igen.

Titeln "Fånga dagen" står för ett positivt synsätt och en strävan att hjälpa patienterna att hitta ett bra sätt att leva. De relativt utförliga patientberättelserna är det som är unikt med boken, här berättar människorna själva. Många gånger har de fått hjälp av sin patientgrupp när de hittat formuleringarna om sin egen situation."

Boken innehåller förutom foton även tabeller, listor och annan grafik. Format: ca 22 x 21 cm.

Ta gärna en titt i min kategori "Personlig utveckling, arbetsliv, hälsa, stress och utmattning" om du är intresserad av ämnet och vill kunna utnyttja den förmånliga enhetsfrakten.